常听到一些年轻的妈妈们抱怨，都是因为生孩子而出现身体上的疾病。老人认为这是月子病，但是在现实情况中确实会有一些疾病会在女性产后更容易患上。 1、脱发 几乎每个女性都逃不过产后脱发情况，一般这属于一种正常生理情况，因为在孕期毛囊处于休眠期，而产后的4-20周左右便进入脱发期间，这是因为体内激素重新调整引起。 但是，如果产后精神状态差、不注意清洁、头发油腻，以及维生素缺乏，则会加重头发的脱落，甚至有谢顶风险。需要在医生指导下补充维生素。 2、出现肥胖 产后的妈妈真的很少人能恢复到原来体重，这种现象在医学上称之为生育性肥胖，主要是因为怀孕和分娩，导致身体脂肪代谢异常，而失去了平衡，常见的产后变态反应，合理饮食、运动可以调节，但若放任自如，那真的就成大妈了。 3、出现便秘 女性在孕中期、产后都可

　　在夏季，西瓜一定是消暑的很好食物。并且西瓜含有的水分较多，同时富含维生素、蛋白质、果胶等，不仅营养丰富，而且清热解暑。但是很多人对于孕妇可以吃西瓜吗这个问题非常不了解。因为很多孕妇认为吃西瓜这个问题不了解，下面小编为你解析孕妇可以吃西瓜吗? 　　孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。有"天然白虎汤"的美名。 孕妇可以吃西瓜吗 　　既然这么多好处，那么孕妇可以吃西瓜吗?且看专家怎么说吧。相关专家认为，孕妇可以吃西瓜，但是不能吃冰西瓜，且不能多吃。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻，或造成妊娠糖尿病等。在炎热的

全世界每年大约有1300万的早产儿会提前来到这个世界，由于他们出世时，身体的各种器官还未完全发育成熟，他们面临的外界环境无论如何也不能像在母体里一样具有合适的温度、良好的营养。 他们在体外生活的能力较弱，抵抗感染的能力也很差，所以往往存活率较低，即使有些早产儿能存活，也有不少可能会留有不同程度的智力障碍或神经系统后遗症。目前，早产是新生儿发病、死亡及远期致残的主要原因，所以预防早产的发生是提高人类生存率及生命质量的首要问题，每一个准妈妈应该关注这样的问题，尽早了解哪些情况容易导致发生早产，学会避免早产的发生。 一般早产由以下一些原因引起： 1.母亲因素： 一般孕妇患有子宫畸形，如双角子宫、单角子宫、双子宫、子宫的纵膈等先天发育不全症，容易使胎儿早产，因为子宫是胎儿生长的地方，如果子宫的肌肉不能很好地伸展，便容易出现早产。先天性宫颈发育不

宝妈都深知孩子睡得多个头才能长得高，可是几点睡才是孩子长高的最关键时间呢？今天小编就来和大家说说几点睡觉才是宝宝长高的关键事件！ 人体身高主要受“生长激素”的影响，这种激素分泌得越多，就越有助于长高。1岁以前的婴儿，不论白天还是晚上，脑垂体都在不断地分泌生长激素，所以这个阶段的婴儿长得特别快。 1岁过后，生长激素的分泌量就主要集中在晚上入睡时，其中有两个时间段对长高至关重要，一个是晚上9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点后，生长激素的分泌量最旺盛，可以达到白天的5-7倍。另外，早上六点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。 然而，生长激素的大量分泌有一个前提：只有在孩子进入深度睡眠时才会发生。一般人入睡后半小时至1小时，才会进入深度睡眠状态。 也就是说，孩子最好是在晚上8:30分之前上床睡觉，早上七点以后再起床

这个妈妈住在墨尔本，是一个高级主管，最近她又怀上了宝宝，加上之前的一对兄妹，三个娃在家里，还不知道会搞出什么妖呢? 于是她找来这个设计师，给她打造出了一座最适合带娃的房子，我们就来看看这个设计。 这是他们的客厅.. 地面上高出来的部分.. 是玩具柜 对于这种要带几个娃的老妈来说，最崩溃的事情之一就是——各种各样的玩具。 孩子们在家里玩玩具每次都搞得乱七八糟，大大小小的玩具散落在各个角落特别难收纳。 三次五次就算了，每天两百次简直要把人逼疯。宝宝们是开心了，但家长心里苦啊 哥们给她想出的，就是这么一个方案： 既然孩子们都喜欢在地板上玩玩具，那么干脆就在地板上做一个玩具收纳箱吧 他们在地板上做出了开放的设计，在底下造出大型的玩具盒子

萝卜老鸭汤 材料：萝卜2个，老鸭一只，生姜和料酒适量。 做法：鸭子处理干净，焯水，将鸭子和姜片一起放到砂锅里，加水和少量料酒，煮开撇去浮沫，再用小火煲1个小时，放萝卜再煲1个小时，调味。 作用：鸭肉可以滋五脏之阴，清虚劳之热，白萝卜清热生津、凉血止血、消食化滞，特别是秋天这种干燥的季节，喝些鸭汤既能滋阴清热，又可弥补在夏季机体的耗损。 鲜五鲜素汤 材料：石斛30g，鲜桔梗15g，鲜淮山150g，鲜花生肉100g，鲜核桃肉100g，生姜适量。 做法：将材料洗净，淮山切块，向锅内加入适量清水煮沸先放入石斛、桔梗生姜熬汤20分钟，再纳入其他材料，慢火煮40分钟，调味即可。 作用：此汤有山药,具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效. 银耳木瓜排骨汤 材料：银

邻居昨天跟我说，让我不要去小周家附近玩。小周家有位老人，得了肺结核这种传染病。 邻居家孩子才6岁，上个月去他家一次。就发现孩子最近晚上出汗多，早上醒来，就不再有汗了。 送孩子去医院，检查出了肺结核，医生说，还好发现的及时，可以治愈。 肺结核这种病一定要做好预防措施。 直接的是保护易受感染的孩子 让孩子远离可能受感染的情况。就比如是病患者家就不要再去了。减少病菌侵入的机会。孩子本来抵抗力就差，再去易感染的地方，会增加染病的几率。 体育锻炼一定要加强 增强孩子的抵抗力也是可行的，这就需要孩子多多锻炼，做一些跑步，篮球，游泳之类的活动。这样的话，孩子不但可以抵御肺结核，还可以增强自身体质，是一举两得的事情。 生活方式需注意 要让孩子养成有规律

老实说，写这篇文章，是因为我不但喜欢澳亨奶粉还喜欢经营澳亨奶粉的这些人，我敬仰澳亨的企业文化；我欣赏刘铁斌董事长的幽默风趣与睿智博学；我欣赏郭立华总经理的才华横溢与英俊潇洒；我欣赏高级营养师韩老师的高贵典雅与平易近人！ 与澳亨奶粉结缘于2015年6月，还记得那天天空被乌云笼罩着黑漆漆的，中午时分还下起了暴雨，一上午也没什么客人来店里，正当我收拾好店铺打算离开去吃午饭时，邓经理和他业务员来到我们米乐门店推荐澳亨奶粉，作为门店采购负责人的我当场拒绝了他们！那会外面下着雨，他们身上头上全是雨水洗涮过的痕迹，当我吃完午餐回来后发现他们还没有离开，而是在卖场静静地等了我2个小时，也就是这两个小时的等待，让我看到了一种坚持与努力，一种永不放弃的信念，让我感受到这个团队的素质，不由得敬佩之情油然而生！原来，熟悉与陌生仅仅只是一念之间！澳亨奶粉不远万里，漂洋过海来到中国，从奶源到成品整个

　　温州一对单身男女都已年近30岁，9月24日，两人在朋友的介绍下相约一起吃顿饭，且两人系第一次见面。然而，虽然共进美食，双方却没有看上对方。埋单时，双方不愿意付钱，还为此大吵，结果饭店老板只能向警察求助。 　　民警赶到现场后，这对吃“霸王餐”的男女均不说话，男方还一直低头玩着手机。经警察询问，男方才说，这顿饭都是女方点的，自己只吃了几口菜，基本都是女方在吃，理应由女方埋单。 　　女方听后火冒三丈。她认为男女出来相亲，大多数都是由男方付钱，要不就是AA制，自己还从来没见过这么抠门的男人。就为了这个问题，两人吵得不可开交。经永嘉县桥头派出所调解，双方AA收场。

恰逢60周年庆，利其尔Richell为回馈新老客户，先后推出了新品塑料奶瓶，新品儿童水杯。更有买儿童水杯送礼品，冰箱贴大转盘等线上线下优惠活动。这对于利其尔Richell的粉丝妈妈群来说，无不津津乐道。至此，利其尔Richell继续推出重磅消息——将与日医合作，于线上举办买一赠一活动! 即，凡于利其尔Richell京东或天猫旗舰店，购买儿童坐便器、塑料奶瓶升级小套装或塑料奶瓶升级大套装，即可获赠日医尿布一份! 儿童坐便器是利其尔Richell的明星产品之一。一台三用，分三个月龄段逐步引导宝宝学会如厕。是实用性与观赏性兼具的母婴产品，搭配日医尿布，白天晚上都兼顾。完美替大人分担宝宝上厕所的麻烦。 奶瓶升级套装分别有两种。塑料奶瓶变儿童水杯的小套装，与豪华成长套装。豪华成长套装内，包括一大一小两个塑料奶瓶，即透透奶瓶，奶嘴，

秀娃适度，棒场得当 有的妈妈，不仅喜欢朋友圈秀娃，也喜欢不停往群里发照片。群友不夸，觉得太冷场；夸吧，明明是2岁孩子都会的技能——用勺吃饭，实在无从夸起。 也有一部分人，自己发娃的生活日常，渴望得到别人的赞赏，收到的点赞比预期低就暗暗不爽。但对于别人发的朋友圈，却吝于点赞或评论。 种瓜得瓜，种豆得豆。想得到超高人气，自己首先要舍得动动手指，陪别人一起喜怒哀乐。 所以，秀娃要适度，并适时把秀娃的机会让给别人。别人秀娃，挑一个具体的优点来夸，这样会让你晒娃这心蠢蠢欲动时不用担心冷场，更可能因此收获好人缘。 有主见，但不出风头；不富有，但别太哭穷 曾经在一个qq群混，群里大概有三四百人，我对其中一个妈妈记忆颇深。 一个家里超富有，大家聊天，说婴儿车也好，玩具也罢。我

文/ZOEY 最近的惊喜就是，黄小盼愿意吃白饭外加肉跟菜，这真的是值得高兴的事情，如此黄小盼就不用一直吃麵，也因为如此，所以现在的小盼常常跟着我们一起吃，晚餐煮好后，就分一部分给她，当然因着她的缘故，我们都吃的比较清淡，不过爱吃辣的我，偶而还是会自己分开炒，但大多都是配合小盼的味道，而这次的小饭团，其实是因为前一晚我们做了电锅番茄饭，这是近来非常夯的懒人料理，当然我不是只有加番茄，所以吃起来味道很丰富，但做起来非常方便，只要丢进电锅，按下开关，蒸好后搅拌均匀就可以了，到了隔天，就把没吃完的番茄饭拿来加颗蛋吃炒饭，真的是非常方便的料理喔。 A部份： 白米 4杯/水4杯 牛番茄切块 4颗 香菇切细 5大朵 牛奶洋葱切丝 1颗 橄榄油 些许 黑胡椒 些许 百里香 些许

碘对胎儿大脑发育有什么好？补碘对孕妇有什么影响？碘对胎儿大脑发育的重要性，孕妈妈知道吗？最近看到一则研究报告，原来人类的智商除了父母亲遗传外，还跟食物中的微素含量有关！是什么微量元素呢？那就是碘！ 孕妈服用碘是不是必须呢？碘对胎宝宝有什么影响？下面简单进行说明： 碘是我们人体必需的重要元素，主要是甲状腺素来调控细胞代谢和神经性肌肉组织发展与成长，这样的成长与发展特别是在出生胎儿的脑部就可观察到。 医学研究显示：缺碘是智障的主要原因之一！尤其在妈妈怀孕期间若严重的缺乏碘会损害胎儿发展，对脑部发育有严重的伤害，会导致宝宝生出时智商明显低落，更加严重就会造成呆小症、甚至流产及死胎。 这也是备孕、孕期甲状腺功能是关键的一项检查，若甲状腺功能异常，孕期需要在医生指导下用药，维持甲功在正常水平，而且定期检查甲功，确保胎儿、孕妈健康。 由

孕晚期出现这些征兆就是要早产！准妈千万不要大意！ 1、下腹部变硬 如果下腹部反复变软变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩持续30秒以上，伴随宫颈管缩短，即为先兆早产，应尽早到医院检查。 2、阴道出血 少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现阴道出血的现象，这时出血量较多，应立即去医院检查。 3、破水 温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把臀部垫高，最好平卧，然后马上送医院。 4、痛经似的疼痛 感觉到子宫口正在打开或腹部的膨胀感与平时不同可能是早产，要在疼痛时尽快去医院。 5、胎动异常 如果孕妈妈感到突然胎动减少或

孩子摔倒了，到底要不要扶，估计很多妈妈都想知道答案。 大家心里纠结的，无非都是这两点： ◆ 一摔就扶，担心孩子会变得很依赖大人、缺乏承受挫折的能力； ◆ 要是不扶，又担心孩子没有安全感，内心觉得爸爸妈妈是不能依靠的，现在不都强调要给孩子足够的关爱吗？越想越凌乱…… 不过，通常大部分妈妈都会选择去扶，宁愿孩子没那么独立，也不希望孩子因此感到缺爱。甚至很多时候孩子摔倒了，不仅妈妈一个人紧张，孩子的爸爸爷爷奶奶外公外婆都跑过来安慰……看着这阵仗，妈妈的心里又犯难了：外国人带孩子就是舒服啊！孩子摔了都不带扶的，不像我们，孩子一摔跟头，全家人都围上来。 不过，当你明白以下几点时，或许你就知道该不该扶了。 “孩子摔倒要不要扶，分情况而定” 观察孩子是否有能力自己站起来 “让宝宝自己站起来”的习惯，

世界卫生组织建议，满6个月就能给宝宝引入辅食了，而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但最早不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。 但有些妈妈很是疑惑：明明我很少给宝宝吃零食，更别说含盐多糖、高热量、难消化的辅食了，可是为什么我的宝宝还是长得比别人家的宝宝落后一些？ 猜测，很可能是宝宝的辅食中，经常出现那些看似很有营养，但实际上营养密度很低的辅食，比如以下这5种。 米汤或清稀饭 米汤、清稀饭被许多老一辈视为最佳辅食，宝宝上火了，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤或清稀饭。 然而，米汤或清稀饭在儿科医生眼里，是糟糕辅食的代表！它们的糟糕之处在于，营养密度非常低，不过是一点淀粉+一点水，难以满足宝宝生长发育的需要。 另外，由于宝宝胃容量特别小，而米汤和清稀饭含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感

怀孕是一个非常辛苦的过程，一般妈妈们在怀孕的时候，为了自己宝宝的健康，会在各方面都很注意。但其实很多的宝妈一些不经意的小习惯，会增加孩子的健康风险，为了孩子能够平安降生到世界上，宝妈们只能选择做剖腹产。 一个孩子能来到世界上，是一件很不容易的事情。为了新手妈妈们的健康、也为了有更多的宝宝能平安的降生，有经验的妈妈们特地分享了自己的经验，新手妈妈们赶紧学起来吧：对孕妇来说，有两个习惯会增加“脐带绕颈”的风险，造成生产困难。 一、口味重也会引发孩子脐带绕颈 一位有经验的妈妈说：在我怀孕的时候口味比较重，平时就爱吃那些盐巴多、辣椒多的食物，否则就吃不下东西，我自己也明显感觉怀孕之后，口味变了很多，但是为了吃得舒服一点，也就没有去克制自己。再加上怀孕的人比较脆弱吧，家里人也非常的迁就我，做菜的时候尽量考虑我的口味，多加盐巴多加辣椒。结果在生宝宝的时候，问题

我怀天天的时候到了孕中期经常半夜腿抽筋，怀疑自己缺钙了，担心会导致胎儿发育迟缓，就去检查遵医嘱增加了补钙量。请问准妈妈缺钙有什么危害呢？ 补钙很重要，我们中国人缺钙是非常明显的，不单是准妈妈、孕妇，还包括所有30岁以上的妇女都要补钙。 即使不天天吃，都要间隔着要吃。因为钙质越来越疏松，本来这个骨头平时是很硬的，它越来越疏松、骨质里面的质量就越来越少，疏松到什么程度？就像丝瓜囊一样，一弹就骨折了。 假设我们不很好地补钙就可以引起骨质的下降，最后引起骨质的疏松，骨质疏松最大的害处就是骨折。你有时候就是开玩笑地一踹，他就骨头断了。但是你要晓得老年人的骨头断是不好长的，他本身就是骨质疏松，他怎么好长结痂呢？他是很难愈合的、很痛苦的。 所以妇女同志们要很好地补钙，准爸爸准妈妈们更应该重视补钙。 总结 不仅仅是准妈妈，所

一个小宝贝的孕育给宝妈胸部带来了多少变化呢?孕期，胸部开始日益丰满。随着生产期的临近，胸部大到了几乎没有什么胸衣可以罩住的地步!之后宝宝呱呱落地，因那饱满的胸围让你有机会成为快乐的奶牛，成为宝宝无尽的营养源泉，可是给宝宝断奶之后，胸部开始缩水，萎缩下垂，这时很多宝妈都想要丰胸。可是断奶后如何有效丰胸呢?下面经验辣妈教你如何恢复产后胸部。 辣妈说：绝世好胸离不开绝世好bra，当然还要会穿! 乳房是否挺拔、外扩，很大程度受文胸的影响，一对绝世好胸离不开一个绝世好bra。选购文胸，绝对不是找对size就行。还要准确了解内衣穿戴的正确方法。日常生活中避免过多穿着无肩带文胸。因为少了肩带的帮助，文胸对胸部的支持就减弱不少，地心吸引力对胸部的影响自然会相应增加了。 辣妈说：乳房自我按摩手法要对，更要秘密武器 “乳房摸摸更健康”说得没错

美味烧烤大家都喜欢，可是怀孕期间，孕妇能吃烧烤吗？进食煎炸烧烤燥热类食物过多容易上火，所以一般不建议孕妇吃烧烤。孕妇吃烧烤时不但要细咽慢嚼，以免吞入异物，同时要适当节制，不能吃得过多，否则容易损害胃肠道功能。 孕妇慎吃烧烤的原因有： 1、减少了蛋白质的利用率：烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”。随着香味的散发，维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。因此，吃烧烤会影响上述物质的利用度。 2、据了解，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质，附着于食物表面。有人测出，烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克。在人流高峰期，不仅危害食用者，而且危害过路人群。 3、美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿