现在人们生活水平提高了，二胎政策也开放了，很多的家庭都开始准备生二胎了，希望孩子多有个伴，那么在备孕的过程中我们应该怎么做才会更容易成功呢？一起来看看吧！ 随着二孩政策的开放，越来越多的家庭考虑生育二宝，可似乎备孕二胎的道路并没有那么好走，很多准妈在备孕路上都会遇到瓶颈，今天给准妈妈们几个小建议，希望备孕二胎更容易一些。 1.减轻心理压力 医生们通常会说女性最佳的生育年龄是25~28岁，随着年龄的增长生育能力也会下降。如果女性过了35岁，那么妊娠率比青年妇女下降一半，流产率则上升一倍。 因为怀孕要趁早这种理念的存在，很多大龄姐妹就特别着急怀孕。恨不得马上怀上宝宝。可是越着急就越难怀孕啊！在这里，小编建各位着急生育二宝的姐妹，放松心情，减轻心理压力，不要过于急躁。好好调整心态，说不定什么时候就有了。 2.流产后不

孩子误服药物毒物，出现擦伤扭伤、骨折、动物咬伤等情况，第一时间如何正确处理。千万别觉得这些事情离我们很遥远。小编邻居家的女孩，把妈妈的避孕药翻出来吃了。 全家吓死，孩子才5岁啊。发现的时候已经吃完很久了，有多大影响医生也很难说，只能持续观察。 意外无处不在。我们作为家长，一定要掌握正确处理意外的方法。 误服药物、毒物 孩子分不清楚药物和有毒物质，比较容易出现误食，导致药物过量或者中毒等。 家长发现孩子误食了药物、毒物，首先，观察孩子精神状态。 如果孩子状态挺好的 那可能问题不大。 家长要尽快带孩子到医院，把药品盒子或说明书也拿着。 医生会根据孩子摄入药品的剂量来判断，决定立即进行处理，还是等孩子自己代谢掉药物。 呼吸有异味，有呕吐 家长如果发现孩子呼吸有

备孕必知：卵子的存活时间有多长 对于备孕的夫妻来说，了解一些有关精卵子知识是很有必要的。最大的疑问莫过于卵子的存活时间有多长了。卵子能存活多长时间呢?卵子在体内的存活时间有多久?下面让我们一起来看看。 卵子的存活时间有多长 对女性来说，怀孕的可能性起始于两个卵巢，那是两个附着在子宫两侧的小小的椭圆形器官，其中充满了卵子。 与男性需要不停地制造精子不同，女性的卵子在出生前就已经存在了。每个女婴出生时，子宫里都有多达45万个卵子，但许多卵子几乎是在分娩时直接就死了，剩下的卵子则会随着你的年龄增长而有规律地减少。你在有生育能力的那段时间内，可能要释放大约400个卵子，这段时间是从你初潮来临时开始，到你的更年期到来之时(通常在45～55岁之间)结束。 每个月，通常在月经周期中间的某个时间，有1～3个卵子会在你的1个卵

　　剖宫产是一项大的手术，新妈妈要注意做好产后保健工作，特别需要注意剖宫产产后常见的一些疾病，下面我们就详细的来了解都有哪些疾病。 　　分娩后，新妈妈在脉压、血压等检查中没有出现异常，那就会很快回到病房中。当天，新妈妈会觉得浑身无力、酸痛，连动一下手指头也会觉得吃力非常。每次动一下身体，她都会觉得手术部位传来阵痛。腰部和腹部的疼痛也比自然分娩强烈得多。在这个时候，新妈妈最好是能在病床上稍微运动一下身体。 　　剖宫产后常见疾病 　　剖宫产不同于阴道分娩，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖宫产是产科最大的手术，有很多并发症和后遗症，其常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠黏连;最严重的并发症有肺栓塞、羊水栓塞，可导致猝死;远期后遗症有慢性输卵管炎及由此导致的宫外孕，另有子宫内膜异位症等。所以

新生儿到底该如何护理？护理新生儿要注意哪些细节问题？经历了期待和漫长的10个月，又经历了惊心动魄永生难忘的分娩时刻，宝宝呱呱落地，似曾相识却又如此陌生，对于一个新妈妈，面对这个没有说明书的神秘小天使我们到底该怎样喂养和护理呢？ 足月新生儿的特征： 1、一般情况 出生时间：37-42周出生 体重：2500-4000g；平均体重3000克， 平均身长：50厘米 头围：33.7—34.3cm 2、我的大眼泡、罗圈腿、小卷发、小皮肤等等，这些雷人外表都属于爸爸妈妈纯正基因呦 3、遇到这些情况也不要紧张。比如马牙、乳房结节、白带阴道出血、生理性体重下降、生理性黄疸、生理性红斑、胎记和血管瘤等等。 足月新生儿适宜的环境 1、温度：室温24℃～26℃； 2、湿度：相对

孕妈妈们都关心腹中胎儿是否健康，但是除了产检时，其他时间真的不知道宝宝在肚子里怎么样，好多妈妈也因此而纠结。其实胎宝宝虽不会说话，但是可以通过特别的方式，告诉妈妈自己很健康，例如下面几种： 一、肚脐附近一丝丝的痒 这是孕早期时孕妈妈会有的感觉，这时的胎儿还很小，像小鱼一样在肚子里面探索。如果孕妈妈有肚脐附近痒痒的感觉，是胎儿在告诉你他正在长大，看把他厉害的。 二、肚子里发出“咕噜”声 这是孕中期时孕妈妈会有的感觉，有时孕妈妈把手放在肚皮上，轻轻地压一侧，胎儿就会跑到另外一侧，再压另外一侧，胎儿又回到这一侧，伴随的还有咕噜的声音。这是胎儿在和你玩闹呢。但是孕妈妈不能总把手放肚皮上，不然小心胎儿在你的肚子里面翻跟斗哦。 三、肚子有一个点在一直跳 这种感觉一般会发生在下午四五点钟和夜半时分，像是宝宝的心跳

夫妻结婚后，都想要个自己的宝宝，为了能生出一个健康而又聪明的宝宝，宝爸宝妈需要提前做好备孕措施。备孕也是一门很深的学问，在备孕期有些情况下女性是不太适合要娃的。 备孕期间，是一个在不断调整自己身体情况的阶段，因此备孕的期间通常建议是3个月的时间。而不是提到备孕，是边备孕边怀孕。特别是下面的4种情况，如果自己有的话，一定要记得先调理，不仅会影响到中奖率，同时孕期的时候会影响到胎宝宝的健康发育。 1、身体肥胖的女性 对于身体肥胖的女性来说，本身身体的新陈代谢基础就会慢，这样不仅会影响到自身的健康，同时也会影响到卵子的质量，从而在顺利怀孕以后，胚胎的神经系统发育可能会出现畸变的概率。因此，如果身体过于肥胖，建议一定要先减肥，提高身体基础代谢。 2、牙齿有问题的女性 近年来，我国得慢性病的人数在不断的增加。其中有关口腔的健康也被越来越重

　　“一杯牛奶强壮一个民族”，这里面的道理几乎人人都懂。可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。 　　老年人几乎人人缺钙 　　老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。40岁以后的女性，以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人更要考虑是否有补钙的需要。 　　对于骨质疏松的高危人群，如有轻微外伤就容易骨折的老人;绝经5年后，特别是母亲和姐妹有骨折史的老年女性;长期过量高强度运动或运动量严重不足的老人;甲亢患者等，孟迅吾教授建议，都要到医院进行骨密度等检查，并根据医嘱合理治疗。 老年人如何正确补钙 　　选钙剂要看三大指标 　　老年人补钙可以从食补和补充钙剂两方面入手。饮食方面，中国人一

在怀孕以后你有注意过自己的身体变化吗？有没有觉得自己的白带多了？怀孕后白带增多正常吗？需要注意什么？ 在怀孕之后，属于正常的情况下，也会有白带增多的情况出现。那么在这个时间里要注意什么？今天，咱们就一起来了解下，女性怀孕后白带增多该注意什么： 1.注意情绪 人的情绪好坏，会对身体状况有很大影响。如果孕妈妈处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，会刺激激素分泌，影响胎儿的生长发育。保持好心情对孕妈妈来说是特别重要的。 2.注意卫生 怀孕期间，尤其是月份大了，行动会多少有些不方便，但有些事情还是需要注意的。 女性白带增多，也就是阴部的分泌物增多，自然就会弄湿内裤，或者一段较长的时间后会出现异味，所以孕妈妈要保持阴部的卫生状况，及时换洗内裤。 3.注意均衡饮食 怀孕之后，白带增

怀孕后，孕妈们无论是衣食住行都需要注意，尤其是在饮食方面。许多东西孕妇都不能吃，下面就给大家讲讲，孕妇不能吃的肉类。一起来看看吧。 怀孕期间不能吃什么肉类? 1、烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地区居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。 2、麻雀肉 雀性大热并特淫，孕妈妈不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。 3、鳖肉 甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，可散淤块、打散肿瘤。因此，临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来

这世界上有一种媳妇，叫别人家的媳妇，比自家女儿还贴心。 你看，人家谁谁谁的媳妇，婆婆刚退休烦闷，儿媳妇给买了健身卡按摩卡购物卡，周末还陪婆婆逛街打麻将。 你看，人家谁谁谁的媳妇，从来都是轻声细语，从来不让老公做家务看孩子进厨房，对婆婆更是轻声细语，不要钱不要房还给婆婆零花钱。 小区里的婆婆们最爱凑在一起，夸儿子数落儿媳。一顿吐槽过后。婆婆们总是长长叹一声气：“唉……只有一个儿子，好不容易给儿子娶了媳妇，可那媳妇，指望不上啊！要是我躺床上，估计我那媳妇偷着乐呢。” 可是，隔壁家有个白发婆婆，从不参加讨论。太阳底下，婆婆们唧唧喳喳长吁短叹时，她只在旁边的健身器械上，认真做运动，偶尔听到一言半语，抿嘴笑笑，摇摇头。有老太凑上去闲扯，你家媳妇怎么样？白婆婆说，很好啊。 “她给你端茶倒水，洗衣做饭，给钱给物给笑脸了？” “

近日，在由《健康报》主办的第六届“百姓安全用药”发布会上，尼美舒利颗粒)荣膺“百姓安全用药”称号，同时，康芝药业也喜获本届百姓安全用药调查“企业社会责任贡献奖”。 　　《健康报》是安全性好、不诱发哮喘。如今，尼美舒利已经是何女士的家庭必备药。 　　对瑞芝清的安全性，患儿父亲李先生也持肯定态度：“与其他退烧药相比，尼美舒利副作用很少，对小儿肠胃刺激低，口感易于孩子接受，我们的朋友圈子里，基本上用的都是瑞芝清。” 　　上海市儿童医院副主任医师谢利剑博士对尼美舒利进行了十年的临床实践，实践显示，尼美舒利选择性抑制环氧化酶Ⅱ(COX—Ⅱ)，对药物受体选择性高，临床退热效果好，安全性高，极少发生不良反应。

海带结焖排骨肉 原料：排骨500g，海带结150g，姜1小块，葱结1个酒1大匙，盐适量，鸡粉适量。 做法： 1.排骨洗净后入沸水中焯水，用清水冲洗干净，姜切成片; 2.海带结用水泡透，洗净沙泥，用水煮开后，再用清水洗净，沥干水; 3.锅中加入排骨、海带结、姜片、葱结和水，煮开后加酒，转小火煮2小时，用盐、鸡粉调味即可。 三色蛰丝 食材：4两海蜇皮、1个青椒、1个红椒、生姜、调味品适量 做法： 1.用水把海蜇皮冲洗干净，并用刀把其切成丝状，放进温水中稍稍泡会，去除其中的水分，搁置备用。 2.将生姜，青椒与红椒用水冲洗，用刀将三者切成丝状，搁一边备用。 3.将青椒，红椒和海蜇皮都放入碗中，加入调味品调匀，最后搁入适量

        孕妈咪孕前进补原则有哪些？孕妈咪多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的，但不能过量。　　       此外，还要保持日常正常的饮食生活规律，有怀孕需要时，更是别玩乐无度饮食不节。而心情愉快轻松就更为重要，有愉快的心理状态者不仅受孕率高，胎儿的质量也相对更高。 　　比如女方造成不育的问题可能有子宫问题，输卵管问题，排卵功能等等，而男方有精子数量够不够，精子活力不足等等。检查问题出在哪里，然后再治疗或者用中医方式调理，这时才可能需要用到部分中药“进补”。 　　大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充，却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充，岂不知孕前营养对优生一样重要。准爸妈如何搭配孕前营养?因为孕妈妈大多会有一段时间的初

　　产后恢复对于每个新妈妈来说，都是至关重要的，但在恢复过程中，新妈妈们常常会遇到一些问题，比如本文中提到的这几个，一起来看看具体事项，以及新妈妈们要如何应对吧。 产后恢复存在的几个问题 　　1.肥胖： 　　妈妈在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。 　　一般女性生产完后体重会增加10～12公斤，是正常的状态;但有很多女性怀孕期没做好饮食控制，生完后体重却增加了15～20公斤，这样很难瘦下来。 　　2.皮肤松弛： 　　怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大，导致腹部肌群和皮肤过度扩张，真皮层被拉伤或断裂，使得腹部松弛。 　　3.妊娠纹： 　　对于孕妇来说，妊娠纹是怀孕过程中做大的梦魇。虽然妊娠纹或生长纹发生的机转仍不十分明确，一些可能的推测包括了与内分泌的失调、皮肤过速

怀孕后，备受尿频困扰？关于这3点孕妇要正确认识。相信很多孕妇也都有这样的困惑，其实晚上的这种生理需求，孕妇不要强忍着，不然对自己和胎儿都不好。 1.怀孕后为何会出现尿频现象? 很多孕妇从怀孕初期就出现了尿频的现象，这主要是因为刚怀孕后，孕妇的盆腔充血，子宫体增大牵扯膀胱向上推移，然后刺激膀胱，从而导致尿频。从怀孕中期开始，随着胎儿的不断发育，孕妇的子宫也越来越大。而子宫和膀胱离得位置很近，这样子宫就会压迫膀胱，使得膀胱的出尿量减少了，这也会出现频繁上厕所的情况。在怀孕36周左右，胎儿入盆之后，尿频的现象会加重。有些孕妇在咳嗽或者是打喷嚏的时候还可能会漏尿，这也都是正常的反应。 2.孕妇为何不能憋尿? 有不少孕妇因为各种原因会有憋尿的情况存在，但我们是不建议这样做的。如果孕妇经常憋尿的话，就会影响到膀胱的功能，也可能会引起尿

月子期间，有一个土豪亲戚就是不一样，人家都是给孩子送点衣服，帽子，婴儿推车之类的，有一家直接很大气的送了一盒人参。当时看到后那叫一个激动呀。婆婆也是想着，刚生完孩子，身子虚，想给我好好补一补，没想到，不补还好，补了之后，发现奶水没有前几天的多了。本来孩子还够吃，可是现在只能干着急了。 不知道怎么回事的我，就去网上查了一下，人家说人参具有回奶的效果，当然了，这得是看个人体质，有的人吃了还真的是很补身体。但是我就是那个没有福气的人，吃了以后没有奶水了，没办法，只能再吃一些下奶的食物来弥补了。 看来呀，想要不回奶，还得记牢这三点： 不要尝试新食物 可能妈妈自己对一些食物是有反应的，因为平时没有接触过，所以，没有发现。建议最好就是在月子期间，自己不要尝试新事物，就吃一些自己平常吃的就好，猪蹄汤，鲫鱼汤，丝瓜，豆腐之类

缩阴药真的有用吗?现在不但出现阴道松弛的女人很多,想缩阴的女人也很多,缩阴药作为现代女性缩阴的常用方法自然也受到了相当多的关注,今天小编就带你认识一下有用缩阴药。 其实缩阴药是不是真的管用全看是否能够抓住阴道松弛根源,科学缩阴。 随着医学的发展,对于生殖研究的深入,不少医学专家表示,年龄、生育、性生活都会对阴道松紧程度有所影响。而主要的根源在于下面这几点。 1、随着女性年龄的增长,阴道细胞老化,阴道肌肉萎缩,阴道弹性减弱。 2、生育或者是多次生育会导致阴道弹性纤维断裂、受损。 3、频繁或者过于激烈的性生活会导致阴道收缩能力降低。 如果想缩阴,必须找到能够激发老化阴道细胞活性,修复受损阴道弹性纤维的缩阴方式才行。 “对症下药,方能药到

在平时的工作中，经常有孕妈妈问关于钙的各种问题，有些问题说了又说，但还有很多人不明白。那今天就专门说说补钙的事儿。 天天说补钙，钙有那么重要吗？ 整个孕期孕妈妈要储存30g的钙，其中25g存于胎儿体内，其余部分储存于母亲体内以备哺乳之需。 如果钙摄入不足（低于推荐摄入量，见下图），母体将动用骨骼中的钙满足胎儿的需要，这必然影响了母体的骨密度，为绝经期的骨质疏松留下伏笔。 如果母体钙明显不足，将影响胎儿的骨骼、牙齿发育。 所以，钙摄入不足，对胎儿和母体都将产生你察觉不到的影响。 我的钙不低啊，也需要补吗？ 经常孕妈妈拿着孕期生化检查单问我，你看这个钙是正常的，为啥还要我补钙？ 这里要说的是，判断缺不缺钙一般不看血钙，而是要进行骨密度检查(X线或者B超）。

许多宝爸宝妈都知道，宝宝在一岁前不能吃盐。那么你们知道为什么吗？宝宝一岁后是不是就可以放心的吃盐了呢？带着这些疑问，一起来看看吧。 宝宝满一岁后，不少妈妈就迫不及待给宝宝加盐。一岁确实是宝宝吃盐的分水岭吗?事实可能和你知道的有出入哦~下面具体来看。 宝宝一岁前真的不能吃盐吗 宝宝在一岁之前是不可以吃盐这种说法，已经被很多妈妈奉为真理。但也有妈妈将信将疑，不吃盐，宝宝没劲怎么办?那么宝宝一岁前到底可不可以吃盐呢? 世界卫生组织建议，宝宝满六个月后，在母乳喂养的同时，可以吃各种有营养的辅食。但是不能在食物中添加盐和糖。 2013版《中国居民膳食指南》也提到了，给6-12个月大的宝宝吃的辅食应该不放调味品、不放盐，尽可能少放糖，但可以添加少许食用油。 所以宝宝一岁之前不能吃盐的说法是可靠的