涨奶时可以贴止痛膏吗 涨奶时不建议贴止痛膏。 止痛膏是一种药物，主要功效用于肌肉酸痛、风湿痹痛、关节疼痛、腰肌劳损、运动过劳、跌打损伤、骨质增生、坐骨神经痛、肌肉痛、肩痛、扭伤等。对于涨奶疼痛，并不建议使用，所以说，涨奶时不建议贴止痛膏。 止痛膏的适用范围 止痛膏是一种药物。 功能：消肿止痛、活血化瘀、舒筋活络、风除湿。 适应：适用于肌肉酸痛、风湿痹痛、关节疼痛、腰肌劳损、运动过劳、跌打损伤、骨质增生、坐骨神经痛、肌肉痛、肩痛、扭伤等。 用法：将患处洗干净抹干，取出膏布，撕去膏布上的透明薄膜，贴于患处。每日更换一次至二次。 涨奶时怎么办 按摩 热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交

生完孩子后许多宝妈妈都出现了脱发的情况。那么你们知道脱发的原因是什么？又该怎么预防？产后脱发会持续多久？带着这些疑问，一起来看看吧。 很多宝妈在生下宝宝以后会发现自己的头发掉得厉害，有的甚至是一把一把地在掉。产后脱发是妈妈困扰的一个问题之一，妈妈都会想掉发该怎么办呢？ 产后脱发现象正常 大约有50%的妈妈会有产后脱发的现象。产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落，发生在分娩完1-2个月后，尤其在3-4个月后显著，一般持续到哺乳期结束。 产后脱发的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“产后静止期脱发”。静止期后，毛囊看似萎缩了，实际残留的干细胞又会造出一个新的毛囊来，一切从头开始。 所以产后大量脱发是常见的，不必担心。孕妇产后约有35%～40%会发生不同程度的脱

坐月子不能吃香菜吗？月子期间有不能吃的蔬菜吗？今天我们就来看看月子吃那些蔬菜，才能促进产妇身体恢复，让宝宝更健康。 其实不少人错误的认为，蔬菜水气大，坐月子是不能吃的。但是如果不吃蔬菜，产妇很可能会出现便秘的问题。蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维可以促进肠胃蠕动，加速蛋白质和糖分的分解和吸收，有效防止便秘。好了，下面我们就来看看产妇月子那些蔬菜可以吃，那些要远离。 1、大白菜 白菜中有丰富的膳食纤维、维生素A、β胡萝卜素、铁、镁等多种营养，可以有效促进肠胃蠕动，提升消化能力，有效预防便秘的发生。 白菜中钙的含量也是很丰富的，一杯白菜汁几乎和一杯牛奶的钙含量相当。另外，产后妈妈吃一些白菜，可以加速身体新陈代谢，不但可以帮助产妇排毒，白菜中的维生素A还有促进宝宝生长发育和预防夜盲症的效果。 注意事项：白菜不能生吃；

母乳放3个小时能喝么 主要看天气。如果是冬天可以，如果是夏天是不可以的。 母乳如果挤出来放在奶瓶里了，是不可以放置很长的时间的，不然会导致变质。如果是冬天的话放3个小时是可以喝的，但如果是夏天，室温情况下建议放置一个小时就可以了。放久了可能会导致母乳变质，宝宝吃了会影响健康。 储存母乳怎么保存更长时间 如果想给母乳保存比较长的时间，是需要从储存袋到挤奶器都注意的。 如何可以将母乳冷冻起来就能够储存更长的时间，如果使用吸奶器的话，首先就需要将吸奶器放入水中煮沸，这样可以起到杀灭细菌的效果，用完的时候也一定要清洗干净，再晾干以后才可以再使用，使用储奶袋的时候，一定要将袋子的空气全部放掉，然后再使用正确的方法进行密封。 如果奶水特别多，挤出来以后一定要标注好日期、数量，最好是可以在冰箱里专门留出一个门放置

没有生过孩子的女性，对生孩子这件事是非常恐惧的，尤其是看到身边的女性朋友生完孩子后身体发生了各种变化，比如说胸部下垂、肚子上还有密密麻麻的妊娠纹，当然就会对生育产生抗拒心理 ，其实，生孩子对女性的身体，并不是只有坏处，也有好处的。 1、女性生育的好处 在女性怀孕到生产的过程中，体内激素水平有很大的变化。激素对人体的重要性超乎我们的想象，器官从幼稚逐渐变得成熟、青春期身体的种种变化，都是受激素影响的。 怀孕生子能够让女性体内一些对身体健康有利的激素水平提高，因此能使更年期的到来有所延迟，而且还能够提高女性身体抗病、排毒的能力。 2、生育能使女性的痛经症状有所缓解 对于女性来说，自从进入了青春期，就要面对月经的烦恼，尤其是有些女性身体比较虚弱，痛经是常有的事。 而在怀孕期间，孕妈身体里会分泌一种相关激素，可以大幅提高

　　对于产后哺乳期的新妈妈，产后哺乳期如何安排性生活?本篇资讯就告诉新妈妈几个注意事项，让你在哺乳期的性生活仍然会浪漫如初。 　　大多数产妇在产褥期结束后会出现月经复潮，即使是恢复较晚的，在月经恢复以前也多有排卵，因此性生活时一定要做好避孕上作.因为产妇生产给自己的生殖系统带来了一些变化，而且还要哺育心爱的小宝宝，因此在哺乳期选择的避孕方式也和新婚时大不一样.具体来说，哺乳期避孕要注意以下几点. 　　1.“安全期”不安全 　　对于产前习惯采用安全期避孕的产妇，如果在产后月经复潮迟迟不出现，那么最好换用其他的避孕方式.哺乳期月经不很规律的产妇可根据自己宫颈黏液量的多少(在卵巢排卵前，随着雌激素水平的上升，宫颈黏液量增多)来判断排卵日期，以此来安排避孕的安全期. 　　2.药物避孕不利于宝宝成长 　　药物避孕是许多青年人热衷的一种避孕方式，但在哺乳期此种方法当属

断奶后吃什么可以丰胸-富含胶原蛋白的食物 建议哺乳期的妈妈多食用富含胶原蛋白的食物，因为这类食物不仅能美容养颜，还能起到丰胸的效果，尤其是猪蹄，满满的胶原蛋白，丰胸效果较为显著。 富含胶原蛋白的食物推荐： 1.肉类 肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、蛋类及软骨等。 2.水果蔬菜类 胡萝卜、西红柿、桔子、橘子及葡萄等。 3.植物类 银耳、花生、椰子及豆类等。 断奶后吃什么可以丰胸-坚果 坚果类食物，如种子食物和核果类食物不仅能丰胸还能补脑。因为食物种皮中还有植物雌激素，能促进第二性征特征发育，而果肉中含有丰富的脂肪和蛋白质，有助于丰胸。最常见的丰胸坚果有核桃、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻。

产后不能喝红糖水吗？关于产后能不能喝红糖水，大家别乱轻信谣言，下面来看看产后喝红糖水时间别太长，原因在这里。 生娃是个体力活，产妇消耗了大量的体力和元气，有的甚至还会出现失血的情况。所以，为了让产妇身体快速恢复，家里人总是会冲红糖水给产妇喝。 可你知道吗？产后喝红糖水并不是越多越好哦。下面我们一起来看看原因吧。 产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。 此外，红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。 但现在的产妇多为初产，子宫收缩功能大多比较好，宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常，如果红糖水喝的过久，反而会使淤血排出增多，导致慢性失血性贫血，且影响子宫

结扎和上环哪个对身体影响小? 结扎和上环哪个对身体影响小是依据个人情况来定的。 结扎是永久性的绝育，并且不是在非常罕见的情况下，一般是不会再对结扎了的输精管复通，恢复生育能力的。而上环是可以进行自由选择避孕时间的长短，若想再孕去医院将避孕环去除即可。如果是暂时不想再孕的夫妻，选择上环更适合自己，但如果是已经生育了儿女，不准备再孕的夫妻，避免日后意外的多发，建议直接选择结扎。所以说，结扎和上环哪个对身体影响小是依据个人情况来定的。 结扎和上环哪个对身体影响小：结扎和上环的定义 结扎：是将人体的输精管或者输卵管扎起来，杜绝精子与卵子的自然通道，使得它们无法相遇，从而达到节育的效果。是一种绝育的手术。 上环：指将底部系有绳线的环形器具放入女性子宫体内，当有胚胎欲在子宫内着床时，不断动作的避孕环刮擦子宫壁，造成子宫

今天，一起探讨一下疤痕形成的原因吧! 为了避免这样的情况，我们该怎么采取预防措施好呢? 01/疤痕性皮肤形成的原因? 疤痕体质的人不只是留疤痕，而且疤痕还会增生，也就是疤痕会凸起来。 而疤痕形成的原因是体内的炎症反应，是由于胶原的合成降解不平衡、异常多糖的出现以及纤维细胞的增生所造成。 而在恢复过程中淋巴回流减少，局部出现了水肿情况，导致皮肤软组织严重损伤而不能完全自行正常修复，由纤维组织代替修复留下局部肥厚，形成疤痕，即影响外观，有影响功能的症状。 02/疤痕的分类有几种情况呢? 1、原发型疤痕疙瘩：胸前肩背部自发或轻微擦伤引起皮肤出现硬结逐渐长大，由软变硬，边缘不规则，向外周扩展，形成蟹足状或蜈蚣状、蝴蝶状、圆形或不规则形，质硬、色红或暗红，并有向外延伸的毛细血管，伴有局部刺痛或瘙痒。

健脾益胃 玉米在北方是粗粮。从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。 抗衰老 玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，这些成分有抗衰老作用。 防止便秘，防止动脉硬化 玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米油含有不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。 防癌 玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。 美肤护肤功效 玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还

葡萄 葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。 柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。 苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分

改善妈妈饮食 宝宝在母乳喂养期间拉肚子，首先要改善的是妈妈的饮食，饮食要清淡，在喂奶前最好饮用温开水一碗，不要轻易断母乳。喂奶的时候尽量让宝宝吃前部分容易消化的母乳，避免吃到最后部分脂肪含量比较多的母乳。 改进哺乳方法 不要给孩子吮空乳头，每次哺乳后，抱起婴儿，轻轻拍打其背部。乳母在哺乳期间，少食红薯等产气较多的食物。如果婴儿几天不大便后出现腹胀，哭闹，伴有恶心呕吐者，可能是由于胎粪内积引起，可给予番泻叶3克，兑开水60毫升，5分钟后，服10～15毫升，排出胎粪后腹胀便可消失，腹胀消失后即停药。因腹胀哭闹不止者，可用手轻轻按摩婴儿腹部，或用驱风油少许涂擦婴儿肚脐周围。 及时调整控制宝宝饮食 可以暂时停止添加辅食

作为一个刚刚生完孩子的宝妈，为了预防自己得乳腺炎，很多宝妈会选择排空乳汁，那么你知道怎么判断乳汁排空吗？乳汁太多怎么办？ 很多妈妈都知道排空乳房可以有效预防乳腺炎，但是在理解什么是乳房排空时却出现了误区。乳房排空到底是多空，真的是一滴奶都挤不出来么？ 什么样的状态才是乳房被排空了？ 所谓排空乳房，是一种抽象的状态，生理上乳房是不会真正被排空! 因为哺乳期乳房，乳房是动态的，乳房随时在根据乳房的胀满程度调整产奶的速度，乳房永远排不空，边排边产，越排越多。乳房排空度越高，产奶速度就会越快。我们要求的乳房排空，只需要达到乳房由硬变软、奶水流出缓慢的一种状态即可，乳房内的大部分的乳汁被排出，就是“排空”了。 为了防止乳汁淤积，需要排空乳房吗？ 事实上，并不是每次喂奶都需要排空乳房，如果妈妈的乳汁能够维持正常的亲喂，就

产后嗜睡的原因 女性产后老是想睡觉这个可能是因为刚刚生产完孩子，身体比较虚弱而引起的。女性生产完以后，身体会出现气血亏虚的现象，这个主要是因为生产的时候耗费了大量的体力，从而身体就会感觉到比较疲惫，所以产后就容易嗜睡，并不是一种病态的表现，女性不用担心。若是产后想要睡觉，那么就不要忍着，可以放心睡觉，这样也是有利于身体恢复的。 然后女性平时也可以通过一些饮食来进行调理，保持饮食上面的多样化，这样才能够让身体尽快的进行恢复。因此，女性产后比较嗜睡不用紧张，多休息是有助于身体恢复的，而且晚上也不要熬夜，尽量睡早点，保持充足的睡眠，第二精神状态才比较好。

产后子宫收缩好的表现 产后子宫收缩指的是子宫复旧，由于妊娠期胎儿生长发育需要，整个腹部都会觉得硬绑绑的，或是下腹部有紧绷感，甚至子宫收缩强烈的妇女也会出现整个腹部疼痛的现象，一般还会伴随阴道恶露的排出。 但是当胎儿在活动或是胎儿长大，子宫带拉扯时，也感到似乎是有子宫收缩，产后子宫收缩恢复到正常状态一般需要六周，也就是四十二天左右。 产后子宫收缩恢复主要包括宫体肌纤维缩和子宫内膜的再生。 产后子宫收缩需要多久可以恢复 产后子宫的恢复时间因部位不同而不同。分娩后，子宫底部每天下降1-2厘米，大约在分娩后10-14天进入骨盆。 分娩后约7至10天，宫颈内部开口将关闭，并在分娩后约4周自动恢复正常大小。 分娩后约10天，除胎盘的帆状表面外，子宫腔将被新生的子宫内膜覆盖，直到分娩后约6-8周子宫内

闭合性粉刺怎么消除 安全卸妆 有很多MM有闭口性粉刺自己都不清楚由来，其实大多数都是因为卸妆导致的，因为卸妆油/乳不彻底清洗，导致矿物油残留在毛孔中，成为肌肤多余的油份，与代谢的角质混合在一起，就形成了可怕的闭口粉刺，所以卸妆后也要彻底清洗面部。 闭合性粉刺怎么消除 温和洁面 适当的清洁肌肤，适当的去除角质，减少闭口粒的出现，需要保持清洁的平衡，避免让肌肤受到损伤，那样皮肤油脂分泌更多，更加容易滋生闭口粒。 闭合性粉刺怎么消除 定期去角质 角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使

　　避孕方式多种多样，人们对于避孕方法的选择也是五花八门，那你知道哪些避孕方式让女人最舒适吗？小编列出让女人最舒适的避孕方式前三位，分享给大家，同时提醒大家，从身体健康方面出发，让女人最舒适的避孕方式不一定是最适合的避孕方式。 　　避孕方式不仅是为了避孕，还要讲究舒适度。在做爱过程中舒适很重要，那么，哪些避孕方式会让女人感到舒适呢?今天亲亲宝贝网小编就为您介绍几个让女人舒适的避孕方式。 　　排行榜第一名：口服避孕药 　　这是让女人舒适度最高的避孕方式之一，可以每日服一片短效避孕药(如妈富隆)，或在月经结束之日起连续服用22天，这对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，发现自己的皮肤变得好了。 　　为解决短效口服避孕药的漏服问题，你可以在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。 　　排行榜第二

豆腐酒酿汤 食材：豆腐250克，酒酿50毫升。红糖适量。 做法：将豆腐切成骨牌大小，锅内放入适量清水，烧开后放入豆腐，红糖和酒酿，煮15-20分钟即可食用。 功效：酒酿具有良好的活血通经，催乳作用，产后常食用，能增加乳汁的分泌，豆腐，酒酿加红糖同煮，有活血化瘀，促进体内恶露排出的作用，有利于产后子宫复旧。 鹌鹑蛋鲫鱼汤 食材：鹌鹑蛋8个，鲫鱼400克，黄酒10毫升，姜5克，葱，10克，食盐3克，鸡精2克，鸡油35毫升。 做法：将鹌鹑蛋煮熟去壳，鲫鱼宰杀后去鳃，鳞和肠杂，姜切片，葱切段。将鲫鱼，黄酒，葱和姜片一起放入炖锅内，加入清水1600毫升，用大火烧沸，再改用文火炖煮25分钟，然后加入鹌鹑蛋，盐，鸡精和鸡油即可。 功效：鹌鹑蛋可以补五脏，益精血，鲫鱼能促进子

哺乳期吃土豆宝宝会胀气吗 哺乳期可以适量的吃些土豆，可以帮助妈妈补充身体所需的营养。不过要注意千万不要过量了，不然可能会使得妈妈的肠胃负担变重，从而引起宝宝胀气，出现总是放屁的现象。 食用土豆的好处 土豆味甘性平，能补脾益气，缓急止痛、通利大便。 土豆淀粉含量丰富，糊状温度低，容易被人体吸收，吃了也不会发胖。 土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿物质，以及大量的膳食纤维。土豆还能够延缓衰老，帮助减肥、护肤、美容。 食用土豆的注意事项 不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆，以防止食物中毒。 土豆与香蕉同食会使脸上出现雀斑。 土豆与西红柿同食会使人们吃后消化不良，没有食欲。