在孕期有高血压应该怎么办呢？很多准妈妈都不知道该如何应对，那么今天小编要跟有高血压的准妈妈们说一说饮食原则！ 有些准妈妈在怀孕期间，没有做好妊娠高血压的预防，以至于在孕晚期被妊娠高血压缠上，果然如此的话，准妈妈就要在饮食中了加以控制。 妊娠高血压牢记这个饮食原则，还整个孕期太平，真的不想剖腹产 遵循三高一低的饮食原则 准妈妈遵守“三高一低”的饮食原则，这究竟是什么呢?这就要求准妈妈在孕期饮食中要高蛋白、高钙、高钾、低钠。尿液中会流失大量的蛋白，通过高蛋白饮食可以加以补充，高钙可提升肠道吸收钙质，促进高血压的改善，低钠饮食可让周围血管的阻力减少，达到降压的效果。 高钙：在我们的日常饮食中，准妈妈每天食用富含蛋白质的鱼、肉、奶，每天喝牛奶500ml以上，再服用适量的钙质，达到高钙的目的。 低钠：准妈妈

很多女性在孕期的时候是需要非常注意的，那么你知道孕晚期需要注意些什么事项吗？今天小编就带你来了解一下！ 由于怀孕到了孕晚期，孕妇的肚子会比较大，在生活上有诸多的不便。加上这是容易早产的时期，故孕晚期孕妇需要注意的事项也比较多。下面就孕晚期保障胎儿安全、生活、饮食等方面特别需要注意的事项汇总一下。 一、孕晚期保证胎儿安全的注意事项 1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。 2、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。 3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。 4、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕

早孕反应 孕早期的准妈妈因体内激素的改变，大多都会出现孕吐等早孕反应，当吃到或闻到一些不喜欢的东西或气味时，就会引发呕吐，若是服用的叶酸品牌味道过重，是可能会吐的，这种情况可换一个牌子的叶酸试试。 肠胃不适 吃了叶酸后想吐也可能是孕妈妈有肠胃道消化不良问题引起的不适表现，这时候不仅是叶酸，吃其他食物也会想吐，应该就医检查治疗。 吃叶酸后想吐怎么办 1、孕妈妈可试着改变吃叶酸的时间，比如以前是饭前吃的，这时候可在饭后吃，或在饭中服用，这样可较少对肠胃的刺激，可能不会想吐。 2、市面的叶酸品牌有很多，有可能孕妈妈只是对现在吃的这一种叶酸反胃想吐，这种情况可咨询医生换另一款叶酸服用。或停服一段时间后再服用。

在孕期，有几件事准爸爸要克制住别做，对胎儿伤害比较大。如果准爸爸常做这4件事的话，胎儿容易有危险，孕妇要赶快制止。 1. 抽烟 我们平时也都知道“吸烟有害健康”，香烟中含有很多的有害物质，会对人体造成伤害，尤其是对肺部的伤害最大。如果家里有孕妇还吸烟的话，那孕妇和胎儿都会受到二手烟的影响，要知道，二手烟的危害比一手烟还要大。如果孕妇长期待在有二手烟的环境中，其中的有害物质就会进入孕妇体内，然后影响到胎儿的发育，严重的话会导致畸形。所以准爸爸要引起重视，不要以为这是你一个人的事，如果真的影响了胎儿的话，后悔都来不及。 2. 惹孕妇生气 女性在怀孕后，会变得很敏感，情绪变化比较大，经常会因为一些小事就火冒三丈。这其实也是怀孕后体内激素水平变化的结果，还有就是孕妇的身体上和心理上都会发生一些不适感，所以会更加敏感。在这个期间，准

这才五月份，全国大部分气温就已经升到了35℃，炎炎夏日，天气闷热，不仅容易心情暴躁，妇科疾病也进入了高发期。女性朋友们，打起精神来，严阵以待！ 夏季高发的妇科病主要有哪些？ 1、阴道炎。正常情况下，因为自身组织结构特点和自有菌群，阴道对细菌感染形成了天然抵御的屏障。但是夏季潮湿闷热，为细菌繁殖提供了良好环境，女性极容易出现阴道炎症。 2、尿道炎。由于女性特殊的生理结构，这也是夏天的高发病之一，多为致病菌逆行进入尿道所致。主要是因为夏季女性尿道和膀胱容易充血肿胀，再加上饮水不及时，尿液较少不易将细菌及时冲洗出去，就容易引起感染。 3、宫颈炎。包括子宫颈阴道部炎症和子宫颈管黏膜炎症，子宫颈管黏膜上皮为单层柱状上皮，抗感染能力较差，在病菌大肆繁殖的夏季感染几率就大了很多。 这些妇科疾病让女性朋友苦不堪言

　　孕晚期是怀孕期间最关键的时期，这个时期孕妈妈必须做好各方面充分的准备，以及一些必要的保健工作，来保证顺利的分娩。因此专家提醒，孕晚期的妈妈们，孕晚期的保健要抓住关键点，要有针对性的保健，下面就一起来看看详细知识吧。 孕晚期的保健要抓住关键点 　　专家提醒，孕晚期的保健要抓住关键点! 　　曲江妇产医院妇产科主任岳亚飞指出，孕晚期应对孕妇做全面评估，及早发现合并症和并发症。检查时间至少两次，其中一次在36周以上。孕妇在产检时应说明各自的健康状况，如有无头晕、头痛或视物不清等症状，预防妊娠期高血压疾病等并发症;有无心悸、气短、夜间不能平卧等症状，警惕心功能不全;有无阴道异常出血;有无阴道流水、腹痛。 　　据介绍，孕晚期在曲江妇产医院产检需测量体重、血压，检查宫高、腹围，注意有无胎儿生长过大或过小;听胎心并测数1分钟胎心数，120～160次/分为正常;四步触诊法摸清胎方位、胎先露

夏季芦笋沙拉怎么做好吃？这款夏季芦笋沙拉非常适合孕妈咪夏天食用，营养美味清脆爽口，下面来看看夏季芦笋沙拉的做法。 孕期食谱 夏季芦笋沙拉 芦笋含有天冬氨酸，可改善疲劳、补充体力。 材料： 松子1大匙、绿芦笋约10根、粗盐1茶匙、柠檬汁1大匙、白酒醋1大匙、蜂蜜1茶匙、法式芥末酱1大匙、橄榄油2大匙 做法： 1.松子以平底锅小火烘烤至金黄色，放凉备用。 2.去除芦笋根部硬质纤维，烧一锅水并加入1茶匙盐，芦笋放入滚水中汆烫1分钟 后捞起。 3.芦笋冲泡冷水冰镇后，彻底沥干。 4.将酱汁材料以电动搅拌器或果汁机打匀，芦笋盛盘后淋上酱汁、撒上松子即可。 Point： 1.可以使用任何坚果类代替松子。坚果的营养成分很高，有丰富矿物质，有

人流时可以一起上环吗 人工流产术中是可以放宫内节育器的。 术中要根据宫腔的深度决定放环的种类。如果宫腔深度小于8厘米或宫腔深度大于11厘米建议宫腔置入吉尼环，但吉尼环有一个严重的并发症，可能会引起子宫底的穿孔。如果宫腔的深度正常，可以给予宫型环置入。对于合并子宫腺肌症的患者可以在医师的指导下给予放置，左炔诺孕酮缓释环。如果人流术中出现了严重的并发症，比如说出血，子宫穿孔等情况要积极治疗相关并发症，在条件允许时再进行宫内放置节育器。 以下情况不适合上环 严重的全身性疾患，如心衰、重度贫血、出血性疾患及各种疾病的急性阶段。 生殖器官炎症，污染症，如阴道炎、重度宫颈糜烂以及急、慢性盆腔炎等。 月经频发或过多以及不规则出血等。 宫颈过松，重度陈旧性宫颈裂伤、重度子宫脱垂。

在孕期你会想要多补充身体的营养吗？那么哪些食物能给你充分的营养呢？孕妇的错，不是吃了不该吃的，而是错误的吃了该吃的！ 孕期孕妈会刻意的去补充一些营养物质，以便为自己和腹中胎儿提供足够的营养。但是怀孕期间孕妈要注意，有些食物不适合空腹吃，如果空腹吃，不仅会影响它的营养价值，而且会可能造成孕妇身体不适等，反而得不偿失。其中，生活中常见的这几种食物不适宜空腹吃。  1、香蕉 孕妇吃香蕉的好处很多，因为它除了含有丰富的营养元素，还具有缓解便秘等功效。但是如果孕妇空腹吃，很有可能会诱发心肌梗塞。因此，孕妈最好不要在孕期空腹吃香蕉。 2、西红柿 西红柿几乎是每个家庭必备的蔬菜之一，它不仅是做饭、做菜的好材料，而且生吃都可以。好多孕妈都喜欢吃，尤其是生吃，但是切记不可空腹吃，因为空腹吃不仅容易胀气，而且还会让胃不舒

怀孕以后孕妈要做注意自己的饮食习惯，和饮食营养了，特别是空腹的时候有些食物是孕妇不能吃的，下面给大家介绍几种孕期空腹不能吃的食物，一起来看看吧！ 中国有句老话叫“民以食为天”，可见中国人对吃真的很讲究。在我国各个地方都有自己的特色美食，食物的种类繁多，但是在吃的时候也是有很多的讲究的。我们平时常讲饭前不宜吃什么，饭后不宜吃什么，空腹又不能吃什么。其中空腹这一点真的很重要，对于孕妇来讲真的是特别要注意。怀孕后，就不要空腹吃这4种食物了，不然你和胎儿都遭罪。 1. 西红柿 西红柿酸酸甜甜的，既可以当水果又可以当蔬菜，而且营养价值很高，深受很多女性的喜爱。很多孕吐反应严重的孕妇在孕期都会用西红柿来当饭来吃（我们不建议这样做），但是吃的时候千万要注意不能空腹吃。因为西红柿中的果胶、单宁含量都很高，如果空腹吃的话，很容易形成结石。这样就会引起孕

饮食 吃一些清淡、易消化的食物;多吃维生素丰富的水果蔬菜;少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。 慎用药物 由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。 远离射线 怀孕时应避免做放射性检查。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。

怀孕水肿是怎么回事？孕期水肿严重吗？如何帮助孕妈消除水肿？其实水肿只是看起来吓人，下面看看小编推荐的孕期消除水肿的方法。 孕中期之后，基本每个孕妈都会遇上水肿，手脚、背部、甚至脸…水肿的主要原因，是孕期血液浓度变化，以及子宫增大压到腹部血管，导致静脉回流受阻。 看着自己肿了几圈，郁闷同时也会担心：“肿得这么厉害，会不会有事？”放心啦，基本上孕妈们遇到的都是生理性水肿，一般会自行缓解，没太大危害，就是孕妈自个儿比较难受… 但有些是病理性水肿，就要注意及时就医，保证孕妈和胎宝的安全。 怎么分病理性和生理性水肿？ 生理性水肿，长时间站立或者不怎么活动的时候，会肿得比较明显。而病理性水肿，是由疾病引起的，比如妊娠高血压，肾脏病等，表征上用手轻轻按压，皮肤会下陷，而且肤色会有点暗蓝色，同时可能会伴有大腿外侧发麻、指尖刺痛的感觉。

所谓的NT检查实际上即是颈后透明带扫描。NT检查是评估宝宝是否可能患有唐氏综合症的一个方法，这是一种筛查。筛查只能评估宝宝患有唐氏综合症的风险，而不能像绒毛活检或羊水穿刺给出诊断性结果，但绒毛活检或羊水穿刺伴有极小的流产风险。 虽然颈后透明带扫描只是一种筛查，不能直接判定宝宝是否染病，但是仍可帮助家长们决定是否需要进行诊断性检测，且对宝宝是无损伤的。因此，现在越来越多医院支持进行这项检查。不过相信很多准妈妈还是会对这个名字感到陌生。怀孕期间为什么要做NT检查？如何做NT检查？有哪些注意事项呢？ 为什么要做颈项透明层检查呢？ 有相关的研究发现，在准妈妈怀孕11-14周期间，若孩子的颈项透明层会增厚，就说明胎儿有可能是唐氏儿或者心脏发育不好。另外，颈项透明层增厚也与胎儿染色体核型、胎儿先天性心脏病以及其他结构畸形有关，颈项透明层越厚，胎儿

胎停育，对期待小生命降临的准妈妈来说无疑是个“恐怖”的字眼，害怕、逃避都在情理之中。了解胎停育的征兆以及导致胎停育的原因，在一定程度上也是可以防患于未然的。今天小编就给大家讲讲胎停育。 什么是胎停育？ 胎停育临床上也被称作“稽留流产”。是指宫内孕胚胎发育到一定阶段死亡而停止继续发育，导致在28周以前的妊娠终止。 胎停育的征兆： 胎停育后，有些准妈妈的恶心、呕吐、或是乳房胀痛等各种早孕反应会逐步减轻或消失。此外如果出现阴道出血或强于月经的剧烈下腹痛，最好及时到医院检查。但是有些妈妈甚至没有任何症状，知道B超检查才发现。 一般来说B超检查里包含以下这些情况，就要怀疑是胎停育了： 1、平均孕囊直径≥25mm时未见胎芽 2、头臀径≥7mm时未见胎心搏动 3、无卵黄囊的孕囊，在2周后未见胚芽、胎心

羊水是胎儿赖以生存的重要成份，如果羊水过少，对胎儿是很不利的，许多胎儿就是因为羊水过少而夭折，这样的悲剧谁也不想让它发生。那么面对羊水过少怎么办呢？ 小编的朋友小白前一阵去医院进行产检时，医生告诉小白说检查的结果发现，小白有一些羊水过少的问题。在整个怀孕的过程当中，胎儿一直都生活在羊水里面，如果羊水出现了过少或者是过多的问题，都会对孕妇和胎儿造成一些影响，所以很多孕妈妈在产前的时候也非常关注羊水的数量，也有很多的孕妈说自己在怀孕的时候也遇到过羊水过少的问题，那么羊水过少会给孕妈和胎儿造成什么伤害呢？ 羊水量在多少是羊水过少问题 到了怀孕的中后期，在去医院进行产检的时候，医生会非常关注B超检查时的羊水数量，如果在产检的时候发现羊水量少于400毫升的话，那么可能就说明孕妇已经处于是羊水过少的情况了。 产检时发现羊水过少，对孕

好多准妈妈跟我说，这个不能吃，那个也不能吃，吃之前还要考虑能不能吃，还是吃肉吧。豆仙儿真的是对不起你，其实好多肉也不能吃，去找准爸爸补偿你吧。 肉类能提供给准妈妈和胎儿丰富的蛋白质和其他营养，也是准妈妈离不开的食物之一。但有些肉类会伤害准妈妈和胎宝宝的健康，严重会导致流产。研究表明，有9种肉类准妈妈不宜吃或不宜多吃。 螃蟹 在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具有活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。此外，大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散淤血、通经络。《别录》中早有蟹爪破胞堕胎的记载。 驴肉 性平，味甘酸，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妈妈应当忌食驴肉。如《本草纲目》中记载：驴肉，妊妇食之难产。 鳖 甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有通血络和活血

1. 什么是甲减和妊娠期甲减？ 甲减是由甲状腺激素生成不足所引起，一类较为常见的疾病。 人群的患病率约为1%，尤其是以女性为多见，在40岁以上的女性，其发病率随年龄增加而上升。 甲减根据病情的严重程度可以大致分为三种类型：①临床型甲减（伴有TSH升高和游离T4的降低），②亚临床型甲减（仅有TSH升高，游离T4正常），③单纯抗体阳性（仅有甲状腺过氧化物酶抗体和促甲状腺激素受体抗体阳性，其他甲状腺激素正常）。（甲状腺激素、抗体的相关性论述详见《原来甲状腺对孕期影响这么大！》一文） 妊娠期的妇女发生甲减的比例远高于正常人群，据不完全的资料统计，临床型甲减占全部孕妇的0.6%，这些患者都是需要进行治疗的；亚临床型甲减占全部孕妇的5.27%，这些患者需要定期复查甲功，一旦进展成为临床型甲减需要治疗；单纯抗体阳性的患者占全部孕妇的15%，这是一个相当高的比例

子宫收缩： 　　子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。 　　骨盆大小： 　　按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩。 　　胎儿体重： 　　新生儿的平均体重为2.8千克～3.5千克，在这个范围内分娩，产程会相对缩短，容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。

　　 9月20日是全国爱牙日。记者昨天从上海市口腔病防治院了解到，近来不断有孕妇前来就诊，究其原因多是牙齿美白不当造成。由于孕妇的口腔健康直接关系到胎儿的正常发育，因此亟待引起重视。　　一份针对本市300名孕妇的专项调查显示，有口腔保健意识的孕妇占10％都不到。此外，设在各妇产科医院内的孕妇学校，也没有开设口腔保健专业课，使得孕妇即使想获取口腔保健知识，也缺乏渠道。　　昨天，上海口腔病防治院预防科长李存荣表示，大多数牙齿美白的原理其实就是漂白，会对牙齿珐琅质（牙釉质）产生一定影响，尤其是为单纯追求漂白效果而使双氧水的浓度过大时，还会影响牙齿的结构，使牙齿脱钙。　　今年全国爱牙日的主题确定为“孕妇口腔保健”，其目的就是唤起孕妇对口腔保健的重视。专家指出，孕妇患口腔疾病要就医的，应选择在怀孕4－6个月内进

相信很多点进来的朋友都是准备来吐槽一番的。怀孕天数这种事还要问怎么算吗？不就是最后一次月经干净后算起？ 真的这么简单吗？ 为什么有的准妈妈到医院产检，结果发现医生推算的孕周数跟自己按例假来算的不同呢？ 静子怀孕前月经一直不是很规律，她按照自己最后一次月经干净的日子来算的话应该是怀孕26周了，但B超检查结果显示她的孕周数却为24周+6天。到底是受孕早晚的问题还是宝宝发育得比较慢呢？这让第一次当妈的她很是着急。 一般来说，我们计算怀孕天数，大多都是以末次月经第一天作为计算的起始点，从末次月经第一天开始计算来判断怀孕多长时间，这是最通用的算法。 虽然准确的怀孕时间是从夫妻生活受孕开始，但我们基本上很难确定到底是哪一次怀上的。特别是有的未准爸妈备孕心切，整个排卵期10天基本上都有过夫妻生活，排卵期第一天就怀上了，还是最