女性生完孩子之后，身体是非常虚弱的，因为在生孩子的时候出血严重，身体损伤比较大，所以就需要坐月子来调理自己的身体。而产妇在坐月子期间是很多事情不能做的，比如洗头洗澡、碰冷水、做家务等，这样是非常不利于身体的恢复，可能以后还会得月子病。那么，产妇坐月子可以直接用热水器洗澡吗，产后多久能用热水器的水洗澡呢？ 首先，产妇坐月子期间洗澡时可以直接用热水器里的水，一般在产后的一周就可以用热水器里的水洗澡，但是产妇一定要注意水的温度和洗澡的方式。因为女性在坐月子期间，身体的免疫力和抵抗力都是比较低的，洗澡时水温过凉可能会导致感冒。因此洗澡时的水温需要适宜，并且洗完后要立即将身体擦干，穿好衣服。 不管产妇是在夏天坐月子还是在冬天，衣服一定要穿长袖，短袖是非常容易受凉的。然后产妇在恶露还没有完全排干净，坐浴或者盆浴可能会导致外阴部位感染，所以产后洗澡一定要淋浴。

产后性生活总有难言之隐，这几条建议帮你去克服 产后六周，你在产检后得到医生的允许可以进行性生活，但是你第一次尝试做，很不舒服的、有些痛苦，还有些尴尬。产后过度拉伸会伤到盆底,引起疼痛和膀胱问题——甚至在性交过程中也会出现这样的症状。如果你是母乳喂养的,此时你的身体分泌了较高的催乳素水平，因此导致低性欲和低雌激素水平，而这可能导致阴道干涩,性交痛和冷淡的性反应。你的荷尔蒙使阴道类似更年期女人的状况。 对于新生儿的母亲,对性的渴望减低，加上不眠不休的照顾婴儿，通常性冲动很容易被忽视。事实上,只有41%的女性在产后六周内尝试恢复阴道性交。另外，增加的体重，妊娠纹，松散的皮肤和哺乳的胸部，让你感觉不再自信和性感，有时还会影响你的伴侣。 几个方法可以帮你缓解产后性生活的尴尬状况 妇科检查 在停止母乳喂养的六个月之后，如果

当你辛苦生宝宝之后，还被告之不能下床、不能洗头、不能喝水、不能摘帽子、不能开窗户、不能刷牙。 你是不是会更加抓狂，生孩子不是生病，坐月子不是坐牢。 虽然说产后调养是必须要的，但是在床上瘫2个月，就能消除一切老病根，这些大部分禁忌也都是瞎扯淡。 科学坐月子来辟谣 月子里不能喝水，会导致女性罹患风湿病和神经痛 此类疾病虽然病名中有个“湿”字，却跟饮水毫无瓜葛，风湿病通常和自身免疫有关，神经痛就更和喝水无关了。目前没有任何科学证据证明这项因果关系。 用米酒代替水来饮用或者洗澡，可以杀菌 米酒是酒精度含量较低的饮料，它既不能除菌，也没有什么过人的营养成分。相反，哺乳期的妈妈严禁接触酒精，酒精可以被皮肤吸收，所以用它洗澡也是不可以

“生小孩是在走鬼门关吗？比起这个折磨，可能家人的言语才是对孕妈致命的打击吧。”有位刚做完剖腹产手术的孕妈，本来应该躺在病床上好生休养的，但她还是硬撑着给我发了消息，我把内容发在下面： “虽然我现在不应该带着伤口看手机，但我真的受不了，我很委屈。昨天下午剖腹产生下宝宝，从产房出来，医生说让家属在6小时以后帮忙翻身，好促进肠道蠕动，帮助排气。 当时就我老公在场，对护士答应得好好的。回到病房，老公就自顾自地玩手机，没跟我说话，后来他还趴在床上睡着了，我看着时间差不多就叫醒他。 结果我老公一脸不耐烦地说，人家老婆生完小孩就下地，也没见家里人帮忙翻身，你这也太娇气了，也不看看时间，我明天还要不要上班啊。 我一听眼泪‘哗’地流了下来，我忍痛着挨一刀不就为了老公吗？结果他却这样对我。当初嫁给他，就是图他憨厚老实，现在觉得自己真是傻得可以，呵呵。”

呛奶、堵奶、开奶、乳头扁平或凹陷导致的含乳难、宝宝不肯亲喂，半躺式都值得尝试一下，半躺式就是这么全能。但很多妈妈说半躺式太难，那下面就让我们教你。 如何舒舒服服地半躺式。 第一步：妈妈先躺好 先找一个合适的位置，比如可以舒适地往后倚靠的床、沙发或者椅子； 然后妈妈坐上去，并往后倚靠； 妈妈不必靠得太高，高度以“宝宝不会从妈妈身上滑下去，妈妈又能轻松看清宝宝吃奶”为宜； 支撑好妈妈的腰、背、脖颈和手臂。可以利用家里的靠垫、枕头或被褥等，把妈妈的身体部位支持好，让妈妈感觉浑身都不需要使劲儿。 第二步：宝宝趴上来 提高室温，尽量减少宝宝的衣量，妈妈露出乳房；

大家对母乳喂养的重要性有了一定了解，但是妈妈休完产假要上班的时候如何坚持母乳喂养呢？ 这个时候妈妈就可以提前将母乳冷藏或者冷冻起来，上班期间家里可以将奶解冻后给宝宝喝。 把母乳放冰箱里保存会不会影响母乳的质量呢？冷藏和冷冻都可以放多久呢？ 研究发现，母乳是一种活性物质，含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分，冷藏基本不会破坏母乳中的营养成分，即使冷冻六个月之后，母乳中的蛋白质、酶、乳糖、免疫球蛋白等大部分也会被保存下来。 即使是冷冻过的母乳抗体有所破坏，其营养价值依然胜于配方奶粉，其抗体成分依然可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗力。 那么不同的储存方法，其保鲜时间有什么区别呢？ （1）室温母乳（18~20摄氏度）只能保鲜8个小时以内； （2）普通冷藏（0~4摄氏度）可保

　　有的新妈妈，在产后会出现心慌心悸，有的可能这是正常的现象，过一段时间就好了，其实这也有可能是疾病的征兆，对于这样的新妈妈，专家建议新妈妈去查一下甲状腺，请看下文相关详细指导： 　　专家说，产后如果出现心慌心悸的话，那么可能是甲状腺出了问题了，需要尽快的查一下，下面就为您介绍一些关于甲状腺的内容。 　　甲亢期发生在产后1-6个月(通常在产后3个月)，维持l-2个月。产妇表现为心悸、乏力、怕热、情绪激动等症状。产生的原因是甲状腺组织被炎症破坏后，甲状腺激素漏出，导致甲亢。 　　产后甲状腺炎的患者往往是在产后出现比较明显的症状，尤其是脖子变粗才来就诊，实际上她们还有心悸、乏力、怕热等症状，只不过因为在产后，她们还以为是正常的现象。 　　吴小姐8月份生下一个漂亮的女儿，一家人欢喜得不得了。谁料到，吴小姐产后并不开心，原来她发现脖子越来越粗，心慌心悸，去医院做检查，才发现是产后甲状腺炎。

　　为了宝宝的健康与安危，产后出院和产前入院一样很重要，那么产后新妈妈出院该做些什么呢?请看下文为新妈妈总结出来的这些，一起来看看吧。 　　掌握照顾新生儿的基本知识 　　在家护理新生儿的内容 　　1、新生儿沐浴。 　　2、喂奶知识。 　　3、脐带护理。 　　4、预防注射。 　　5、新生儿代谢筛检。 　　6、体温测量及异常体温处理。 　　7、黄疸观察。 　　8、婴儿常见问题的处理等。 　　读懂新生儿不舒服的表现 　　新生儿遇到不舒服时，会以异于平常的表现及肢体动作表现出来，所以你在医院的日子里要学会如何去读懂。当出现以下这些状况时，应就医诊治： 　　1、活动力变差，哭声弱，突然不太哭闹、不爱活动。 　　2、昏昏欲睡显得特别累，不易叫醒，吵醒后又立即入睡。 　　3、食欲变差，奶量明显减少，若强迫吃奶即吐奶。 　　4、吃奶时变得很累、易喘，口鼻周围发紫，异常的盗

虽然目前使用的避孕方法有很多，但是它们也不能保证百分百安全避孕，所以即使是避孕套或者是口服避孕药，仍有一定几率会意外怀孕。下面就告诉你避孕失败的六大表现。 一、乳房出现明显变化 假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。 二、早孕试纸呈阳性 早孕试纸是一种长条状试纸，在一般的药店和诊所都可以买到，市场价在5元左右。因其价格低廉、实用、准确率高而深受女性朋友的欢迎。早孕试纸检测可在停经后进行。使用前，先将自己的双手及用来检测的杯子清洗干净，然后，用干净的杯子盛尿液少许，将试纸按箭头所指处插入尿液之中三秒钟，然后抽出放在杯子边缘等待片刻。如果是怀孕了，试纸上就会呈现出两条紫红色的短线；如果

很多妈妈都表示，自己在生完宝宝之后，好像变“傻”了，做什么事情都迷迷糊糊的，经常闹出笑话，难道真的是一孕傻3年？其实，很多明星妈妈也都是这样的呢。 还记得前段时间，baby产后复出，回归“奔跑吧，兄弟”，在参加节目中，就表现的有些迟钝，一个简单的问题都要想好久，所以被兄弟团的成员们吐槽，说是“一孕傻3年”。 还有刚生完小糯米时的杨幂，竟然走进了男厕所，还在机场迷路，真是大写的孕傻呀；最近比较火的“娘娘”孙俪也是没有逃脱孕傻的阵列，在生下等等和小花之后，感觉整个人都变得呆萌逗乐了，不知道是孕傻作祟还是受到邓超的影响呢。 经过这么一总结，看来“一孕傻3年”并不是没有道理的，那么，为什么产后会出现孕傻的现象呢？ 体内激素变化 从怀孕到生孩子的整个过程中，女性体内的雌激素和孕激素会急剧升高又急剧下降，这种急剧的变化

小编今日分享母乳喂养心得，2016年7月，宝妈再次躺在妇产医院的病床上，身边是刚出生的女儿。当时，我只关心一个问题：我的奶水可以让她吃多久？到底宝妈担心的是产后奶水不够，还是信心不够？ 我怀念我的大儿子拱在怀里吃奶的感觉，那因拼命吸吮而嘟起的小嘴紧紧连着我的身体，他红扑扑的脸蛋，微闭的双眼和满足的神情，让我仿佛看到自己的生命再次展开，并顷刻间迷上了母亲这个角色，发誓要给他全世界最好的爱和照顾。 但儿子吃奶没过百天，因各种原因就断掉了，这是我一直遗憾的事情。所以这次从怀孕开始我就咨询了相关专家和前辈，下定决心坚持母乳喂养。下面是我在母乳喂养过程中走过的一段路，和各位宝妈分享： 剖腹产手术的第二天，我稍有恢复便要求家人把孩子抱到病床上给她吃奶，当时奶还不通畅，女儿因吸吮困难急的哇哇大哭起来，见不得孩子哭的婆婆赶紧递上了准备好的奶瓶，看着孩子在她怀中大口

由于生活的压力或者孕妈妈和宝宝一些特殊情况，孕妈妈在分娩的时候，不得不进行剖腹产手术。那对于这些不得不进行剖腹产的产后妈妈，在产后恢复合理的方法是做什么? 一般来说，在剖腹产之后，要从2个“产后6小时”开始注意： 1、产后6小时以内 躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛;同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。 腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是

　　产后身体各项恢复，对新妈妈来说是非常重要的，亲亲宝贝小编友情提醒，想要快速恢复，必须注意一些生活细则，不能犯的错误千万别犯，下面，我们就一起来看看，产后恢复需注意的生活细则。 产后恢复需注意的生活细则 　　产妇忌不刷牙 　　妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，在大量细菌作用下，食物残渣中的碳水化合物得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿。因此，妊娠期间比平时更要注意口腔卫生，至少早晚刷牙各1次，饭后漱口。晚上刷牙后不要再吃东西，特别是不要吃甜食。若有吃夜宵的习惯，睡前应再刷牙1次。产妇在月子里不刷牙危害更大。产后的头几天，为了补充营养，促进体力恢复，常给产妇以高糖、高蛋白、高脂肪饮食，每天多达6

姜醋水擦洗 用料：鲜姜60克，醋250克。 做法：将鲜姜、醋倒入锅中，加水500克，烧开，用毛巾蘸取，趁热敷患处，连敷5-6分钟，再以手掌按摩疼痛处数分钟，每日早晚各1次。 功效：驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。 食盐热敷 用料：热大米饭3份，食盐1份。 做法：将两者搅拌，一起捣匀成膏状，称盐饭膏。再放在碗里，置热水中加温。趁热时把盐饭膏敷在肿痛的关节部位，四周均匀平摊，外用保鲜膜包裹，再用纱布包缠。临睡前敷，次日晨起取下。 功效：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。 紫苏葱白热敷 用料：鲜紫苏叶、葱白(连须)各1把，老生姜1块，橘皮6克。 做法：将上述材料一并捣烂，倒入白酒1杯，加热，和面粉拌匀做饼，热敷于痛处关节，

温母乳适合用什么奶瓶 建议选择玻璃瓶或者是材质可以加热的奶瓶。只要能承受一百度以上的奶瓶都是可以选择的。 母乳用瓶喂的话就需要选择合适的奶瓶和奶嘴，如果奶瓶不合适可能会有一定的影响。现在市面上那种高纯净玻璃奶瓶，或者是pp材质奶瓶，又或者是pes材质奶瓶，放在温奶器里进行恒温加热都可以的。 宝妈有必要买温奶器吗 如果是瓶喂或者是喂奶粉的宝妈，最好是买一个温奶器，因为这个东西是非常便利的。每次要吃的时候，拿出来直接放进温奶器就搞定，不用再去考虑什么水温啊，奶温什么的。温奶器也是晚上冲奶粉的一大神器，温度适宜，放进去拿出来直接喂食就行。宝宝大点后，还能拿来加热米糊、果汁之类的。 它能够很好地满足无数背奶妈妈的温奶需要。也给更多的妈妈提供了便利，让她们能够在自己的产假过后迅速返回自己的工作岗位上，同时也不落下给宝宝进

产后同房出血挂什么科 产科。 女性如果是顺产的话，建议42天之后再同房的，如果是剖腹产最好两个月之后再同房，如果产后同房出血应该看产科，查看子宫的恢复的情况。产后过早同房容易刺激子宫，引起出血，也可能是因为患有宫颈糜烂引起的，要及早服用药物治疗。女性产后不要过早同房，容易导致子宫脱垂，引起阴道感染等。 性生活出血有哪些原因 一般性生活后出血，排除了月经引起的，主要是由于宫颈糜烂引起的性生活后出血，以前有没有宫颈糜烂呢，如果有宫颈糜烂，建议可以用消糜栓塞阴道治疗。养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤。 还有可能是性交不当如性生活过程中用力过猛导致的阴道机械性的损伤而导致。建议你最好去医院进行常规的妇科检查，必要时阴道细胞学检查、宫颈活组织检查可明确病因，确诊以后在进行有针

母乳是宝宝最营养、最安全的食物，尤其是出生的头6个月，母乳的营养完全可以满足小宝宝的生长发育需要，小宝宝无需添加代乳品或是辅食，甚至是不必喂水。 6个月后，新妈妈仍需要坚持母乳喂养，直至宝宝两岁或两岁以上。所以，产后母乳喂养是每位新妈妈的一项重大工程。 但是，母乳喂养之路并非一帆风顺，“乳腺炎”就是新妈妈产后1个月内最高发的并发症，新妈们们都说特别疼。其实，乳腺炎也是可以预防的，早在乳腺炎发生之前，新妈妈的乳房都会出现一些变化和不适，只是新妈妈不注意，被耽搁了。 乳腺炎发生前兆 01乳房肿胀 产后的三两天里，很多新妈妈的乳房开始胀痛并有沉重感，局部甚至还可以触摸到肿块。遇到这种情况，新妈妈正确的处理方法是坚持让宝宝吸吮乳房，几天之后，乳房自然会变软，硬块也会消失。 02触摸硬块 如果新妈

妈妈们在哺乳期可能依然需要处理一些日常工作，当然也会需要一些轻松娱乐的时间，这必然会接触到手机和电脑。随之而来的担忧就是：手机和电脑的辐射会不会影响乳汁，进而影响宝宝。 事实上，目前没有证据表明日常生活中正常使用下的电器所产生的非电离辐射会对人体造成不良影响，手机和电脑也属于普通家用电器哦，那么，手机和电脑的辐射会影响乳汁的谣言也就不攻自破了。 但是，这并不代表支持妈妈们可以毫无节制地使用手机和电脑。 有些妈妈在哺乳期喜欢一边玩手机/看电脑一边喂奶，这样可不是好习惯哦。一方面，妈妈容易忽略观察宝宝的反应，从而埋下安全隐患；另一方面，妈妈容易缺乏与宝宝的互动交流，可能影响亲子关系；而且，大一点的宝宝看到妈妈玩手机看电脑，会因为觉得好奇（光顾着看妈妈的手机和电脑屏幕了）连奶都不好好吃了，这样也会影响到孩子的进食习惯......所以，妈妈们

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈们，产后哺乳期是炎性乳癌的高发期，因此新妈妈们一定要做好乳房护理工作，在此，小编还告诉大家，以下这3类女性产后更容易得乳腺癌。 　　一：不爱哺乳的妈妈易得乳腺癌 　　研究结果显示，女性在生产之后以母乳喂养的时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。 研究专家指出，很多女性在婴儿6个月大后，便不继续喂哺母乳。如果她们能够喂哺6个月以上，每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。通过哺乳可以促使女性的内分泌系统进行调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态。资料表明，哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。 3类女性产后更容易得乳腺癌 　　哺乳对宝宝有益，对妈妈更有好处。民间常说，金水银水不如妈妈的奶水。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展，可使宝宝获得满足

许多妈妈们都因为经验不足而在母乳之路上彷徨过。 今天二宝妈妈将自己两次催乳的经验综合一下，在此与大家共同分享，只分享行之有效的，而忽略所走的弯路。 ▌出生即喂 相信医生或护士都会告诉每位妈妈：小宝宝刚出生的半个小时是吮吸力最强之时，也是妈妈泌乳的最佳时机。 我在医院生产兄弟俩时，都是小朋友一出生，护士就把他们放到我的胸口，让他们通过嗅觉自行寻找乳头。 ▌多喂勤喂 妈妈的母乳量是根据小朋友的需求而调整的。 小朋友吮吸得时间越长、次数越频繁，所传递给大脑的信息则是母乳的需求量越高，母乳就会越充足。 我在美国生产时，医生要求我每2小时喂一次，即使没有母乳，也一定要小朋友吮吸，以达到刺激乳房的效果。 ▌乳房刺激 妈妈是需要通过小朋友的吮吸来刺激乳房以增加母乳的，多喂勤喂是个很好的办法。 记得彼时专业母乳喂养师曾教我：在满月前每