剖腹产后能药流吗 剖腹产后最好不要进行药流。对于剖腹产的女性来讲，药流成功性会大大降低，流产后可能会剩下不干净的东西，最后可能会需要进行清宫的手术。清宫手术危害极大，刚做完剖腹产的女性，身体还未痊愈，如果再加上清宫手术，伤害女性身体的程度会大大增加。 妊娠小过四十九天则为宫内妊娠，这种时候可以进行药物流产，但是需要在医生的正确指导下进行，不能私自药流，稍不注意，很容易引起大出血的。所以，需要听从医生的安排，不要独自在家里服用，否则容易给自身造成巨大的伤害。 剖腹产后意外怀孕了，综合药流无法流产干净以及剖腹产后产妇身体素质大大降低两个因素，最好不要药流，建议最好到医院检查，采取最好的流产方式。另外，剖腹产后的女性应该多注意饮食，注意休息，尽早恢复身体状况才是上上之策。

产后42天可以上环吗 产后42天能否上环要分人而定。若是产妇是顺产分娩，且42天时检查恶露没有了，身体各方面也恢复的较好，就可以上环。 而剖腹产分娩的产妇，因为子宫有伤口，恢复需要较长时间，建议最好等半年后再上环。这期间同房一定要做好避孕措施，以免意外怀孕。 上环的最佳时间 育龄期女性最好选择月经干净后的3～7天上环。 流产后的女性且之后也不想在怀孕，可在术后24确定子宫无收缩不良、出血过多或感染等情况时，就放置宫内节育环。 产后妈妈则应等子宫恢复正常后再上环。 产后42天注意事项 1、出月子的产妇不能马上就有性生活，应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。 2、产妇还要继续给宝宝喂奶，因此饮食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物，以免影响

　　麻烦事1：乳房疼痛分娩后，在脑垂体前叶释放的催乳素作用下，乳腺开始分泌乳汁。 　　刚开始泌乳时，乳房可充血肿胀，有坚硬结节，局部皮肤发热。同时由于静脉和淋巴管的瘀积，可出现腋下淋巴结肿胀。 　　解决办法：洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向按摩挤压，一旦奶水排出产妇会立感轻松。挤压乳房时，如果发现某个部位胀奶明显，可在局部用力挤压。尽管挤压会使产妇感到胀痛，但不能因怕痛就不及时处理。这样，只会加重胀奶，使乳房过度膨胀或引起乳腺炎。 　　另外，要勤于哺乳，让宝贝充分吸吮奶水，以及对乳房进行热敷，都可缓解乳房的胀痛感。 　　麻烦事2：尿潴留产后很容易发生尿潴留，有以下原因： 　　1.心理问题。分娩时腹部阵缩的疼痛，会阴切开的疼痛，都会使尿道括约肌引起反射性的痉挛性收缩。对疼痛较为敏感的产妇，排尿时稍微遇到一些困难或增加腹压，便会产生畏惧心理，从而发生尿潴留。

糖尿病人可以吃桑葚吗 可以吃。 糖尿病人每天食用量控制在20粒以内，不可贪多。 不同的水果之所以吃起来甜度不同，跟其中含有不同的糖分有关。 我们常吃的蔬果中，一般含有的是葡萄糖、果糖和蔗糖。 这三种糖中，果糖是最甜的，其次是蔗糖，最后是葡萄糖，果糖的含糖量是蔗糖的1.7倍。 所以，一种水果吃上去有多甜，基本取决于它的果糖含量。 桑葚虽然也很甜，但确是含糖量不算高，每100克当中含有糖分约为13.8克，大约是跟苹果的糖分相同。所以说糖尿病人也是可以吃桑葚的，只是要注意食用量哦。 桑葚的食用禁忌 1、桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。 2、桑葚忌用铁器盛放，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中

月子餐口味清淡，产妇天天吃也没有什么新意，为了让产妇吃得进去或能吃下更多食物，适当地对月子餐进行摆盘就很关键了，而月子餐花式摆盘技巧有什么呢?有些人虽然会做月子餐，但并不知道具体的摆盘花样，下面就来认识下月子餐摆盘花样做法吧。 月子餐中摆盘要根据食材来进行，同时要根据不同的食物来确定不同的摆法，最好是能够因地而言的摆盘，这样最终的效果才会比较好。比如小花摆盘就是在月子餐摆盘中经常用到的，材料也是非常的简单，切了黄瓜的头部后，将它斜切成片，然后摆成花瓣的样子，再在中间放入一颗小番茄点缀，看起来就跟花朵一样赏心悦目。 此外，小扇子在菜肴摆盘中也是比较常见，也具有一定的艺术气息，做法是比较简单。将黄瓜洗干净后取其中的一段，竖切成两半，然后分别切成薄片，切薄片的时候不用每一片都完全切开，留一边相连，切好后将其摊成扇子的形状即可，底部会成一个小圆弧状，这样

　　对于新妈妈来说，产后进行饮食调理很重要，调理的同时，吃对饮食很关键，本文，亲亲宝贝小编就告诉产后新妈妈们，产后饮食调理要注意有两大忌讳，一起来看看详细吧。 产后饮食调理有两大忌讳 　　忌讳一：产后少吃太咸太酸食物 　　妇女产后有乳房下垂的现象，很多人认为是给婴儿喂奶的缘故，但这并不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼皮、脸颊、颔、上臂、腹、腿等所有肌肉都出现松弛及生皱纹的情况，这现象与产后的饮食调养有关。产后少吃太咸或太酸的贪物为妙，由于盐在体内会产生凝固水分或血液的作用，对产妇不太适合。而酸类食物虽可减肥，但对产后易疲劳的身体，就太强了点，因会导致肌肉无力及下垂松弛。所以，如要早日回复苗条及富弹性的身段，便要谨慎选择食物及多做运劝。 　　忌讳二：产后不宜喝茶 　　产妇经分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不

　　怀胎十月，分娩一朝，妈妈经历了这个漫长又充满期待的时期后，随之而来的是分娩后的一些病症，其中，痔疮就是一种，产妇怎么会得痔疮呢？产后妈妈如何避免痔疮呢？ 　　产后的妈妈得痔疮的几率是很大的，这是因为孕妇分娩后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，再者坐月子期间卧床较久，排便无力导致的肛门受伤致病。为了保证产后不发生肛肠方面的疾病，该怎么做呢? 　　1. 室内空气流通，室温不要过高，室温保持在24℃左右。 　　2. 春季气候干燥，室内放置加湿器，保持室内湿度在45%~50%左右。 　　3. 不要盆浴。要用淋浴，最好用流动水冲洗外阴。 　　?4. 合理饮食，早下床活动，及时小便，以避免膀胱内尿液滞留，影响子宫的收缩及恶露的排出。 　　5. 最好使用消毒过的卫生纸和卫生棉。 　　6. 一旦发生肛肠疾病，一定要及时看医生。母乳喂养时，要告诉医生，你是一个正在为

　　生完宝宝，对新妈妈来说是件高兴的事，但往往新妈妈还会面对一些生理和生活上的烦恼，比如本文中列举出来的这些，下面来看看详细内容吧。 　　烦恼1：生了宝贝后白带变得有些发黄，还带有异味，怎么办? 　　解脱烦恼：可能是阴道炎或子宫颈炎所致，及早去做妇科检查。 　　分娩之后产妇全身器官尤其是生殖器官，需要进行调整，逐渐才能恢复到孕前水平。一般来讲在恶露彻底排净后，阴道分泌物才会逐渐恢复到孕前状态。白带颜色发黄并有异味，可能是分娩时产道受到损伤，致病菌乘机而入，引起了阴道炎或子宫颈炎。发生这样的现象，及早到医院做一下妇科检查，明确病因后采取针对性治疗。 　　烦恼2：生完宝贝后在运动或笑得厉害时，尿会不自主地流出来，怎么办? 　　解脱烦恼：加强盆底肌肉功能锻炼是行之有效的方法。 　　分娩时胎儿通过产道会压迫盆底肌肉、韧带，使之过度伸展或撕裂。如果头盆不称更容易直接造成盆底软组织损伤，导

原标题：又被爆出怀孕, 小腹隆起, 肚子大到藏不住了! 很多宝宝都想知道关于产后腹直肌分离修复的。 首先要说一点， 产后修复这块是针对性比较强，比较专业的训练，熊熊是不建议宝宝们自己看文章或者看视频练习的。 建议有需求的宝宝线下找专业老师针对性指导练习。 因为一些细微情况的不同，同个体式的练习口令就会不一样的。 但宝宝们都提了要求了，熊熊也要满足下大家。 今天就跟大家唠唠腹直肌是什么和腹直肌分离需要注意什么。 腹直肌不严重的可以进行简单复位练习：

徐若瑄说，孕期中胖了约18公斤，双脚也因卧床太久产生肌肉僵硬、肌力不足等问题，甚至造成一些生活上的不便，因此做完月子后便找教练规划运动与復健课程，希望一边瘦身一边加强脚部的肌力。近日，她开心地在脸书上说：「现在我的脚即使跑楼梯也不会感到痛了!」 同时，她也一併分享了自己的减重菜单，表示要摄取「足够蛋白质+青菜吃到饱+2口有营养的淀粉!」而且还加上要拒绝零食、蛋糕、甜点、白饭、麵包、麵粉、麵的诱惑，更没有含糖饮料、油炸物、冰淇淋，靠着意志力、饮食和运动叁者互相搭配，才能让她健康减肥! 此外，有网友问怀孕期间曾安胎一个月，但产后已经叁个多月到现在脚底走路还会疼痛，有什么办法吗?徐若瑄也以过来人的经验分享说，在腿肌力未恢復前，全身的体重压力都会给脚底压力，导致疼痛，因此所需要做的是活化两条腿的肌肉，透过肌力训练+復健，当腿的

　　妇女怀孕后，子宫体增大，使母亲盆腔内压力增加，造成肛门周围的静脉肿胀淤血，形成痔疮。对于新妈妈来说，产后新妈妈预防痔疮很重要，下面我们就详细的来看看，产后新妈妈如何预防痔疮。 　　要预防产后痔疮，必须从孕期做起。由于子宫增大，盆腔内压力增加是无法改变的，但可防止痔疮的加重，如避免便秘，避免久立久坐，调整饮食等。产后，随着胎儿的娩出，胃，小肠，大肠恢复到正常位置，由于压迫因素的去除，肠蠕动变慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛门周围肌肉过分紧绷，会阴伤口疼痛及痔疮痛，产妇不敢用力大便，产后多卧位，活动少，腹壁松弛，又多进食少渣食物，易发生便秘，使痔疮加重。 产后新妈妈如何预防痔疮 　　因此预防产后痔疮，除孕期避免便秘外，还需在产后增加活动，进行盆底肌肉锻炼，调整饮食，进食富含粗纤维的食物，减轻局部疼痛，如肛门冷敷或热敷，亦可涂痔疮油膏，或使用作用比较缓和的甘油栓通便。 　　如何预防产后

坐月子能吃凉皮吗 顺产后做月子期间是不建议吃凉皮的，因为凉皮这样的食物在坐月子的时候吃，很容易影响子宫的恢复，还有可能会伤害到肠胃健康。生孩子的过程中，对女性的肠胃功能会有一定的损伤，所以吃凉皮不能太早。 顺产后至少要三个月才能吃凉皮，凉皮这种食物比较寒凉，营养价值也不高，所以在产后不能吃太早，即使可以吃了也不能吃太多。如果是需要给宝宝哺乳的顺产后女性，不仅要考虑自己的身体恢复状况，还需要考虑宝宝的肠胃适应情况，如果宝宝肠胃功能不是很好，那么在需要在四到六个月左右才能吃凉皮。 产后女性的饮食，要尽量以温热和细腻为主，而且不能吃刺激性强的。凉皮这种食物产后哺乳期的女性吃，记住不要放辣椒。如果放入辣椒过多，女性吃了之后分泌的奶水会对婴儿的肠胃有刺激。

剖腹产后应该怎么睡 产妇进行手术后，需要侧着睡向一边， 离开枕头平着躺大概5小时左右。这时产妇已经没有多少力气，平卧并且头偏向一侧，能够使产妇好好休息，又能有效防止呕吐物被误吸到延后的食管里。而且不用枕头平躺的话，这种睡觉方式能减轻和预防产妇头部疾病。 接下来平躺几小时之后，侧躺会比较好，因为侧躺会对产妇的伤口更好恢复，这中方法能很大程度减轻产妇因为手术腹部感觉到的牵引力，能有效避免伤口牵拉和撕裂，所以可以缓解孕妇身体的感觉到的不舒服， 同时帮助缩短伤口恢复的时间。 剖腹产了以后的妈妈，尽可能的别只用一种睡觉的姿势， 最好也不要长期仰卧，因为仰卧很容易导致子宫后倒，导致产妇出现腰痛、白带增多、恶露不易排出等问题。所以，这时候的妈妈 能够 通过侧着睡侧和卧平躺交叉替换进行，避免太长时间用一种睡姿。

　　经历十个多月的性生活禁忌期，产后新妈妈是不是很希望性生活的恢复了呢?我想答案是肯定的，本文，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈，产后如何能快速恢复性生活，为了你美好的性生活，一起来学习下吧。 　　历而一般产后的生理问题如下： 　　(1)恶露：产褥期间会有恶露产生，在传统的观念上认为这是不洁的，不宜行房。产后多久能同房，剖腹产后多久可以同房，生完孩子多久可以同房。郑丞杰医师说，由于在恶露期间从事性生活，而受到感染的机率甚少，只要夫妻双方不以为意，且伤口已愈合即可。当然，也不要忘了卫生的重要性。产前准备,产后恢复。 　　(2)子宫：产后六周之内是子宫的恢复期，此时行房可能会造成下腹疼痛。郑丞杰医师建议夫妻在进行性交时，其姿势可采女上男下，如此女方可主动控制节奏，男方插入深浅也可让女方有心理准备，亦不致于压迫到子宫。 　　(3)阴道：产后阴道易因生产而有静脉曲张现象，由于阴道内腺体尚未恢复，其

无论是顺产还是剖腹产，孕妈在生完孩子后都会非常虚弱。所以产后恢复期间，爸妈们需要注意一些问题。那么产后护理需要注意什么？一起来看看吧。 1、小便困难 膀胱和输尿管在分娩时可能会受伤。遇到这种情况，新妈妈要用喝水来保证自己不脱水。如果还是不能小便，就需要到医院诊治。 2、流血过多 如果分娩后，阴道血流量过多，每小时都需要换一块卫生巾，而且排出会排出如乒乓球一样大块的血块，那可能是子宫出血，这种症状需要向医生请求帮助。 3、分泌物有异味 如果新妈妈的阴道分泌物有异味，则可能是部分胎盘没有拍出来，或是出现了伤口感染情况。 4、发热在38℃ 产后持续高热则表明子宫或链球菌感染或是乳房感染，需要立即到医院检查。 5、乳房胀痛或有肿块 如果新妈妈在哺乳过程中，总

相信很多宝妈都是想给宝宝母乳喂养的，可是有些宝妈奶水不足，实在烦恼，那么下面小编就来跟宝妈们说说促进泌乳的一些方法。 这些方法是应该是成套的，不是说你符合其中一个就会来奶，还有下奶不是变戏法，需要坚持! 下面是促进奶水分泌的一些经验之谈，也可以说是哺乳技巧，希望对你有帮助。 把喂奶重心往晚上移 正常情况下，大家都是白天喂奶多，晚上很少，但如果你是少奶妈妈，其实可以反着来，把喂奶精力放在晚上，反正第二天不上班，尽情地和宝宝待在一起，饿了就喂。 这样的好处是，可以维持较高水平的泌乳素，因为晚上是泌乳素分泌的高峰期。但如果你不能调整作息的，那就晚上多喂几次。 跟宝宝步调一致 新生儿食量小，但由于吃流食，消化快，所以有的宝宝一天要喂十几次奶，宝妈如果有别的事情，很可能打乱节奏，最好是和宝宝一起，

最近，很多产后的的宝妈咨询产后瘦身的问题，有的还没做完月子呢就着急忙慌的开始减肥了，5月不减肥，6,7,8月都徒伤悲！ 有一种无奈叫：产后肥胖。 也许有的宝妈会说：我得给孩子喂奶，不能减肥啊！ 其实哺乳本身就是一种减肥，妈妈摄取的营养一部分进入奶水，排出了体外，如果摄取营养不足的话，乳汁就会从体内储备的营养中抽取。 有的宝妈就说了：喂奶不得多吃营养的食物吗？ 对的，不过营养不代表肥胖，饮食结构和饮食方法很重要。 比如，同样是条鱼，你清蒸和红烧，摄取的热量是不一样的，同样是排骨汤，撇掉表层浮油，就会少摄取很多的脂肪。 每餐中，注意增加蔬菜，粗粮和植物蛋白，减少高脂，高糖的摄取。 有的宝妈说，我吃的也不是很多，为什么还是很胖呢? 这就要讲到消耗的问题了，如果你活动的很少，那么消耗的能量就很少，脂肪就会不断的堆积。

山药胡萝卜羊肉汤 材料：羊肉，羊尾巴，山药，胡萝卜，葱、姜、料酒、盐 做法： 1、将羊肉切片，加葱、姜、料酒焯水。 2、同羊尾巴入冷水锅。 3、胡萝卜、山药切块。 4、将焯过水的肉洗干净。 5、汤锅水烧开后将洗好的肉下锅，胡萝卜和山药一同下锅。大火烧开转小火煮一小时。 6、出锅用盐调味，羊肉和羊尾巴可以蘸汁吃，也可以直接食用。 功效：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤 胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。妈妈白了，宝宝也跟着白起来。 冰糖鸭梨银耳羹 材料：银耳、梨、大枣、枸杞、冰糖 做法： 1、银耳清水泡发洗净，撕

　　亲亲宝贝小编提醒剖腹产的新妈妈，由于剖腹产的生产方式比较特殊，因此，在产后身体恢复上要特别注意以下两个方面，下面我们一起来看看具体详细。 剖腹产产后恢复要注意的两点 　　剖腹产后身体恢复速度较慢 　　这一方面是因为剖腹产是在麻醉状态下进行，本身的恢复过程就比较慢;另一方面是因为你还插着尿管，再加上伤口的疼痛，恢复速度也会变得比较慢。这种情况可能会影响你与宝宝的亲近，并且可能会影响乳汁分泌。 　　容易出现产后感染 　　剖腹产比阴道分娩更容易出现产后感染，这与剖腹产是个腹部手术，创口偏大有关。 　　附：剖腹产产后的防护措施! 　　1、手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒. 　　2、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒. 　　3、避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着. 　　4、

怀了宝宝，身体就迅速的膨胀起来，而当宝宝出生了，圆滚滚的身体却没有快速的瘦回去。看着自己的小胖腿，小胖腰、小胖脸、小笼包似的模样可让新妈咪发了愁。要美美的模样，摆脱小笼包，那就来展开全方位瘦身大行动吧！ 一、拒绝萌萌哒的包子脸，还我漂漂亮鹅蛋脸 很多新妈咪生完宝宝后，产后一段时间大补特补，一不小心变成了一张大饼脸、包子脸。看着脸上的肉肉，好希望这是幻觉，怎么才能减掉产后的小胖脸呢？ 1、饮食需要要很注意，吃一些海藻类的食物，如海带、发菜、紫菜等，不单可以瘦脸还有助于皮肤美容。 2、在吃东西时要细嚼慢咽，这样可以锻炼脸部表情肌肉的弹性，这样就使脸蛋变瘦。 3、要调整好精神状态，走路时要保持抬头挺胸的健康姿势。如果你经常垂头、表情呆滞，会使面部、颈部的肌肉松弛，脂肪堆积。 4、偶尔可以做一些简单的面部运动，后者可