治疗产后脱发的饮食食谱
2018年11月08日 10:37阅读次数：148
产后妈妈脱发是很多人都有的经历，爱美的我们，看着我们的秀发脱得那么厉害，心疼疼的啊，小编总结了几款食疗方哦，治疗产后脱发效果很好的，那么治疗产后脱发的饮食食谱？
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治疗产后脱发的饮食食谱 阿胶大枣粥
原料：阿胶 10 克，大枣 5 个，大米 100 克，红砂糖适量。
做法：将阿胶捣碎备用、大枣去核，先取大米淘净，与大枣同放入锅中，加清水适量，煮为稀粥。待熟时，调入捣碎的阿胶、红糖，煮为稀粥服食，每日 1～2 次。
功效：养血秀发，适用于产后脱发、贫血等病症。
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治疗产后脱发的饮食食谱 龙眼阿胶粥
原料：龙眼肉、阿胶各 10 克，大米 100 克，白砂糖适量。
做法：将龙眼去皮取肉，大米淘净，与龙眼同放锅中煮为稀粥，待熟时调入捣碎的阿胶，再煮一二沸即成，每日 1～2 次，喜好甜食者可加白糖适量同煮。
功效：养心安神、健脾补血，适用于产后脱发、心悸、失眠、贫血等病症。
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