产后吃凉的要等出了月子以后，产后吃辣的没有规定，但是一般生产完都不要吃比较好。 一、为何孕期可以吃凉的月子期间不能吃？ 坐月子和怀孕不同的是，孕期身体的变化是缓慢的，而且孕期孕妇的变化多是内部，身体器官功能也比较正常。吃凉的只要不太多，不会对孕妇造成什么影响。而坐月子的产妇刚经历过生孩子，身体的变化比较突然，且外部内部是一起发生变化的，产妇基本上是元气大伤，这时候吃凉的对产妇会造成终生影响。 二、产后多久吃辣比较合适？ 虽然生完宝宝就吃辣对产妇来说没有直接影响，但是生产完的宝妈身体比较虚弱，辣椒对于她们的身体来说刺激比较大，会对伤口的恢复有影响，还会引起一些例如腹泻等不适反应。为了宝妈的舒适着想，建议出了月子再吃辣。 具体多久后吃辣，可以根据宝妈自身体质以及吃辣后的反应来综合判断。体质虚弱的孕妇实在想吃辣也不必

产后五个月小腹隐隐作痛是什么原因 女性产后五个月身体已经完成恢复，子宫不存在组织物残留而引起感染不适。因此，女性小腹隐隐作痛，可能是胃肠疾病或是妇科疾病引起，像是附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤，卵巢囊肿、腹膜炎、胃肠道炎症、肠胃痉挛等等疾病，都有小腹隐隐作痛的症状。 女性小腹隐隐作痛可以先观察下，喝些热水、用温毛巾热敷，并且躺在床上休息一阵子，看看疼痛症状是否得到好转。观察一两天后，女性小腹疼痛症状没有得到好转，甚至疼痛加剧时，需要去医院做血常规、腹部B超等等检查项目，确定是哪些方面问题，并且针对性治疗。 女性小腹隐隐作痛治疗时要好好休息，保持早睡早起的生活作息。保证每天摄入的食物可以给身体带来均衡的营养，给身体带来能量，提高抵抗力后才能更好康复。

产后恶露不尽是一件比较严重的事情，很多妈妈们都是想尽办法来排出恶露，比如做排恶露操、产后坚持哺乳以及喝一些益母草等。有妈妈反应到，产后恶露不尽吃了益母草后血量变很多了，这是为什么呢？应该怎么办呢？ 益母草具有利水消肿、化瘀生新以及散风解毒等功效，经常被用于治疗各种妇科疾病，比如治疗月经不调、痛经以及恶露不尽等。虽说益母草是妇科良药，在一定程度上可以治疗恶露不尽，但是运用不当，其功效也不会起作用的，甚至会导致恶露血量增多。 而且，益母草性凉，如果气血两亏、含有高血压、肾病以及体寒的产妇长期服用和过量服用，都有可能会延长恶露的排出时间和增加血量等，甚至会增加肾脏负担等。所以，有以上病症的产妇，一定要在医生的建议下，适当的服用益母草。 如果恶露不尽吃了益母草血量增多的话，妈妈们应当立即停用益母草，及时去医院检查，看看子宫复旧的程度，然后再根

很多新手妈妈不知道怎么给宝宝喂奶，也不知道给宝宝喂奶要注意什么？下面小编总结了给宝宝喂奶最容易伤害宝宝的4大误区，一起来看看吧！ 母乳对宝宝来说是世界上最有营养的食物，所以不管有多难，妈妈们都会坚持给宝宝喂母乳。可是对于没有任何经验的新手妈妈来说，总是将喂奶的做法弄错了。 误区一：让宝宝衔乳睡觉 妈妈们都知道半夜要起来喂奶是有多累，那么就妈妈为了方便，然后在睡觉的时候把宝宝抱在自己身边，然后让宝宝含着自己的乳头睡觉，那么当宝宝累了的时候就会自己吃奶。 正解：妈妈睡着后，乳房有可能压到宝宝口鼻，造成窒息。还有就是宝宝吃奶时出现吐奶，或者妈妈溢乳时，那么你的乳汁就会流入宝宝的口中，所以妈妈们不要为了自己方便再这样做了。 误区二：哺乳前消毒乳头 有洁癖的妈妈总会担心宝宝会染上细菌，就连在自己给宝宝喂奶的时

按摩 按摩是调整水肿型肥胖最有效也是最简单的方法，按摩可以疏通经络，促进血液循环，从而排出身体多余的水分，达到减肥的效果。在按摩的时候可以搭配按摩纤体霜一起用，疏通内部的同时，还可以滋润肌肤，市面上的纤体霜有很多，大家要注意挑选哦。 多喝薏仁水 薏仁又称苡仁，有利水消肿的作用，容易水肿的朋友们不妨可以煮一些薏仁水喝，高效又简单，而且薏仁水还有一定美白的效果，坚持喝对皮肤很有好处。 饭后喝茶 有些人的口味比较重，老是吃一些重油重盐的食物，吃完后又不停喝水，这样就很容易引起水肿，大家不妨可以把饭后的白开水换成淡绿茶，补水的同时及时解除油腻，搜刮油脂，避免油腻和重口味造成身体浮肿。 注意饮食 大多数水肿型肥胖都是因为过

产后，妈妈们都是比较虚弱的，自身会有一些小毛病，宝宝也有不老实的时候，遇到这些问题，我们应该怎么办呢？ 宝宝两三天不便便，正不正常啊？ 宝宝便便的问题，其实还挺复杂的。针对大月龄已经形成固定排便时间的宝宝，妈妈在平时要多观察，摸清楚宝宝便便的规律，有些人的便便周期就是2~3天，只要宝宝固定时间排便就不大会有问题。 如果宝宝是突然出现这种情况，首先可以考虑饮食方面，母乳宝宝的话，妈妈要考虑自己最近是不是吃得太“好”了，比如喝了过于油腻的汤，吃了有些辛辣的食物等等，母乳妈妈特别需要注意这个问题，一个不小心可能就会成为宝宝不舒服的“祸源”。辅食宝宝就要考虑是不是新食物宝宝不适应或者水果蔬菜粗粮吃得太少等因素。其次要考虑近期宝宝是不是生过病，生病也会扰乱周期。 总之不用太焦虑，宝宝的小肠胃虽然还不像成人那样健全良好，但也没有脆弱到一不小心就可能

三胎产后宫缩怎么止疼 一般情况下产后宫缩会在生下宝宝的第一天或第二天出现，而且会在几天之后逐渐消失。产后宫缩也是会难受的，不过产后宫缩止痛的方法也是有很多的，如果宫缩疼痛难忍，让产妇受不了，可能要在医生指导下用止痛药物，不过这种方法除非必要，不然一般是不建议用的。 三胎产后宫缩疼痛提倡母乳喂养宝宝，如果妈妈们奶水很多可以通过勤哺乳促进子宫收缩，这对缓解宫缩痛也是有一定作用的。另外改变睡姿也能够缓解产后宫缩疼痛的问题，这个期间产妇可以侧睡，可以减少子宫压迫。 此外，三胎产后宫缩疼痛难忍可以进行针灸，刺激穴位缓解疼痛，一般是不会对产妇身体造成任何影响的。还可以通过按摩子宫部位加快宫缩，而且坚持按摩子宫，对于恢复子宫弹性也是比较有利的。

　　红糖的营养丰富，产后妈妈补充营养及排清恶露的佳品，同时红糖性温味甜，具有补脾益气、活血化瘀、散寒止痛功效。因此，产后巧用红糖可以调治产后病。 　　不少妇女因产后体虚引起诸多病症，用红糖配方或作药引饮服，常能起到较好的治疗效果。 　　产后出血卷柏全草25克，红糖适量。将卷柏用开水浸泡约30分钟，去渣取汁加红糖，1次服下。适于产后出血量多有热者。 　　产后贫血红枣20枚，当归15克，小米100克，红糖30克。前三味共煮，熟后去当归入红糖服食，每日1剂，连服30天。适于产后血虚贫血者。 产后巧用红糖可以调治产后病 　　产后血瘀腹痛山楂肉15克，红糖50克，黄酒50毫升。三味共加水煎服，每日3次，连服1周。治产后血瘀腹痛。 　　产后虚寒腹痛桂皮6克，红糖12克。两味水煎服，每日3次，连续服5天，适于产后虚寒腹痛。或用红糖30克，老姜6克，水煎服，也有效。 　　产后恶露不绝薏米

剖腹产刀口红色正常吗 如果切口没有红肿疼痛，没有分泌物，那么这个红色切口就是正常的。 剖腹产后伤口痒是很正常的情况，表明你的伤口正在愈合之中。不用做什么处理，可以适当补充一些营养，增加伤口的愈合，好了就没事了。 剖腹产后如何做月子 1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。 2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。 3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

产后调理内分泌要吃什么 调理原理 从中医的理论上说，人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作，这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃健脾开始。 中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物，而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。 产后调理内分泌要吃什么 黑色食物 黑色食

在生活中，需要夫妻双方共同的努力，那么你知道吗？生完孩子以后如何得知你的老公爱不爱你呢？产后你老公不在爱你的7大表现！ 不少夫妻关系，在生完孩子后就会出现问题，严重的甚至离婚。可见分娩生育成为了女人的分水岭，也是考核男人是否足够爱你的证明。因为只有足够爱你，才会毫不迟疑地接纳分娩后身材走样、脾气暴躁、敏感易怒的你，甚至比生育前对你更好。产后爱妻好男人七大标准在这里，看看你的老公占了几条呢？ 1在你产后会悉心照顾你。 很多妈妈产后身体十分虚弱，行动不便。这时，好丈夫会更加照顾你，帮你上厕所、帮你挤奶、甚至帮你清洗身体。 2会帮你照顾宝宝 好男人还会帮你照顾宝宝，最基本的抱孩子、冲奶粉、拍嗝、换纸尿裤要知道。如果他不会，他至少会到网上学习和了解一些。 3遇到问题时不给你施加压力 很多妈妈在产

生完孩子以后需要恢复身体，那么你会变得更美吗？生完宝宝后，为何有些宝妈更美了，有些成了黄脸婆？是什么原因呢？ 孕育一个孩子不只是精子和卵子的结合，更是妈妈要经历的一部整容史，从怀孩子的那一刻开始，宝妈就要经历各种变故，孕期身体的不适，分娩十二级的痛苦，为了照顾孩子，几乎都没有照过镜子，突然之间面对镜子中的那个陌生面孔，宝妈感觉很痛心。 无意间发现好多朋友生完宝宝之后都变样了，有些变得更加娇艳动人，有些却是一言难尽，变成了标准的黄脸婆。我就是那个非常不幸运的人，生完孩子后没有打扮自己，没有照过镜子，有天自己照镜子的时候都被镜子中自己的模样吓了一跳，真怀疑那真是我吗？然而闺蜜却是个反例，生宝宝前闺蜜本就大方漂亮，生过孩子后变得更美了，真是人比人气死人啊。 为什么有些女性生完宝宝之后变得更加美丽，有些却成了黄脸婆。其实，原因还挺意外。

产后恶露是新妈妈产后的正常现像，恶露现象是产后从体内排出来的分泌物，一般在产后3个星期恶露现象就会消失，但对于有的新妈妈来说，由于身体各种因素的影响导致恶露反复不尽，那么产后恶露反复不尽怎么办呢?一起来看看本文给出的详细指导。 产后恶露反复不尽怎么办呢?专家给出的指导： 食疗法改善恶露不尽。1、脱力草30克，鸡蛋10个，红糖30克。将脱力草先熬水，去渣，再用滤液,红糖与鸡蛋同煮，以蛋熟为度,每天吃蛋2--3个，吃完可再制，适用于产后之气虚所致恶露不尽。2、人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许.将人参浸软切片，装人鸡腹,放入砂锅内，加盐，隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤，日2--3次。3、山楂红糖煮水饮用，山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。 治疗产后恶露常用的有效偏方主

产后如何提高同房质量 做妇科检查 产后做个妇科检查是必须的，一来要看一看产后恢复的情况，二来为性生活做好准备。在停止母乳喂养6个月之后，如果在性爱中还感觉疼痛或不适，或者似乎激素失衡，不妨约医生看一看。通过妇检可排除疾病因素，必要时可接受盆底理疗。 产后如何提高同房质量 有计划的房事 做个房事计划表，对于有了孩子的夫妻来说，这至关重要。宝宝的到来，并不意味着新爸新妈们要减少性爱的频率，相反的，如果产后长时间没有性生活，性功能会有所下降，也不利于夫妻感情的增进和家庭的和谐性。所以，有了宝宝之后，新爸爸们要注意，可以将性生活的频率规律化，在新妈咪身体恢复适当的情况下，可以保持一两个星期一次的性爱规律，有助于保持规律协调的性生活和强化神经系统的功能。 产后如何提高同房质

剖腹产后宫腔分离3mm严重吗 宫腔分离是一种比较常见的症状，所谓的宫腔分离就是指产后女性的子宫恢复不佳，所以导致宫腔内还存在一定量的积血、积液等，长时间如此于女性的身体是非常不利的。 但是具体情况还是需要看剖腹产女性宫腔分离的数值，通常情况下数值在5MM以内则属于十分轻微的症状，可以先不用服药，建议先观察。待月经来了以后再进行复查。如果第二次复查后还是存在宫腔分离的情况，则需要在医生的指导下服药、子宫康复训练，严重者还需要进行清宫手术才可。 所以对于宫腔分离3MM的产妇们来说就可以按照前文所说的方法进行处理，当然个体是存在差异的，最好到医院做一个全面的检查，听取医生的专业意见。 为了有效地减少宫腔分离的情况，女性一定要注意产后护理、产后休息以及产后饮食，同时还要做到科学坐月子，这样对产妇的身体来说更有积极作用。

新妈百问：吃什么食物能减肥   　　减肥大概是所有新妈妈在产后最想做的事情之一了。想要恢复苗条身材，就从饮食开始。减肥的食物有哪些?吃什么食物减肥呢?下面小编就来盘点有利于减肥的食物。 　　减肥的食物有哪些? 　　魔芋：内含大量食物纤维和水分，还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。这种矿物质不能被消化酶分解，不能作为热量被吸收。 　　小水产品：虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等小水产品的蛋白质含量很高，但脂肪含量极低，很少有脂肪超过1%的，是理想的减肥食物。 　　芹菜：芹菜大部分是水分和纤维素，含维A和维C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有西芹和唐芹，唐芹的减肥效果更好一些。 　　冬瓜：冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等。能利尿清热，内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。 　　豆芽：脂肪量和热量都很低，水分和纤维素含量多，常吃豆芽不仅可

剖腹产三天能出院了吗 剖腹产三天是不能出院的，最好在医院1周时间。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。 剖腹产后的注意事项 1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。 2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。 3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露

　　进入寒冷的冬季，对哺乳期的新妈妈来说，是一个新的挑战，如何才能让哺乳妈妈哺乳时不受冻呢?本文就告诉新妈妈们4个办法，能让产后哺乳妈妈不怕冷。 　　1、冬夜喂奶，多穿衣服是首选 　　很多宝宝在半夜的时候会突然感到肚子饿，半夜哺乳对妈妈和宝宝来说都是一种考验，很容易着凉。在这里小编是首先建议妈妈要多穿衣服，特别是在哺喂过程中，时间特别长，一定不能让自己着凉。 　　(1)可以用浴巾或是毯子把宝宝包裹得暖暖的，而妈妈就用毛毯在腹部遮盖一下或包裹在身上，防止醒来后的夜冷。睡衣也最好选择前开襟的，解开就能喂了。 　　(2)在哺乳时体温容易下降，极易引起感冒，所以给宝宝穿一两件衣服，感觉到手脚不冷，就不用担心着凉，妈妈也可以直接把宝宝抱在怀里喂。 　　(3)在夜间哺乳，与其打开整个房间范围的取暖设备，不如在妈妈和宝宝的边上放置一个用于小范围供暖的电暖炉比较好。把宝宝用衣服或小毛毯包起来，

产后不管有没有大出血都需要首先保持营养充分均衡，蛋白质、蔬果类等食物每天都要保证一定的摄入量，包括蛋类、奶制品、新鲜水果蔬菜等。 此外，还可以多吃补血的食物，包括黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、猪肝等食物都非常适合补血；气虚的话还建议多喝鸡汤；另外，红枣和花生还有生血的作用，对产后出血恢复也有帮助。 最后，产后在饮食上一定要保持清淡，不能吃生冷、刺激辛辣和油腻的食物，像咖啡、茶、酒类、辣椒等这些最好都不要吃。此外，虽然产后出血需要适当补血，但也不可过补，毕竟产后大出血身体还是比较虚弱，肠胃功能也还时处于恢复阶段，过补的话不仅不易消化，还会增加肝肾的负担，像是桂圆、红枣、阿胶等只能适量吃一下。 产妇产后身体恢复是一个循序渐进的过程，各位宝妈也不要过于担心，要保持的良好轻松的心态，这样才能更好地恢复。

紧急避孕药月经推迟多久 吃紧急避孕药月经可能会推迟2-3周左右，具体和服药的剂量有关。 紧急避孕药的激素成分特别高，在服用之后会导致正常的月经周期提前或者推迟一周，但有些人会推迟2-3周，这种情况是和服药的剂量有关的，服用的次数多，月经紊乱的几率就大，当月经周期过去之后，第二个月可能会恢复正常。 当月经推迟到第2周还没来，应该到医院进行检查是否怀孕，排除怀孕的可能性，则可再耐心等待，其次当月经超过第3周还没来，也没有怀孕，可以到医院服用相关药物进行治疗。 紧急避孕药吃完多久来月经 紧急避孕药吃完后大约在3-7天内会出现一个撤退性出血，这次出血就可以当成一次月经。这次月经相当于是人造的一个，下一次的月经会按照撤退性出血第一天的时间重新计算，比如12月1日出现撤退性出血，下一次月经一般会在1月1日左右来潮。如果不出现撤退性