产后阴吹的人多吗 阴吹是产后比较常见的问题，大多数产妇都会有这个问题，只是病情轻重程度不一样。 妊娠分娩会使得女性盆底组织多过度伸张而失去弹性，这样阴道前后壁不能紧密贴合，空气进入就容易形成阴吹。大部分产妇都有这样的问题，2012年的一项研究发现，绝大多数阴吹发生于分娩后，剖宫产和有盆底手术经历的女性发生率更高。 产后阴吹有什么症状表现 产后妈妈们感觉阴道中有气体冲出，且这样的气体不受自己控制，排出时伴有连续不断的“噗噗”声，这就是阴吹了。跟放屁差不多，就是气体排出的器官不同。 产后阴吹怎么办 1、产后妈妈平时多做缩肛运动，或者排尿时排到一半忍一会再继续尿，这样有助于阴道肌肉恢复，改善阴道松弛情况，从而减少阴吹。 2、饮食上可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食

有些宝妈生完孩子以后注意力都在宝宝的身上，你有没有注意过自己的身体状况呢？你知道月子病的症状都有哪些吗？ 宝宝出生后，多数注意力都集中在宝宝们的身体上了。宝宝有没有哪里不舒服？家里温度湿度怎么样？身体成长速度咋样？ 其实，everybody，最需要关心的是咱们新妈妈。不仅要关心新妈妈的心理，身体的一些小症状更不可忽视。一不小心，落下的就真的不只是“月子病”哦。（月子陋习你遇见过哪些？） 1、血量过多 分娩后，我们都知道会排出一些血，也就是恶露。但如果分娩后，阴道流血量过多，譬如每小时都需要更换一块卫生巾，而且有如乒乓球大小的血块，需立即请示医生做检查，因为可能是子宫出血！ 2、分泌物有异味 产后新妈妈因为恶露，分泌物或多或少都有点味道。但如果已经过了恶露那段时间，阴道分泌物出现异味，那么很可能是部

生完孩子后，有不少宝妈会出现奶水不足的情况。为了能够让宝宝喝上母乳，宝妈们很容易走上一些误区。那么这些误区都有哪些？一起来看看吧。 天宝妈妈最近压力很大，因为奶水本就不充足，但是婆婆来照顾她坐月子的时候看孩子吃不饱老是哭，就顺嘴说了一句，奶水不足，孩子真受罪，可能说着无意，但是听着有心，天宝妈妈心理一直难受，以至于这几天奶水都不下了，尝试用了各种方法，就是不下奶，这让一家人都跟着着急，孩子也只能暂时先喝奶粉了。 生宝宝的时候妈妈经历了撕心裂肺的产痛，又怎么不想自己的孩子多吃点母乳身体好呢，但是因为一些特殊原因，不能随心愿，妈妈的心里一定也难受极了。对于产后妈妈母乳一直不够孩子吃，宝妈们除了别走进误区以外，这些促使母乳分泌的小妙招可以试一下。 一、哺乳后吸空乳房 妈妈们每次再给宝宝母乳喂养的时候，一定不要偷懒，要让宝宝充分的吸空乳汁，刺激

风寒咳嗽 冬季受凉出现风寒咳嗽，用山药和红枣一起煮粥，能祛风散寒，快速恢复风寒引发的咳嗽。 预防感冒 山药搭配红枣有很好的强肾固本功效，常吃能增强人体免疫力，抵御流感病毒，预防感冒。 山药红枣食谱推荐 1、红枣山药汤 原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。 做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块。然后把二者一起放进水中烧开，直到煮软烂为止。向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。 功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。 2、山药紫荆皮汤 材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。 做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤

奶嘴洞大小要适当 有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。 不要常换奶粉 看到宝宝不爱喝奶，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。 适时添加辅食 4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再

老婆坐月子的特殊时期，伺候月子的事儿更是责无旁贷喽！刚刚出生的小宝贝需要专业细致的照顾自不必说，老婆的身体恢复也需要最细心的照料。想想你才当爹的第一天，老婆都已经当妈280天了，她要忍受恶心呕吐到天昏地暗，五脏六腑被胎儿挤得乾坤大挪移，拖着笨重的身体步履蹒跚，还将要经历“鬼门关”一般的分娩疼痛，承受牺牲事业前途带来的不干，身材容貌改变带来的恐惧，以及初为人母的无助与担忧……身为老公的你既然没办法替她承担，就一定要尽力好好照顾她，好好爱她。 01 为老婆准备一间干净整洁的月子房，在老婆出院前两三天就应该彻底清洁室内灰尘，如果有条件消毒当然更好，可以减少过敏及感染机会。 02 家里的地毯一定要撤掉，有研究显示，即使在定期认真吸尘的地毯上，每平方米也能数出1000-10000 只螨，这些尘螨和细菌，很容易让产后抵抗力虚弱的老婆和小宝宝过敏甚至

引产后会得抑郁症吗 女性引产以后也是有可能出现产后抑郁症的，如果出现产后抑郁症的话一般会表现为精神萎靡不振、不太愿意说话以及对任何事情都不感兴趣的现象，如果出现类似症状的话，建议最好到正规医院的心理科检查一下。 对于引产后导致的抑郁症，一般可以考虑使用一些抗抑郁类的药物进行治疗，在治疗期间，家人要多给予女性关心以及支持，女性自身也要保持良好的心态。 引产后心情抑郁怎么办 满心期待孩子的到来，但是却没能留住孩子小产了，任何女性在这个时候心情都是不好受了，有的更是导致抑郁。 建议小产后立即到正规机构进行心理咨询和心理干预，预防抑郁症。除此之外，家人朋友可以做的是照顾好产妇的饮食起居，尤其是丈夫要多关心、爱护、安慰、陪伴产妇，鼓励产妇表达、宣泄不良情绪，转移注意力、放松心情(听歌、说笑话、看喜剧等)等。

哺乳期妈妈的健康离不开日常的保健。那么你知道哺乳期吗如何安全用药方法呢？ 当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，众而对乳婴产生作用;尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于体稚身嫩的乳婴来说，其祸害甚大。 以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的 1、中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物，这些药能使母亲退乳。故母亲在哺乳期中不可轻易服用。 2、青霉素族抗生素。包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ，氨基苄青霉素等各种青霉素。这类药很少进入乳汁，但在个别情况下可引起乳儿过敏反应，应予以注意。 3、磺胺类药物，如复方新诺明、磺胺异噁唑、磺胺密啶、磺胺甲基异噁唑、磺胺甲氧

　　产后性生活的恢复，是每个妈妈关注的重点，专家提醒，产后恢复性生活一定要谨慎，千万不可过早，否则很容易引起产褥期感染，那么何时恢复性生活才最好呢?请看下文给出的具体指导： 　　妇女分娩以后子宫内膜会留下创面，胎盘附着处的内膜脱落并随血流一起从阴道排出，这就是恶露。产后7天内恶露量大，颜色鲜红，含有大量的血液和蜕膜组织。称为红色恶露。7天以后15天以内，恶露中血液量渐渐减少，较多的是坏死蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物和细菌，恶露颜色变为浅红色浆液，称为浆液性恶露。15天-21天以内，恶露已不再含有血液，而含有大量的白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，恶露变为黏稠而色泽较白，称为白色恶露。总的恶露排出时间可持续5-6周，由于从第3周起，恶露不再含有血液，呈现白色，于是有人误认为是恶露已净，只是白带而已。 　　在产褥期，由于妻子忙于照顾刚出世的小宝宝。将自己的注意力全部投入到孩子身上，所以，对夫

产妇在生完宝宝之后，观察一阵就可以出产房，回到病房了。之后就会让孩子开始吸奶，但如果没有及时给宝宝吸奶的话，奶涨就会导致奶水流不出来，淤积在乳房里。慢慢地，奶水就会越来越少，再接着乳房里就会出现结块。 那么，该如何处理解决奶结问题呢？ 妈妈应增加挤奶、喂奶次数，大家要掌握好正确的方法，关键在以下几点： 首先，先进行热敷，这样做可以加强奶结部分的血液循环。注意温度要适中，应多次反复将毛巾浸入热水再拧干。 其次，开始轻柔按摩，按摩方法要正确，力度要到位。若是自己下不了手，可以请老公会家人帮忙。 最后，就是吸。最好亲喂母乳，让宝宝多吮吸，若不能按时亲喂，可以用吸奶器或手挤出一些，以感觉不涨为宜。若用手挤奶，要多尝试一些方法，以便找到最容易最易挤出奶水的位置。 急性乳腺炎的临床表现，可以分为三期或三个阶段

多吃水果有益健康，但是坐月子不一样哦，你们坐月子的时候吃水果了吗？产后到底能不能吃水果呢？产后吃水果要注意什么？那么哪些水果不建议吃呢？ 不少宝妈都有这样的经历：坐月子想吃水果，可是婆婆、妈妈都不允许，说是水果凉，坐月子不能吃水果。即使在夏季也不行，还要被逼着穿长袖长裤，不让洗头、洗澡、甚至不让刷牙，对于产后妈妈来说真是苦不堪言，其实长辈们的出发点是好的，都是为小辈身体着想。 有位90后小雅正在坐月子，婆婆每天都做一些没有任何味道的食物给她吃，几乎不放盐，这样的食物真是难以下咽，为了宝宝能有奶水喝小雅都忍了，可是小雅只是想吃一个苹果，婆婆却明确表示：坐月子不能吃凉的食物，小雅想继续追问原因，话到嘴边还是止住了。 婆婆是一个六十多岁的老太太，在她们那个年代，坐月子的女人要受到很多传统观念的约束，如今提倡科学坐月子，坐月子不必再受约束，想做什么就做什么

  产后丰胸最安全的方法?产后对于很多女性来讲是很重要的时期，选对合适的方法，才能让自己的胸重新实现丰满。丰满的胸让女性看上去更有魅力，生完孩子的妈妈更要让自己变得魅力十足，不仅给孩子带来自信还让自己重新恢复自信人生。   产后丰胸最安全的方法 聚焦生完孩子胸怎么挺起来   产后丰胸最安全的方法一：食疗丰胸 现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。但是由于丰胸食物效果有限，食用不当还会导致体重上升，所以，多数女性朋友不得不选择它法。下面就先介绍一些平时生活容易购买到的食疗丰胸材料。

　　很多产妇在生完宝宝后，都会感到乳房特别胀痛，这种情况，我们通常称为“乳房综合症”。很多时候的胀痛都是因为奶水胀而造成的，如何才能减轻这样的痛苦呢? 　　什么是乳房综合症? 　　经常提到的乳房综合症是指分娩后3～6天，产妇身上出现的乳房乳汁膨胀淤积的状态。乳房综合症是指产妇的乳汁从刚开始分泌到成熟分泌的过程中，由于哺乳没有顺利实现，乳房因此胀痛的现象。乳房综合症不是所有产妇的必经。 　　应对乳房综合症的方法 　　都说乳房综合症应该通过按摩解除，所以很多情况下人们都选择按摩乳房的方法。但是按摩可以短时间解除乳房僵硬的状态，却不能从根本上解决问题。而且如果按摩过度的话，相反会抑制乳汁的排出从而加深乳汁的淤积。也有人通过让丈夫吸吮乳头来解决的，这也无济于事，因为成人和宝宝的吸吮方式完全不同，因此还是无法打通乳管。 　　打开乳房综合症的门，宝宝的嘴是钥匙。最

产后42天能吃泡面吗 产后42天的产妇能吃泡面，但建议最好是少吃，因为泡面不营养，且为了保存里面还有一些化学成分的防腐剂，产妇尤其是还在哺乳期的产妇食用除了能解馋，是没有其他好处的。建议产后妈妈饮食尽量吃多新鲜瓜果蔬菜和肉类食物，少吃泡面等加工过的食物。 产妇吃泡面回奶吗 泡面本身没有回奶功效，所以产妇偶尔吃一次不用担心回奶。但若是经常性吃泡面，将其当做主食吃，就会导致营养不均衡，从而间接影响到奶水分泌，导致母乳减少。 产后42天饮食要注意什么 1、荤素兼备营养足 此时产妇身体虽然基本恢复了，但还是处于亏损状态的，且还要给宝宝喂奶，因此加强营养是必需的，但这并不意味着要大吃鸡、鱼、蛋，适当的补充新鲜蔬菜也是必须的。 2、不能吃生、冷、硬的食物 产后妈妈不仅为了自

分娩过程对女性来说是一个重体力劳动过程，常常因为体力过度消耗加之创伤，使身体非常虚弱。所以，新妈妈们生完宝宝以后千万不要吝惜时间，先美美的睡一大觉，在考虑之后的事情。 产后形体恢复的原则 新妈妈在怀孕期间体内蓄积很多热量，而乳汁的大量分泌，可以消耗体内存储的热能，有助于新妈妈瘦身。如果产后不哺乳，体内热量散发不出去，反而容易发胖。所以，产后要坚持母乳喂养。 产后运动要简单。如果新妈妈的身体正常，产后恢复比较好，那么，产后两到三天，可以做一些简单的动作，比如躺在床上做上肢的运动、下肢的运动。 产后42天复查后，盆底没有过度损伤、没有早期的膨出、脱垂的表现，才可以开始做一些轻柔的动作。 产后运动的好处 咱们中国人有“坐月子”风俗。经历孕育的40周、以及分娩过程。我们的身体需要一定时间恢复和保养。但一味的躺在床上时间过

产后有些宝妈想要快速恢复身材，那么在这个过程中还要考虑宝宝的奶水问题，你知道产后如何判断宝宝是否吃饱了呢？ 一些爱美的妈妈生完宝宝后就急着减肥恢复身材，殊不知，过早减肥会影响母乳分泌，导致宝宝口粮不足，吃不饱。其实，宝宝吃饱没，妈妈可以通过一些指标来判断。若宝宝吃不饱，除了考虑受减肥影响，还应考虑其他一些影响母乳分泌的因素。宝宝吃不饱，会影响身体发育，甚至会对健康构成威胁，妈妈们要懂得衡量其轻重。 如何知道宝宝吃饱没？ 一些新手妈妈一看到宝宝哭闹就以为宝宝饿了，便第一时间上前给宝宝喂母乳，其实，宝宝吃没吃饱，妈妈们可以参照以下标准判断。 看尿量：一般来说，纯母乳喂养的宝宝，24小时有6-8泡尿，或用4-6张尿不湿，就说明吃饱了。若每24小时宝宝尿尿次数少于6次，尿色浓且味道重，说明宝宝没有吃到足够的母乳。 听

在月子期间需要吃些清淡营养的食物，那么你知道应该吃些什么吗？今天小编要给大家介绍这这十道经典炒菜类月子餐！ 月子时期的妈妈在饮食上有各种各样要注意的问题，在吃够了大补的汤类，是否也想吃吃小炒来换一下口味呢？ 下面的这些小炒类的月子餐，月嫂姐姐们你会几道呢？ 1、鸡蛋炒豌豆 【材料】鸡蛋、剥好的嫩豌豆、豌豆皮、葱、橄榄油、盐 【作用】洗净后加盐煮熟即可，清热去火，美容瘦身，可以当菜，也可当做饭后零食来吃。 2、小白菜炒木耳 【材料】小白菜300克、木耳10克、白糖1/4小勺、醋1/2小勺、盐1/8小勺、生抽1大勺 【作用】黑木耳中含有丰富的铁，可有效地辅助治疗由于缺铁引起的孕期缺铁性贫血。 孕产妇可适量进食黑木耳，但也不宜过多，每日以200克以下为宜。

哺乳期会来月经吗 哺乳期会来月经，而且喂奶期间来月经是正常生理现象。 具体分析： 1、生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。 2、不哺乳的妈妈通常在产后6-10周就迎来了“老朋友”。 3、哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。 注意： 1、产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。 2、其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。 产后多久来月经： 1、哺乳期间的妈妈在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。 2、妈

哺乳期的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择，而在哺乳期间，妈妈们还需要注意哪一些食物是禁吃的呢？ 跟它们保持距离 味精过多的食物 食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果 含盐过多的食物 不要吃腌制的鱼、肉一类食物，根据平时习惯，哺乳期的妈妈不用忌食盐，也不要吃得太咸，保持适量即可 油炸食品 油炸食物难以消化，哺乳期的妈妈可是要戒口 刺激性食物 如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　产后哺乳比较复杂，要注意的事项也很多，特别是产后前两个月，新妈妈最容易遇到一系列的哺乳问题，在这里，亲亲宝贝小编就整理出一套产后1-2个月宝宝哺乳指导方案，以供新妈妈的参考。 　　产后1-2个月宝宝母乳喂养指导： 　　如果母乳很充足，从1个月到2个月这一时期，将是非常平和的时期。喂奶的次数将和婴儿的个性相适应而逐渐确定。晚上不需要喂奶的婴儿在这一时期只是个例外。食量小的婴儿白天即使过3 小时也不饿，晚上不喂奶也可以，这样的孩子晚上便的次数也少。与此相反，把两个满满的乳房都吃净的婴儿，便的次数多，而且多数都是“腹泻便”，并且经常把喝多了的奶吐出来。喝奶很多却便秘的婴儿，在母乳喂养的情况下也经常出现。 产后1-2个月宝宝哺乳指导 　　过了1个月，婴儿吸奶的力量就变得非常大，所以经常弄伤乳头，如果细菌从伤口侵入就容易引起乳腺炎，所以要注意每侧乳头不要连续吸