小米营养丰富，含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1，被称为健脑主食。面粉有补心养肝、除热止渴的功效；红小豆有清热利尿、祛湿排毒的作用，是胚胎转变为胎儿所需的主要营养之一，为胎儿以后的成长发育打下良好的基础。原料：小米面500克，面粉50克，红小豆100克，鲜酵母10克。制作：1、 将红小豆淘洗干净，煮熟备用。2、 面粉加鲜酵母和较多的温水和成稀面糊，静置发酵。待发酵后加入小米面和成软面团发好。3、 将蒸锅内的水烧开，铺上屉布，把和好的面团先放入1/3，用手蘸清水轻轻拍平；将煮熟的红小豆撒上1/2，铺平；再放入剩余面团的1/2拍平；将余下的红小豆放上，铺平；最后将面团全部放入，用手拍平，盖严锅盖，用旺火蒸15分钟即成。特点：面细味香，暄软适口。

胎位roa是头位吗 胎位roa是头位。 头位是指胎儿头朝下，脚朝上的一种胎方位，是最常见也最容易顺产的胎位。而头位根据枕骨和母亲骨盆的关系，又分为枕左前、枕左横、枕左后、枕右前、枕右横，枕右后六个胎位，将他们用英文字母标记，枕后前就是roa。 胎位roa是不是入盆了 我们都知道，胎儿入盆时是头朝下较脚朝上的，这个姿势跟头位差不多，但两者概念不同，所以胎位roa并不能表明胎儿已经是入盆了。 入盆是指孕晚期时胎儿以头朝下脚朝上的姿势，并且会全身蜷缩着进入盆腔中，这是顺产的第一步，一般发生在孕36周左右。 胎位roa能顺产吗 能顺产。 右枕前位是头位的一种，很正常的一个胎位，也是最理想的分娩胎位之一，这样的胎儿能以最小的头部颈线，通过骨盆各径线，最利于顺产。所以若无其

怎样计算自己怀孕多长时间呢，这是很多人在关注的一个健康话题，大家务必要对于怀孕常识有一个深入的了解，才能更好的进行孕期相关保健事宜，怎样计算自己怀孕多长时间呢，为了便于大家能够深入有效做好孕期保健，在此为大家详细介绍孕期所应该注意的事项。 怎样计算自己怀孕多长时间呢 1、月经推算 现在最常见的计算怀孕天数的方法就是根据月经来推算。一般来说就是以末次月经为准，到下次月经为一个月，在这个时期怀孕的胎儿，等到月经该来没来的时候我们通常都会笼统的计算为一个月。对应的胎儿生长发育也就以一个月为准。但是这种方法虽然普遍但是并不准确的。 2、排卵期推算 我们都知道的是，只有精子和卵子成功结合为受精卵以后安全着床才能算是怀孕的。所以我们也可以根据排卵的时间来确定怀孕的天数，这个是比较准确的。一般来说，女性的排卵日，是在月经后的

   　　冬季，许多准妈妈害怕外感风寒，所以很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳了。最新研究表明，孕妇是最需要接受冬阳洗礼的人群。   　　预防骨质疏松 　　常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液中的维生素D。天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2和D3才能被人体吸收入血液中。如果不接受阳光照射，维生素D就会缺乏，钙、磷从肠道吸收减少，血液中钙、磷下降。对于孕妇来说，其体内维生素D缺乏，会导致将来出生的宝宝出现先天性佝偻病。医学资料表明，先天性佝偻病在我国北方有较高的发病率，因为北方的冬季长，日照不足。而近年来该病在南方也有抬头趋势，这主要是由于孕期接受日光照射过少，补钙意识差所致。 　　增强免

宝宝还在妈妈的肚子里的时候，其实也是会活动，会给妈妈们反馈一些情况的，甚至还会说话哦。那么胎儿在肚子说话会有什么症状？一起来看看吧。 胎儿在肚子里会说话吗 有时候，妈妈认为出生后的咿咿呀呀，算是说话；有时候，妈妈认为宝宝学语才是在说话。其实，语言不仅仅限于声音，从孕育起，确切的说，胎动的那一刻，宝宝就是以肢体演绎的方式在和我们“说话”。 胎儿在肚子里说话的表现 1. 有丝痒痒的感觉 发生在孕早期，要安安静静的才能体会到。似小鱼咕噜-咕噜吐泡泡;又似蜗牛的触角在探路;很轻，容易被忽略。第一次发生时，还以为是肠胀气呢。每次发生都在我肚脐眼左侧平行的位置。 可能表达的是：我已经长成小人了，可以动了呢!第一次和妈妈打招呼。 2. 滑动 发生在孕中后期，晚饭后倚靠、睡前平躺。把手放在

在农村很多婆婆都喜欢自己的儿媳能生个儿子，转眼间就到孕晚期了，很多女性都想知道该如何判断自己怀的是不是男孩。 首先来看下孕晚期怀男孩的特征： 胎位靠下 胎位靠下的是男生;喜欢窝在右边的是男生。 吃得多 怀男孩的孕妈妈喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状，而是猛吃她平时喜爱的食物。 乳头颜色较深 如果左侧乳头颜色较深甚至近乎黑色，可以判断为孕有男胎。 胎动频繁 当孕妇觉得胎儿经常会在肚子里做“运动”的，八成是个男孩。 皮肤变差 容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩。 肚型尖凸 孕妈的肚型尖凸，会怀男孩。

孕29周胎儿体重标准值 孕29周时胎儿体重标准值一般在3斤左右。不过每个胎儿在肚子里生长发育情况受孕妇营养摄入、遗传和自身胎盘、脐带等因素影响都会不一样，这就导致体重也存在一定的偏差，一般只要跟标准值相差不大都不用担心。 孕29周胎儿发育情况 孕29周时，胎儿胎长约36cm，胎重约1300g。双顶径的平均值为7.50±0.65cm，腹围的平均值为23.71±1.50cm，股骨长为5.61±0.44cm。 此时的胎儿已经很大了，几乎充满了整个子宫，这时候胎儿的听觉系统发育越来越完善，大脑和内脏器官还在继续发育中，对外界的刺激反应比较明显。同时四肢活动较好，眼睛呈半开样子，手指甲也开始生长能看到了，皮肤脂肪也初步形成，不再是个小老头样子了。 孕29周孕妇身体有什么变化 孕29周时，孕妇肚子

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养，可是有些孕妈却有偏食的现象。那么问题来了，孕期偏食想要补救该怎么办？一起来看看吧。 孕25周，胎儿的体重增长迅速，宝宝的身体动作也更娴熟了，他正在加急把更多营养储备在体内，比如钙质、蛋白质、脂肪等，能够促进其发育的营养素。 孕晚期，胎儿要多储备营养，可馨育儿说，准妈妈偏食习惯你知道如何补救吗? 怀孕期间出现偏食的准妈妈，这对胎儿的发育是非常不利的，同样，对自己的健康也影响。准妈妈若无力纠正偏食的不良习惯，可使用同类营养食物来替代，达到替补的目的。 一、不爱吃菜 准妈妈不喜欢吃菜，或致身体缺少多种维生素、矿物质、膳食纤维。 如何补偿： 1、日常饮食多食用含维生素C丰富的食物，比如草莓、橙子、猕猴桃等。 2、早饭可添加1份燕麦，也能把它加在早

四维彩超侧脑室正常值 胎儿侧脑室宽度正常值应该在10mm以下，若超过10mm，被称为侧脑室增宽，是因为脑脊液过多积聚与脑室系统内，使脑室系统扩张所致。通常，侧脑室宽度越宽程度越重，对胎儿的影响越大。若侧脑室宽度超过15mm，被称为脑积水。 侧脑室宽度的诊断方法 如果孕妇在B超检查中怀疑有侧脑室增宽，先不用惊慌，应再次检查确认是否真的增宽。孕妇可以通过下列检查帮助诊断。 1、详细的超声评估及胎儿超声心动图检查，以排除颅内、脊柱异常、以及心脏等其他结构异常。 2、取羊水或脐血行胎儿染色体检查，必要时行基因芯片分析。 3、由于侧脑室增宽也与胎儿宫内感染有关，建议行TORCH病毒筛查; 4、必要时建议做一个MRI(核磁共振)检查，以协助除外中枢神经系统病。 侧脑室增宽怎

为什么怀孕后睡眠会变得困难?在孕早期，身体上的改变会给你带来各种各样睡眠上的困扰，你会发现早孕反应会让你一直处于清醒状态。在孕期的整个过程中，其他的症状都会影响到你的休息。例如： 烧心； 夜间腿部抽筋； 打鼾； 呼吸急促、憋气； 鼻塞； 孕期各种担心； 各种各样的病痛； 腿抽筋； 在宝宝生长的过程中，他是不会跟你保持一样的作息时间，所以你会发觉在睡觉的时候常会被他踢醒； 尿频导致的多次夜间上卫生间。 怎样才能使睡眠变得容

孕期宫高腹围怎么测？进入孕期妈妈们有没有这样的烦恼：同处于一样的孕周，孕肚的差距怎么就这么大呢?这时候孕肚大的妈妈羡慕别人身材好，孕肚小的妈妈害怕孩子长得不好，其实一个简单的方法：测量宫高腹围就能监控宝宝长得到底合不合格。 孕育指南 孕妈什么时候测量宫高腹围 孕妈从怀孕20周开始测量宫高腹围，一般每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。它可以帮助医生和孕妈妈监控宝宝在宫内发育情况，及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常。 如何测量宫高 孕检时医生会用软尺测量宫高，方法比较简单，孕妈自己也可以测量。排空膀胱，平躺在床上，测量耻骨联合处上方至子宫底之间的长度。 耻骨联合处在哪?如图

古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗? 为何早上吃姜特别好? 其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。 另外，平时如果得了风寒感冒， 喝点姜汤也会减缓感冒症状。 但是，到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会 刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题; 其次，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常

怀孕后，对于营养需求很高，除了日常饮食外，喝牛奶也是一个不错的选择。那么问题来了，说到牛奶，那么是酸奶好还是纯牛奶好呢？孕妇又该如何选择？ 孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好? 不管是自己怀孕，还是家人有喜了，通常人们脑中蹦出来的第一个字就是补。除了鸡鸭鱼肉，号称补钙最佳选择的奶自然也是必不可少。但是很多妈妈就纠结了，到底是喝断奶比较好呢?还是喝纯牛奶比较好呢? 下面，我们就来看看孕妇如何选择奶制品。 怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。 在母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。 但是，由于许多因素会

怀孕期间胎动是孕妈们比较关心的一个信号，胎儿在肚子里活跃的时候就会产生胎动。胎动的信号出现后孕妈内心就好比吃了“定心丸”，至少每天都能够感知到胎动，知道胎儿是活跃的一个状态。 胎动的信号也是有多重，同时也是胎儿的动作构造而成的，反而孕妈们跟需要重视胎动所发出的信号。当肚子发出时有时无的胎动时，可能在暗示孕妈们胎儿很聪明。 在孕期生活中细心的孕妈都能够察觉到奇特的胎动，尤其是时有时无的一种胎动。粉丝婉仪在晚上睡觉的时候经常出现这样的画面，婉仪一睡觉身体不动胎儿就在动，反而婉仪在动的时候胎儿就不动了，这样的反应真的是好奇妙。相信很多孕妈妈也都遇到这样的现象了。有这现象也是在暗示胎儿很聪明 时有时无的胎动是胎儿感知能力强的一种表现，当母体安静下来之后胎儿可能会感知到不适应，并且在娘胎里面活蹦乱跳导致胎动频繁，当母体开始动的时候胎儿就具有一

朋友依依终于结婚了，她可算是积极的响应了国家号召——晚婚晚育。有的老同学二胎都已经会走路了，依依这才刚怀孕。 而依依的这头一次怀孕，却并不顺利。在怀孕第10周的时候，依依内裤上出现了不规则的出血，去医院检查时，要进行保胎。 随后依依开始了完全的卧床养胎，花大价钱每天两次的注射黄体酮，可最后孩子还是没保住。 在依依心痛之际，医生却和依依解释也许这是好事，孕早期流产的胚胎中，有一半都是因为胚胎有基因缺陷，流掉也是自然选择，不然带来的只有无穷的后患。 依依听完医生的话，心里稍稍好受些，没那么不舍了。 孕早期流产不一定都是坏事 孕期流产中，孕早期流产占了80%以上。很多早期流产的妈妈，会十分的自责，认为是自己没有保护好宝宝，开始反思自己做错了什么导致宝宝离自己而去，甚至因此陷入了深深的抑郁。

孕期话题孕期贫血会造成哪些危害？很多孕妈咪都出现贫血，虽然常见但不可轻视。那么，妊娠期贫血的常见原因是什么？贫血会造成哪些危害？如何防治贫血呢？ 贫血虽然常见但不可轻视，人血中的血色素正常为11-15克/100毫升，如果减少了10％以上，就是贫血了。 孕妈贫血主要是由于缺乏蛋白质，或缺乏铁质及叶酸，贫血会带来3大危害： 面色苍白、心慌气短、乏力无欲、水肿加重。 血色素小于7克就是重度贫血，小于5克常会引起心脏病。 孕妈咪贫血还会“殃及”胎儿，造成发育迟缓，甚至早产、死胎。 防贫血2要点1.多补充铁 如果已经发生了缺铁性贫血应及时就医，在医生指导下补充铁，一般而言口服硫酸亚铁0.3克，每日3次。有胃肠吸收障碍的，可用右旋糖酐铁，自小量50毫克/日渐增至200毫克/日。有叶酸缺乏者，可口服叶酸5毫

头围多少不建议顺产 一般胎儿头围超过40cm的不建议顺产。因为这样的胎儿头围过大，一定要顺产分娩的话，在胎儿娩出过程中可能出现胎头卡在产道内的难产情况，这样对产妇自身及胎儿都有一定危险。 胎儿头围偏大顺产有什么危险 1、胎儿头大，孕妇骨盆小，就会头盆不称，不入盆，甚至影响胎儿胎方位，影响分娩进程。 2、分娩时胎儿头部太大，就可能都在产道中出不来，这样不仅会导致难产，甚至胎儿还可能因缺氧而出现智力问题甚至胎死宫内。 3、胎儿卡在产道中难产时，可能需要助产，则会增加产妇会阴撕裂和侧切的几率。 胎儿头围偏大怎么办 发现胎儿头围与孕周不符，偏大1-2周属于正常，但若是偏大两周以上，则要小心是胎儿大脑异常增大，比如脑积水，这种情况需要进一步做核磁共振检查，看胎儿有没有脑积水等颅脑病变

　　对于宫外孕的发生，肯定是有它一定的原因，那么到底宫外孕由哪些原因所引起呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就咨询了有关专家，下面我们就具体的来看看，专家对此给出的详细解答及指导吧。 　　输卵管妊娠是妇产科常见急腹症之一，当输卵管妊娠流产或破裂急性发作时，可引起腹腔内严重出血，如不及时诊断、积极抢救，可危及生命。 　　输卵管妊娠的发病部位以壶腹部最多，约占55～60%;其次为峡部，占20～25%;再次为伞端，占17%;间质部妊娠最少，仅占2～4%。 宫外孕由哪些原因所引起 　　(一)慢性输卵管炎 　　慢性输卵管炎可使输卵管粘膜皱襞粘连，导致管腔狭窄，粘膜破坏，上皮纤毛缺失，输卵管周围粘连，管形扭曲，以上情况影响孕卵在输卵管的正常运行和通过，是造成输卵管妊娠的主要原因。 　　(二)输卵管发育或功能异常 　　输卵管发育异常如输卵管过长、肌层发育不良、粘膜纤毛缺如、双管输卵管、额外

相信大家都知道维生素的重要性，缺乏维生素会影响我们的身体健康，下面小编想来和大家聊聊维生素e，大家对此了解多少呢？ 维生素深受不少女性的喜爱，因为它具有抗衰老的功效。 小编知道维生素E具消除色斑的功效，可以口服，也可以涂抹在脸上，如果眼睛下面长了脂肪粒，图上维生素e还能够消除脂肪粒(亲身感受)，那么除此之外，维生素e还有什么功效吗?孕妇可以吃维生素e吗?看完这篇文章，你就对维生素e有了一定了解。 维生素e的作用 维生素e是是脂溶性维生素，有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。维生素e在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。维生素e的作用及功能具体如下： 1、增强免疫力：维生素e缺乏，对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低，

　　目前，我国20-35岁年轻育龄女性是一个很庞大的人群，每年都会生出1400万对的宝贝。然而，她们的健康状况却不那么乐观，存在着很多营养问题。 　　这不仅会影响自身健康、日常生活和工作，也会直接影响胎儿的孕育，与下一代的健康密切相关。那么，她们都存在哪些营养问题，应该怎样进行纠正呢? 孕前缺铁，孕期更容易发生缺铁性贫血，进而影响胎儿发育。 　 　3.如果孕期体重及体重增长过低或过高，可导致新生儿低体重及巨大儿 　　4.如果孕期缺乏叶酸，可造成胎儿宫内发育迟缓、早产、新生儿低体重，在孕早期缺乏还可导致胎儿神经管畸形。 　　Qustion：如何纠正城市年轻育龄女性的营养问题? 　　专家说，可以从以下几个方面入手： 　　1.纠正年轻育龄女性的错误认识。比如，认为越