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孕晚期每天睡眠少于这个时间更可能剖腹产,顺产也更难!

2016年08月23日 10:41阅读次数:388
根据我的临床经验,孕妈妈怀孕到最后一个月时,每天睡眠时间少于6小时的孕妈妈更可能需要做剖腹产;而在自然生产的情况下,和睡眠时间充足的孕妈妈相比,她们的分娩时间可能要更长些。所以,在孕期还是应该注意提高睡觉质量。

除此之外,孕妈妈睡眠不足还有下面这些影响:

1、孕妈妈睡眠不足,易造成疲劳而步履蹒跚,甚至跌倒,导致流产

2、孕妈妈睡眠不足会产生消极情绪,若消极情绪无法缓解往往会使孕妈妈精神紧张、情绪焦虑。

3、睡眠时间不足,降低孕妈妈的自身抵抗力,导致容易传染疾病。

4、睡眠不足还会导致难产,或者胎儿出生后喜欢哭闹

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