最近好孕姐收到了好多吐槽信，一位网友说道：我的宝宝现在快6个月了，宝宝的营养和发育都很好，我的奶水也很充足。唯一让人很郁闷的就是，我脱发特别严重，我的头发本来就比较稀薄，好担心这样下去会变成秃子。 很多女性在生完孩子后都没逃不开脱发的魔咒，很多原本有一头美丽头发的女性在有孩子后，都往秃头的路上迈进，真是好惶恐啊。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度的产后脱发的现象。医学研究认为，这与妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关。 产后抑郁也是导致产后脱发的另一个原因，不少没有经验的新手妈妈，一时难以应对自如，心生焦虑，出现或轻或重的抑郁倾向，导致机体代谢紊乱，从而诱发脱发。 产后脱发虽然是一种正常现象，且多能自行修复，但不加以防治，头皮与毛发都会变得很不健康。 防治产后脱发小技巧 1、不使用绝塑料、

生宝宝是一件非常危险的事情，并不是分娩完宝宝就可以了，还是需要进行检查了，所以每个医院都建议产妇在生产完后的第42天到医院进行检查。我有个朋友就是在检查的时候，做b超发现宫腔内存在化合物，那么产后宫腔机化物是什么意思？会自己吸收吗？下面我给大家介绍一下，希望能够引起女性朋友的重视。 产妇在分娩完成以后，就会持续性的通过排恶露的形式将身体内存在的垃圾毒素还有残留物排出，这个过程短者可能需要半个月的时间，时间长的可能持续一个月左右。女性产后排出恶露以后，如果持续时间比较长，或者出血量较多就要考虑产后宫腔内存在残留物的情况，如果产后残留物持续时间过长，就会形成钙化，也就是我们经常说的产后宫腔机化物。 产后宫腔机化物是不能自己吸收的，一般都要进行清宫处理，促使机化物排出。治疗宫腔机化物就要使钙化的残留物进行软化，同时服用消炎类的药物进行消炎治疗，在炎症消

面对网友的疑问，马伊琍早前在微博上回复网友：“因为我边拍戏边喂奶一直在杀青。哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣，只能穿松垮没型的哺乳内衣。等你当了母乳妈妈就知道了。” 一般MM生完孩子后，身材都会变得异常的臃肿，不但老公看不下去，自己都看不下去了，但是产后新妈妈通常都有不同程度的发胖，这是很正常的。 因为处在哺乳期，为了给孩子充足的奶水，很多妈妈拼命吃下奶的各种汤水，身材不瘦反而更胖了。难道就没办法在哺乳期减肥来保持良好的身材吗？其实是有一些方法能够让宝妈既能保证宝宝的奶水，又能够让自己的好身材恢复的。 一、控制好怀孕期的体重 在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言，整个孕期体重平均增12～15kg即可；第二胎以上的妇女，平均增加约10～12kg即可。 二、产后饮食瘦身

不知从哪天起，牛油果突然席卷了美食界。 不过其实它红起来也是有底气的，因为此果营养价值真是颇高啊。 富含各种抗衰老营养素，维生素C、E、D和Ω-3脂肪酸等，防色斑保持皮肤弹性修复干枯头发可谓有奇效。 含有丰富的叶酸，不仅孕妈吃了能养胎，而新妈吃了能平衡雌激素，防止宫颈癌。 Ps:其实认真观察一下，牛油果的形状和子宫挺相像的，可谓“以形补形”。 不过牛油果的味道蛮奇特的，并非人人都可接受。 所以建议大家可以先买一两个来尝尝，要是能接受那就可以把它放进每天的To eat list了。 牛油果绵绵糖 准备食材：牛油果1个、白砂糖10克 步骤1：将牛油果绕着果核对半切，然后用手掰成两半，去掉果核。 步骤2：用勺子将牛油果肉单独挖出来。

多少女性身体有异样还是抱着侥幸心理，一味的拖，其实有些小问题前期治疗得当的话，也就不会有以后的大麻烦了，提醒各位美丽的女性朋友们，健康一个女人幸福一个家庭！ 什么是盆腔炎？ 盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。 主要症状 症状一： 下腹坠痛慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛。常在劳累、性交后及月经前后加剧。 症状二： 月经失调早期因子宫内膜充血及溃疡，可有月经过多。多数患者就诊时患病已久，子宫内膜已遭受不同程度破坏，而表现为月经稀少或闭经。 症状三： 不孕由于输卵管粘膜破坏与粘连，常使管腔阻塞；或由于输卵管周围粘连，有时管腔尚保持部分通畅。但粘膜

怀孕就进入母亲的角色 准妈妈在怀孕的时候可能没有多大的事情，可以在这些闲时看一些书刊、听一些讲座，学习育儿知识和技能，孕妈妈还可以通过这些学习如何抱着喂奶、给宝宝洗澡、换尿布等。还可以学习到宝宝发生疾病了怎么去应对预防，并对意外有心理准备。 生产后不要让太多人打扰 孕妇生产完以后身体很是虚弱，需要充分睡眠和休息，如果休息不好会直接影响情绪。所以在产妇睡觉的时候家人尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。 丈夫多帮助妻子照顾宝宝干点家务 丈夫下班以后回到家里面要帮助妻子照顾宝宝，或者帮助妻子干点家务为妻子分担点，这样可以促进夫妻之间的关系。如果宝宝半夜哭闹丈夫不要躺到床上睡觉了，要赶紧起来帮助老婆照料宝宝，避免妻子产生委屈情绪。 自己缓解一下自己的情绪

女孩子生完孩子之后坐月子的这段期间是很重要的，需要精心进行调理，帮助身体尽快地恢复，因为从怀孕到平安生下孩子这段期间对女性的身体损害是很大的，如果不好好的进行调理恢复，那样对以后的身体是会造成很大的伤害的，那么月子期间做家务干活了会不会有什么影响吗、危害大吗？下面我们一起来了解一下吧。 在产妇经历过分娩之后，宝妈的身体都可能出现损伤，只是损伤程度不同，坐月子期间，宝妈是不能沾冷水的，也不能超负荷的运动，但是做家务的时候，避免不了接触水，比如洗衣服，做饭等等，所以最好还是不要做，因为一旦落下月子病，会给宝妈身体带来影响，毕竟月子期间身体还没有恢复完全。 但是如果产妇的身体恢复的比较好，那么是可以适当的做一些家务的，但做家务时间不能过长，不能超过半个小时，也不能太累，如果累就要停下来；而且也不能经常做家务。月子期间可以在屋子里面走动，这样有利于恶露的

　　经过了一周的恢复与调理，到了产后第2周，新妈妈吃些什么最好呢?针对产后第2周新妈妈的身体状况，相关专家特此提出了以下饮食建议，新妈妈们一起来看一看吧。 产后第2周新妈妈的饮食建议  　　首先我们来看看，产后第2周新妈妈的身体变化： 　　绝大多数新妈妈都已经出院回家了。产妇的子宫继续回缩， 红色的血性恶露变成了黄色的浆液恶露。 　　乳汁的分泌量比较稳定，孩子能够正常吸吮， 按需哺乳。有些妈妈因卧床休息过多、食物缺少膳食纤维、肠蠕动减弱， 容易发生便秘。 　　产后第2周的饮食建议： 　　根据最新的《中国孕期、哺乳期妇女和0 ～ 6 岁儿童膳食指南》，哺乳期妇女应在普通人膳食指南的基础上增加5 条。据此，我们提出了以下具体建议： 　　1. 每天增加热量500 千卡，其中1/5 要来自优质蛋白质。 　　2. 每天增加蛋白质20 克，相当于鸡蛋150 克或瘦猪肉/

　　产后便秘是多数新妈妈都会遇到的问题，亲亲宝贝小编友情提醒，对于产后便秘在不太严重的情况下，最好采用饮食的方法来应对，下面我们就详细的来看看，产后便秘吃点什么能缓解? 　　中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多，营血骤虚，津液亏耗或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利而成秘结。调治宜养血润燥，可选四物汤加味;气虚是因为分娩失血耗气、气虚血亏，气虚则大肠传导乏力;气虚则津枯不能滋润而导致秘结。调治宜益气润肠，可选八珍汤加味。 产后便秘吃点什么能缓解 　　产妇在分娩后，应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应

　　产后新妈妈身材比较弱，最容易受到各种炎症的侵扰，特别是以下三种炎症，新妈妈一定要小心预防，下面我们就一起来看看这三种炎症的相关详细。 　　1.子宫内膜炎 　　【好发时间】：主要发生在产后的2星期左右。 　　【感染来源】：剖腹生产、过长的产程及破水时间、生产过程中的伤害、产妇贫血和较低的社会经济阶层产妇，为五个主要发生因素。子宫内膜炎是产褥期最常见的发烧原因。其发生率约为3.8%。可以是因为先前的羊膜腔发炎所引致的结果，而后续可引发子宫肌肉层炎症、输卵管炎症、骨盆腔脓疡等。 产后新妈妈易患上的三种炎症 　　【治疗方式】：仍是以抗生素治疗为主，治疗过程中，要特别注意到对盘尼西林有抗药性的细菌，如临床治疗效果不彰时，则需要多方考虑抗生素的使用药物方向。 　　2.剖腹生产后的伤口发炎 　　【好发时间】：主要发生在剖腹生产手术后的1～2星期间。 　　【感染来源】：由于剖腹产的

产后两周内最好别做这件事，再想做也忍忍，那就是长时间看电视打发时间！ 刚生完宝宝的新妈妈，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上新妈妈还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的最初两周，新妈妈需要充分休息。 如果此时长时间看电视的话，容易导致双眼疲劳、视物模糊，且由于身体虚弱、供血不足，易发生屈光不正等眼病。眼部肌肉如果长期处于紧张状态，因调节过度就会出现头痛、胸闷、眼睛胀痛、畏光等症状。 因此，新妈妈应当减少看电视的时间，尤其是分娩后的两周内最好不要看电视！

产后气血亏虚，对热量与营养的需求在某程度上其实比妊娠时还要高，所以在注意饮食的基础上，适当适量的吃些药膳更有利身体的恢复。 产后药膳调理也有小规矩 药膳是个好东西这件事，也因人而异，并不是每个新妈都适合药膳调理的。产后想要用药膳调理身子，新妈要注意以下问题： ★身强or体弱药膳都不同 如果是身体向来强壮且产后无疾病的新妈，可以每天吃但记得控制一下量，一天进补一次就好，进补调理大概一周左右就好。如果是脾胃比较弱的新妈，可以用药膳调理半个月这样，看看身体恢复再决定。在这建议一下的是，最好去咨询一下医生，在他指导下药膳进补最好。 ★新妈要细心留意身体有否不适 如果吃了药膳后觉得身体无什么排斥的反应，可以多用药膳进补。如果吃了身体出现不适的新妈，就应该停止药膳进补，要是情况严重，要记得去问问医生。

产后一个月可以同房吗 产后一个月不建议同房。产后想恢复正常的性生活是可以的，但是必须是产后两个月以后，才可以进行正常的性生活。子宫的恢复需要四十二天左右，如果过早同房，会造成异常出血，也会影响子宫的恢复。在后期的时候，如果频繁同房，会造成交叉感染，引起盆腔炎甚至子宫内膜炎。所以为了身体健康，尽可能在产后两个月同房。 在产后同房的时候一定要做好避孕措施，一部分女性认为没有来月经是不会怀孕的，但并不是这样，虽然没有来月经，但会存在正常的排卵，也会造成意外受孕，所以一定要采取避孕套的方式避孕。避免哺乳期口服紧急避孕药，会对哺乳和身体产生影响。 产后同房干涩多久能恢复 对于产后同房干涩多久能恢复的时间，因每个人的体质差异的原因，所以恢复的时间也不尽相同。部分女性在分娩时出现阴道的撕裂，挤压损伤等，因此在修复的过程中，需要一段时间，

产后子宫收缩会疼几天 产后宫缩痛，是经产妇必须面临的问题。如果是第一胎，产后子宫收缩的疼痛很轻微，大部分产妇都不会注意到; 如果是第二胎，产后子宫收缩疼痛就会很明显，大约会持续24~48小时之后，逐渐缓解。 如果是生过多次，产后宫缩痛就会非常的严重，有时候会持续到3天以上，但是大部分都会在3天以后自行缓解;如果三天以后还是很疼，可能是有异常情况，应该做子宫的超声，排除残留等异常的情况。 产后子宫收缩痛是什么感觉 因为在怀孕时，子宫极度扩张，在分娩了之后就要迅速的收缩，一般在7-10天左右，子宫就要收回到盆腔里面，在腹部摸不到。 子宫通过不断的收缩来达到子宫变小的目的，正常情况下，在产后的3-5天之内，宫缩的疼痛是最明显的，这种疼痛类似于来月经时痛经症状，跟每个人的疼痛耐受情况不一样。初产妇对宫缩的耐

无痛人流几小时后喂奶 看具体情况，身体恢复得好可以三天左右给宝宝喂奶;有多次人流史的应该一个月左右给宝宝喂奶。 哺乳期的女性如果在这个时间段怀孕，很多都是因为各种原因要流掉的，而无痛人流是比较安全的选择。身体恢复得好可以三天左右给宝宝喂奶;有多次人流史的应该一个月左右给宝宝喂奶。。建议流产后可多吃点含蛋白质的食物，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。当然最好的话还是避免这种现象的发生。毕竟对于宝宝来说还是不好的。 无痛人流后喂奶对宝宝有什么害处 通常这种情况下给宝宝喂奶是没有什么危害的，如果担心可以咨询医生。 如果是无痛人流做得很顺利，喂奶的风险并不大。主要考虑的应该是之后吃的药物或者无痛人流手术中所运用的麻醉药对孩子的影响。但是现在用的麻醉药，药物药量很少。而且在用完之后代谢很快，能进入乳汁的

回奶宝几天可以回奶 一般来说，喝回奶宝5-7天就可以慢慢回奶。 回奶是一个过程，所以喝回奶宝后不会马上见效。再者，每个女性的身体体质情况不一样，奶水的多少也不同，所以服用回奶宝后出现回奶的时间也不一样，一般奶水少就回的快些，奶水多的会回的慢些。再者回奶期间还需要多注意饮食，尽量不要吃大量的高蛋白食物，少喝汤水。 吃了回奶宝还能喂奶吗 不能再喂奶了。 哺乳期妈妈吃了回奶宝后，再继续给宝宝喂奶，其药性会通过乳汁传给宝宝，这样会对宝宝的健康造成影响。所以，不能再继续喂奶。这期间可以给宝宝喝奶粉，月份较大的还可以添加辅食。 回奶宝效果怎么样 回奶宝是大麦芽制作而成的一种食物，用于回奶效果还是不错的。同时服用回奶宝还可帮助改善回奶时乳房胀痛等不适。 适用人群：回奶宝适用乳

都说女人一孕傻三年，有些孕妈妈产后还会心情不好，对容易引起产后抑郁了，那么你知道引起女性产后抑郁的原因有哪些吗？女性产后抑郁该怎么办呢？一起来看看吧！ 社会上有很多孕妈妈在生产完后会患上产后抑郁，这对孕妈妈、宝宝乃至整个家庭而言都是非常不利的。因此准妈妈和准爸爸有必要来了解一下产后抑郁原因有哪些，防止产后抑郁。 一、产后抑郁的原因 1、妊娠因素 在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。 2、分娩因素 生产过程引起过度的害怕和惊慌，抑或是产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。 3、孕期压抑 人的情绪

如何预防产后出血 做好保健工作 做好孕前和孕期的保健工作，孕早期开始产前检查监护，不宜妊娠的人及时在早孕时终止妊娠。 如何预防产后出血 早处理的准备工作 对具有较高产后出血危险的产妇做好及早处理的准备工作，这类产妇包括： 1.多孕、多产、及曾有多次宫腔手术的人。 2.高龄初产妇或者低龄孕妇。 3.有子宫肌瘤剔除史。 4.生殖器发育不全或畸形。 5.妊高症。 6.合并糖尿病、血液病等。 7.宫缩乏力产程延长。 8.行胎头吸引、产钳等主场手术助产，特别是并用宫缩剂更需要注意。 如何预防产后出血 观察产妇情况 第一产程密切观察产妇情况，注意水分及营养

大家都知道，宝妈在产后会得抑郁症，但是你知道爸爸也会犯抑郁症吗？为人父母都不容易，爸爸产后抑郁不仅仅是因为房事！ 妈妈群里在聊四川某女子产后抑郁摔死孩子的事，又将产后抑郁的的话题带入我们的视线。但是各位知道吗？很多男人在初为人父之后，也会发生产后抑郁！今天，飞吧宝贝就来带各位妈妈关注下你身边这个“脆弱”的男人。 婚姻的“一年之痒”！ 原来都提婚姻的“七年之痒”，现在都说“一年之痒”。这个“一年之痒”，就“痒”在生孩子上。 生娃之后，女人事业落了一大截，身材走了样，宝宝不是拉屎拉尿了，就是哭着要吃奶，再回首自己生产时的痛苦和产后的伤痛（剖腹和侧切），再坚强的人都会情绪立马低落下来。 因此，会有50%到75%的妈妈在产后出现抑郁，有10%到20%甚至会在产后患上真正的抑郁症！ 而此时，

产后妈妈在哺乳期都会很注重自己的奶水量，而且为了能保证奶水每天都足够，妈妈会选择喝些下奶的汤。但并不能过多地喝下奶的汤，不然容易涨奶。 那么，如果哺乳期涨奶，要怎么办呢？ 一、哺乳期涨奶要怎么办？ 如果在哺乳期没有护理得当，出现了涨奶的话，该怎么办才能缓解涨奶的痛苦呢，都有哪些方法呢？ 1、适当按摩 现在的很多家庭都非常重视母乳喂养，对于宝宝来说，母乳喂养才是最好的喂养方式，不管怎样都要让自己的宝宝吃上母乳。有很多女性虽然有心母乳喂养，但却因为自身的因素，奶水不足，这时，一般通过催乳师的按摩可以缓解奶水不足的问题。但是如果是涨奶的话，可以通过按摩来缓解吗？答案是可以的，通过催乳师的按摩，可以促进乳汁的流出，达到缓解涨奶的痛苦。 2、热敷 妈妈之所以会出现涨奶的情况，一方面是宝宝的吸吮力