对于月经，你是不是有时很讨厌它呢？因为它来的时候，会给你带来一些小麻烦。不过在你怀孕的时候，月经就不来骚扰你了。生下宝宝之后，你就会月经怎么还不来呀？产后的月经是早来好还是晚来好呢？ 时间：产后月经来得早VS来得晚 1、产后大姨妈，最早有多早——1个月 没错，就是孩子刚满月的时候，大姨妈就如期而至了。当然，这是在妈妈没有哺乳、身体各方面状况良好的情况下才会出现的，如果说产后坚持哺乳，那么月经一般不会那么早来。 女性生小孩后，月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一，如有的妇女产后28天就开始排卵，一个月就来月经。而有的妇女，特别是给孩子哺乳的妇女，恢复排卵和月经周期的时间要晚一些。但无论早晚，总要先排卵，后来月经。 2、产后大姨妈，最晚有多晚——1年 因为妈妈坚持哺乳的关系，大姨妈在一年之后才姗姗来迟。哺乳期间，妈妈

哺乳期避孕药对宝宝的危害 影响宝宝生长发育。 哺乳期是不能随便吃药的，对于紧急避孕药来说更加不行，如果不小心吃了就应该停止哺乳避孕药的主要成分是雌激素。因为摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应，影响食欲，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含非曲直量下降，对宝宝生长发育有很大影响。同时，含有雌激素的乳汁被宝宝摄入，可使男婴乳房发育，女婴出现阴道上皮增生、阴唇肥厚等副性征的异常。另外避孕药也可能抑制下丘脑和减少催乳素分泌。 哺乳期怎么避孕最安全 使用避孕套。如果不是母乳喂养，则可以口服避孕药。 哺乳期避孕需要戴避孕套，这是最安全的。哺乳期吃避孕药对孩子有一定的影响，对于哺乳期的母亲，无论是紧急避孕药还是速效避孕药，一般都禁止服用避孕药的。服用避孕药后，避孕药会进入母乳并被婴儿吸收，造成婴儿性早熟的情况。

妈妈母乳不足该怎么办？妈妈母乳不足吃什么能快速催奶呢？母乳是宝宝最好的粮食，现在绝大多数妈妈都愿意纯母乳喂养，但是不少妈妈却面临着母乳不足的难题。产后催奶吃什么好？ 首先，来了解下母乳不足有哪些表现： 宝宝吃奶时要花费很大力气，吃空奶后还含着妈妈的乳头不肯放，或者是突然用力吸几口就吐掉乳头，开始哭闹不停。 宝宝吃吃停停，睡了不到1个小时后，哭着醒过来，喂奶后再次入睡，频繁夜醒。 每次吃奶时间超过30分钟，甚至长达1个小时，听不到吞咽声，吃到最后还不肯松开乳头。 宝宝一天排尿少于8次，大便量少或者呈现绿色的稀便。 宝宝体重增长不理想，平均每周增加低于150g左右，满月时仍不足600g以上。 妈妈母乳不足该怎么办呢？其实只要吃对食物，加上调整哺乳方法，就能顺利促进乳汁的分泌，纯母乳喂养一点儿

　　对于剖腹产的新妈妈，产后的饮食要比顺产妈妈讲究许多，剖腹产产后饮食如何科学调理呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了有关专家，下面一起来看看，专家对此给出的详细解答与指导。 剖腹产产后饮食如何科学调理 　　大家都知道，凡是住院动手术的患者，哪怕只是进行一个阑尾炎的小手术，都会得到很好的照顾，并能好好地休息一段时间。而剖腹产这么一个开腹的大手术，产妇却在手术的麻药还没退去的情况下就要开始给宝宝喂奶了，而且现在是母婴同室，母亲在手术后得不到很好的休息。回到家中，照看宝宝的责任大多又是由母亲来承担，所以许多产妇在宝宝还没满月时就出现了身体不适，如腰酸腿疼、头晕、记忆力减退、睡眠不好等情况，甚至还会出现产后抑郁症，这都与产妇身体虚弱，没能及时得到恢复有关。 　　剖腹产的切口，现在多采取横切口。这样的话，腹部纵向运行的任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经都会因此受到损伤，

母乳喂养常见问题汇总，为什么要母乳喂养？母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分，奶少不够吃？奶多胀得疼？哺乳期遇到这些问题怎么办？

　　亲亲宝贝小编提醒产后新妈妈们，产后饮食的调理，最好是根据新妈妈的体质来对号入座，下面我们就具体的来看看，不同体质的新妈妈，产后的饮食调理是如何的。 　　1、寒性体质 　　特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 　　适用食物 　　这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。 　　忌食 　　寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 　　宜食 　　荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。 　　2、热性体质 　　特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少

影响月经 子宫偏大会引起宫腔体积增大，这就可能会导致月经量的增多，以及月经经期延长等危害，甚至可以引起贫血，导致头晕、心慌、乏力等异常表现。 影响内分泌 女性的内分泌系统的功能与子宫、卵巢、阴道、输卵管等这些器官的功能都有密切关系，如果女性子宫偏大，可能导致内分泌功能亢进，比如导致体内的雌激素、性激素、孕激素、黄体生成素等这些激素的含量上升，出现内分泌异常的问题。 影响胎儿发育 子宫偏大的女性若是再孕，就可能会对胎儿的生长发育造成不良影响，比如可能引起胎儿发育迟缓或者是胎儿营养不良。

如果你在哺乳期生病了会选择吃药吗？有些宝妈会选择硬抗哦，生怕宝宝吃了母乳会包含药物，哺乳期生病了，是吃药还是硬抗？ 对于每一个生存在这个世界上的人来说，生病虽不是件愉快的事，但绝对是件正常的事。俗话说，谁没有个头疼脑热呢？但就是这件普通的事儿，一旦发生在母乳妈咪身上，往往就变成了不得了的重大事件，因为它所带来的“后果”通常极其严重——小则暂停哺乳，大则直接断奶。然而，真的就只有这两种选择吗？难道生病了，妈咪就只能硬扛，因为所有的药物对于宝贝都是洪水猛兽吗？答案绝非如此！ 妈咪生病后对宝贝喂养方式的选择，应当是一个权衡利弊，选择“影响最小”的方法的过程。 事实上，大部分的常用药物对于母乳喂养都是安全的 很多的常规检测，例如血常规、尿液检查、粪便检查、X光片、B超、乳房射片等对于母乳喂养都没有影响。而且，对于某些常见病，坚持母

　　在各项产后恢复事项中，产后身材的恢复是很关键的，这也是新妈妈们最着急的一个恢复项目，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，四个小诀窍有助于你产后身材快速的恢复。 　　1、减少盐或调味品的摄入 　　一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5。5千克，还有6。5千克，而其中，水分就占60%以上。 　　换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。 　　这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响

　　产妇生完宝宝之后，身体需要大补，而给身体大补很多人选择大鱼大肉、燕窝人参等等，其实不然，果蔬对身体的恢复有着极其重要的作用，因此在搭配产妇饮食时一定要多加注意，那么，产后吃果蔬需要注意的事项有哪些？ 　　进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。 　　“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。 　　产妇吃蔬菜水果的注意事项 　　1.产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。 　　2.产妇的胃肠对冷

乳块生出的原因 1、女性的乳房生出乳块，通常都是因为奶水分泌太多，而又没有及时的排出，使乳汁淤积在乳房之中而形成的。所以，女性朋友们在奶水充足的时候，要将多余的乳汁排出，以免形成淤积。 2、由于睡觉的姿势不对，使乳房受到了压迫而形成的。 3、过度的使用吸奶器，也会使乳房出现乳块。很多女性认为乳房内无法吸出乳汁才算是排空，所以只要乳房有乳汁就会吸奶。而过于频繁的吸奶，不仅会刺激乳房过多的分泌乳汁，还会使乳腺肿胀，进而出现堵塞，这就很容易出现乳块。 有乳块用手按摩乳房好吗 女性在出现了乳块的时候，是可以通过按摩来消除的，通常都会有很好的效果。不过，在按摩的时候动作要轻柔，不可用力过大。也可以多吃一些具有通乳作用的食物，有助于是乳腺畅通，将淤积的乳液排出。 饮食调理来消除乳块 1

产后出血估计出血量的方法 目前估算产后出血量的方法有4种，具体如下： 1.容积法。阴道分娩胎儿娩出后产妇臀下置血盆收集血液，剖宫产则在子宫切开人工破膜吸进羊水后更换负压瓶收集出血量。 2.面积法。根据分娩时，布类血迹污染的面积计算出血量，根据不同厚度布类污染面积换算成出血量。 3.称重法。是根据产妇会阴垫产前和产后的重量相减，再除以1.05计算出来的。 4.休克指数法。可用于无法客观产后出血者，如休克指数大于等于1，表示失血量达病人血容量的20%，也就是一千毫升左右。休克指数大于1.5，表明失血量已达1500毫升左右。休克指数大于2，失血量则达到2500毫升以上。 产后出血多少算大出血 不同的分娩方式产后大出血的出血量规定不同，一般阴道分娩出血量>500ml，剖宫产分娩出血量>

大家都知道母乳喂养好，那怎样才能做到全母乳喂养呢？月子帮给大家支招，妈妈们速来围观~~ 所谓万事开头难 要想母乳丰沛，早开奶尤为重要！ 在宝宝出生后，每个宝妈体内都会有少许的母乳，只要你让宝宝吸吮，他是能吸到奶水的。而且让宝宝勤吸吮，能够帮助疏通乳腺，刺激泌乳。 顺产24小时后，剖腹产36小时后，泌乳素达到高峰期，新妈妈的奶水分泌旺盛，只要乳腺管通畅，这时候就可以全母乳喂养了。新妈妈要抓住这个时机，让宝宝多吸吮，如果宝宝吸吮能力比较弱，无法吸通，建议请催乳师帮忙催乳，乳腺管疏通后，宝宝就很容易喝到母乳啦。 乳房胀痛难忍，乳汁却出不来怎么办？ 一般在产后2-5天会出现生理性胀奶，也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期；在产后30-40小时内奶量开

在哺乳期，有些宝妈会遇到一些乳房问题，有些问题会让宝妈们感觉不知所措，4大乳头问题，让哺乳妈妈很烦恼！ 哺乳，本是一件很美好的事，它不仅让妈妈体会到做母亲的幸福滋味，还能培养妈妈与宝宝之间的感情。但是，哺乳却让一些妈妈感到很烦恼，乳头内陷、乳头皲裂、乳头偏大或偏小，这都让哺乳意愿强烈的妈妈受到严峻的考验。一方面，妈妈们希望能够给宝宝最好最直接的母乳，另一方面，因为乳头问题，让宝宝吸不到奶或者让妈妈承受着肉体的疼痛和心理的折磨。遇到4大乳头问题，妈妈该怎么办呢？ 问题一：乳头内陷 一些妈妈会有乳头内陷的困扰。这个时候妈妈应先测试一下自己的乳头内陷到底有多严重。如果用两个指头在乳晕上面稍微挤一下，乳头可以凸出来，这只是较为轻度的内陷，可以进行母乳喂养。但如果用手挤的时候乳头会更凹进去，没有办法拉出来，这种情况确实较为严重。

很多不愿意给宝宝喂奶的宝妈都觉得给宝宝喂奶会导致胸部下垂，那么这是真的吗？胸部下垂跟什么因素有关？ 缩胸、胸下垂、胸部一大一小，这胸部的变化，如人生一样跌！宕！起！伏！即便是胸大的宝妈，也难逃胸下垂的“命运”。有人说，哺乳妈妈的胸都会因为喂奶而变形。今天，小编就帮各位宝妈揪出这个“元胸凶”，还四海八荒一个清白！ 母乳喂养真的会导致胸部下垂吗？ 有专家表示，母乳喂养不一定就会发生乳房下垂，而不喂奶也有可能发生乳房下垂，两者没有必然联系。实际上乳房下垂与多种因素有关： 01受产后体内激素影响 女性在怀孕期间，由于孕期激素影响，会变得较以前丰满许多。乳房甚至会二次发育，增大2个左右罩杯的情况还是有的。 让人伤心的是，这种胸部增大的现象只是暂时的。孕期和哺乳期结束后，体内激素又逐渐恢复为孕前水平，因此妈妈

　　由于产后新妈妈特殊的身体特征，对新妈妈来说，产后血栓是产后比较容易患的一项疾病，因此，新妈妈应该以预防为主，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后适时运动可预防产后血栓，一起来看看相关详细吧。 　　妇女产后不久，容易发生血栓病，这是由于妊娠期妇女体内凝血因子增多，使血液处于高凝状态，并一直维持到产后一段时间。另外，子宫增大压迫下腔静脉，使血液回流受阻。如果再加上产后妇女患某些疾病，或剖宫产后长期卧床，使血流缓慢，极易导致血栓病。 产后适时运动可预防产后血栓 　　下肢静脉血栓可出现下肢疼痛、行走困难;盆腔血栓表现为腹痛、高烧、下肢压痛、皮肤发红和水肿;肺血管栓塞表现为胸痛、呼吸困难。深度静脉栓子小，易脱落游走，若阻塞肺动脉，可导致患者突然死亡。 　　因此，产后妇女应早期离床活动。自然分娩者，可在产后24小时开始做轻微活动;剖宫产者可推迟到术后第三四天。 　　推荐阅读： 　

哺乳期打胎过后还可以哺乳吗 可以。 有些宝妈们在哺乳期的时候因为没有避孕导致怀孕，此时大部分的人是会选择打胎的，其实在哺乳期打胎之后还是可以哺乳的。，但人流期间应禁止对胎儿哺乳一至两个星期，做人流当天应空腹，在人流前一天应进行沐浴，并在人流后一个月内禁止性生活，禁止盆浴多休息现在普遍可以要二胎。建议还是不要扼杀一个小生命，你自己人流也容易得妇科疾病。 哺乳期打胎选择哪种方式比较好 打胎有药流和人流两种，哺乳期应该选择人流比较好。 对于哺乳期意外怀孕以后，在打胎后还要求继续哺乳的产妇，一般就不建议服用药物性的流转方式，以及无痛的人流的手术方式，要避免因为药物对乳汁的影响，以及导致药物影响乳汁的分泌，一般就需要型普通的人流手术来进行打胎。 人流的手术一般对乳汁没有明显的影响，而在手术以后还要使用对乳汁没

产后奶水不足是很多产后新妈妈特别担心的问题，面对产后奶水不足真的只能无可奈何吗？其实并不是这样的，在我们的生活中就有很多食物是催乳的高手哦。我们一起来看一下都有哪些食物吧。 一、黑芝麻 黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，认为其能"主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓"、"久服，轻身不老"。《本草备要》称黑芝麻能"补肝肾，润五脏，滑肠"、"明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。"现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；黑芝麻所含有的卵磷脂

文章作者：王洪娟妇产科 副主任医师 对宝宝来说，母乳喂养是最好的选择，奶粉的营养远远不及母乳。为了迎接小宝宝的到来，孕妈需要让自己的乳房提前做好准备。分娩在即，孕妈该如何为母乳喂养做好准备呢？ 母乳喂养的益处 有助于宝宝成长发育母乳干净、安全、容易消化吸收，其中的营养成分可以增强婴儿免疫力和抵抗力，减少婴儿过敏现象，有利于宝宝身体发育和健康成长。 利于产妇身体健康哺乳有利于产妇恢复身体健康，还可以降低女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。 增进母子感情母乳喂养也有利于增进母子感情。同时还方便快捷，经济实惠。 影响乳汁分泌的因素乳汁分泌多少受多重因素影响，包括妈妈的年龄、身体素质、营养状态、精神状态、睡眠状态和健康状态等。合理营养对妈妈来说非常重要。如果饮食中蛋白质含量低，会使乳量减少；维生素B族含量的多少也会影响乳汁的分泌量。 如何为母

相信每一位宝妈在坐月子时都会经历一些奇葩的饮食风俗，这些风俗让很多宝妈都感到很无奈，像月子里不能喝水、不能吃水果和蔬菜等，但是宝妈为了自己和宝宝的健康考虑，还是忍了，但是，这些风俗真的科学吗，真的会对宝妈和宝宝的健康有好处吗？今天，小编就为大家整理一下这个问题，一起来看吧！ 1、坐月子不让喝水只能喝米酒，说能防止风湿 一位新妈妈抱怨自己在月子里的经历，坐月子的时候不让喝水，只能天天喝米酒，家里的老人说这样能防止风湿，并且喝水可以导致越喝越胖，因此坐月子的日子真的非常煎熬的，但是家里人这样做也是出于好心，真的是很无奈。 其实，风湿病和自身的免疫系统息息相关，但是和是否饮水并没有关系，并且也没有科学证明喝米酒可以预防风湿。但是喝米酒可以起到一定的下奶作用，但是绝对不能多喝，更不能拿它代替日常的饮水。 2、天天吃鸡蛋简直是煎