作者：苗苗 南京市妇幼保健院 营养与食品卫生学硕士，从事营养临床工作5年，多家营养栏目特聘专家，擅长妊娠糖尿病、孕期贫血、孕期缺钙、胎儿宫内发育迟缓的诊治。 其实这些“吃什么补什么”的传言真的造成了很多误解。 新生儿为什么会出现黄疸现象？ 简单讲，黄疸是新生儿时期特有的一种现象，由于胎儿在宫内低氧环境下，血液中的红细胞生成过多，且这类红细胞多不成熟，易被破坏，胎儿出生后，造成胆红素生成过多，约为成人的两倍；另一方面，由于新生儿肝脏功能不成熟，使胆红素代谢受限制，淤积于血液中，造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。 无论是生理性黄疸，还是病理性黄疸，都与新生儿肝脏功能发育不良有关。从食物角度讲，孕妈妈蛋白质摄入不足，会直接影响宝宝肝脏功能发育。因此，新生宝宝是否黄疸，与孕妈妈吃的食物是否颜色发黄无关。 事实上，橘子中

生孩子不易，养孩子更不易，从怀孕的那一刻起，妈妈就注定要在孩子身上花费巨大的金钱和精力。先不说妈妈在孩子身上花费的时间，光算金钱，从怀孕到孩子出生肯定也花了不少。你有没有算过从怀宝宝到宝宝出生一共花了多少钱？这笔账你算过吗？让我们听听下面几位妈妈的说法吧。 @我亲爱的小宝贝：我现在还怀着孕呢，已经孕8月了，孩子还没出生我做大大小小的产检都花了将近一万块了，真不敢想以后孩子出生还要花多少钱。产检又非做不可，这个钱想省也省不了，万一因为落下一次产检胎儿发生了意外，那得用多少次产检的钱来弥补啊。所以钱多钱少都只能交给医院了，只要宝宝能健康就行。 @不喝饮料的小喵：我还从来没算过自己怀孕从头到尾花了多少钱，只知道我当时是顺产生的宝宝，顺产也就花几百块钱，但是产检好像花的还挺多的，估计有一万，宝宝出生的花销那更可观，给孩子买奶粉，纸尿裤，

孕妈多吃这些食物宝宝长得更漂亮，每个妈妈都希望孩子能长得漂亮，浓眉大眼，高鼻梁，孕期饮食也会影响宝宝的长相，下面推荐几种食物让宝宝长得更漂亮。 1.养发食物 怎么让宝宝拥有一头乌黑发亮的头发呢?如果父母发质不好，或有头发问题。孕妇可以多吃些含有维生素B的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。 2.“养眼”食物 都说眼睛是心灵的窗户，为了让宝宝有一双美丽明亮的眼睛，孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度。孕妇多吃此类食物能帮助宝宝视力发育、优视的形成。 3.美肤食物

鲫鱼砂仁汤 材料：鲫鱼一条、砂仁15克、生姜5克、花生油、食用盐适量。 做法：先把鲫鱼处理好，去掉其肠杂，然后把砂仁研成粉末放到鱼的肚子中，放到炖水锅中加适量水，放到炖锅中炖，大概2个小时加入生姜、花生油、食用盐调味。 功效：此汤具有利温止呕、醒胃的作用，而孕妇适当的食用喝点汤具有安胎的作用，此外，哺乳期的女性适当吃还具有催乳的作用。 阿胶光鸡汤 材料：光鸡一只、阿胶18克、菟丝子18克、石链子12克、生姜两片，调味品适量。 做法：把鸡处理干净之后把石链子、菟丝子、等材料放到中药袋中，然后缝好放入鸡中，加适当的清水，煎煮半个小时，然后把煎出来的汁同阿胶，生姜一起放到隔水炖锅中在炖3个小时，直至阿胶融化，趁热食用就好。 功效：此汤本身就具有养血安

怀孕8周可以做亲子鉴定吗 怀孕8周不可以做亲子鉴定。 胎儿亲子鉴定是利用基因技术鉴定胎儿遗传意义上的父亲，当胎儿遗传意义上的父亲是谁不得而知时，“胎儿亲子鉴定”可从孕妇的羊水中提取细胞，通过鉴定胎儿的DNA(脱氧核糖核酸)确认父子关系。最早的胎儿亲子鉴定可以在怀孕10周时做，是通过抽取胎儿绒毛进行鉴定。所以怀孕8周不可以做亲子鉴定。 胎儿绒毛亲子鉴定 胎儿亲子鉴定有一种方法就是通过胎儿绒毛进行鉴定，下面我们就一起来详细了解下胎儿绒毛亲子鉴定。 什么是胎儿绒毛亲子鉴定： 胎儿绒毛亲子是通过抽取胎儿绒毛，提取胎儿DNA信息和待定父亲的DNA信息进行比对分析，得出胎儿的生物学遗传意义上的父亲是谁来确认亲生父子关系。有结果表示，通过胎儿绒毛亲子鉴定得出的结论与胎儿出生后的完全一致的，准确率可达99.9999

宫内早孕是多少天了 怀孕期间做B超时，B超结果往往会给出一个诊断结论。有些时候诊断结论给出非常清晰的结果，就是现在怀孕多少天或者多少周。但是有些时候B超结果，只给出一个宫内早孕的诊断，这个诊断就是描述目前孕囊处于宫腔以内，而且处于早孕期。 第一，宫内也就是指孕囊着床于宫腔以内，与之相对应的是宫外孕。 第二，早孕期一般是指怀孕12周之前，也就是怀孕84天之前，在这个时间以内做B超，都可以给出宫内早孕的诊断。但是看到这个诊断时，更应该看B超的具体内容，看有没有卵黄囊、胎芽和胎心，只有出现胎心才能证明孕囊已经存活。 宫内早孕怎么办 如果女性在月经周期推后时，检查彩超提示宫内早早孕。如果没有生育要求，就可以考虑进行药物流产或者人工流产，但药物流产的前提停经时间必须在49天内，而人工流产的前提是需要孕囊小于4cm以下，如

1-40周胎宝宝发育，周周有惊喜，你家宝在哪个阶段呢？十月怀胎，麻麻的平坦的小腹，逐渐隆起，膨胀到自己都无法想象的大小。 在这短暂而又漫长的40周里，我们的胎宝宝从一颗小小的受精卵，发育成软萌可爱的小人儿……这一切简直太神奇了! 今天，就跟随小编一起来见证胎宝宝的整个发育过程吧~ 第1周 大姨妈来临，为排卵做好准备 第2周 卵子排出，等待精子的光顾。 第3周 受精卵形成 第4周 宝宝和罂粟种子一样大，羊水围绕并保护它，卵黄囊产生血液滋养它。 第5周 宝宝和芝麻一样大，3个胚层形成，开始有了心脏搏动。 第6周 宝宝长到小豌豆的一半大小，胚胎上出现了黑斑，以后将成为鼻孔、眼睛、耳朵。器官和组织迅速发展，肾上腺

前天，我去幼儿园接大宝回家的路上，闻到了一股用来冲洗幼儿园漂白剂的味道。这个味道并不陌生，因为幼儿园每天都用它来冲洗消毒玩具器材。虽然我每一天都会闻到这种味道，但不知道为什么这种味道就像花香一样吸引着我，一个二胎妈妈挺着大肚子扶着栏杆用力呼吸的画面脑补一下会不会让你觉得很搞笑~ 我站在幼儿园的大门口，贪婪地呼吸着刚刚冲洗过的小操场所散发出来的味道。两分钟后，我突然反应过来我是不是看起来太奇怪了。接到大宝走出好远我甚至萌生了希望再回去重新闻一闻这种味道的冲动。 这也是怀孕的一种副作用，以前从没经历过对一种对味道的强烈渴望。 我记得以前看过，国外一项调查显示，一些孕妇发现自己对一些东西的味道有一种莫名的渴望：比如说肥皂、粉笔、牙刷甚至还有树皮、鞋油。调查也显示有近一半的孕妇对于自己的这种反应感到尴尬。49%的孕妇愿意从家里走出去来满足自己在孕期奇怪的味蕾。

在孕期你会注意自己的体重吗？有些准妈妈的体重超标，那么问题来了，孕期体重超标会导致胎儿肥胖？ 据英国《每日邮报》11月21日报道，超重女性在怀孕前减肥可预防孩子肥胖，以保护孩子未来的健康。全科医生建议超重或肥胖的女性在备孕前保持正常体重。 英国皇家妇产科学院(Royal College of Obstetricians and Gynaecologists)向医生们发布指导方针，将在全科医生、医生和其他健康专业人员中分发。 目前，成人和儿童肥胖和2型糖尿病患者数量正在上升。 50%的女性在怀孕期间存在超重现象，其中22%是肥胖。超重孕妇在分娩过程中出现并发症的风险更高，其孩子未来可能发展为肥胖和2型糖尿病。 英国国家医疗服务体系和首席医疗官建议孕妇不要在怀孕期间过多补充营养。超重或肥胖将会增加孕妇和孩子发生并

孕妇缺维生素k的症状 维生素K是促进血液正常凝固维生素，孕期缺乏主要症状表现就是出血： 轻者表现为浅表皮肤瘀斑和紫癜、牙龈出血、鼻出血、黑便、痔疮出血等，重者可有颅内出血，危及生命。 孕妇缺乏维生素k的危害有哪些 1、骨质疏松 一些与骨质形成有关的蛋白质会受到维生素K的调节，如果缺乏维生素K，可能会导致孕期骨质疏松症或骨软化症的发生。 2、容易流产 孕期如果缺乏维生素K，流产率将增加。即使胎儿存活，由于其体内凝血酶低下，易发生消化道、颅内出血等，并会出现小儿慢性肠炎、新生儿黑粪症等。 3、产后大出血 维生素K在肝脏生产出凝血酶原及一些凝血因子而发挥凝血作用，孕妇缺乏维生素K，分娩后有可能会因为体内凝血酶低下，发生产后大出血。 孕妇却维生素

子宫压迫到直肠 孕晚期时，因胎儿的发育孕妇子宫也逐渐增大，这时候就会压迫到周围的器官，当压迫到直肠时，就会导致孕妇出现老是想要排便的感觉，排便次数增多现象，是正常的，不用担心。 饮食所致 孕晚期的准妈妈若日常纤维素类的食物摄入比较多，纤维素在肠道中会吸水膨胀，且还能促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出，所有会出现排便次数增多现象。这只要没有引起腹泻的情况，对孕妇来说是好的。 孕妇上厕所排便要注意什么 1、上厕所的时间不宜过长，5-10分钟左右即可，时间长了对自身及胎儿都不利。 2、最好用坐便，蹲坑式厕所虽然有利于人体排便，也相对更卫生，但容易对人腿部造成压力，蹲久了容易长痔疮，且还容易压迫胎儿。所以孕妇最好是用坐便式厕所。 3、为了孕妇安全考虑，准妈妈最好不要去人多的地方上厕所，

怀孕期间，想必有不少孕妈为了宝宝健康吃了不少核桃。吃核桃的确会对孕妇和胎儿有好处。但是你知道吃多少合适吗？一起来看看吧。 到底吃到什么时候就可以不吃了？每天吃多少合适？ 好吧，估计这个问题很多孕妈妈都曾遇到过。我当初怀熊娃子的时候，孕6个月的时候才知道吃核桃的好处。心里焦急得不能行，总担心自己拖宝宝的后腿，让小家伙输在起跑线上。也是问了好多人怀孕从什么时候开始吃核桃，每天吃多少，要吃多久，吃生的还是熟的。 这里简单总结一下当时学到的经验，新手孕妈不妨看看： 虽然核桃被公认为健脑食品，比如核桃仁中富含大量蛋白质、钙、铁、磷以及维生素，孕期食用对胎儿和孕妈都是有好处的。 尤其是记忆力方面，很多孕妈怀孕后，就感觉自己智商直线下降。哪怕产后三年，也经常会出现丢三落四的现象。而孕期食用核桃，除了给宝宝补充营养，对这种现

孕妇吃豌豆会流产吗 一般来说不会流产。 豌豆是常见的食物，准妈妈们也可以食用，且适量食用不仅对身体没影响，还能补充多种孕期所需营养素，并预防孕期便秘等好处，它本身是不会导致孕妇流产的。 不过若是孕妇吃太多，导致腹胀，然后按摩腹部缓解腹胀时不注意，就可能因刺激子宫收缩，从而发生流产。 孕妇吃豌豆有什么好处 1、促进胎儿发育 豌豆富含蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、钙、铁、锌等多种营养物质，能够补气养身，有助于胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力。此外，豌豆中的烟酸成分可以促进胎儿大脑的发育。 2、缓解孕期便秘 豌豆含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，润肠通便，孕期准妈妈不妨通过多吃豌豆来缓解由于妊娠带来的消化不良和便秘等症状。 3、美容护肤 豌豆中含有的丰富的维

你在孕期会注意自己的饮食吗？那么肉类可以吃哪些呢？孕妇可以吃牛肉吗？孕妇吃牛肉的好处！ 孕妇能吃牛肉吗？老一辈的人有这样的说法，就是认为孕妇吃牛肉，生下来的小孩可能会不能说话，也有说孕妇吃牛肉，生下的宝宝会很黑，那么到底孕妇吃牛肉可不可以呢? 孕妇一个星期吃1-2次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。 牛肉的营养价值 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃。 2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。事

怀孕后，孕妈们的身体会出现许多不适症状。腰痛背痛就是其中之一。那么问题来了，怀孕后腰背痛的原因有哪些？一起来看看吧。 很多女性在怀孕期间都会出现不同程度的腰背部疼痛，这无疑让准妈妈们的孕期生活变得更加辛苦。孕期腰背痛的原因是什么?这种情况怎么缓解呢? 一、孕期为什么会腰酸背痛? 1、激素作用： 孕早期的腰疼背疼，多是因为雌激素、孕激素的作用，一般疼痛比较轻微。在胎盘分泌的激素作用下，骨盆中以往稳固的关节开始松弛、慢慢张开，脊柱、骨关节的韧带也开始松弛，为分娩做准备。这时，部分孕妈妈就会觉得腰背疼痛。 2、子宫变大，体重增加： 随着妊娠月份的进展，不断增大的子宫对腰背部神经产生压迫，这是造成腰背疼痛的一个主要原因。此外，子宫不断增大，使身体重心渐渐向前移，有些孕妈在站立或走路时，为保持重心平衡，将身

很多女性都喜欢吃烤红薯，那么孕妇可以吃吗？怀孕吃红薯对胎儿好吗?孕期烤红薯吃多了有害吗?一起来看看吧！ 烤红薯，又称烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美，在冬天到处都能看到卖烤红薯的小摊贩。那么,孕妇能吃烤红薯吗?烤红薯吃多了有害吗? 怀孕吃红薯对胎儿好吗? 孕妇可以吃红薯，吃红薯还会给孕妇带来很多好处。 孕妇吃了可以缓解便秘，红薯属于粗纤维的食物，孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生，那么多吃红薯就可以缓解便秘，; 且据资料记载，多吃红薯的孕妇，宝宝出生之后皮肤白皙，因为红薯中含有多种维生素，维生素可以促进皮肤的再生，美白肌肤; 对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处，孕期色素沉积容易形成色斑，那么吃红薯就可以避免这个情况的发生。 烤红薯吃多了有害吗? 1.红薯的功效作

女性在妊娠期间如果能够有意识的多吃一些食物，那么对腹中的宝宝也会产生一些微妙的变化，通过巧妙的饮食搭配，可以扬长避短，帮你生一个称心如意的漂亮宝宝哦~ 要想长得高 维生素D不能少 很多准妈妈准爸爸觉得自己的身高不是很理想，希望肚子里的宝宝可以长得高一些。维生素D是促进骨骼发育的重要因素之一，对于准妈妈来说如果在孕期多吃一些富含维生素D含量的食物，同时日常注意多晒太阳（阳光是促进维生素D合成的关键因素之一）这样可以让宝宝骨骼更好的发育，自然有利于宝宝的身高啦。 要想发质好 维生素B不能少 准妈妈在孕期多吃一些富含维生素B的食物，有助于将来的宝宝拥有一头浓密柔顺的秀发哦。维生素B可以有效改善发质，像玉米，芝麻，核桃，鸡蛋，豆类，动物肝脏等都是维生素B含量非常多

孕妈怀孕一段时间之后胎儿的活动就会非常频繁，可能孕妈肚子上出现的一些信号就是胎儿在说话哦。那么孕妇肚子出现哪些信号可能是胎儿饿了呢？ 准妈妈有宝宝后，饮食情况成了全家人关注的大事。经常会听到吃了这个宝宝出生后皮肤白，吃了那个宝宝眼睛亮，准妈妈们被当成国宝一样对待，各种补品营养品都要试试，生怕错过哪个时期对肚子里的宝宝造成不好的影响。 不少人都知道，在孕期胎宝的主要营养来源都靠从准妈妈的体内摄取，所以准妈妈食物营养一定要全面，不然胎宝容易出现营养不良，影响发育情况。 孕妈身体膨胀快，胎宝却发育慢，这是为何？ 同事王晶晚婚，在众人瞩目的情况下终于怀孕了。这一怀孕就成了全家的重点保护对象，每天上下班车接车送，一日三餐都有精心搭配的食谱。 王晶天天这么“胡吃海喝”，她的小身板以肉眼可见的速度”膨胀“起来了，这才不到四个

孕妈妈是一个特殊的群体，一方面是孕妇身体需要更多的照顾，一方面是孕妇需要更多的营养摄入以保证胎儿的生长发育，那么您知道哪些东西是孕妇不能吃的吗，这些食物和我们的生活息息相关，下面糖糕妈妈就来给大家详细介绍一下。 1、孕妇不宜吃油条 油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含铝的无机物，炸油条时每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾。 油条 孕妇常吃含铝的食物，对胎儿的脑功能有一定的影响，会使胎儿大脑形成障碍，增加痴呆儿发生几率。另外油条经过高温烹制，应验成分遭到严重破坏，其营养价值大大降低。因此孕妇不要吃油条，这有利于母子健康和优生。 2、孕妇不宜吃菠菜 菠菜含有较多的草酸，而草酸对人体所需要的重要营养素钙、锌有不可低估的破坏作用。如果锌和钙被草酸破坏，形成

怀孕后到了孕中期时，孕妈们就可以感受到胎动。有些孕妈到了孕晚期后会感受到频繁的胎动，那么这样正常吗？一起来看看吧。 同样是孕晚期的闺蜜今天向我抱怨，“医生让我注意胎动，可是我肚子里的小家伙尤其不老实，动的厉害，是不是有什么问题啊？” 说到胎动大家都不陌生，尤其是到了孕后期医生会叮嘱准父母多多留意胎动观察胎宝宝的情况。很多不了解情况的准妈妈也会有跟我闺蜜一样的担心，胎动这么频繁难道宝宝有什么危险？ 孕后期胎动频繁 之前怀大宝的时候我也有过这样的烦恼，这个小家伙从在我肚子里开始就已经展现出了“混世魔王”的天资，动的那叫一个活跃。尤其是每天早上，准点叫醒我的不是闹钟，一定是胎动。 起初我还担心是孩子在肚子里难受了，后来咨询医生解释说只是因为孩子饿了，所以用行动叫醒妈妈起床进食。 一般情况下越往孕后期胎动