有的妈妈因为各种原因在哺乳期没有做好安全措施，又担心意外怀孕，希望能够有紧急应对的方案。紧急避孕是指无保护性生活后或避孕失败后的几个小时或几日内，为防止非意愿妊娠的发生而采取的补救避孕法。 家长问：【急！产后11个月，还在母乳喂养，2个月前有过一次月经，这次没做好安全措施，会怀孕吗？吃药会不会影响母乳？】 如果第一时间发现避孕失败，而你们还没有准备好迎接下一个孩子……那就试试紧急避孕。 紧急避孕药物又称为事后避孕药物，是常规避孕失败后的一种补救措施，本身不是一种常规的避孕方式。 紧急避孕药物目前通常就指左炔诺孕酮，与短效口服避孕药物一样，是种激素类药物，但是剂量较前者大，避孕原理是通过大剂量激素抑制卵巢排卵，或者通过影响子宫内膜来阻止受精卵着床。 紧急避孕要达到好的效果，必须事后尽快服用，尽量在12小时内服用，

5、6月份怀孕，3、4月份生产是最好不过了，不冷不热的天，对于“坐月子”的产妇来讲是最舒适的。然而，凡是不都那么凑巧，如果你的预产期刚好赶到了这个夏天，这篇文章就是为你准备的，夏天坐月子的注意事项，如何舒服、健康的度过产褥期，留着看！ “趁婆婆不在家，偷偷的洗了个澡，快乐的想翻滚~~”这是一个正在坐月子的妈妈的一句话。传统意义上要求产妇坐月子期间一个月不能洗澡、洗头，冬天凑合凑合还能过去，这夏天都来了，一个月不洗澡你知道后果是什么吗？ 臭的自己都嫌弃呀！！！ 科学坐月子，健康度夏天 “坐月子”距今已有两千多年历史。伴随着科学发展，大多传统坐月子习俗已悄然隐退。 1、捂月子 传统的坐月子中认为，产妇在坐月子期间，应该将门窗紧闭，产妇憋得要中暑凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗

哺乳期怀孕了怎么流产 哺乳期怀孕的患者如果是妊娠小于49天，可以用药物流产。药物流产对身体的损伤较小，但是进行药物流产期间要暂停哺乳。 对于妊娠小于10周，孕囊比较小的，可以选择负压吸液。 但是如果孕囊比较大，超过10周，需要先用米非司酮和米索前列醇进行药物流产，等胚胎组织排除以后，根据超声检查结果来判断是否需要行清宫术。 临床上的人流分为无痛和有痛两种，如果选择无痛人流，建议在术后暂时停止哺乳，等到药物完全代谢后再继续喂奶。 哺乳期流产的危害 女性在哺乳期即使没来月经，但是在第一次来月经前其实已经出现排卵。这个时候如果没有采取避孕措施，那么还是存在意外怀孕的可能性。一旦意外怀孕就需要做人工流产。人工流产不管是手术流产还是药物流产，都有可能会对女性生殖系统造成损害。一般人工流产在吸宫刮宫的过程中，可

腹部按摩法 具体做法： 1、仰卧于床，解开扣子和裤带，腹部只穿一件薄衣服。 2、用波浪式的推压法从上腹移到小腹3～4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2～3遍。 注意：饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后，休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和不痛为宜。 功效：此法简单有效，不仅可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法，还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病。 下腹部脂肪指压法 具体做法： 1、在进行按摩时，若指压下腹部，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟; 2、若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。 腹部健美操法 第一步：盘腿而坐，手握

　　亲亲宝贝小编提醒产后新妈妈们，在产后哺乳期间，最好是能掌握一些哺乳技巧，这样能让产后哺乳进行的更成功，在此，小编就推荐了产后要掌握的5个哺乳技巧，一起来学习下吧。 　　1.用乳头挠弄宝宝的小嘴唇 　　一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄婴儿嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。建议直接用乳头对准宝宝鼻子抚摩，然后逐渐向下移到婴儿上唇粘膜，逐步诱导宝宝大大地张开小嘴衔接乳头，这样可以避免哺乳时宝宝吸吮自己的下唇。 　　如果宝宝还是不肯大大地张开小嘴，那么就可以挤点初乳涂放到宝宝唇部，鼓励宝宝张开小嘴衔接乳头。如果宝宝把头移开了，用手轻轻地抚握颊部将宝宝头部靠近妈妈乳房，本能的新生儿吸吮反射会使宝宝将头部转向妈妈乳头。 　　2.嘴乳衔接 　　一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去

生完孩子以后在哺乳期，需要注意的事情有很多，那么你知道如何挑选文胸吗？哺乳文胸什么款式最方便？新妈文胸怎么选择？ 哺乳期是关键期，这个时间段乳房不仅需要给给宝宝喂养乳汁，还需要保持以往的美观，所以乳房的日常护理与保养是非常关键的。新妈妈在宝宝出生后的一周左右，乳房会变大变得肿胀，以往用的文胸基本都不能使用了。因此，新妈妈要选择合适的哺乳型文胸。 1.哺乳文胸什么款式最方便？ 1、全开口式 这类文胸不仅适合于孕期，在哺乳期使用也很方便。哺乳时，将活动肩带解下即可，经济方便。 2、开孔式 这类哺乳文胸的特点是罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。 3、前扣式 前扣式文胸的特点是扣钩在前面，方便用一只手解开文胸，满足了哺乳妈妈的需要以及后扣不方便的妈妈的需要。不过这类

自从怀孕以后，就没有什么形象可言了，特别是生了宝宝以后，身体完全不是之前的样子了，曾经曼妙的身材、水嫩的肌肤，都成了过眼云烟，实在是让人难以接受。 今天，小编总结了产后的 4 大变化，看看你中招了吗？ 乳房的变化 在激素的作用下，孕早期，麻麻们的乳房就开始变大了。而随着产后乳房开始泌乳，罩杯更是蹭蹭蹭大涨，不少宝妈能增加 2～3 个罩杯（是不是很开心呢？）。 同时，乳晕也会增大，颜色变深，还有出现一些小突起，麻麻们可别觉的丑，这些小突起叫做「蒙哥马利氏结节」，可以分泌油脂滋润乳头，避免乳头皲裂。 而随着慢慢断奶，乳房又会被「打回原形」，大小、乳晕等会恢复到怀宝宝之前的样子。 也许会有宝妈发现，断奶后自己不但不再「波涛汹涌」，而且乳房还出现了下垂。其实，乳房下垂并不能怪罪到喂奶上，随着时

　　避孕药避孕是产后许多新妈妈都正在采用的，为了提高避孕药避孕的准确性，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，由于药物对避孕药的干扰作用，所以如果你正在服用以下这些药物，请注意，可能会让避孕药的功效减弱，从而导致避孕失败。 　　利福平 　　是常用的抗结核药物，它可使口服避孕药的主要成分炔诺酮和炔雌醇的代谢加快，降低血液中的药浓度，还有可能使子宫内膜部分脱落而点滴出血或淋沥不尽，同时使避孕药物药效降低而致避孕失败。 　　抗菌素 　　有人曾对38名服用避孕药时并用氨苄青霉素、新霉素、四环素、复方新诺明、氯霉素、呋喃坦啶的妇女进行过观察，发现她们怀孕的原因是抗菌素抑制了肠道细菌群，使产生的葡萄糖醛酸酶的数量大大减少，从而影响了避孕药在肠道内的吸收，使血液中避孕药浓度下降所致。 　　抗癫痫药 　　这类药物是酶的诱导剂，如苯巴比妥、苯妥英钠、卡马西平、扑癫酮等。当患有癫痫病的妇女服这类药时，

觉得自己奶水少，擅自加奶粉喂养 有些宝妈觉得自己产后前两天奶水有点少，就想给宝宝先加点奶粉，担心饿坏了宝宝，觉得等下奶后再来母乳喂养好了。 其实，人体有着无法言语的奇妙，有关科学验证，在妈妈生下孩子那几天后，所分泌的乳汁和宝宝所需的胃容量竟让相似。宝宝出生的第一天，妈咪也没有多少奶水，但是宝宝的胃容量也是小的可怜，只需要一点点的乳汁就能满足一整天的能量，所以一开始不需要担心宝宝奶水够不够。 如果一开始就先添加配方奶粉的话，宝宝吃了奶粉后，吃母乳就会吃得少一点，而且因为橡皮奶头长，出奶孔大，宝宝不需要费力就可以吃到奶水了，慢慢地宝宝就不愿意吸吮妈妈的乳头了，这样的话，就会使得乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能，从而导致后续的母乳喂养问题，如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳头错觉等。 将前奶挤掉不用 母乳

毛巾冷敷 打一盆温水，将干净的毛巾放入盆中打湿拧干，然后敷在肿胀的乳房上，大概15分钟左右后取下，可缓解胀奶疼痛，同时缓解水肿。 土豆片冷敷 将生土豆表皮的泥土洗净，切成薄片，然后一片片敷在乳房上大概15分钟感觉土豆变热了时就更换。 土豆中含有大量钾，它能促进身体内的水分排出，有消水肿的作用，同时土豆还有抗菌成分，能对局部感染起到消炎作用。 卷心菜冷敷 常温下的卷心菜或刚从冰箱里拿出来的卷心菜都可以，去掉最外面变老弄脏了几片叶子，剩下的一层层剥开放平，装进保鲜袋里，用擀面杖擀压出汁后敷在乳房疼痛位置上，20分钟等叶子热了时就换一块，一天三、四次。 卷心菜中的活性酶有镇痛消水肿的作用，冷敷可缓解堵奶疼痛。

　　对于新妈妈来说，产后让身材恢复昔日苗条是个大工程，除了恰当的运动外，亲亲宝贝小编建议新妈妈，产后多吃以下15种食物，因为有关研究表示，这15种食物有助于产后美体。 产后美体多吃这15种食物 　　1、紫菜 　　紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 　　2、芝麻 　　芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 　　3、香蕉 　　香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 　　4、苹果 　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 　　5、红豆 　　红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减

哺乳期能吃止疼药吗？哺乳期能用药吗？哺乳期用药有哪些是需要注意的，如果哺乳期吃止疼药会母乳喂养吗？ 女性身体处于孕期和哺乳期时，都要特别注意科学用药，因为如果用药不当，就会影响到乳汁的成份，从而影响到宝宝的喂养，因此哺乳期用药一定要谨慎。哺乳期能吃止疼药吗？ 哺乳期尽量不要吃吃止疼药。药物对哺乳儿的影响，主要取决于药物本身的性质。 有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，尽量使用不能通过乳汁的药，不可自己随意乱服药。 使用药物时，为了减少宝宝吸收药量，妈咪可在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出妈咪体外，使乳汁中的药物浓度达到最低。

我们常说“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，就是说一句话可能会对一个人造成很大的伤害。很多人常常说产妇脾气大，其实不能完全说是产妇的问题，更多的是因为身边的人说了不该说的话。 很可能，家人很随意的一句话，就已经深深的伤害到了产妇。很多人觉得只是一句话，你何必这么在意。其实，这句话已经深深的伤害了我们的内心，因为这句话是你说的。这些话让我们觉得我们不行，做的不好，都是我的错。 宝宝刚出生，本来我们就不太适应，身体和精神都承担着很大的压力。如果有些人再说些“闲言碎语”，不生气才怪呢！ 多吃点，不吃饭怎么有奶水喂孩子呢？虽然，我们都知道产妇吃的多，奶水会很充足，对宝宝好。但是，这是在隐晦的告诉产妇“之所以让你吃这么好主要是为了产奶喂宝宝，而且，要不是你奶水不足，又怎么会给你吃这么多呢！” 看着小鼻子小眼的，多像他爸爸..虽然，宝宝像爸爸是很正常的事情

　　新妈妈在产后坐完月子后，身体就渐渐的恢复的差不多了，因此，新妈妈们可以进行一些适当的锻炼，但是，新妈妈们要注意的是产后锻炼要注意以下这8个事项。 　　1、防便秘： 　　提倡早活动，早期下床可以防止便秘。 产后锻炼要注意8个事项 　　2、适当室外活动： 　　适当锻炼，产后24小时内可在床上休息，24小时后则应到室外适当活动。 　　3、自主活动： 　　自已进食、梳洗，或在室外走走都可以让身体得到一些锻炼。 　　4、保证睡眠： 　　还应保持良好的情绪和充足的睡眠。 　　5、尽量避免激烈的运动： 　　如果产妇进行母乳喂养，则在第一次恢复月经前应避免各种激烈运动。 　　6、锻炼不要使心跳加快： 　　产妇休息几天后，开始绕房间缓慢行走，做基本的骨盆运动。适应了这种锻炼方式后，再推着小宝宝，但是不要使心跳加快。 　　7、逐步延长散步时间： 　　慢慢把散步的时间延长到

番薯红糖水 番薯是美味的粗粮，产后适量吃些番薯，可以预防。和缓解便秘 食材：红薯500克，姜1块，红糖160克 做法：番薯去皮洗干净，切块用水浸泡半个小时，把水3杯及生姜放入锅内，然后放番薯，用慢火熬煮，再放入红糖烧开小火煮30分钟即可 桂花红枣赤豆羹 赤豆富含铁质，有补血的作用，是女生滋养身体的好选择 食材：赤小豆1小碗，枣(干)1小碗，冰糖2块，糖桂花适量 做法：赤豆洗净后浸泡4小时左右，将浸泡好的赤豆加入适量水，大火煮开，转钟小火加盖至豆子表皮裂开，加入红枣继续煮20分钟，加入冰糖至融化，关火后加入适量糖桂花，搅拌均匀即可 胡萝卜酸奶粥 胡萝卜含有大量萝卜素，有补肝明目的作用，适当食用，可以保护视力 食材：胡萝卜1/1

产后阴吹多久会恢复 一般产后42天左右就会恢复。 产后阴吹跟盆底肌受损，阴道扩张松弛有关，当这两个部位逐渐恢复阴吹也就会消失，而这一般需要42天时间。 不过每个产妇的身体受损程度和恢复情况不一样，阴吹恢复时间也不同，具体的要因人而异。 产后阴吹做什么运动恢复 若42天检查还没恢复好的妈妈，平时可试着做下列运动来帮助其更快康复。 1、“收肛提气”锻炼 “收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉，从而改善阴吹现象。 具体做法：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够锻炼，不在于次数的多少，有时间就能够停止上述锻练。 2、盆底肌锻炼方法 做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底

　　对于刚生完的产后新妈妈，不管在心灵上还是生理上都比较的脆弱，因此在产后恢复期间要特别注意各类细节，如果有所忽视的话，很可能会留下一些后遗症，下面一起来看看相关详细内容。 产后恢复可能遇到的后遗症 　　后遗症一：子宫复旧不良 　　有些产妇完小孩后，恶露经久不净，一直腹部隐疼，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。 　　那是子宫复旧不良，产妇产后宫缩可引起疼痛。因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地引起子宫收缩，所以哺乳时加剧，恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。建议注意防治感染。加强宫缩治疗，用抗生素和中药处理，如果B超发现有胎盘残留，要作清宫，产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度，观察恶露性质。 　　对产后疼痛者可试用局部热敷，或针刺关元、中极、曲骨等穴，强刺激，必要时服止痛药物。子宫复

很多产后妈妈担心自己没有母粮给宝宝吃？产后下奶吃什么好？很多新妈妈在产后会出现奶水不足的问题，产后缺乳的原因有很多，但是产后吃什么下奶多呢?产后没奶水就多吃这些催奶食物，妈妈再也不用担心宝宝会挨饿了。 一、蜜果猪蹄汤 需要准备的原料：无花果60-120克、猪蹄500克、精盐少许。 制作方法：将无花果和猪蹄清洗干净，锅置于火上，锅中添入适量清水，再将无花果、猪蹄放入锅内，小火炖至烂熟，精盐少许调味即可出锅。 二、奶汁鲫鱼汤 需要准备的原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作方法：将鲫鱼清洗干净，葱姜改刀、冬瓜切成小片，锅内添冷水，将鱼入锅，大火烧开，然后加入葱姜，转小火慢炖，炖至汤汁颜色奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可。 三、清淡肘子 原料：猪肘子，当归、王不留行各1份。

产后这样做，恢复好身材。面对产后的身材变化，我们应该运用合理的方法，让自己恢复到最好的身材，接下来，你可以试试以下方法。 → 不过早节食： 产后太早开始节食会妨碍产后妈妈身体的恢复;如果是母乳喂养，节食还会影响奶水的供应。 因此，建议至少在产后6周检查完毕后，再开始注意控制热量摄入和瘦身运动;如果是母乳喂养的话，建议至少等到产后2个月再开始试着减肥。 → 不过早运动： 在产后2个月内，身体都比较虚弱，不适宜做运动。 当分娩满2个月且身体得到恢复后，产后妈妈们可以从低强度运动开始，循序渐进做一些适宜的运动。 产后6个月，再逐渐加大运动频率和强度。 → 吃饭多咀嚼： 充分咀嚼食物除了有活化大脑的效果以外，还能刺激神经中枢产生饱腹感。 多咀嚼，

生完孩子后，宝妈们的身体恢复很重要。那么问题来了，产后第一天需要做好的事情有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。 1、好好休息 分娩几乎耗尽了妈妈的全部体力，所以产后最重要的就是休息。新妈休息好了，才有利于身体恢复。发微博、发朋友圈、报喜这些事，新妈不妨等休息好再做，或者让老公代劳。 2、及时喂奶 尽早给宝宝哺乳，不仅有利于新妈自身的子宫收缩，加快产后恢复，而且能给宝宝提供充足的营养和免疫力。 妈妈的初乳里含有宝宝所需的抗体，保护宝宝免受细菌的侵害。尽早喂奶，还能使新妈大脑发出信号增加乳汁分泌，形成神经反射，让以后的哺乳更顺利。 3、尽快排气排尿 产后第一次如厕，是新妈必须经历的艰难过程。虽然艰难，但新妈还是要尽早做好这件事。 剖宫产的新妈，产后应尽早排气，所以产后可以吃些