产后42天复查挂什么科 产后42天复查主要是有两个重要的检查项目： 第一、对于产妇要全面体检，去了解产后的康复状况，包括子宫等生殖道恢复情况、乳腺恢复情况，包括血、尿常规和身体一般状况的检查，所以对于产后42天的孕妈来讲要挂产科。同时，还会去了解产后盆底功能的检查，做一个必要的盆底康复训练。另外最重要的检查项目，是新生儿疾病的筛查和新生儿发育状况，包括新生儿的体重是不是按照正常的规律地增长。 第二、新生儿发育的情况，还有新生儿生理指标的正常检测，需要挂新生儿科。所以，产后42天复查需要挂两个科，一个是给宝宝挂的新生儿科，一个是孕妈自己的产科。 产后42天复查都检查什么 1、常规项： 包括体重(看产后营养是否合理)、血压、血常规、尿常规这些。 2、“产道”恢复： 顺产如有侧切或

剖宫产的那一道疤痕，相信很多的新妈妈都觉得这是一个非常痛的梦。 这道疤痕虽然代表着一个小宝贝的诞生，但同时也是新妈妈们不愿看到的。 那么，这道疤痕应该如何消除呢？或者说疤痕应该如何护理呢？ 1、切口结痂了，一直没掉，可以撕掉吗？ 不要揭掉，有的新妈妈为了美观，而且因为搔痒刺痛等原因，经常去手动揭开手术后刀口的痂，认为这样可以促进伤口愈合。 其实，这样是完全错误的。 新妈妈的产后刀口结痂不要过早揭，否则会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒，使伤口恶化，疤痕迹更明显。 2、伤口处结痂了，有点儿痒，可以外用止痒药吗？ 建议新妈妈不要随便涂抹一些药物，以免引起过敏。尤其是哺乳期的新妈妈，不当的药物会对乳汁的分泌产生影响，进而危害宝宝的健康。 建议去正规医院检查，并在医

产后什么时候减肥好 衣服大了 自从怀孕后，以前的漂亮裙子，帅气牛仔裤都穿不下了，只能放在一边观赏了。好不容易等到卸货，相信很多产后妈妈都会想要立即穿上阔别已久的美服。但是现实和想象总是有差距的。 但是，如果你什么时候发现穿的衣服和裤子不像以前那样紧身，或者是衣服穿起来松松垮垮的，那这就意味着你的身体开始瘦了，肉肉也变得紧实了，再过不久，你就可以穿上以前的美服了。简单的说，就是，恭喜你，开始瘦了，恢复身材指日可待了。 产后什么时候减肥好 运动不累 有些新妈妈产后瘦身刚开始，稍微运动一下就会呼哧呼哧的大喘气，出去逛街，也是没走几步就开始气喘吁吁。 等你什么时候，不管是逛街还是运动，都不会那么容易出现疲态，腰酸腿疼的。这个一方面就是说明你的产后身体恢复的很好，还是有就是表面你在变瘦，身体也

很多宝妈在夏天坐月子觉得很不方便，那么其实只要自己做的好，在夏天坐月子是没有什么问题的，夏季坐月子有哪些注意事项呢？ 夏季坐月子对于宝妈老说是个考验，难道要像老人家说的一样不能洗头、不能洗澡，然后门窗紧闭，全副武装度过月子期?这样坐月子很容易把自己闷出病来。 夏季坐月子只要注意以下几个问题就可以平安地度过啦。 1、防暑降温 产妇的卧室必须安静、清洁，而且力争达到室温适宜与空气新鲜两个标准。盛夏季节，倘若较长时间处于高湿、高温环境中，产妇体虚，极易发生体温调节中枢功能障碍。因此，不仅忌讳产妇包头巾、穿长衣、长裤和袜子，卧室也必须门窗洞开，让空气流通。 2、注意通风 其实，夏天坐月子可适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间

生完孩子，并不是孕期辛苦生活的结束，而是新妈咪劳累生活的一个开始，虽说坐月子是在调养身体，但是哺乳初期乳房疼痛，喂奶影响睡眠，甚至产后抑郁都困扰着妈妈，除了家人的关心，新妈咪更应当爱惜自己的身体，懂得如何关爱自己。 从产房出来后，女性就有了新身份，从此就要投入到繁忙的育儿工作中去。可是，在应对养育宝宝遇到的各种问题时，妈妈也别忽略了对自身的关爱和保护。那么新妈妈关爱自己，需要注意哪些事项呢？ 一、护好乳房就是爱宝宝、爱自己 乳头疼痛不难解决 一些新妈妈刚开始给宝宝喂母乳时，就感觉到乳头疼痛，这绝大多数是因为宝宝含乳不正确造成的。 正确的含接是宝宝含住妈妈的乳头及全部或大部分乳晕，通过吸吮挤压乳晕部分吃到母乳。如果宝宝只含住乳头，很难吃到奶，于是会更用力地吸吮，让妈妈感到疼痛。因此，当宝宝含接不正确时，要重新来一

顺产后更疼的环节是什么？有人说生孩子很痛，那么到底痛在哪？有人说生孩子要断20根肋骨，不知道这个数据是如何得来的，但是确实可以看出，生孩子到底有多疼。 目前的生产方式只有两种，一种是顺产，另一种就是剖腹产了，在大家看来顺产是比较轻松的，毕竟顺产相对于剖腹产来说痛苦程度更小，而且之后的恢复也更快，可以说丝毫不影响产妇的正常活动。 但是其实顺产并没有大家想象的这么轻松，尤其是在顺产后还要进行4个环节，任何一个环节的痛苦程度都不亚于顺产，可以说要比顺产还痛苦。 侧切缝针 很多产妇在顺产的时候都要经历侧切，宝宝出生之后还要缝针，这也是及其痛苦的。 能够帮助胎儿更快的分娩出来以及防止产后撕裂伤口，而顺产的侧切率高达80%以上。 缝针时候不会麻醉 所以很多宝妈都反映 侧切不疼 缝针的时候才

产后前壁膨出能治好吗 一般来说，阴道前壁膨出大多数与怀孕生孩子有关系，造成盆底组织损伤过度，对于这个病的治疗分保守治疗和手术治疗。有的通过锻炼盆底肌然后积极配合医生做恢复治疗可以治好。但是有的保守治疗已经没用了，需要手术干预。手术治疗一般是可以治愈的，但不同人的手术效果也不完全一致。 这个可以先去医院做一下评估，然后看医生的建议是什么，再考虑治疗方法。一般来说产后前壁膨出是可以治好的，但是基本上很难恢复到孕前水平。 产后前壁膨怎么诊断出 1.尿道和膀胱肿瘤 膀胱膨出柔软可还纳，而肿瘤则坚硬固定。 2.尿道憩室 巨大的尿道憩室酷似膀胱膨出，但往往偏向一侧有触痛，压迫块物，可自尿道口溢出脓性分泌物。 3.小肠膨出 极少数子宫切除者，小肠可自阴道前壁膨出。可将探针经尿道

　　亲亲宝贝小编提醒广大产后新妈妈们，想要产后恢复到昔日苗条身材，最有效的办法不是吃药节食，而是有规律的运动，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈介绍几种有效的产后塑身运动方法，希望新妈妈能照着做。 　　乳房运动 　　床上仰卧，向左右伸展双臂，注意与肩平齐，然后将手向上举起伸直，重复数次。如果能持之以恒锻炼一个月，就可使产后下垂的乳房丰隆挺耸，让泌乳功能更良好。 　　腰部运动 　　床上仰卧，齐肩平放两手臂并支撑，使骨盆连同脊背、腰、大腿抬高，然后吸气，反复左右地扭摆腰肢，随着转动再呼气。天天进行此腰部运动数次，2—3周后可使腰身变细，而且增强阴道挟附力和肛门括约肌舒缩，可以恢复性感和防便秘。 　　腹部运动 　　仰卧起坐，先在床上仰卧，双手交叉放在脑后，然后用腰腹力量坐起。坚持每日锻炼，可消除腹部脂肪敖肉，使腹肌柔韧而平坦。但要注意做此运动时，不要移动脚部。若是体力不佳，可

身体太过疲惫 产后妈妈刚经历分娩，失血量较多，身体会很虚弱和疲惫。在这个时候，还要照顾宝宝，经常起夜喂奶，入睡时就会很疲惫，会比平常做更多的梦，且容易做噩梦。 过于担心孩子 若妈妈做噩梦的内容多跟宝宝有关的，醒来后就着急看看宝宝是否还在身边，这是妈妈们过于关注宝宝所致。正所谓日有所思，夜有所梦。白天经常照顾宝宝，担心宝宝可能会有一些问题，所以晚上睡觉了，大脑也没有完全放松下来。 心理压力过大 如果新妈妈白天经常处于焦虑、紧张的状态，那睡眠质量一定会被影响。产后由于角色的变化、育儿的知识不足或家庭关系的矛盾，新妈妈的心里压力过大，这样也会影响睡眠，出现做噩梦的情况。这是正常的，只要放宽心态，多注意调节心情，就会慢慢消失。

2020年中伏坐月子好吗 女性坐月子是没有选择的，任何适合做月子只要护理照顾得当，都有一定好处，中伏时坐月子也一样。 中伏是一年中最热的时候，这时候坐月子因不能长期开窗透气，不能喝冰水、吃冰冻的食物消暑，所以会感觉辛苦一些。但同时此时是个人调理身体、冬病夏治的绝佳时机，这期间只要护理得当对产妇身体的恢复是有益的，还能避免出现月子病。 2020年中伏做月子要注意什么 1.保持良好的心情 孕妈妈们的心理健康问题往往会被人们所忽视，在本就燥热的夏天，孕妇需要懂得如何更好地调节好自我的情绪，对于孕妈妈脾气不好等问题家人需要给与更多的呵护和支持。 2.注意饮食的合理 可以尝试吃一些生津解暑、清淡利口的食物，如：西红柿、黄瓜等，少吃油腻刺激性食物，此时产妇身子虚，不能吃凉的生水果。 3.

产后第一次同房会遇到什么问题？很多宝妈关心的是，产后第一次同房会痛吗？对于不少宝妈来说，产后同房可能都是心中的一道伤疤，毕竟孕期已经禁欲很长时间，产后第一次同房可能会感到尴尬，甚至还会产生排斥。 其实对于宝妈来说，产后可能会出现胸部下垂、阴道松弛等各种现象，这对夫妻生活都可能带来很多影响。尤其是产后第一次同房遇到的这些尴尬事，着实让宝妈心塞，不妨来看看吧！ 1、生理方面 产后宝妈身体素质可能比较弱，再加上身体激素的很大变化，雌激素分泌可能会下降，因此第一次同房分泌物可能非常少。有的宝妈阴道可能变得非常松弛，这时候同房一定要注意，对宝爸来说不要让宝妈心理负担过大，要给予理解。 2、心理方面 不少宝妈产后首次同房压力非常大，尤其是做过剖腹产的，可能对于肚子上的伤疤非常介意，甚至因此还会排斥同房。此外产后很多时间都要照顾宝宝，身心

1、当宝宝能吃饭时，应让他吃肉、蛋、菜及烂饭，不应让他只吃一样，或重复吃曾经吃过的食物，这样，将会养成他不愿吃别的食物。 2、3―4个月的宝宝应吃磨得很细的食物；5―6个月孩子，可吃磨得中等细的食物，6―7个月的孩子，应吃柔软的食物。因为这时，宝宝已开始用牙齿咀嚼食物；9―10个月的宝宝可吃粗糙的食物。 3.如果宝宝初次不愿吃，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不要强迫吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停 3-4天后再试，通常，最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时，父母不能让他放任自流，应不断地试着喂，直到他愿吃为止，那怕是吃得不多。否则养成不好的饮食习惯，今后可能发生营养不足。 4、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔

　　对于剖腹产的妈妈来说，产后恢复事项又比顺产的妈妈多了一项，那就是剖腹产疤痕的恢复，专家提醒，对于剖腹产的恢复，新妈妈们不能操之过急，只能慢慢的让剖腹产疤痕淡化，下面，我们就一起来看看，剖腹产疤痕如何尽早淡化。 剖腹产疤痕如何尽早淡化 　　如何尽早淡化剖腹产疤痕，专家给出了以下建议： 　　饮食方面 　　一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如：营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。 　　产时注意 　　·术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素;术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。 　　·拆线前后应避免剧

原地跑步能减肥吗 能减肥 原地跑步也是可以减肥，这是一项非常好的瘦全身的有氧运动，原地跑步能够加速脂肪燃烧，能够有效减去身体多余的脂肪和赘肉，手臂配合摆动也能达到瘦手臂的效果，是一项很适合平时不爱出门的朋友使用的减肥运动。 原地跑步的减肥原理 1.瘦腿 原地跑步的时候活动幅度最大的就是大腿和小腿了，跑步的时候用力向上蹬腿能够加速腿部脂肪的燃烧，快速分解脂肪消除赘肉。 2.瘦手臂 原地跑步的时候手臂在身体两侧自然摆动，能够起到非常好的消除手臂上赘肉的效果。 3.瘦肚子 原地跑步的时候腹部收紧抬起大腿可以牵动到腹部的肌肉，能够有效锻炼到腹部的肌肉，加速腹部脂肪燃烧，有效收腹瘦肚子。 原地跑步注意事项 1.选择一双合适的鞋

　　毫无疑问的，大都数妈妈生完孩子后身材都会走形，基本上腰围是大了整整一圈，为此，产后减肥成了生活日程上的重点，为了产妇的身体健康，产后减肥从什么时候开始最好？ 　　一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是 营养 师建议，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，所增加的体重应该稍多一些;体重较重的妇女，则不要增加太多的体重。妇产科医师指出，在生产后8至10年，体重平均会增加6.3公斤，如果怀孕期间的体重增加少于所建议的体重，产后体重平均会增加4.1公斤;如果怀孕期间体重按照建议，则产后体重会增加6.5公斤;怀孕期间增加的体重若高于建议，则到了产后8至10年，体重平均增加8.4公斤。 　　产后瘦身什么时候开始 　　1、月子期间不可减肥 　　女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很

缩肛运动 产妇站着或坐着时，像大便完了收缩肛门那样，将肛门向上收缩坚持3秒后再放松，之后重复这个动作，连续做40-50下，每天坚持，可有助于盆底肌的恢复，从而改善子宫下垂。 臀桥运动 产妇平躺床上，弯曲膝盖呈90度，两手平放在身体两侧，然后用腰部力量将臀部抬高与上背和肩膀、膝盖呈一条直线，坚持1-2秒后再放下返回原位。每天2次，每次20下左右。一直坚持能见到效果。 下蹲运动 产妇站在地上，双手扶在旁边的桌上或床头，将双脚并拢，然后慢慢的下蹲，直至臀部与膝盖呈直角，再起立，之后重复每日5~15下算一次，每天1~2次。 另外，下蹲时要防止空蹲，如需蹲下，最好放一个凳子。

产后尽快恢复苗条的体形是每一位新妈妈都关心的问题，但是，事与愿违，有部分新妈妈产后通过健康均衡的饮食和适当的运动，身材恢复至孕前状态，而也有不少新妈妈在生完宝宝后，肥肉还是松松垮垮的堆在身上，丝毫没有减少的趋势，真让人烦恼。 其实，新妈妈只要找对发胖的原因，保持正确的减肥观念，恢复原来的身材也并不是一件不可能的事。 产后越来越胖的原因 ◆孕期营养需求增加 体重增加是怀孕期间最明显的生理变化。 为了满足孕妈妈和胎宝宝的营养需求，孕妈妈们在整个孕期都需要合理地补充营养，当然体重增加的情况也是不可避免的。 对于孕前体重正常的孕妈妈，一般孕期总增重范围是11.2~15.8kg。 ◆产后生活习惯改变 营养摄取过度 老一辈人认为产后新妈妈只需要吃好、休息好、给宝宝喂好，月子里

　　产后瘦身是许多妈妈在产后都迫切做的一件事情，在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，产后瘦身千万不要急于求成，正确的掌握以下这三个阶段，能让你健康的瘦身。 　　第一阶段产后第1周：帮助子宫及体内机能复原 　　孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。 　　第二阶段产后第2周：收缩腹部恢复腹璧 　　在经过一段时间的调适与休息之后，妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞

顺产后多久可以做缩阴提肛运动 24小时候就可以进行缩阴提肛运动了。 顺产后女性的阴道相对于生之前可能会有一些松弛，所以需要通过缩阴提肛运动来恢复肌肉的弹性，一般在顺产后24小时就应开始做产妇保健操，包括抬腿运动、仰卧起坐、提肛运动等，可以促进机体的恢复。平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实有力，阴道松驰也可以很好的改善。 缩阴提肛运动可以怎么做 提肛运动可有效恢复阴道因分娩导致的松弛现象。 一般来说轻度是可以自行锻炼恢复，在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.或者是提肛运动，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可

避免用手去挠伤口 创面刚愈合的时候会有些分泌物，是细菌最易滋生地方，而且这个时候创面的表皮很薄，极易容易造成感染和破溃，外敷一些消炎膏。等疤痕愈合的差不多的时候，可以涂抹一点芦荟胶，具有淡斑痕的效果。 注意饮食 合理科学的饮食可以帮助妈妈们补充必要营养，增强体质，针对性的营养因素也能够帮助伤口较快修复。不要吃刺激性食物，不要吃酱油，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，可以促进血液循环、改善表皮代谢功能，帮助伤口修护。 注意清洁，避免感染 在手术后要注意保持伤口的清洁，避免感染。术后不要急着做一些剧烈活动，避免身体过度地伸展，睡觉尽量侧卧微屈的姿势，这样可以减少腹部皮肤的张力。 避免阳光直射 阳光直射容易造成紫外线刺激形成色素沉着