对于产后哺乳的新妈妈，亲亲宝贝小编在此要提醒的是，哺乳时要注意一些事项，因为一些不当的哺乳方式会损害宝宝的健康，下面，我们就来看看，本文中提到的10种哺乳方式会损害宝宝的健康。 小心！哺乳10不当有损宝宝健康 　　常穿化纤内衣 　　化纤内衣的最大危害，在于其纤维可脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果，这是日本东京公立女子大学泉谷川教授的最新发现。他研究了部分无奶母亲，从其乳汁中找到了大量的茧丝状物，这些茧丝状物是因乳房在内衣或乳罩内做圆周运动时脱落而侵入乳腺管的。故喂奶母亲暂时不要穿化纤内衣，也不要佩戴化纤类乳罩，以棉类制品为佳。 　　喂奶期减肥 　　产后大多肥胖，不少女性急着减肥而限吃脂肪?但脂肪乃是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质。故为宝宝的安全起见，须待断奶以后再减肥不迟。 　　喂奶期食

追奶能让无数宝妈感到心碎，提起都是一把泪，下面小编要告诉大家追奶路上的4个“误区”，希望宝妈们能尽量避免，顺利追到奶喂养好小宝宝。 误区一：乳房不涨就是没奶 产后初期因为激素的原因，乳房会泌乳，涨奶就是泌乳的信号没错，但妈妈们体质有别，有的妈妈几个月了还涨奶，等到供需平衡了，乳房才能减少涨奶。 也有的妈妈，产后直接就达到了“供需平衡”的状态，基本感觉不到涨奶，但依然有乳汁排出，有的喂饱孩子也不是问题，所以乳房不涨就没奶的说法不成立。 妈妈谨记 母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向，然后宝宝才能吃到嘴里。也就是说，不喂就没奶。 误区二：听说能追奶的方法都敢试 有的妈妈喝汤容易涨奶，或者吃某种食物容易涨奶，就认准了一直吃。但涨奶不等于奶

产后宫腔占位能排出来吗 产后的宫腔占位指的是宫腔内部在检查的时候可能存在某些恶性的肿瘤组织或者良性的肿瘤组织，如果出现占位的情况，也就说明宫体内存在肿瘤了，一般情况下是由于子宫肌瘤类的疾病引起的，如果发现及时，同时配合医生的治疗，是能够治愈或者阻止肿瘤恶化的。 绝大部分的良性宫腔占位是可以排出的，但是对于恶性的宫腔占位就需要借助手术手段进行治疗。产后宫腔占位的手术方法有肿瘤切除术、子宫切除术、子宫动脉栓塞术等，其中对于有生育需求的女性来说，选择肿瘤切除术是不错的选择，但是需要定期复查子宫内部情况，以防发生再次癌变的危险；子宫切除术这种治疗方法适合于恶性肿瘤的情况且没有生育需求的女性，这种方式能够比较全面的治疗宫腔占位；子宫动脉栓塞术是通过阻断宫腔占位中肿瘤的供应来实现的，存在一定的危险性。所以如果发现自己的身体不适，一定要赶紧去往医院做检查，然后

有几个妈妈没漏过奶？很多人都以为漏奶就是存不住奶，就没有足够的奶给宝宝吃。这是不对的。但出现漏奶后，不仅妈妈觉得尴尬（尤其在公共场所），对宝宝来说更是心痛。 关于漏奶的前因后果 尽管时常让人感到难堪，但哺乳期乳房漏奶或喷奶都是母乳喂养中的正常现象。有些女性从不漏奶，而有些则可能几乎每次喂奶都会从一侧乳房中漏出一点儿奶，但是大多数人在早上(奶量最大的时候)给宝宝喂奶时都容易漏奶。乳房漏奶与你的奶量无关，不少奶量多的女性也从不漏奶。 当你乳房里的奶因太胀而溢出来，或者由于某些原因发生泌乳反射时，比如，你周围有其他宝宝开始哭或你用另一侧乳房给宝宝喂奶时，你的乳房都会有漏奶的可能，具体还是因人而异。 怎么做才不会漏奶？ 虽然没有什么100%有效的方法能让你避免漏奶，但是在乳房胀得太满之前给宝宝喂母乳或挤奶的确会有帮助。如果你在母乳喂

　　刚生产过后妈妈们都得包着产褥垫或卫生棉，因为此时会有恶露自阴道排出，这并不是月经到来。而所谓的恶露是生产过后，一些残留在子宫内膜剥落所造成的，加上一些子宫内的残血、白血球、黏液和组织等混合而成，经由阴道排出体外。 　　【排出时间】 　　大部分生产过后约十天左右，恶露会转为较淡的红色，二个星期后则变为褐色，之后再变淡成黄色，也就是黄带，大约经过4-6个星期左右渐趋于白色，一般而言，约在8周之内会排干净。 　　【状况良好】 　　若子宫收缩越好的妈妈，恶露的量会较少，停止也越迅速。哺育母乳的妈妈们子宫收缩较好，亦有助于子宫较快恢复正常，所以恶露也较快排干净。 　　【状况不佳】 　　若是有子宫收缩不好，子宫内膜发炎，胎盘、胎膜残留在子宫内，可能会有恶露超过8周不止，甚至合并有血块、异味、或参杂脓样的分泌物、发烧、腹痛等症状，这些情况都应该要立即就医。 　　因此，在满月时大部分的妈

谈到产后坐月子，不得不说的一个话题就是产后恶露，一般恶露都会有血腥味，不过是不臭的，而且出血量没有月经量多，大约在4-6周恶露就会干净的，有的产妇两周左右就没有了，如果产后两个月恶露都还有就要重视了，还有就是恶露一直排不出对产后恢复也会有极大影响，那么产后一直躺着恶露排不出吗？ 产后一直躺着是会影响到恶露排出的，有的妈妈认为产后月子期间不应该运动，运动会影响到身体恢复，其实这种想法是比较片面的，产后适当运动对身体健康是比较有利的，而且很能够帮助产妇更顺利的排出恶露，产后一直躺着不动反而让子宫收缩不良、恶露排出受阻等。 产妇在坐月子初期会感觉小腹有隐隐的疼痛感，这与恶露没有排干净是有关系的，这时产后女性朋友们更应该运动一下，运动能够促进血液循环，进一步加快恶露顺利排出。 此外，有部分产妇比较怕疼，感觉躺在床上比较舒服，这样做只会影响到

哺乳期内不要化妆 1.化妆的话会干扰新妈妈的体味，而宝宝对妈妈身上的气味相当敏感。 2.化了妆的话，平时在和宝宝的交流过程中很容易会让孩子接触甚至吃下化妆品。 3.哺乳期内严禁使用含有“酞酸酯”的化妆品、护肤品。这种物质人体吸收后会影响身体健康，容易引起孕妇流产及生出畸形儿。 4.哺乳期内防晒护肤还是要注意做好的，只是要注意不要让宝宝吸吮到防晒部位。 虽然哺乳期内最好不要化妆，但是爱美的妈妈也不要因此沮丧，因为健康的护肤还是可以做到的，能够让妈妈们保持好皮肤，美美地度过哺乳期。 哺乳期如何保养皮肤 1.表层护理 注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。 2.内部护理 提倡产后

月子里可以喝米糊吗 产妇是能米糊的，有这些好处： 1、米糊的原料比较丰富，是多种谷物粉碎后得来的，含有多种人体所需的营养，满足产妇的身体需求。 2、米糊容易被肠胃消化，属于流质食物，产妇吃了不会出现肠胃不适。 3、米糊含有谷物比较多，口感也比较好，能提高产妇的食欲。 适合剖腹产妇的米糊有杂粮米糊、水果米糊、黑芝麻米糊、花生米糊等等。剖腹产的产妇要注意产后排气后才可以进食，这样对肠胃比较好。 产妇在月子期间饮食还要注意这些： 1、饮食要合理搭配，不要挑食偏食，粗细粮都要适量的吃，还要多吃一些补铁的食物，比如红牛肉等。 2、多吃含有高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等，还有多补充含有维生素C的水果蔬菜。

　　急性乳腺炎是一种乳腺疾病，多发生于产后哺乳期间的新妈妈，尤其是第一次哺乳的新妈妈，很容易发生急性乳腺炎，那么，到底产后什么情况易发生急性乳腺炎呢?知道了这些情况，新妈妈们才好做相应的预防措施。 　　什么情况容易发生急性乳腺炎? 　　1. 多数第一次做妈妈的女性由于缺乏哺乳的经验，哺乳姿势不正确，或是没有做好乳房护理，容易导致乳汁的淤积和乳头的破损，无形中增加了细菌入侵的机会。 　　2. 乳头发育不好(过小或内陷)，宝宝便不能好好的“衔乳”、吸奶，乳汁容易淤积，甚至造成乳腺管不通。另外一些妈妈由于乳汁分泌过多、过快，再加上未及时、充分的排出乳汁，也会导致乳汁淤积。这些都增加了急性乳腺炎的发生危险。 　　3. 产后3到4周是母乳喂养妈妈发生急性乳腺炎的高发期。 　　4. 6个月以后的婴儿开始长牙，乳头的皮肤娇嫩，婴儿吸咬容易让乳头破损。 　　5. 断奶期

产妇秋季做月子可以喝酸奶吗? 产妇秋季做月子可以喝酸奶，但要注意温度。 从营养角度来看还有从吸收角度来看酸奶都是一个非常好的选择那你营养价值非常的高还是女人气息少，酸奶一定需要展示我国有的温度来进行冷藏将酸度才会，不断的提高，让酸奶变得更加的好喝，如果保存的不好酸奶就会变坏酸奶中的一些伸展军或者是其他的菌类都会变质这样算来就不能使用了，产妇在月子期的时候一定要将酸奶前放置在常温中才能喝太凉的不要喝了对母婴都不好。所以说，产妇秋季做月子可以喝酸奶，但要注意温度。 产妇秋季做月子喝酸奶的好处 1、酸奶所含有的营养成分非常高，同时又容易被人体所吸收，产妇适量地喝一些，好处非常多。 2、酸牛奶可以将牛奶当中的乳糖和蛋白质直接分解成半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等等，更容易被人体所吸收和消化。产后产妇在饮食上味道单一

十月怀胎一朝分娩，接下来就要面临如何坐月子这个问题，在月子中，很多产妇都会被婆婆或者自己亲妈灌输许多坐月子的老规矩，可是这些旧的习惯，真的好吗？ 很多产妇因为听了老人的告诫，搞得坐月子中暑，甚至还有死亡的案例，这些案例警示大家：科学坐月子，才是王道！如果你现在正在坐月子，看到这些坐月子的陋习请绕道而行。 产妇一个月内不可以吃盐 有些地方要求坐月子的那一个月里产妇不能吃盐，实际上如果完全不放盐，极易导致产妇的食欲不振，营养缺乏，影响母乳，假以时日，很快就会出现低血压，头昏眼花，恶心呕吐的症状。同时，因为产妇出汗较多，乳腺分泌也比较旺盛，新陈代谢快，更应该适当的补充盐分。当然也不能走两个极端，如果产妇摄入的盐分过多，就会通过乳汁影响到宝宝肾脏发育。所以说不能不吃盐，但也要少吃，合理安排饮食。 产妇不能吃水果蔬菜

对于产后的新妈妈们来说，产后新妈妈们在经历过了分娩之后，都应该适当地活动，对于产后妈妈们来说，产后便秘吃什么好呢?下面我们来看看下面的介绍。 1、葱味牛奶 牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。 2、香蜜茶 蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。 3、紫苏麻仁粥 紫苏子、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅，取汁放入锅内，加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞，润肠通便，益气健胃。适用于产后便秘，由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。 4、 炖参肠

瘢痕子宫可以顺产吗 疤痕子宫是指既往女性子宫做过手术，在子宫上留有瘢痕，绝大部分的瘢痕子宫都是指既往做过剖腹产剖腹产对于女性影响最大的是在局部留有瘢痕，再次怀孕时由于瘢痕的抗张力能力比较弱，这样就容易引起局部瘢痕破裂对于疤痕子宫也是可以尝试顺产的，但是主要面临着在顺产过程中宫腔内压力增高，对局部瘢痕产生很大的压迫。如果没有控制好宫缩或胎儿体积过大时，就容易引起子宫破裂。 疤痕子宫如果想顺产，应该从怀孕早期就开始规划，注意控制胎儿体重以及羊水量。在孕晚期要做B超评估瘢痕的厚度以及是否存在缺损。如果一切情况良好，可以在做好紧急剖腹产的情况下尝试顺产。 瘢痕子宫顺产指征 1、曾做过1次低位横切剖宫产(若进行过常规或T形切口或广泛经子宫底手术则不宜顺产); 2、显示骨盆横径足够大(一般要求大于15cm);

产后女性身体恢复的关键期就是产褥期，俗称“坐月子”，产妇月子期间有不少讲究。有人认为月子里不可以洗头，主要担心身体“入风”留下后遗症，其实产后女性出汗大，长时间不洗澡洗头导致大量细菌滋生，可是月子里洗头会落下病根吗，月子期间洗头洗澡老了会得月子病吗？ 月子里洗头可能会落下病根，但是不代表产妇在月子里不可以洗头，其实产后洗澡洗头得月子病是没有做好相关保暖和预防措施。在老人的那个年代里，生活条件非常差，抵抗力差点的产妇洗头很容易落下病根，但是现在与以前有了很大不同，产妇洗澡洗头时注意水温，及时擦干身上和头上的水分，防止凉气入侵体内就可以预防产后月子病。 产妇不管选择哪一种分娩方式生下宝宝，身体都不可避免受到一些损伤，精神和体力被大量消耗掉，导致体质处于虚弱状态，不注意确实会因为寒邪入侵而落下病根，好在现在大部分家庭都有热水器、空调、淋浴等措施，所以洗

本以为一朝卸货，一朝功德圆满，没想到产后还会发生辣么多尴尬的事儿，真的都不好意思说出去啊...... 依我说，产后最令我尴尬的第一件事就是:足足六天没有拉耙耙~ 产后难以排便 @各位产后新妈妈：顺产者产后3天内，而剖宫产者产后6天内不能顺便排便的，就称为产后排便困难，是产褥早期常见的并发症之一。 产后排便困难的原因： ① 产后腹腔肌肉以及盆底肌收缩乏力; ② 产后活动量减少，胃肠道蠕动减慢; ③ 心理压力大，害怕拉耙耙会造成术后伤口撕裂，所以有时候忍着忍着就拉不出了; ④ 再加上饮水量减少，也就加重了便秘的情况; ⑤ 既往有便秘史，尤其是孕期有便秘习惯者，可延续至产后。 排便困难者的常见症状： 多半带有排尿障碍，腹胀

　　产后营养品姐妹们是如何选择的呢，其实产后的营养品不能只看价格，不一定价格昂贵的营养品就一定有用，而一些很常见的营养品，虽然价格略显得低廉，但是效果却是非常好的。 　　准妈妈顺利生完宝宝后，进入传统的月子期，在此阶段家人肯定会给新妈们准备很多补品，来补充新妈虚弱的身体。下面我们列举一下适合新妈服用的滋补品： 　　红糖 　　营养特点： 　　含铁量高，给产妇补血。 　　营养作用： 　　含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒： 　　一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。 　　鸡蛋 　　营养特点： 　　含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。 　　营养作用： 　　有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。 　　小编提示：产后妈妈在了解食品的营

产后坐月子恢复期不能做什么呢？坐月子是产后恢复的最关键时刻，妈妈们一定不能马虎，特别是这几件事最好不要做，不注意以后遭罪的是自己。 生过宝宝之后，妈妈就进入了月子期，月子期间的每一件事情对于妈妈来说都是大事，如果该注意的事情没有注意，不仅会让自己的身体难以恢复，还可能留下月子病，对以后的生活产生很大的影响，下面我们就来看一下月子期间哪些事情是尤为重要的吧。 不能一直躺着 产后妈妈的身体需要静养，但是也不能一直卧床不起，这样反而会影响自己的身体恢复。首先，产后如果常时间躺着不活动，四肢得不到舒展，不利于身体的血液循环，可能会造成便秘;其次，孕期妈妈的体重都会有不同程度的增长，产后一直躺着会让体内的脂肪继续堆积，尤其是腰腹部，很多妈妈在生过宝宝之后肚子还和怀孕5个月差不多大。想要让身材尽快恢复，妈妈不仅要多下床走动，还要注意收腹，妈妈产后可以穿上收腹裤

　　网络似乎已经成为了当今生活中必不可少的一个环节，这也是人们在闲暇之余的必备休闲，那么对于刚刚生完宝宝的产妇们来说，在坐月子期间到底可不可以上网呢？ 　　坐月子可以上网吗 　　坐月子初期最好不要上网 　　坐月子初期，产妇身体比较虚弱，这期间最好不要上网。电脑有比较强的辐射，产妇在生完宝宝之后身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到电磁的辐射，对产妇产后体能恢复不利；还容易导致皮肤衰老进程加快、影响视力；而且上网时坐久了容易引发腰酸背痛等不适症状。 　　手机、ipad上网时间也不宜过长 　　专家建议：新妈妈产后应多闭目养神，减少上网时间。由于产后血虚，供给眼睛的营养也会有一的流失，而导致稍微用眼就容易引起眼睛干涩、疲劳。经常用手机和ipad上网，为了姿势上的舒服，往往都会把手机或ipad拿得很近，这样一来就缩短了眼睛与手机或ipad的屏幕的距离。而且手机和ipad屏

　　对于高龄新妈妈来说，由于身体的特殊原因，产后恢复的速度会比其它年轻妈妈慢一些，而且有不少高龄妈妈产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。下面我们就具体来看看，对于这些现象，高龄妈妈如何快速的恢复。 高龄产妇如何恢复产后三伤    　　产后第1伤：阴道损伤致性交疼痛 　　正常情况下，产后一个月可恢复性生活，但大多数女性产后却害怕过性生活，因为63%的女性产后会出现会阴疼痛，产后12-18个月后仍有10%的人会有疼痛。广州医学院附属第三医院妇产科研究所盆底诊治中心副主任刘娟说，这与初产妇会阴侧切的伤口有关。由于初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度的撕裂。为防止不规则撕裂和保护胎儿头部免受太大压力，医生常常在产妇分娩时采取会阴侧切，伤口有3-5厘米。有的女性产后一个月，会阴侧切的伤口仍然隐隐作痛，以致过性生活的时候也出现疼痛。 　　专家支招： 　　1

你们月子期间把月子做好了吗？是否也有哭呢？夏天到了，最近感觉公司里好多宝妈的宝宝都出生了，也有很多刚刚怀孕的孕妈妈，她们每天的闲暇时间、用餐时间聊得都是孩子，从来都是有开头没结尾的，当然生孩子坐月子时每个女人的必经之路，一扯到这个话题立马回应无数。 同事告诉我坐月子的时候哭了好几回，本身自己生完孩子也比较敏感，婆婆还总说一些奶不够、孩子黄疸都是因为她的这种话。其实并没有科学表明孩子的黄疸和孕妇孕期饮食有关系，孩子黄疸的出现是一种生理反应。同事婆婆怪同事让孩子得了黄疸简直就是无理取闹。产妇的奶不够和产妇的心情和饮食有关，如果坐月子的时候总是心情不好，吃不下东西，哪来的奶喂宝宝呢！所以孕妈妈在坐月子期间要保持好心情，天大的事等月子做完再说。 女人月子做得好能改变一生，一点也不夸张，就像我表姐坐月子总是哭，还自己做家务碰水。现在老跟我唠叨眼睛疼关节疼