年龄与性别 尸检资料显示，肺栓塞的发病率随年龄的增加而上升，儿童患病率约为3%，60岁以上者可达20%。肺栓塞以50～60岁年龄段最多见，90%致死性肺栓塞发生在50岁以上。性别与肺栓塞的发生在儿童及青春期无明显差别，20～39岁年龄组女性深静脉血栓病的发病比同龄男性高10倍。 血栓性静脉炎、静脉曲张 估计在美国每年约有2百万人患深静脉血栓形成，其中发生肺栓塞者约10%。72%的急性脊柱损伤和34%的急性心肌梗死患者可发生深静脉血栓形成，后者在70岁以上患者中71%患深静脉血栓形成。急性心肌梗死后下肢深静脉病的增多与高凝状态、休克、心力衰竭及卧床(超过5天)等有关。 创伤、手术 肺栓塞并发于外科或外伤者约占43%，其中创伤患者约15%并发肺栓塞，尸检发现胫骨骨折45%～60%、骨盆骨折27%、

哺乳期腰果怎么吃 腰果炒虾仁 食材：虾仁，腰果，蛋清，淀粉，盐，料酒，葱姜，油 做法： 1、虾仁用清水漂清捞起，沥干水分。 2、放入碗内加蛋清、料酒、姜末、盐、淀粉、再加入生油拌匀，放入冰箱内冷藏2小时。 3、锅热油先炸好腰果捞出，用温油滑虾仁，刚熟时盛出沥去油。 4、另用油，下葱末，加一点点水，加盐、鸡精调味，水淀粉勾芡后放入虾仁，再放腰果炒匀立刻出锅。 哺乳期腰果怎么吃 腰果炒猪肚 食材：猪肚半个、腰果适量、红辣椒、姜片、大蒜、芹菜、蒜瓣 做法： 1、猪肚用盐清洗干净。切片或切丝，腰果适量。辣椒切段。 2、锅里倒进食用油烧热，入进腰果炒香装盘待用。 3、锅里留油，倒进姜片，蒜瓣

在我们人体出现问题的时候，食疗其实就是最好的选择，吃我们平时会吃的食物，既不会担心食物给身体带去的影响，同时还可以填饱肚子，可谓是一举两得。对需要补肾补肝的女性来说，多吃蔬菜是非常重要的，女性朋友们可以在日常生活中多吃菠菜、芹菜、芥菜等等，也可以搭配一些高蛋白的肉类来帮助护肾。 要说养肝补肾最好的食物，乌鸡汤是首选，因为乌鸡比普通肉鸡要更加营养，富含很多人体所需的蛋白质以及微量元素等等，对滋阴补肾以及补肝有很好的帮助，另外也可以吃一些动物内脏或者牛肉等，这些富含营养成分的食物对养肝补肾都是有作用的。 除了在食物上要慎重选择，女性朋友们还要注意在平时保持愉悦的心情以及正常作息，才能帮助身体恢复正常。

上环容易脱落吗? 上环前期容易脱落，后期不易脱落。 节育环有很多种一般都不大，仅几个厘米左右。但是对于子宫来讲，环是一种异物。子宫的排异功能，使子宫肌肉不断收缩，企图将环排挤出去。此时，可能会出现腰酸、腹痛、白带增多，月经量增多等现象。所以，在环安置好以后的最初几个月内，最容易发生排异反应而出现环脱落现象。如果环没有脱落，以后时间一长，子宫对环已经适应了，就越不容易脱落。所以说，上环前期容易脱落，后期不易脱落。 上环脱落的症状 “上环”是一种可以长期避孕的方式，处于生育年龄的女性上环之后可以有效避免怀孕。 上环需要在月经干净后的3-7天内排除妇科严重炎症后方可手术，手术后注意休息不可劳累，一月内禁止同房。下次月经后可复查也可三个月后复查 如果月经量多伴有腰痛血块要谨防环脱落，及时B超检查。

产褥期感染的三大症状 产褥期的感染主要是外阴、宫颈和子宫的炎症，更严重的是与败血症、脓毒血症有关，呈现红色、肿胀、热、疼痛，包括局部发热。在影像学检查中，有可能存在局部的肿瘤、局部的血肿。在采血的检查中，常规会出现C反应蛋白的上升，例如，血液检查中白细胞的异常增高，中型的粒细胞的异常变高。 产褥感染的类型有哪些 1.急性子宫内膜炎，产妇如果是这种情况，那么就会出现凸起的包块，因为发炎感染的物质会堆积在产妇的盆腔中，情况严重的产妇甚至会被侵蚀整个盆腔; 2.血栓性静脉炎，当产妇出现了产褥感染的情况后，身体因为感染会产生一些肝素酶，而这些酶会导致产妇出现血栓，这是一种情况非常严重的情况，需要立即就医治疗。 产褥感染怎么预防 1、注意个人卫生，适度增加营养，多饮水。预防应该从孕期开始，怀孕期

哺乳期有脚气用白醋可以吗 妈妈们哺乳期得脚气是个常见问题，但是由于妈妈与宝宝在此期间息息相关，所以妈妈们不能口服药物进行治疗。妈妈们提问是否可以用白醋治脚气，医生的建议是可以的，用白醋兑水泡脚止痒效果比较明显，还可以使用中药泡脚，添加金银花也能有效止痒。 但是泡脚只是辅助作用，可能不会达到根治的目的。为了妈妈和宝宝的健康，建议妈妈们询问医生后，采用更加专业的治疗方案为好。根据脚气的轻重，有不同类药物进行治疗，轻度可能使用一些抗真菌类软膏，如果出现渗出、炎症等情况，还需要外用抗生素类药物，具体情况医生会给出更好的解答。 日常中，妈妈们得脚气后不要轻易抓挠，这样容易皮肤感染。涂抹药膏的脚也不要触碰到宝宝，以免对宝宝遭成影响。妈妈们平时尽量穿舒服透气的鞋袜，勤换鞋袜勤洗脚，保持脚部干净，这样不易导致真菌滋养，更有利于妈妈和宝贝们的健康。

　　夏天坐月子，的确让人心烦。但坐月子期间也是一个身体复原的好时机，学会科学坐月子方式，轻松坐月子不难熬。 　　坐月子不能吹空调吗 　　正常生产的产妇一般三四天就可以出院了，剖宫产的产妇一个星期时间也可以回家休养。以前认为坐月子不能开窗要受凉，结果造成多起产妇产褥中暑的报道，让我们坚信了这种说法的不科学性。正确的做法是：早上趁着天气还比较凉爽时开窗透气，等感觉热了再开空调。如果产妇特别怕热，也可以轮换着房间透气，又或者在不考虑电费的情况下，将空调室温往下调一些。 　　坐月子最科学饮食法 　　我国不少地方民间流传产后不能吃生冷食物的习俗，所以对于蔬菜、水果类选择少吃或不吃。其实这对于做“坐月子”的产妇是一件非常难受且不利于健康的事。月子里的食物应均衡多样而充足，但不应过量。中国营养协会对哺乳期的妇女动物性食品鱼、禽、蛋、瘦肉乳推荐的摄入量是比正常居民总量增加1

秋季养生汤有哪些 节瓜营养汤 食材：节瓜、胡萝卜、花生、栗子、冬菇、姜、盐 步骤： 1. 节瓜去皮切段，胡萝卜去皮切块，姜切片，栗子剥好，冬菇泡软备用; 2. 烧开水后，下材料，大火滚十分钟; 3. 然后转中小火，慢慢煲1个小时到2个小时均可，出锅前加入适量的盐调味就完成。 功效：节瓜富含各种维生素以及钙铁磷等矿物质，营养丰富。节瓜不寒不热很温性，特别适合产后身体虚弱的妈妈食用。加入了胡萝卜栗子的节瓜汤更加清甜，喝起来非常清新。 秋季养生汤有哪些 冬瓜薏米汤 食材：冬瓜、薏米、陈皮一块、蜜枣两个、盐 步骤： 1. 冬瓜洗净，连皮一起切厚块，薏米洗干净沥水备用，陈皮泡软; 2. 将所有材料放入锅

想要宝宝吃的饱，那么必须宝妈的奶水足，可是有些宝妈的奶水根本不够这是为什么呢？你的奶水为什么比别人少？什么原因？ 为什么我身体很健康，乳房也不小，吃的也很好，就是奶水少呢？ 在哺乳期诸如此类的疑惑，一定充满了新妈妈的脑袋，稍微有点风吹草动就会怀疑自己奶水少，今天分享几个关于母乳喂养的常识，让你明白你的奶水是怎么一回事。 1、每个妈妈都存在奶量差异 个体的差异性，以及宝宝的消化差异，决定了新妈妈的乳汁分泌量。不管奶多奶少，够吃就好。不要和别人比较，根本没有意义，只要宝宝健康成长，你的奶水就是够的。 2、宝宝反复吃睡很正常 有的宝宝吃一会儿睡一会儿，并不全因奶水不足，环境温度以及宝宝特定的发育阶段，都会引起这种现象，所以喂奶很折腾人，你可以多抚触宝宝，等大一点就好了。 3、奶量就是有升有降

产后多吃这5种蔬菜！补血又下奶！ 1、黄豆芽 黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C及纤维素。蛋白质是细胞生长的主要原料，能修复损伤的组织；维生素C能增加血管壁的韧性和弹性，预防产后出血；纤维素能通便润肠，防止产后便秘。 2、莲藕 莲藕中含有大量淀粉、多种维生素及矿吻质钙、磷、铁等，营养丰富，清淡爽口，能健脾益胃、润燥养阴、行血化淤、清热生乳。 3、黄花菜 黄花菜含有较多的蛋白质、矿物质、维生素A及铁，有较高的营养价值，并有消肿、利尿、催乳的作用。 4、海带 海带含碘和铁最多。碘能防止产妇和宝宝发生甲状腺肿大；铁能防止产妇和宝宝发生贫血。故多吃海带有益子母婴健康。

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，产后哺乳也存在着磨合期，对于哺乳磨合期新妈妈往往存在非常多的疑问，下面，我们就具体的来看看，产后哺乳磨合期的几个热点问答。 产后哺乳磨合期热点问答 　　哺乳时，为什么乳房总会有刺痛的感觉? 　　这是很正常的。每次哺乳时，经过宝宝吮吸，乳头上的神经感受器会刺激脑垂体分泌一种激素----催产素，这种激素到达乳房，就会刺激乳腺周围的弹性组织收缩，从而分泌大量的富含脂肪的乳汁进入乳管和乳窦。这部分富含脂肪的乳汁与宝宝刚开始吮吸时吃到的稀薄的前奶不同，会含有较多的蛋白质，能让宝宝产生饱足感，也更有营养价值，我们称之为“后奶”。当后奶从乳腺喷出进入乳窦时，大部分妈妈就会感觉乳房有刺痛的感觉。通常这种感觉会出现在宝宝吮吸刚开始不久，而且在哺乳的过程中可能会出现好几次。 　　宝宝要吃空一边乳房的奶，再吃另一边吗? 　　过去人们是这么想的

产后漏尿一年了还能自愈吗 一般来说，产后漏尿这种情况还是早治疗越好，如果一直放任不理的话是不可能会自愈的，所以发现产后一年了还存在漏尿的情况，那么自愈额度可能性是很小的。产后一年存在漏尿如果不是很严重的话一般锻炼运动是可以恢复的，要是觉得情况比较严重的话，建议大家还是去医院的妇产科做个检查。 产后一年存在漏尿想要恢复也不是很难，在日常生活中可以做肝门拉伸的运动，即收缩肝门的动作，或者是采取憋尿的动作。最重要的是加强骨盆底部肌肉及阴部肌肉的训练，增加尿道肌肉的张力。也可以采用跳绳的方式，在跳的过程中有意识的收缩腹部，这对恢复也是有帮助的。遇到这种情况孕妈们不要慌张也不要担心，毕竟这属于正常现象，配合各种辅助运动是可以恢复到原来的状态的。

女性朋友生完宝宝后，就需要关注自己的身体情况，一定要好好保养身体，尤其要关注恶露的排出情况，有些产妇发现在产后一个月的时候，恶露竟然发黑了，正常来说恶露应该慢慢变淡，直到变白，而恶露发黑肯定是有问题的。下面给大家详细介绍产后一个月了恶露发黑怎么回事。 要知道，正确情况下，产后一个月左右后恶露都会慢慢排干净了，而产后一个月了恶露发黑是不正常的，一般是这些情况导致的： 1、子宫没有恢复好导致的，也就是子宫收缩不良。 建议进行B超检查，如果没有其他异常的情况，在医生指导下，加强宫缩止血治疗，并服用抗生素预防感染。 2、胎盘、胎膜等组织残留在子宫没有全部排出来。 建议遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗，必要时做一个B超的检查。 3、不当的食补，例如喝了太多的生化汤，会影响子宫收缩和延长出血时间。

短效避孕药可以长期吃吗 短效避孕药含有雌孕激素，一般是21片一个周期，停药之后3-7天会来月经。短效避孕药需要每日服用，不能漏服，漏服容易出血、导致避孕失败。因为短效避孕药口服时间跟女性月经周期一致，所以不会导致月经紊乱，可以长期服用。 短效避孕药种类比较多，有妈富隆、优思明、达英35、芬吗通等等。 短效避孕药也有禁忌症，像肥胖、吸烟、妇科癌症、乳腺癌、高血压、糖尿病、肝脏疾病、年龄偏大的女性尽量不要使用。 短效避孕药哪个牌子好 短效的避孕药也有很多，比如妈富隆、优思明同时每天服用一次，服用21天，都是荷兰和德国进口的拜耳医药的牌子，都是很好的，而且相对来讲副作用较小，代谢得比较快。 如果是想临时的紧急避孕的话，可以服用毓婷等紧急避孕药，避孕效果也非常好，在72小时之内服用都是有效果的，如果有呕吐的

赤小豆粥 食材：赤小豆30~50g，粳米50g，白砂糖适量。 功效：健脾胃，利小便，消水肿，通乳汁。 应用：老年性肥胖症、心源性水肿、营养不良性水肿、大便稀薄、小便不利以及产后乳腺不通。 做法：将赤小豆用温水泡发，加水约500毫升左右，大火煮烂，加入粳米，小火熬熟，加入白砂糖稍煮片刻即可。 用法：每日早晚温热顿服。 落花生粥 食材：花生米45g，粳米60~80g,冰糖适量。 功效：益气健脾、润肺止咳、养血通乳。 应用：气阴亏虚所致食欲不振、反胃干呕、干咳少痰或痰中带血，血虚所致贫血、产后乳汁不通或乳汁稀少。 制作：将花生米洗净后捣碎，与粳米同加水煮粥，加入冰糖稍煮即可。 用法：每日早晨空腹温服。

生完宝宝后，给宝宝母乳喂养就是一件大事了，那么，产后妈妈给宝宝哺乳，有哪些哺乳误区要注意呢？ 喂奶看似简单，却不是每个新妈妈都能胜任。妈妈们造吗，母乳是宝宝最天然的营养品，任何一位学识渊博的营养学家，都不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的代乳品呢!有些新妈妈没有经验，很容易进入误区，下面给大家介绍几个常见的误区，让宝宝健康成长。妈妈们快来看看以下关于母乳喂养的8大误区。 误区一：母乳喂养会使妈妈身材走样 很多妈妈都会担心，给宝宝母乳喂养会使胸下垂等问题出现，其实给宝宝喂奶不但不会使新妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能配合适量的运动，乳房会比以前还要漂亮。同时，由于亲自带宝宝，加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，可以帮助妈妈尽快恢复体形。 母乳喂养不仅不会影响妈妈的健康，不但对宝宝的发育好，对妈妈也同

要想快速的补气血，主要是从饮食上来补，饮食上可以吃些红枣鸡蛋汤、银耳红枣汤、木耳银耳汤，这些汤中都含有比较多的营养成分，不仅仅能满足身体的营养需求，还能促进身体的恢复，同样也补气血的效果，还可以把红枣、红豆以及红皮花生还有枸杞洗净，放在一起煮成汤，每天喝一次，也有补血养血的功效，食补的话是比较安全的，不用担心对身体会有副作用。 产妇气血不足还可以吃桂圆、山药等食物，都能补气血的，山药还能预防便秘问题的发生。产妇饮食一定要营养均衡，荤素搭配，不要偏食和挑食，还有不要暴饮暴食，做到少食多餐，平时也要多吃水果蔬菜，比如香蕉、橙子等都能吃，粗粮也可以适当吃一些，都对身体也是有好处的。

　　大家都知道产后坐月子的重要性，特别是月子期间的饮食，要讲究科学，要分步进行，本文，中医就建议产后月子饮食分4步骤，下面我们一起来看看分别是哪4个步骤，以及每个步骤针对的饮食调理。 中医建议产后月子饮食4步骤 　　 第一步：生新血、化瘀血方 　　功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。 　　代表方药：生化汤(方中各药物之调配应因人而异。 　　注意事项：避免与西医的子宫收缩剂重复用药，故不建议产后马上服用，且最好由医师评估过后再服用。一般建议自然产后3天后开始服用，剖腹产1周后开始服用。 　　使用方法： 　　(1) 自然产：出院之后才建议服用生化汤;避免用酒煎煮，因为酒有助于生化汤的药性更猛烈，因此最好是用水煎煮的方式。一般剂量是一天1帖，服用5帖即可停止。 　　(2) 剖腹产：剖腹产妇可喝、也可不喝生化汤，因为医师在施行剖腹产手术时，已经将子宫

产后如何正确催奶？产后催奶用什么方法好？催奶方法没有用对就是在回奶，产后催奶的这几个坑，产后妈妈有中枪吗？ 很多妈妈在生完宝宝后，为了让宝宝更好的成长，会选择给孩子吃母乳。母乳喂养虽然听起来简单，但真正去喂养的时候，会发现里面是有很多学问的。为了让宝宝吃到更好，更优质的母乳，产后妈妈不要立马做这几件事情。 一、产后头几天，不要马上喝大量的汤水 按照传统的习俗，宝妈生产过之后，家里的老人都会建议宝妈喝大量的汤水，这样可以下更多的奶。其实这是个错误的做法，高汤里面都含有大量的油脂、脂肪，妈妈吃太多，乳汁中的脂肪含量也会增加，不仅不利于催奶，反而可能会造成乳汁堵塞，引起乳腺炎。而且妈妈摄入过量的油脂也为肥胖埋下风险，产后妈妈讲究的是饮食均衡，而不是胡吃海喝。 正确的做法应该是让宝宝多吮吸乳房几天，等到妈妈乳管畅通之后，再多喝汤水，这样才能起到

原标题：鲫鱼豆腐汤除了能催乳，还有这么多功效！ 鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用 ，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，二者结合对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。除此鲫鱼还有增强身体抵抗力，明目益智，美容抗皱功效。 鲫鱼的营养及功效 1，鲫鱼所含有大量的优质蛋白质，易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 2，鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。 3，鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强