小云吞怎么做好吃？冬季里吃一碗胖乎乎暖融融的美味小云吞，心里也是暖暖的，下面来看看快手又美味的小云吞怎么做？ 小云吞 食材 猪肉160克、面粉150克、水70克、西葫芦20克、胡萝卜20克、娃娃菜20克、葱5克、鹌鹑蛋2颗、生姜1片、高汤适量、盐少许、亚麻籽油少许 标签 改善贫血、腹泻调理、感冒发烧、不爱吃肉、不爱主食、加餐零食、中式面食、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、除鹌鹑蛋外的所有食材洗净切末。 3、将切末的食材混合一起继续剁。 4、剁好后加入鹌鹑蛋、少许盐和油，顺时针搅上劲，放置备用。 5、做云吞皮，水和面粉混合成面团醒15分钟。 6、将面团擀成一张薄薄的面皮。

原标题：坐月子，我花了8000块请月嫂，值吗？ 导读：妈妈们在生完孩子之后，最重要的一件事情就莫过于坐月子了，相对于以前只能够在家里休息恢复，由长辈根据自己的经验来给产妇坐月子，现在产妇们坐月子的方式可以说是丰富了很多。而其中最常见的就是请月嫂来帮忙照顾产妇的月子生活了。 在小编身边很多有经济条件的朋友，大都会请月嫂来家里照顾产妇，但是，请月嫂的价格也并不便宜，一般都需要花好几千的月薪，有的金牌月嫂甚至需要上万块的工资。于是，就有人会觉得一个月花那么多钱来坐月子，是一件不划算的事情。 之前就有一位朋友被家里的婆婆抱怨请月嫂白浪费钱，那么产妇坐月子，我花了8000块来请月嫂，值吗？ 在这里，小编只能够说，花不同的钱享受同的生活待遇， 在坐月子方面，还是更建议有条件的家庭来请月嫂，甚至可以直接去月子中心坐月子。因为，体验感真的

　　 中新网财经频道统计发现，目前全国已有北京等23个省区公布了2011年城镇单位在岗职工平均工资。数据显示，在这23省区中，北京职工月平均工资最高，为4672元/月，其次是上海，为4331元/月，而排名垫底的是甘肃，仅为2742元/月。 　　北京、上海、浙江包揽前三 甘肃垫底 　　中新网财经频道统计发现，除了内蒙古、辽宁、黑龙江、湖北、河南、新疆、西藏、贵州这8个省外，北京、上海、浙江等23个省区已先后公布了2011年城镇单位在岗职工平均工资。其中，北京、上海、四川、河北这4省公布的数据是城镇单位在岗职工平均工资(含私营)，其余19个省份公布的数据是城镇非私营单位在岗职工平均工资(不含私营)。 23省份2011年平均工资排行 　　数据显示，在这23个省份中，北京、上海、浙江包揽平均工资前三名。其中，北京月平均工资最高，为4672元/月，上海4331元/月排名第二，浙

怀孕期间，关于饮食方面，既然有些饮食吃了对孕妇有害处，那自然也有对孕妇有好处的东西。比如火龙果，那么火龙果对孕妇有什么好处？一起来看看吧。 孕妇吃火龙果有什么好处 1. 降血压：火龙果对于患有高血压的孕妇而言是一种很不错的水果。火龙果本身并不含有蔗糖，不会增加糖尿病人的负担，同时，它也具有调节血压的功效，是一种非常不错的孕期水果。 2. 缓解便秘：孕妇吃火龙果还可以有效的缓解妊娠期常见的便秘症状，这主要要归功于火龙果中所含有的膳食纤维。通过膳食纤维的调节，孕妇的胃肠功能得到有效改善，便秘也就自然而然的会得到缓解，同时也能够对便秘起到预防的效果。 3.孕妇吃火龙果能护肤。火龙果中含有维生素C及花青素，具有美白、防衰老、美容养颜的功效，还可预防脑细胞变性，防止痴呆症的发生。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能能吃出美丽。

孕妇可以泡温泉吗 一般不建议孕妇泡温泉，原因有以下几点： 1、如果温泉内的水温过高并且泡的时间比较长，会使孕妇出现胸闷、气短等呼吸困难症状，从而也容易引起胎儿在宫内缺氧或者先兆流产的情况。 2、女性在怀孕期间的抵抗力非常低，泡温泉细菌容易进入阴道内引起阴道炎，导致出现外阴瘙痒或者分泌物增多等症状，严重的还会出现宫腔内感染。 3、泡温泉会出现出汗的情况，孕妇出汗过多容易导致体内电解质和水分失衡，对胎儿的发育会有非常大的影响。总之，怀孕期间泡温泉对自身以及胎儿都不利，所以最好不要泡温泉，可以在家适当的泡泡脚，能够有效的缓解身体疲劳。 如果说以上几点都能保证避免，那孕妇也是可以泡温泉的。 孕妇泡温泉注意事项 孕妇在泡温泉的时候要注意水的温度不宜超过40℃，泡温泉的时间也不宜过长，以15分钟~3

坐月子可以吃水果吗 坐月子是可以吃水果的，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。 坐月子如何选择吃什么水果 根据自身体质来选择即可。体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果;相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。一天吃1-2个为宜。 坐月子吃水果的注意事项 1、避免食用凉性的水果，比如西瓜或者哈密瓜等。女性在月经期间可以多吃温性的水果，比如樱桃、荔枝以及榴莲等。 2、吃水果时要彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。 3、在饭后或两餐间吃些水果，不会增加消化道的负担。

5-14岁儿童的首要致死因素 ▼ 暑假要来了，近期朋友圈里各种溺水急救法天天几欲刷屏。 不懂其实没什么 ，但是千万别被道德绑架，然后转发却导致害人哈。 例1：传说中的溺水急救秘方图【倒背奔跑法】 ▼ 附加一个典型的煽动性评语： ▼ 还有各种改进版的，真滴是脑洞大开 牛背马背颠 ▼ 大麻菌点评：那啥电影里范BB姐姐和黎明伯伯滴“”马震“”，那确实可以创造生命，但是救不了人啊!!! 倒挂在树上 ▼ 大麻菌点评：只要再加一把火，那就是失传名菜 “我kao企鹅” 腹部冲击 ▼ 大麻菌：这是赤果果的报仇雪恨第一大法好不好

身体外观和生长指标 孩子到第4个月末时，后囱门将闭合;头看起来仍然较大，这是因为头部的生长速度比身体其他部位快，这十分正常;他的身体很快可以赶上。 这个时期宝宝的增长速度开始稍缓于前3个月。 到满四个月时： 男婴体重4.7-8.5千克，身长58.3-69.1厘米; 女婴体重4.5-7.7千克，身长56.9-67.1厘米。 肢体运动指标 扶着宝宝的髋部能坐、试翻身，俯卧位两手支撑可以抬起全身;能靠坐十至十五分钟，头直立、平稳、背挺直;俯卧时，能昂头与平面呈90度，仰躺时，可以伸长脖子看手够脚;可以有限地弯曲腰以下的肌肉;能提高臀部;俯卧时可以从一边滚向另一边，可以由俯卧滚成侧卧或仰躺。 语言能力指标 这个阶段婴儿似乎在检测他们的发声器官，宝宝在这个

这句经典语录一出，网民们纷纷不淡定了，各个行业各个群体都在引用这句话，来调侃、励志、传播或营销。 而对于妈妈们来说，有一些看似很小的心愿，却是一个亿也换不来的美好存在。来看看你中招了没？ 小目标一：再也没有人天天念叨我的奶不够，要加奶粉！ “我孩子还没出生呢，婆婆就说我胸部小，身体瘦，断言说我以后肯定奶水不足，我真服了，怎么不当算命先生呢！” “月子里，无论孩子是尿了拉了困了，只要一哭爷爷奶奶就念叨说：是不是奶不够啊，快加奶粉吧，别饿着孩子了。要不是我拦着，我的孩子每天啥事也不干，就剩下不停地吃吃吃了！我真想发自肺腑地对他们说：“你们是奶粉商搬来的救兵吗？” “别人家都是公婆迷信奶粉，我们家连老公现在都不跟我站在同一阵营了。我大碗大碗地喝催奶的汤水，乳头被咬烂了还咬着牙坚持喂，半夜还要爬起来吸奶……种种追奶的艰辛都被娃他爸忽略了，就知道时不时地加一句不冷不热的旁白：不行就加奶粉

孕期被告知血糖超标？孕妈妈们通常会感到焦虑不安：难道是吃甜食的过？究竟要不要节食？水果还敢再吃吗？医生建议打胰岛素，会不会伤害到胎宝宝呢……？一系列的疑惑涌现在孕妈妈的思绪中。 下面，专家医生就来为“糖妈妈们”答疑解惑常见的妊娠糖尿病，以免陷入误区，造成严重的后果。 1、不吃主食血糖就不会高了？ 孕妈妈的这种想法绝对是错误的。 谷类食品是我国传统饮食主体，是人体能量的主要来源，提供人体需要的大部分碳水化合物、蛋白质、食品纤维及B族维生素等，不吃主食必然造成营养素缺乏从而影响胎宝宝的正常发育。 有的糖妈妈自称一吃主食血糖就会高，其实是因为进食油腻的食物、大量水果或者甜食等，如甜面包、巧克力、饮料，造成的血糖异常。 建议糖妈妈合理膳食，少食多餐；选择低能量食物，不吃或少吃动物脂肪，有效控制体重；主食宜粗细搭配，控制高淀粉和高含

很多备孕期的女性都过得战战兢兢，不知道自己什么时候怀孕，万一怀了，自己不知道，因为大意流掉了怎么办，那就欲哭无泪了。 其实有很多方式可以自测怀孕，一般是根据自己身上的状况来判断；一旦出现以下情况，那么八九不离十是怀孕。 月经迟到 怀孕的第一信号是停经。计划怀孕的女性都会记住自己的月经日期。 平时月经周期正常、身体健康的女性，如果没有采取任何避孕措施，在排卵期前后曾有正常的性生活，若是在月经周期后仍不按时来，这时可怀疑自己是否怀孕。通过月经检测是否怀孕是最准确的方法。孕妈妈们应该在月经超过正常月经周期7天以上再到医院检查确诊，才是最准确的。 胸部不适 我们都知道，女性怀孕后乳房会发胀，并逐渐增大，会出现胀痛，有类似月经来之前的感觉，可能会更剧烈一些。 刚怀孕胸部增大不明显，但是多少会出现一些不适，比如刺痛、膨

风热感冒怎么好得快 风热感冒一般是指热邪侵犯人体，所发生一系列感冒的症状，常见症状有咽喉红肿疼痛、咳嗽、黄痰、鼻塞、口干口苦等。可选用药物比如银翘解毒片、连花清瘟胶囊、银黄口服液等中成药。 感冒的人需要注意饮食，不要吃太过于油腻、辛辣刺激食物等。可吃一些比如梨、藕、薄荷等凉性食物，可以很好的起到清热的作用。同时感冒时做好日常护理，如勤通风、多运动、多喝温水、注意作息时间等。同时感冒期间不可过度滋补，以免导致热盛，而加重感冒的症状。 风热感冒5大常用药 常用的风热感冒药有银翘解毒片、羚羊感冒片、感冒清胶囊、复方感冒灵颗粒、维C银翘片、连花清瘟胶囊、双黄连口服液、清热解毒软胶囊以及清热解毒口服液等，药物组方中多以薄荷、金银花、桑叶、菊花、牛蒡子、葛根等辛凉药为主组成，适用于外感风热表症。 服药前一定要对症治疗，避免

便秘的感觉，想必不少人都很熟悉。你知道吗？宝宝也会便秘。看着宝宝憋的那么辛苦，宝爸宝妈们肯定是心疼不已。那么如何解决宝宝便秘？一起来看看吧。 心疼归心疼，碰上爱便秘的宝宝，家长最应该做的还是从这3个方面入手从根本上帮他们改善肠道功能。 1、饮食 宝宝便秘时，大便是很干燥的，这多和宝宝摄入膳食纤维、脂肪量不足、饮水量欠缺有关。这一点很好理解，我们成年人饮食不合理，膳食纤维摄入较少时，也会导致便秘。所以，宝妈可以给宝宝多吃点富含膳食纤维的食物，比如说，西蓝花、豌豆、玉米、芹菜等。但前提是，咱家宝宝对这些食物不过敏。 2. 做运动 我们平时让宝宝多趴趴，带着宝宝做做操，这些都可以促进宝宝的肠道蠕动，改善便秘。 3. 腹部按摩 以顺时针方向，手按压力度不要过大，按压时不要过深，下压0.5厘米即

三月不减肥，四月徒伤悲。女性朋友们貌似随时随刻都在减肥。 过度节食，不仅不利于身体健康，而且后期反弹的可能性非常大。 “林心如产后正式复工，展现S型曲线，纤瘦身材美如少女。” 林心如表示，因为要哺乳，并未认真减肥，仅三餐清淡、不吃油腻食物，并减少外食、多喝水。 宝妈们，也不要羡慕。番茄烧冬瓜，番茄和冬瓜都是低热量、美容效果好的食物，想减肥的朋友们不要错过哦! 番茄烧冬瓜 材料 番茄70克、冬瓜100克、葱适量、盐适量、醋适量。 步骤 1.冬瓜去皮、洗净、切块，番茄洗净、切块备用。 2.锅中少油，分别放入冬瓜和番茄，加少许盐和醋。 3.最后加适量葱，炒1分钟出锅即可。 营养价值 番茄含

　　对于母乳喂养的妈妈来说，有时候往往会因为一母乳喂养的一些传言而放弃哺乳，但往往这些传言都是没有根据的，本文就提醒母乳喂养的妈妈，如何克服母乳喂养的三怕，一起来了解下吧。 　　怕肥胖 　　现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。广州市妇婴医院妇产科何平主任表示，造成身材走样并非母乳喂养所造成，恰恰相反，母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用。 　　产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给宝宝，保持供需平衡。而且宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。 　　怕劳累 　　剖腹顺利诞下女儿，罗太太总算松了一口气。痛楚、疲倦随之

分娩方式按大类划分，可分自然生产与剖宫生产两种，其中自然生产又分若干种。在正常情况下，自然生产无疑对母婴更有利。自然生产的进展需要有4个主要因素，即产道、产力、胎儿和精神因素。如果这4个因素都很正常且互相协调，就可顺利分娩。如果其中之一个达不到要求，就有可能增加产程的难度，而医生就会因此建议剖腹产： 1、产道（骨盆） 可以通过孕期骨盆测量和阴道检查或X光骨盆测量作出较为准确的判断。 2、胎儿状况 胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围，胎儿的数目及胎儿的健康状况等，到妊娠晚期也可大致上作出判断。 3、产力 只有产力这个因素，在临产之前还是个未知数，要到临产后才能看出、判断会不会难产。 4、精神因素 第四个因素：精神因素，消除恐惧、焦

经济社会不断发展，人们对于物质方面的要求越来越高，随着二胎政策的开放，越来越多的婴童用品企业开始新一轮的产品更新和推广，好的婴童产品自然会受到消费者的关注，但前提是有一个优质的推广平台。 2018年10月16-18日，亚洲规模最大、最具行业影响力、最具权威性和专业性的国际化商贸平台——第十七届CTE中国玩具展、CKE中国婴童展、CLE中国授权展、CPE中国幼教展，将在上海新国际博览中心举办，此次展会将集结四大展会同时亮相，届时婴童产业各个领域的生产商、品牌商都将云集于此，一展强大的企业实力和创意新品。 四展同台的盛况当然会有诸多亮点，本届展会面积扩大至220000平米。参展商将达2400家，4300个品牌将集体亮相，参展人员会在展会中一睹当下最新颖最具创意的婴童用品，预计会有十万海外买家到场参观采购。展会将按产品类别进行区域划分，每一个展区都根据

生第一胎的时候没怎么备孕就怀上了， 现在政策放开了，想生个二胎咋这么难...... 相信存在这个问题的女性不在少数，生第一胎的时候是多年之前了，那时候人们对于备孕还没有现在这么讲究，很容易就能顺利怀上孩子。现在为什么想生个二胎给老大做个伴就这么难呢？是不是年龄太大了的原因呢？ 除了年龄这个因素之外，其实想生二胎还需要注意的事项比较多，下面我们一起来看一下： 一、不吃早饭 现在有很多上班族，晚上需要加班到很晚，早晨起来自然而然就不想起床，能多睡几分钟就多睡几分钟，起来之后收拾一下自己，就出门去上班，有些会在路边小摊买点吃的，边吃边走；有的则连路边摊都嫌排队购买比较麻烦，包里放几块饼干就当早饭了。长期不吃早饭，不仅会影响肠胃功能，而且也会影响生育能力。 二、过度肥胖 现在有很多女性比较贪吃，把控不住自己的

　　6月份，射手座有着怎么样的运势？爱情运旺盛否？财运好不好呢？事业是不是很顺利？想知道射手座的6月份运势，就看看下面的详细的分析吧。 　　唐立淇2013年6月射手座运势 　　六月上旬 　　★吉星与水星进入八宫，对两性关系来说有更亲密的效果，你们可能谈到更深入的问题，沟通不再流于表面，会触及彼此的担忧与恐惧，让你们有更深的默契，发展出新关系。 　　★财运不错，有赚取偏财的机会，这段时间会凸显你的生意头脑，你很清楚该怎么赚钱。 　　★动能之星进入婚姻、合作宫位，引爆你们的冲突，变得白热化。之前你一直感受到敌手、伙伴、另一半的威胁或压力，因为希望和平，因此任凭宰割，现在你已失去耐性，若对方有过度侵略性的表现，你就会发火，战斗力提高，若之前没有达成共识，现在可能会剑拔弩张，动能之星有可能让双方积极解决这件事。 　　六月中旬 　　★若是有赌瘾或对竞赛游戏有兴趣的射手，机会很多.建议小

水果不仅营养丰富，而且味道可口，特别适合宝宝们吃，但是这里我不得不提醒各位妈妈们，给宝宝吃还有很多值得注意的地方。 1.看体质 根据宝宝体质吃水果，不仅能够补充营养，还能够保健身体。比如宝宝体质较热，就适合吃西瓜、猕猴桃等凉性水果。而如果宝宝容易咳嗽，患气管炎，那么吃些柑橘有助于消痰，注意吃多了会上火哦。如果宝宝要多补充维生素A，那么就可以多吃些杏、甜瓜等水果。 TIPS：宝宝体质分析 a.实热体质：实热体质的宝宝总是看起来汗多，而且特别容易上火和便秘，所以可以吃些凉性水果败火。如果吃太多热性水果就容易引发牙疼等上火症状。 b.虚寒体质：四肢冰冷的宝宝，尤其是女孩子，新陈代谢较差，证明体质比较虚汗，吃一些热性水果较好，而吃太多寒性水果就会加重病情，尤其是女孩子长大以后可能会引起痛经等症状。