除此之外，孕妈妈睡眠不足还有下面这些影响： 1、孕妈妈睡眠不足，易造成疲劳而步履蹒跚，甚至跌倒，导致流产。 2、孕妈妈睡眠不足会产生消极情绪，若消极情绪无法缓解往往会使孕妈妈精神紧张、情绪焦虑。 3、睡眠时间不足，降低孕妈妈的自身抵抗力，导致容易传染疾病。 4、睡眠不足还会导致难产，或者胎儿出生后喜欢哭闹。

这几天娱乐圈也是好消息不断，先是著名演员胡杏儿生下一宝，后是台湾名嘴侯佩岑诞下二胎。都是新生命的诞生，但是后者着实让人捏了一把汗。小宝宝在临产前的检查中就查出心脏比例偏大，于是只能剖腹产。剖出来以后，又给了妈妈一个更大的打击，宝宝患有新生儿溶血症，刚出生就要住院。这样的经历让很多妈妈都感同身受，同时也给广大准妈妈们提了个醒。 一.什么是新生儿溶血症? 新生儿溶血病指妈妈和宝宝的血型不合。由于夫妻双方的血型不同，胎儿遗传了父亲的血型，所以和妈妈的血型不合，母亲体内的抗体通过胎盘传递给宝宝，引起新生宝宝一系列疾病的发生。 二，为什么会发生溶血症? 整个孕期，孕妈和胎宝宝之间都有胎盘的隔离，所以准妈妈和胎儿之间的血液基本不会有直接的传输。但是由于胎盘的构造，仍然会有少量的血液会进入胎宝宝的体内，如果母子两种血液不和，就会导致宝宝

女性在怀孕之后，可以说每天都有新的挑战出现，从怀孕初期的孕吐到怀孕中期的尿频、腿抽筋再到孕晚期的水肿、耻骨疼等等，孕妇是披荆斩棘，一直在和身体的各种不适症状做斗争。很多时候，孕妇出现一些疼痛的时候就会以为是胎儿的发育出现了异常情况，比较担心。如果孕妇这3个部位疼的话，那其实是胎儿在长身体，孕妇再难受都应该开心。 1. 耻骨疼 说起耻骨疼，多数的孕妇就有道不完的苦水，因为位置比较特殊，孕妇也不好意思跟别人说，但是又会因为太疼导致走路姿势都变了。躺着的时候会疼，走路的时候更疼，真的让孕妇接近崩溃了。孕妇之所以会出现耻骨疼的情况，主要是因为到了孕晚期，孕妇体内会分泌很多的激素，为了便于胎儿更顺利的通过产道，耻骨就会变得更加宽大，所以孕妇会出现耻骨疼的情况。但这也说明胎儿很快就要出生了，孕妇要多忍耐一下。 2. 腰疼 孕妇都会出现

九寨沟地震犹在惊惶，新疆地震又紧随而至，这个秋天，不太好过。如果发生地震了孕妇要怎么办?下面来看看当地震来临时，孕妇该如何自救?! 那么，作为特殊人群的孕妇，在地震到来时又该如何躲避?如何进行自救呢? 快学起来↓↓↓ 地震来了怎么办? >>>>不要慌张地向户外跑 地震发生后，若慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来被砸在身上，是很危险的。 此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 >>>>不要听信谣言，不要轻举妄动 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。 为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。 从携带的收音机等中，把握正确的信息。 相信从政府

原标题：你的羊水质量“合格”吗？三点判断羊水质量好坏，准妈妈可以自查 子宫是宝宝的“象牙塔”，羊水就是娃“骑士”，抵挡外界来犯的细菌还有撞击，让他无忧无虑地成长。 而且羊水会“站好最后一班岗”，宝宝出生前，还能为他“铺平前路”，不仅有消毒的作用，还能为宝宝的顺利出生起到“润滑”作用。 孕妈妈的羊水质量好不好，决定了胎宝在“象牙塔”里的生活质量，如果出现问题，像是严重的羊水浑浊，可能会给宝宝带来危险。 准妈妈爱吃辣，产检被告知羊水浑浊 晓林是一位95后的准妈妈，平时就比较爱吃辣，麻辣烫、四川火锅都是“心头好”，一两天不吃就受不了，怀孕之后还保持这样的饮食习惯。 孕期24周产检，医生看着她的检查结果，表情有点严肃，晓林紧张地问医生：“是不是宝宝发育出了什么问题？” 医生摇了摇头：“宝宝的各项发育倒是是

我现在处于孕中期，长了智齿，痛得厉害，吃不下东西。我在纠结要不要拔牙，可是想到要拔牙，牙医可能会使用麻醉剂、消炎药等，伤了宝宝。请问准妈妈长智齿怎么办呢？ 大部分的人也会长智齿，小部分的人也不长，长智齿是非常痛的，为什么痛呢？ 因为牙齿后面这个地方，长期咀嚼，吃东西摩擦，所以这个地方组织非常厚、坚韧，牙齿就不容易长出来，需要很大的力量把它顶出来。 那为什么小孩长牙齿不痛呢？因为嫩，牙齿一冒就长出来，所以不痛。 但是长智齿就非常非常痛，没有一个不痛的，有的甚至痛到哭，因为这样长智齿就要找医生拔出来，长智齿的人无论男女80%都要拔出来，因为疼痛受不了，但是孕妇长智齿怎么办呢？没办法！ 为什么？因为她不能拔牙。因为拔牙容易出血，所以妊娠期医生不敢拔。第二个因为不敢用止痛药，怀孕期间也不能用止痛药。 怀孕后

香烤牛肉蔬菜卷 材料：牛肉片100公克、红萝蔔适量、小黄瓜适量、金针菇适量、四季豆适量、海苔2～3张 酱料：酱油1大匙、味醂1大匙、水适量 作法： 1. 红萝蔔洗净切成长条状、四季豆洗净剥去头尾、金针菇洗净，放入沸水中烫熟捞起;小黄瓜另外切成长条状备用。 2. 依序铺上牛肉片、海苔，中央捲着红萝蔔、小黄瓜、金针菇、四季豆等蔬菜，并以牙籤穿过固定。 3. 将酱料材料混合调匀，烤盘铺锡箔纸(避免烤焦)再放上牛肉捲、刷上酱料，以180℃的火力烤10分鐘即可。 【营养便利贴】 牛肉富蛋白质、脂肪、铁质、维生素A、维生素B群、胺基酸等成分，最特别的是，牛肉内含的铁质属血基质铁，人体的吸收率高，适量食用可以改善贫血，是孕妈咪补充元气的好帮手。 紫米红豆燕麦粥

怀孕以后会有各种各样的不舒服，腰酸背痛是最常见的问题。怀孕以后的腰酸背痛有很多原因，首先是激素的作用。怀孕以后，雌激素和孕激素的水平明显上升，会导致准妈妈的韧带松弛，引起关节的松动或错位；其次是妊娠期水肿，有时虽然表面上没有明显的水肿，但是会存在隐匿性的水肿，水肿也会影响局部的神经和肌肉，导致腰酸背痛。 推荐给大家一些办法来缓解这种背部疼痛，可以试一试： 1、经常锻炼 怀孕期间，散步，游泳是特别安全锻炼方式。科学证明，孕期适当运动锻炼可以减少妊娠骨盆疼痛的风险。 2、保持良好的站立和走路姿势 孕妇正确的站姿应该是：抬起头部，脖子不要前后或者左右侧倾，膝关节不要弯曲，腰杆也要挺直，两脚趋于平行，尽量指向同一方向，使两脚承受的重量相同。 3、拉伸腰部 用双手和膝盖交替划圆，然后保持背部平坦。保持每个位置几秒钟，动作

卧床休息 如果孕妇是一般的先兆流产，即下腹痛、阴道流鲜红色的血，要多卧床休息，不要过于劳累，等到症状缓解或者消失是，再下床进行适当的活动，比如散步。 药物保胎 如果孕妇流产症状比较严重，需要进行药物保胎。一般是适当口服镇静剂，如鲁米那、利眠宁，腹疼下坠者给舒喘灵4.8mg，每日3次;黄体功能不足者，每日注射黄体酮20mg。也有些孕妇采用中医中药保胎。 精神疗法 孕妇保胎期间，精神方面的治疗也很重要。这个时候孕妇要保持稳定、积极的心态，家人和医生也要给予安慰和精神的鼓励。 饮食疗法 孕妇保胎期间，饮食也很重要，要多吃营养高，易消化吸收的食物。比如：安胎鲫鱼姜仁汤。它有安胎、止吐、醒胃的功效，对妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妇的食欲

孕妈妈吃宵夜的习惯好不好？孕妈咪的食量跟着变大起来，除了正餐外，半夜肚子饿的时候，更是要来份宵夜?宵夜怎么吃才健康呢?让营养师来告诉你! 很多女性怀孕之后，常常担心自己吃得不够多，营养不足而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。根据调查发现，很多孕妇都有吃宵夜的习惯。那么，究竟这个习惯好不好呢? 尽量不要吃宵夜 常听人说吃宵夜对肠胃不好，且容易发胖，然而怀孕期间是否可以因为“一人吃两人补”就肆无忌惮地放心吃宵夜了呢?答案是否定的!因为依照人体的生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后容易增加肠胃道的负担，使肠胃道在夜间无法得到充分的休息。此外，夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也减少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题。有些孕妇到怀孕末期容易产生睡眠的问题，

在孕期是需要多吃东西补充身体营养的，为了肚子里的宝宝长得更好，那么你知道怀孕八个月的孕妇吃什么好？ 当女性怀孕已经有八个月的时间后，对各种营养的需求是很高的。因为接近临产，所以家属要注意给孕妇补充营养。那么，怀孕八个月孕妇吃什么好呢?下面就来看看妇科专家的介绍吧。 解析孕期饮食 怀孕八个月孕妇的营养要点 建议每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质、维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成分娩困难。 怀孕八个月后需要的营养成分 怀孕8个月后除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存

当期盼已久的怀孕到来的时候，准妈妈们既兴奋，又紧张。有的孕妇不停地抽血查孕酮，如果数值偏“低”，或变化少许，就万分焦虑，要求医生给她补充黄体酮，好像黄体酮就是成功怀孕的救命稻草。 自然流产的病因是很复杂的，其中似乎只有内分泌因素的病因才有可能涉及孕酮不足，成为黄体酮使用的依据。 孕酮测定不一定能说明什么 自然流产的内分泌原因包括排卵障碍、甲状腺问题、胰岛素抵抗等等，孕酮是排卵后的黄体产生的，排卵障碍、高泌乳素血征、促排卵药刺激等，会影响孕酮的分泌，造成孕激素不足，加孕妈薇信公众号搜索：huaiyunzhishi，每天给你精彩！临床上可以适量补充黄体酮“保胎”观察。 但是这些不足，常常不一定能从孕酮测定水平上反映出来，在临床上，有些孕酮水平“低下”的患者仍然可以维持持续妊娠。 2.

　　好像女明星们怀孕以后，都会刻意地隐瞒或是含糊应答，但事后多数明星都是被媒体成功猜对，成为准妈。日前，继大S怀孕4个月高调宣布喜讯后，杨幂也在3个月后宣布自己怀孕了。怀孕生子人生喜事，为何明星总是避而不谈，有人说“怀孕前3个月是不能公布的，否则对BB会不好”，怀孕前3个月究竟有什么不能说的秘密?这样的说法有什么依据呢?民间也有这样的说法吗? 　　杨幂 　　杨幂和刘恺威在巴厘岛举行的浪漫婚礼刚结束。1月19日晚，刘恺威在又在微博宣布了杨幂怀孕的喜讯。年纪轻轻就当妈的杨幂淡定表示，对此早已有心理准备，倒是“老来得子”的刘恺威十分激动，更自曝在得知喜讯的那一刻，激动地差点吼出来，险些往河里跳。而对于此前因为要尊重家中长辈的传统习俗，在孩子未满三个月时不能对外公布的日子，两人笑称：实在忍得很辛苦。 　　大S 　　大S和老公汪

　　胎儿发育是所有准妈妈都非常关心的问题，本篇资讯，亲亲宝贝小编就根据怀孕早中晚三个阶段来划分，分别为准妈妈整理出有助于胎儿发育的食谱。 　　孕早期胎儿发育食谱： 　　孕早期的妊娠反应渐渐好转，基本适应了机体的变化，你的食欲开始增加，情绪逐渐好转，精神也为之振奋，你会觉得好像进入一种疲劳后小憩的阶段。 怀孕3阶段胎儿发育食谱精选  　　营养建议：营养补充的最佳时期。 　　胎儿生长发育增快，特别是脑的发育，不仅重量增加，而且脑细胞的数量开始迅速增加，需要增加有利于大脑发育的营养物质，如磷脂和胆固醇等脂类。胎儿内脏系统开始分化，开始形成循环功能、肝、肾功能。胎儿各系统功能的加强，使母体负担加重，需求和消耗增加。 　　【红烧肉】 　　原料： 　　带皮猪肉400g，花生油30g，酱油、精盐各适量，料酒30g，白糖15g，大料少许，葱20g，姜20g。 　　制法：

作为父母我们最希望的就是孩子能有一个健康的体魄，其次就是孩子有一个高智商。所以很多妈妈从刚怀孕的前几个月就开始研究如何给胎儿补充营养，如何进行科学的胎教等。宝宝的智商一部分取决于爸爸妈妈的遗传基因，一部分还和准妈妈孕期的习惯有关，如果怀孕期间，孕妈能做好这4件事，生出来的宝宝肯定不会太笨。 1.怀孕年龄适合的妈妈 孕育年龄适中的女性身体各项机能发育成熟，卵子的质量和活力最强，给胎宝宝传输的营养物质最全面，宝宝的智商和身体肯定早就赢在了起跑线上；而且身体状态良好的孕妈能够更好地控制自己的心情和行为，养成良好的饮食，作息习惯，更有利于宝宝的健全发育。 2.孕期营养补充适中的妈妈 孕妈们都知道不管是胎宝宝的神经，肌肉，还是骨骼的发育都需要充足的营养供应。在一定的时期胎宝宝有不同的生长需求，孕早期是神经发育的关键

生完宝宝,分娩后胎盘如何处理,是很多新妈妈纠结的问题,生完以后胎盘该不该要呢？ 相信在各位准妈的圈子中，一定听过紫车河的神奇传说，据说这种药材可以治疗百种病症，小到孕妇的腰酸背疼，大道输卵管疏通、下奶以及防乳腺癌等，这个特殊的药材到底是什么呢？ 紫河车就是我们所谓的“胎盘”，相信大家只听过他神奇的传说，但从来不知道它到底是什么，其实这种药材早在2015年时就已经被药典给删除了，排除的主要原因是因为“紫河车”的药效不明确，且存有一定安全风险，但仍然有许多孕妇生完孩子后，仍会通过加工将胎盘食入。俄罗斯医学家曾用电子显微镜检查66例患有肝炎的妇女，其中就有35例的孕妈竟然会因为感染肝炎而引发胎盘炎，这些孕妇的胎盘经过检查后都含有肝炎病毒，出生的婴儿也都感染了肝炎，从而发现，肝炎病毒、艾滋病毒等病毒，这些病毒都是可以透过胎盘进行传播的，因此想要透过食用

正常生理现象 女性在怀孕后，甲胎蛋白是会比普通人偏高，这是由于体内胎儿产生甲胎蛋白所致，只要不高于400微克每升，都是正常的生理现象，不用担心。 肝脏疾病 若孕妈妈患有肝脏疾病也会出现甲胎蛋白过高的现象。这类孕妈妈一定要听医生的话，做好相关的检查，并按时产检，保证足够的营养摄入，以免影响到胎儿发育。 其实，一般有较为严重的肝脏疾病的女性，应在治疗取得一定效果后再准备妊娠。 胎儿发育有缺陷 若孕期准妈妈甲胎蛋白值高于400微克每升，则要考虑胎儿发育存在缺陷，可能是有神经管畸形、无脑儿或脊柱裂，应进一步检查确诊。

孕妇吃咸了对宝宝有影响吗 菜品太咸偶尔的一次没有关系，长期重口味可能会引起母亲高血压疾病的发生，就有可能会造成医源性早产、胎盘功能不良、孩子发育迟缓等问题。所以孕期实际上包括非孕期的人也提倡低盐饮食，低盐就是健康饮食。有高盐的习惯希望在孕期尽量纠正，因为高盐可能会导致高血压、肾脏疾病的发生，如果有情况要及时治疗，偶尔一次没有影响。 高盐一定会有口渴的感觉，会多饮，多饮以后可能会加重水肿，造成羊水过多的问题，也会增加早产的可能，所以不提倡高盐。 孕妇每天吃多少盐合适 但是如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时，就会使人食欲不振、疲乏无力、精神萎靡，严重时发生血压下降，甚至引起昏迷。如果身体内缺少盐分，水分也会减少。在这种情况下除了产生口渴的感觉外，血液也会变得粘稠，流动缓慢，以致养料不能及时地输送到身体的各个部位，废物也

　　怀孕初期的症状有哪些呢？在怀孕初期症状中，经期不来潮是最明显的一个表现，若是胃口发生变化或者是乳房有肿痛现象，也是怀孕初期的症状。下面就来看看怀孕初期的五个症状吧。 　　怀孕初期症状一：经期不来潮 　　一般来说，正常女性都是按月来潮的，但如果是过了时间还没有来的话，那就可能是已经怀孕了。若是经期过了一个星期还没有来的话，到医院检查就能大致就能查出怀孕的征象了。若是过期1个月的话，那差不多能肯定已怀孕。 　　当然，也有一些女性虽然已经怀孕，但是在经期还是会行经一两次，但经血会比平常少，而且日期相对来说也比较短。 怀孕初期的症状有哪些 　　怀孕初期症状二：胃口变化大 　　胃口变化大也是怀孕初期的症状之一，其实有些妇女经过后不久，胃口就会发生很大的变化，比如平时爱吃的东西，不知为何现在不想吃。或者是吃过一次之后，就不想再吃第二吃，有些人一闻到那个味道就会吐，也或者是突然想吃酸

孕爸说话要注意些什么？怀孕对于一个女人来说是非常不容易的，如果孕爸经常说这3句话，别以为只是在开玩笑，说明已经开始嫌弃你了。 对孕妈来说怀胎十月是相当艰辛的，此时孕爸的关心是相当重要的。不过如果怀孕之后孕爸对孕妈仍旧不关心，甚至完全不管不问，那么极有可能是嫌弃孕妈了。有的时候孕爸的一些话看似只是玩笑，但是却是嫌弃孕妈的节奏，可要当心了！ 1、“别家孕妈孕后仍然可爱娇俏，你却五大三粗” 对孕妈来说孕期营养补充是十分关键的，有的孕妇属于易胖体质，因此在孕期很容易出现增肥，当然也有的孕妇本身骨架比较大，一旦怀孕之后可能看上去就会五大三粗的。这时候孕爸就会有各种想法，比如说上面这种话，孕妈听后心里非常不舒服。其实这属于孕爸嫌弃的节奏，此时需要做的就是加强身体锻炼，坚持运动，尽快恢复好身材。 2、“不就是生个娃嘛，怎么那么多事呢”