如果能够顺产，相信很多孕妇还是会选择顺产，因为顺产恢复很快，剖腹产就不行，顺产对母子的10大好处，难怪大家都选顺产了！ 怀孕不难，难的是一向胆小怕疼娇小女人要挑战疼痛指数最高的任务。怀孕后最难抉择的就是怎么生孩子才能少受罪，顺产和剖腹产两个常听到的名字，如今要自己选择了。 很多老人都劝我们要顺产，医生也建议如何条件允许最好自然分娩。那么为什么这么多人都建议孕妇选择自然分娩呢？今天我们就来简单了解一下顺产有哪些优点。 顺产对孕妇有哪些优点？ 1、创伤最小，出血很少。一般分娩结束后三个小时就可以下床活动。 2、产后恢复快，大大避免了剖腹产手术带来的宫腔感染以及并发症的风险。 3、花钱少，一般产后三天就可以顺利出院。 4、更快的母乳喂养。顺产对体内激素调整，下奶更快，宝宝出生不久就有饭吃了。 5

很多妈妈都感叹带宝宝真的难，尤其是哄他睡觉更加的难，那么你知道怎样哄宝宝入睡吗？看看你自己是不是在哄宝宝的过程中有一些误区？ 后台有位妈妈留言说：宝宝3个月了，特别难哄睡，下半夜总是醒，醒来之后要哭很久才入睡，真是把我累死了，每天都睡不好觉，白天还要照顾宝宝，整天跟着宝宝打转，真是要累出一身病了。 其实哄宝宝睡觉还真是个技术活，很多妈妈都反映，哄睡难，为了哄宝宝睡觉，真是使尽了各种方法，可是宝宝还是在哭，有时候真是无奈的和宝宝一起痛哭，哄宝宝睡觉的心酸史相信很多妈妈都遇到过，其实有时真不是宝宝难哄，而是妈妈们哄宝宝睡觉时踩了这些雷区，快看你踩了吗？ 误区一：抱着哄睡 宝宝睡觉的时候，一哭妈妈就立马赶快把宝宝抱起来，这样一来宝宝就习惯了妈妈的怀抱，想放可就放不下了，这也就是为什么宝宝抱着的时候可以睡得很香甜，一旦放下宝宝就开

注意保暖 经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力。 脚部受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。 保证室内湿度 冬季北方室内有暖气，使得室内湿度降低，会让产妇容易出现口干舌燥症状。 可以放加湿器，保证室内湿度。注意加湿器要定时清洁，以免加湿器中会滋生细菌，最终对人体带来伤害。 注意通风 产妇的居室需要每天开窗通风，这样能减少病原微生物滋生，可以很好的有效预防感冒，但是要注意避免直吹。

提到换纸尿裤可能妈妈都会觉得：这么简单，不知道换了多少次了，还需要你来教。但是你可能真的做错了！不恰当的换纸尿裤的方法会伤害到你的孩子，严重还会影响到孩子的发育。 >>>>1、不重视孩子的红屁股 宝宝穿了质量不好的纸尿裤，或者穿纸尿裤时间过久都可能会出现红屁股。这个时候很多宝妈都会用纸巾或者湿巾去擦孩子的屁股，这样只会加重病情。正确的做法是用清洁柔软的纱布轻轻的沾水给宝宝擦拭。 >>>>2、把宝宝双脚提高 这个动作几乎三分之二的父母都会做，在给宝宝换纸尿裤的时候都喜欢把宝宝的双脚提高，一是防止宝宝双脚乱踢增加更换的难度，二是提起宝宝双脚的确更容易轻松更换。 但是宝宝脚起来背部就镂空了，非常容易伤到宝宝的脊椎。正确的做法是在更换的过程中轻轻用手托起宝宝的屁股就可以

很多宝宝总是会出现扁桃体炎，那么什么是扁桃体呢？扁桃体有些什么作用呢？那宝宝出现扁桃体炎需要怎样护理和治疗呢？ 为什么宝宝的扁桃体炎总是发炎，这也是好多宝妈妈相互间议论比较多的话题，那到底是什么原因造成的呢？ 首先先了解一下扁桃体，扁桃体是机体一个免疫器官，打个比方，也就是相当于人体的门卫，主要是起到有效的守护作用，对侵入人体的有害物质，进行有效的防御。但是当人体自身抵抗力低时、病原菌侵袭时，就容易造成扁桃体出现炎症。所以说，当各种原因造成宝宝抵抗力低时、病原菌侵袭时就容易引起扁桃体反复发炎的。引起扁桃体炎的致病菌，最多见的是以溶血性链球菌为主，其次是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等等。 那宝宝出现扁桃体炎需要怎样护理和治疗呢？ 首先在治疗期间要注意环境温度变化，注意饮食，多饮水，注意休息都有利于康复的。饮食要以清淡的食物为主，

孩子生病了，雾化治疗比输液还要危险吗？小宝宝一到换季就容易出现各种呼吸道疾病，很多宝妈不舍得孩子打针吃药就想到雾化治疗，那宝宝雾化有害吗？ 不打针，不吃药，只需要将药物吸进去就能达到治疗效果，可以让妈妈省很多心，让孩子少受很多罪。但是最近朋友圈的一条信息让妈妈们对于雾化产生恐惧，信息上说雾化比输液伤害还要大，这是真的吗？ 关于雾化的那些谣传 雾化比输液危害大？ 国际上一直公认输液是风险最大的治疗方式，关于输液的伤害，我们有做过一个详细的文章：我国儿童过度输液，专家表示让人心惊！。输液需要药物通过静脉注射直接进入血液循环，没有经过人体天然屏障的过滤，虽然药效更快，但如果有不良反应，往往也更快，更严重。在所有儿童用药不良反应中，静脉给药途径发生不良反应的占76%。长时间的输液还会让孩子对药物产生依赖，普通药物对于孩子将失去效用，孩子的抵

婴幼儿中暑的防范 儿童和婴幼儿体温调节功能和散热功能差，家长要尽量减少孩子在阳光强烈的时段进行户外活动。必须外出时注意防晒，可选择不含香精、防晒系数低于15倍的防晒乳液外擦。婴幼儿应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。避免室内外温差过大，室温最好保持在25℃左右。适当补充水分，最好饮用一些淡盐水；不要贪食冷饮，否则会导致肠胃疾病；多食清淡饮食、蔬菜和水果。 高温或暴晒 凡有接触高温环境或有在烈日下曝晒病史的小儿，突起体温升高、大汗、脱水伴烦躁、嗜睡、肌肉抽动或意识障碍者，均应考虑中暑。体温升高是中暑的主要特征之一，体温越高，持续时间越久，预后越差。体温达41℃是一个危险指标，常出现昏迷或抽搐，超高热若持续数小时不退，存活者可能遗留永久性脑损害;体温高达42℃时，易继发中枢性呼吸循环功能衰竭而导致死亡;体内丢失大量氯

病毒性感冒怎么引起的 病毒性感冒在临床上非常常见，大约有200多种病毒都可以引起上呼吸道感染。但是，接触病毒之后是否发病还取决于传播途径和易感人群。老年人、儿童体弱、免疫力低下，或者有慢性基础疾病的患者，如鼻窦炎、扁桃体炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肿瘤等人群更容易发病。 病人在淋雨、受凉、气候变化、过度疲劳的情况下都可以降低呼吸道局部的防御能力，致使原有的病毒或者是空气当中的病毒，或直接接触携带病原体的病人，经由打喷嚏以及空气当中的唾液，以及污染的手和用具诱发疾病的发作。成年人平均每年2-4次发作，学龄前儿童每年上呼吸道感染可达4-8次。如果要想更好的预防病毒感染，需要勤洗手，增加免疫力，在公共场合佩戴口罩等。 病毒性感冒症状有哪些 1、发热：不具有特征性，不管是细菌、病毒都会引起发热，但是病毒性发热一般会比较快而且比较高

宫口开一指多久能生 宫口开的速度受很多因素的影响，每个产妇的情况都不一样，没有固定的时间。不过经过临床的经验统计，初产妇开一指后一般会在20小时左右生出胎儿，经产妇生的会快点，大约要10小时。 另外还有一种情况，某些产妇宫口开了一指，但子宫还没有发展成有规律性的宫缩，这表明还没有进入产程，这种情况生出胎儿的时间不能确定。 开一指怎么加快产程 1、产妇可以在家人的搀扶下适当的走动，或者爬楼梯，利用重力的作用，这样有助于宫口开的更快些。 2、精神太过紧张害怕会影响宫口的扩张，因此产妇要学会调整心情，或者由家人或医生帮助转移注意力，环境情绪，也可加快产程。 3、当产妇出现了宫缩乏力的情况时，可打缩宫素增强宫缩，加快分娩。 开一指有什么症状 产妇宫口开一指时，内检检查会

很多人都羡慕明星们，长得好，身材也好。看看自己，长得没人家好看吧，身材也是不好，胖瘦不说吧，看看那些产后的明星们，生产之后胸部一点都没受到影响。看看自己，产后胖了不说吧，胸部还变的下垂干瘪。不得不感叹同为女人差别怎么就那么大。究竟，那些明星们是如何有效丰胸的呢?下面我们一起了解下产后如何有效丰胸? 产后如何有效丰胸?很多有经验的妈妈们都说，给孩子断奶后胸部想要保持不下垂，那么在哺乳的时候一定要注意内衣的选择。下面就给刚做妈妈的女性们分享下哺乳期内衣挑选的法则吧! 1.文胸的材质最好为较薄有弹性的纯棉针织面料，罩杯的角度明显上扬且有深度，应是4/4全罩杯。 2.文胸罩杯的底边要有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，能有效防止乳房下垂等问题，钢托是用纯棉织物包裹制成的。 3.文胸罩杯的下方底边要宽，由弹性的面料制成，在号型的

大家都知道想要生一个健康的宝宝，备孕是非常重要的。但其实如果不了解其中的小窍门，也可能进入到备孕的误区哦。比如一些生活中的小细节，你可能就会忽视掉，也会影响到生育的，来了解一下吧。 首先是开夜灯可能会干扰生育能力的，因为夜间暴露在光线之中会抑制褪黑素的生成，这种激素对于女性的卵子起到重要的作用，能够有效保证卵子不受自由基的侵蚀。所以打算备孕的女性朋友们，睡眠时间要保证同时睡眠环境也不要忽视哦。 备孕期间适当的进行锻炼不仅可以促进机体代谢，还能够提高精子和卵子的质量。但运动如果过量的话也是会有副作用的哦。如果在体重正常的情况下，每周剧烈运动超过5个小时的话，可能就会导致怀孕的几率降低。所以女性朋友们还是要选择一些适合自己的运动方式，比如瑜伽等等，注意劳逸结合哦。 备孕的饮食方面一日三餐都很重要，尤其是很多上班族夫妻可能早上来不及做早餐，

恋恋不舍送走了樱桃，就盼来了大量新鲜蓝莓上市，这是一年中它最便宜新鲜的时候了，说来真是让人兴奋！ 蓝莓中含有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高维生素，它珍贵的花青素在水果中比重是非常的高，可以促进视网膜细胞再生，预防近视，还可以提升脑力。 因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王” 但蓝莓的保鲜很短，但是如果想长期食用或是长久保存，熬制果酱是最好的方法。 果酱里保留了新鲜水果中的精华营养，特别是果酱里的果胶属于水溶性膳食纤维，宝宝吃了可有助于肠蠕动，改善便秘。 蓝莓酱不仅和山药是绝配，还可以用来烘焙各种小点心，抹上一片白吐司，泡水喝也非常好。相比市售果酱的各种添加剂，自制的果酱显然要健康得多。 今天我给大家写的面包机的方子，口感上我觉得比平底锅版更细腻。 如果没有面包机，参考我之前也做过不粘锅版(点击蓝字平

有些时候，真的不是我们年轻人没有学会社会道德，不尊敬老人，只是有些老人真的是做得太过分了，特别是一些孕妈，在怀孕的时候，如果遇到以下2种类型的老人，最好还是离远一点吧，不然的话，真的是给自己添堵。 倚老卖老型 这种老人在公交车上是最为常见的，有时候，明明看到对方是一位孕妈，但是还是要装作不知道，或者看不到的样子，一个劲的装“柔弱”，如果那招不好用的话，有可能就会暴露出他凶恶的嘴脸，你没看到我是一位老人么，你不应该给我让座吗？ 应对策略： 孕妈在怀孕之后，真的是不能长时间站立，那样的话对胎儿很不好的，再说了，孕妈体重本来就重，长时间站立对脚会造成压力，时间久了会腿疼，脚疼。遇到这样的情况，孕妈一定要为自己着想，直接告诉他，你是孕妇，让他去其他地方看看有人给他让位置没有，这样既不为难自己，又能化解尴尬。

宝宝还是很脆弱的，容易被细菌入侵，宝宝的感冒和肺炎的症状好像一样，但是又好像不一样，5招就能帮你区分！ 最近流感真心多，儿科医生都不够用了，医院都超负荷运作。妈妈们上个医院挂个号，看到时间都是7小时，太可怕了！ 宝宝小，感冒了，妈妈们还是会担心会不会感冒导致宝宝肺炎了，整理了5个方面，让妈妈们先对照进行辨别下 1、区分感冒和宝宝肺炎第一点：量一下体温 感冒：一般温度低于38度，容易使用物理降温或者退烧药就能退下去，发烧时间也短，用药后的效果比较明显。 肺炎：一般温度会超过38度，并且持续2-3天左右，容易出现用了退烧药，咋过会儿又发热了的情况，不容易退下去 2、区分感冒和宝宝肺炎第二点：观察宝宝的咳嗽程度和呼吸情况 感冒：咳嗽症状一般比较轻，不会引起呼吸困难。 肺炎：一般都会有咳嗽甚至喘的

很多家长都觉得零食不是什么健康的食物，不利于孩子的健康，而且孩子吃多了零食，正餐吃不下，又影响了营养的摄入。因此，非常排斥孩子吃零食，一看到零食就大为光火。 其实正确的零食是2~6岁孩子营养的补充，是孩子饮食中的重要内容，只要合理地选择和控制，就能让孩子吃得健康，也可以满足孩子吃零食的愿望了。 学会挑选健康零食 选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶制品、水果、蔬菜、坚果和豆类食物（为避免坚果、豆类食物易呛入气管发生意外，可将其磨成粉或打成糊食用），可以帮助每天足够能量和营养素，有助免疫力提高。 控制吃零食的时间 父母在给孩子选择零食的时候，应尽可能与加餐相结合，以不影响正餐为宜。给孩子吃零食，最好可以安排在餐前半小时或1小时吃。另外，晚餐后不要再吃高糖分或者难消化的小吃，睡前3小时不要给他吃任何的零食。这样不仅仅可以帮助宝宝有一

孕期吃水果的注意事项是有什么？很多人都想知道孕期吃水果的注意事项是有什么？为此，小编特别整理了这篇关于孕期吃水果的注意事项的文章，具体如下。 适量 每日的水果量在1-2个最适宜。虽然水果营养价值高，但同时糖分也多，不可吃太多。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入200～400克水果。常见水果有苹果、梨、橘子等，每天吃1～2个就可以了。 两餐之间 这是每日吃水果的最佳时间，一般需在饭后1小时再吃水果。虽然饭前吃水果易使人体产生饱腹感，可以帮助控制体重，但是空腹吃水果可能会引起肠胃功能虚弱者身体不适。而饭后吃水果，会加重肠胃的负担，不利于营养的消化与吸收。 直接吃 水果吃法有许多，但是直接吃的营养更丰富。比如榨果汁喝，处理水果时去除掉的渣子，含有不少营养物质；榨汁时可能会使一些营养成分被破坏，如细

孕期该如何预防辐射？孕期有哪些辐射需要预防的？我们都知道孕妇需要远离辐射，否则对肚子里的宝宝有很大的危害。 首先来看下孕妇应该怎样防辐射 减少电器的使用时间 经常暴露在工作场所的孕妇，如果无法避免电磁辐射的照射，可以通过减少接触电器的时间来减少辐射对给自己带来的影响。比如工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑;在工作中，孕妇应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面;孕妇暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉;在使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。 适时使用防辐射工具 除了在日常生活中注意电器的使用孕妇还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿屏蔽性能不错的防辐射服，比如比如婧麒、乔薇依等国外知名防辐射服品牌，不仅屏蔽效果好，款式也迎合职场要求。

生双胞胎是一件非常幸福的事情，现在人们生双胞胎的几率越来越高，本以为养育双胞胎会比较容易。双胞胎成长环境相同为什么性格差很多？ 毕竟两个孩子同时长大，生活在同样的环境中，应该性格各方面都差不多。 但是现实却未必如此，即便是同一家庭中的双胞胎，也会呈现出完全不同的两个性格，这到底是为什么呢？ 有一位双胞胎男孩，一直都是在父母的精心照顾下长大，他们吃一样的东西穿一样的衣服，但性格却悬殊很大。 哥哥的性格非常开朗，特别的阳光，但是弟弟却完全不同，不仅内向而且悲观，似乎什么事情都容易往消极的方面想，这样父母很是困扰，不知道如何是好。 为了让孩子的性格能够有所转变，父母特地把最好的玩具给了弟弟，希望弟弟能够开心一点。 同时也把那些有瑕疵的玩具给了哥哥，想观察一下在这样的情况下哥哥会如何处理，估计一向乐观的哥哥看到这些破损的

今天这篇文章的观点我举双手双脚赞成，因为我就是那种睡眠不足就两眼发黑、头晕脑胀，啥也干不了的人，我常说："饭可以少吃，但觉一定不能少睡"，所以我从未想过要让孩子上离家路远的"名校"。 "孩子睡眠不足可能不会像我们大人这样感觉提不起精神，依然活蹦乱跳，但如果这时让孩子做功课，孩子就会出现明显的反应迟缓，"无论从身体发育还是提高学习效率的角度，充足的睡眠对孩子来说都非常重要，值得分享的一篇。 家长在择校的时候，总会面临一个问题：好的学校不可能就在你身边。那么，要不要宁可上学远一点，也要让孩子进我们心目中所谓的好学校呢？ 很显然，上学路远，就会影响孩子的睡眠。我们花十几年时间，对孩子从生下来到18岁的睡眠时间作了一个统计，并把中国孩子的睡眠时间和瑞士的孩子做了一个比较。 6岁，拐点 无论中国孩子还是外国

　　很都女性在自己怀孕期间都会准备防辐射服，有的孕妇认为不管什么时候，穿着防辐射服总没错，可专家表示孕长时间穿防辐射服有害无益。 　　妇幼保健院的专家表示，很多孕妇由于恐惧辐射，无论到哪里都要穿着防辐射的孕妇装。其实房间里放射性灰尘会对眼睛、面部、手部长时间辐射，防辐射服根本覆盖不了这些范围。 　　孕妇防辐射服的原理就是把衣料里织进金属丝，依靠金属丝的屏蔽作用防辐射。这样一来，一些对身体有益的东西也同时被拒绝了，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。 　　资料显示，电磁辐射要达到100毫伏以上，才对人体造成危害，电脑、电视、手机的辐射量其实 可以 忽略不计。 　　冬季里防辐射服更是阻碍阳光与孕妇的接触，而常晒太阳可降低孕妇患 骨 质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率，增强孕妇的抵抗力。专家提醒，只