孕期给胎儿进行胎教是必须的，因为胎教对于胎儿的听觉、视觉、触觉、运动、记忆等多方面的训练都有积极的作用，合适的胎教方式能促使胎儿大脑神经细胞增殖，而且胎儿的生理和心理都能得到合理的训练。而音乐胎教又是最受欢迎的胎教方式之一，那么，音乐胎教从什么时候开始？在孕中期该如何进行音乐胎教？ 　　音乐胎教 　　怀孕26周之后，胎儿的听觉器官基本发育成熟，孕26周，胎儿对外界声音的刺激会比较敏感，一些优美动听的音乐对胎儿的大脑能产生良性的刺激。因此，这时候进行音乐胎教是再合适不过的了。 　　当然，孕妇听的音乐，一定是要认真挑选的，主要是轻缓、柔和、欢快的音乐，潺潺的流水声、清脆悦耳的鸟啼声都是极佳选择，孕妈妈在听这些音乐时，最好伴随着丰富的联想，幻想自己处于音乐声中的场景，心情会很容易就放松和愉悦，这有利于胎儿的发育。不管孕妈妈对音乐的喜好如何，在孕期要避免听摇滚乐等节奏较强的音乐。而且在听

钙对准妈妈来说是不可或缺的元素，那么准妈妈在怀孕期间应该如何正确有效的补充钙质呢?请看下文给出的具体指导方案。 进行最为可靠有效的食补 孕妈咪在怀孕早期由于孕吐反应，对身体所需的种种营养素的摄入量明显减少，其中包括钙质。然而，胎宝宝一天天在长大，对于营养的需求却越来越大，尤其是孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此，据国家营养机构调查，100%的孕妈咪在怀孕晚期钙质的摄取量都达不到营养专家要求。要解决这一问题，首先进行食补，营养专家认为这是一条最为可靠的有效的补钙途径。孕妈咪应从怀孕的第5个月开始，在饮食中有意安排富含钙质的食物摄入，特别是孕吐反应剧烈的孕妈咪更要加强。 从怀孕中期开始补充VD和钙剂 怀孕16周后，在医生的指导下，孕妈咪开始每天服用补钙制剂，尤其是出现缺

想要成功怀孕，那么受精卵就必须要成功着床。可能很多人对此不怎么了解，那么关于受精卵着床的小知识有哪些？一起来看看吧。 精子和卵子结合形成受精卵后，需要在子宫内安营扎寨，这就是受精卵着床。受精卵着床非常重要，这决定了2周后能否给你带来好孕的消息。从精卵结合到受精卵着床这个过程，几乎都是无声无息的进行的。关于受精卵着床，备孕女性有着许多疑问。 关于受精卵着床，备孕女性常有的疑问 1、排卵期过后同房会影响受精卵着床吗？ @小西梅：用排卵试纸测到排卵时就安排了同房，排卵后第7天又同房了，突然想到同房会不会影响受精卵着床啊，怕怕的！ 【解答】：一般来说，同房是不会影响受精卵着床。受精发生在排卵后的12小时内，整个受精过程约需24小时。精子的活性很强，一般72小时内都有受精能力，而卵子一般24小时后就不会受

   　哺乳时的饮食  　　产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。 　　哺乳期需避免的食物及嗜好 　　妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。 　　1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 　　2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 　　①　酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子

涌泉穴 位置：位于人体足底，前部凹陷处第2.3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。 方法：双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，做前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。 功效：按摩此穴位，有良好的补肾作用，可补肾安神。 印堂穴 位置：位于人体的面部，两眉头连线中点即是，为经外奇穴。 方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地压印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般轻揉2分钟。 功效：有安神定志之功。 神门穴 位置：位于手腕部位，手腕关节之掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的原穴。 方法：按摩神门穴可掐、揉、刺激

　　怀孕4至7个月，也就是怀孕中期，是胎教的最佳时期，在此阶段，准妈妈一定要把握好胎教的重点，这样才会发挥出胎教的最佳功效，下面，我们就一起来了解下怀孕4至7个月的胎教重点吧。 　　4-5月胎教重点——准妈妈注重营养摄取 　　这个时期多数孕妇早孕反应应该有所减缓，心身愉快，胎内的环境安定，孕妇可能会感觉食欲突然旺盛，胎儿也进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。 　　5-6月胎教重点——开始触觉与动作协调训练 　　此阶段胎儿神经系统发育迅速，对触觉与力量付出很敏感。夫妻双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿

       怀孕了，准妈妈因为身体机能的改变，容易受到疾病侵扰，尤其是下面5种易发疾病，准妈妈更需提高警惕，小心处理。 1号疾病：感冒 准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。 饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。 2号疾病：水肿 90％以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，

　　亲亲宝贝小编友情提醒准妈妈们，怀孕期间的一些不起眼儿的小病，有可能会引起大危险，因此，准妈妈们一定要重视起定些小病，并及时的进行治疗。 　　1、发烧可能引起胎宝宝畸形 　　妊娠早期，准妈妈体温在36～37℃的低热属于正常的生理现象，对妊娠和健康无妨碍，但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧，就会损害胚胎的正常发育，特别是中枢神经系统。 　　怀孕发热首先要找到发热的原因，准妈妈短时间的低热对胎宝宝危害不大;长时间发热或高热，不但会使准妈妈器官功能紊乱，还可能刺激到子宫收缩或引起子宫感染而导致流产。如果细菌、病毒干扰器官的正常分化和发育，就可能引起胎儿畸形或死亡。 孕期5个常见病易诱发大危险 　　准妈妈一般抵抗力较弱，容易感染病毒，应多注意冷暖随时加减衣服;不去拥挤的环境或空气不洁的公共场所;不接触发热患者包括患儿;平时适当运动、注意营养和休息、勿过劳、居室注

怀孕之后，胎儿每一周的情况都会有所不同，随着时间的推移，宝宝会在妈妈肚子里一天一天成长起来，这个时候准妈妈们需要注意哪些事项呢?正常的胎儿发育标准情况又如何? 胎儿每月发育指标 第一月 此时的胎儿叫做“胎芽”，身长与头部比例为2：1，有长长的尾巴，整体形状像小海马 第二月 胚胎身长约为2.5厘米，重量为3克左右，胎儿牙齿的原基已经开始出现 第三月 胎儿身长7-9厘米，体重15-20克，四肢已经能活动了，尾巴完全消失 第四月 体重约为120克，身长约为16厘米，差不多有母亲手掌那么大 第五月 胎儿身长18-27厘米，体重为280-300克，抬头约占身长的1/3，羊水达到400毫升左右。 第六月 胎儿身长约为20-34厘米，体重600-80

许多妈妈都有过类似经验，在怀孕过程中，牙龈红肿发炎，怀孕时，静止、不咀嚼时，唾液较偏酸性，形成容易蛀牙的口腔环境，建议准妈妈多按摩脸部耳下腺、颚下腺与舌下腺，促进唾液分泌。怀孕时为什么容易蛀牙？ 国外一篇以研究怀孕妇女，以及与同年龄、相似教育程度之未怀孕妇女唾液中生物化学特性的研究论文发现，孕妇容易蛀牙的原因，关键在于唾液的酸碱度。 怀孕时易蛀牙．关键在于唾液偏酸性！ 研究显示，怀孕时期的妇女钙质显著较低，且口腔内，非刺激（自然）所生的唾液较偏酸性，而经过刺激产生的唾液则偏中性，也就是说，口腔在静止不动时，牙齿处于酸性环境，比较容易蛀牙。 生一个孩子，掉一颗牙齿’，准妈妈务必定期回诊，接受口腔检查，也可通过按摩或嚼食无糖口香糖的方式刺激唾液，中和口中酸性，减少蛀牙机率。 此外，研究发现，女性荷尔蒙分泌的多少，也

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，如果不小心发生了流产，一定要注意流产后你身体的变化，那么，流产后身体有哪些变化呢?请看下文总结出来的一系列身体变化。 　　流产，身体需要一个适应期 　　流产，是强行中断了身体的妊娠过程，就仿佛让一辆已经左转的车子马上掉转头向右一样，别太性急，记得给身体一个慢慢回复的适应期。 　　流产后，身体的变化 　　(怀孕12周以前) 　　手术流产：怀孕造成的恶心、呕吐、晕眩、呼吸困难等症状在一两天后大多会消退，不过术后的一周内会觉得身体较疲倦，没精神。下腹有闷痛感，但是这种痛不是很尖锐的痛感，而且持续时间也不算长。 　　药物流产：怀孕症状消退的时间较手术慢，可能要到一周以上症状才会比慢慢消退，同样，腹痛的情形也会持久一点。 　　(怀孕12周到20周) 　　因为怀孕时间较长，所以怀孕产生的身体变化也较明显，外凸的肚子在流产后会变小，但堆积的脂肪、水分不会马上

孕妇便秘喝什么蜂蜜好：荆条蜜 荆条蜜又叫荆花蜜，是采荆条花而成的蜂蜜，是四大名蜜之一。 荆条蜜有润燥润肺，通便健脾胃的作用，是缓解便秘效果最好的蜂蜜，很适合便秘的孕妇食用。 荆条蜜的特点：呈浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶 ，结晶后细腻乳白色，久置后色泽加重。 孕妇便秘喝什么蜂蜜好：槐花蜜 槐花蜜属于凉性蜜，润肠通便效果好，对治疗孕妇便秘也很有效。但孕妇要注意，它性凉不可长期饮用。 并且槐花蜜还能帮助清除血管内的垃圾，可很好的帮助保护孕妇血管。 槐花蜜的特点：色泽呈水白色偏黄，浓稠度适中，不易结晶，入口有清淡槐香。 孕妇便秘喝什么蜂蜜好：百花蜜 百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，所以它的营养最丰富，且还有一般蜂蜜的润肠通便作用，所

孕妇头痛可以吃天麻吗 不可以。 天麻有平肝息风、祛风止痛的作用，对由内风所导致的头痛头晕有很好的疗效。但孕妇头痛却不能吃天麻，因为天麻有行气活血的功效，孕妇食用的话容易动胎气，严重的可能导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。 孕妇吃天麻的危害 1、过敏 天麻内含有天麻苷、香荚兰醛两种过敏原，孕妇食用后很容易过敏，尤其是本身就属于过敏体质的孕妇最好不要轻易尝试。 2、流产、早产 天麻有很好的活血通经功效，孕早期的准妈妈食用容易流产，孕晚期的准妈妈食用的话，会大大增加胎儿的早产几率。 3、上火 天麻性平，但是其具有助火上阳的功效，孕妇又属于比较容易上火的群体，即便少量食用天麻都可能导致上火。 天麻的食用禁忌 天麻虽好，但有

　　怀孕期间，几乎每个准妈妈都会做胎教，那你的胎教分阶段了吗?本文就提醒准妈妈们，孕期胎教也需要分阶段，下面我们就具体的来看看，怀孕每个阶段都应该如何做胎教吧。 　　0 ～ 1 月胎教 　　准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。 　　准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 　　1 ～ 2 月胎教 　　准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。 　　2 ～ 3 月胎教 　　准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5 ～ 10 分钟即可。这段时

在我的潜意识里觉得咖喱是一种浪漫的味道。那种金灿灿的颜色，温暖而温馨太像家的味道了，看着就让人浮想翩翩，吃起来味觉热烈奔放，太像罗密欧和朱丽叶的爱情了。 咖喱这个热烈奔放的香料，在我探索美食这条“不归路”上，又给我了一个全新的刺激，又是我当做宝贝的香料之一了。我想做出各种咖喱味道的主食和蔬菜。现在想想，怎么没有早点认识咖喱呢？能给味蕾带来那么丰富的层次刺激，柔滑香浓的同时，又带着一丝甜甜的感觉，还有那无法忽略掉的刺激感，让人怎能不爱呢？做上一盘爱意满满的咖喱饭吧，配着弹牙耐嚼的米粒，口口都是温馨和浪漫。 主料：热米饭、鸡肉、土豆、洋葱、胡萝卜 辅料：植物油、盐、胡椒粉、水淀粉 做法：1、把鸡肉切丁，用胡椒粉拌均匀腌制一会，把土豆洗净去皮切丁，洋葱切丁，胡萝卜洗净切丁 2、热锅凉油，油热7成下洋葱翻炒出香味，加胡萝卜翻炒出香味，加

有些准妈妈在孕期会出现上火的症状，那么你知道哪些原因会导致孕妇上火呢？那么孕妇上火怎么办，吃什么下火呢？ 上火对于很多人来说都是很平常的事，但是对于孕妇来说，就不是小事了，毕竟孕妇不能随便乱吃药，但是不是就只能让上火蔓延呢?当然不是，孕妇上火可以采取食疗的方法会比较安全。 下面，我们就来看看孕妇上火吃什么比较好。 首先建议吃清淡的食物，不吃辣椒，辛辣的食物会加重上火，也最好不要太补了，虽然孕妇怀孕期间都说要补身体，但是补得太过也会容易上火。可以用点瘦肉炒菜，早上喝点粗粮小米粥，豆浆，每餐最好有青菜，特别是吃一些清热败火的蔬菜。 另外做点清淡的汤就好了，这里要提出的是，虽然苦瓜是最好的良药，但不是每餐都吃，最好是一天一餐有一份清炒苦瓜，直到你不上火为止，千万不要喝茶和用药，就靠食疗来调理。 如果咳嗽的症状，可以吃柚子，还有冰糖

醋泡葡萄干能减肥吗 有一定的减肥效果。 原因分析： 1、葡萄干和醋中都含有氨基酸，能够干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，从而加速糖、蛋白质等新陈代谢，起到辅助减肥和防止反弹的作用。 2、醋可以加速食物消化，缩短食物在胃肠中堆积的时间，可以减少体内毒素，对于腹部肥胖人群具有很好的调理作用。 所以说，醋泡葡萄干能减肥。 醋泡葡萄干的其他功效有哪些 明目 食醋中含有氨基酸和有机酸等物质，能够促进营养元素被吸收，葡萄干用醋泡过之后，所含的的维生素被人体快速吸收吸收，起到明目的作用，对于视力低下的人群有很好保健功效。 治疗贫血 葡萄干和食醋都含量有大量的铁元素，而铁是加快人体造血功通的重要成份，因此经常食用醋泡葡萄干可以快速补血，起到改善贫血症状的作用。

孕妇怀孕以后会发生各种各样奇怪的现象，比如说胎梦，民间的说法是胎梦在向孕妇传递一种信息，这个信息就是孕妇腹中所怀究竟是男是女。有的孕妇做梦遇见蛇、遇见花、遇见各种动植物。 比如梦见蛇，就代表腹中所怀为男孩，而如果梦见花，则代表腹中所怀为女孩。其实胎梦并不单单预示孕妇会生男或生女。今天我们就来聊聊孕妇梦见吃西瓜的相关话题，包括孕妇梦见吃习惯好不好、解读孕妇梦见吃西瓜、预示好胎梦的十个条件、胎梦准吗，如何正确看待胎梦。 孕妇梦见吃西瓜好不好? 答案：不一定 孕妇梦见吃不同的西瓜，有不同的征兆。孕妇梦见吃西瓜、西瓜切开、别人吃西瓜、老公吃西瓜、家人吃西瓜、朋友吃西瓜、吃大西瓜都是好的征兆; 但孕妇梦见吃生西瓜、吃腐烂的西瓜、则是不好的征兆。 解读孕妇梦见吃西瓜 孕妇梦见吃西瓜有很多种情况，孕妈们请对号入座：

原标题：二胎该不该要，听完过来人的肺腑之言，想要二胎的宝妈沉默了 二胎政策已经开放好几年了，生完一胎的夫妻可能又在纠结到底该不该要二胎，这个问题成为了夫妻双方的讨论话题。 芳芳今年28岁了，儿子三岁已经上幼儿园了，孩子一去幼儿园，芳芳瞬间感觉轻松了不少。 婆婆那边也打来打电话催要二胎，意思就是趁着年轻再要一个老二。芳芳和老公说了这件事情，二个人商量着也打算要个二胎。 有一天芳芳去生完二胎的闺蜜家去玩，想看看闺蜜生完二胎的状态如何。来到闺蜜家，芳芳看到了可爱的老二在床上躺着，老大很听话的自己在客厅玩玩具，感觉真幸福啊，自己真的该要个二胎和儿子作伴了。 结果从聊天从得知，并不是自己看到的这样， 闺蜜说从刚生完二胎的那几天老大天天哭着说“妈妈不要我了，妈妈不要我了，只要妹妹！ ”弄的闺蜜心里特

　　怀孕后，女性在身体会出现很多变化，所以孕期的女性很多生活习惯也要发生改变，包括洗澡方式也需要适当的变化哦。 　　怀孕期间当然还是要洗澡的。这是因为：第一，这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注意了!让我们一起来洗澡从头学，清爽安全过孕期! 　　孕期洗澡和平时有些什么不同? 　　怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，我来告诉你。 　　淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热，时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，