专家提醒，产后子宫恢复对新妈妈来说是头等大事，因此新妈妈一定要引起重视，本文专家就给出3个有效招数，来加速新妈妈产后子宫的恢复，新妈妈们一定要将这些有效的招数谨记在心。 3大招数加速产后子宫复原 　　招数1:及时排尿+子宫复原操 　　导尿管一般在术后24~48小时，待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，新妈妈应尽量在产后2小时排尿一次，不要使膀胱过胀或经常处于膨胀状态，否则容易引起尿路感染。 　　在产褥期应避免长期卧床，在产后24小时，新妈妈可以下床进行一些子宫复原操，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等。 　　招数2:子宫收缩剂+生化汤 　　为了预防产后大量出血，医生通常会用子宫收缩剂。除了西药以外，中国民间自古流传的生化汤也可以去瘀活血，帮助子宫恢复。 　　产后子宫有自然收缩并排血的机制，一旦发现有产后出血过多的现象，使用子宫收缩剂是

　　产后性生活的恢复对新妈妈来说很重要，也是很多新爸新妈关注过的热点问题，那么，产后性生活什么时候能恢复呢?请看本文给出的详细指导。 　　产后恢复性生活前，应做一次产后检查。当前，经阴道分娩的妇女，不论顺产还是难产，阴道侧切术几乎是免不了的。胎儿和胎盘娩出后，对阴道侧切伤口要进行缝合。侧切伤口的阴道黏膜部分在愈合过程中出现肉芽组织是常有的现象，肉芽组织不摘除会妨碍阴道黏膜的正常愈合。而且，肉芽组织较脆弱，所以产后性交时，容易被擦破损伤而出血。 　　对于产后的新妈妈们来说，妈妈们在从事房事的时候也要适度，动作要轻柔产后哺乳的妇女的卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的，这种静止、不发育的卵泡是不可能发生雌激素的，缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。因此，产后恢复性生活后，性生活过程中，阴茎提插的幅度不能太大，频率不宜过快，动作不应过剧，尤其是首次性生活更应有所克制。

产后如何科学减肥？产后怎么减肥不伤身？在和煦春风下，穿的衣服是一天比一天少，但臃肿的身材也逐渐暴露在人们面前，这样可怎么穿小裙裙！哼哼，想哭！生个娃就变大妈，怎么办？ 想要产后身材恢复棒，孕期合理控制体重很重要！但大多数妈妈已经错过了这一时期，所以本篇主要讲产后如何恢复身材。在讲这份减肥大法时，首先要向妈妈说明以下情况： 减肥须知 1、产后身材恢复的关键期 产后6个月是身材恢复的关键期。用至少6个月的时间恢复到孕前水平，一般体重相差在3斤以内就可以了。有些妈妈可能会觉得，我整天累死了，别说6个月了，就是1年我也恢复不了！ 一项长达15年的研究表明，如果产后1年不能恢复到孕前体重水平，将有60%以上的几率发生肥胖！ 所以，就算不为了完美身材，为了以后的身体健康也应该好好重视产后恢复期！ 2、减肥不等于减重

切眉是什么意思 切眉是通过切除部分眉毛及其附着的皮肤甚至邻近的皮肤组织，达到修改眉形、矫正局部皮肤松弛的目的，也可切除整条眉毛后再通过纹眉、画眉来获得期望的眉形。手术效果通常可以维持5~10年。 哺乳期妈妈可以切眉吗 不建议切眉。 因为切眉是需要手术的，虽然是很小的手术，但在术后需要大量的时间来恢复伤口。 而且为了尽快恢复伤口，可能需要口服药物，但就需要停止母乳喂养，如果不停止的话，药物可能会通过母乳进入宝宝的体内，对宝宝的身体健康带来很大的危害。 切眉的禁忌人群 眉部皮肤有炎症、皮疹或过敏者。 患有传染性皮肤病者。 存在高血压、糖尿病等严重全身慢性疾病且未控制者。 妊娠期或月经期妇女。

整个孕期孕妈们都在等待小宝宝的降生，但是随着预产期的到来，直到进产房之前，多数宝妈的心里都是忐忑的，无论选择怎样的分娩方式，痛都是肯定的，这是孕妈在生产期间必须经受的痛，很多宝妈觉得生产之痛经历以后就万事大吉了，但其实生产之后还有几种疼痛在等着宝妈们。 一、伤口痛 破腹产的妈妈伤口会痛，但是部分顺产的妈妈在分娩的时候也会遭遇侧切，一样会留下伤口，这些伤口在生产之后一样会很痛，宝妈们要注意细心呵护。 一般情况下，这些伤口经过一段时间后会痊愈，但是有些疤痕体质的宝妈们的伤口会形成疤痕疙瘩。产后如果伤口，要每天定时间观察，确定刀口痊愈，防止形成疤痕疙瘩，如果伤口愈合过程不顺利，要及时咨询医生，使用适当的药物，以免形成疤痕疙瘩。 二、腕关节疼痛 孕妈在分娩时皮肤的毛孔和关节会被打开，而且产后产妇本身消耗很大，如果稍微受寒

　　产后月子期间的保健十分关键，为了更好的做好保健工作，新妈妈需要遵守一定的原则，和注意一些重要事项，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后月子保健应遵守3原则7注意。 　　注意1：保证吃好、休息好 　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 　　注意2：尽早下床活动 　　一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。 产后月子保健应遵守3原则7注意 　　注意3：特别注意个人卫生 　　“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾

结扎复通术需要多少钱 结扎复通术根据目前的医疗条件，可采用腹腔镜微创手术，创伤小，恢复快。一般来说行输卵管结扎、再通的腹腔镜微创手术的费用，约为7000-10000元不等。若采用普通手术，费用会低些，约5000元左右。 由于运营成本及不同级别医院与区域的因素，且根据不同的手术方法，费用也是不同的。近年来，计划生育政策已开放二胎政策，若是计划在节育手术后生第二个孩子，可去医院做输卵管结扎和再通手术。具体费用还是需结合当地医疗水平及物价等，建议最好咨询当地医院，这样会更准确。 结扎复通后怀孕几率有多大 输卵管复通手术后，怀孕的几率可以高达50%以上，怀孕的几率主要跟输卵管的通畅程度、年龄、体质、心态等因素有关。进行输卵管复通手术前，需要常规进行抗感染治疗，等输卵管炎症消除以后，再进行输卵管复通手术。输卵管复通手术是将人为切断的

　　产后减肥是很多人的头等任务，但产后减肥需要顾及到宝宝的健康状况和自身的产后恢复情况，所以产后减肥注意事项有很多，所以难免会在产后减肥时走进以下误区。 　　(1)生育后马上做运动 　　生育后不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放缓并引起出血，而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放缓，一些关节特别容易受伤，剖宫产的妈妈情况会更加危险。顺产的妈妈产后4 周-6周可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈需要6周-8周. 　　(2)贫血也减肥 　　如果生育时失血过多会使产后恢复缓慢，在没有解决贫血的基础上瘦身势必会加重贫血。含铁丰富的食物有菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。 　　(3)便秘仍瘦身 　　产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发便秘，而便秘不宜瘦身，应有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜，便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶。 　　(4)哺乳期瘦身 　　哺乳期节食可能会影响

　　生完宝宝后，妈妈们的身体都会发生一系列的变化，在重享性福的过程中，需要新妈妈们进行身心调整，下面小编为大家罗列出了产后同房的10个温馨提示，希望对新妈妈们有帮助。 　　故事一：青青怀孕时特不容易，几次先兆流产，吓得她整个孕期都不让老公碰她。 　　生下宝宝后，她的身体却恢复得出乎意料地快，产后40天，她觉得自己已和怀孕前没什么两样。两人就有了产后第一次性爱。不 　　过这次性爱在青青的感觉里，是有史以来最糟的一次，她不仅毫无快感，事后侧切伤口还隐隐作痛。这种不愉快的感觉让她很长时间都提不起再次做爱的兴趣。 　　提示1：别着急，将恢复的日子当成漫长的前戏 产后何时开始第一次性生活，通常要在分娩后4～6周，经医生检查之后才可以确定。 　　如果急于求成，可能会像青青那样产生负面心理，所谓欲速则不达。所以，一定要给自己足够恢复的时间，即使身体有了自然的欲望，也可以让这种欲望慢慢积累，将

在中国，生完宝宝之后的一个月是用来坐月子的。但是一做不好月子，日后就容易会怕冷、头疼、关节疼等症状。所以，妈妈月子一定要好好做，要爱自己。就算有了月子病，也要尽早治疗。 月子症症状 一、全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。 二、产后风湿表现最明显的一种症状就是小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。 三、如果在坐月子期间着凉了就会表现出头痛，晕，或怕冷。 四、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困。 五、脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控。 六、心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉。 七、月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。 八、小腹会胀气，鼓气，

生完孩子后，宝妈们会有一段恢复身体的日子，也就是月子期。那么产后月子期间宝妈需要注意的原则有哪些？一起来看看吧。 虽然西方人不坐月子，但对我国人民来说，坐月子历来是一件非常讲究的事情。月子注意事项囊括了饮食、卫生、作息等各个方面。那么，新妈妈们如何做好月子注意事项呢？ 坐月子能帮助产妇尽快的恢复身体机能，坐月子注意事项非常多，如何做好月子注意事项成了很多孕产妇最关注的话题之一。其实，坐月子是很有学问的，如果月子没做好，那么这一个月的辛苦就等于白费了。不过，新妈妈们也不要过于担心，把握好下面几个原则。 劳逸适度 对于产妇来说，适度的劳动和休息是非常重要的，因为这对恶露的排出、身材的恢复以及筋骨的恢复都具有非常明显的帮助。 产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐

固发 核桃中含有丰富的维生素B2、维生素B6、维生素E、蛋白质和不饱和脂肪酸，都可以滋补头发，并起到软化血管、促进头发微循环的作用，常在杂粮粥里放一两块生核桃，可以让头发更坚固、更黑亮。 健脑 核桃健脑并非因为“长得像大脑”，这种“以形补形”的说法是不成立的。核桃能健脑是因为核桃含有的维生素可以抗氧化和促进头皮血液循环，加快向大脑输送氧气和提供血糖的速度，保证了大脑的工作效率。 防前列腺癌 美国UC Davis癌症研究中心实验发现，吃核桃有助抑制前列腺癌，且对其他癌症基因也存有潜在抑制作用。因此，科学家建议，每天吃68克核桃(约两小把)可以轻松减少患前列腺癌的风险。 防心脏病 核桃含有非常罕见的元素ω-3，其最大的作用是降低甘油

产后，很多宝妈都会为了宝宝的奶水发愁。甚至有些宝妈发现，自己的奶水竟然越来越少。那么这是怎么回事？一起来看看吧。 我们都知道，母乳是宝宝最完美的食物，而配方奶，无论再怎么接近母乳，都不会和母乳完全一样。 可遗憾的是，很多宝妈发现自己奶水越来越少，到底是什么原因呢？ 1、产后没能尽早开奶 分娩后半小时，只要宝妈身体允许，一定要尽早开始喂奶！因为宝宝及时吮吸乳头，可刺激宝妈脑垂体释放泌乳素，促进泌乳。 即使宝宝刚开始吸不到奶，或只能吸到一点点，这时的乳房刺激也非常重要！宝宝及时吸吮才能激活宝妈的泌乳反射！ 一旦形成泌乳反射的良性循环，哺乳就成功一半了！ 并且，尽早开奶对宝妈也有好处，宝宝及时吮吸乳头，可加快恶露排出，促进子宫的恢复！ 2、乳房不胀就以为奶少 有些宝妈在产后头两天会

我们每天都在和食物打交道，但是你知道吗？男性和女性的饮食重点各有不同，下面这10种食物最适合女性，多吃可以排毒养颜哦！ 西红柿 01抗衰老 西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃。西红柿还有一定保肝护肝的作用。 02美白 它含有的维生素P，是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。 马铃薯 01消除眼袋 把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋，对细小的皱纹也有作用。据说将马铃薯的汁涂在指甲上，能够使指甲更细腻、光洁。 02不含脂肪 马铃薯具有和胃调中的作用。它还富含维生素C，带皮食用富含钾元素，新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质，热量约为100卡，而且不含脂肪。

坐月子不注意 小心以后老得快 在临产以后，妈妈便要进入月子期了。这是个弥补养分，保养生息的期间，假如妈妈没有取得足够的养分，没有坐好月子的话，很简单造成身体虚弱，气血缺乏，日后落下头疼、易疲惫、易衰老的后遗症，所以坐月子要慎重，不能随意对待。 1.补铁 产妇出产的时分失血较多，气血缺乏，需求弥补很多的铁元素，来协助造血，防止贫血。因而妈妈应当多吃些菠菜、动物肝脏、血等食物，这些都是富含铁元素的。别的，妈妈还能够吃些红枣来弥补气血，协助妈妈们康复健康。 2.补钙 妈妈在出产的时分流失了很多的营养物质，因而在坐月子时期还需弥补一些钙质。像是骨头汤，鱼汤等等都应当多摄入一些，协助骨骼生长，防止腰酸背痛。 3.恰当运动 在坐月子时期，妈妈们能够恰当运动一下，例如在床上伸伸四肢，活动活动筋骨，这么便能够协助身体

产后恢复需要注意什么？产后妈妈王女士坐在病床上，脸色看起来有些苍白，虽整体上看已经没有什么大碍。但是如果产后出现下面这些小症状，一定不要大意了。 王女士表示，如果不是婆婆早发现的话，后果真的不堪设想。 原来王女士上两个星期才刚生下宝宝，在坐月子期间腰部总是不时的有些疼痛，但想到剖腹产都会有这样的小毛病就没在意，可没过多久王女士突然感冒发烧，想到孩子要吃母乳，就没去医院看诊，只好用冷水毛巾降温。。。 这天下午婆婆想起王女士卧室还有孩子的脏衣服，就进卧室去，却见王女士脸色通红的可怕，而且不管怎么喊都没反应，吓得赶紧让在上班的儿子请假回来给媳妇去医院看病。 然检查结果却令人难以置信，因为检查诊断王女士患了输尿管结石。医生表示产妈在产褥期如果没有经常走动，又在抵抗力差的情况下很容易出现尿路感染

哺乳期吃生蚝会回奶吗 哺乳期吃生蚝不会回奶。 一般生蚝含有丰富的蛋白质，哺乳期是可以吃的，没有回奶作用的，但是要控制食用量，生蚝里含有大量的细菌，很容易造成病毒感染性腹泻，所以哺乳期的女性要确保生蚝熟透且卫生。 哺乳期吃生蚝的好处 1、保肝利胆 生蚝中的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排出堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒能力，有明显的保肝利胆作用，可以防治孕期肝内胆汁瘀积症。 2、提高免疫力 生蚝含有多种氨基酸、蛋白质、维他命、肝糖元、牛磺酸和微量元素钙、铁、磷、锌、硒等营养物质，常吃能够提高机体免疫力。 3、补钙 生蚝含钙量与牛奶差不多，同时生蚝又含有丰富的磷，钙被人体吸收时需要磷的帮助，有利于钙的吸收，所以生蚝

　　亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，在产后哺乳期间，一定要以宝宝的健康安危为重点，因此，在产后喂奶前，妈妈们最好先知道以下这几个问题。 　　新生儿发热时能喂母乳吗? 　　发热是小儿常见的临床症状，可由多种疾病引起。有些妈妈看到孩子发热，就不敢喂母乳，这是错误的。母乳中含有较多的免疫物质，可使新生儿受感染的机会相对减少，发热的程度也相对减轻。另外，母乳中还含有大量的水分及多种微量元素，可供给因发热而丢失的液体及电解质，同时也供给了足够的热量。 　　因此，当新生儿发热时，不但可以正常母乳喂养，而且还要增加喂奶的次数。如果做到了这一点，新生儿不但不会因发热导致脱水，同时还能促进身体健康的恢复。 　　新生儿呕吐后能马上再喂奶吗? 　　新生儿刚吃过奶后，不一会儿就似乎全吐出来了，这时有些家长可能怕新生儿挨饿，马上就再喂。其实，遇到这种情况时，要根据新生儿当时的状况而定，有些新生儿吐奶后一切正常，

有些宝妈生完孩子以后身材会失去管理，这会让宝妈们有点受挫，那么你知道怎么预防产后发胖吗？产后瘦身有哪些关键？ 产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作视各地民情，经济等因素，而有不同的照料方式。 例如中国或越南等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作，该工作过程且有相当多类型的护理禁忌等。不过即使在欧美国家，产后护理亦日渐受重视，例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。 怎样预防产后发胖 产后发胖几乎是所有产妇的担忧，下面四招可教新妈妈预防产后发胖。 做产后操：在床上做俯卧位的腰肌运动和卧位的腹肌运动都可以减少腹部和臀部的脂肪。 尽早适量活动：通过干家务、适度活动，来调节机体的新陈代谢，消耗

怀孕到生宝宝几乎是每一个女性都会经历的幸福时刻，虽然在这个过程中准妈妈们很辛苦的，身材不可避免的出现走样，还有一些常见身体问题。不少年轻妈妈们分娩之后，比较在意的是怎么尽快恢复好身材，所以想着使用收腹带，不过收腹带的使用时间要恰当，不然可能会负面影响，那么绑了束腹带恶露变红了为什么？ 理论上来讲束腹带和恶露的排出是没有太大关系的，而产妇绑了束腹带恶露变红应该考虑子宫收缩不好、宫腔内有残留物导致的，如果绑了束缚带的产妇恶露流得更多了，就可以去医院咨询一下医生，看看到底是什么回事，应该要怎么办。 一般产后42天之内应该去医院复查一下，查看身体以及子宫的恢复情况。如果子宫复旧不良可以在医生指导下用药促进子宫收缩，同时注意生活和饮食调理，对子宫恢复有一定作用。 产后恶露颜色是随着时间发生变化的，由红色到黄色再到白色，而出血量也会逐渐减少，一般