体外射精是一种避孕方式，很多男性为了增加性生活的舒适感，不戴避孕套而选择体外射精，其实这样的做法是不可取的，体外射精不仅仅对男性有影响，对女性也有负面影响。下面为大家说明下体外射精对男女性的影响。 　　1、容易引起男子的性神经衰弱 　　男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列的变化，而高度的兴奋又会使精神紧张、心跳加 快、血压升高等。同时，生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而动起。倘若此时中断性交，大有余兴未尽之感，必然会对性心理产生不良的影响，久而久之，容 易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等。 　　2、易引起功能性不射精 　　在男子性交过程中，因性兴奋处于高潮，射精前阴茎伴有勃起、坚硬，如此时强行中止性交，抽出阴茎，会使中枢神经和腰骰部射精中枢的功能发生障碍，时间长了，便容易罹患功能性不射精。 　　一直以来，亚洲的堕

长期保持好体型最有效的策略之一是，像一个合格的家长那样生活 作为一名内科医生，莱文森在帮助患者控制体重方面有着将近30年的经验，他相信，长期保持好体型最有效的策略之一是，像一个合格的家长那样生活。 当个好家长怎么会和体重扯到一起呢?研究者发现，不同的家长风格会产生不同的教育效果。父母懂得教育之道，也就是说既懂得关怀和理解孩子，又有一定之规，孩子能最大限度地发挥潜能。相比较而言，一言堂式的父母会强制性地给孩子定下种种苛刻的规矩，并且经常会带有明确的严厉惩罚，而溺爱的父母对孩子基本上就是放任自流，这两种教育方式都有失偏颇，不利于孩子成长。现在你明白了吧，你应该拿出当妈妈的智慧来对待自己的体重，这样你的身材才会“乖”。 妈妈体重智慧法则1：不要因体型自责 发现自己开始增加体重的妈咪，经常是还没等别人说什么，自己先产生一种自责感。

每个妈妈都知道生孩子是一件既危险又很消耗体力的事情。这也恰好证明了女性是伟大的，妈妈更是伟大的。 但是生完孩子以后，大家都在关心孩子了，你们有注意到产后的一个小时，产妇会有的变化吗？ 全身没力气，感觉像是被掏空 这是产妇们自己最能体验到的一种感受。这是因为顺产的时候，妈妈们为了配合医生，拼尽自己的全力，让宝宝出来。 在孩子出来以后妈妈的身体得到了放空，随之就出现眼花，麻木的感觉。还有原来被胎儿挤上去的器官，也慢慢的回到原来的位置，妈妈肯定有不适感。 体重哗地一下减10斤 一般来讲妈妈生产以后会减10斤，但是也会有部分的妈妈在生产以后会少20斤。其中这10斤主要包括： 胎盘的重量1—2斤，宝宝体重6—7斤，血液和羊水2斤左右。而且在产后一周妈妈还会少3—4斤的水分。

女性产后可以吃榴莲吗 产后是可以吃榴莲的。 榴莲当中的营养价值非常高，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素等以及微量元素，对于产妇身体恢复是有帮助的。 榴莲中含有人体所必需的一些氨基酸，对于女性的身体调节是非常有帮助的，能够提高身体对一些应急反应的适应能力。 食用榴莲的注意事项 榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，所以老人要少吃、慢吃。 榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。 成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久。如果闻到酒精味时，不要购买。 食用榴莲的好处 榴莲果肉含有很高的糖分、蛋白质、维生素等营养物质，可以提高人体免疫力，起到抑癌抗癌的效用。 榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。对寒性体质的人

产后24小时内，有哪些是产后妈妈必须要做的，想要整个哺乳期都能顺顺利利，那么下面这几件事一定要做好。 刚刚分娩后的24个小时内，妈妈们相当疲惫，这时一定要时刻关注身体变化，为坐月子作好充分准备，那么应该怎么做呢？ 注重产后第一餐 新妈妈刚生完宝宝身体虚弱，顺产的妈妈建议产后24小时喝点小米粥或者选择煮烂的菜肉面或者鸡蛋羹等温软易消化的食物。 剖腹产的妈妈，待排气之后可吃些清淡的粥，不宜吃胀气的食物如牛奶豆浆等。三天后可以选择口味清淡的食物，恢复到正常饮食。 关于下床，顺/剖大不同别 顺产妈妈 产后6～8小时，可尝试坐起来，不要一直躺在床上。躺在床上不仅不利于体力恢复，还容易降低排尿敏感度，阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。因此，如果分娩顺利，

坐月子可以吃草莓吗 女性坐月子期间是可以吃草莓的，但是要吃常温下的草莓，不要吃刚从冰箱里拿出来的草莓。女性坐月子期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，吃一些温补的食物，多吃一些富含优质蛋白和含铁丰富的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等等，忌食生冷辛辣刺激的食物。 注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品。坐月子期间，要注意恶露的情况，恶露多都要及时去医院就诊 。也要注意腹痛的情况，同时要注意保护乳头，注意乳房的清洁卫生。 草莓的功效与作用 草莓不仅好看好吃，营养也是非常丰富的。作为一种深受大家欢迎的水果，草莓的功效还真挺多： 一、草莓可以有效的预防坏血病的发生，也可以治疗牙龈出血，牙周炎等病症; 二、草莓中含有丰富的膳食纤维，它不仅可以促进肠胃的蠕动，

　　对于经历过剖腹产的妈妈就知道，在剖腹产后的两至三周后，剖腹产疤痕会出现刺痒，对于这种情况，新妈妈往往束手无策，本篇资讯，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们，掌握正确的处理方法能有效的缓解剖腹产后疤痕刺痒的问题。 剖腹产后疤痕刺痒如何处理 　　专家提醒：大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色，这时剖腹产疤痕就会出现痛痒。特别是在大量出汗或天气变化时，常常刺痒得非要抓破见血才肯罢休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍，刺痒难熬之说。 　　正确的处理方法是： 　　涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。切不可用手抓挠，或用衣服摩擦或用水烫洗，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。 　　由于剖腹手术后，妈妈的腹部有伤口，所以不宜剧

哺乳期怀孕能打胎吗 哺乳期又怀孕了，此时是可以做流产的。 很多人认为在哺乳期没有来月经就不会怀孕，其实这种观念是错误的，有些女性没有来月经，但是已经恢复了排卵，也有怀孕的可能。哺乳期怀孕了会出现停奶的现象影响哺乳，此时需要给孩子选择奶粉喂养。 做人流手术对人体伤害比较大，产后会出现身体虚弱的现象。尽量的多休息，注意加强营养。同房时一定要注意避孕措施，以免再次怀孕对身体造成不良影响。 哺乳期怀孕最佳流产方式是什么 通常流产的方式人流和药流两种。哺乳期最佳流产方式，还应看怀孕月份。人流包括普通人流和无痛人流，无痛人流与普通人流的区别在于无痛人流需用静脉注射麻药，但手术方法是一样的。术后仍需进行消炎。但药流相对简单，不需宫腔操作，但需要吃两三天的激素药，也应停止哺乳几天。所以，选用哪种流产方法，还需自身情况决定。

治胃癌 国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。 抗衰老 茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 降低胆固醇保护心血管 经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。 茄子的食用禁忌 1、脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。 2、体弱、便溏者不宜多食。 3、手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解会拖延病人苏醒时间， 影响病人康复速度。

哺喂母乳以亲喂为最佳选择，因为亲喂除了提供宝宝生理上的饱足感，更让宝宝有足够的肌肤之亲，获得心灵上最大的安抚与安全感。但是，许多亲喂妈妈面临奶水不足的压力，担心宝宝没有吃饱，也担心营养无法满足宝宝生长。 亲喂如何得知宝宝喝奶量是否充足? 母乳喝不饱的情况易发生在头3个月的宝宝，这与哺喂姿势不良、亲喂不足等塬因有关。而亲喂确实难去计算喝下的奶量，因此妈妈时常担心自己宝宝是否有吃饱。其实，想得知宝宝是否有饱足是有迹可循的，我们可从3个线索来观察! 喝不饱状况1：反覆哭闹 宝宝喝奶后，神情会满足舒服且情绪稳定，因为吃饱也会睡得较安稳。当孩子吸奶后，也确定换完尿布，仍经常哭闹、睡不安稳，有可能是母乳喝得不够。 喝不饱状况2：宝宝尿尿量变少、颜色深、结晶尿 营养、水分摄取充足的宝宝，每天应更换6~8次

女性一生中大概有30多年的时间需要避孕，所以避孕的方式也有多种。从原则上看，避孕的方法主要有三大类： 一是针对女性的，主要是抑制卵巢排卵，这可以通过一些长效、短效的避孕方法来实现； 二是针对男人的，即不让精子发育； 三是通过宫内节育器等来阻止精子和卵子相遇。 药物避孕 成功率99.95% 短效的口服避孕药，口服避孕药是迄今最可靠的可逆性避孕方法。 优点：安全性高，停药后在很短时间内就能恢复生孩子功能，对月经期不调者和经血量过多者起到调节作用。 缺点：要天天吃，比较麻烦。此外，还有的人在服用后出现副作用，如月经期量削减、发胖等。 适应人群：身体健康、无禁忌症的育龄女性均可服用。 安全期避孕法 成功率<

产后恢复有哪些误区存在，看看你是否做了？产后腰粗奶少恢复慢到底是怎么回事？下面来看看产后恢复要注意些什么？ 曾经有位宝妈跟我形容自己产后的身体，“感觉整个人就像个筛子，到处都漏风”，简直太形象了有木有？ 怀孕分娩确实对女性的身体会造成很大的影响，大多数情况下只要做好产后恢复，基本都能恢复如初。 但怕就怕这时候很多妈妈因为生产不能自己做主，家里的长辈不懂科学的坐月子方法，让产后妈妈的恢复陷入很多误区。 误区1：猛补 产后身体虚弱，确实需要补，但怎么补很关键，要是补不好，反而会出现反效果。 1. 喝汤不如吃肉 浓汤中的主要成分是水和脂肪，而产后恢复更需要蛋白质，汤喝多了会让人发胖，吃肉比喝汤补多了。 2. 带酒的最好都别沾 米酒、黄酒都不下奶，北方人爱喝的醪糟，其实也是米酒的一种。

在宝宝出生以后，妈妈的身体也发生了变化，无论是站着还是坐着，久了就会感觉到腰酸背痛的。生孩子，究竟让腰部受了什么罪？ 1、孕期大肚子，腰部承受力量大 孕期过程中，随着肚子日渐增大，腰部和脊柱的承受力加大。大肚孕妈们在孕晚期，双手叉腰挺着肚子一摆一摆，这都是因为胎儿体重愈来愈大，孕妇都站不直了，只能靠腰部来承受。因此，腰部疼痛在孕期就种下了隐患。 2、胎儿吸收钙，腰部也缺钙 胎儿的骨骼生长发育需要吸收大量的钙，这些钙的来源，全部在于母亲。妈妈身体自动优先供给胎儿，缺钙也会导致腰部酸痛无力。因此，孕期妈咪们就要注意补钙，以免产后出现腰痛腰酸等症状，为产后恢复打好基础。 3、生产降低肌肉和韧带张力，腰杆变硬 生完孩子的妈咪们都会有这个感觉，全身骨头似乎都变硬了，柔韧性就别提了。曾经能轻松下一

很多妈妈当心产后身体肥胖的问题，产后吃什么能滋补强身还不容易发胖，但吃肉才有营养、吃肉才能产乳、吃肉才有体力……就是不想吃，又怎样？ 坐月子期间，身体弱、活动少、消化慢……过多的肉食真的很难消化，产乳、营养、体力，是的，确实需要，但是一些素菜一样也可以满足需求，不一定非得大鱼大肉的补补补。 比如，以下这三种。 产后食用，不仅不增加肠胃负担，想要的营养也一点不含糊，滋补健身的同时还能防止妈咪产后肥胖，一举三得啊！ 黄花菜 黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。 黄花菜炒鸡蛋 准备食材：干黄花菜

哺乳期不能吃什么：热量高的食物 这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。 所以，哺乳期的妈妈尽量不要食用油腻、油炸或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕。 哺乳期不能吃什么：辛辣性食物 哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适。并且食用这些食物会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝拉肚子或胀气，影响宝宝健康。 因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 哺乳期不能吃什么：含咖啡因或者可可碱的食物 咖啡因和可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增

生完孩子后，不少宝妈们都会看着肚子上的肉发愁。孕前的好身材已经不见了。那么产后怎么快速瘦肚子？下面就一起来看看吧。 合理调整饮食 产后饮食对于瘦身有着至关重要的作用。 饮食要注意以下几点： 1少吃多餐。 2减少油和盐的摄入量，增加蔬菜的摄入量。 3平衡膳食，蛋白质、维生素和矿物质相结合。 4减肥茶，减肥药不要在哺乳期使用。 适当有氧运动 有氧运动可以消耗体内的脂肪，减少人体吸收营养、紧致肌肤，同时还能够调节心理和精神状态。 有氧运动，如快走、游泳、跑步、跳绳、骑自行车、跳健身舞，都可以达到减脂效果。尤其仰卧起坐对瘦肚子有很大帮助。 随着科技的不断发展，电脉冲方式、震动方式、气动挤压方式、升高体温的方法、微波设备、超声波方式等多种有效途径都

在近些年，很多女性生完孩子以后都会产后抑郁，那么面对这种情况应该怎么办呢？孕妇产前产后抑郁的7大原因，你也有吗？ 还记得当年宋丹丹老师和崔永元的小品吗？宋丹丹问小崔：“听说你抑郁了”。现在社会生活节奏很快，工作压力大，很多人不知不觉就抑郁了。要说抑郁症最大的人群莫过于孕妇和产后的新妈妈了。 我的抑郁也是从孕中后期开始，一直到宝宝快一岁了才缓了过来。那段时间无论心情多么低落，还要在人前装作无所谓的样子。那段时间看谁都不顺眼，总觉得别人不理解我。压抑的心情无处诉说，也无人理解，真有寻死的念头。 本来以为孩子出生后，这些问题可以缓解一下。不曾想，孩子出生后，自己带娃，育儿经验少，求助无门，抑郁更严重了。一直到宝宝周岁了，经过一年的自我调整才走出了阴影。 那么怀孕和产后，为什么这么多妈妈抑郁了呢？ 1、孕期和产后体内

在月子期间的饮食是需要非常注意的，有哪些可以吃的食物呢？很多的产妇都不太知道在月子期间吃些啥，今天小编就给你介绍一下！ 坐月子饮食，最重要的就是要及时补充各类营养，帮助妈妈们恢复身体，同时营养补充又不能过量，更要结合冬天这个季节来进行膳食搭配，所以冬季月子饮食可是颇有讲究呢。孕妈知识宝典为大家分享15道产后暖身月子餐，让新妈妈温暖过冬！ 推荐食谱1：红薯粥 原料：红薯，米，水。 做法： 红薯洗净，去皮，滚刀切大块备用。 大米淘洗后，泡水十分钟。 将泡好的米和切好的红薯，放入电饭煲，加入适量的水。煮熟就可以了。 营养功效：红薯中碳水化合物、维生素(特别是维生素C)、膳食纤维的含量十分丰富。并且还富含钾、镁、铜、钙等十余种微量元素，特别是钾的含量比较高(有利于控制血压)。 另外，红薯还含有不少的β-胡萝卜素，有利

　　尽管每个妈妈都应该进行产后哺乳，但由于某些因素的影响可能会导致暂停哺乳，最常见的因素就是疾病，那对于以下最常见的3种疾病，新妈妈应该不应该停止哺乳呢?下文就对此给出了详细的解答，一起来看看吧。 　　母亲患乳腺炎 　　发生乳腺炎的主要原因是乳腺导管不通畅，乳汁郁积，从而引起细菌侵袭导致感染。当有乳房肿胀、乳核形成时，仍可让孩子继续吃奶，因为孩子的有力吸吮可以起到疏通乳腺导管的作用。每次喂奶时，应先吸患侧，再吸健侧。 　　如果炎症很历害，甚至发生脓肿时，可暂停哺乳，应将乳汁挤出或用吸奶器吸出，经消毒后仍可喂给孩子。在选择使用抗生素时，一定要选用那些不经乳汁排泄，对孩子无害的药。实际上只要您认真坚持母乳喂养，那么乳腺炎的发生会大大降低。一旦发生乳腺炎也不必轻易回奶，而应请医生诊治，继续哺乳。母亲感冒了还能喂奶吗 　　母亲患感冒 　　母亲患上感冒还能喂奶吗?这很令父母困惑。其实，上呼

乳房下垂严重 妈妈在哺乳期后可能会出现乳房下垂的情况，主要原因是突然停止哺乳，身体激素水平降低，使乳房纤维结缔组回缩不全，导致乳房松弛而下垂。 怎么办： 定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟。按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。同时配合吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等丰胸食物。 乳房一大一小 哺乳期间出现乳房一大一小的问题是比较常见的，这一般都是不良的喂养习惯而导致的。 怎么办： 建议还没断奶的妈妈们，可在喂母乳时先给宝宝先吃小的那个乳房，然后再吃多的那个乳房，尽量让宝宝多吃会儿小的乳房，时间长了两个就会差不多一样分泌乳汁了，这时候小的乳房也会大了。另外，哺乳期还是先不要用药物去进行丰胸比较好。 乳