众所周知，母乳是宝宝最好的饮食，但随着宝宝越长越大，母乳也就越来越没有营养了，那么，母乳喂养宝宝多久比较好呢？多久断奶比较合适？ 　　母乳对于宝宝来说是最天然的粮食来的，但是宝宝不可能一直靠吃母乳，那么母乳喂养多久最合适呢? 　　根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 　　至少要喂8—12个月，过了6个月后，母乳里的营养已经不能满足宝宝了，所以这个时候要适当的添加辅食，并不是说母乳里面没有营养了，有，但不能满足于宝宝了，因为宝宝在长大。 　　目前主张纯母乳喂养应持续4—6个月，也就是在产后4—6个月内单纯用母乳

风火牙疼能自愈吗 风火牙疼不太能自愈。 风火牙疼，是一种属于身体其他病变引起的并发症性质的牙疼，这也是最痛的一种牙疼，实际上，就是急性牙龈炎并同时引发的急性牙髓炎，也就是人们俗称的“风火牙疼”。风火牙疼本质上是炎症引起的急性病症，如果不消炎是无法治愈的，但人体有治愈系统，在某些人群中也是能自愈的，只是几率不大。所以说，风火牙疼不太能自愈。 风火牙疼怎么治疗 中药食疗对防止牙根无故痛和风火牙痛(即脸面肿胀那种)，有很好的疗效。 食疗方面：用咸瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清热，对牙根肿痛、因燥火而引起的风火牙痛都有相当功效。 {insc m="8" i="1115088"}用药方面：大生地4钱，麦冬3钱，花旗 参2钱，骨碎甫5钱，二花3钱，加3碗水煎成茶饮，加点盐，饮两次后，牙龈牙根

　　新妈妈生完宝宝后，很容易被一些产后疾病找上门，对于这些疾病，新妈妈应该如何做好预防和应对措施呢?本文，就由亲亲宝贝小编告诉您，有效防治产后疾病的几大对策，一起来了解下吧。 　　饮食： 　　产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。 　　要多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜疏菜和水果等。总之，同怀孕期间相仿，不应偏食或挑食。饭菜要多样化，粗细粮搭配着吃，荤素夹杂着吃，惟有这样，身体彩绘康复得快，奶水才会量多质好，如在夏季，尚需多饮酒西瓜汁，多喝冬瓜汤以清热结解暑。 　　卧室： 　　产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜。大热天更要注意空气流通，否则容易中暑。

　　很多夫妻很相信哺乳期避孕法，因此常常忽略了避孕，其实，哺乳期是需要避孕的，不然还会有怀孕的可能，这时可能很多人就要问了，为什么哺乳期也需要避孕呢？ 　　许多人都坚信处在哺乳期，不避孕是没有关系的，其实这种想法是完全不对的。 　　正常情况下，哺乳期的妇女在半年甚至一年都没有排卵功能，自然就不会受孕怀胎了。但是，妇女在分娩后，由于个体的差异，月经周期和卵巢排卵功能的恢复是不一样的。有的妇女在产后28天就能恢复卵巢排卵，而有的妇女需要在哺乳期之后的很长时间才能恢复卵巢排卵，而且卵巢排卵功能的恢复一般都早于月经周期的恢复。这就是虽然没有月经来潮，但是已经开始有了排卵了。 　　家住北京的刘女士就是遇到了这种情况，她还处在哺乳期，由于没有采取任何的避孕措施，结果就怀孕了。刘女士就是相信了“处在哺乳期不避孕是没有关系的”，她起初还不了解，询问了医生之后才知道，像这种情况

母乳是最理想也是最有营养的婴儿食品。可对产后缺乳的宝妈们来说，无法及时满足新生宝宝的营养，这一缺憾该如何弥补呢？ 通常情况下，产后1-2天，乳房即有乳汁分泌，可对宝宝进行哺乳。但也有部分产妇，在哺乳期会出现乳汁少的现象，多发生在产后2-3天至半个月内。 产生缺乳可以预防 母婴同室，及早开乳 一般认为，早期母乳有无及泌乳量多少，在很大程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。产后早期实现哺乳，可刺激乳汁尽早分泌。而且新生儿出生30分钟内是吸吮最强的阶段，有助于母乳喂养成功。 养成良好的哺乳习惯 按需哺乳，勤哺乳，一侧乳

妈妈们在产后都要经历排恶露。虽然不同体质的产妇其排恶露时间会不同，但是大部分女性是差不多的。那么，一般情况下剖腹产母乳喂养的话恶露多久才会排干净呢？ 正常情况下产后恶露排出时间都是在4到6周左右。前期3-7天排出的是红色恶露；中期10天左右排出的逐渐变浅红色的浆液性恶露；后期3周左右排出的是白色或浅黄色恶露。一般最迟排完恶露时间不超过42天。 虽然一般来说剖腹产的妈妈排恶露时间比顺产的妈妈要久一些，但是总体上是差不多的。此外，虽然母乳喂养有利于子宫收缩并排出恶露，但是母乳喂养算是正常情况，所以剖腹产母乳喂养恶露完全排干净也是需要4到6周左右，最迟不超过42天，其中明显红色恶露排出时间不能超过2周。 不过也存在部分剖腹产的产妇因为子宫收缩良好、宫腔内积液少，不到2周就可以排干净恶露；或者有部分剖腹产产妇因为子宫收缩差，导致排恶露时间超过

产后抑郁有哪些征兆？ 如何判断？ 产后抑郁的表现因人而异，它们可能包括以下一些征兆和症状： 感受： 患有抑郁症的妈妈容易从负面角度看待事物，因而容易产生羞愧，内疚，挫败，或者无望感； 爱哭（往往是自己也不能理解的原因），以及持续的情绪低落； 疲惫不堪（大部分妈妈在产后都会感到非常疲倦，但患有抑郁症会让人感到极度疲惫乏力）。 行为： 对原本感兴趣的事物或活动失去兴趣； 退出社交联系，避免与他人接触，也不愿见朋友； 缺乏动力； 无法应付日常生活，可能会感到时间不够，什么事情也做

　　从孕期开始预防腰痛 　　孕妇要避免体重过于增加而增大腰部的负担。要注意充分休息，坐下时可用枕头、坐垫一类的柔软物垫一下，减轻腰部的负荷。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动。 　　产后避免常弯腰或久站久蹲 　　准备一个专给孩子换尿布或洗屁屁的台子。经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品，都要使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。如果台子能与婴儿床或摇篮相连，旁边放上一把与之匹配的椅子就更好不过了。清理房间地板时选用长柄工具，并且每次清理时间不要过长，尤其是产后3个月内。 　　喂奶时采取正确姿势 　　以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝贝，这样还可承受重量。 　　生活中注意防护腰部 　　产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过

　　产后保健工作很重要，特别是产后第一天，新妈妈要注意做好各项保健工作，这样才有利于身体各项机能的快速恢复。 　　产后第一天该做什么? 　　从产房出来那一刻起，产妇就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做些什么。 产后第一天该做的保健工作 　　观察产后出血量 　　产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。 　　目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。医生介绍，出血量大于500毫升可诊断为产后出血，产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。比较常见的有几个原因：子宫收缩乏力;软产道的裂伤;胎盘、胎膜的残留，一般来讲，胎盘应在分娩后30分钟娩出，由

　　想要产后哺乳成功并进行到底，新妈妈必须掌握一些好的哺乳技巧，这样才有助于你少出麻烦，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，将产后哺乳进行到底的7个技巧。 将产后哺乳进行到底的7个技巧 　　1.清洁卫生： 　　分娩前，即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头，挤掉几滴奶，以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。 　　2.拉出奶头： 　　一些孕妇由于穿衣不当，乳头下陷，不便于新生儿吸吮。因此，经常用手或市售吸乳器牵拽与吸拔乳头，可帮助乳头突出于皮表。 　　3.喂好初乳： 　　分娩后，经1~2天，乳房开始分泌乳汁。要自己的婴儿吃初乳(即第一口奶)，不要让别的大的孩子来代替吸吮初乳。莫小看这第一口奶，婴儿吃了既能增强抵抗力，又能帮助婴儿腹中胎粪排出。

　　产后哺乳要讲究的东西有很多，因此新妈妈掌握一些必要的哺乳锦囊很关键，这有助于你从容应对哺乳过程中出现的问题，下面，我们就一起来看看，新妈妈产后哺乳的6个锦囊。 新妈妈产后哺乳的6个锦囊 　　锦囊一保持乳头清洁。 　　第一次哺乳前要用温水和毛巾清洁乳头和乳晕。以后每次喂奶前妈妈都要洗净双手，并用干净毛巾擦拭乳头。 　　锦囊二保持乳腺管的通畅。 　　产后两三天，乳房开始泌乳。如果新生儿没有及时、充分的吸吮，乳腺管不够通畅的话，就会发生奶胀。为了防止这种情况发生，分娩时应做好早接触、早吸吮;产后头几天不要多喝汤水，以免奶胀;坚持母婴同室和按需哺，婴儿充分的吸吮，能保证乳腺管畅通。同时选用大小适合的乳罩，以托起乳房，改善血液循环。 　　锦囊三避免乳头皲裂。 　　乳头皲裂是初产妈妈常见的症状，主要是婴儿吃奶时含接姿势不正确，只含住乳头，大部分乳晕没有被充分的含在口中;其次用肥皂

剖腹产后怎么起床 剖宫产术后6小时，产妇上下肢肌肉可做简单的伸缩运动。术后第2天，将尿袋拿出来之后，就可以下地进行走动了，促进血液循环和伤口愈合，帮助肠道运动。当起床的时候，慢慢地坐起来，等待身体适应，然后在家人的帮助下慢慢地起床。可以在床边慢慢地走，但是在起床之前，孕妇必须绑好腹部的带子，防止伤口被卷入并引起疼痛。 剖宫产术后24小时起床，有助于肠道运动，促进排气。只有当排气量耗尽时，产妇才能慢慢进食，适当吃一些喂奶的食物，帮助乳汁的分泌。此外，它还可以帮助产妇更好的恢复体力，排尿、排便都会有一定的帮助，防止肠粘连和血栓形成引起其他部位的栓塞。 当产妇到了病房之后，在枕头上躺6小时。原因是硬膜外麻醉在大多数剖宫产术中使用。头部偏移可防止误吸呕吐，枕卧可预防头痛。

产后60天纸巾擦有少量出血分为这些情况： 1、可能是宫腔内有少量残留，或者子宫复旧不良引起的，就是子宫没有收缩好，这种情况的话，是需要做B超检查，如果检查有异常，要遵医嘱进行治疗。 2、可能是子宫受到感染，比如产后太早同房、卫生巾没有勤换以及出血的时候洗澡盆浴等，都可能会引起感染问题。 3、也可能是来月经了，因为卵巢和子宫功能还没有彻底恢复正常，因此月经的流血量也不多，也是正常的。而出现这种情况不用担心，要多注意观察和做好保养措施，避免受凉，注意身体保暖。 对于产后60天有血的问题，产妇一定要引起重视，查明原因后，对症处理就行，平时产妇应该勤换卫生护垫，还有内裤也要勤换，还要避免同房，以免加重出血的情况。

分娩不是件简单的事，产后还要经过一段恶露期，有些妈妈担心恶露排不尽，就想借助药物来促进恶露的排出，那么定坤丹能促进恶露排出吗？ 定坤丹由红参、鹿茸、三七、当归等30味药材组成，具有滋补气血，调经舒郁的作用，通常用于由气血不足、气滞血瘀所导致的月经不调、行经腹痛等疾病。 正常的产后恶露持续时间为4到6周，子宫会自行修复，这期间并不需要介入太多的外界因素。所以一般不建议借助药物来促进恶露的排出，恶露异常情况除外。 正常的恶露分三个阶段，血腥恶露：颜色鲜红的且量多，带有大血块；浆液性恶露：显色转淡，量相对减少，带有小血块；白色恶露：淡黄色或是白色，量少。恶露异常表现在恶露的排量、气味、颜色、持续时间过长以及出现腹痛等身体不适现象。另外，有些产妇会察觉自己的恶露颜色偶尔呈现出黑色或是褐色，这都属于正常范围里面，无需给自

生完小孩多久来月经 1、身体较好的女性，大约四个月左右，但是这样的女性比例比较低。 2、正常情况下，对于绝大部分女性来说，产后月经要在断奶后才会来。 3、女性孕前身体比较虚弱，产后恢复不理想，月经一般要在一年半以后才会光临。如果一年半以后月经还未报到，建议到医院询问一下医生。同时适当补充营养。 注意： 每个女性的身体健康情况都是不一样的，因此生完小孩后多久来月经也就没有固定了。 生完小孩多久来月经:产后来月经早好还是晚好 生完小孩后来月经的早晚无法决定是否对身体好。 建议： 产后月经的不规律是正常的，这个不代表身体恢复情况，来的早不一定好，来的晚也不一定好，主要是看原来的身体素质，还有月子的情况，平时带宝宝的情况来决定。不过需要提醒的是

现代越来越多人对于产后的坐月子越来越不重视了，认为那是传统的说法便不予理会，没有必要大动干戈，但是老一辈人却对坐月子非常有讲究，甚至在月子最后一天也不允许产妇出门，所以在月子的最后一天可以出门吗？接着看下去吧。 产妇在产后坐月子，为的就是养好身子，因为经过十个月的怀孕以及最后的生产，都给产妇身体带来了非常多的损耗，身体的各个部位也受到了很多影响，坐月子的目的便是通过这段时间恢复好身体的健康。有些产妇在还没42天时身体就已经恢复得差不多了，但也有产妇在坐完月子后身体还是没有恢复好，这都取决于不同产妇的身体状况，所以月子最后一天可不可以出门也因人而异。 月子最后一天之所以不让产妇出门，出发点是好的，家人不想让产妇在月子期还没结束就出门过度劳累或者受风受寒，但是对于月子最后一天是否可以出门也没有非常严格的说法，若产妇身体恢复得不错的话便可以出门走一走

剖腹产刀口多久不疼 做完剖宫产后伤口的疼痛感会持续一段时间，而疼痛消失的时间是因人而异的，没有办法具体判断，和伤口恢复的程度、个人体质有关，大部分产妇疼痛感在一周左右即可消失，但也有的孕妇疼痛感会持续更长时间。 目前已经做完了剖宫产，建议还是多休息，遵医嘱服用药物来调理身体，同时要注意保持伤口部位的清洁卫生，以免剧烈运动以及过度劳累。产后在饮食方面应该以清淡为主，不要吃辛辣、油腻或者刺激性强的食物，以免影响到身体恢复。 剖腹产刀口多久恢复 剖腹产并不仅仅就是在腹部划一刀孩子就生出来了，剖腹产开刀是需要割开几层的。所以恢复起来并不快。剖宫产的伤口在腹壁，包括腹部皮肤、皮下脂肪、筋膜、肌肉和子宫子宫壁，相比顺产来说，恢复得更慢，大约在手术2至3周后，疤痕开始增生。此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。 术后6周

剖腹产后可以吃豆角吗 豆角当中也是含有很多蛋白质的，很多产妇都是通过吃瘦肉来补充蛋白质，有些不爱吃肉的产妇就可以吃一些豆角，豆角比较好消化，而且味美，吃一些对产妇增强免疫力起到了很大的作用。 豆角当中的微量元素也是比较多的，其中的微量元素可以和产妇体内多余的酸进行中和，而且还可以补钙。有些产妇生完宝宝之后容易缺钙，牙齿松动，吃豆角可以起到预防的作用，还可以预防产妇骨质疏松。 产后产妇多少都会有便秘的状况，如果没有及时改善是容易长痔疮的，而且便秘造成肚子胀气，食欲不佳，对产后分泌母乳造成了影响，也会使产妇营养供给不足。豆角的，粗纤维含量很高，吃一些可以增加粪便的体积，帮助产妇顺利排便。而且豆角中含有维生素和生物酸，它可以增强产妇抗病毒的能力，体质会变得更好。

产后阴吹跟恶露不尽有关系吗 两者没关系。 产后阴吹是因分娩导致产妇盆底肌受损，阴道壁扩张松弛，阴道前后壁不能紧密贴合所致，跟恶露不尽没一点关系。不过出现了恶露不尽的妈妈，应尽早治疗，以免导致伤口难愈合，甚至是出现感染、产后大出血等更严重问题。 产后阴吹是什么原因导致的 1、阴道松弛 女性分娩时，胎儿从阴道内娩出，这会使得阴道外的盆底肌过度伸张弹性纤维断裂、萎缩，阴道壁扩张松弛，阴道前后壁不能紧密贴合，有些甚至还形成了空腔，容易让空气从阴道口进入，当产妇起身或者增加腹压时，空气排出就会形成阴吹。 2、阴道感染 产后患有阴道炎的妈妈有可能会引起阴吹现象，因为导致阴道感染的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，从而引起阴吹。这种阴吹时气流多微弱，更明显的症状是白带增多，外阴瘙痒等阴道不适感

成为妈妈是女人最重要的角色转变，只是看着宝宝的小脸蛋，心里就会感到喜悦和满足。但与此同时，很多妈妈也失去了之前的好身材，肚子松松垮垮，大腿和臀部堆满了赘肉，以至于气质都开始变得“大妈”了…… 芝麻酱相信，每个妈妈在夜深人静的时刻都曾经怀念过之前的自己。今天，芝麻酱跟各位妈妈聊聊心里话，产后到底该如何瘦身呢？ 体重 孕期严格控制体重： 产后想快速瘦身，怀孕期间别增重太多，才是根本。孕妈妈一定要注意控制好体重，已经生完宝宝的妈妈别灰心，可以跳过，直接看第2条哈！怀孕期间严格控制体重，不仅对宝宝健康有利，更有利于妈妈产后快速瘦身。如果孕期体重增长过多，生完宝宝之后会很难恢复到孕前的身材。 怀孕之后，医生一般都会根据孕妈妈自身的体重给出一个合理的孕期体重增加建议。一般来说，BMI正常的孕妈妈，从怀孕中期开始每周增重0