每个女人都很想要自己的小宝宝，因此对于这些我们大家更是要做好正确的了解，尤其是在怀孕的时候多吃一些好的东西对自身和孩子的健康都是很有利的，我们大家要积极的做好各项准备，那么，孕妇吃什么对宝宝好？ 妊娠第一月：胚胎刚刚形成，此时饮食应稍细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多食喜酸，而中医学认为，酸味入肝、能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影响胎气。补叶酸+蛋白质：莴苣、西红柿、胡萝卜、小白菜、蘑菇、橘子、草莓、樱桃、核桃、牛肉、虾、黄豆及豆制品。 妊娠第二个月：孕妇早孕反应较严重，为防止呕吐，可以在起床前吃些干食、如烤馒头片、饼干等，不要吃汤菜或稀粥，晚餐后一般呕吐减轻，因此晚餐可吃得丰盛些。另外，少量多餐或吃清淡可口、少油腻的食物，也有益于防止孕吐。补氨基酸+维生素E：鱼、豆类、花生、鸡肉、鸡蛋、紫菜、银耳。

早期唐筛临界风险要不要紧 不用担心，需要进一步检查 如果在早期唐筛是临界风险的话，千万不要太担心，即使是高风险也只是说有患唐氏综合症的可能。只要在后面的产检中结果比较好就可以了。孕妈妈可以再看看后面产检项目的结果怎么样，医生都是会给最好的建议的。 唐筛临界风险值一般都不要紧，而且根据多年的临床数据研究，唐筛临界风险最终做无创基因Dna的结果基本都是阴性。只是由于唐筛检查结果不是低风险，所以害怕胎儿出现意外的可能性，所以才常规建议最好要做无创Dna或者羊水穿刺，来确诊胎儿没有异常。因为唐筛准确率在80%左右，而无创的准确率可以达到99、7%，羊水穿刺则是百分之百。 早期唐筛临界风险需要做什么检查 如果孕妈妈在早期唐筛是临界风险的话，后期是可以做无创DNA的。 唐筛是检测胎宝宝染色体的一种有效手段。唐筛

都说怀孕后的女人就是皇太后，光是吃的就特别精贵。 然而，食物不是越贵就越有营养。孕期的饮食吃得过精，容易造成某些营养元素吸收不够，对胎宝宝和准妈的健康都不利。 所以，想生个聪明漂亮的宝宝，孕期不妨“纾尊降贵”，多吃些接地气的粗粮吧~ 米饭饺子 我们平时很少吃到的五谷杂粮对身体好处多，这些全谷食物可以更好地控制孕期的血糖，提供更多的叶酸等维生素，防止胎儿畸形。 全谷食物包括：小米、糙米、荞麦、燕麦仁、红米、黑米、裸燕麦片、青稞、大麦仁、小麦仁、玉米，还有用整粒麦仁研磨后的全麦面…… ●食材： 饺子皮20张、黑米50克、大米50克、小米50克、胡萝卜50克、青椒30克、鸡蛋1个、芝麻油30克、盐2克。 ●制作方法： 步骤1：将黑米、大米和小米淘洗干

”在宾客祝福环节，林心如好友蔡依林在台上说出：“祝福宝宝很健康”，讲完发现自己说溜了嘴，尴尬了一下，主持人说：“还不能说啦！” 既然“怀孕秘密”被好友爆料，林心如在之后的Party上大方聊孕事，据在场人士透露，林心如表示现在差不多怀孕3个月，明年春天升格当妈妈。 老一辈认为怀孕三个月透露消息会“冲撞胎神”，影响孕势，所以素有怀孕前三个月不能说的传统。 从科学的角度来讲，怀孕前三个月到底有什么禁忌和注意呢？ 药物禁忌 孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妈切忌盲目用药。如果身体出现病症需要治疗，也要在医生的指导下用药。 同房禁忌 孕早期胎儿的状态还不稳定，尤其是对于有先兆流产状况的孕妈来讲，同房是绝对的禁忌。 补充叶酸 孕早期孕妈妈一定要记得继续补充叶酸，除了遵医嘱每天补充叶酸片之外，孕妈妈还应该多吃些叶酸含量

孕期有宫缩是正常的现象，特别是孕晚期的时候，那么你知道宫缩究竟是什么感觉?遇上宫缩该如何应对？宫缩频繁该注意些什么？一起来看看吧！ 宫缩是什么感觉? 真宫缩：临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。 当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的准妈妈感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛准妈妈。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。 宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。医生说

怀孕的时候牙龈出血该怎么办呢？孕妇能使用“药物”药膏吗？孕期的使用的牙膏需要注意什么呢？一起来看看吧！ ◆我目前怀孕4个月了，最近刷牙的时候牙龈有出血的情况。怀孕之前我得过牙周炎，现在担心是炎症又犯了，但是又不能吃药，就想选择一款能消炎的牙膏。请问，这种含药物的牙膏孕妇能用吗？如果不小心吃到肚子里对胎儿有害吗？ 不止这位孕妇，还有很多孕妇都有类似的疑问。这主要是因为孕妇怀孕后出现牙龈出血的现象其实非常多见。主要由于怀孕使身体激素水平发生了改变，牙齿的抵抗力下降，加上本身轻微的牙龈炎、牙结石等因素。所以，孕妇比常人更易发生牙龈出血等一些牙周疾病。 目前市面上的商品品种多样，一个小小的牙膏就能分出很多种功能，如美白、消炎、杀菌、清新口气等等。那如果出现类似牙周炎的症状时，孕妇到底能不能用“药物”牙膏呢？ 专业人士建议： 消炎牙膏

在孕期很多准妈妈的身体都会出现一些小小的状况，比如说有些地方会感觉到疼痛，孕期这5种“疼痛”，你有遇见过吗？ 最近，不少孕妈反映，随着孕程的增加，自己浑身上下不舒服，而且还莫名其妙的出现各种疼痛，担心自己是不是出现了什么异常情况。 今天，贴心的管家就为孕妈们来科普i一下，孕期经常出现的一些疼痛，是如何造成的呢？ 以此打消大家的顾虑。 1胸膈肌疼 到孕中后期，好多妈妈会感觉胸部肋骨附近隐隐的疼痛，有的是左边，有的是右边，有时候疼的轻，有的时候疼的重，还喘不上气，非常的不舒服，这是怎么回事？ 告诉你，这是胸膈肌在疼痛。 原因是什么呢？ 1：引起胸膈肌疼痛的原因，大多是因为子宫增大以后，会把内脏向上挤压，胸膈肌被抬高了，回不到原来的位置，所以会引起牵拉，引起疼痛。 2：缺钙引起

桑叶能做菜吃吗 能做菜吃。 桑叶味苦、甘，性寒，归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、美容减肥、降血糖等功效，同时还富含粗蛋白、粗脂肪、维生素、有机酸、黄酮、多糖等营养物质，是可以做菜吃的，还能用于泡茶、熬汤和做面条，其中三四月份的味道口感最佳。 孕妇可以吃桑葚叶子做的菜吗 可以吃。 桑叶含有非常丰富的营养元素，同时具有疏散风热、清肺润燥、清热解毒的功效，孕妇适当吃桑叶能够去火降噪，提高身体的抗病能力。尤其是孕妇出现感冒着凉之后，吃桑叶能够缓解症状。 提醒：如果过量吃桑叶的话，容易加剧子宫不规律收缩，可能会出现先兆流产的现象，所以，孕妇不可过多食用。 桑葚叶子菜谱推荐 桑叶粥 材料：桑叶10克，大米100克，白糖适量。 做法：将

孕期每个女性的早孕反应都不一样，有些人怀孕时总感觉头晕，那么孕期总头晕怎么办呢？孕期如何尽量避免头晕和昏倒？一起来看看吧！ 前几天，菌菌的一个孕妇朋友向我吐槽： 我以前多女汉子的人啊，现在怀孕后常常会眼前一抹黑，头晕眼花，瞬间天旋地转的，老公看着我虚弱扶额的样子，还说我是在装林妹妹，我...... 看来我这朋友的老公是一点都不懂孕期的事儿啊！ 怀孕后，孕妈其实是很容易有头重脚轻、眩晕的现象，甚至还会站不稳，短暂昏倒。 一般情况下，这属于正常的妊娠生理现象。 孕期逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，影响血液回流，出现头晕。这种情况常发生在孕中期的初期。 但并非唯一的原因。孕早期频繁孕吐也可能引起低血糖，出现头晕眼花。 同时为适应胎宝宝的生长需求，孕妈身体的血容量会逐渐增加，血容量平均增加1450m

多吃含铁丰富的食物 女性应该从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。 多吃有助于铁吸收的食物 孕妇吃补铁食物的同时，还应该多吃水果和蔬菜。 理由： 1、水果和蔬菜也含有铁元素，可以补铁，只是含铁量没有那么大而已。 2、水果和蔬菜所含的维生素C比较丰富，它可以促进铁在肠道的吸收。 因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，对预防贫血有很好的效果。 做菜多用铁炊具烹调 做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁

“我孕晚期了，婆婆让我喝玉米须水，买中药来去除胎毒和小孩黄痘，这个有科学依据么？”到了怀孕晚期，许多孕妈妈经常会被周边人劝说服用一些偏方、食谱来去除体内的胎毒，尤其是在南方潮湿地区，去胎毒的说法在民间十分流行。乃至于围绕胎毒几乎形成了一个市场，各种去胎毒的食品在网上热卖，其中又以鹅蛋为甚，小编在淘宝上搜索胎毒二字，竟然满屏的鹅蛋。除了鹅蛋清胎毒外，一些孕妈也常会被喂一些中药来清胎毒，更有甚者，让新生儿喝黄连来去胎毒，这些究竟有没有道理？ 胎毒的由来 胎毒是中医上的一个概念，它认为母亲的体内的热毒会遗传给胎儿，使其出生后产生各种疾病，狭义上而言更多指宝宝的皮肤病，包括湿疹、鹅口疮等。从宋朝开始就正式出现胎毒一词，它将宝宝身上的鹅口疮、梗舌、胎积等病归结于胎毒之上，而后在明代，胎毒的范围迅速扩大，明代儿科医家万全将胎毒解释为新生儿的所有疾病统统归结为胎毒，还将病因

要说女性产后在身上最不想看到的痕迹莫过于那些丑丑的妊娠纹了。妊娠纹简直就是女性的天敌，从得知自己怀孕的那刻起，广大孕妈就千防万防，希望妊娠纹不要落在自己身上。 但不幸的是，大部分女性在产后都没能逃开妊娠纹的魔咒。其实，并不是所有女性产后都长妊娠纹，如果你是这三种女性，那么你很可能会幸运的逃开妊娠纹。 能在孕期控制自己体重增长的 孕期为了保证胎儿的营养供给，孕妈进补体重增长很正常也是胎儿健康发育的证明。但如果体重在没有控制的情况下一直增重，不仅影响胎儿健康也会加大孕妈的分娩难度，产后由于皮肤的松弛留下妊娠纹也是在所难免。一般来说，根据孕前孕妈体型是体瘦、正常、体胖来分，在整个孕期对应合理的体重增长分别为14-15公斤、12公斤、7-8公斤左右。 所以，孕期饮食孕可以采取一餐多食的原则。可以多吃胶原蛋白类食物，如

　　在还没做好要孩子的准备前，有些女性因为意外怀孕或者身体条件不允许而选择人工流产，现在人工流产的方式有很多，选择什么样的人流方式对身体伤害较小？怀孕多久做人流才会把流产对身体的伤害降到最低呢？ 　　一般来说人流的最佳时间是38到43天，如果是初次妊娠者，一般可选择的人流方式非常广泛。 　　女性在停经10周内，经检查诊断确实怀孕，此时做无通人流手术是合适，手术成功率高，出血也不多，痛苦较轻。反之，手术就复杂，手术后康复时间也就长。妊娠l0周以内子宫不太大;胎儿和胎蛊尚未形成，一般不需要扩张宫颈，很容易将胎块组织吸出;手术中反应轻;出血少，手术时间短，术后休息l一2小时就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。 　　妊娠l0—14周时，因胚胎逐渐长大，胎儿已经形成，子宫也随着长大，这时做人工流产不宜用简单的吸宫术，而需要采用铂刮人工流产。该手术难度大，出血多，恢复也比较慢，

孕妇可以用开塞露吗 孕妇可以用开塞露。 孕妇如果便秘的话，是可以用开塞露的，因为开塞露是局部外用药，是药物通过刺激直肠蠕动来缓解便秘的情况，药物的本身并不会被孕妇吸收，不会影响到胎盘，因此对胎儿基本没有影响。所以，孕妇是可以用开塞露的。 提醒：孕妇选用开塞露一定要在医生的指导下进行，特别是怀孕后期，以避免流产。 孕妇可以用开塞露吗-孕妇使用开塞露的方法 使用步骤： 使用开塞露前应除去顶端胶塞，涂以油脂少许，然后孕妇取俯卧位，将开塞露缓慢插入肛门，然后将药液挤入直肠内。挤完后，多趴一会，5-10分钟起效果后再去厕所排便。 用法用量：成人一次一支，儿童一次半支。 注意：注药导管的开口应光滑，以免擦伤肛门或直肠。

胎儿脐带绕颈，是孕期比较常见的情况。而造成脐带绕颈的原因有很多。那么想要降低胎儿脐带绕颈的风险要怎么办？一起来看看吧。 脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。多数绕颈1～2周，3周以上少见，文献报道最多达9周。 什么是胎儿脐带绕颈？ 就是脐带缠绕在宝宝脖子上，这是一种很常见的现象。大多数是绕颈一圈，少数绕颈两圈，三圈以上的很少见，一般与脐带过长、羊水过多和胎动太频繁有关。 随着胎儿的成长，胎儿在母体内并不老实，有的胎宝活动幅度较大，脐带缠绕住颈部、躯干或手脚的情况时有发生。 少数情况下，如果宝宝脐带缠绕过紧或脐带过短，在出生以前会出现缺氧，表现为胎心减速，医生会在胎心监护中发现这种情况。 孕妈学好这4点，降低胎儿脐带绕颈的风险

在孕期你会要注意自己的饮食，控制自己的体重哦，知道影响胎儿大小的因素有哪些吗？今天小编就给你介绍一下！ 胎儿出生时大小不一，仅和孕妈吃的多少有关系吗？当然不是的，胎儿大小受以下5个因素影响，孕妈早做到心中有数，别只知道傻傻的控制饮食。 影响胎儿大小的因素： 1、孕期饮食 怀孕后，胎儿对营养的需求全来自外界，孕妈孕期饮食营养充足，胎儿生长发育能得到充分的营养，自然更利于健康的生长发育。胎儿生长的要好，更容易在健康体重范围内。 若是孕妈饮食营养不足，胎儿营养不良，出生时体重易偏低。若是孕妈摄入糖分过多，胎儿易发育成巨大儿，还会增加分娩时的负担。所以孕期饮食营养非常重要，孕妈们还要多控制好。 2、胎儿数量 胎儿数量越多，单个个体重要略偏低些。毕竟孕妈一个人供一个胎儿生长发育，和一个人供几个胎儿

　　一般来说，为了安全起见，怀孕期间的准妈妈是不可以用各类化妆品的，特别是以下这5类化妆品，准妈妈坚决不能碰。 　　一、祛斑霜 　　据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现，全部样品中汞含量严重超标，其中有60%的样品汞含量超标千克以上。 　　汞是对人体健康有危害的一种重金属。这些产品的美白祛斑效果都是暂时的，一停用该化妆品，斑又会反复，且对皮肤的伤害也大，而且长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。 　　专家贴心提醒： 　　妇女怀孕时，由于体内激素和内分泌的变化，也会使脸上斑点的色素加深或长出斑点，因此，建议涂女士在此期间不用祛斑产品为好。等生完孩子，体内激素分泌正常以后再用也不迟。而且选用祛斑产品也一定要看包装上是否注明特殊用途化妆品卫生批准文号，这是国家为了保护消费者的身体健康而对化妆品的生产商采取的管理措施。凡是在商品名称

特别想问一句，到现在为止，到底还有多少女性被重男轻女而折磨着？ 案例 曲妈妈是我所认识的这些宝妈中，比较悲催的一个了。 曲妈妈怀孕挺不容易，和老公结婚四年了得到现在这么一个孩子，虽然尚在腹中，可是曲妈妈每天绝对是像珍宝一样呵护着，生怕孩子发生个什么意外。 可是老天就爱捉弄悲惨的人，在曲妈妈去做产检时，发现胎儿可能有问题，可能存在着一些先天性疾病问题，但是也只是可能，并不能确认，医生建议之后再做检查或者出生后再做详细检查。 曲妈妈好不容易怀上了孩子，自然是想尽全力去保全孩子的，可是婆婆和老公随同来检查了，一听这样的结果，婆婆着急了。赶紧询问医生，而询问的不是关于胎儿的病情，而是胎儿的性别。 在婆婆看来，这如果是男孩的话付出什么代价我们都愿意，可要是个女孩，就不值得去花那个精力了，反正将来都是要嫁人的，

孕初期健康安全大提案 1、哪些情况须就医 对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。 2、预防胎儿畸形 胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。 为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)

暑气来袭，最近孕妈妈们讨论多的那就是怀孕之后特别容易头晕，甚至有时候还会危险到眼前一黑，站不稳，完全不知道发生什么事。 有个妈妈还分享到，有一次她也出现了头晕的感觉，然后眼前一黑要晕倒了，还好身边的同事扶住了她才没摔倒，事后都后怕。孕妇头晕之后发生的悲剧已报道过不少，这一点孕妈妈们都应该重视起来，那么，正在孕期的你有过这样的情况吗？ 怀孕期间头晕，首先得排查头晕的原因，找准原因很重要，10个孕妈9个晕，一定要认真对待。 01低血糖 头晕眼花是孕妈妈最容易出现的低血糖症状之一，经常发生在空腹的下午或者夜晚。尤其是在在孕早期，血中的孕酮增多，导致出现孕吐，加上胃口不好，摄入不足，而身体消耗比较大，所以常常会伴有低血糖而引起头晕，甚至眼前发黑、晕厥等。孕妈妈要特别注意站起，或者