亲亲宝贝小编友情提醒广大新妈妈，在产后应立即采取避孕措施，不仅有利于正常哺乳婴儿，而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害都有重要的意义。下面请看相关详细内容。 　　由于几乎所有的口服避孕药都有人工合成的激素，服用后会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿性器官的正常发育，因此建议妇女产后选择阴道隔膜、男用避孕套或分娩后6周之内放置宫内节育器以避孕。 　　今年28岁的小晓是个还在哺乳期的母亲。初为人母的她非常的注意自己的饮食。而宝宝也喂养的很好。可是没多久，小晓晨起出现干呕、恶心现象，不知怎地乳水越来越少，喂不饱孩子。逐到医院看医生，经B超及尿妊娠实验发现自己在哺乳期竟又怀了孕，于是不得不作了人工流产，其中滋味真是苦不堪言。小晓闹不明白，长期以来人们都说喂乳闭经是自然避孕天赐良时，怎么遇到自己身上就不灵验了呢?  产后是避孕的最佳时段 　　根据一项调查结果，小晓的问题找到了答

鱼作为脂肪少、蛋白质多的食材，对于产后需要瘦身又要营养补充的女性而言最为合适了。那么，月子餐鱼汤怎么熬呢？一起来学习下吧。 豆腐鱼汤煲 原材料：新鲜鲫鱼、豆腐、少许猪肉、麻油、鸡蛋、姜、盐 做法：先把鲫鱼切开内脏去除之后，将表面都处理干净了，然后锅里面放油，倒入一点麻油放下去将鲫鱼煎成两面都是金黄色的，再放入姜片、猪肉继续煮，之后加温开水没过鱼身，烧开之后转移到砂锅里面，用小火慢慢的煮，煮大约1个小时之后，放入豆腐跟鸡蛋再继续煮20分钟，然后放入盐巴就可以出锅了。记得鸡蛋放进去后要马上打散，尽量不要让它成一团。 如何去腥 要是准备的月子餐是有鱼的，但又觉得鱼的腥味比较大，最理想的去腥方法就是先将鱼清洗干净，里里外外都应该要清洗。清洗后的鱼要进行改刀，尽量让鱼的表面里面肉都能够被味道深入进去。然后用葱片、姜、盐等

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大新妈妈，千万不要以为生完宝宝就万事大吉了，因为，在产后有一些疾病还会趁机闹事。如果掉以轻心，也许会酿成严重后果。请看下文相关详细内容。 　　产后出血 胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量超过400毫升称为产后出血。其原因可能由于子宫收缩乏力、胎盘滞留和残留、产道损伤、凝血功能障碍等。发生产后出血，千万不能惊慌失措，也不能听之任之，应与医生合作，查明具体原因，并给以适当处理。 　　产后尿潴留 产后排尿困难，使膀胱胀满，称为产后尿潴留。可采取热敷膀胱、或请医生针刺、药物治疗，如仍不能排尿，应进行导尿。 　　恶露 产妇排出恶露(子宫腔排出血、粘液、脱膜组织等)为一种生理现象。约经半月到二十天后会自然干净。若恶露量较多，色暗发臭、持续时间长，其背后大多是子宫炎症在作怪。此外，如血性恶露较多，也可能是胎膜或胎盘残留，都应请医生诊治。 　　痔疮 痔疮也好找产后妇女麻烦

产后恶露没干净可以吃阿胶糕吗 最好不要吃。可以咨询一下医生。 阿胶糕是一种补气血的食物，主要原料是阿胶，具有活血生血的作用，如果在恶露没有干净的时候就吃，可能会造成恶露过多或者时间过长，所以最好是不要吃。食用时最好咨询过医生为好，以免食用方法不对造成恶露更加严重。 女性产后多久可以吃阿胶糕 一般2个月左右可以吃。 一般产后两个月左右正好是需要阿胶补血止血，滋阴的时候。在恶露没有排干净前最好不要急着进补。阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状，脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。 女人在分娩时，体内将有200-500ml的血液大量流失，会感到全身无力、精疲力尽、面色苍白、极度虚弱，产妇则不可避免地被列为贫血患者的行列。 阿胶具有造血的功能，产后女性失血过多，需要及时的补

哺乳期烫染发了怎么办 哺乳期已经烫染发了，应暂停给宝宝喂奶，这期间要注意多喝水，多排尿，促进代谢体内化学物质排出，等一段时间后再转回母乳喂养。 同时要注意这期间抱娃时应将头发绑上，不能让头发接触到宝宝，也不要用碰过头发的手再触摸宝宝的手和脸。并经常洗头，更快清除头发上残留药剂。 另外，若一定要烫染发，一定要选择正规合格的产品，避免使用杂牌的或刺激性较强的烫染药剂。 哺乳期烫染头发多久不能喂奶 烫染头发了的哺乳期妈妈为了宝宝健康着想，应暂停母乳喂养一周，一周后再转回来。 虽然不确定是否真的有有害成分通过乳汁分泌，传给宝宝，但出于安全着想最好是暂停母乳喂养，经过一周的时间，就算有有害成分也都基本排出去了，也更放心。 哺乳期烫染头发有什么危害 1、烫染头发时用到的药水

产后生理性涨奶怎么办 1、生理性涨奶是提醒产妇该喂奶了，建议产后让宝宝早吸吮乳头，开奶，而不是要等到涨奶时再喂，可每1-2.5小时就让宝宝吸吮一次。 2、若宝宝不在身边，不能喂母乳的，也应挤奶或用吸奶器将奶水挤出来，等开奶后至少每2~3小时挤(吸)一次。 3、产后妈妈要进补后才能奶水充足，但刚分娩后还没开奶前不能喝下奶汤，以免奶水太充盈，乳房胀的更难受。一般是产后一周左右才开始喝催乳汤。 4、情绪也会影响乳汁分泌，愉悦的心情可以促进乳汁分泌，因此产后妈妈应保持愉悦的心情和充足的睡眠，以便顺利度过涨奶期。 产后生理性涨奶热敷还是冷敷 应热敷。 产后生理性涨奶，产妇乳房也没有肿块没有疼痛不适时，应热敷乳房，这样可促进血液循环，扩大乳腺导管，帮助乳汁的排出，从而缓解涨奶。但如果乳房有摸到肿块，

　　在哺乳期间，新妈妈要注意观察一些异常现象的出现，以免及时发现问题并及时治疗，在这里，亲亲宝贝小编就收集了4个最常见的哺乳异常现象，并请专家来给予详细的分析。 分析哺乳中的4个异常现象 　　(1)母乳性腹泻。 　　多见于出生6个月以内婴儿。大便每天2-3次到8-9次。虽然有腹泻，但孩子生长发育不受影响。发生腹泻的原因多与母乳中含有较多的前列腺素E2有关。此种腹泻往往随婴儿渐渐长大和添加辅食渐渐消失，不必停止喂奶。 　　(2)母乳性黄疸。 　　有的新生儿吃母乳后出现皮肤、眼巩膜发黄，但新生儿无发热，食欲好，生长发育正常，若停喂母乳，黄疸在6-9天消失。这是由于母乳中含有一种名叫3α-20β孕二醇的激素引起的。母乳中的这种激素，在新生儿出生3-10周后会逐渐消失，因此不必停止母乳喂养，或临时用牛奶喂养一段时间。 　　(3)母乳性酒精中毒。 　　当哺乳母

产后多久可以做割痔疮手术 一般来说痔疮手术是随时都可以做的，可是产妇产后身体会有一些虚弱，要坐月子恢复，而且考虑到术后需要使用止血药、抗炎药物等，如果痔疮情况不严重可以先不要做手术，等到宝宝断奶后再做，这样用药进入机体也不用担心不能母乳喂养宝宝了。如果产妇并不是母乳喂养宝宝的话，一般建议产后一个月之后再去医院做痔疮手术，因为产后马上就做手术是不可行的。 产后7天就做了痔疮手术可能会影响到产妇身体的恢复情况，而且产后恶露的排出也需要一段时间，产后7天恶露是不会完全干净的，这个时候就去做痔疮手术很容易增加手术感染的几率。不过有部分产妇的痔疮属于急性期，带来的疼痛和身体影响很大，可以先去咨询医生什么时候可以做手术，而医生也会根据患者的情况给出专业的指导性建议。

乳腺炎吃什么消炎药 乳腺炎一般需要进行抗炎治疗，这时候可口服消炎药，比如青霉素V钾片或者是阿莫西林胶囊、红霉素片、罗红霉素胶囊、阿奇霉素分散片等，这些药物都对奶水及妈妈影响较小，可在医生的指导下选择合适的使用。 哺乳期乳腺炎怎么办 乳腺炎早期，只有乳汁淤积，局部肿胀疼痛，发热的妈妈，这种情况不用暂停母乳，但也应该立即疏通乳络，排出乳汁，同时还可就医服用中药调理。 若乳房出现肿块、疼痛，伴随发热甚至高热现象时，属于乳腺炎中期表现，这种个情况应加强手法排乳，并立即就医遵医嘱服用抗生素药物治疗，这种情况要暂停母乳喂养。 乳腺炎进一步发展有乳腺脓肿形成时，就比较严重了，需要去医院做手术切开引流治疗。 乳腺炎能自愈吗 乳腺炎一般是不会自愈的。 乳腺炎主要是病菌感染引起的，

剖腹产后多久可以用收腹带，是每个女性朋友产后最关心的。剖腹产后多久可以用收腹带，医生会建议剖腹产后立马用收腹带，一般情况下剖腹产后一个月用收腹带效果好。如果使用收腹带也很重要。 剖腹产后医生会建议产妇立马用收腹带，可以帮助伤口愈合，减轻伤口疼痛感。很多产妇也觉得立马使用收腹带比较好，可以快点恢复身材。但是剖腹产后会有伤疤，如果立即使用收腹带容易使伤口感染，而且剖腹产后体内还有一些气体及淤血等没有及时排除体外，如果立即使用收腹带的话，带阻碍这些物质的排除，对身体健康不利。医院提供的收腹带一般比较松，对于塑造身形效果也不大。 剖腹产后不能立即使用收腹带，剖腹产后多久可以用收腹带？女性在怀孕期间，子宫会慢慢变大，妊娠期间阴道会伸张，骨盆也变大变宽，产后这些组织不能立马恢复到原来状态，各个性器官开始下垂。一般产后一个月以后，体内恶气也基本排泄干净，这是腹部肌肉组织开始慢慢恢复弹性，骨盆在

紧急避孕药失效的三大原因 紧急避孕药失效其实并不是稀奇，有的人吃了紧急避孕药也还是怀孕了，一般我们常见的三大原因有： 第一个，由于对药物的吸收性较差，体内没有达到有效的药物浓度，而不能阻止卵巢排卵，也不能使子宫内膜异常增厚而阻止受精卵着床，导致避孕失败。 第二个，口服药物的时间不对，比如没有在同房后72小时之内口服药物，这样造成了避孕的失败。 第三个，由于个体差异不同，紧急避孕药本身避孕的效果不是百分之百，在临床上，大约有2%-3%的病人口服紧急避孕药之后会出现怀孕的现象。 紧急避孕药成功率 虽然说我们常规不推荐紧急避孕药，但是如果说不想要孩子，又没有做避孕措施，那紧急避孕药还是不错的选择。紧急避孕药的避孕率还是能达到80-90%。紧急避孕药是事后补救的避孕药物，紧急避孕药在性生活后72小时之内服用

　　第一次做妈妈很幸福，为了宝宝，妈妈甘愿身体走样也要给宝宝最好的礼物——母乳，单哺乳期的妈妈们要注意了，急性乳腺炎时刻都在你身边，如何预防呢?让宝宝喝上最优质的母乳。 　　急性乳腺炎是怎么发生的? 　　急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性炎症，多见于产后哺乳的妇女，尤其是第一次做妈妈的女性，往往发生在产后1个月左右，俗称害奶、奶疖，中医称为乳痈。乳汁是细菌生长理想的“土壤”，因此当乳头有破裂或皲裂时，细菌便可以通过破口入侵乳房内部，引起感染。 　　什么情况容易发生急性乳腺炎? 　　1. 多数第一次做妈妈的女性由于缺乏哺乳的经验，哺乳姿势不正确，或是没有做好乳房护理，容易导致乳汁的淤积和乳头的破损，无形中增加了细菌入侵的机会。 　　2. 乳头发育不好(过小或内陷)，宝宝便不能好好的“衔乳”、吸奶，乳汁容易淤积，甚至

　　黄蘑炖小鸡 　　材料 净小鸡1只，水发黄蘑、油菜各少许。 　　调料 盐、味精、花椒水、肉汤、姜块、葱段、大料、植物油各适量。 　　做法 　　1. 将鸡洗净，剁成方块;黄蘑洗净，大的用手撕开;油菜洗净，切成段。 　　2. 锅内放水烧沸后，将黄蘑放入沸水烫透，捞出，沥净水分;锅内另放水烧沸，将鸡块放入焯出血味，捞出，沥净水分。 　　3. 锅内放少量油烧热，用葱段、姜块炝锅，放入肉汤，加鸡块、黄蘑、花椒水、大料、盐，烧沸后放在小火上，鸡肉炖烂时加油菜、味精，再炖2～3分钟，取出大料、葱段和姜块，盛入碗内即可。 　　温馨小提示 　　黄蘑含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸和多种微量元素以及维生素，而鸡肉补益五脏，非常适合产后妇女食用。 　　葱酥鱼 　　材料 鲫鱼500克、泡红椒适量。 　　调料 料酒、醪糟汁、高汤、酱油、味精、植物油、冰糖、葱白段各适量。 　　做法 　　1

生了娃后，感觉十个月的攻坚保卫战终于可以吹响结束的号角了？过五关斩六将终于可以达到人生的大圆满了？别着急，想要未来无忧，一定要学会利用产后48小时的黄金时间，想要宝宝未来无忧，想要生完孩子后自己的身体健健康康，如何利用这48小时，是宝妈们卸货后必须要学会的事情。 产后2小时，听从医生的安排 1、无论是剖宫产还是顺产，顺利生产后不要觉得一切都结束了，产后一定要听从医生的忠告，即使生产顺利，产后两小时内也会有可能发生大出血的状况，不要对医生的建议置若罔闻。 2、及时给宝宝进行母乳喂养，这不仅能够提升宝宝免疫力，增强亲子感情，还有利于宝妈畅通乳腺，帮助子宫恢复。 3、观察阴道出血量，出血量异常的情况要及时通知医生前来观察，防止大出血。 产后4-6小时，及时排尿 生产过程中由于膀胱、尿道等受到很大的挤压，会让膀胱出现

　　产后营养饮食很关键，特别是在月子期间的饮食，更要注意讲究科学，这样才有利于新妈妈的身体恢复，在这里，亲亲宝贝小编就整理出一套，月子期间的营养特点及饮食建议，以供新妈妈参考。 　　要满足月子里产妇营养素的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点： 　　1.增加餐次 　　每日餐次应较一般人多，以5～6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收，保证充足的营养。产后胃肠功能减弱，蠕动减慢，如一次进食过多过饱，反而增加胃肠负担，从而减弱胃肠功能。如采用多餐制则有利胃肠功能恢复，减轻胃负担。 　　2.食物应千稀搭配 　　每餐食物应做干稀搭配。干者可保证营养的供给，稀者则可提供足够的水分。奶中含有大量水分，乳母哺乳则需要水分来补充，从而有利于乳汁的分泌。产后失血伤津，亦需要水分来 　　促进母体的康复;服用水分较多，可防止产后便秘。食物中干稀搭配较之于单纯喝水及饮料来补充水分要好得

生完孩子后，很多宝妈都会为了宝宝的奶水发愁。那么问题来了，解决产后奶水的关键有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 “我刚生完孩子，奶水不够，又不敢加奶粉，害怕奶水会越来越少，那时候真是各种焦虑，生怕影响宝宝的发育。”你是不是也有同感呢？生完孩子母乳不够，怕孩子饿着，只能添加奶粉，导致奶水越来越少...... 总的来看，产后奶水不足比较常见，面对刚出生的宝宝，妈妈虽然心理上已经做好了准备，但是身体上还有些滞后。其实这时妈妈只要稍微多一点耐心，下奶完全不是事，当然，这其中还有些方法需要知道。要知道，影响母乳分泌的原因很多，其中最重要的，是哺乳的频率和乳汁排空的程度。 解决产后奶水的4个关键步骤 一、早开奶、勤吮吸 影响乳汁分泌的原因很多, 其中最重要的，是哺乳的频率和乳汁排空的程度。宝宝出生以后，要经常让宝宝吮吸奶头

结扎后还会意外怀孕吗 结扎手术，在临床当中对于女性来说是一种绝育手术，主要是将输卵管进行离断，结扎手术后患者只要手术成功一般情况下是怀孕几率为0的。 但是临床上确实出现过意外怀孕的情况，这种情况主要取决于结扎手术的方法，包括抽芯包埋法和结扎方法，这种意外怀孕可能是考虑结扎环有脱落，导致了卵子进入子宫内引起了意外的怀孕，这种情况其实是对怀孕的女性或者是胎儿没有任何影响的。 如果在临床上发现女性做了结扎手术以后，会出现月经推迟或者是不来月经的情况，应该建议到医院进行一次HCG的验血检查，或者是超声检查，就能够排除或者是找到具体是否怀孕的可能。 结扎对女人有什么伤害 结扎对女性身体并没有严重的伤害，但是如果操作不当的话还是会有些影响的。 完成生育功能的女性，可以选择输卵管结扎避孕。结扎术要做成功，需要医生

　　产后饮食调理很关键，因为只有新妈妈科学饮食了，才会分泌出充足的乳汁，才有利于宝宝的健康成长，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后饮食调理遵守这7个原则，一起来看看详细内容吧。 　　总体来说，产妇的饮食调理应从以下几方面入手： 　　一是补血 　　新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃可有助于补血。 　　二是补充营养 　　新妈妈经过怀孕、生产，身体比较虚弱，这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品，荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。 产后饮食调理遵守这7个原则 　　三是防便秘 　　从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等;第三周可以加水果，防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘。 　　四是助消化 　　产妇产后两周内身体内脏尚未复原，为了不加重胃的负担，应该

　　对产后新妈妈而言，在产后拥有一个好的睡眠很关键，这样才会有效的促进新妈妈的身体恢复，在这里，亲亲宝贝小编就整理出产后想要拥有好睡眠，需要注意的一些事项，一起来了解下吧。 　　 产后睡眠，卧姿以经常地自由变换体位为佳！ 　　新妈妈的卧姿不应有特别的规定，以经常地自由变换体位为佳。若身体无异常情况，在产后的第二天便可开始俯卧，每天1~2次，每次15~20分钟，便于子宫恢复原来的前倾屈位。新妈妈在月子里多做胸膝卧位，多做加强盆底肌肉弹性和缩肛运动，均有助于防止子宫向后倾倒。女性怀孕时子宫逐渐增大，这些韧带也随之被渐渐拉长。 　　分娩结束，子宫迅速回缩，而韧带很难较快地恢复原状，且还由于盆底肌肉、筋膜在分娩时过度伸展，或有些撕裂，因而使得子宫随着体位而发生变动。若经常采取仰卧位，子宫位置就会由于重力的关系而向后倾倒，而正常情况下子宫的位置是前倾前屈的。 　　当子宫因躺卧姿势不当而变成后

快救救我的头发吧，生完宝宝两个月之后，我的头发开始疯狂地掉，梳子一梳掉一大把，吓得我都不敢洗头，甚至怀疑自己是不是得了不治之症，这个问题怎么破？ 要知道，头发是万千女性美丽的象征，是提升颜值的制胜法宝，出现脱发严重的情况，势必会让妈妈焦躁不安。其实许多妈妈在产后都会出现类似的情况，这属于一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。其中激素水平变化是主因，怀孕时体内雌激素含量增多，在妊娠期掉落的头发，没有按时掉落。生产完，体内雌激素含量减少，并恢复到孕前的状态，使之前的头发脱落，所以出现了脱发。 虽说产后脱发是不可避免的，但也要重视起来，平时就要采取正确的方法，以免出现产后脱发更严重的情况。 放松心态，正确看待脱发 要正确看待脱发，这是一种常见的生理现象，35%—45%的妈妈都会出现这种情况。产后的妈妈