生完孩子谁抱回家最合适？别不服，这个答案很现实。既兴奋激动，也会很累，所以不太会注意这样的细节，只要是家里人谁先抱回去都可以。 可是通常来说，妈妈在出院之后由谁来抱孩子回家，这也是一个不可忽视的问题。看起来很微不足道的一件事情，但其实起到的作用，和产生的问题是不一样的。 那么，生完孩子到底谁先抱回家呢?听听科学怎么解释吧! 宝爸不合适，因为经验不够 爸爸都是初为人父，缺少抱孩子的经验，可能会采取不恰当的方法，育儿的基本能力也还有所欠缺，同时不部分男性可能稍微粗心些，往往会忽略一些细微之处，特别是第一次抱着这么娇嫩脆弱的宝宝时，一点点不注意就会伤害到宝宝，影响孩子的正常生长。由此可见，在生完孩子回家的时候，孩子的爸爸并不是抱孩子回家的合适人选。 宝妈不合适，因为需要休息 可能有些人会说，妈妈生的那就理

　　产后怎么吃对新妈妈和新生儿都健康，相信这是每个新妈们最为关注的，亲亲宝贝新罗列了一些饮食红黑名单，给新妈们一个参考，希望对大家有所帮助! 　　红名单 　　红色食品 如红糖、红枣、红小豆等。红糖指未经精练的粗制糖，除含糖份供给热能外，与白糖相比红糖还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，所含铁量比其它食糖高3-10倍， 　　适合产妇食用。红枣、红小豆等红色食品，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血、去寒。 　　鸡蛋 鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率最高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D 等，脂肪极易被人体消化吸收，并且卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康中发挥重要作用。因此，产妇多吃鸡蛋，有助于体力的恢复和婴儿的生长发育，建议产妇每天吃4-6个为宜。 产后饮食的红黑名单 　　小米 小米富含维生素B、膳食纤维和铁。与大米相比，小米中铁、维生素B

膀胱麻木 产妇在顺产分娩时，因产程过长，膀胱三角区受抬头先露部压迫时间过久，会导致黏膜充血性水肿，又或者膀胱麻木，从而造成产后排尿困难。 药物影响 孕妈妈在生产前曾服用子宫收缩药物，或是施打麻醉进行了无痛分娩，那么膀胱也可能会因为暂时失去知觉而累积过多尿液，增加产后排尿困难的概率。 伤口疼痛 剖腹产分娩的产妇，产后麻醉失效，会感觉伤口处很疼痛，顺产的妈妈有些做了会阴侧切或有撕裂，也会感觉到痛，而排尿会加重疼痛感，这时候就会下意思的拒绝排尿。 情绪紧张 分娩后，产妇可能会有紧张情绪，这些心理状态会抑制副交感神经的兴奋性，使排尿反射效益差，尿道括约肌收缩不良导致排尿困难。 无力排尿 有些妈妈生产完后，腹壁松弛，由于妊娠

子宫下垂同房时有什么症状 临床上如果轻度子宫下垂，同房不会有任何症状。重度子宫下垂患者如果同房，临床上会出现牵扯痛，并且出现下腹部坠胀的感觉。 对于轻度的子宫下垂患者，要避免重体力劳动，保持大便通畅，建议用子宫托治疗。白天劳动的时候，可以将子宫托上入阴道之内，晚上睡觉的时候将子宫托取下来，并且洗干净，第二天再用。这样就会使子宫韧带恢复原来的弹性，使子宫下垂的症状得到缓解。 另外，对于重度子宫下垂的病人，临床上要给予手术治疗，避免由于摩擦造成宫颈炎症，甚至炎症反应。 子宫下垂会导致什么后果 子宫下垂在临床上轻度的情况不会引起症状，中度和重度的情况就会出现相应的症状。会造成以下的后果： 1、阴道前壁膨出，就会造成排尿困难出现尿潴留的情况。 2、脱出的子宫会与衣物出现摩擦，导致黏膜出现溃疡的情

子宫下垂会影响怀孕吗 子宫下垂是否会影响到女性怀孕，关键是看下垂的严重程度。当子宫只是轻度下垂的情况下是不影响女性怀孕的。女性可以正常受孕，但是受孕以后建议女性一定要注意多休息，不要太劳累，不要提重物，因为下垂的子宫容易出现流产的情况。 如果是重度下垂的情况，因为宫颈口已经脱出到阴道外，所以无法使精液进入到子宫内，明显的影响到受孕的成功率。另外，就算重度脱垂的子宫怀孕，这种情况下流产几率也是很高的，所以建议子宫重度脱垂的女性，应该先到医院进行诊治。 子宫下垂会导致什么后果 子宫下垂在临床上轻度的情况不会引起症状，中度和重度的情况就会出现相应的症状。会造成以下的后果： 1、阴道前壁膨出，就会造成排尿困难出现尿潴留的情况。 2、脱出的子宫会与衣物出现摩擦，导致黏膜出现溃疡的情况。 3、当子宫

原标题：坐月子，我花了8000块请月嫂，值吗？ 导读：妈妈们在生完孩子之后，最重要的一件事情就莫过于坐月子了，相对于以前只能够在家里休息恢复，由长辈根据自己的经验来给产妇坐月子，现在产妇们坐月子的方式可以说是丰富了很多。而其中最常见的就是请月嫂来帮忙照顾产妇的月子生活了。 在小编身边很多有经济条件的朋友，大都会请月嫂来家里照顾产妇，但是，请月嫂的价格也并不便宜，一般都需要花好几千的月薪，有的金牌月嫂甚至需要上万块的工资。于是，就有人会觉得一个月花那么多钱来坐月子，是一件不划算的事情。 之前就有一位朋友被家里的婆婆抱怨请月嫂白浪费钱，那么产妇坐月子，我花了8000块来请月嫂，值吗？ 在这里，小编只能够说，花不同的钱享受同的生活待遇， 在坐月子方面，还是更建议有条件的家庭来请月嫂，甚至可以直接去月子中心坐月子。因为，体验感真的

坐月子可以吃水果吗 坐月子是可以吃水果的，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。 坐月子如何选择吃什么水果 根据自身体质来选择即可。体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果;相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。一天吃1-2个为宜。 坐月子吃水果的注意事项 1、避免食用凉性的水果，比如西瓜或者哈密瓜等。女性在月经期间可以多吃温性的水果，比如樱桃、荔枝以及榴莲等。 2、吃水果时要彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。 3、在饭后或两餐间吃些水果，不会增加消化道的负担。

三月不减肥，四月徒伤悲。女性朋友们貌似随时随刻都在减肥。 过度节食，不仅不利于身体健康，而且后期反弹的可能性非常大。 “林心如产后正式复工，展现S型曲线，纤瘦身材美如少女。” 林心如表示，因为要哺乳，并未认真减肥，仅三餐清淡、不吃油腻食物，并减少外食、多喝水。 宝妈们，也不要羡慕。番茄烧冬瓜，番茄和冬瓜都是低热量、美容效果好的食物，想减肥的朋友们不要错过哦! 番茄烧冬瓜 材料 番茄70克、冬瓜100克、葱适量、盐适量、醋适量。 步骤 1.冬瓜去皮、洗净、切块，番茄洗净、切块备用。 2.锅中少油，分别放入冬瓜和番茄，加少许盐和醋。 3.最后加适量葱，炒1分钟出锅即可。 营养价值 番茄含

生完宝贝荣升为新妈咪，却遭遇产后身材尴尬。你有没有这些恼人经历？一起来解决大肚腩和大屁股的难题！ 产后尴尬：大肚腩 “生完孩子7个月了，坐一趟公共汽车竟被当成孕妇被让座两次！好心人，你们让我情何以堪？” 由于怀孕时子宫逐渐增大，造成腹部肌肉分离、松弛，筋膜和皮肤松弛，分娩后松弛的腹壁不可能马上恢复紧致。同时，孕期为了分娩时提供能量，腹部会积蓄脂肪，产后也不可能一下子消失。再加上产后子宫没有复旧入盆，以及肠胃蠕动慢可能造成的便秘腹胀，因此腹壁松松垮垮的，经常让人感觉像没生一样。 对策1：使用收腹带 效果：★☆☆☆☆ “只要绑上收腹带，腹部可以自动减肥，还可以防止肚子里的器官下垂。”关于收腹带的神奇传言，是真的吗？其实妇产专家告诉我们，收腹带只是产后修身的辅助手段，而不能直接消除腹部脂肪。收腹带到底有什么用？通常

　　产后身体各项机能的恢复很重要，特别是身体的一些特殊部位的恢复要尤其注意，比如本文中提到的这些，下面我们就详细的来看看，产后恢复要重点注意的几个方面。 产后恢复要重点注意的几方面 　　恶露。 　　正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3周变得干净。剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧的情况可以了解子宫恢复是不是正常。 　　急时乳房护理。 　　产后要近早给宝宝吮吸乳房。不能过早按摩乳房，以免引起出血过多。同时，也应避免乳房胀痛(乳汁淤积)、无乳、急性乳腺炎、乳头凹陷。 　　子宫复旧。 　　子宫复旧的快慢与产妇的年龄、分娩次数、全身健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。有胎盘或胎膜残留，子宫内膜炎、盆腔炎、子宫后屈、子宫有肌瘤等情况会妨碍子宫复旧。因此，产后应早下床活动，月子期间也要适当卧床。 　

很多产后妈妈担心自己没有母粮给宝宝吃？产后下奶吃什么好？很多新妈妈在产后会出现奶水不足的问题，产后缺乳的原因有很多，但是产后吃什么下奶多呢?产后没奶水就多吃这些催奶食物，妈妈再也不用担心宝宝会挨饿了。 一、蜜果猪蹄汤 需要准备的原料：无花果60-120克、猪蹄500克、精盐少许。 制作方法：将无花果和猪蹄清洗干净，锅置于火上，锅中添入适量清水，再将无花果、猪蹄放入锅内，小火炖至烂熟，精盐少许调味即可出锅。 二、奶汁鲫鱼汤 需要准备的原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作方法：将鲫鱼清洗干净，葱姜改刀、冬瓜切成小片，锅内添冷水，将鱼入锅，大火烧开，然后加入葱姜，转小火慢炖，炖至汤汁颜色奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可。 三、清淡肘子 原料：猪肘子，当归、王不留行各1份。

　　对地产后恢复期间的新妈妈，科学饮食很重要，如果饮食不当则会影响新妈妈的恢复，下面，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后恢复应该注意以下8个饮食禁忌。 产后恢复注意8个饮食禁忌 　　1、不宜滋补过量 　　一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。 　　2、不宜马上禁食 　　通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝

紧急避孕药代谢完之前的还会继续受精吗 不会。 紧急避孕药的药效时间是72小时，在这3天之内都是具有避孕效果的。紧急避孕药的半衰期是待5-14个小时，一般要5个半衰期可以代谢完全，也就是三天代谢完绝大部分，最多4天就代谢完了。紧急避孕药和常规避孕药的药效相比要稍微差一点，而且其一片所含的剂量非常大，不然难以起到避孕的效果。 紧急避孕药的副作用有哪些 紧急避孕药相对于其他避孕药来说药量大很多，所以副作用也会大一些。主要副作用如下： 从其不良反应上来看，女性会有不同的状况，比如有恶心、呕吐等胃肠道不适的。月经周期会发生改变，有的会提前，而有的会错后，错后的一定要注意看看是不是避孕失败了，怀孕了。另外还有人会出现乳房胀痛、头晕、乏力等情况，不过一般并不严重。 容易引起卵巢功能紊乱，月经提前或者推迟，甚至闭经

如果有条件可以喂养到2岁 一定要在6个月时按时给宝贝添加各种需要的辅食。而且，要严格把握辅食的添加，不要因为母乳的充足而忽略宝贝的辅食。 这里所说的条件，是指母亲奶水充足，又不受工作的影响，宝贝也恋着妈咪的奶头等。如果具备这样的条件，可以坚持喂母乳到2岁，但必须指出的是： 一定要在6个月时按时给宝贝添加各种需要的辅食。而且，要严格把握辅食的添加，不要因为母乳的充足而忽略宝贝的辅食。 *在此期间母亲也一定要注意自身的营养的摄取，因为母乳的质量与母亲各种营养的摄取直接相关。 *即使妈咪还有母乳，但也不宜母乳喂养时间过长，最好在2岁时断奶，这样对母亲的子宫和卵巢功能及宝贝的生长发育有利。 如果条件达不到至少喂6个月 如果母亲因受一些原因影响，产后不能保证给宝贝母乳喂养，但只要有可能一定要坚

近些年来，子宫肌瘤的发生率逐渐上升，这也是妇产科领域最常见的盆腔良性肿瘤。虽然子宫肌瘤最主要的治疗方式还是以药物或手术为主，但是合理的饮食调节同样很重要。关于子宫肌瘤女性常见四大饮食原则，你遵守了吗？ 1、子宫肌瘤饮食原则之一 No动物激素、No添加剂、No农药 避免接触激素较高的食物：如鱼卵、虾卵、蟹黄、蛋黄等属于动物激素含量高的食物，吃进肚子后，容易造成子宫肌瘤增生、扩大。 此外子宫肌瘤也应该避免少吃罐头食品，有防腐剂的食品。食物的选择要以天然为主，尽量避免有农药。 2、子宫肌瘤饮食原则之二 多多晒太阳补充维D 最新研究指出，维生素D能抑制子宫肌瘤持续长大，并缩小子宫肌瘤的体积。这对女性患者来说简直是一大福音，既可以避免侵入性的手术治疗，且天然无副作用。 饮食中像是牛奶、

平安生下健康可爱的宝宝后，很多新手妈妈会遇到一个普遍性的问题——产后如何避孕。 事实上，在平时工作中，我常常碰到很多刚刚生下宝宝才几个月的新手妈妈再次怀孕。此时，大宝还小，新妈妈身体和体力上也自觉没有完全恢复，常常会面临着是保留肚子里的宝宝还是到医院做人流终止妊娠的选择。无论是哪种选择，都会让妈妈非常为难。 那么，今天就让我和大家来聊聊产后避孕的那些事。 产后何时恢复受孕能力？ 产后妇女再次受孕的危险性与妇女产后生育力的恢复时间以及性生活恢复时间密切相关。生育力恢复的标志是排卵功能及月经恢复。 我国非哺乳妇女平均在产后40～50天恢复排卵，55～60天恢复月经，而哺乳妇女排卵和月经的恢复分别延迟至产后的30～40周和8～15个月，平均为8个月。而我国妇女产后恢复性生活时间的中位数位3.4个月，城市为3.9个月，

哺乳期打胎什么时候最合适 如果是药流需要在怀孕49天之内;如果是人工流产时间是在怀孕6--8周。 哺乳期如果意外怀孕是会影响母乳的分泌的，如果这个时候想要打胎，需要去医院咨询医生，看哪种方式最适合。如果是药流需要在怀孕49天之内;如果是人工流产时间是在怀孕6--8周。但是具体的也要结合孕囊的大小来看。 人流术前3天禁止性生活，手术当日要禁食水6小时，体温不应超过37。5摄氏度，最好术前清理好个人卫生。 人流后可以马上给宝宝喂奶吗 不能 女性在哺乳期人流术后不能马上进行哺乳，这是因为麻药会通过乳汁对宝宝产生不利影响。 如果是无痛人流需等到术后一周后再进行哺乳。在停哺期间注意将乳汁排出体外，可以有效避免乳腺炎的发生，并保证乳汁的正常分泌。哺乳期做人流的女性朋友应该先进行妇科检查，根据专业医生的建议选

　　对于有的新妈妈，随着产后哺乳时间的加长，会发现自己的乳房出现“缩水”的现象，对于这一现象，亲亲宝贝小编在此提出了5个小妙招，有效的来预防产后新妈妈乳房变小。 5妙招有效预防产后乳房变小 　　妙招一：临睡前或起床前按摩乳房。 　　将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。 　　妙招二：产后做一些专门的产后恢复操。 　　坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。 　　妙招三：食用让乳房更为丰满的食物。 　　维生素B族是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以要多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。 　　妙招

产后进补，因体质而异 “产后进补”这个观念，的确是源至我们中国的老祖先，中医认为：”产后气血暴虚，理当大补“。然而，明代的大医学家张景岳亦指出：“凡产后气血俱去，诚多虚症。然有虚者，有不虚者，有全实着。凡此三者，但当随症、随人，辩其虚实，以常法治疗，不得执有诚心，概行大补，以致助邪。此辨不可不真也”。可见产后有虚症，也有实症。 中医妇科古籍曾叙及有关医案，指出当时的富贵人家，因保护过当，过量用人参进补，导致产妇气血壅滞；过量用糖、酒、炭火补益，导致产妇内热横生。 产后实症，不可妄补 产后实症包括下列症状，千万不可乱补哦。 1、头痛身热、咽痛咳嗽、脉洪数有力者，此属产后外感实症。 2、热渴燥烦，或便秘腹胀，酷喜冷饮，眼屎多，小便痛、尿色赤黄，脉见洪滑，产后内热之实症。 3、产妇身体并未达到

　　每一个母乳喂养的妈妈，都应该想办法让自己的母乳变得充足，这样才能让宝宝获取更多的营养，在此，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，以下这10个妙招，有助于妈妈们拥有充足的乳汁。 　　一、孕期多给乳房做按摩 　　这是我在参加孕期培训班的时候学到的，因为定期在医院体检，也获得了免费学习的机会，这也丰富了我的孕期生活。尤其在孕晚期的学习，学习了一下生理知识以及阵痛的呼吸法，让我消除了恐惧心理。正确的做法是，每天睡觉前揉搓乳房五分钟，以促进乳腺的畅通。 　　二、孕期一定要穿戴合适的胸罩 　　孕斯的乳房会一天天变大，穿戴合适的胸罩，一定要舒适，以免挤到乳房，影响发育。还有一个最重要的原因，穿戴合适的胸罩，可以防止乳房下垂，防止对生孩子以后催奶不利。 10招教你拥有充足的母乳 　　三、孕期要把凹陷乳头拉回来 　　正确的做法是：用食指和中指，稍用力按压乳头的根部，移动手指，转圈按压乳头;接着，