每个宝妈都希望自己的孩子生下来健健康康的，但是也有一些宝妈生下来的孩子是不健全的，原因竟然是她们疏忽了这些检查！ 不久前，在印度的一家医院里，一名23岁的妈妈，自然分娩出一名美人鱼综合症的婴儿：她的下肢没有双腿，只有一条类似于美人鱼的“尾巴”，大家都亲切的称她为“美人鱼宝宝”。 美人鱼综合症是一种极其罕见的，先天性下肢畸形疾病，6万—10万人中才有1例，患病的新生儿出生后，多数只能存活几个小时，这名“美人鱼宝宝”也没有幸免于难，在出生4个小时之后，就离开了这个世界。 宝宝的降临，带给全家人喜悦，而这种喜悦和幸福还没有得到延续，就被悲伤取而代之，本来幸福的家庭，便被笼罩在阴霾之下。如何才能阻止这样的悲剧再次发生，让更多孩子的笑脸在世间绽放？这就需要妈妈从孕期开始防范，需要妈妈看到孕检的重要性。 孕期检查的重要性

孕期如何正确补充维生素和叶酸呢？ 维生素是人体营养的重要来源。我还怀着天天的时候，家人经常让我多吃一些富含维生素C、D等食物，天天爸还给我买了叶酸片来吃。那么孕期如何正确补充维生素和叶酸呢？ 真正的维生素要怎么补充呢？怀孕前1到3个月可以补叶酸，它主要是预防胎儿脑神经系统的畸形，一般是吃到3个月以前，那个时候是脑部发育的。呼吁所有做妈妈的，无论生了多少胎，都要按期、按时地做检查，因为每个胎儿的个体都是独特的个体、都是不同的，你平常生的是好宝宝，不等于这个是好的。至于什么好坏只有医生检查才能发现，所以重要的是早期就补充叶酸。 再一个是在孕期要吃钙，这个以后再讲。这个维生素重点还是叶酸，特别强调维生素D，因为补钙的时候要有维生素D帮助它吸收，但是现在的钙片基本都是混合性的，既有维生素D又有钙片，所以它不需要单独补。 假设说你的眼睛不是很

所有孕妇都知道，羊水和胎盘是体内胎儿生存和生长的基础，羊水或胎盘的不稳定将会直接影响着胎儿的生长。随着胎儿的成长，孕妇体内的羊水和胎盘也随着增加和变大，孕妇羊水多并不属于正常的孕期现象，相反，孕妇羊水少更是危及胎儿生命的不正常现象。孕妇羊水少将直接影响胎儿在母体内的呼吸，那么孕妇羊水少吃什么好呢? 所谓羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。在妊娠第一个三月期，羊水主要来自胚胎的血浆成分;之后，随着胚胎的器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，也都成为了羊水的来源。 如果孕妇羊水少，医生首先会密切关注宫内胎儿的发育情况，羊水过少多数与羊膜分泌羊水量减少或胎儿发育异常有关。若单纯性羊水偏少可以采用补液或多饮水喝汤等办法

孕吐是很多孕妈妈都有过的经历，但26岁的小英（化名）怀孕期间吐到怀疑人生，一个月暴瘦10斤，差点失去肚子里的宝宝。 对有不孕病史的她来说，这个宝宝极其珍贵，夫妻俩不想放弃。最后，他们抱着最后的希望来到了义乌的浙江大学医学院附属第四医院。 吃什么、吐什么 虚弱到只能卧床 小英，从妊娠6周起便开始了恶心呕吐，本以为只是正常的孕吐，却不想越来越严重，到怀孕9周的时候已经到了吃什么吐什么的地步，无法正常进食，只能住院。 在当地医院接受了11天的补液支持治疗和止吐治疗后，小英情况好转出了院。但回家后，她的病情又突然加重。 8月27日，小英再次出现了严重的恶心呕吐，亲戚朋友都说这是正常的孕吐反应，让她在家好好休息就行。但她吐得一天比一天厉害，最后连进食都困难，虚弱到只能卧床。一个多月的时间里，她的体重下降了足足10斤！

　　怀孕初期是指怀孕1至3个月期间，这段时期是胎儿大脑及各个器官发育的时期，因此准妈妈们要注意的事项比较多，下面我们就详细的来看看，怀孕初期准妈妈应该注意的事项具体都有哪些? 　　怀孕后，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂的分泌也比以前葶经常清洗，会使皮肤发痒，很容易得皮炎。因此，要经常洗澡净身。 　　沐浴时，水不要太热，太热易使人。疲劳，水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩。水温最好是控制在40度左右。同时，要注意洗的时间不要超过6分钟。洗的时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲大增、夜间安睡的效果。 孕早期应注意做好这些事项 　　怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医，也不必着急，仍可用以往的化妆方法。值得注意的是，

　　职场孕妇的困扰比一般孕妇要多得多，比如注意力不集中这些状况很可能会给年轻妈妈在职场工作的时候造成一定的困扰或者失误。那么如何减缓由于怀孕引起的这些不适症状呢？ 　　状况1：健忘 　　不少孕妈咪发现因为怀孕，记忆力不如从前，请放轻松，这也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办公用具，比如N次贴、小笔记簿来作备忘。另外，有些特别重要的事情，除写在纸上备忘外，还可以关照左右的同事提醒自己，双保险就不会误事了。 　　状况2：眼睛累无法集中注意力 　　自从怀孕以来眼睛特别容易累，可是工作时经常要看电脑，眼睛很酸涩，注意力也没法集中，工作当中有时还会发生差错，真是很对不起合作的同事，不知道要怎么办才好? 　　应对：换个好位子，保持舒适坐姿 　　眼睛很累，因为药用的眼药水对宝宝有影响，所以孕妈咪不能随便使用。工作一段时间，就应该休息一下，起来活动活动，不要等到累了再休息，在

很多宝妈们在孕晚期都能感受到宝宝的胎动，那么孕晚期有哪些事情不能做呢？孕晚期很重要，这些事准妈妈最好不要再孕晚期做！ 十月怀胎就要接近尾声，这个时候咱们的孕妈妈可一定要谨慎，千万不能因为自己的大意而功亏一篑。所以说咱们的孕妈妈在孕晚期的时候更要注意保护自己，因为保护自己就是保护宝宝。才能够真的等待宝宝“瓜熟蒂落”。 说了那么多，到底咱们的孕妈妈在孕晚期的时候，应该注意哪些方面呢？下面大家跟随小编一起来看看~~ 孕晚期这些动作不要做 1、不要撞到肚子 孕晚期时要避免别人或自己撞到肚子。虽然胎儿周围有羊水，即使腹部受到撞击时也可以有一定缓冲作用保护胎儿，却可能因为撞击造成损伤性的胎盘早剥，或者内出血。如果是人多拥挤的地方，别人赶路时未必能一眼看到你是准妈妈，所以更要避免和人冲撞。 2、不要摔跤

大部分人都做过B超吧，孕期B超和平时没什么太大的不同。整个孕期，通常要做3次B超，分别是孕18~20周、孕28~30周、孕37~40周。除了这三次固定产检，孕妈妈在感觉身体不适的时候，可以根据情况增加B超次数，避免没有意义的死撑。 有先兆流产现象，且阴道出血时间长 孕早期出血是一种很常见的现象，同时伴随着轻微的下腹痛和腰酸，可能造成流产，也有可能经过适当的治疗后继续妊娠。出血原因有很多，我们可以通过B超检查来判断胚胎是否存活，是否有必要继续保胎，但需要排除葡萄胎和宫外孕。 妊娠反应突然消失 如果在孕早期发现乳房胀痛停止、妊娠反应消失、出血、腹痛、体温下降等胚胎发育异常的现象，这时候一定要做个B超看看胚胎的发育情况。要知道，受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的成长，这个过程具有非常大的不确定性，所以大家一定要时刻

很多准妈妈都表示，怀孕后胃口变得很好，每餐都吃很多，即使这样还是会饿得很快，两餐之间一定要加餐。 为什么准妈妈要加餐？ 1、准妈妈们因为孕期反应或者后期胎儿长大，胃口不是很好，正餐的量会减少，但是在两餐中间会感觉饥饿，就需要加餐保证体力和营养。 2、饥饿产生的酮体是脂肪代谢的产物，如果经常饥饿，或者过度饥饿，产生的酮体过量就会引起宝宝酸中毒。 3、营养无法保证，会导致胎儿羊水少，生长发育不良，生下来体重偏低。 4、为了自己和宝宝，准妈妈最好饿了就吃，而且要保证孕期足够的营养，营养要均衡，不要介意长胖。控制少量多样、减少主食和科学加餐的方法，体重不会增加很多。 那么准妈妈加餐时吃什么样食物比较好呢？ 点心类：面包、馒头比饼干好 健康小点心是很适合孕期加餐的食物。有些准妈妈可能会准备一些饼干类的加

在怀孕期间，胎儿在孕妈妈宫内妊娠发育的同时，难免会遇到一些不让胎儿待见的信号。身为孕妈妈也应该要以身作则，给予胎宝宝一个良好的成长空间。 孕后，孕妈妈的身体也会有各种各样的信号出现，身体信号同时也有很多信号是不胎儿“危险”的，孕妈妈们也应要注意察觉，并且帮助胎宝宝排除一些困惑。 当孕妈身体出现这信号的时候是不受胎宝宝待见的，孕妈妈应该要懂得察觉。 阴道炎出现时，不受胎宝宝待见 孕妈小奇在孕21周的时候出现了阴道阵痛，小奇并并没有引起重视，等到孕二十六周做四维彩超的时候发现，胎宝宝已经停育了。 出现阴道炎的时候会有阴道阵痛的现象，同时这炎症也是不受胎宝宝待见，严重的情况下可能会感染到胎宝宝导致胎停育。出现胎停育的时候也是一件痛心的事情，孕妈妈不得不引起重视 胎宝宝在宫内发育妊娠，同时也离不开母体的支

　　对于经历了多次流产的准妈妈，当再次怀孕后，一定要注意做好保胎措施，那么准妈妈应该如何做呢?请看下文列举出来的，习惯性流产准妈妈的保胎要领： 　　1.生活规律： 　　起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。 　　2.合理饮食： 　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼

怀孕后，孕妈们就成了家里的重点保护对象。为了避免伤害到胎儿，一些事情都不会让孕妈做。那么怀孕后避免伤害胎儿要注意的事项有哪些？一起来看看吧。 女性在怀孕后，就不能像之前那样想做什么就做什么，常常是不拘小节。在孕期，即使你一个很简单的动作都有可能伤害到胎儿的。所以各位孕妇要多注意，像这4个简单的动作，在孕期就不要做了，可能会对胎儿造成伤害。 1. 跷二郎腿 这是很多人在平时都喜欢做的一个动作，坐在那里，跷着二郎腿，真的很惬意。但是孕妇最好就不要做这个动作了，特别是进入怀孕中后期。因为在跷二郎腿的时候，下肢的血液循环会受到影响，如果孕妇有水肿的情况，就会加重水肿的程度。再有一个就是孕妇跷二郎腿的话，会挤压到腹部，时间长的话可能会导致胎儿缺氧，影响胎儿的健康发育。这个习惯真的可以说是伤人不利己，最好还是改掉吧。 2. 大幅度伸

孕期同房会导致胎儿畸形吗 胎儿畸形一般孕早期辐射、药物、高温等因素有关，跟孕期同房无关，这并不会导致胎儿畸形，但孕妈妈也应谨慎同房，尤其是孕早期或孕晚期时，因为有可能因同房刺激宫缩，而引起流产或早产，所以这期间最好不要同房。 孕期同房要注意什么 孕中期胎儿相对稳定，这时候可以适当的同房，但也应注意下列事项。 1、同房的次数不可太频，一周一次即可。 2、同房的力度要轻，不要用力过猛，也不要过深。 3、同房时尽可能不要将身体的重量压在妻子的腹部和乳房上。 4、同房前要清洗干净身体，以免引起细菌感染。 5、应戴好避孕套。 哪些孕妇不宜同房 有下列几种情况的孕妇整个孕期都不宜同房。 1、曾经有早产史，此次妊娠发现宫颈短的孕妇;

孕妈百问：孕早期失眠怎么办 有很多准妈妈们在怀孕初期晚上失眠，白天也睡不着，弄得整个人都没有精神。准妈妈孕早期失眠怎么办?下面小编总结了6个快速入眠的小妙招，送给失眠的孕妈妈们。 1、放松心情 孕妈妈的不良情绪本身对胎儿的影响是比较大的，所以孕妈要尽可能做到凡事豁达，不必斤斤计较。如果遇到了不顺心的事，也不要去钻牛角尖。孕妈妈学习一些放松心情的方法，避免恐惧和焦虑。如跟人交流、倾诉，学习妊娠知识，进行放松训练等。 同时，丈夫和其他亲属也要帮助孕妈调整好自己的情绪，应关心和照顾孕妈妈，不要让孕妈受到过多的不良刺激。 准爸爸不要做可能引起孕妈猜疑的言行，使孕妈妈的心理状态保持在最佳状态。 2、注意饮食 孕妈妈在孕期要尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶等饮品。 进食时

头发乌黑眼睛漂亮的宝宝怎么生？想要宝宝头发乌黑，有双漂亮的大眼睛，孕妈孕期要多吃什么？下面来看看孕妇如何吃？ 宝宝有长长的睫毛、漂亮的大眼睛、白白的皮肤、乌黑的头发，是每位孕妈都希望的。所以很多孕妈在孕期的时候都会研究吃什么才能让宝宝有乌黑的头发和漂亮的大眼睛。猫妈当年也这样，听说孕妇多吃葡萄生的宝宝眼睛大，孕期没少吃了葡萄，只是可怜猫爸我的钱袋子。 那么下面就跟各位孕妈聊聊孕期吃什么宝宝才能有乌黑的头发和漂亮的大眼睛： 首先我们说头发。在怀孕后三个月的时候，宝宝的毛发就开始生长了，因此这个时候孕妈就可以多吃一些黑色食物，比如黑芝麻，里面含有维生素、卵磷脂，这些都有助于宝宝毛发生长。还有核桃，核桃里面的维生素E和亚麻油酸也有让头发变得乌黑的功效。 其次我们来说说眼睛。研究发现，α-亚麻酸对胎儿眼睛的发育有着重要的意义，如果

孕妇专用护肤品 女性怀孕之后，由于雌激素的分泌引起的一系列皮肤问题，女性怀孕是最需要贴心呵护的时候，女人天生爱漂亮，针对孕期肌肤困扰，准爸爸选择安全无刺激的孕妇护肤品作为情人节礼物，无疑是最贴心最实用的礼物，也是最有爱的礼物。孕妈妈在怀孕以后肌肤出现的各种问题显得特别没有自信，担心被丈夫嫌弃。此时的礼物或许是爱人最想要的哦。 孕妇枕 肚子一天天大起来，准妈妈们一般都有睡眠问题。每天她腰酸背痛，腿脚肿胀，翻来覆去，一夜起来好几次，而你鼾声四起。送孕妇枕给怀孕老婆，保证能缓解孕女王睡眠问题，还能固定左侧睡。 亲自下厨做顿饭 春节期间难免吃了不少大鱼大肉，准妈妈没了胃口，因此准爸爸可以根据平时对老婆的了解准备一顿清淡而营养丰富的晚餐。不用煎炒烹炸样样齐全，少油、低盐，多选用粗粮、谷物、蔬菜和水果即可

怀孕后，孕妈的身体变化有很多，会出现比较多的不适症状，除了孕早期的恶心呕吐外，孕中晚期腿抽筋的现象也并不少见。 抽筋一般发生在小腿部位，有时候会发生在足部，多数在夜间或者天刚亮的时候出现。不少孕妈都经历过半夜被抽筋痛醒的感觉，好好的睡眠也会大受影响，而且越到孕晚期，这个情况似乎会越严重。 怎么缓解孕妈抽筋症状? 引起孕妈抽筋的因素有很多，比如饮食、睡姿、缺钙、劳累等都可能导致这个情况出现，要预防和缓解，可以从这些方面着手。 1按摩舒缓肌肉 孕妈腿部抽筋，可以通过轻轻按摩或者热敷的方法来缓解不适。对着抽筋的部位按摩，能起到舒展、拉伸的作用。 但是要注意，按摩的时候一定要控制力度，动作要轻柔。按摩期间可以用热毛巾不间断热敷。 2适当进行补钙 排除因疾病因素导致抽筋外，还要考虑饮食

孕妇怀孕之后，身体各种不舒适频繁发生，特别是睡觉的时候，很难找到一个特别舒适的姿势，导致孕妇的睡眠受到影响，而孕妇睡眠不足，肯定会导致心情不好，甚至不愿意吃东西，直接影响到腹中宝宝的正常发育。所以作为一名孕妇，一定要选择一个比较好的睡姿，专家建议，孕晚期的时候，孕妇的身体沉重，肚子越来越大，此时最好是采取左侧卧睡。 很多孕妇听了专家的建议，认为自己一定要左侧卧睡，才更加有利于宝宝的发育，所以总是硬逼着自己一定要左侧卧睡，即使是非常的不舒适，也必须要保证左侧卧睡，其实完全没有必要这样，除了左侧卧睡，其实有一些其它的睡姿也特别适合孕妇。 那么，适合孕妇的睡眠姿势有哪些呢？ 1、左侧卧睡 专家建议，孕晚期的时候，孕妇最好是保持左侧卧睡，因为左侧卧睡可以不用压迫到心脏，也不会压迫到下腔静脉，因为下腔静脉一般在身体中间偏右侧，所以最好是选择左侧卧

蔬菜卷佐芝麻和风酱 孕期 ▲菠菜含大量植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌；秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。 材料： 白菜叶4片、菠菜6小束、芝麻和风酱2大匙、秋葵4支。 做法： 1.将白菜梗部分用刀轻划数刀，放入烧开的水中，将白菜、菠菜及秋葵烫熟备用。 2.蔬菜略凉后，将白菜铺平于盘中。 3.将挤去水分的菠菜折成约10厘米的圆束状，放置于白菜梗上，用手将白菜卷成扎实的菜卷。秋葵的卷法也与菠菜相同。 4.用刀将蔬菜卷切成一口大小，排列于盘中，食用前淋上芝麻和风酱即可。 Point: 1.蔬菜可依个人口味自行替换，例如小黄瓜、胡萝卜等，或是加入肉类，也能有不同的风味。 2.芝麻和风酱

早餐很重要我们都知道，但这对孕妇更是重要。这是因为宝宝生长需要稳定的营养供应，加上早餐可以提供能量，防止怀孕期间过度疲劳和乏力。此外，根据研究，不吃早餐的孕妇容易有低血糖和早产的风险。 一、怀孕女性应该吃早餐的原因 1、提供宝宝营养 你肚子里的宝宝需要营养，因为他不断的增长。稳定的营养供应对确保生长至关重要。早晨的身体代谢率很高，所以必需的蛋白质和其他营养在此时很容易分解，所以早餐很重要。 2、可避免副作用 如果孕妇跳过早餐，可能会在生产期间面临并发症。低血糖水平和早产的风险会增加，并且因为跳过不吃导致的营养缺乏也可能会导致出生缺陷。 孕妇一定要吃早餐。 3、早餐提供能量 如同前面所述，早晨的代谢率很高，所以所有的营养素都会分解，包括碳水化合物、纤维、蛋白质、矿物质，进而提