孕期生活的顺利进行当然离不开检查。每一次的产检，仿佛是一次严峻的考验，宝宝还好吗？他/她健康吗？我能顺产吗……？ 下面，小编为各位孕妈妈总结出孕中期必须注意的三项检查，很重要！ 孕16~20周 唐氏筛查 这次产检，孕妈妈除了每次必做的基本例行检查外，要抽血做众所周时的“唐筛”了！ 正常情况下，人体有23对，共46条染色体，其中21号染色体2条，唐氏综合征宝宝的细胞中有3条21号染色体，它是目前所知造成智力低下的首要病因。 目前，医学上对唐氏综合征尚无有效的防治措施，唯一可采取的手段就是通过唐氏筛查及早发现，及时终止妊娠。 需要提醒的是，唐氏筛查只能帮助判断胎儿患唐氏征的机会有多大，但不能明确胎儿是否患有唐氏综合征。 唐氏筛查如何做？ 唐氏筛查是通过抽取孕妈妈清晨空腹静脉血来

胎儿为什么讨厌胎心仪 胎儿不会讨厌胎心仪，胎心仪听胎心，不会对胎儿有不良影响。胎心仪包括两种：一种是超声多普勒听筒，可以听取瞬间的胎心跳动次数;另一种是胎心监护仪，可以听取一段时间内的胎心跳动次数的变化。 胎心监护是孕晚期非常重要的检查，如果胎心监护明显异常，常常诊断胎儿宫内窘迫、胎儿缺氧，要及时剖宫产，终止妊娠，抢救小孩。所以，听胎心，尤其是胎心监护仪听胎心，对胎儿大有帮助。 胎心仪几周可以听胎心 胎心监护仪通常可以在18至20周左右听到胎心，因为在怀孕18周时胎儿心脏就已经基本发育完全可以跳动，心脏跳动后就可以通过胎心监护仪听到胎儿的心跳，如果在20周后去医院进行胎心监护，仍没有检测到胎儿的心音，就应在医生的指导下及时进行相关检查，以查明病因对症治疗。 怀孕后必须注意休息，注意营养均衡，多吃口味清淡的食物，

　　其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。 　　受孕第一个月时，大多数孕妇尚不知道自己体内已经开始孕育开始。从任何人都不知道的那一刻，直到第三个月为止，对胎儿而言，是一个非常重要的阶段。 　　受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第一个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期，胚层期和肢节期，其生长速度快的惊人，到第一个月末，胚胎的体积能增长近10000倍大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动，心脏已经形式并开始了工作。 　　如果我们同时也注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。 　　研究结果表明，胎儿发育到第四周时，神经系统已经开始建立;第八至第十一孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部。这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促

你要懂得怎样读血HCG值？ hCG是妊娠时胚胎滋养层细胞所分泌的特异性激素，其主要功能就是刺激黄体，有利于雌激素和孕酮的持续分泌，以促进子宫蜕膜的形成，促进胎盘生长成熟。临床上，血β- hCG＜5.0 U/L时为妊娠阴性，＞25 U/L时为妊娠阳性。 妊娠期间β-hCG水平的参考值: 从末次月经的第一天开始，每周β-hCG的水平 (孕期): 3周: 5 ～ 50 U/L 4 周: 5 ～ 426 U/L 5周: 18 ～ 7,340 U/L 6周: 1,080 ～ 56,500 U/L 7 ～ 8 周: 7, 650 ～ 229,000 U/L

孕期最可怕的魔鬼，是妊娠纹。妊娠纹是由腹部皮肤拉伸以适应日渐隆起的肚子所造成的自然结果。这个“自然的结果”会不会出现，有两种因素，第一是运气，第二是预防方法。说运气是一个因素是因为不是每个人都长妊娠纹，而孕期进行一些保养也能起到预防作用，所以要把妊娠纹拒之门外，除了靠运气，做些努力的工作是非常有必要的。而这个工作做得越早，效果越好。 妊娠纹产生的原因 妊娠纹形成主要是由于妊娠期激素的变化，腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。严重的妊娠纹，类似于西瓜皮。 妊娠纹的产生与每个人的体质、肤质不同，也有遗传因素。所以如果妈妈有妊娠纹，那么就要多加注意，如果妈妈没有妊娠纹，那么你可能出现妊娠纹的概率就会大大降低。有遗传因素，体重增长过快，腹部膨隆过快，皮肤弹性不足的人就

孕妇秋天食欲大增怎么办：少吃多餐 秋天孕妇食欲大增可以通过少吃多餐的方式控制饮食。 孕妇吃饭时在心里提醒自己，不能吃的太饱。待到两顿正餐中饿了时，可吃些水果或者牛奶、坚果等充饥。要注意每次加餐的量最好少准备些，以免控制不了自己的嘴。 孕妇秋天食欲大增怎么办：调整吃饭的顺序 孕妇吃饭时应先喝汤，再吃水果蔬菜，最后再吃主食。 这样的吃饭顺序可减少孕妇摄入的食物量，因为先喝汤和水果蔬菜这类易消化的食物，把肚子塞个半饱，这样就会减少主食的摄入量了。 孕妇秋天食欲大增怎么办：吃饭细嚼慢咽 吃饭细嚼慢咽会更容易吃饱，这样做可控制食物的摄入量，不容易长胖。 建议孕妇吃饭时，最好坐下来慢慢吃

妊娠糖尿病能吃杨桃吗 妊娠糖尿病是可以吃杨桃的，杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。不过患有妊娠糖尿病的准妈妈们在吃杨桃时一次不宜太多，每次食用1～2个即可，若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。 新鲜杨桃中含有苹果酸、柠檬酸、草酸以及多种维他命、微量脂肪和蛋白质等，能够有帮助消化、促进食欲，孕期食欲不佳的孕妇们不妨一试。杨桃中的糖类、维生素C以及有机酸含量都很丰富，果汁也很充沛，所以能够帮助迅速补充孕妇体内的水分。 亲亲宝贝小贴士： 妊娠糖尿病的孕妇在吃水果时尽量选择苹果、草莓、油桃等低糖水果，可以在在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，

口香糖是诸多糖果之中最为神奇的糖果之一。咀嚼口香糖不仅可以帮助我们清洁口腔的作用，还能够促进了面部血液循环。同时对牙齿颌面的发育有促进作用。 那么，孕妇能吃口香糖吗？ 孕妇可以吃口香糖。 孕妇适当地吃口香糖可以清洁牙齿，但要注意一些糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖别吃，最好是能吃含木糖醇的。不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的时间不少于5分钟，那么蛀牙的发生率会大大减小。 孕妇吃口香糖注意事项 孕妇嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲劳或口干时，应该停止咀嚼，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。 口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清洁牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣不能有效清除，因此每

怀孕能打流感疫苗吗？怀孕后注意事项很多，很多孕妈好奇，孕期能不能打流感疫苗？想必这是不少孕妈妈都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！ 对于流感来说，很多人都会觉的其实跟感冒是没有差别的，其实并不是这样的，流感和普通感冒不同的是，流感是因为病毒感染所引起的疾病，所以当出现症状的时候，会比普通感冒要来的更严重一些。 流感主要的高发人群是一些抵抗能力比较低下的人群，比如老人小孩，孕妇等。尤其是对于怀孕早期的妈妈们来说，在怀孕期间最最害怕的就是得流感，因为如果此时得了流感，那么就可能会导致胎儿出现畸形的情况。所以，在流感高发的时期，很多孕妈妈都会想要问这样一个问题，怀孕期间到底能不能接种流感疫苗呢？ 准妈妈郭女士也同样如此。 这不流感高发期吗，准妈妈郭女士就想着去打流感疫苗，可是听到身边的一位朋友说，她打流感疫苗发烧了，于是郭女士就打

　　不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。 　　所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯： 　　1、三餐定时 　　再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐13点，晚餐6-7点;吃饭时间最好30-60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。 　　2、三餐定量 　　三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型-早餐丰富、

孕妇便秘可以吃益生菌吗  孕妇便秘可以吃益生菌。 具体分析： 1、益生菌不是药物，它的主要作用是促进肠道有益菌的增长，并抵制有害菌的繁殖，保持肠胃微生态平衡。 2、益生菌在正常发酵中，会产生乳酸、醋酸及其他一些酸，这可刺激肠蠕动，从而改善便秘，并且完全没有副作用。 所以孕妇便秘可以吃益生菌帮助缓解。 孕妇便秘吃多少益生菌 虽然益生菌好处多多，但是孕妇补充益生菌也要有个限度，不宜过量。 以优酪乳补充益生菌为例，孕妇一天喝的量不宜超过2瓶(市售1瓶装约230ml)，换算一下，也就是在500ml以内。 如果是买益生菌制剂最好买孕妇专用产品，服用剂量参考说明书。常见的孕妇益生菌品牌有合生元、汉臣氏等。 孕妇便秘补充益生菌注意事项

关于产检，很多孕妈妈普遍存在着一些认识误区，这些误区很容易影响孕妈妈自身和胎儿的健康。那么，孕期最常见的产检误区都有哪些呢？ 误区1 早期不用去医院检查，用早孕试纸确认怀孕就行。 一些孕妈认为早期不用做检查，到3个月以后建档时再好好查就可以，还有些孕妈认为早期是胎儿生长的关键期，还是不要做B超了，以免对胎儿造成影响。其实，这些想法都是不对的。 研究表明，孕早期检查是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键。因此，孕妈妈应提高对孕早期检查重要性和必要性的认识。 误区2 产检一定要找大医院和主任医师。 这个误区在准爸妈中普遍存在。现在的小夫妻大部分都只能生一个孩子，一旦怀孕，就去最大的医院产检，还想方设法找最有名的主任医师。 其实，孕妈妈们完全没必要这样，大医

糖筛检查，你什么心情？怀孕6个月都要经历糖筛检查吗？怀孕6个月，要经历一个痛苦的产检项目，下面来看看妊娠期糖尿病的高发人群有哪些？糖筛有哪些注意事项？ 准妈妈在怀孕中期，也就是孕6月时，有一个重要的产检项目，那就是妊娠糖尿病筛查，若在孕期患妊娠期糖尿病，而不能及时得到有效控制，有致母婴死亡的可能性，所以在怀孕期间针对糖筛的检查是非常有必要的，特别是就是高危妊娠的准妈妈，必须要做这项检查。 通常情况下，检查糖筛在怀孕24-28周之间进行，这时候准妈妈体内有很多活跃因素，可以引起妊娠期糖尿病，也容易在这个时间段检查出来，漏诊的几率较小。高危者需要早一些，在怀孕20周左右进行。 妊娠期糖尿病的高发人群 1、身体肥胖 如果怀孕以前准妈妈的体重指数超过24，应该保持警惕。注：体重指数=体重数(kg)/身高的平方。 2、30

孕晚期，多数孕妇会被这4种疼痛缠上，你中了几个？像这4种痛就很常见，能逃过一个的孕妇都算幸运，看看你经历了几个了? 1. 腿抽筋 我们开头提到过孕妇腿抽筋，很多孕妇在怀孕中期就出现了，有些则是在孕晚期出现。孕妇出现腿抽筋的情况，除了是受凉之外，基本上是缺钙导致的。随着胎儿的发育，孕妇和胎儿对钙的需求量都加大了。如果孕妇不能及时补充到充足的钙就会出现缺钙的现象，从而引起腿抽筋，有些孕妇因为腿抽筋，整晚都睡不好。这个时候孕妇就要补充钙了，不然会影响胎儿骨骼的发育。 2. 胸部胀痛 在刚怀孕后，孕妇就会出现胸部胀痛的感觉，这主要是孕妇体内的激素水平发生了变化，所以才出现这种症状。不过这是正常现象，孕妇不用担心。到了孕晚期，孕妇还会出现这种情况，这同样也是受激素的影响。而且有些孕妇还会分泌出一些乳黄色的液体，其实这就是乳汁。孕妇可

怀孕期间，孕妈们的皮肤会变得非常差，因为护肤品的停用，所以大部分孕妈的皮肤并不怎么好，有时还会干燥起皮。那么孕妇皮肤干燥起皮怎么办？一起来看看吧。 孕妇皮肤干燥起皮怎么办 做面膜 孕妇孕期若出现了皮肤干燥起皮现象，可以尝试着自己调一些天然无刺激的面膜。建议使用新鲜水果面膜，如蜂蜜加香蕉等，效果非常显著。尽量不要使用市面上那些有太多添加剂的面膜，恐对宝宝有不利影响。 涂抹润肤露 除了面膜外，对付秋天皮肤干燥的问题还需要注意日常的保养。适当涂抹一些适合孕妇使用的润肤露。如：强生儿童牛奶润肤露，对于秋天皮肤干燥效果就非常好。 多喝水 有没有水灵的皮肤关键在于皮肤中的水分含量。皮肤由表皮、真皮和皮下组织等部分构成。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有

有些女性想要知道自己有没有怀孕，那么可以通过哪些方法来监测呢？今天小编就跟大家讲讲怀孕有哪些症状！ 怎样快速检查是否怀孕？怎样快速测试是否怀孕是育龄阶段的女性十分关心的问题，女性只有按照医生的要求，很快就会学会如何测试怀孕。 如何测试怀孕的方法： 妊娠试验：此试验可最早诊断出妊娠。当受精卵植入子宫后，孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素，在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。凡是尿中检查出绒毛膜促性腺激素的，正常情况下是妊娠。因此化验尿中的绒毛膜促性腺激素称为妊娠试验。尿妊娠试验，一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩，激素水平较高。为了提高试验的阳性率，在前一夜还应尽量减少饮水量。最好事先从医院化验室取容器，因其中有防腐剂，尿液不易变质，无条件者，可用任何广口瓶，但需洗净，并煮沸灭菌或用沸水冲洗。收集晨尿约

璐璐怀孕三月有余，所谓的危险期，在饮食上格外注重。近期，婆婆不知从何处听信孕期吃花菜容易滑胎。为此，坚决要求璐璐整个孕期都要与花菜说再见。 生活中不乏一些迷信的长辈存在。为了儿媳肚中的孙子、孙女真是操碎了心，这吃了流产，那吃了也流产。总之顺着她们的心愿，才不会遭到说教。 作为新时代女性，针对一些封建迷信我们势必要有足够的理由可以说服她们。比如孕期吃花菜。 孕期能否吃花菜 花菜中含有的维生素、蛋白质、铁等微量元素可满足准妈妈孕期所需营养物质。目前没有资料能够表明吃花菜会流产。因此，孕妈妈咪可以放心食用。 吃花菜的好处 缓解便秘 花菜中的膳食纤维，可有效促进肠胃蠕动，清除体内废物。孕期便秘的准妈妈不妨一试试。 消除水肿 花菜中的维生素C可促进血液循环，促进新陈代谢，

喜脉是怎么跳的 搭到喜脉脉时的感受： 就像有一排气泡，在患者血管中游过，依次经过你的无名指、中指和食指，速度较快，一个接着一个。简单点就是：一个小铁珠依次滚过你的手指的感觉。 李时珍的《濒湖脉学》中对喜脉的描述是： 滑脉如珠替替然，往来流利却还前，莫将滑数为同类，数脉惟看至数闲。滑则如珠。数则六至。 喜脉多久能把出来 喜脉一般在停经后4-6周(四五十天)后就可以把出来。 把脉诊断怀孕要经验比较丰富的中医才能做到，一般在停经后4-6周(四五十天)后就可以把出来，但个人体质不同，把到喜脉的时间不一样，有些早些，有的会晚些，主要还是看把脉医生的临产经验。 建议：通过把喜脉诊断出怀孕的准确率不高，等的时间较长，并且还要区分和痰饮，湿热，食积等病的区别，所以建议女性通过其他更准确更快速

在怀孕期间，现在许多人都开始流行胎教。为了能够让宝宝生下来就聪明，所以衍生了许多胎教的方法。那么胎教的方法有哪些？一起来看看吧。 胎教方法 营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。 音乐胎教 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音

鱼肉 鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素。 推荐食谱：鱼头豆腐汤 食材：鱼头1个约500克、嫩豆腐1块、香菇8朵、大葱3段、姜3片、盐1茶匙、水1500毫升 做法： 1、将鱼头洗干净，从中间劈开，用厨房纸巾轻轻蘸干鱼头表面的水分;将嫩豆腐切成1厘米厚的大块;香菇用温水浸泡30分钟后，减掉香菇梗，洗干净备用 2、在不粘锅中倒入油，待7成熟的时候，放入鱼头，用中火将鱼头双面各煎3分钟，煎到略微金黄 3、将鱼头移在锅的另一边，用锅中的油爆香大葱和姜片 4、然后将不粘锅的食材(葱、姜和鱼头)倒入汤锅中，立即倒入足量的开水没过鱼头 5、再将香菇放入汤锅中，盖上盖子，用中火炖50分钟左右