产褥期感染是产后新妈妈最容易出现的一种疾病，如果新妈妈处理不当，很有可能会引发更大的产后疾病，因此，新妈妈一定要尽早做好预防措施，那么如何预防呢?请看下文给出的详细指导： 　　如何有效预防产褥期感染?要做到以下这几点： 　　预防产褥感染要做到①、注意卫生。 　　特别注意产期卫生很重要。妊娠晚期避免盆浴及性交，加强营养，增强体质。 　　预防产褥感染要做到②、正确掌握手术产指征产后严密观察对可能发生产褥感染和产褥病率者应用抗生素预防。 　　预防产褥感染要做到③、治疗急性外阴阴道炎及宫颈炎等合并症，避免胎膜早破、滞产、产道损伤与产后出血消毒产妇用物严格无菌操作。 　　如何有效预防产褥期感染?孕妇的一些注意事项： 　　产前：纠正贫血，补充营养，尽可能祛除身上存在的感染灶;妊娠最后两个月停止一切阴道治疗，尤其是阴道冲洗;孕期避免性交，尤其是最后两个月内更应禁忌，也不能盆裕。 　　

　　对于产后新妈妈来说，大多在哺乳问题上会产生一些疑问，因为有了疑问，所以在哺乳过程中更容易闯入一些哺乳误区，下面，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，产后哺乳最容易闯入的几个误区，希望新妈妈们将这些误区牢记在心。 产后哺乳最容易闯入的几个误区 　　误区1.我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧! 　　婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 　　乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因情绪不良可导致泌乳减少，甚至乳汁不下，带来更多的麻烦。 　　误区2.刚分泌的乳汁看上去好脏，还是挤出去吧! 　　初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜

健脑 牛蒡里面含有人体所需要的氨基酸，含量很高，具有健脑的功效，里面含有精氨酸占了20%以上，同时也含有锌、锰、铁等人体所需要的微量元素。也可以增强身体中骨胶原，提高身体里面的细胞活力，维持了身体中维生素d和钙、磷等在身体中的平衡。在牛蒡里面含有的牛蒡甙具有降低 血压、抗菌、扩张血管的功效，能够治疗咽喉肿痛、风热感冒、流行性的腮腺炎，同时也可以防止老年痴呆。 抗癌抗突变 牛蒡里面含有的纤维有效的促进胃肠道的蠕动，帮助排便，降低了身体中的胆固醇，减少了一些毒素以及废物在身体里面的积存，同时也可以预防子宫癌、胃癌、中风等功效。牛蒡可以发生一定的化学反应，从而在身体里面产生多种物质，防止细胞发生突变，防止了癌细胞的生长。不仅如此，牛蒡也可以促进有益细胞的增殖，增强了白血球，提高了人们的免疫力，提升了抗癌的功效。除此之外，牛蒡里面含有的多

　　对于小宝宝而言，在产后能吃到妈妈的母乳是一件很幸福的事情，但对于以下这四类宝宝，在产后却是不宜接受母乳喂养的，请看下文相关详细内容。 　　一、乳糖不耐受综合症 　　乳糖不耐受综合症，是指新生儿体内乳糖酶的缺乏导致乳糖不能被人体消化吸收。乳糖代谢不完全的产物是一些有毒的物质，这些物质聚集在体内，就会影响神经中枢的发育，造成婴儿智力低下、白内障等。患有乳糖不耐受综合症吃了母乳或者牛乳后会出现腹泻、严重呕吐等表现。长期的腹泻不仅会直接影响到婴儿的生长发育，还会造成新生儿免疫力下降。一旦怀疑宝宝患有乳糖不耐受综合症后，就要停止喂奶类食品，改用大豆制品喂养婴儿宝宝。 　　二、氨基酸代谢异常 　　氨基酸代谢异常会影响到宝宝神经系统的发育，容易影响到宝宝智力的发育。有研究显示，在严重智力低下的病人中，大约有百分之十的人的病因与氨基酸代谢异常有关。氨基酸代谢异常的总发病率在万分之一到五千分之一

　　不管是顺产妈妈还是剖宫产妈妈，在产后一周的恢复都非常关键，因此要注意的事项也特别多，在这里，亲亲宝贝小编就详细的为各位新妈妈讲解，产后一周恢复的护理要点都有哪些? 产后一周恢复的护理要点 　　产后第一周，是整个围产期的最后一周，也是产褥期的第一周，经历了临产分娩以后，体力消耗量大，器官疲惫，体质虚弱，需要妥善照护以确保康复，日常护理是身体康复的关键时刻。 　　以正常分娩为例，介绍一般在这7天如何度过。 　　分娩当天：新妈妈经过分娩后，身体已经很疲惫，需要得到充分休息。在饮食上，可以吃一些清淡、易消化的蔬菜，不要吃刺激性食物。剖宫产者要36小时以后才能进食。如果伤口疼痛较厉害，可以向医生提出来，得到相应镇痛治疗。剖宫产者要注意下身移动时体位，把双膝并拢，能使伤口的缝合部位疼痛减轻一些。 　　第1天：正常情况下，分娩8小时后，医生就会指导新妈妈下床适当活动，还要试着给新生儿哺

千万不要发生，宝宝长大，自己却秃成“地中海发型”。这也太吓人了！ 据说，产后脱发属于正常现象，并不是导致女性秃顶或者大量脱发。如果营养补充充足，一年左右的时候完全可以恢复。莫非我们都只能眼睁睁等等到明年的这个时候，才能恢复到以前的头发状态。 要想治疗，首先就要知道致病原因。产后脱发的常见原因是激素改变、精神压力大、营养不良、妊娠期反应。按照病理分类又可以分为阴血亏虚型、脾虚血亏型、肾虚型。 既然是营养不练导致的，是不是说只要大补一下就行了。其实，这个观点是不全面的，产后脱发，主要是一个内分泌变化的过程。 想要头发茂盛、不脱发，最重要的是肝肾强健。肝肾功能好，头发自然也就浓密、茂盛。产后保持心情愉悦，注意影视加强营养，多吃蔬菜和水果，满足头发对营养的需求。洗发水最好选择温和性质的；经常用梳子梳头，促进头皮血液循环，加速头发生

产后子宫收缩不好怎么办 对于产后子宫收缩不好，一般医生可以给一点滴缩宫素促进子宫收缩或者肌注缩宫素，每日肌注两次促进宫缩。 也可以考虑给中药生化汤加减治疗或者口服益母草胶囊或者口服益母草颗粒，这些药物都可以起到促进子宫收缩的作用。另外可以少量的喝一些红糖水，但不能喝太多或者长时间的喝，防止引起产后恶露量较多或者恶露时间长。 另外，如果宫腔内有胎盘残留等也会影响子宫收缩，所以必要的时候行B超检查发现有胎盘残留，需要行清宫手术。 产妇尽量要母乳喂养，因为婴儿吸吮乳头可以促进子宫收缩，帮助恶露排除，而且产后要保持乐观心态，注意休息，注意外阴部的清洁干燥。 产后子宫收缩不好是什么原因造成的 1、全身因素，产妇因对分娩过度恐惧而极度紧张，体质虚弱，高龄，肥胖或合并慢性全身性疾病等。 2、产科因素，

怀孕后体内激素变化会使关节和体内器官变得松弛，产后为了尽快复原，身体需要保持温暖状态。如果在充分复原前受凉，容易令血液循环不畅，导致日后出现关节疼痛。因此传统观念认为“坐月子”就要待在卧室里多出汗。但是，房间内温度过高对产妇和婴儿都不好。温度过高会令产妇消耗过大，更容易感染。如果婴儿和妈妈在一起，对孩子的健康也有不利影响。 1、保持身体温度 保暖对产妇十分重要，但在温度过高的环境中更容易诱发产后风。对产妇来说最合适的室内温度是20℃，比正常室温稍微高一点即可。 2、硬床比软床要好 产妇的床应选择硬一些的床垫。硬一些的床垫可帮助孕期松弛的关节恢复原状。趴着睡的姿势有助子宫复原。每天保证10小时以上的睡眠有助产妇尽快复原。 3、高蛋白食物可提供丰富营养 产妇的营养状况会直接影响婴儿的健

　　亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，一定要做好各项产后保健工作，这样才有助于身体的恢复，更重要的是能减少月子病的侵扰，因此，新妈妈一定要做好以下这6项产后保健。 　　1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致中暑。 　　2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。 　　3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天

分娩时，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过正确的补养使身体更健康。这段时间，也被喻为女人的第二次生命。 产后恢复的黄金时期 产后42天至6个月内是产后恢复的黄金时期，产后6个月至一年半以内是理想恢复期，产后一年半至三年内是恢复末期。在产后最初6周，除了盆底肌肉的锻炼外，建议产后妈妈不要做任何复原性锻炼，每天的日常起居就足以满足最初的锻炼需要了。 产后恢复包括哪些？ 从根本上调理产后妈妈的体质，恢复气血运行能力 如疏经通络、补气养血、肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。这就是让我们把生产时流失的元气慢慢补充回来，稳固身体的根基。这样，我们才能由内而外散发新生光彩。 清瘀排毒，打通体内正常代谢通道 如清宫排瘀、降脂排毒等，以及

产后什么样算是产后漏尿 产后漏尿就是我们产妇在进行一些轻微运动或者剧烈运动后都会不退程度的出现一些漏尿现象，比如在下床的一瞬间、或者走路下蹲都会出现一定程度的尿液自动溢出的情况都算是产后漏尿，也有一部分妈妈是在开始没有这种情况，但是一段时间会出现频繁尿频尿急或者尿不尽等都是属于漏尿现象。 产后漏尿也就是产后不能按照自己的意志控制排尿，从而造成尿液不自主的流出的情况，所以产后妈妈几乎是感觉不到的，因为我们知道漏尿的原因就是因为盆底肌的弹力回缩，肌肉回弹自然下垂，从而导致子宫、直肠、还有尿道等器官的肌肉下垂松弛，所以我们的尿道肌肉也收到影响从而导致功能的损伤，从而出现漏尿现象。 在怀孕过程中不断增大的胎儿挤压牵拉盆底肌，造成盆底肌肉和神经在分娩时受损，在这些因素的共同之下，产妇的控尿能力就会明显减弱。当腹压增大时就容易出现漏尿的情况，但是

冬季坐月子保暖注意事项 室内温度 冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。 冬季坐月子保暖注意事项 勤换内衣 新妈妈衣裤要宽松、舒适--冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。 冬季坐月子保暖注意事项 沐浴水温 新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风--产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病

刚要开始哺乳的时候我妈告诉我，妹啊，第一次喂奶都要挤掉一些奶，老人说这些奶不好等等。当然为了孩子的健康啥都不懂的我听话的挤掉了一些。需要挤掉吗？答案是NO.产后头2-3天会产出珍贵的初乳，初乳是一种粘稠、淡黄色的物质，像压缩的饼干一样，里面含有保证婴儿健康所需的所有抗体。对宝宝来讲是非常好的东西。 母乳有前乳和后乳。前乳止渴（6个月前的宝宝不用喝水的原因），5-10分钟会分泌出富含高蛋白的液体，含乳糖，这对骨头和大脑的发育都很有好处。后乳是营养乳，15-18分钟后分泌出富含脂肪的乳脂状奶水，高热量，粘稠，能够帮助宝宝增加体重。所以一般喂奶期间就是要一边乳房至少10-15分钟。 喂奶期间要学会两件事 1呵护乳头 乳头放入宝宝嘴里：用虎口握住乳晕上方，乳头轻轻逗弄宝宝的下唇，直到他张开嘴巴，把乳头及乳晕的大部分或全部含入嘴里。

　　对于新妈妈来说，能实现产后哺乳是非常重要的，但如果新妈妈患有以下这些疾病，还能继续哺乳吗?下面请看本文给出的详细解答及指导。 　　1.乙肝的妈妈可以母乳喂养吗? 　　即使产妇有大三阳、小三阳，但是肝功能好，且孩子在出生24小时内已经注射了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，母乳喂养对于宝宝来说也是利大于弊。比如大三阳的产妇，如果采取一些合理的保护措施，也是可以喂养的：大三阳的妈妈哺乳前，应洗净双手，避免口对口地给宝宝喂食。婴儿的口内如果有溃疡，则要避忌。 　　2.感冒的妈妈和妊娠糖尿病的妈妈还能喂宝宝吗? 　　对于感冒的妈妈，除非是用药，否则只要做好呼吸道的防护(如产妇戴口罩)，把手洗净使孩子不至于传染上，就没有必要停止母乳喂养，同时也要注意不能嘴对嘴给宝宝喂食。有妊娠糖尿病的产妇可以母乳喂养，同时还能排除体内多余的糖分。 　　3.宝宝腹泻还能吃母乳吗? 　　这要看宝宝腹泻的原因，如

产后八个月月经量多是什么原因引起的 产后八个月月经量多的原因有很多，可能是由于子宫损伤引起的，这种情况一般都会发生在女性生产之后，也有可能是因为妇科疾病导致的，子宫肌瘤会导致女性的月经量过多，即便是很小的肌瘤，都会引起月经过多，这两种情况建议最好到医院去做一个详细的检查，这样也好及时的对症下药。 还有一种情况是因为产妇在生完孩子后子宫收缩不好，熬夜、饮食不均衡都会导致月经量过多，建议产妇出现月经量过多的这种情况时要先观察一下自己是否有什么不舒服的现象，如果没有的话可能就没有什么多大的问题，如果自身感觉不是很好且有贫血症状的话还是去医院检查一下为好。

就是先问问，产后妈妈中间，有几个听说过“排残乳”？ 反正之前关于产后恢复的问题，小编真的是太无知，娃娃不吃奶了，自然就回去了，还？需要？排掉残乳？很多产后妈妈都有一个这样的误区，以为哺乳，断奶，就是一个完整的过程了。殊不知，忽视了其中最重要的一环——排残乳！ 原来产后十年内，都可以排残乳，回奶后就需要排残乳，是不是很新鲜的说法？ 但是产后妈妈在断奶后没有及时把奶水排干净，那么这些留在乳房内的奶水就会变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，这时候就有可能会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变，惊呆了有木有？！ 什么是残乳？ 哺乳后乳腺组织萎缩，断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出就会形成残乳！一般来说，断奶之后的奶水，人体自身可以吸收80%，但是剩余的20%的乳汁会留在我们乳腺管内！人体的正常温度是36.5°，这些残留的

我们常说“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，就是说一句话可能会对一个人造成很大的伤害。很多人常常说产妇脾气大，其实不能完全说是产妇的问题，更多的是因为身边的人说了不该说的话。 很可能，家人很随意的一句话，就已经深深的伤害到了产妇。很多人觉得只是一句话，你何必这么在意。其实，这句话已经深深的伤害了我们的内心，因为这句话是你说的。这些话让我们觉得我们不行，做的不好，都是我的错。 宝宝刚出生，本来我们就不太适应，身体和精神都承担着很大的压力。如果有些人再说些“闲言碎语”，不生气才怪呢！ 多吃点，不吃饭怎么有奶水喂孩子呢？虽然，我们都知道产妇吃的多，奶水会很充足，对宝宝好。但是，这是在隐晦的告诉产妇“之所以让你吃这么好主要是为了产奶喂宝宝，而且，要不是你奶水不足，又怎么会给你吃这么多呢！” 看着小鼻子小眼的，多像他爸爸..虽然，宝宝像爸爸是很正常的事情

产后哺乳该注意什么？产后哺乳怎么做比较轻松？特别是新手妈妈而言，产后哺乳是个艰辛的过程，下面看看新妈妈这样做，产后哺乳更轻松！ 十月怀胎一朝分娩，新生命的到来，无疑是令人欣喜的。妈妈们不仅要让自己身体逐渐恢复，而且还担负着喂奶的重任。可是总是有这样或那样的原因成为我们母乳路上的“拦路虎”。 为了让宝宝有充足的“口粮”，妈妈们一定要珍惜产后催乳的“黄金时间”，在适当的时间做合适的事，那么你一定会成为“大奶牛”哒。 1、及时接触早开奶 我们总强调要早开奶，得多早呢？ 在产妇和宝宝身体条件都允许的情况下，产后半个小时之内就把宝宝抱在怀里吃奶，让宝宝紧贴着妈妈的身体，感受到妈妈的温暖，对建立早期的亲子关系有非常大的好处。 俗话说好的开始是成功的一半。早开奶，不仅能刺激乳房分泌乳汁，孩子吃到珍贵的初乳，还给我们以后的哺乳打

生完孩子以后，当宝妈的身体得到一定的恢复以后，宝妈最心心念念的事情就是如何恢复自己的身材了，那么今天小编给大家讲讲产后减肥4大注意事项！ 腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积腹部，形成大肚腩，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首 产后肥胖是妈妈们的一大困扰，这个特殊时期，减肥需要注意一些事项哦~~~ 1.合理调整饮食。 产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 2.有氧运动 生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天

哺乳期能用脚气喷剂吗 哺乳期间使用一些外用的药物的话是可以的，一般来说不会对宝宝的身体有什么影响，因为外用的药物只是在我们皮肤的表面起到主要的作用，不会影响到我们身体里面，所以也就不用担心会进入母乳影响到宝宝了。脚气喷剂是可以使用的，只是要注意不要当着宝宝的面使用，那样多多少少对宝宝还是会有影响的，最好是隔开宝宝使用，等到药物吸收了之后再和宝宝接触。 除了一些脚气喷剂之外，一些外用的药膏也是可以使用的，比如曲咪新乳膏，克霉唑软膏等等一些药膏，也是可以治疗脚气的，不过也要注意使用的量不要太多，药膏的话也是不可以长时间使用的，长时间的使用效果不会很好。