一个小家是否幸福，就看你的心态、能力了，做一个温和独立的女子，比乞求男人、命运对你好一点更现实更重要。 不要对生活有太多苛求，不要对婚姻有太多妄想，安心过好现在的生活，珍惜目前所拥有的一切，因为这些都是你自己选择的。 01 CC三年前结婚了。此后，各种生活琐事纷至沓来，老公也变了个样。以前温柔、体贴，婚后却脾气变大，人也变懒了。 CC婆婆是一个大字不识几个的家庭主妇，但性格很强势，公公一向让着她。因为家里出了个大学生，她自觉劳苦功高底气很足。然而，婆婆自己当家做主也罢，还不停唆使儿子要强势一点，做小家的主。 刚开始，因为有感情基础，CC两口子的生活还算过得去。但是宝宝出生以后，矛盾加剧。CC婆婆常住，按照老一套带孩子，还认为CC带孩子太矫情，比如不能把屎把尿，不到月龄不能吃大人饭……而CC老公一味听信自己妈的话

　　豆腐皮和菠菜的营养丰富，非常适合怀孕前的女性食用，特别是菠菜中的叶酸含量比较高，对于孕前补叶酸起到了很大的帮助，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款用腐皮和菠菜做成的营养食谱，以供参考。 　　豆腐皮炒菠菜-孕前营养食谱 　　材料:豆腐皮250克，菠菜100克 　　调料:葱末、姜末各1小勺，盐、鸡精各适量 　　做法: 　　1.将菠菜择好，洗净切成长段;豆腐皮切成片。 孕前营养食谱推荐：腐皮炒菠菜 　　2.锅中热油，放入葱末、姜末和豆腐皮翻炒，然后放入菠菜炒至稍软，加盐和鸡精炒匀即可。 　　推荐理由： 　　豆腐皮性平味甘，具有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效;菠莱不仅含有大量的B胡萝卜素和铁，也是维生素B6,叶酸、铁和钾的极佳来源。孕前“准妈妈”食用菠菜可通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥。

今天我们谈谈人生中最重要的事之一,也就是吃喝拉撒睡中的核心第三点.就是-----拉 ( 准备吃饭饭的童鞋不要打人啊, 为照顾大家胃口，本文中的 “历史”=la shi) 关于每个人的历史问题，肯定是人比人气死人的，不是每一个人，都可以把历史的前戏（放P）打成一首歌的。所以，不要羡慕别人每天的一气呵成，也不要担心自己一天不拉就会憋死-- 做为历史关键人物，要淡定，不要方（慌）！ 因为，关于历史问题，所谓的正常次数并没有统一的标准。 只要你 每周≥3次，每天≤3次 就可以说是正常的。 接下来谈历史的良辰。 因个体习惯而异。一般来说，早晨为妙，因为一般食物进入人体以后在消化系统中的停留时间大概是在1天左右，而早晨进食后，食物进入胃内能引起“胃-结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，促发排便反射。养成每天

大多数的女性孕期都会给胎宝宝做一些胎教，胎儿胎教的形式有很多中，情绪胎教就是其中的一种，那么在孕期夫妻之间应该怎样做好情绪胎教呢？一起来看看吧！ 夫妻怎样做好情绪胎教? (1)应胸怀宽广，乐观愉快，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。 (2)把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目。还应挂几张健美的明星头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。 (3)饮食起居要有规律，按时作息，行之有效地劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。 (4)常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不许看恐惧、紧张、、斗殴的电视、电影、录像和小说。 (5

今年四十岁有四个娃 当妈前她就很爱健身 有娃后发现完全没时间 于是她干脆边带娃边健身 她可以利用家里的一切道具 随时随地练两把 早上熊孩子们洗脸刷牙的时候 她可以在一旁锻炼 连洗衣服的时候都不放过 洗澡前也先练练再说 擦地板也不耽误锻炼 即使身上坐个娃也是妥妥的 儿子自个儿看书玩玩具 更是她锻炼的好时机 边锻炼还能边跟小情人玩亲亲呢 婴儿车也成了她的健身工具 娃们游泳的时候她当然不会闲着 总

到了怀孕晚期，有的准妈妈可能会有这样的感觉，那就是突然感觉胎动减少了，那这是怎么一回事呢?这不就有网咨询专家类似问题了，下面来一起看看专家的解答吧。 网友提问原文：现在怀孕34周，从33周开始明显觉得胎动比以前少了，以前总是被宝宝踢醒，怎么回事儿? 专家解答： 33周开始感觉胎动少了，但医院检查的时候，一定要注意胎动时间，固定的时间，早、中、晚，一定要固定，如果早上8到9点，中午无12点到1点，下午6点到7点，一小时胎动不少于三次就没关系，如果是两次或者一次，马上再数一小时，如果还是不够，就近医院听一下胎心，看看有什么问题，如果有问题，就在就近医院解决问题，这样就不会影响宝宝了，数胎动时间一定要记清楚，一天三次，每次一小时，一小时胎动不能少于三次。但有一个问题，晚上睡觉的时候，你可能感觉到宝宝踢你比白天踢的多，是什么原因?晚上是你安静了，专心

由于孕期孕妈身体发生了很大的变化，所以很多孕妈在孕期都患上了高血压，那么妊娠高血压的预防及应对办法有哪些？一起来看看吧。 今天，小编想跟你聊聊妊娠高血压，这个话题可能没有那么的有趣。小编之所以想跟你聊，是因为在我们国家，十个准妈妈里差不多就有一个患有妊娠高血压，它可能给你和宝宝带来一些不太好的影响。 不过，你也不要怕，妊娠高血压是可以预防的。定期去正规医院做产检，就是很好的预防方式。因为每次产检的项目都包含称体重、量血压等常规项目，一旦出现体重增长过快或者高血压，医生都会提醒你，注意控制体重和血压。而你的家人可能比你更紧张，恨不得把你当成“国宝”，重点监护起来了。所以，只要体重和血压控制得当，你基本上是不会遇上它的。 另外，补钙可以预防妊娠高血压，研究表明，从孕20周开始，每天补充2克钙，能有效减少妊娠期高血压的发生。

弱视的治疗方式有哪些，需要做专门的弱视训练吗？ 眼科医师回复： 弱视矫正的原理，是先让清晰的影像呈现在视网膜上，再强迫训练弱眼，治疗方法包括： ◎手术：针对斜视性弱视，及因先天性白内障、眼睑下垂引起的遮蔽性弱视，先开刀去除病理性异常，再搭配遮眼治疗。 ◎配戴眼镜：适合斜视性弱视、屈光异常性弱视的患者。 ◎遮眼疗法：适合单眼性弱视。以不透光眼罩，遮盖视力较好或偏爱使用的一眼，强迫多用弱视眼；也可用药物或镜片让健康眼视力不清，促进弱视眼的视力。每天遮眼治疗时间依儿童的年龄、严重程度及治疗结果而异，通常要治疗到两眼视力都正常为止。遮眼时，鼓励孩子多做喜欢的事，如画画、看电视、打电脑、阅读等，有助于刺激弱视眼。 ◎弱视训练：可到有特殊弱视训练仪器的医疗院所定期治疗（健保有给付）。在家中也可以穿珠子、扣子穿洞、走迷宫、

宝宝吃辅食注意事项 1、辅食要一种一种的添加如宝宝表现出不适，就要暂时停止添加，也不要添加另一种新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食。1周后，再重新添加那种辅食，但量要减少。 2、即使宝宝特别爱吃辅食，也不能断奶，4-6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物。 3、如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改喂其他种类，或等1周后重新添加。 4、不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，惩罚宝宝。 5、不要因为宝宝不爱辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。 6、不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩、带宝宝去户外活动的时间。 7、上班的妈妈，不要因为要工作而断母乳。 8、不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品和辅食。

宝宝爱吃零食不吃饭，宝妈发愁该怎么办？宝宝的成长，离不开全面的营养，有规律的饮食习惯对营养的吸收有很大的帮助，但宝宝和大人不同，胃容量比较小，不能一顿吃得太饱，需要少量多餐，其中午睡后的小点心不容忽视，这一期就给妈妈们介绍一些适合午睡后的小点心！ 玉米奶露 食材：玉米粒50克，幼儿配方奶1杯。 制作： 1． 冲调1杯宝宝对应阶段的配方奶，约150毫升，冷却至常温。 2． 玉米粒煮熟，用粉碎机打碎，再加入配方奶一起用搅拌机搅拌均匀即可。 营养师提示： 宝宝午睡后应喝一些既能提供热量，又能补充水分的容易消化的小点心，玉米有健胃助消化的作用，而宝宝配方奶里的营养成分最适合宝宝胃肠道吸收，适合6个月以上的宝宝。 杂果小丸子 食材：时令水果少量、白糯米粉75克，冰糖适量。 制

准备放假了吗?今天，想和大家说几句大实话，句句都是当妈后彻底的领悟啊！ 是漫长的程序， 讲故事、唱儿歌、陪睡…… 不！并不是！ 是猪一样的队友！ 是孩子生病？ 是自己的体力？ 是时间不够用？ 是营养跟不上？ 是没奶？ 是辅食添加？ 是哄睡？ 是自己没

又是关于宝宝睡觉的问题。这也是让无数宝爸宝妈们头疼的问题。那么宝宝又抱又红才能睡怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 有一个睡眠习惯好的宝宝，每天都是母慈子孝；有一个需要奶睡、抱睡的宝宝，天天都是鸡飞狗跳。 想要拥有一个睡眠倍儿棒的天使宝宝，培养良好的睡眠习惯很重要。现在很多家长都把这个问题搞颠倒了，宝宝一哭就抱、抱着哄睡、中途醒了赶紧抱起来哄或者喂奶，等宝宝已经习惯了抱睡、奶睡等睡眠问题时，才来着急如何解决这个问题。 良好的睡眠习惯是培养出来的，不是纠正出来的。 在宝宝出生后，爸爸妈妈就要有意识培养宝宝的睡眠习惯，而最重要的是培养宝宝自主入睡的能力，让宝宝在想睡觉的时候，不需要借助太多外在刺激就能很好入睡。婴幼儿宝宝睡眠是由浅度睡眠到深度睡眠的不断循环，当一个循环结束的时候，他们往往有短暂的清醒，这时家人如果赶紧抱起来哄就

宝宝咳嗽喝水还是吃药？宝宝咳嗽时该如何护理？随着天气变冷，感冒咳嗽的孩子越来越多。不管是干咳，还是咳痰，咳嗽终归不是一件舒服的事情。不仅宝宝自己难受，也影响周围的人，下面来看看解决宝宝咳嗽的方法。 不过咳嗽也分好多种，有些可以等“自愈”，有些则需要用药。发现宝宝咳嗽，爸爸妈妈需要怎么做？ 首先，我们要知道宝宝为什么会咳嗽 咳嗽是一种人体正常的生理反射，这种反射对于人体本身是有保护作用的。它可以排出气道里的异常分泌物，或者气道里的异物，帮助气道通常，维持正常的呼吸功能。 所以，适度的咳嗽，对人体是有益的，妈妈无需因为宝宝咳嗽就过分纠结，特别是过度追求宝宝一声都不咳。 咳嗽的时候声门一瞬间闭合，体内压力瞬间提高，特别是剧烈的咳嗽情况下，因此，过分强烈的咳嗽对身体是有害的，轻则影响宝宝食欲、睡眠，严重的时候引起气道黏膜受损、出血，

想要怀孕，那么就需要一颗好的卵子，但是有些女性的卵泡发育情况并不佳，你知道女性卵泡发育不良如何调理吗？ 卵泡的发育情况，是很多备孕女性十分关注的问题。卵泡只有发育成熟，功能才能健全，排出的卵子才会成熟健康。 卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕。 卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。 卵泡发育不良的原因有哪些 卵巢因素 多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、功能性卵巢肿瘤等都会影响到卵巢排卵，如果患者有巧克力囊肿较为严重，则会影响到卵巢，导致不能排卵。 身体健康因素 很多女性患有肾虚、宫寒等疾病，这些都会对女性的卵泡发育情况造成很大的影响，也会影响到女性的身体健康，如果出现这些状况，需要及时治疗。

怎样进行婴儿抚触 给宝宝进行婴儿抚触有利于宝宝的健康成长，特别是对新生儿进行抚触更是能时柔弱的小宝宝增强身体的免疫力和肠胃的消化能力。婴儿抚触是通过双手对小宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，那么怎样给婴儿进行抚触呢？ 下面提供婴儿抚触的步骤，爸爸妈妈们跟着一起学吧！ 1、取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。 2、按顺时针方向按摩脐部；在脐痂未脱落前不要按摩该区域。将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂至手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手。 3、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝

大多数的新妈妈都会担心产后身材的问题，因此，在产后，有的妈妈可能会借用一些塑身产品来帮助自己恢复以往的苗条身材，对于种类如此众多的塑身产品，新妈妈应该如何选择呢?亲亲宝贝小编提醒，选择产后塑身产品，一定要知道以下这三大禁区： 误区一：选收腹带只看材质和弹性 要告别肚子的肥肉，新妈妈可以利用一些有紧缩功能的产品来刺激腹部肌肉的复原，例如收腹带。收腹带能够缩减腰腹臀围，防止臀腹下垂，清除脂肪堆积。 选错收腹带会让脂肪积聚 现在市面上有各种类型的收腹带，设计各不相同，妈妈们在选择收腹带时一般只关注它的弹性如何，材质透气性好不好等。大多数人都没有注意到一个重要的细节，那就是它的长度。其实，太短的收腹带会让胸部和小腹之间的部位积聚脂肪，所以应该选高腰、较长的收腹带。 误区二：用快速“烧脂”产品更彻底 生完宝宝后看见自

1、不可蓄缩不泄(蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的)。 2、疲劳过度不可。 3、刚洗过澡不可(此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤)。 4、要远行之前、远行之后不可。 5、酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。 6、刚吃饱饭后及空腹均不可。 7、大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。 8、雷雨天、大风天、大冷大热天不可，野外不可。 9、竹席上不可(竹性寒冷，易感寒气)，漏风、潮湿处不可。 10、病中和大病初愈不可(筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧命) 11、妻子在怀孕期间和哺乳期不可(孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。)，否则孩子身体弱易生病

大家都清楚，生命是离不开水的，一旦人体长时间水分补充不足，可能就会导致各种不适的出现。因此不管什么样的人群，都要注意就是补充水份，特别是孕妇更要注意补充，这样才可以确保机体的正常运转。孕期缺水容易导致胎儿畸形_怎样从孕妈身体看出缺水？ 有的妈妈在怀孕的时候都会尿频，又因为肚子太大，上厕所比较麻烦，就会有意识的减少饮水量。有的妈妈在怀孕之后，由于子宫逐渐增大，就会对下部血管造成压迫，影响血液的正常的流通，身体就容易出现水肿的现象。准妈妈因为担心身体水肿，就会较少对水的需求，也会造成缺水的现象。 嘴唇干裂 就在我们的身体缺水了，那么人们也不会感觉到口渴的情况，人们在某一个时候那么身体的器官相对来说表现的会更加的直接一些，嘴唇可能就会出现一些缺水的信号，就是嘴唇干裂起皮等等，其实导致嘴唇干裂的原因也是有非常多的，比如说天气干燥也会出现这种情

经常会有家长问关于宝宝缺锌的问题。那么什么情况说明宝宝缺锌呢？补锌就能解决厌食问题吗？怎样预防缺锌呢？来让我们好好看一下吧。 锌是人体必需的微量元素，参与了多种蛋白质、核酸合成和分解代谢、各种酶的活性过程。锌缺乏或不足时可导致儿童生长迟缓、免疫功能下降以及神经心理发育异常，具体情况如下。 1、生长缓慢：儿童期缺锌的早期典型表现是生长速度缓慢。缺锌妨碍核酸、蛋白质的合成和分解代谢酶的活性，导致小儿的生长发育迟缓。 2、食欲降低：缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全，引起味觉方面的问题，从而影响食欲。此外，缺锌对蛋白质、核酸的合成、酶的代谢均有影响，使含锌酶的活性降低，对味蕾的结构和功能也有一定的影响，进一步使食欲减退。 3、异食癖：缺锌的小儿中常发现有食土、纸张、墙皮及其他嗜异物的现象，补锌后症状好转。 4、免疫功能下降：锌能增

　　穿衣——新不如旧 　　妇产科专家介绍，在穿衣方面，哺乳期妈妈最好穿纯棉、蚕丝制品的衣服，特别是内衣。这些衣料不但吸水性、透气性好，对宝宝来说也是最安全的。专家介绍，现在许多布料里都含有化学纤维物质，这些东西可能会引起宝宝过敏、呼吸道疾病等，所以哺乳期，新妈妈在穿衣方面不可掉以轻心。 　　“新妈妈在这段时间尽量别穿新衣服，而是选择穿旧衣服。”专家说，旧衣服经过多次洗涤，里面有害物质会有所降低，在接触皮肤稚嫩的宝宝时，相对安全。而新衣服则不然，各种化学纤维物质很有可能对宝宝造成直接伤害。 　　饮食——忌吃生冷刺激 　　宝宝赖以生存的乳汁好坏与新妈妈的饮食有绝对关系，在哺乳期，新妈妈一定要注意自己的饮食。 　　专家介绍，哺乳期间的新妈妈应该吃些清淡、有营养的食物。这段时间，她们更应注重饮食质量和结构的合理。因为