产后一年肚子还是很大是什么原 产后一年肚子还是很大的原因可能是产妇在产褥期后没有及时去医院复查，复查主要是查子宫的恢复情况，如果子宫没有恢复好的话，就可能导致肚子很大的问题。 产后一年肚子越来越大的原因是产后肥胖，引起的原因是产妇在产后运动太少，再加上饮食太过营养，吃了太多高脂肪高热量的食物，从而导致腹部脂肪堆积，就会出现肚子大的情况，如果不注意，肚子会越来越大。 针对这种情况，建议产妇要进行科学的减肥，主要注意这几点： 1、平时一定要控制饮食，做到饮食全面均衡多样化，不要挑食偏食，也不要暴饮暴食，尽量少食多餐为主。 2、还有多吃含有维生素的水果蔬菜，比如苹果、橙子、火龙果、胡萝卜、黄瓜、生菜等，避免吃油炸烧烤以及高热量的食物。 3、除了吃的注意，还需要坚持做运动，比如游泳、慢跑、瑜伽、跳绳等都可以

剖腹产坐月子可以喝蜂蜜水吗 正常情况下，顺产和剖腹产一样在坐月子期间都是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有丰富的营养成分，对于剖腹产后身体的修复也是有帮助的。因为做完剖腹产不能剧烈的运动，那么胃肠功能也会变得比较差，不能很好的进行循环，自然而然的剖腹产的产妇容易出现便秘的情况，那么蜂蜜水是有利于润肠通便的，所以剖腹产后可以适量的喝一些蜂蜜水。 坐月子期间，尽量喝用温开水稀释的蜂蜜，不能喝浓度高的蜂蜜，也不能过量食用，因为月子期间是要喂奶水给宝宝的，那么蜂蜜喝多的话，是会促进乳汁的分娩，也有可能会使孕妇出现堵奶的情况。所以在月子要适量的喝蜂蜜，也不要喝太多的促进乳汁分泌的汤水，饮食尽量要清淡为主，可以多喝水果蔬菜汁，这样营养也会比较均衡。

产后大便出血鲜红肛门有点疼可能有以下原因造成： 肛裂造成的：在进行大便排放的时候，产妇因为过度用力让粪便和肛门周围突出的曲张静脉产生了摩擦，同时让肠道内部的血管压力也开始增加了很多，最后也就造成大便出血的问题。 内痔问题：这是一个相对比较多见的原因，在发病之后就会出现大便疼痛出血的问题。当出现内痔的时候，排便就会出现出血、疼痛的问题，有时候出血量还会比较大，严重的时候还会有喷射状的出血问题。 产后大便出血鲜红肛门有点疼就主要有这两种原因，具体的情况需要到医院进行检查才能够确诊，总的来看这两个情况都不是很严重，只要根据医生的指导进行药物、手术治疗后都能很快的康复好转，而且也不会留下什么后遗症，只是大家需要保持良好的生活、饮食习惯。

产后发抖是什么原因引起的 妈妈产后出现手发抖的情况，是很影响妈妈的正常生活的，而出现这种情况可能是因为妈妈产后心情紧张不安而导致的。 其次，可能是甲亢引起的，如果体内的甲状腺激素水平增高，就容易出现甲状腺毒症，比如，突眼、手抖、消瘦等其他症状。 然后，妈妈产后发抖也有可能是因为产后过于虚弱导致的。 还有可能是妈妈在生孩子时，钙质流失比较严重，也是影响到妈妈产后手发抖的原因。如果妈妈比较担心的，可以去医院进行检查一下，明确病因，及时治疗。 然后，妈妈产后可以多吃一些有营养的食物，早上晚上都可以喝一些牛奶来补充身体的钙质，可以适当的运动，促进身体恢复。同时也要多注意休息，不要过于劳累。

产后哺乳期时能不能生气呢？哺乳期生气对母乳喂养有啥影响？有很多妈妈说自己因为生气而导致奶少之后，一直没有恢复，或者恢复起来非常缓慢；而又有一部分妈妈说，自己生气之后，第二天乳房上面就有了一个大的硬块，不知道是为啥。 生气后导致乳房上的问题的情况太多了，生气虽然不是什么大事，但是放在哺乳期，这还真是一件大事！ 为什么哺乳期不能生气呢？ 因为...生气会 .... 1、导致奶少 这点我觉得不用多说，吃过这个亏的妈妈都知道。 原理很简单，奶就是通过气血转化而成的，生气之后，气会停在一个地方不流动，奶量自然上不去。 2、堵奶的可能性增加数倍 原理同上，气流动的慢了，血流动的也会很慢。而且，气的会穴在膻中穴，正好在乳房的中间，影响是必然的。 3、宝宝吃了“气奶”之后可能会脾

很多女性之所以在哺乳期出现手腕疼痛，多半是因为哺乳期受凉以及过度劳累而导致的。在哺乳期如果受凉或者是身体免疫力低下而造成的腕关节腱鞘炎，都会出现手腕疼痛感比较严重的情况，而出现这种情况往往是由于在看孩子的过程中，经常手腕部用力，造成了肌腱与腱鞘的长期的反复摩擦，因此而形成了无菌性炎症。 另外，产妇如果过早的接触凉水，也是非常容易造成腕部疼痛的，所以在这个时候孕妇就应该要注意保暖，然后还应该要注意休息，不要经常干一些使用腕部活动的事情。当手腕疼痛的时候，可以外用暖水袋，或者是选择热敷理疗，这样就可以促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。当然，如果疼痛情况比较严重，就建议去医院进行检查，然后做到对症治疗。

　　产后什么时候开始避孕?很多产妇都会以为在来过月经之后才会开始排卵，所以在月经来之前都不会采取避孕措施，其实这种想法是错的，因为产后是先排卵，再来月经，所以产后避孕千万别等月经来了之后才开始。 　　产后多久要避孕?很多新妈妈都会出现产后不久又怀孕，这种状况常有发生，说到底就是没有做好避孕措施，然而很多妈妈就会疑惑了，产后都还没有来月经呢?怎么就又会怀孕呢? 　　其实很多新妈妈都认为产后应该是来过月经之后才会开始排卵，所以在来月经之前都没有进行避孕，但是其实这种想法是错误的，因为大部分的产妇都是首先恢复排卵功能之后才来第一次月经，而这也就是为什么很多新妈妈会在产后没有采取避孕措施导致怀孕的原因了。 　　一般来说，哺乳少或是不哺乳的女性在产后的2-3个月就会开始恢复排卵功能，有一些人更快，会在产后的40多天就开始排卵。而那些进行母乳喂养的女性恢复排卵功能的时间则会晚一点，这个主要是因

剖腹产后下面流血多久 首先，具体剖腹产之后的女性下面流血要多长时间，根据每个人体质不同可能时间也有所不同。有些女性可能在剖腹产以后3到4周恶露就会逐渐停止，而有些女性可能下面流血要到六周的时候才会干净。 其次，如果剖腹产之后的女性，在六周以后下面还有流血的情况，那么这属于不正常的现象，有可能是发生了感染，需要及时到医院去进行检查，看是否有瘀血残留，或者是恢复不良造成一些感染的情况，并针对性的治疗，以免影响产妇身体的恢复。 另外，剖腹产之后的女性，为了身体能够恢复的快一些，在日常要注意不要劳累，注意休息，不能够从事重体力的工作和干活，也不能够接触凉水，或者是吃一些寒性的食物，都会影响身体的恢复，有可能会让下面流血的情况持续或者加重。

对于产妇来说，产后无法避免的就是排恶露，每个产妇产后需要排出子宫的一些垃圾，当然大家排的时间是不同的，只要在正常范围内就没问题。很多产妇对排恶露持续时间比较模糊。下面给大家详细介绍产后正常血性恶露一般持续多长时间、几天，产后多久没有恶露和血。 产后正常血性恶露一般持续三四天，最长是不会超过7天的，而且恶露是只有血腥味，没有恶臭味，如果有恶臭味，就不正常，可能是有炎症引起的，要及时去医院做检查。在血性恶露之后，就是浆性恶露了，恶露颜色会变很淡，这个会持续10天左右，最后就变成白色恶露，然后渐渐就没有了。 产后一般四周到六周后就没有恶露和血了，当然不同的产妇，身体情况是不同的，恢复的情况也不同，如果产妇体质好的话，可能两三周恶露就排干净了，而体质差的产妇，需要的时间长一些，需要六周的时间，都是正常的。而且顺产的产妇比剖腹产的产妇，恶露持续的时间短。如

坐月子30、42天都不准，只有身体达到这些标准才算好，别大意。现在眼睛还看不清，我可不能像你们，我坐42天月子，肯定恢复特别好。 气色好精神足 我一个朋友，生孩子前就很瘦，孕期因为胃口差，又孕吐严重，整个人看起来面黄肌瘦，病怏怏的。但是，前段时间她出了月子，我见她身体胖了，还红光满面，看着非常健康。她说：“我现在感觉浑身充满活力，干啥都精力充沛，没想到坐月子竟把我养健康了。” 据说，她是坐了30天的月子，期间婆婆专门给她做的营养月子餐。她婆婆对女人坐月子很重视，专门去跟医生和营养师请教了一下，把月子餐做得荤素搭配、营养均衡，新鲜的水果和蔬菜更是天天有。 比起传统月子餐的各种禁忌和让人天天喝得腻味的下奶汤，我这个朋友的月子餐相当科学营养了。因为这份营养，她气色好精神足，身体恢复得相当不错。

顺产后排气多的原因主要有以下几点： 1、胎儿在子宫里生长发育会让肠道受压迫，分娩后肠道内的气体就会排出。另外，女性顺产生下孩子后体内激素会发生很大变化，肠道环境也会有变化，所以肠道排气也比较多。 2、顺产的妈妈肛门盆底肌会变松弛，肛门的闭合功能也下降，再加上肠内压力并不高，这种情况下就容易出现排气多。 3、产后饮食也是导致女性顺产后排气多的一大原因，尤其是一些产妇担心奶水分泌少不够宝宝吃，多吃了很多蛋白质含量高的食物。要知道产后妈妈活动少，肠道功能减弱，摄入过多蛋白质反而容易消化不良，食物一直不消化就会发酵产生气体。还有就是吃太多胀气食物也会导致放屁多，因此产后均衡饮食很重要。 总之，产后放屁多除了分娩的关系，与产妇平时饮食有很大关系，所以不能在产后盲目大量进补，同时要做好卫生护理和保暖工作，适当的锻炼身体增强体质，帮助产

坐月子是女人改善体质的好机会，学会这样调理，身体会更棒。有的婆婆在照顾儿媳坐月子的时候，就会有很多的忌讳，生怕会影响到身体。 虽然人的体质跟天生有关系，但是如果后天能够调理好，对改善体质也是有很大帮助的。女人的一生当中有三个改善体制的黄金期，分别是青春期、更年期和坐月子的时期。所以说，坐月子是女人改善体质的好机会，做到这3点，身体会更棒。 经常感冒，多喝暖胃温补汤 有些女人天生体质弱，不仅怕冷，还会经常咳嗽，并且容易患感冒。所以女人如果能够在坐月子期间改善自己体质的话，那岂不是一件很好的事情吗? 女人在怀孕期间，身体的各个系统都为了宝宝的成长而发生了一些变化，比如开始有母乳等，这就为坐月子期间调理身体提供了条件。 如果有宝妈在坐月子之前体质弱，经常感冒的话，是因为体寒，可以在坐月子期间多喝一些暖胃的温补汤，比如

分娩时的静脉注射 有时乳房充血是因为分娩或剖宫产时静脉注射的液体导致乳房肿胀。当液体通过尿液和汗水离开身体时，这种肿胀感会消退，但这可能需要一段时间。(分娩后八、九天出现静脉液体潴留并不罕见。）  产后三早不及时，宝宝没有进行频繁的有效吸吮 乳房因为血液循环增加，加上奶水开始大量制造，许多妈妈会出现肿胀的感觉，有些只是轻微的胀痛和发热，有些却是十分厉害，两边的乳房坚硬有如石头一般，肿痛甚至往腋下延伸，导致双臂因为疼痛而举不起来。 乳房太过肿胀时会导致乳晕被撑平，进而造成宝宝的含乳困难，若是宝宝仅含住乳头，拉扯摩擦的结果，容易造成乳头的受伤与疼痛。而且由于乳房胀大，乳头被拉平，宝宝便更难有效地吸吮乳房，令乳房更肿胀，形成恶性循环。

女性生产的时候，基本上都是会选择顺产的方式生产的，若是不能顺产的时候，会选择剖腹产发方式。无论是顺产还是剖腹产，对于女性身体的伤害都是很大的，若是产后不能及时将身体调理好的话，很容易会出现问题的，其中的坐月子期间就有很多需要注意的。那么，顺产、剖腹产后脚后跟疼是什么原因呢？ 产后的女性需要通过坐月子，来进行产后调理，是产妇最重要的事情。在坐月子期间，若是脚后跟着凉的话，就可能会经常出现脚后跟疼的症状。产后，脚后跟疼痛，其实是一种产后病，是因为着凉导致的。生产后的女性，无论是顺产或者剖腹产，身体都是很虚弱的，腰注意保暖穿袜子，若是光脚穿露后跟的鞋，很容易导致脚后着凉，出现疼痛。 产后脚后跟疼，还可能是因为长期卧床，导致脚后跟的脂肪垫退化，承受不了重量和行动时候的震动。退化后下床活动，就会引起脚后跟疼痛。也可能是因为孕期体重增加，导致步伐加重等，鞋子

剖腹产产妇生产的时候对身体的消耗情况会比顺产的要大一些，因此其恢复情况也一般会比顺产的要慢一些。那么，刨腹产刨妇产之后恶露一般需要多长时间才可以完全排干净？ 虽然剖腹产排恶露时间一般会比顺产的久一些，但是总体排恶露情况两者是差不多的。最初3-7天先排红色的血性恶露，中间10天左右排褐色或者淡红色的浆液性恶露，最后3周左右排淡黄色或者白色恶露。整个恶露持续时间为4-6周左右。剖腹产一般也是在42天之内完全排完恶露的。 不过对于实际排恶露时间，因为产妇体质不同还是会有很大不同的。有的产妇子宫收缩良好，而且在剖腹产手术的时候擦得比较干净，这种快的话在几天之内就可以排完，甚至没有恶露；有的早期好像排完了，但后期还是断断续续有排出；有的恢复得比较慢，可能要一个多月才排得完。 不过一般情况下，产后恶露都是42天内排完的，所以大部分医院医生都会要求

拥有苗条、纤细的身材是很多女性梦寐以求的一件事情，但是现实生活中，很多人都因为没有时间运动等，很难将自己的体重减下来。其实减肥不仅仅可以通过运动的方法来进行，还可以使用一些瘦身的汤。 一： 三花减肥汤 1：材料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。做法：先将以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100摄氏度的水冲泡。适合人群：单纯型肥胖症人群。 二： 山楂荷叶参粥 材料：山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用推荐理由：消导通滞清暑除烦兼有补气的作用、适合烦躁不安兼气阴不足的减肥者，西洋参亦可单独冲开水饮用。 三： 海藻轻身汤 1：材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡

缓解产后宫缩痛的方法有哪些 一般来说产后宫缩的疼痛感是没有产前那么强烈，但是产后宫缩的疼痛感也是不可小觑的。即使是顺产的产妇，产后同样也会有宫缩的，这是因为子宫需要通过收缩来恢复正常的大小，而且也需要恢复到正常的位置。 产后宫缩疼痛可以通过侧卧来缓解，因为平卧对子宫会造成压迫，宫缩会更为强烈，而侧卧能缓解子宫的压迫感，疼痛也不会那么强烈。女性在产后可以喝五红汤，既能补气血，也能帮助缓解宫缩时产生的疼痛感。但是如果产后宫缩疼痛很厉害，是可以考虑服用药物止痛的，不过药效过后还是能感到疼痛。或者可以考虑利用中医的针灸，刺激穴位，缓解疼痛。 女性在产后应该避免吃生冷刺激的食物，也不要过早做身体锻炼，会增加腹压，这样也不利于子宫的正常收缩。

剖腹产疤痕多久增生 1、剖腹产伤口深入真皮层，为了防止伤口裂开，皮肤细胞组织把伤口连结起来。 2、三到六个月之内，疤痕组织会不断增殖，人体会在伤口附近增生细小的血管来供应疤痕组织营养疤痕会变淡、变平和变软，时间平均也是三到六个月。 3、而疤痕体质的宝妈们，新陈代谢和新细胞繁殖缓慢，伤口愈合缓慢。 剖腹产疤痕护理 1、伤口不要沾水、摩擦、要及时擦去汗液，不要侵入伤口； 2、伤口结痂一般5—10天自然脱落，千万别手撕。过早硬行揭痂会把停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，重新愈合。 3、宝妈的睡姿也影响疤痕的显著，在休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力，促使伤口以更好的状态愈合，并使疤痕更小点。 4、避免食用辛辣刺激以及生冷的食物，如辣椒、牛、羊肉、鱼虾、海鲜、芹菜

　　对于产后母乳不足的新妈妈，在产后要进行催乳，其中最好的一个催乳方法就是喝汤，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的新妈妈们的是，产后喝汤催乳必须把握以下这2个规律，否则会起反作用。 　　1、把握好喝汤的时间 　　一般来说，乳腺在宝贝出生后两三天内开始分泌乳汁，是宝贵的初乳。初乳含有大量的免疫球蛋白A，进入宝贝体内使宝贝体内产生免疫力，从而保护宝贝的肠道、呼吸道免受细菌的侵害。初乳的分泌量不是很多，加之宝贝太小，还不会吮吸，所以好像没有乳汁，只要坚持反复吮吸，初乳就会“通”了。宝贝吸吮得越早、次数越多、时间越长，则乳汁产生得越早越多，一般在产后的第三天，乳腺开始大量分泌乳汁。 产后喝汤催乳必须把握2规律 　　所以，在宝贝出生后的最初几天内，只要宝贝已经认识妈咪的乳房，并频繁有效地吸吮，就可以适当服用下奶汤，如鲤鱼汤、猪蹄汤之类。否则，宝贝尚未适应母体乳房，甚

产后恶露干净的时间一直是产妇所关注的问题，一般顺产的女性产后恶露时间相对短一些，相比剖腹产的产妇来说，恢复的也快一些。有些产妇在顺产后的52天，恶露还是反复，就比较担心身体是否有问题。那么顺产后52天恶露反复无异味怎么办？下面给大家详细介绍这个问题。 首先要知道的是产后恶露的持续时间一般是4周到6周，而产后52天恶露一直反复的话，是有问题的，可能是宫缩乏力导致的，比如产妇身体太虚，没有养好，气血损耗，就会这样。也可能是有胎膜残留导致的，简单来说就是妊娠组织物没有被完全的清除。 对于这种情况最好先及时去医院做详细的B超检查，主要是查看宫腔内是否有残留，是否干净。如果子宫收缩不好或者宫腔有残留物，是会导致恶露淋漓不尽以及持续的时间长的；如果有异味并且出现子宫压痛，这种是宫腔感染引起的，是需要用抗生素来治疗的，不过只要发现身体出现了不正常的情况，就要及