产后吃辣椒影响子宫恢复吗 可能会有影响，但是不一定。 女性在产后因为需要护理，建议多吃清淡的食物，而辣椒这种刺激性的食物是不能吃的。刺激性食物会对子宫有一定的刺激作用，不一定说吃了就一定会受影响。而且辛辣的食物容易导致上火，也容易被宝宝通过乳汁吸收，引起上火。建议产后注意饮食，多吃高蛋白质食物，忌吃辛辣、生冷、油腻刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。 产后吃什么有助于子宫恢复 女性在产后会有一段时间坐月子，其实在这段时间子宫会得到最大程度的修复，那么产后吃什么有助于子宫恢复? 山楂：山楂含有丰富的有机酸，具有收敛及化淤消滞作用，因此也具有非常好的收缩子宫的作用。山楂酸爽可口，还能帮助开胃解渴，对于产后大量进补后出现食欲不振有一定的帮助。 鸡汤：鸡汤营养丰富，可起到温补的作用，能有效帮助产妇快速恢复体力，

生完孩子以后，很多女性身体感觉没有之前好了，尤其是自己的腿还会疼，这是怎么一回事呢？产后腿疼怎么办？ 生产以后，女性是要好好地坐月子恢复身体。但是有些产妇在产后哦出现了腿疼的症状。那么，产后腿疼是怎么回事？ 不管是选择剖腹产还是顺产，女性朋友们在生完宝宝之后身体大多变得非常虚弱，身体的抵抗力也会变得非常差，因此产后的女性需要坐好月子。因为坐月子是产妇恢复身体的关键时刻。如果月子没有坐好，是很容易落下很多后遗症的。 产后腿疼是怎么回事？ 孕妇在怀孕后期，由于内分泌系统发生了一定程度的改变，连接骨盆的韧带因此变得松弛。加上孕期随着胎儿的慢慢长大，腰椎的负担加重，加上个人生活习惯不好，过度疲劳，睡姿或者坐姿不正确，又或者因为风寒感冒导致脊柱平衡失调，刺激神经、血管引起腿疼。尤其经历过分娩以后，腿疼变得更加严重。 产后

你坚持母乳喂养吗？在宝宝母乳喂养的过程中能够增强宝宝的免疫力，其实母乳喂养对于宝妈来说也是有很多好处的！ 上一篇文章写了关于母乳喂养和配方奶喂养的区别，今天我们就来谈谈母乳喂养的好处，相信看过我之前文章的妈妈都知道母乳喂养对新生儿带来的好处，那么，母乳喂养只是仅仅对新生儿有好处吗？当然不是，母乳喂养对于妈妈来说也是有很大的帮助的。 很多新手妈妈在给新生儿母乳喂养了一段时间后就会感觉到精疲力尽，好像乳汁都要给新生儿给榨干了，甚至妈妈自己也变得更加没有耐心了，有些妈妈还会对母乳喂养产生了厌倦感，因为她们觉得给新生儿母乳喂养是个无止境的大工程，需要妈妈自己无止境的付出，不仅让自己变得很累，而且还听说以后会对自己的乳房造成影响，比如乳房下垂等现象，想到这里，想必很多妈妈会心生放弃母乳喂养的这样一种想法。 事实上母乳喂养是需要妈妈和新生儿双方之

一、如何治疗产后会阴伤口 1、保持清洁乾燥 阴道区域有许多的细菌积聚，不小心就会导致感染。因此，在妳每次如厕后应该使用棉毛巾由后往前擦拭乾区域。 2、保持新鲜空气 会阴的伤口需要一点新鲜的空气。所以尽可能在睡觉时不要穿内裤。这样可以保持空气流通，加速伤口的癒合。 分娩难产时，医生有可能会切开会阴。 3、移动时要小心 在妳坐下及离开椅子时要格外小心，因为任何施加的压力有可能会造成阴道区域刺痛。因此，妳应该事先弯曲妳的膝盖，并且放慢速度， 4、使用卫生护垫 即使恶露在妳伤口癒合之前停止，妳还是应该继续使用卫生护垫。这有助于在伤口流血时吸收血液，并防止衣服有血渍。 5、剪短妳的指甲 过长的指甲有可能在妳涂药膏时，伤害妳的伤口。在妳涂抹药膏前，一定

很多人误以为会阴切开术是过度医疗，只是医师希望让产程顺利所做的常规动作，其实，它本身并不应该被当作罪恶，有些适应症确实有其必要性。如果不切，反而会让会阴伤口发生程度不一的撕裂，对缝合来说，更增添困难度。与其准妈妈在心理上排斥，不如好好了解其重要性及术后的保养重点，对伤口愈合及产后复原更有具体帮助…… 会阴切开怎么回事？ 产程中，胎儿的头部经过产道到达阴道口时，会将会阴部撑开变薄，很容易出现伤口裂伤甚至爆开的现象，妇产科主治医师表示，会阴切开术就是为了帮助分娩时，让胎儿产出更为顺利，且让会阴的伤口有较完整的形状，易于缝合。 由于会阴部的组织原本就很细薄，分娩时，胎头在产道进展时会产生挤压作用，使其更为脆弱，当胎头经过阴道口时，就容易因为准妈妈用力而发生程度不一的裂伤。妇产医师进一步指出，在目前产科手术中，只要是采取自然产的初产妇，有约百

哺乳期妈妈可以吃柿子吗 哺乳期妈妈是可以吃柿子的。但是要适量。 柿子的营养价值很高，但柿子是凉性的水果，由于妈妈刚生产没多久，身体还非常虚弱，不能吃太寒凉的食物，否则对自身和宝宝都是极为不利的。柿子吃多了容易引起消化不良，导致便秘;而且柿子含有鞣酸和果胶，容易和胃里的一些成分胶合，会产生柿石，形成柿石病。 哺乳期妈妈可以吃柿子吗 哺乳期吃柿子的影响 1.哺乳期吃柿子对妈妈的影响 哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担，从而引发消化不良致使便秘，身体不舒服。并且柿子内含有鞣酸与果胶，当遇到胃酸发生凝结后，会与胃里脱落的上皮、黏液和食物残渣，尤其是纤维素胶合在一起从而产生柿石，最后形成柿石病。 2.哺乳期吃柿子对宝宝的影响 专家表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物，

　　对于刚生完的新妈妈，出现体虚症状是在所难免的，因此产后体虚妈妈饮食调理非常的关键，下面，我们就一起来看看，对于产后不同症状的体虚妈妈，分别应该进行进行饮食调理。 产后这些食疗应对产后体虚 　　不同体质的人需要不同的调理 　　一、气虚者 　　气虚者：一般为说话无力、食欲不振、缺乏耐力、易头晕、易疲劳、嗜睡、四肢无力、面色白、易出汗。 　　生活饮食注意事项：三餐要正常摄取，不要一忙就忘了吃饭，并注意积极摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如：人参，黄芪。 　　1、适合气虚者的食疗——人参莲肉汤 　　材料：人参15克、莲子15个、冰糖50克。 　　做法：将上述材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服。 　　功效：莲子甘涩补益可补脾止泻，益肾养心安神，加上人参补气，对于心烦、心悸、体

坐月子可以吃虾吗 坐月子是可以吃虾的。 虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复。 坐月子吃虾的好处 1、虾含有大量的优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等营养，新妈妈适量吃虾可以帮助补充营养元素，促进产后身体恢复。 2、虾含有大量的优质蛋白，可以为身体补充优质蛋白。产后身体较虚弱，适量食用虾肉，可以提高身体免疫力和抵抗力。 3、改善胃口，增进食欲。产后经常会觉得食欲不振，吃不下多少东西。而虾味道鲜美，产妇食用虾有利于改善胃口，增进食欲。 4、虾含有大量的钾元素和烟酸，有助于保持体内的酸碱平衡和促进身体血液循环，还能保持皮肤健康。 坐月子虾和什么搭配好

炎症情况 女性在产后有可能因为护理不当或者其他的原因导致了妇科炎症，如果有炎症的情况，在同房的时候可能会出现干涩以及疼痛出血的现象。所以可以去医院检查一下。 心理因素 产后初次性生活，有些产妇往往害怕会阴伤口裂开，情绪紧张导致阴道口肌肉收缩，所以会出现干涩症状。这个时候应该放松心情，尽情投入夫妻性生活的过程当中。 伤口的恢复情况 除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异，加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。 丈夫的因素 由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

有些准妈妈在坐月子期间会有上火的症状，那么面对这种情况该怎么办呢？有哪些食物可以降火呢？让我们一起了解一下！ 夏天坐月子上火吃点啥？这些平凡的蔬菜效果就很不错—— 1. 番茄 西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。 推荐食谱：番茄炒牛肉 材料：牛肉250g、番茄2个、葱、姜、料酒、淀粉、盐。 做法：牛肉洗净切片后用酱油，油，水，淀粉拌匀，腌置半小时；西红柿切块，葱，姜，蒜切末；锅里放油，烧至八成热，倒入牛肉，炸至七成熟捞出；锅里放油，放入葱，姜，蒜略炒出香味，倒入西红柿，加盐并用小火翻炒至西红柿出水；西红柿出水时，加入牛肉略炒，炒匀以后盛盘即可。夏季养生食谱。 2. 雪梨 梨子是众所周知的降火水果，多吃

生完孩子以后需要坐月子，有些宝妈在坐月子期间感觉自己一点都没有食欲，这该怎么办呢？有哪些办法能让自己食欲好起来？ 产妇坐月子期间的饮食关系到婴儿的营养，也关系到自己的身体滋补和调理，而此时如果遭遇胃口大败或者厌食，无疑为产后的进补出了一个难题。 只有吃好、睡好、心情好，才能顺利地度过产后的关键一个月，可见，饮食对于月子里期护理的重要意义。产后胃口不好的妈妈应该怎么办呢？ 1. 少量多餐 打破一日三餐的规律，改为少量多餐，特别是胃口不好的产妇。更应该自己决定什么时候吃，吃多少想吃的时候就吃，吃多吃少由产妇自己决定比如可以考虑一天吃5至6餐，避免肚子胀或一次进食太多。 在食物选择上要产妇根据自己喜好，自行选择食物不必刻意说补充哪些，让产妇选择自己想吃的东西。 2. 合理搭配食材 月子期间需

哺乳期乳房湿疹断奶后会好吗 这个是因人而异的，与个人体质有关。 女性在哺乳期得的乳房湿疹通常和婴儿的吮吸有关，但并不是所有的原因就是这个，所以哺乳期乳房湿疹断奶后会不会好还得看具体情况。个人体质和空气环境饮食都有关系，有的不是单纯断奶就能消失的。因为授乳、婴儿的吮吸、局部的过分潮湿等局部刺激，常可诱发乳头及附近皮肤的过敏性反应，而出现乳房湿疹。 乳房湿疹有哪几种类型 女性乳房湿疹也分为几种类型，主要包括： 急性乳房湿疹 乳房皮肤处会出现小 丘疹 ，颜色微红，有瘙痒感觉，抓挠后会破损并伴有液体流出，严重时会出现糜烂现象。 亚急性乳房湿疹 是由急性乳房湿疹转化来的，乳房的大部分皮肤都会出现丘疹，糜烂面会结疤，夜间有明显的灼热和瘙痒感觉。 慢性乳房湿疹 是由

生完孩子以后的宝妈想要快速恢复身材，但是怎么才能有效果呢？顺产后多久可以用收腹带？你使用了吗？ 妈妈们知道吗？生完孩子后，身体很虚弱，身体内的韧带弹性还没办法立即恢复，很容易产生内脏下垂哦。所以，妈妈们产后要记得使用收腹带来帮助机体支撑内脏器官。有的妈妈会有疑问，收腹带哪种好？其实，收腹带的种类有很多，但是基本原理都是一样的。产后收腹带有松紧带式、内裤式、腰带式，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，通过这样保持身体的曲线的。 顺产后多久可以用收腹带 怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，加上在顺产过程中用力，导致产后肚子变大，腹肌变松，十分影响身材的美观，因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带，不过收腹带应该在产后多久才能用呢？一般来说，收腹带最好在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。 不过收

生产后的半小时，宝宝的吮吸意愿最强，妈妈的泌乳素水平很高，这是最佳的泌乳时机，一般医生也会建议你，让宝宝吃吃奶，把孩子跟你放一起，让他自己寻找乳头。 但更多的情况是，妈妈一回到家里，发现奶水更少了，奶量有增无减，宝宝哭成泪人，自己也焦虑的掉头发......今天这篇文章就是教你，如何把奶量追回来的。 1. 多喂奶，没奶也要喂 母乳根据宝宝的需求调整。吮吸时间越长、次数越频繁，传递给大脑的信息则量越高，母乳就会越充足，还记得吗？生产后，医生会要求你每2小时喂一次，即使没有母乳，也要吸。 2. 多刺激乳房，比如夜间喂奶 如果你找过催乳师，那她一定会告诉你：在满月前每2个小时母乳一次，夜间也要坚持起来喂；如果宝宝因为嗜睡不吮吸，那么妈妈就要用吸奶器，也能达到催乳效果。 小技巧 ：像我之前还在做催乳的时候，会

乳腺炎热敷好还是冷敷好 要根据乳腺炎的发病时间而定。 不同程度不同时期的乳腺炎，所选用的方法不同。一般来说，急性乳腺炎早期(发病后的24h内)应用冷敷，48小时后改做热敷。 冷敷的作用及方法 冷敷可使局部温度下降，毛细血收缩，周围神经传导冲动减缓，有镇痛、消肿、抑制炎症扩散、减少乳汁的分泌的作用。 做法：冰袋中放入碎冰。用棉布包裹冰袋，置于硬结局部3～4h。局部皮肤复温后可再行冷敷。若局部麻痛不可忍受，改为短时间冷敷，冬天可用冷水敷。 热敷的作用及方法 乳腺炎热敷应该在急性乳腺炎起病3天后，局部病灶呈现浸润和渗出改变。此时热敷可增加局部组织血流，促进白细胞趋化，提高白细胞的吞噬功能，促进炎性渗出物的吸收，局限和液化，具有镇痛、消炎的作用。 方法:以50℃左右温热

炎症因素 阴道炎 阴道炎是一种常见的妇科疾病，它是让女性的私处发出异味最常见的原因，尤其是细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎以及滴虫性阴道炎这三种最为厉害，而造成异味的元凶就是细菌和滴虫。当患有这些阴道炎的时候，私处就会散发出腥臭味、腐臭味或者是其他一些特殊的难闻气味等，女性在发觉私处有这些气味时要及时去医院做检查，及时进行治疗。 细菌性阴道病 细菌性阴道病也是造成女性私处发出异味的常见原因，它和阴道炎不一样，阴道炎是阴道粘膜出现了炎性反应，而细菌性阴道病并没有这种炎性反应。不过它会破坏阴道内的环境和酸碱度，使女性的白带增多，并让私处散发出恶臭味。如果是细菌性阴道病的话，那么应及时治疗，而且没有治愈之前最好不要有性生活。 护理因素 1、经期卫生不到位 经期是最容易惹来私处异味的日子。最合适

过度虚弱的病患 中医有一句话：“虚不受补”，虽然人参适合气虚患食用，但若身体过度虚弱，吃了人参恐怕也无法对身体有助益。 月经期间的女性 月经期间不适合食用人参，如需要使用，一定要先咨询合格且专业的中医师较佳。 感冒、感染者 感冒、感染的患者，若体内仍然有病邪存在，那么吃人参反而容易补到病邪，让疾病更加恶化。除非是原本身体就很虚弱，又遭到感染，这时中医师才会视情况斟酌使用。 喜怒无常、血压偏高者 若是经常容易情绪亢奋、兴奋、烦躁、脸红脖子粗、易大发雷霆、身体烘热，或是血压非常高、经常性便祕(大便干硬)，有以上这些情况的民众，若食用人参，可能会让原本的症状恶化。 手术前、后病患

产后平胸是怎么回事 其实每个女性在产后乳房多少都会出现变小，这是一种正常的生理现象。 女性在产后，尤其是在断奶之后，因为体内激素水平发生变化，雌激素变少，所以会出现乳房变小的情况。 产后平胸怎么办 可以对胸部做一些简单的按摩，促进新陈代谢和血液循环，然后让胸部更快吸收营养物质而变大。 多吃丰胸的食物，如木瓜、牛油果等，可以让胸部吸收所需要的营养而变大。 产后平胸需要注意什么 女性在产后出现平胸除了激素变化，还有可能是乳腺体萎缩或是有一些乳腺疾病。 最好到医院进行乳腺的检查，先排除乳房方面的问题。如果不是乳腺问题，通过平时的饮食与生活护理即可。

夜奶断不断？何时给宝宝断夜奶最佳？怎么轻松断夜奶？不少家长都有夜里起来哺乳或是给宝宝冲奶粉的经历，很多宝宝持续到了两三岁以后，夜里还是要喝一顿奶，这让家长有点头疼，宝宝为什么要喝夜奶？该不该给宝宝断夜奶？断掉了会对宝宝的身心有影响吗？ 1.夜奶的主要作用： 在宝宝出生的头三个月里，夜奶其实对宝宝和妈妈都是有好处的。一方面夜奶可以帮助妈妈建立充足的产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝不可能吃下去就能够睡整夜，所以前3个月我们是鼓励妈妈在夜晚无限制地按需哺乳。甚至对于新生儿来说，即使晚上没有表现出很强烈的吃奶欲望，只要妈妈观察到他有脚动、嘴动的小动作，就可以把宝宝抱起来喂。 2.小宝宝为什么夜里要喝奶？（宝宝要喝夜奶的几个原因） 宝宝喝夜奶是从出生起留下的习惯，由于宝宝的胃容量较小，喝下的奶3-4小时就消化掉了，所以不分黑夜白天，每过3-4个小时就要喝一顿奶，等

产后宫腔内强光斑是一种什么东西 产后宫腔内强光斑是宫腔内存在残留物的情况，会并发腹痛，阴道不均匀出血，并且出现腰酸的情况，在进行B超检测的时候，超声提示子宫内膜里会出现不均匀的回声，有时候还会伴随双侧附件回声。 产后宫腔内强光斑是一种常见的产后疾病，如果不重视会引发更加严重的后果，所以产后的检查是非常有必要的，一定要定期检查子宫情况。出现产后宫腔内强光斑的情况，可以先做B超观察其大小情况，强光斑较小的情况通常不必过于担心，可以服用活血化淤的药物促使残留物排出，强光斑直径超过1厘米的时候必须及时进行清宫处理，还要注意子宫的保暖，切勿食用凉性食物。女性宫腔内的疾病，治疗的最好办法就是预防，日常生活中也要注意，出现问题及时去医院检查就医。