生孩子是一个痛苦的过程，但是看到孩子平安的出生比什么都值了，这种痛非常难受，身为妈妈的你也有吗？ 如果问女人，经历过最痛的事是什么，大家肯定都会说，“当然是生孩子了”，嗯，这话倒也不差，只不过仅限于生完孩子之前，生完你们就会发现，女人永远没有最痛只有更痛。 乳头皲裂痛。 都说生完孩子就好了，可谁能告诉我，喂个奶乳头被吸破是什么鬼......除了生孩子，更痛的就是乳头被吸烂的感觉了，钻心的疼，可还是要坚持纯母乳喂养。 每次喂奶，都本能的抗拒，但没办法，听到小崽子哭就妥协了，抖抖索索把乳头塞到孩子嘴里，那一刻，真的想跳起来 最害怕听到老公说“算了，咱别喂了”，那一刻所有的坚持都溃不成军，但想想还是继续坚持，乳头破了、出血、结痂，再次...... 堵奶痛。 喂奶痛也就罢了，有时候还会经历堵奶

山楂茶 材料：每天用鲜嫩山楂果1枚泡茶饮用，也可用干品每次3~5克代替。 功效：山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血脂，调节血压。 小提示：如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂。正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。 二子茶 材料：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。 制法：将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。 功效：益肝滋肾、明目通便，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。 菊花茶 材料：干菊花、金银花、甘草。 制法：将干菊花泡茶饮用

产后盗汗能治好吗? 产后盗汗能治好。 产后盗汗指的是部分产妇在分娩之后，出现无原因的大量出汗的现象，这种现象多发生在产妇睡眠过程中，睡醒后出汗的现象就会停止。产后盗汗是一种月子病，可以通过饮食调理或按摩来治疗。产妇产后出汗的程度与产妇自身的体质、产程是否顺利等因素有关。产妇出汗的程度其实提示了产妇元气亏损的轻重。假如盗汗持续时间比较长，甚至是几个月，还是应该考虑是病理性产后盗汗，多因为妇女产时或产后失血过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄;或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，也就是中医所说的阴虚造成的。在产褥期，也就是我们通常所说的坐月子期间，如果你能及时调整身体，出汗多的状况多半可以自愈，恢复的快慢会因为你元气亏损的程度而有所不同。所以说，产后盗汗是能治好的。 产后盗汗怎么治疗 中医治疗 中

生完孩子以后，当身体得到了一定的恢复，很多夫妻想要过上正常的生活，那么产后第一次同房要注意什么？ 夫妻间的性生活是否和谐与维持夫妻的关系非常重要，尤其是在产后的夫妻同房，许多夫妻表示在生完孩子以后的“第一次”同房比第一次同房还要小心、紧张，其实是不用这么紧张的，你只需提前做好准备。 一、医院例行检查 在产后同房前老公最好是带着妻子去医院检查一下子宫是否已经恢复正常，正常情况下女性在分娩后的第八周子宫会恢复正常，但是每个人的身体素质不同所以身体恢复的时间也不尽相同。所以在同房前最好还是去医院，检查一下女性的身体是否已经恢复到最佳状态，不要因为大意反而伤害她的身体。 二、做好避孕措施 很多的宝妈认为生完孩子后自己的身体就不会在短时间内再次受孕，其实这个说法是错的，即便是分娩没多久的宝妈也是完全能够怀孕的，分娩后没

母乳喂养需要注意什么呢？对于很多新手的宝妈来说都是云里雾里的，那么今天小编就和大家来聊聊关于母乳喂养时有哪些常见的问题？一起来看看吧！ 妈妈们越来越知道母乳的重要性，能母乳的尽量母乳，但是遇到一些情况就怀疑是不是母乳的问题，要不要停母乳?比如，有些宝宝体重不增，妈妈就怀疑是不是母乳没有营养，要不要断了母乳换成奶粉?还有些宝宝，医生诊断是母乳性黄疸，有些妈妈就觉得要停止喂了，之后再想母乳的时候，发现奶水没有了。今天我们来聊聊关于母乳常见的那些误区： 误区一：宝宝得了母乳性黄疸必须停母乳 母乳性黄疸一般在宝宝生后7天左右出现，持续时间有的3周，有的三四个月，可以自然消退。母乳性黄疸只要不严重，一般无须特殊治疗，只要宝宝生长正常，进食正常，哺乳期间黄疸没有加重，就可以继续坚持母乳喂养，无须停止母乳。(注：当血

产妇恶露干净了又来了怎么回事剖腹产 可能是宫腔内有残留，子宫收缩不良，也有可能是子宫的切口愈合不好。 女性在产后恶露一般会在一个月之内排干净，在这段时间内是禁止同房的。有些剖腹产的产妇，恶露干净了又来了，很有可能是宫腔内有残留，子宫收缩不良，也有可能是子宫的切口愈合不好。出现这种情况要到医院去做一下超声检查。首先要看一下宫腔内是否有残留，如果有可能需要清宫治疗。子宫切口愈合不良，或者子宫收缩不好，可以口服消炎和促进子宫收缩的药物。 产后恶露都会在1个月之内排完吗 需要看个人体质。 妈妈们的体质是不尽相同的，有一些妈妈底子比较好，恢复得就比较快，有一些妈妈的体质比较差，恢复得就比较慢。如果恶露干净又来了，不要紧张，要观察恶露的状况，如果恶露没什么异样，就不要去过多紧张了。 坐月子期间受到一些感染，有一

调节饮食，拒绝暴饮暴食 尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。 适当运动，养出优质的卵子 想要优质的卵子，适当的运动少不了。适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。三三制运动方案值得推荐。 三三制指的是什么呢?每周至少运动3天，每天不得低于30分钟，运动时心跳保持在每分钟130次左右。 保持心情舒畅 女性长期焦虑、敏感、脆弱，就会导致内分泌系统紊乱或月经异常，影响卵巢分泌女性荷尔蒙和正常排卵。 专家指出，当女性精力及情绪都处在良好的状态时，才会有高质量卵子，这样孕育的宝宝也才会

目录： 1.哺乳期感冒了会传染给宝宝吗 2.哺乳期如何预防感冒 3.哺乳期感冒应注意事项 哺乳期感冒了会传染给宝宝吗 1、如果哺乳期的妈妈们感冒的话，很有可能会传染给宝宝。为了避免传染给宝宝，妈妈们一定要采取措施同时要及时的治疗感冒。 2、如果妈妈没有发烧就不耽误给宝宝喂奶，如果感冒并且发烧就不能给宝宝喂奶了。妈妈如果感冒了，要看是伤风感冒还是病毒性的感冒，如果是伤风感冒不会传染的，病毒性的感冒会传染，那么给宝宝喂奶的时候，最好戴着口罩，注意保持自己及宝宝的卫生，还有不要和宝宝过多的接触，避免传

　　对产妇来说，产后子宫的恢复非常关键，子宫恢复好了，你产后的身体也就恢复好了一大半，因此新妈妈们要重视起产后子宫的恢复，在这里，我们就来详细了解一下，产后子宫的恢复历程，让新妈妈对子宫恢复有个更清晰的认识。 详细了解产后子宫的恢复历程 　　子宫恢复历程 　　子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢复原状，约需两周时间回到骨盆腔，6周内回到孕前大小。他说，子宫恢复状况可从3方面来看： 　　子宫体： 　　分娩后，子宫会立即收缩，因此，在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体，其最高处差不多与肚脐同高。然后，每天的高度会下降一点，约两周时间，子宫会变小并进入骨盆腔内，这时，就无法在腹部摸到子宫底了。 　　子宫颈： 　　分娩后，因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软，子宫颈壁也会变得很薄，大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7～10天后，子宫颈内口会关闭，一直到产后4周

很多女性在产后出现了尿失禁的现象，这尴尬的现象严重影响到了生活，那么，是什么原因导致了产后尿失禁呢？产后尿失禁有什么缓解方法？ 怀孕和分娩是女人必不可少的一次经历。但产后，跑步或咳嗽、打喷嚏时，有人会出现尿失禁的现象，让许多女性十分烦恼。 仰卧起坐治愈产后尿失禁 林女士是学校的体育老师。据林女士介绍，她生完宝宝后，每次带着学生跑步时，总会出现尿失禁的现象。林女士以为女人生完孩子后都这样，尽管苦恼，也只能听之任之。 一次聊天时，她将情况告诉了同事，同事建议她做仰卧起坐。林女士晚上在家坚持了一段时间，尿失禁的问题还真解决了。 专家：仰卧起坐促进健康 不但是产后尿失禁现象让一些女性朋友苦恼，顺产引起的阴道松弛等现象也让许多女性饱尝难言之苦。 昨天，郑州市妇幼保健院妇科主任医师邹芳表示，常做仰卧起坐，可以强

顺产后下面松弛能恢复吗 顺产松弛会恢复，但是具体恢复的情况，因人而异，有些人可能会恢复的比较好，但是在月子期间没有休息好，这样后期恢复也会比较差。 另外在生产，会导致女性下体出现松弛大肚子现象，这个时候也可以积极的参加一些运动，能够得到很好的改善，但是如果要彻底的治疗，这个可能还是需要进行手术治疗，手术相对来说也是很成熟的。另外在生产后42天也可以去医院做一个复查，观察身体恢复情况。 顺产后下面松弛能完全恢复吗 顺产时对外阴、阴道造成松驰，在产后会有不同程度的恢复。十月妊娠期间增大的子宫对盆底压迫，以及分娩时胎头对阴道过度撑大，使肌肉筋膜过度牵拉，对盆底组织造成损伤，造成产后阴道松弛，身体组织有自我修复能力，但不能完全恢复到产前状态。 产妇可以通过做凯格尔运动来促进恢复，最好到专业产后盆底康复中心做治疗，通过电

对于产妇来说，排恶露是比较舒服的，能排除宫腔内的残留，对产后身体恢复是比较有帮助的。当然在排恶露的过程中，产妇要多多关注恶露的颜色，还有恶露的持续时间等，有任何异常的话，都要重视起来。那么17天恶露像巧克力色怎么回事，产后17天恶露变黄正常吗？ 这种情况可能是产后子宫复旧不良引起的，而且这种情况不太正常，一般产后恶露颜色都是从深到浅的，一开始恶露是鲜红色，会持续一周左右的时间，接着颜色会淡一些，变成淡红色，最后就没有了，也就是白色恶露。对于17天的时候恶露像巧克力色的这种情况，可以观察几天，如果没有改变的话，最好去医院检查一下。如果恶露还出现了臭味，并且产妇还伴有腹痛、发热等不适的话，就可能发生了产后感染，一定要立即去医院就诊，以防感染的情况加重，根据检查结果来治疗。 产后17天恶露变黄的话是正常的，是产后的浆液性的恶露，之后恶露就会慢慢变少的，

有些女性怀孕以后会很开心自己要当妈妈了，可是有的时候却不尽如人意，有的会出现习惯性流产，那么有哪些症状呢？ 近年国际上常用复发性自然流产取代习惯性流产，指自然流产连续发生3次或以上者。习惯性流产往往每次流产都发生在同一妊娠月份，而流产过程一般与普通流产无异。 习惯性流产有什么症状? · 早期症状 1阴道少量出血 习惯性流产的早期症状与普通流产无异，主要为阴道出血，可能会持续几日甚至几周，但是血量一般较少。若患者血量突然增多，则表明即将可能流产，且避无可避。 2下腹疼痛 习惯性流产的女性可能会出现下腹部隐痛，一般伴有阴道内少许的出血症状，倘若两者并发，则要警惕。 3妊娠物排出 一般情况下，认为孕妇子宫内的妊娠物没有完全排出体外者，属于不完全流产;如果全部排出，则属

产后风湿是令每个新妈妈苦恼的一种疾病，本篇资讯，我们就详细的来看看，导致新妈妈产后风湿的具体原因有哪些： 一、是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 二、是如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。 三、是对于产妇朋友们来说，休养的时期，门窗关不严也会促使产妇会受到风，这样也就会导致产后风湿病。 导致产后风湿的5大原因 四、是孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。 五、是妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

　　对于产后新妈妈来说，肠胃功能还很弱，因此要特别注意进食的顺序，这样才有助于身体的恢复，那么产后正确的进食顺序是怎样的呢本篇资讯将为您详细讲解。 　　在饭前要先喝汤，饭后喝汤的最大的问题就是在于容易冲淡食物消化所需要的胃酸，所以对于产妇朋友来说，吃饭时忌一边吃饭，一边喝汤，或以汤泡饭或吃过饭后，再来一大碗汤，这样容易阻碍正常消化。 　　米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物则需要在胃里停留1-2小时，甚至更长的时间。所以要在汤后面吃。 产后饮食要注意进食的顺序 　　在各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。 　　如果产妇进食时先吃饭菜，再吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质就会阻塞消化快的水果，食物在胃里会搅和在一起。 　　如果产妇饭后马上吃甜食或水果，最大害处就是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内腐烂的食物会被细菌分解，产生气体，形成肠胃

怀孕多久乳汁明显减少 一般不会突然变少，会在两三个月内慢慢减少。 女性如果在哺乳期怀孕，那么最明显的症状就是母乳会慢慢减少。如果女性在哺乳期奶水减少，首先要怀疑是有怀孕后的情况， 注意检查早孕试纸看，确诊后及时的处理，另外这个奶水少的情况，也需要排除一下营养失衡的情况。 女性在哺乳期怀孕了需要断奶吗 可以视情况而定，一般需要断奶。 女性在哺乳期怀孕了是要断奶的，但是因可根据自己的情况而定，如果是6个月以上的幼儿断奶也是可以的，但是如果是想生下宝宝，继续喂奶一般不会对宝宝有所影响，但是如果要流产的话，奶水成分之前是脂肪大于蛋白质，流产后则相反，流产后用药是哺期所不允许，这样的奶水对宝宝的健康是很有影响的。千万在记住，哺乳期是不可以随便服用药物，如果一定要服用，要去医院咨询医生。 哺乳期间的话，怀孕

在中国，生完孩子的女人很讲究坐月子，有一句话叫做月子坐好了脱胎换骨，坐不好后半辈子受苦。所以，宝妈坐月子的时候在衣食住行上都有很多讲究与禁忌，那么这些讲究怎么才是正确的，就让小编一一道来。 衣 为了防止产后受凉，很多人说坐月子要捂。其实，宝妈产后出汗多是一种正常的生理现象，通过出汗的方式可以排除体内的水分，这个时候穿长衣长裤，穿薄袜子，可以避免风对关节的刺激。但是天气炎热的话，尤其是夏季，要根据自身情况适当减少衣物，不要盲目一味地捂，万一中暑那就得不偿失了。 食 很多人都说产妇生产身体消耗比较大，月子期间就应该大补特补。如果是这样，补的身材臃肿，到时候哭都来不及。坐月子期间不要盲目进补，也不要为了恢复身材而控制饮食的摄取量，应多吃吃些营养高、易消化的食物，同时要多喝水，以保证乳量充足，并促进身体快速

保湿 注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。 推荐：将新鲜的豆腐弄碎，然后加入一些面粉和蜂蜜调匀，制成面膜，涂在脸上，20分钟过后，洗掉，就能保持脸部基辅的美白鲜嫩。因蜂蜜具有保温及美白的功效，这样能使你的肌肤变得更嫩、更美。 保证睡眠 有研究发现，如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。因此，女性想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。 推荐：维生素C具有美白功效，这是众所周知的事情。所以妈咪们在平时应多吃西红柿、西瓜、红脐橙、草莓、红葡萄柚等含有大量的维生素C的食物。

哺乳期打胎穿孔几率大吗 有一定的几率，具体听从医生的建议。 女性在哺乳期是处于身体恢复的阶段，这个时候子宫比较薄弱，那么如果再次怀孕打胎是比较危险的。相对于正常时间，在哺乳期打胎对比较容易穿孔，但几率也没有那么大，一切医生都会做评估，不用担心。 因为子宫此时较软，可以进行人流手术，如果怀孕没有超过2个月就可以做人流。做手术一定要选择正规的医院，不要去一些黑诊所，对自身安全是没有保障的。做人流手术后要卧床休息，最好也不要哺乳了，毕竟做手术要用到各种药物，很可能会影响乳汁的分泌。 哺乳期人流什么时间合适 如果是选择人工流产，最合适的时间是在怀孕后的9周内。 因为这个时候孕囊较小且B超下清晰可见，也较容易吸出来。此外子宫壁也较厚，对产妇身体伤害非常小，同时在人流后也能让身体尽快的恢复。 但是一

产后新妈妈的生殖器官还未恢复到正常，子宫非常软，特别是剖宫产的新妈妈，子宫上还有伤口尚未愈合，人工流产的时候很容易发生损伤，例如子宫穿孔、肠管破裂等，对身体的损害大，甚至还会危及生命。 通常顺产后6个月、剖宫产后2年内怀孕都属于高危妊娠。 也就是说，在这段时间里怀孕对胎儿和母体的危险性比平时都要加倍，所以说，产后新妈妈应该选择自己最佳避孕手段，避免意外怀孕。 产后避孕从何时开始？ 据统计，排卵恢复时间最早为产后14天，母乳喂养、混合喂养和人工喂养3组的产生排卵恢复时间平均分别为59天、50天和36天； 不喂或极少喂母乳，约8周内就可能恢复排卵功能，在这个时候可能开始有卵子排出，它比产后的第一次月经要来得更早，大概早14天左右。 所以，新妈妈一旦开始产生性生活，就要注意避孕了。 产后避孕4