十月怀胎，一朝分娩，在怀孕期间孕妈妈的身体会发生各种各样的变化，而且也要忍受各种各样的不安。 很多的孕妈妈如果身体上有不适，就会担心是不是宝宝出现了问题，其实有的时候孕妈妈身体出现了不适，你应该感到高兴，可能宝宝进入了迅猛发育的阶段。 孕期，孕妈若出现这3个“变化”，可能是胎儿发育到了“猛长期” 孕期，胎儿发育到了“猛长期”，孕妈可能会出现这3个“变化”！ 1、尿频当孕妈妈怀孕后，身体内的激素分泌水平会发生严重的变化，所以就会导致孕妈妈可能出现尿频的情况。 但是随着孕周的增加，大概在怀孕第二个月左右的时候，孕妈妈尿频的情况可能会更加的严重，其实出现这种情况，孕妈妈应该感到高兴，这说明胎宝宝正在健康迅猛的发育，这个时期胎宝宝进入了第一个猛涨期，宝宝的早期脑组织正在慢慢的形成，身体的各项器官也在逐渐的分化，所以如

你希望自己的宝宝头发浓密黝黑吗？那么在孕期你需要补充些什么营养呢？怀孕吃什么宝宝头发黑，你都知道吗？ 每个孕妇都希望自己生下的宝宝能有一头乌黑的头发，其实在怀孕期通过饮食是可以让宝宝生下后头发变黑喔。 首先来看下怀孕吃什么宝宝头发黑 ： 核桃 核桃的核桃仁含有的大量维生素E，有乌须发的作用。孕妇怀孕期间吃核桃可以帮助宝宝头发长的又黑又亮。此外，核桃有滋润肌肤的作用，孕妇多吃还对自己和宝宝的皮肤有好处。不过孕妇吃核桃不宜过多，记得要适量。 黑芝麻 说到养发大家都会想到黑芝麻，的确黑芝麻中也含有丰富的维生素E等营养元素，有很好的护发作用，孕妇孕期多吃芝麻对宝宝头发好。此外，还芝麻还有护肤的作用，对孕妇和宝宝的皮肤也有好处。 蛋白质食物 头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生

虽然还没有正式进入夏季，但是太阳已经渐渐大了起来，爱美的孕妈们，想在夏季保持水润肌肤，可不单要做好“表面功夫”哦，由内而外的防晒才是王道。 防晒神器防晒霜，这种产品在孕期还是慎用为妙，毕竟里面添加了什么化学物质我们也不清楚。还是采用最安全的物理防晒方法，比如说食用防晒水果，既能补充营养，也能起到防晒作用，可谓一举两得呢。那么，有哪些有助于防晒的水果适合孕妈吃呢? 草莓 草莓属浆果，它含有的多酚物质，对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。并且，由于照射紫外线产生的活性氧破坏细胞膜细胞内的DNA，将脂质变为过氧化脂质，这是导致血液粘稠的原因。而浆果类水果中还有的酪氨酸酶对于抑制过氧化脂质的生成，防止血液粘稠具有重要作用。 另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面

　　孕期妈妈能不能喝绿茶呢?这是很多孕妈妈所关心的问题之一，茶是中国的一种传统饮品，受到很多人的喜爱，并且茶叶中含有很多营养成分。但是孕妇在怀孕期间有很多禁忌，那么孕妇到底可不可以喝绿茶呢? 　　绿茶中营养成分丰富，含有维生素、茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质等，可以预防多种疾病，有促进血液循环等功效。那么孕妇可以喝绿茶吗?孕妇喝绿茶有没有什么坏处? 　　孕妇可以喝绿茶吗? 　　据专家研究，孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。 　　茶的品种很多，各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 　　虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇

一位母亲，发烧半个月后，担心自己的治疗会影响胎儿，居然“硬扛”半个月，结果却换上了败血症。这究竟是怎么一回事，下面就来看看吧！ 孕妈小陈怀孕6个月了，前段时间她感冒发烧了，可是也不敢吃药怕影响胎儿发育，于是就这么硬扛着，拼命的喝热水！ 然后就是采取物理降温，拧个湿毛巾搭在额头上。 可是没想到发烧总是断断续续的，总是好不了。而且小陈还感觉到自己腰痛，小便的颜色也深了。 于是小陈来到附近的诊所，医生见她是个孕妇，也没敢给她开药，就让回去了。没有办法小陈只能在家里修养身体。 孕妇出现胡言乱语 小陈虽然很不舒服，但是为了腹中胎儿也只能咬牙硬扛着。 可是有一天，妈妈发现小陈出现了异常情况，说话有点语无伦次，答非所问，好像精神出了问题！ 家人赶紧将小陈送往医院。经过检查医生发现小陈的尿液和血液中含有

怀孕这件本来很正常的事情现在也在被以不同的方式进行越来越多的干预，好像没有医生的指导，就无法怀孕似的。 现在有很多准备怀孕的人，短期之内没有怀孕的人，怀孕以后发生流产的人，她们正在以不同的方式寻求医生的指导，我们很多的医生也乐于指导别人怀孕，我也经常被人要求来指导怀孕。在以前，这活是菩萨干的，现在越来越多的妇产科医生在扮演人世间的活菩萨。 说实话，我不太喜欢“指导”别人如何怀孕，被问多了，只好写一篇文章表明我的态度。 做好准备，顺其自然其实，对于多数人来讲，怀孕是一件很自然的事情，是水到渠成的，并不需要医生的指导。你需要的是一颗平常心，需要有耐心，XXOO要开心，千万别操碎你的玻璃心，过于纠结反而会让你怀孕的概率下降。 看了以下和怀孕流产相关的一些数据，你就会知道，着急是没有用的。 自然流产的概率：在整个人群中，临床妊娠的自然流产率大约为10-15%，其实如果把临床上无法察觉的“

怀了孕的女性都知道，在孕期是不能吃药的，吃药会对肚子里的宝宝造成伤害，那么怀孕初期有什么症状？如果误食感冒药怎么办？ 有的女人缺乏性知识与怀孕知识，自己怀孕数月却浑然不知，这对自己与胎儿都很不利，下面就为大家分享怀孕初期症状有哪些?女人刚怀孕的征兆、及怀孕后各种奇妙感觉! 怀孕初期有什么症状? 1、月经：不少准妈妈在怀孕初期经常会出现月经停止的现象，这种现象便是怀孕的前兆，通常在月经停止10天后，仍然月经停止，那么就要做好怀孕的打算，建议至正规医院进行确诊。 2、乳房：不少女性如果乳房或者乳房周边出现了变化，也需要注意是否怀孕了，怀孕女性通常乳房变大，或者乳晕变深，甚至出现乳汁分泌的现象，这都无需担心;这都是准妈妈的正常现象，通常是因为体内孕激素和雌激素分泌量增加的结果，如果出现了乳房的明显变化，那么怀孕的可能性较大。 3、

当大肚子遇上春节怎么办？孕期出行如何做到快乐玩耍，又兼顾好胎宝宝的健康成长呢？下面看看一些专业医生的建议，大家一起分享一下吧。 关于孕期需要注意的问题 出行前的温馨提示 春节出行，孕妈免不了长途旅程。在出发之前，孕妈妈必须要做好这件事：去医院咨询妇产科医生，将自己的行程向医生说明，获取医生的指导。 选择合适的交通工具 如果有条件，最好选择坐飞机出行，因为飞机具有平稳、舒适、快捷的特点。 如果是坐火车或轮船出行，一定要选择卧铺或一、二、三等舱，保证在出行途中有一个平稳的环境来休息。 32周后乘坐飞机需要医生开具相关证明。证明会出具目前的生命体征及胎心，有无宫缩等。一般不会做主观判断。 温馨提示：孕妈妈一定要尽可能坐在靠近通道的地方，这样既便于活动，也便于上下车和上洗手间。 小编根

原标题：没有比它补铁效果更好的食材了，补铁又补钙，适合冬天的应季菜 因为孕期有一点缺铁性贫血，所以想了很多办法来补铁，其中见效最快就是有一段时间从老家拿回来很多猪血吃，产检的时候指标特别理想。 并且用数据说话猪血的补铁效果也是杠杠的，每100克猪血含有8.7毫克的铁，比起每100克牛肉含有4.2毫克的铁，在营养成分上也是要更胜一筹的。 猪血还含有一定量的卵磷脂和铁质，以及人体所需的多种微量元素。猪血所提供的正铁血红素，比其它亚铁盐所提供的铁更容易被人体吸收和利用。当然，除了猪血，其他动物血的补铁效果也不错。 食谱小亮点 猪血、豆腐跟白菜一起搭配，不仅挽救了猪血的颜值（黑白放块的搭配也是萌萌哒~），而且味道也不差，里边还有白菜的清甜味呢~ 肉圆猪血豆腐汤 食材：猪肉，豆腐，白菜猪血，葱姜蒜

孕期，肚子里发生一点点异常也会引起孕妈妈们的特别关注。那么，怀孕四个月肚子疼是怎么回事?怀孕四个月肚子疼正常吗? 怀孕之后为了孕妈妈为了腹中的胎儿，这个肚子可是不能受一点点“伤”的哦!!! 那么对于正怀孕四个月的孕妈妈来说，此时肚子疼是正常原因呢还胎儿的异常反应呢?对于这个问题，专家告诉我们在孕期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。 怀孕四个月肚子痛最常见的原因是,由于怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起的假宫缩,通常这种疼痛并不是很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活,但假如疼痛很严重,请及时去医院检查,可以做个B超,明确是否是流产,卵巢肿瘤等问题. 生理痛：比如胃痛的现象，有早孕反应呕吐比较严重的人随着时间的延长会消失。 小腹痛：如果出现

怀孕以后我们希望给宝宝补充充足的营养，总是希望自己能吃一些食物来进行补充，那么怀孕一个月吃什么对宝宝好？刚怀孕注意事项！ 怀孕一个月对孕妇来说是很重要的，这个时候准妈妈们就要在饮食上注意。 首先我们先来了解下怀孕一个月吃什么对宝宝好 其实怀孕一个月的时候最主要要补充的营养是叶酸、铁和蛋白质。因为这三种物质在胎儿头三个月的时候作用都很重要，叶酸的补充可以降低胎儿脊柱裂的危险，含铁的食物可预防缺铁性贫血，蛋白质则可以保证营养。 那么含有叶酸的食物是什么呢?一般都是有叶的蔬菜，包括青菜、卷心菜、柑橘、香蕉等。而含铁的食物就有很多，瘦肉、动物肝脏、红糖、坚果、鸡蛋、豆类等等。要注意的是在吃含铁的食物时要避开与茶、咖啡、牛奶等一起食用，否则铁质会被影响吸收。蛋白质就是鱼类、乳类、肉类等食物。 有些准妈妈在月末早上起来的时

早孕呕吐没事，那孕期出血呢？一个问怀孕了总是想吐有没有关系，一个问已经怀孕六个月有少量出血有没有关系，接下来看看怀孕后要注意哪些？ 一边把她俩领到诊室，一边科普，这怀孕初期，由于胚胎在体内着床发育，女性的身体环境会出现相应的变化，因此可能会导致一些不适反应。早孕反应一般有乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等。多数女性在怀孕6周左右时，会出现恶心呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心呕吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。具体情况因人而异。由于个体差异，有些孕妇的妊娠反应较轻微，而有些孕妇的妊娠反应较重，有的孕妇甚至到

为什么要补充叶酸？ 为满足快速生长的胎儿的DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加等所需的叶酸，孕妇对叶酸的需要量大大增加，如不能有意识地也补充，会使叶酸水平降低。孕期叶酸缺乏可引起胎盘早剥、新生儿低出生体重和神经管畸形，其中无脑儿和脊柱裂是最常见的出生缺陷；导致孕妇血清叶酸和红细胞叶酸水平降低，与血浆总同型半胱氨酸浓度升高及妊娠并发症有关；在发展中国家还有常见的孕妇巨幼红细胞性贫血。 何时开始补充叶酸？ 在妊娠3个月以内，正值胎儿神经管发育的关键期，此时期叶酸缺乏是引起胎儿神经管畸形的主要原因；而孕期前后注意补充叶酸，可预防大多数神经管畸形儿的发生和复发。因此，叶酸的补充应从孕前3个月（至少1个月）至怀孕后3个月。 怎样补充叶酸？ 人体不能合成叶酸，只能从外界摄取，既可以通过多摄食富含叶酸的食物来补充，也可以

早上接到了好友的一通电话，她跟我说她要结婚了。听到的第一时间当然是恭喜她, 毕竟她跟他男朋友已经交往了五年了，也该是时候了。结果这货紧接一句，她怀孕5个月了，当下我就懵了， 我们是非常要好的朋友, 照理说她一发现怀孕了应该会马上打给我。 所以我就狠狠的说了她兩句，然后她委屈的告诉我，她也是前天才发现的。What？五个月没来生理期，肚子变大，这些这么明显的征兆她都没发现吗？原来朋友当时以为自己是长胖了，而且她生理期常不准, 以前还有过半年没来的经验，不仅没有在意还出去晨跑，后来私处轻微出血，检查才知道怀孕了。 真是可怜了宝宝未出生就被他妈妈这样折腾，好在检查出来，胎儿健康。而不止是同学，很多妈妈刚怀孕的时候都不知道，有些还犯了不少错。其实怀孕是有征兆了，除了不来大姨妈，这些也是怀孕的征兆哦。 1、乳房肿胀

　　怀孕晚期是指怀孕8至10个月期间，此阶段的保健工作十分重要，如果保健不当的话，很可能会导致胎儿早产等状况的发生，下面，我们就一起来看看，孕晚期保健重点注意事项。 孕晚期保健重点注意事项 　　体重监测： 　　整个孕期孕妇体重增长为10N12.5千克。到孕晚期每周体重增长应小于0.5千克，若体重增长迅速，每周增重大于0.5千克，应及时到医院就诊，排除是否有糖尿病、妊娠高血压疾病等疾患。 　　饮食调节： 　　妊娠晚期胎儿生长迅速，需要消耗和储备大量营养素，补充也应增多，除了补充各种必须的营养素外，还需要控制食盐、脂肪和糖分的摄人。 　　胎动监测： 　　胎动是胎儿安危的重要指标。自我检测胎动是一种安全、简便、有效的自我监测胎儿安危的方法。 　　胎动计数方法：孕妇于孕18~20周开始感觉胎动，孕28~38周达高峰，以后又稍减少。在一昼夜中，胎动次数强弱不一样，如茌24小时内的

　　亲亲宝贝小编在此提醒各位未准爸爸，在条件允许的情况下尽量早点要宝宝，因为相关研究表示，准爸爸年龄大易增加流产风险，下面请看相关详细内容。 　　新加坡一项初步研究显示，不只是高龄产妇会增加流产风险。如果丈夫的年龄超过40岁，孕妇流产的风险会增加7倍。大约每5名孕妇中就会有一名孕妇出现先兆流产症状。 准爸爸年龄大易增加流产风险 　　研究发现，孕妇和丈夫的年龄均对流产风险有较大影响。如果孕妇年龄超过34岁，其流产的风险增加一倍。而如果丈夫的年龄在40岁以上，不论妻子的年龄大小，流产的风险都会增加7倍。研究还发现，有流产记录和体内孕酮水平过低的孕妇，流产的风险也会增加。 　　研究人员表示，这只是初步研究结果，仍需更大的样本证实。

脐带绕颈，是孕期胎儿出现的一种状况，严重的情况胎儿会有窒息的危险。那么想要防止胎儿脐带绕颈要怎么办？一起来看看吧。 胎儿脐带绕颈，严重了有缺氧窒息的风险，孕期发生脐带绕颈后，孕妈们难免会担心。但准妈妈们可不能只会担心哦，下面这5件事要早做好。 1、坚持数胎动 数胎动能及时监测到胎儿的健康状况，避免出现脐带绕颈后发生缺氧了孕妈还不知道，孕期发生脐带绕颈后，孕妈们更是要有数胎动的好习惯。 孕妈在安静的环境下数胎动，早中晚能坚持各数一个小时，将三次的次数相加乘以4，便得出12小时的胎动。12小时内胎动在30到40次属于正常，若低于30次，仅几次或不足10次，胎动视为异常。有的胎儿12小时内胎动多达100次，只要产检正常，孕妈没什么明显不适，一般情况下没什么问题。 2、保持平和的情绪 在孕妈肚子里，胎儿的

补充营养 冻豆腐是新鲜豆腐冰冻而成，其保留了豆腐的营养，富含蛋白质、维生素及钙、镁等微量元素，营养价值很高，孕妇食用补充营养，可提高免疫力，同时可促进胎儿健康发育。 控制体重 冻豆腐中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进胃肠蠕动，具有促进脂肪排泄的作用;同时，冻豆腐中有很多空隙，这些空隙可以吸附油脂，也能在一定程度上起到去脂排油的作用，有助于孕妈妈控制体重。 降胆固醇 冻豆腐中的不饱和脂肪酸含量比较高，而不饱和脂肪酸具有降低人体内总胆固醇水平的作用，其内的卵磷脂可以在人体内形成胆碱，可以帮助预防动脉粥样硬化。 补益清热 孕妈妈适量吃冻豆腐，还能起到不错的补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的作用。 热性体质、口臭口渴、肠胃不清等患者食用，还有

孕酮的作用 孕酮也就是黄体酮，是卵巢分泌的主要孕激素。 1.免疫保护：能够保护女性的子宫内膜，对子宫也有一定的镇定作用。 2.胚泡着床：排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变，所以，孕酮是维持蜕膜反应所必需的。 3.孕酮与雌激素结合能够促使女性第二性征发育成熟：女性出现因孕激素水平低下导致的月经推迟不来，或者妊娠早期出现先兆流产的现象的情况下是可以通过医生指导来补充孕酮，调节孕酮的水平。 孕酮低吃什么好 多吃一些水果蔬菜，因为在一些水果蔬菜里含有高量的孕酮的，同时通过水果蔬菜里的维生素补充可以帮助孕妇的孕酮值达到正常。如：猕猴桃、草莓、大豆、菠菜等。 孕酮低会胎停育吗 孕酮在生育过程中帮助刺