怀孕3周饮食要注意什么
2016年03月07日 17:55阅读次数：599
怀孕3周饮食要注意什么？怀孕第3周时，你已经怀孕了，受精卵已经到达准妈妈的子宫，胎儿的营养来自于母亲，饮食一定要注意了。那么，怀孕3周饮食注意事项有哪些呢？
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摄取多种微量元素
孕妇在补充叶酸同时，还应该加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当滴吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。
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健康小贴士
怀孕第3周时，孕妇应该制定一个比较详细的怀孕计划，其中应该包括你的工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等，提前做好准备，迎接宝宝的到来。
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