有句老话是“春生夏长，秋收冬藏”，世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。 春天是长高黄金期，在孩子的成长过程中也有两个生长的“黄金期”。 第一个黄金期是我们常说“一天一个样”的婴幼儿期。这个阶段生长极其迅速，是一生中生长速度最快的时期。 第二个黄金期是青春期，女孩儿通常在10～12岁开始，男孩儿通常在12～14岁开始。 所以，宝爸妈们一定要抓住黄金时间，让孩子的个头猛窜。 珈贤推荐这些利于孩子补钙长高的家常菜，多多吃，长高高！ 豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，消化吸收率高，鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙吸收。 豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，还是补钙健骨的绝配。 材料

孩子出生后，家长最重视的除了身体健康就是孩子身高了，这种现状来自以高为美的社会环境，我们见过太多因为一方个子太矮被家长要求分手的悲伤结局了。 哪怕不是在感情择偶上，在人际交往中，个子高的也更加受欢迎。所以，为了孩子的未来，我们不求让后代的身高多充满优越感，但至少，也不能让我们的孩子身高落后于平均标准。 所以说，家里再穷，这4种食物也不能缺了孩子的，对身高增长很关键！ 鱼肉 现在部分孩子是不喜欢吃红肉，或者受某些文化影响，对比肉类更喜欢吃素食，这种情况家长一定不能放任，因为肉类是孩子想要健康成长的过程中必不可少的食物。 尤其是鱼肉，其蛋白质和钙的含量远超过一般肉类，举例来说沙丁鱼，它所含的钙质比植物性钙更容易消化吸收，对孩子身高发育很有帮助，同类的鱼肉还有鲍鱼、鱿鱼、凤尾鱼、秋刀鱼、青花鱼等等，家长们可根据孩子

「小朋友因为平时睡得晚，导致肝脏出了问题」 ，这是一位妈妈告诉我的。就在上周她带孩子去医院体检，结果显示孩子肝脏有些小问题，医生诊断出的病因是由于孩子长期熬夜导致，这让她十分后悔。 其实，孩子肝脏出了问题，是否要归咎于晚睡，我并不清楚，因为我并不了解诊断的过程。 但晚睡确实会严重影响孩子的生长发育，尤其是长高。 有研究表明，孩子的生长发育通常发生在睡眠时，因为促进发育的生长激素在睡眠状态时会明显增加。 生长激素在夜间11点~凌晨2点分泌最多，分泌的最高峰在十二点半左右。如果孩子经常熬夜，生长激素分泌就会相应下降，这显然会严重影响孩子的生长发育。 而且，还有诸多研究也表明孩子睡眠不足，会影响孩子在学校的学习情况以及对信息的接受程度。 既然晚睡后果如此严重，为什么还是有很多父母允许孩子晚睡？ 真正的原

宝宝总一阵阵喊腿疼怎么回事？宝宝总一阵阵喊腿疼是不是生长痛到了？儿童生长痛有什么特点？接下来了解宝宝生长痛的那些事儿。 家长常常这样描述宝宝的腿疼：两条腿反复出现阵痛，有时疼的直哭，有时就只是让给揉揉，尤其是小腿、膝盖及其周边部位明显。给宝宝按摩热敷后就没那么疼了，之后跑跳打闹都不受影响。 有时候宝宝吵着要去医院看，结果刚给孩子穿上衣服准备出门，又说没事了。 宝宝也没有抽筋，也没有外伤史，那么宝宝究竟是怎么回事？其实，这是儿童时期很常见的一种现象“生长痛”。 什么是生长痛？ 随着孩子年龄的增加，这种现象出现的次数越来越少。因此他总结出这些孩子的特点并首先提出了“生长痛”这一概念。 生长痛发作有什么特点？ 1、 年龄差异大：对2-12岁的儿童进行问卷调查，结果发现生长痛的发病率从2.6%-

孩子比同龄人矮很多是怎么回事？孩子比同龄人矮很多怎么办？关于朋友家10岁女儿的手指骨龄X光片，之所有朋友要带女儿查骨龄，是因为她发现女儿有提前发育的特征，检查结果显示骨龄超半年。你知道吗？除了孩子提早发育时，当孩子比同龄孩子矮很多时，也是需要测骨龄的！ 1、什么是骨龄？骨龄检查主要针对多大的孩子？ 骨龄是骨骼年龄的简称，通常要拍摄人左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。据北京儿研所的医生表示，骨龄一般只针对小学阶段的孩子。 2、骨龄判定 根据骨龄值可以判断孩子发育是否存在提前或迟缓的情况。生物年龄（骨龄）－生活年龄的差值在±1岁以内的称为发育正常；生物年龄（骨龄）－生活年龄的差值>1岁的称为发育提前（简称：早熟）；生物年龄（骨龄）－生活年龄的差值<-1岁的称为发育

1～3岁的宝宝每月要花多少钱呢？且让我们来看看这两个家庭育儿消费的明细账吧！　　小档案　　父亲 王良平 IT工程师　　　母亲 刘思语 公务员　 　　宝宝 王 奕 1岁半　　居住地 北　京　　家庭年收入 9万左右　　要为宝宝将来的花销做好储备　　比起周围的朋友，我的儿子花钱可谓“节俭”，因为佳佳上面有两个时尚的哥哥，他们“淘汰”下来的衣服、生活用品都可以“接济”佳佳，所以节省了很多钱。佳佳的花费主要集中在以下几个方面：　　生存消费：佳佳以前吃母乳，现在开始吃饭，每天喝两杯牛奶，一个月大概200元。其他的食品很好办，新鲜、干净、花样多、营养均衡就可以了，这个花费不多，每月200元足够。婴儿床、童车、衣服等基本上不用买，综合起来，衣食住行方面佳佳每月顶多500元。　　娱乐消费：玩是儿童的天性，宝宝就是在玩中成长，所以宝宝的娱乐可以说是支出较大的一笔。尽管有

宝宝以后长得高，先要学会如何保护腿型。如何保护宝宝腿型、如何判断宝宝是否是O型腿或X型腿、如何预防宝宝出现O型腿或X型腿。下面我们一起来详细看看这篇文章吧。 宝宝长大后的身高对于他的发展有很大的影响，如果身材高大，不管在工作还是生活中，都占据很大优势，所以很多家长都很在意这一点。想让宝宝长得高，遗传是一方面，还有很重要的一点是要保护好宝宝的腿型，不出现O型腿或X型腿。 那么该如何保护宝宝腿型、如何判断宝宝是否是O型腿或X型腿、如何预防宝宝出现O型腿或X型腿呢？下面，家有好baby小编就来给大家好好讲解一下吧！ 一、如何保护宝宝腿型： 要保护好宝宝腿型，首先就要了解好宝宝身体是怎样发育的，要顺应宝宝的身体发育规律，不采用不科学的方法来改变宝宝腿型，比如很多老人都有给宝宝绑腿的习惯，他们认为这样宝宝的腿就不会变弯了。其实这样是影响了宝宝的腿

吃糖危害多　孩童健康出问题 世界卫生组织表示，广义的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖与淀粉，狭义的糖则是指精緻糖与其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，对人体有危害的就是这类的糖。世卫指出，这类精緻糖通常不包含其他营养素，只单有热量罢了，而甜食吃多了，也有一定的饱足感时，人体所需要蛋白质、矿物质等营养素摄取量就随之降低，根据调查，久而久之，孩童多有营养缺乏、发育迟缓、肥胖、智商较低等问题。 过动、慢性病　吃糖坏处不胜枚举 此外，糖类在体内的代谢需要维生素与矿物质，若是摄取太多糖分，可能会有缺钙、缺钾等问题，除了为人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病与过动症之外，还容易有骨折、身高过矮、慢性疾病等问题。世卫也说，日本与美国皆有研究发现，爱吃甜食的孩子常有骨折与矮胖等生理现象。 孩子不是成人的缩小版，不是给孩子吃「少一点」的甜食就

为什么宝宝春天能长高？如何抓住宝宝春天长高期？难道孩子的身高真的从出生就被决定了吗？身高不仅仅和遗传有关，还和后天的成长环境有关。抓住孩子的长高关键期，你家娃至少能多长高5-10厘米，而春天就是长高的关键期。 为什么春天能长高？ 春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。 另外，春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益。 除了确保孩子饮食营养均衡，运动也是不可或缺的。 当然并不是什么运动都有助于长高的。 人体长高的过程事实上就是骨骼延长的过程，特别是人体下肢长骨的延长，对身高增长尤其重要，因为大腿骨占了人体高度的27%左右。 所以要想让孩子长高，应促进下肢长骨的生长

开学一个月，学校开始健康检查，家长也开始收到各式各样的单子。其中，初中、小学各年级身高不足的学生都会收到转介通知单。儿童生长协会理事长罗福松提醒，家长若是收到书面通知单，务必带小孩到小儿内分泌科进一步检查，提早对症下药。因为根据台中荣总的研究发现，有13％的儿童身材矮小是可以治疗的。 台中荣总研究发现，655位经由学校转介有身高矮小问题的学生里，有38％为体质性生长迟缓，骨龄成长较晚，身高会慢慢补回来，只要每六个月定期追踪就可以掌握孩子长高的情形；有13％的学童身高问题是可治疗的，包括透纳氏症、天生生长激素缺乏或是性早熟。目前台湾健保局有给付透纳氏症、天生生长激素缺乏的打针需求。只要掌握15岁前的黄金治疗期，有机会回到正常身高。 （初中、小学阶段学童的身高若是低于标准，就得到小儿内分泌科报到；长庚医师罗福松提供） 透

孩子的身高，遗传爸爸还是妈妈的基因多一些呢?怎么做有助孩子长高呢?下面就一起来了解看看吧，星星与月亮为伴，孩子的身高遗传谁多一些？ 孩子身高的70%是由遗传因素所决定的，剩下的30%需要靠后天的努力。 所以父母的身高是决定孩子身高的主要因素。而且决定孩子身高的因素这70%中，35%会来自于父亲，35%会来自于母亲，也就是说，关于孩子的身高遗传，父母会各占一半。如果父母身高都不高的话，那么孩子的身高只能靠后天30%的努力了。 做好这三点有助宝宝长个： 第一个方面：运动 适当的运动可是助力孩子长高的好方法。像游泳，跳绳及羽毛球等运动，都可以加速宝宝身体的代谢，促进骨骼生长，有助于他们长高。 温馨提示：家长带孩子外出运动的时候，不要给他们穿的太厚，穿着宽松，且舒适透气的衣服能让他们活动自如哦!同时做完运动后，建议他们做一点拉伸运

婴儿可以吃抗生素么？婴儿吃抗生素有没有影响？如何预防婴儿生病，宝妈该怎么做？婴儿还是个很脆弱的小生命，所以，在对待一切和小宝宝有关的事情上，宝爸宝妈及其家人们总是会多留几分心眼儿。 什么时候应该吃抗生素? 抗生素不是“特效药”，并不是什么细菌都能够杀死，什么炎症都能够治疗好的，一般情况下，抗生素主要用来治疗急性化脓性中耳炎、鼻窦炎、急性化脓性扁桃体炎这类炎症，以及细菌性感冒发烧、细菌性肺炎这类因为细菌感染的疾病。 所以在日常生活中应该判断清楚导致感冒发烧，咽喉肿痛的原因是否为细菌感染，如果不是，吃抗生素是没有治疗效果的，尤其是对于孩子来说，吃错药的危害是很大的! 婴儿可以吃抗生素么？ 给宝宝用抗生素类药最好是在医生指导下，不要随便用药，服用抗生素类药后，最好是补充点益生菌，因为抗生素在杀死有害菌的同时也会杀体

宝宝的成长一直都是宝爸宝妈们所关心的。宝宝的发育是否正常宝爸宝妈们也需要了解。那么宝宝长的慢饮食怎么调理？一起来看看吧。 宝宝出现体重增长缓慢的情况与三方面因素有关： 首先是能量摄入不足，例如主食摄入少，或进食量少； 二是消化吸收不好，可能表现为宝宝的便便中有很多食物颗粒没有被消化； 三是异常消耗，可能是由于腹泻、过敏或者其他慢性疾病所致。 解决方法一一对应就是： 1 饮食搭配均衡。 使用合理的加工方式，保证每顿饭中，粮食的摄入量占到这餐总量的一半； 合理搭配，保证早、中、晚每一顿饭，都既有碳水化合物，又有蛋白质和蔬菜。 2 促消化、促吸收。 “消化”是“消化”，“吸收”是“吸收”。 消化，指的是我们把整块的食物变成碎泥的过程。其中最重要

　　处于婴儿期的宝宝，身体的各项机能都发展的比较快，特别是宝宝的运动能力，是进步最快的，本文我们重点讲的就是婴儿期运动能力的发展顺序，正确的了解这些发展顺序，有助于家长更好的帮助宝宝学习新的技能。 　　3-4个月，婴儿在俯卧位时，头能抬高90度; 　　4个月左右，能从仰卧位翻身到俯卧位; 　　5-6个月，能从俯卧位翻身到仰卧位; 　　6个月能坐———6个月时，能双手支撑在身体前面端坐; 　　7个月时，能双手支撑在身体两侧坐; 婴儿期运动能力的发展顺序 　　8-10个月，开始不用支撑而自由坐; 　　1岁-1岁半时，能开始行走。 　　医生提醒各位家长，若婴儿出现以下表现时，应警惕脑瘫的出现，并尽早带孩子到医院检查。 　　●身体无力：1个月时，身体发软及自发运动少，这是肌张力低下的症状; 　　●身躯痉挛：身体发硬，头一直向后仰，表现

而钙补齐了，孩子的骨骼就会够强壮吗?等他们老的时候就不会骨质疏松吗?国家卫生院-骨骼疏松症及相关骨骼疾病国家资源中心，在2015年发布了「儿童骨骼健康：给父母的实用指南」(按这下载全文)。阿包医生分享以下几个重点，藉此提醒爸妈，孩子的骨骼要长得好，除了摄取足够的钙质之外，重点还要让它长得健康唷! 把握骨本累积的黄金时期 一般足月孩子刚出生，身长顶多40至60公分，但长大后可以长到150至200公分那么高，可见骨头是一直不断的成长，旧骨骼被不断清除，并被新骨骼取代。在儿童及青少年时期，骨骼的大小、长度及密度不断增长。 对多数人来说，骨密度在25至30岁之间达到高峰，女生在18岁、男生在20岁时达到巅峰骨质的90%。所以在孩子达到骨密度高峰之前的青少年时期，爸妈要多帮忙他们努力储存骨质。建立孩子的「骨骼银行」户头，如同为孩子的教育储蓄，在幼年时储

　　婴儿期是小儿生长发育最快的时期，需要摄入适量的营养素，才能保证正常的生长发育、并预防营养不良、佝偻病、贫血等。但此时消化与吸收功能尚不够完善，与摄入需要很不适应，因此易发生腹泻等消化系统疾病，并导致小儿生长发育障碍。这一时期提供母乳喂养与及时合理添加辅食极为重要。 　　一、小儿能量代射特点及各种营养素的需要量 　　1．小儿能量的需要分以下五个方面：⑴基础代谢：比成人高，按每日每公斤体重计算，1岁以内约需230.2KJ (55KCal)，12岁184.2KJ(44KCal),7岁以后与成人相近104.6～125.6KJ (25～30KCal)。⑵活动所需：新生儿只能啼哭、吮奶，这项需要较少，婴儿约为62.8～83.7KJ (15～20KCal/kg·d),需要量随年龄增长而增加，12岁时约为125.6KJ/kg·d (30KCal/kg·d)。

生活习惯导致宝宝身材矮小，妈妈们快看！ 宝宝的身高一直是妈妈们关心的大问题，而针对于影响宝宝身材矮小的原因，有多种多样，关山老师为大家揭露身材矮小背后的秘密。 一些不良的生活习惯会导致宝宝睡眠不足，营养吸收不足等，从而导致宝宝身高矮小。虽然这些因素相比于遗传，发育迟缓，营养不良等，在导致宝宝身材矮小的比例中占的很低，但是这些情况，还是需要引起家长们重视的。 睡眠问题影响宝宝长高 一个正常人80%的生长激素，是在睡眠中产生，所以，睡眠不足是导致宝宝矮小一个最重要的因素，作为家长们，千万不要缩短孩子的睡眠时间。同时，在保证孩子有足够睡眠的同时，还需要保证孩子有足够的运动，运动促进骨骼的发育，这是促进宝宝长高最直接，简单的方法。  过多的营养品补品 有些家长们以为，孩子身材矮小，营

文/陈英医生 家长一听发育落后就着急了，到我这里先就诊。 我给孩子做了检查，孩子一般情况良好，身高体重都达标，反应也不错。可以拉坐，但是自己独坐不能坐稳。追问孩子的带养情况：家长很少让孩子自己独立，俯趴也很少练，怕孩子哭除了睡觉一般都是抱着。 鉴于孩子大运动的训练太少，我让家长回去多让孩子俯趴，多做拉坐训练，一个月以后复查。 一个月后，孩子进步很快，独坐已经完成的非常好，而且也开始有爬行的动作，值此，警报解除。 孩子6个多月应该逐渐开始独坐，这个孩子落后的原因是由于练习太少，一般训练后即逐渐正常。有的家长认为孩子到什么年龄自然就会什么动作，不用训练。甚至连孩子的基本活动都剥夺了，就只抱着，这样子对孩子的发育是非常不利的，你等于没有给孩子机会成长。 这个孩子是相对良好的情况，而有些并不是让孩子简单的训练就可以改善的，

有宝宝了以后，为孩子几点睡觉跟孩子他爸，他奶奶没少闹过矛盾。宝宝有段时间，白天睡觉睡得特别香，然后晚上就各种精神，特别喜欢玩，简直就是个“小夜猫子”。 家里的一些老人看到宝宝晚上心情好，很开心，就喜欢逗他玩。有时候到了九点，宝宝还不睡觉，她们还是继续陪着他玩。而我催促萌萌去睡觉的时候，还总会被一顿骂：现在孩子玩的这么开心，晚点睡怎么啦?反正白天也睡了很久了啊。 孩子究竟要睡多少时间? 对于身体发育状况不同的孩子来说，需要的睡眠时长也是不同的。比如： 对于新生儿来说，往往需要14至17个小时的睡眠; 婴儿需要12至15个小时; 学龄前儿童(3~5岁)需要10至13个小时; 学龄儿童(6~13岁)需要9至11个小时的睡眠;而青少年则需要8至10小时的睡眠时间。 以上是专家推荐的睡

　　新生儿眼屎多是个大问题，它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，不及时治疗，会影响到新生儿的视力发育。 　　医学专家表示：眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。 　　医学专家提醒，宝宝出生后，父母应特别注意观察他眼屎的多少，如果出生1周后还有眼屎，应尽早带他去眼科医院检查。