怀孕一个月在饮食方面需要注意什么？怀孕一个月吃什么好？怀孕初期的饮食与营养该如何合理安排？ 怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。 此时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿。 怀孕一个月吃什么好 此期由于有怀孕反应，吃得不是很多，此时应少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。 营养补充

很多准妈妈们都会问：怀孕之后还能用护肤品吗？ 相当一部分的人都会给出否定的答案然后义正言辞的告诉你： 怀孕期间不能用任何化妆品! 然而真相真的是这样吗？其实这只是很多人的误区而已啦，早有专家指出：皮肤是人体天然的屏障，很值得信赖，无论宣传的多么夸张，多么高科技的护肤品，也都只能停留维持在皮肤表层，真皮层都很难进入，更无法进入人体的血液循环了，因此正常健康的护肤品不会对胎儿产生影响。但孕期我们还是要杜绝使用含有铅，汞的化妆品，以及来路不明的三无产品。由于是特殊时期，内调也是非常重要的，准妈妈们也可以通过摄取一些食物为我们的肌肤增添好气色，那么孕期到底该如何护肤？又有哪些需要注意的事项呢？ 一：清洁要彻底 清洁是保养的第一步，孕期也不例外，孕期皮肤水油不平衡，油脂分泌比普通人旺盛，如果清洁工作没有做好就会造成毛孔堵塞，就会出现毛孔变粗，黑

有的女性非常注重自己的身材能力，还对自己的各方面都有着严格的要求。对于爱美的女性的人来说，任何一丝细纹都是难以接受的，更何况是怀孕期间长的妊娠纹呢。 刘琳琳已经怀孕6个月了，这段时期她过的都是提心吊胆的，因为她担心自己会长妊娠纹，害怕自己的皮肤会变丑。 无论她的老公怎样安慰她，她还是每天都过得惴惴不安。 直到有一天，刘琳琳和朋友球球去逛街，球球在月子中心工作，琳琳就和球球讲到了这个话题 。琳琳非常焦虑，而球球 她的朋友告诉她:”你妈妈之前怀你的时候有没有长妊娠纹？” 刘琳琳说好像没长也，我看我妈妈肚子的皮肤好像很光滑，之前我姐怀孕时说也没有长。 而球球说那你就不用太担心，我们会发现有些妈妈什么也不擦，什么也不弄，但是也不会长。而有些妈妈买各种各样高端护肤品都没有用，还是会长。 而大概会在20%的妈妈非

怀孕后，孕妈的身体会出现很大的变化。这些变化让孕妈们非常不适，那么怀孕后身体会有哪些变化？下面就一起来看看相关介绍吧。 1、皮肤变黑 怀孕后，有的孕妈皮肤变化上表现的很明显，有的孕妈皮肤变得红润有光泽漂亮了，还有的孕妈皮肤变得暗淡爱起痘痘了。然而，最让人尴尬的是有的孕妈皮肤发黑明显。尤其是在脖颈处，腋窝处，胸部等明显的变黑。皮肤变黑，暴露在外面，就像洗澡没清洗干净，被人误认为是孕妈不讲卫生，真是让人太尴尬。 2、漏尿 孕期尿频多数孕妈都会经历，然而还有部分孕妈会经历漏尿这种尴尬变化。话说，都成年人了，人群中漏尿浸湿裤子情景，真是让孕妈恨不得找个洞赶紧藏起来。有的孕妈，打个喷嚏，咳嗽声都提心吊胆，生怕遭遇人前漏尿的尴尬。 孕期漏尿，准妈妈们也别太难过了，这和怀孕体内激素变化有关，盆地肌松弛有一定的关系。随着宝宝

分娩 女性怀孕后甲胎蛋白是会比正常人偏高的，这是正常现象，这种情况只要等到分娩后一段时间就会慢慢恢复到正常。 提醒：孕期甲胎蛋白异常偏高要小心是胎儿有缺陷，这种情况应进一步检查确诊，必要的时候要引产终止妊娠。 药物降低 肝炎导致的甲胎蛋白高的患者，可通过服用药物来治疗疾病，从而降低甲胎蛋白。 乙型病毒性肝炎或者乙肝所造成的肝硬化，如果病毒DNA定量较高，应及时考虑口服抗病毒的药物进行治疗，比如说那米夫定，恩替卡韦等等，可以抑制病毒活动期，达到降低甲胎蛋白的作用。 手术降低 对于原发性的肝癌引起的甲胎蛋白高的患者，如果没有禁忌，首先还是需要进行手术，术后甲胎蛋白一般会明显下降，对于晚期不能手术的患者，可以考虑口服靶向药物索拉菲尼或瑞格非尼来治疗肝癌，降低甲胎蛋白。

如何防止胎盘继续钙化 造成胎盘钙化的原因，很多与由于孕妈妈吸烟的不良习惯有关，当然，胎盘钙化也可能与孕妈妈自身的抗氧化能力降低也有关系。一旦发现胎盘钙化，就有可能影响宝宝在孕妈妈肚子里的正常的生长发育，会造成胎儿宫内发育迟缓、畸形、早产、死胎。 所以，一旦发现胎盘钙化，孕妈妈就应该改掉抽烟的不良习惯，包括生活的环境中，被动的吸烟，也要远离。同时，多吃新鲜的蔬菜水果，因为新鲜的蔬菜水果里面含有大量的维生素C，比如草莓、猕猴桃、橘子等等，都富含有大量的维生素C。还有多吃坚果，因为坚果里面也富含有大量的维生素E，有可能改善胎盘钙化的状态，对宝宝的生长发育有利。 胎盘钙化对胎儿有影响吗 胎盘钙化是由于孕晚期胎盘发生局灶性梗死所致，局灶性梗死越多，出现钙化点就越多，B超下表现的强光斑就越多。正常胎盘是没有钙化灶的，如果过期妊娠或者患

夏天准妈妈总是感觉没有胃口，吃什么都不香，但是要知道肚里还有一个小宝宝呢，再没有胃口准妈妈也不能断了宝宝的营养。所以，怎么样让准妈妈在炎热的夏天能够吃得下东西呢。事实上，通过饮食来开胃就是最好的方法之一。接下来，我们就要为大家推荐几款夏天开胃的孕期食谱，赶紧来看看都有些什么吧。 夏天准妈妈开胃营养食谱 1、冰镇乌梅饮 原料：乌梅适量，冰糖、桂花、蜂蜜各适量。 做法：将乌梅加水泡发，加后3味然后可以放在锅里面煎，然后在器皿外面放一些冰块，来冰镇乌梅。前面所讲到的是清朝宫廷御膳房中酸梅汤的制法。 2、苹果醋水果沙拉 原料：生菜1棵、大杏仁1把、樱桃500克、小西红柿500克、芒果300克、苹果醋30克、橄榄油1小勺、胡椒碎5克。 做法：先准备好各种和杨的材料，?怀孕后您不知道的那些事儿···

怀孕这件本来很正常的事情现在也在被以不同的方式进行越来越多的干预，好像没有医生的指导，就无法怀孕似的。 现在有很多准备怀孕的人，短期之内没有怀孕的人，怀孕以后发生流产的人，她们正在以不同的方式寻求医生的指导，我们很多的医生也乐于指导别人怀孕，我也经常被人要求来指导怀孕。在以前，这活是菩萨干的，现在越来越多的妇产科医生在扮演人世间的活菩萨。 说实话，我不太喜欢“指导”别人如何怀孕，被问多了，只好写一篇文章表明我的态度。 做好准备，顺其自然其实，对于多数人来讲，怀孕是一件很自然的事情，是水到渠成的，并不需要医生的指导。你需要的是一颗平常心，需要有耐心，XXOO要开心，千万别操碎你的玻璃心，过于纠结反而会让你怀孕的概率下降。 看了以下和怀孕流产相关的一些数据，你就会知道，着急是没有用的。 自然流产的概率：在整个人群中，临床妊娠的自然流产率大约为10-15%，其实如果把临床上无法察觉的“

怀孕的时候有很多次产检，你知道每次做b超是查什么吗？孕期做B超安全吗？B超可以检测出哪些疾病？你知道孕早、中、晚期做B超的时间吗？看看下面怎么说的吧！ 随着医学知识的普及，孕期B超检查对孕妇来说并不陌生。为了将来能生一个健康聪明的小宝宝，几乎每位准妈妈都很重视孕期的B超检查。B超检查可以帮助医生观察胎儿的发育情况，判断准妈妈相对准确的预产期，因此，B超检查对于保证胎儿的健康和准妈妈顺利分娩有非常重要的意义。我们总结了准妈妈对B超检查最常见的一些疑问，帮助准妈妈对B超检查多一些了解，少一些误会。 准妈妈做B超安全吗 超声波检查通过B超或彩超等超声波仪器发出的超声波遇到人体的组织会反射回来，形成图像，由此能够帮助观察并发现胎儿身体结构发育是否存在异常、判断胎儿的大小及准妈妈实际的怀孕周数等。 明白了做B超的种种好处，许多准妈妈

　零食首选，坚果营养丰富，分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，坚果中还有丰富的亚油酸成分，能够促进胎宝宝的大脑发育。 　　2.花生。花生又称“长寿果”或“植物肉”。它味道香甜，有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功效。花生所含的人体必需的不饱和脂肪酸远远比猪油等动物油多。另外，花生中的糖、钙、磷、卵磷脂、胆碱以及维生素A、维生素B、维生素E、维生素K等的含量也很丰富。孕妈咪每天吃一点花生可以预防产后缺乳，生花生的内衣(即红色薄皮)中含有止血成分，是孕妈咪防治再生障碍性贫血的药膳。但花生含脂肪量较多，宜适量吃，不可过多。 　　3.瓜子。如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子中富

怀孕后，孕妈们的身体会出现许多不适症状。比如说头晕，那么问题来了，怀孕后头晕究竟是怎么回事？带着疑问，一起来看看吧。 孕期头晕常常困扰着一些孕妈妈，使孕妈妈们不知所措。 那么，孕期为什么会头晕呢? 孕期头晕该怎么办呢? 有没有预防方法呢? 孕妈妈们不要担心，今天，我们就来一起了解孕期头晕相关知识。 生理性头晕 生理性头晕主要包括早孕反应、一过性或体位性低血压、营养差、体质较弱等。 【NO.1：早孕反应】 早孕反应在孕早期较明显，个别孕妈妈整个孕期都整个孕期都存在较严重的妊娠反应;较重者称为妊娠剧吐;频繁恶心、呕吐、进食少也会导致头晕。 孕妈妈这样做 1、休息、听音乐、转移注意力等方式可使早孕反应引起的头晕有所缓解; 2、孕妈妈

孕期，肚子里发生一点点异常也会引起孕妈妈们的特别关注。那么，怀孕四个月肚子疼是怎么回事?怀孕四个月肚子疼正常吗? 怀孕之后为了孕妈妈为了腹中的胎儿，这个肚子可是不能受一点点“伤”的哦!!! 那么对于正怀孕四个月的孕妈妈来说，此时肚子疼是正常原因呢还胎儿的异常反应呢?对于这个问题，专家告诉我们在孕期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。 怀孕四个月肚子痛最常见的原因是,由于怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起的假宫缩,通常这种疼痛并不是很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活,但假如疼痛很严重,请及时去医院检查,可以做个B超,明确是否是流产,卵巢肿瘤等问题. 生理痛：比如胃痛的现象，有早孕反应呕吐比较严重的人随着时间的延长会消失。 小腹痛：如果出现

在怀孕的时候，要是孕吐严重的话那真的是可怕。吃啥吐啥，那滋味别提有多难受。那么应对孕吐的方法有哪些?如何预防营养不良呢? 许多准妈妈对孕吐感到害怕、担忧，其实这是人体的一种正常的生理现象。准妈妈怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。因而，准妈妈会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，这就叫孕吐。 应对孕吐的方法 一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。准妈妈也不要特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。 有些准妈妈由于精神过度紧张和神经系统功能失调，孕吐反应很严重，甚至出现频频

怀孕期间，孕妈妈要做大大小小很多检查。其中单单B超一项就要做4—5次，虽然麻烦但是这些B超在我们怀孕不同时期，有不同的监测意义，起着至关重要的作用，孕妈千万不能偷懒。 第一次B超检查：孕6~7周 这一次产检是按照孕妈妈月经来计算的，是在怀孕6到7周时进行的。此次B超检查有两个目的，一方面是确定孕囊的位置，另一方面是根据胎儿的大小来核对孕周。 大家都听说过一种很危险的妊娠现象叫做：宫外孕，它是受精卵着床在子宫以外，如输卵管、卵巢或腹腔其他部位形成的。如果宫外孕没有及早进行医学干预，是很危险的。所以，孕6~7周的B超首先要确定孕囊是在宫腔里面，还是宫腔的外面。 其次，医生会根据见到的胎芽大小来核对孕周，很多女性的月经是不规律的，如果单纯根据月经来计算怀孕的时间，会出现比较大的误差。 第二次B超检查：孕12~14周 这

       妊娠期准妈妈要保证膳食多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供营养全面、符合卫生要求、配比合理的膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质，但也不可营养过剩。以下小编将妊娠280天分成早期、中期、晚期三个阶段为您解析孕期合理膳食的标准。 　　一、怀孕初期 　　怀孕初期准妈妈应避免摄取过量油脂，要适当多吃一些蛋白质含量高的食物。饮食习惯尽量与怀孕前一样，但必须改正先前不良的饮食习惯，要均衡饮食。这时不需要担心胎儿会出现营养不良的情况，更不要被所谓的“一人吃两人补”的观念误导。 　　膳食准则： 　　孕早期膳食应清淡易消化。大多

水果的美味及高营养使其成为很多人的大爱，而对于孕妇来说，多吃水果对胎儿的发育有好处，当然，孕妇吃水果是有讲究的，孕妇吃什么水果好？孕妇不能吃哪些食物都需要孕妈妈们牢记于心。 1.香蕉 香蕉味甘性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动。而香蕉性寒，可根据“热着寒之”的原理，最适合因燥热而导致胎动不安者，都可生吃香蕉。而在孕早期更容易出现便秘的现象，吃香蕉则能有效预防便秘。孕妇食用香蕉还可以增加免疫力、控制高血压哦!真是好处多多，不过值得注意的就是，可别空腹吃香蕉哦! 2.葡萄 葡萄味道可口、营养价值高。而孕妇食用葡萄不仅能够帮助人们改善睡眠外，还有其他很多功效。因为葡萄中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等多种营养成分。而葡萄中的果酸更有助于消化，另一方面葡萄中还有安胎的功效，对于怀孕期间，胎儿不稳定的孕妇，可以适量吃些葡萄哦!

怀孕很幸福，可是生产却如绞刑场，但是妈妈们都甘之若素。那么生产的时候是顺产疼了，还是剖产疼了?是头胎疼了，还是二胎疼了?每个妈妈情况还真不一样。 @香香：表姐生了两个宝宝，头胎因为骨盆狭小，剖的，产后因为没有护理好伤口，伤口感染，再加上是夏季，据表姐后来回忆，生大宝的时候，真是受尽了各种痛苦，尝尽了人生百痛，那个时候，表姐信誓旦旦的说决不再生二胎了，可是四年过去了，看着身边的人都有两个宝宝，儿女双全，表姐也按耐不住，想要再生个女儿。 经过四年的调养，表姐的身体恢复的差不多了，生二宝的时候是顺产，这次表姐恢复的很快，而且生产的时候虽然熬了很久，但是没有头胎那么痛，所以表姐综合说“剖产疼，头胎疼”。 @说说我吧：我头胎是顺的，生大宝的时候身体素质很好，所以生的也很顺利，没有遭多少罪。可是

孕妇智齿发炎能自愈吗 孕妇如果智齿发炎了，能不能自愈，这个要根据不同的情况，才能做出选择。有些智齿，并没有影响到一个正常的牙齿生长，只是智齿周围的牙龈增生引起牙龈发炎。这种情况下，等孕期结束以后激素水平正常，这个是慢慢可以好的。 假如孕妇智齿长的位置不正常，等孕期结束以后，尽量的把它拔除掉。假如孕妇出现智齿发炎的症状，首先，应该做好口腔的护理，可以含服口腔护理片改善消炎止痛的症状。如果炎症的症状比较严重，可以去正规的口腔医院，让医生帮你使用温和的药物进行冲洗，一般两三个星期以后，就会减少疼痛。假如长智齿出现牙龈红肿等问题，每天都要对周围的组织进行清洗，可以多补充维C，清淡饮食，不要吃辛辣油腻的东西。 孕妇能拔智齿吗 一般怀孕后尽量不拔智齿。因为怀孕前三个月容易造成流产，怀孕后三个月容易造成早产。拔智齿的手术相对复杂，时间相

孕妇喝柠檬水好吗？孕妇喝柠檬水有什么好处？柠檬水功效多多，味道酸甜，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“孕妇喝柠檬水的好处 美白皮肤提高免疫力”，一起来看下吧！ 首先来看下孕妇喝柠檬水的好处 提高免疫力 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕。 美白 由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。 防治肾结石 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。 祛痰 柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水

　　亲亲宝贝小编在此提醒各位未准爸爸，在条件允许的情况下尽量早点要宝宝，因为相关研究表示，准爸爸年龄大易增加流产风险，下面请看相关详细内容。 　　新加坡一项初步研究显示，不只是高龄产妇会增加流产风险。如果丈夫的年龄超过40岁，孕妇流产的风险会增加7倍。大约每5名孕妇中就会有一名孕妇出现先兆流产症状。 准爸爸年龄大易增加流产风险 　　研究发现，孕妇和丈夫的年龄均对流产风险有较大影响。如果孕妇年龄超过34岁，其流产的风险增加一倍。而如果丈夫的年龄在40岁以上，不论妻子的年龄大小，流产的风险都会增加7倍。研究还发现，有流产记录和体内孕酮水平过低的孕妇，流产的风险也会增加。 　　研究人员表示，这只是初步研究结果，仍需更大的样本证实。