蚊香对婴儿有害吗? 蚊香对婴儿有害。 蚊香燃烧所散发的烟对婴儿的健康是不利的。多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，其中，含有机磷类的毒性最大，有机磷主要有敌百虫、毒死蜱、害虫敌。毒性次之的是氨基甲酸脂类，如残杀威、混灭威。其中菊酯类是最常见的，包括丙炔菊酯、氯氟醚菊脂等，这些成份多数属于低毒农药。蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。所以说，蚊香对婴儿有害。 蚊香对婴儿有害吗：蚊香对婴儿的危害有哪些 蚊香会诱发哮喘等疾病 蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。据测算，点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同，释放出的超细微粒，可以进到并留存在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发

防中风 粗杂粮还能够预防中风。据报道称，美国一项长达12年的研究表明，大量食用全谷物食物，可使患中风的危险性显著降低。 助排毒 五谷杂粮中含有大量植物纤维，是一种不能被消化的纤维，包括纤维素、半纤维素、木质素等物质。而五谷杂粮中的植物纤维促进食物残渣或毒素在肠道内运行，促进肠道蠕动，使人体排便顺畅并加强代谢功能，达到排毒的效果，并使其肌肤有光泽。 抗痛经 外国的研究显示，女性痛经与体内缺乏镁元素有关系。镁元素有助于激活体内多种酶，参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。 另外，镁还影响人的情绪，镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张，从而增加紧张激素的分泌，导致痛经的发生率增加。 有很多粗粮皆为含镁丰富的食物，比如：荞麦、小米、玉米，黄豆、豌豆等等。

产后水肿能不能吃水果 产后水肿能吃水果，但是建议一周后再吃，并且注意不要过量 女性在产后出现水肿可以适当吃一些水果，以补充身体所缺失的营养，但不建议马上就吃，一般在产后的一周后再食用比较合适。这是因为产后7~10天忌食生冷食物，而水果一般都是冷的，过早、过多食用，不利于身体的恢复。 产后女性在头几天里，体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，女性可以多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉。所以说，产后水肿可以吃水果，但是建议一周后再吃，并且注意不要过量。 苹果 苹果富含膳食纤维,既可以帮助通便,又能缓解腹泻。现代医学研究表明,妊娠期间吃苹果可调节水盐

生完孩子后，很多宝妈在喂养孩子时因为方法不当造成了大小胸。那么想要避免哺乳期大小胸该怎么办?带着疑问，一起来看看吧。 很多哺乳妈妈会出现“大小胸”的现象，其实这可不是宝宝的错，而是你的哺乳方式不正确。 先喂哪一侧母乳都可以，前提是要遵循一个顺序!这个顺序就是——交替喂! 对于只吃一侧奶便能吃饱的宝宝来说，这次喂奶是先左后右，那么下次喂奶则采取先右后左的顺序来哺乳。 对于两边奶都要吃的宝宝，下次喂奶时要从吃奶结束的那一侧奶开始喂。宝妈可以采取在手腕上戴皮筋的方式，来提示自己该喂宝宝哪一侧的母乳。 如果不想采用上述哺乳方式，其实还有另一种方法：假如宝宝只吃空了一侧乳房，那么每次喂奶后宝妈需要将另一侧的奶，用吸奶器将乳房的乳汁排空。 为什么要这么做呢? 因为大小胸是哺乳妈妈最常见的问题之一，

避免撕裂 产时应注意保护会阴避免严重撕裂伤。做B超、估计胎儿过大或娩出过快可能造成会阴严重撕裂伤时应行会阴侧切术。 正确处理产程 二产程不可过长，避免胎头在阴道内压迫时间过长引起阴道水肿坏死。会引起膀胱、尿道或直肠的血液循环不好，有发生膀胱阴道瘘、尿道阴道瘘或直肠阴道瘘的可能，尿液或稀便可从阴道直接流出，产后给产妇和产妇阴道带来很大痛苦跟损伤。 缩肛运动 每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。每天2次每次20-40下。 “开关水龙头” 这个主要是坐在马桶上，然后两腿分开，开始排尿，中途有意识的收缩阴部肌肉，也就是使尿流

　　产后新妈妈容易疲劳，因此更容易上火，对于上火的新妈妈要特别注意用饮食调养，这也是最安全的，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出一套，产后新妈妈上火的饮食对策，以供上火新妈妈的参考。 　　推荐哺乳妈妈清热去火爽口菜 　　银耳雪梨汤 　　原料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各适量。 　　做法： 　　1、银耳、木耳用开水泡开、择洗干净。 产后新妈妈上火的饮食对策 　　2、火龙果肉和雪梨洗净，切成均匀的块。 　　3、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加水用文火熬制1小时。 　　4、将青豆煮熟。 　　5、将炖好的汤出，撒上青豆、枸杞即可。 　　营养盘点：梨有清肺化痰的作用。火龙果除了营养丰富、能减轻重金属中毒外，还有去自由基、抗衰老的美容功效，也有清热的作用，可以缓解上火引起的口干、便秘、尿黄等现象，并且清凉可口，是吃多了油腻的哺乳妈妈的爽口菜。 　

基于产前一人吃、两人补的心态，妈妈在怀孕期间平均会增重12至15公斤，然而产后扣除宝宝体重、羊水、胎盘及子宫的重量约5-6公斤左右，多余的7-10公斤会在产后6个月内逐渐下降，因此，产后的塑身计划就相当的重要了。 除了可以让妈妈雕塑身材、恢复自信外，也可以改善带养小孩产生的肩颈、手部不适。我建议用天然的方式来达到塑身的效果，哺喂母乳每天可以多消耗500大卡的热量，并且增加妈妈的新陈代谢率，因此可以让妈妈们轻松瘦。 此外，产后的妈妈，多了宝宝要照顾，有多余的时间通常是躺着休息，动都不想动，更别说是花时间运动了。 在此，我也建议一些在家进行的方便、有用、实际的运动规划，只需针对产后需要加强和修复的部位做运动即可，包括：腹部运动、肩颈及手部运动。 改善腰酸背痛 腹部运动 由于怀孕期间，肚子变大，造成腹直肌间的间隙变大，

你刚生完宝宝知道怎么开奶吗？有些新手妈妈都不会，今天小编要给大家介绍的是产后初乳能给宝宝吃吗？产后开奶5步曲你都会吗？ 产后什么时候会产乳呢?初乳可以给宝宝吃吗?产后又该如何开奶呢?这些是很多新手妈妈关心的问题，下面我们就一起来涨知识吧！ 产后什么时间会产乳? 一般来说，在宝宝出生之后，妈妈们的乳腺会在两三天之内开始分泌乳汁，不过这个时候的母乳呈现黄色，也比较粘稠，这就是初乳。 初乳含有的蛋白质是最高的，里面还含有丰富的抗体，它进入新生儿体内之后，能够使新生儿获得必要的免疫力，从而能够保护新生儿在出生之时，具有基本的免受细菌的侵害的能力。 人初乳能给宝宝吃吗? 人初乳可以喂给宝宝吃。有些人受旧观念的影响，认为分娩后最初分泌的乳汁是脏的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。 初乳不仅不脏，反而

　　经过分娩的新妈妈，都要面对一个问题，那就是产后阴道的松弛，对于这个现象，新妈妈不用太担心，因为产后阴道的松弛是可以恢复的，下面，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们几个好方法，有效的帮助新妈妈恢复阴道。 　　运动法 　　阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 总结产后恢复阴道的几个方法 　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放

当妈了，要说点儿什么不如意的，很多妈妈会有点尴尬：脸大了，腿粗了，最头疼的是，还有这小肚子……一看就是生过娃的女人呀！ 怀孕期间堆积的脂肪，是麻麻和宝宝能量的储存地，它们可是大功臣。可是产后依旧突出的腹部，除了影响美观，还会把正常情况下背部的支撑力量削弱，麻麻们就会背疼。所以减肥和恢复身材，都是新妈妈要面对的事儿，那就耐心坚持吧。 哺乳期安全减肥每天摄入2000卡 曾经，怀孕前，我们用9个月的时间，努力把体重往上加，现在，就要用9个月的时间，安全地往下降。 首先需要了解的是，哺乳期到底需要多少热量，才能满足自己喝宝宝的需求。和平时相比，这个阶段里，500-600卡的额外热量，方能承担起哺乳麻麻和宝宝的营养。 也就是说，麻麻要减肥的话，就要摄入更多热量，以防自己和宝宝营养不良，对于产后体重过重，可以适当少吃一点点。但一定要保证食物

中国的女人都知道，坐月子是女人第二次投胎，千万不能大意，而产后的前10天更是关键时期，为了自己的一生幸福，你至少一定做到这7件事！ 1、产后要保证充足睡眠，24小时内要卧床休息，千万别做大幅度的动作，别提重物，或者使劲儿，以免引起子宫脱垂。 （子宫脱垂） 2、产后必须及时排尿，避免产后尿潴留，以及膀胱胀大妨碍子宫的收缩和恢复。 3、剖腹产后产后6小时要禁食，顺产准妈则不必，产后第一天可吃清淡、易消化的食物，第二天可以吃含高蛋白及汤汁丰富的食物，适当补充维生素和铁剂。 4、产妇必须注意会阴卫生，尤其是有侧切或者撕裂的准妈，用消毒液或温开水冲洗阴部2一3次，保持会阴清洁干燥，更有利于伤口恢复。 （会阴侧切） 5、产后两天内至少应排一次大便。如有便秘现象，可咨询医生，用开塞露、灌

生完孩子后，很多宝妈都担心自己会出现奶水不足的情况。那么问题来了，产后奶水不足的判断及解决办法有哪些？一起来看看吧。 每个女人在当妈之初，恐怕都会面临奶不够的质疑。 有些婆婆说：“一会儿吃一次，宝宝吃的这么勤，是不是你奶水不够啊？” 有些老公会说：“这孩子怎么回事，觉睡的那么少，是不是你奶不够啊？” 还有亲戚会说：“人家孩子都是胖嘟嘟的，你娃怎么不长肉啊？是不是你奶不够啊？” 奶不够三连问之后，你就会暗自担心，难道真的是我奶少？但我想说，先别急着担忧，你真的知道什么是奶水不足吗？ 如何判定奶水少还是充足？ 不是看娃胖瘦，不是看娃睡的长短，更不是看娃是隔半个小时吃还是2个小时吃。你真正要看的是这3件事： 1、看体重 婴儿出生后会出现体重减轻的现象，通常为出生体重的

宝妈小欣生过宝宝之后，一门心思都放在宝宝的身上，每天看着镜子里的自己她都不禁感叹，生个宝宝简直让自己老十岁。确实，怀孕和分娩会让妈妈的身体发生很多的变化，产后如果没有好好调理自己的身体，整个人的状态会看起来就会差很多。下面几个就是导致产后“老十岁”的常见问题，妈妈需要提前做好准备，正确应对。 身材走样 怀孕生宝宝让妈妈变化最大的应该就是身材了，孕期绝大多数妈妈都会变胖，并且孕期宝宝入盆之后会让妈妈的骨盆向两侧移动，骨盆中间的缝隙变大，产后如果妈妈没有做好护理让脂肪在骨盆处堆积，它就会很难恢复到原来的状态，所以有的妈妈会发现产后自己的屁股越来越大，主要是胯部变宽了。想要避免这种情况发生，产后妈妈要使用骨盆矫正带来帮助骨盆尽快恢复到原来的位置，在选购时妈妈要注意，弹力好、不易变形的骨盆矫正带使用效果更佳。 皮肤状态差 新生宝宝

生完孩子后坐月子，这是我国一直以来的传统。而在月子期间，也流传了许多禁忌。比如说不能刷牙，那么真是这样吗？一起来看看吧。 一个好友马上就卸货了，抽空我去看她，顺道恭喜她，再坚持坚持，卸货后你就解放了，不用那么难受。好友说，哪有这么容易啊，生完孩子还要坐月子呢，坐月子时那么多规矩和禁忌，而且一个月都不能刷牙，现在想想就觉得很恐怖。 听到好友的话，我真是惊的张大了嘴巴，不可置信的问好友，好歹你也是坚信科学的新时代女性，怎么还相信这种谣言？ 好友接着说，婆婆说既然是老祖宗留下来的东西，说明还是很有必要的，让我到时候一定要遵守。哎，我真是不知道说什么好啊，只能劝好友一句，你可别犯傻，一个月不刷牙，你真的能受得了。 不管外国如何，但中国人对坐月子是很重视的，从而从老一辈流传下来了很多关于坐月子的禁忌和传统。但是随着社会的进步，人们

自信心很重要 自信是成功的基石。妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯(不要分娩后马上喝，否则容易胃涨，感觉肠胃好了才开始)，多吃新鲜蔬菜水果。 两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。 多多吮吸 妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。 吸空乳

健康益智 平时多喝一些牛奶，能让人们变得越来越聪明，它含有的蛋白质和氨基酸能促进脑部发育，而且它含有的谷氨酸还能维持脑细胞活性和兴奋度，是难得的健脑成分。所以平时给家中的孩子多喝一些牛奶对促进他们脑部发育，提高智力增强记忆力，都有很大好处。 保护肠胃 喝牛奶有利于胃炎的恢复和治疗，对于有萎缩性胃炎及十二指肠溃疡忠者可以经常喝纯牛奶来帮助恢复。 促进身体生长发育 平时多喝一些牛奶，能让身体吸收丰富的优质蛋白，特别是磷蛋白和球蛋白以及白蛋白的含量都特别高，这些物质进入人体以后还能转化成氨基酸，能对促进人体生长发育有很大好处，特别适合那些处于发育期的青少年。 补钙壮骨 牛奶是一种高钙饮品，它含有的微量元素钙易于人体吸收和利用，据说每一百克

生完孩子后，很多宝妈妈都会胖上一圈。但是也总有例外，有些宝妈在生完孩子后反而瘦了。那么这是怎么一回事呢？一起来看看吧。 生活中有一些孕妈经常吐槽，生完孩子之后，好身材再也回不来了，由之前的杨柳细腰，变成了虎背熊腰。但是有一些女人生完孩子，却很快瘦了下来，这到底是为什么呢？也就是说，生完孩子后，为什么有些女人能变瘦，而大多数女人都变胖了呢？ 为什么有些女人生完孩子后，反而瘦下来了？原因不外乎这4点！ 一、坚持母乳喂养 如果生下孩子之后，坚持母乳喂养，那么产后会更容易瘦下来。因为母乳喂养的过程中，宝妈体内的能量会被消耗掉，而且宝妈使用的食物，大多数也会变成奶水，被孩子给吃了。所以这也是为什么妈妈胃口不好时，就可能会导致奶水不足。所以说，产后如果妈妈坚持母乳喂养，那么会更容易变瘦。 二、坐月子的状况 一

乳房湿疹怎么办 乳房湿疹是什么 乳房湿疹和其他部位发生的湿疹一样，是一种皮肤过敏性疾病。乳房湿疹主要发生在乳头、乳晕及乳晕周围的皮肤，特别是乳房下部。双侧乳房常对称发生湿疹，也可单侧发生。 乳房湿疹的患者多为过敏体质人群，其中哺乳期的妈妈最常见，这主要和妈妈们母乳喂养时，宝宝吮吸，乳房局部过度潮湿，加之肥皂不合理使用等因素，诱发了乳头及附近皮肤的过敏性反应。一些妈妈在停止哺乳后，乳房湿疹可痊愈。 乳房湿疹不仅影响到哺乳，还常常出现多数密集粟粒大的小丘疹、潮红、瘙痒等情况，给妈妈们带来极大的不便。因此，妈妈们在产后要注意个人卫生，清楚自己对哪些物品过敏，防止出现乳房湿疹的情况。 乳房湿疹怎么办 乳房湿疹的一般治疗 1、尽可能找出患病的病因，对自己的工作环境

健脑美容 丝瓜中B 族维生素含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，丝瓜中含防止皮肤老化的B 族维生素，以及抗氧化的维生素C 等成分，能保护皮肤免受自由基的损伤，抗衰老。 消除斑块 丝瓜中含有的营养成分能使皮肤洁白、细腻，是不可多得的美容佳品，因此丝瓜汁有“美容水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助. 抗病毒、抗过敏 丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用. 增强记忆 丝瓜叶中含有的人参皂苷，具有促进记忆获得、巩固和再现的作用。

产后急性乳腺炎可以自愈吗 产后急性乳腺炎可不可以自愈是因人而异的。 急性乳腺炎的治愈时间一般需要根据患者的症状来判断。早期的急性乳腺炎，在脓肿还未形成前，一般经过正确的手法排乳，三天就可以治愈。而中后期的急性乳腺炎，脓肿已经形成，需要通过穿刺抽脓或手术的方式来治疗，治疗时间也相对较长，如果脓肿的范围大，有可能需要几个月时间才能彻底治愈。所以说，产后急性乳腺炎可不可以自愈是因人而异的。 产后急性乳腺炎的表现症状 淤积性乳腺炎 发生于产褥初期(常在产后1周左右)。由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验，易致乳汁淤积，未按时排空所致。患者感双乳不等程度的胀痛，并有中等度体温升高(38.5℃左右)。检查乳房胀满，表面微红(充血)，压痛，但经吸出乳汁后症状多能消失。但如不及时处理，或乳头较小，被新生儿用力吮破，滞留乳汁可为化脓