▎孕期9大不适症状 ▎ 【1】孕期手脚水肿 孕妇体内荷尔蒙变化，使得孕妇平日所摄取水份、盐份容易滞留体内，加上子宫日渐增大，压迫到下肢血液回流，使静脉曲张严重，让孕妇感到鞋子变紧，下肢脚踝变得沈重。孕期易发生呕吐恶心、手脚水肿等症状 【2】孕吐呕吐恶心 孕妇受荷尔蒙分泌改变、肠胃蠕动速度减慢、母体的排斥反应、味觉嗅觉便敏锐、肠胃道疾病引起等的影响，会产A生孕吐的现象。 【3】造成腹部不适 怀孕时子宫变大，压迫到胃，肠器官，造成胃，肠器官移位，而胃，肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。血流量的增加，容易造成腹部不适。 【4】容易胃酸逆流 因为怀孕导致胃上部贲门区括约肌松弛的关系，还有胃的形状因怀孕而上移，造成孕妇们难以避免的胃酸逆流的问题，通常孕妇会因

孕妇为什么内裤有点黄：白带增多 孕妇内裤裆发黄是白带增多造成的。白带从阴道排出后停留在内裤里，长时间积淀成固态状，内裤裆部就会发黄。 应对措施： 孕期白带增多是由于胎儿的增长对孕妇骨盆等组织产生了压迫，和孕激素增多所致，是孕期正常的现象，准妈妈无需担忧，只要注意每天换洗内裤、温水清洗私处即可。 孕妇为什么内裤有点黄：炎症 如果准妈妈内裤发黄的同时，还带有异味，则可能是患有阴道炎和宫颈炎等妇科疾病。 应对措施： 这种情况准妈妈应及早去医院进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查，以便确诊，对症治疗，早做处理，以免病情加重影响到胎儿健康。 孕期如何护理私处 1、准妈妈每天用温水按从前向后的方法清洗外阴，肥皂、私处清洗液等都不宜使用。 2、准妈妈应选择

合理控制饮食 孕妇的食欲会比一般人的都要好，所以有些孕妇因为进食过多，使肠胃功能受到影响，不能及时消化，导致失眠。建议孕妇晚餐只要吃八分饱即可，最好在睡眠3个小时内吃晚饭。且睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料。 舒服的睡姿 孕妇的睡姿和睡眠质量密切相关。这也就要求孕妇要选择自己适合，又不会压迫到胎儿的睡姿。专家建议孕妇选择左侧卧的睡姿，这有助于全身放松，舒服身心，还可以缓解子宫右旋的程度以及保持胎盘有足量的供血。 制造良好的睡眠环境 可以尝试把家里的装饰重新摆设。一切都以舒适、优雅为原则，制造出一个能够使孕妇可以感到有安全感的环境，使孕妇的心情变得开朗。舒适的床上用品是必要的，还可以借助音乐让孕妇放松心情，建议听轻音乐，既可以促进睡眠还能起到胎教的作用。 学

　　专家提醒：使用保胎药保胎时，应在医生的指导下使用。倘若自行滥用，不仅无益反而有害。 　　保胎药的主要成份是孕激素。一般情况下妊娠期孕激素的量是足够的，不必补充，若出现异常情况，妊娠期孕激素不足，会造成流产和其它不良后果，这个时候医生往往会开些保胎药给准妈妈服用。 　　自己擅自服用保胎药，会造成孕激素过多。在妊娠末期孕激素过多，可使妊娠延期，造成过期妊娠。过期妊娠不仅给母亲造成产伤及痛苦，更重要的是使胎盘老化，对胎儿供氧及养料不足，胎儿容易缺氧而窒息，新生儿死亡率增高。 　　孕激素过多还可造成胎儿生殖器畸形，使女胎男性化，男婴则可能引起尿道下裂等畸形。 　　妊娠后孕妇的消化功能减退、胃酸减少，出现烧心、腹胀、便秘等不适，也是孕期孕激素增高使胃肠道平滑肌收缩减慢造成的后果。

人家都说女人做一天的公主，十个月的皇后。栗子妈不得不反驳了，谁说怀孕的时候我们像皇后了？刚怀孕那会儿在哪儿都能睡着，吃啥都很香，可渐渐地肚子越来越大，吃得挺好就是烧心；感觉自己吃得挺均衡，应该也不缺钙的，结果还是抽筋了……而这所有的症状又都容易在夜间发作，影响我们的睡眠，睡不好，自然浑身不舒服。所以，赶紧和经验丰富的妈妈懂事会的懂事妈妈们取取经，怎么做才能改善我们的孕期睡眠？ 我现在怀孕二十周了，之前刚怀孕的时候很容易打瞌睡，而现在瞌睡虫好像都被驱散了，睡觉变成了一桩难事，而且这个症状随着宝宝一天天长大，也一天天突显，这是为什么？该怎么办？ 怀孕之后，体内的激素水平会发生翻天覆地的变化。孕激素和雌激素的分泌增加，常常是导致妈妈失眠的罪魁祸首。我在孕期也睡眠不足，真的是感觉非常痛苦，虽然不能改变激素的变化，但还是找到了一些方法来帮助自己睡眠。我发现

第一个是猫式 腰痠个时候做这个，超。级。有。效!做完马上会舒服很多，立马改善腰酸痛，比酸痛贴布贴贴一个下午还奏效(真的)! 深唿吸，吸气时背部下沉，抬头看天花板，背能多凹就多凹，但肚子太大就不要勉强唷!我现在32周也不能做到太凹，自己觉得刚好、这个姿势舒服就好了!不要过于勉强伸展。 吐气时则是把整个背往上拱，低头眼睛看腹部、下巴尽量抵住锁骨，这样一吸一吐基本是连续十次，慢慢做就好。 第二个抬臀 抬臀方式很多，这招我觉得孕期做很适合(老师推荐的)。没有压迫感，效果也不错!不然整整怀胎十个月都很散漫，没什么运动，真的不想产后出门都带着麻将桌啊! 右边先，右手往前移，深唿吸，吸气时右腿抬起来往前曲，不要压到肚子唷! 吐气时右腿往后上方抬，慢慢地就好，不用赶时间，一边做十下后换

孕妇吃dha儿童会有多动症吗 不会。 儿童多动症可能是孕期胎儿大脑中枢神经系统发育不好所致，但这主要是受孕期病毒感染、中毒、营养不良或服药物等因素影响，跟补充dha无关，反而补充dha还可促进胎儿大脑发育。所以说，孕妇dha不会导致儿童多动症，这两者没有任何关联。 孕妇吃dha对胎儿有什么影响 孕妇正确服用dha对胎儿是没有副作用的，反而有利于胎儿大脑和视网膜发育。但若是服用不当，每天摄入dha太多，就会对胎儿造成影响，可能导致胎儿负担过重，甚至出现胎儿早熟的现象。 孕妇吃dha的作用与功效 1、孕期补充足量的dha可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天，降低早产的风险，有一定的保胎作用。 2、体内DHA含量高的人的心理承受力也会较强，孕妇补充dha有助于减少孕妈妈产后

1、关注准妈妈的心理变化 在最初知道怀孕的一段时间，准妈妈要注意调节自己的心理状态，准爸爸也不要只顾着心中的喜悦，要时刻注意观察和照顾准妈妈的情绪。 因为受到身体变化的影响，准妈妈体内的雌激素和黄体酮水平明显升高，以及怀孕初期生活上发生这样巨大的变化，还要面临来自各方面的压力，都会使准妈妈情绪变得不稳定，包括可能会易怒、烦躁、偷偷流泪，甚至抑郁。 准爸爸要知道，她们并不是故意要闹脾气、使小性子，准妈妈自己也无法控制自己的情绪波动，但这一切在适应之后会有所缓解，所以，一起度过这段时间需要两个人的配合和努力。 2、孕早期可以同房吗? 孕早期被认为是最容易发生流产的阶段，不少人都建议怀孕的最初三个月最好不要过性生活。不过凡事也不能说得绝对，有西方的专家经过研究表明，孕早期的性生活并没有明显地增

孕期营养过剩的表现有哪些？我们都知道孕妇营养过剩不利于胎儿生长，特别是孕期三个表现暗示营养过剩了，孕妈妈需注意~ 为什么说营养过剩不利于胎儿发育呢？这是因为孕妈吃的太好，可能会导致营养储积在体内形成脂肪，然后长期如此就会导致孕妈肥胖，造成这样的结果就不利于孕妈的身体健康了，毕竟在孕期孕妈的身体状态还是非常重要的，这对胎儿也是有很大的利害关系，如果孕妈没有注意自身营养的补充，在怀孕后经常暴饮又暴食吃些大补汤之类的食物，那就会导致孕妈出现营养过剩的情况！反之吃的食物大多没有营养，那也不利于胎儿的发育！所以孕妈在怀孕后的饮食上讲究不挑食、全面就可以了，这样既可以补充孕妈身体所缺的营养物质，也可以避免出现营养过剩或营养不良的情况！如果孕妈不知道怎么判断自己的饮食是否太过营养，那可以通过以下孕妈的三个表现来判断，如果孕妈有这些表现，那就说明营养过剩了！ 1

孕期生理性水肿与病理性水肿大不同。怀孕变胖往往被人们看作是一件很正常的事情，那么，它有哪些分类呢?又应该怎么办? 孕期水肿 在妊娠期，部分孕妇会出现身体浮肿的现象，具体表现为当手背或足踝等处被按压时会向下凹陷，且凹陷处不能很快复原， 这就是孕期水肿。孕期水肿是孕妇血管内的液体成分渗出并积聚在组织间隙中形成的，这种现象由多方面因素综合作用所致，其影响因素主要分为两类，一类是生理性因素，另一类是病理性因素。生理性水肿多发生于妊娠中晚期，为轻度浮肿，且在休息后消退，属于正常现象，无须特殊处理。但是，如果下肢水肿明显或有全身性水肿出现，休息后水肿也不能消退，则很可能是病理性水肿。尤其是有高血压、蛋白尿、贫血等症状的孕妇，或有心血管系统疾病、慢性肾炎等病史的孕妇，更需要对水肿现象加以注意。 针对生理性水肿 建议孕妇

　　当你弄清了“酝酿”即“充分的准备”之意，一定会诧异：睡觉也需要准备吗?回答是肯定的。 酝酿睡眠是一个颇人性化的提法，而对于进入孕晚期的准妈妈来说，是提高睡眠质量的一个美好的前奏。 　　应该说，怀孕是一个美好的旅程，进入孕晚期的准妈妈们已痛并快乐地走过了三分之二的孕育之旅。为了适应各阶段的生理变化，她们已身心疲惫，到了该好好休息、为安全顺利的分娩作准备的时候了。 　　想要全身心的放松、休息，就要把高质量的睡眠作为重中之重。孕晚期的准妈妈每天一定要保证不低于8小时的睡眠，中午应有1～2小时的午睡。而对于晚间的睡眠一定要认真酝酿。 　　●酝酿睡眠—全方位的睡前准备 　　▲良好的环境给你良好的就寝心情 　　安静的卧室：卧室应远离客厅、厨房，并避免在嘈杂的大街那一边。 　　新鲜的空气：

体内激素的增加 女性怀孕后体内黄体素增加有关，黄体素增加导致孕妇胃部的平滑肌松弛，减慢胃排空的速度，从而出现恶心感，影响睡眠和食欲。 另外，孕妇体内hcg泌，浓度升高，当身体无法承受这种剧变，就会表现出晨吐这种反应。 肠胃功能变化 怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少肠胃蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。 孕妇对胎儿的保护 据国际在线报道，孕妇晨吐其实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法。同时，它还能帮助胎儿屏蔽能够造成器官畸形的化学物质的困扰。所以，从某种意义来讲，孕妇晨吐是一种应激的对抗反应，是对外界侵害的一种抵抗，对妈妈和宝宝是有益的。

nt检查可以看出胎儿的性别吗 不可以。 虽然传言通过nt检查报告单上的nub点来看出胎儿性别，但事实上nt检查根本看不出来男女。因为nt检查一般在孕11-14周进行，而此时胎儿的生殖器还未发育完成，根本不可能用于判断胎儿性别。 nt检查nub点看男女的方法 nt图判断男女的方法，网上流传是英国的 nub点原理，nub theory原理指的是通过NT 检查图片上的胎儿特征点和尾椎的角度判断男女。 判断方法：男孩的特征点与身体呈30度角，还多一些，而女孩儿的特征点几乎和躯体平行。还有就是如果是男宝宝，屁股位置会微微上翘，后背脊柱成圆弧状，因为要留空间发育前列腺，相反，女宝宝后背脊柱就相对就平一些。 英国nub点介绍原文 十一至十三周，所有的胎儿都会在双腿之间长出一个小肿块，而这

拍《甄嬛传》的时候，蔡少芬已经怀孕了，她的确是当了一回“皇后娘娘”，但是拍戏的过程却不像她的身份那么幸福：熬夜、吃盒饭、穿花盆底鞋...这对一个孕妈来说，听着都让人心疼。 除了她之外的很多女星经常挺着大肚子活跃在我们面前，像汤唯在怀孕4个月的时候仍然在片场拍摄MV，穿着低胸长裙的她发福不少，但是这种孕妇身份反而为她添了几分性感和美丽。看到这里，不尽感概，连这些女星都这么拼，你有什么理由不努力? 不过孕期工作还是要量力而行，每个人的体质不同，千万不要强迫自己。现在有很多孕妈在孕前期的时候，觉得身体没那么娇贵，仍然在工作。那么怀孕期间工作应该注意什么呢? 1.合理安排工作 怀孕期间最好不要有太大的工作量，孕早期的时候比较容易疲劳，孕妈在感觉比较累的时候，给自己一个休息时间。尽量在上午处理一些比较重要

妊娠纹 怀孕后女性的内分泌会发生改变，腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。 应对方法： 这期间准妈妈要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。另外饮食也要注意，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，增加皮肤弹性。不能吃笋子、菇类、蛤蜊、花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃绿豆、丝瓜、梨子等清凉食物，或是喝绿豆水，具有清热解毒的效果。 妊娠皮肤症 妊娠皮肤症一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。 应对方法： 减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜摄入要适量。不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。若症状无法改善，且还有加重迹象，应谘询专

娇韵诗有迷迭香孕妇能用吗，孕妇能用娇韵诗护肤品吗，娇韵诗含有迷迭香孕妇可以用吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 娇韵诗有迷迭香孕妇能用吗 怀孕生孩子都是女人一生中非常重要的一个阶段，虽然新生命的到来给家庭注入了新的血液，但是也会给准妈妈带去不少烦恼，比如皮肤粗糙、敏感、容易起痘等，所以孕期使用护肤品也有必要，但是孕妇护肤品不能乱用，那么娇韵诗有迷迭香孕妇能用吗，孕妇能用娇韵诗护肤品吗？ 娇韵诗有迷迭香尽量不要给孕妇使用，因为有刺激性味道，孕妇用了可能影响胎儿生长发育，虽然娇韵诗有迷迭香的产品添加量不多，孕妇用了一般不会有太大影响，但是为了避免胎儿受到伤害，不用含迷迭香的产品最好。一般来说护肤化妆品中含果酸或者是定香剂的这些成分，不能让孕妇使用，因为会对胎儿和孕妇都带

看到这个问题的时候说实话有点吃惊，评论区的热心群众纷纷表示想采访一些这位准爸爸，小编也是同感。这让我想起了自己怀孕期间坐公交的那段时间，有时候感觉很痛苦，有时候又觉得很感激。 每次坐公交基本上都有人给我让座，说声谢谢坐下后，心里都是暖暖的。但是也有碰到奇葩的时候，所以今天就和大家聊聊孕期坐公交的那些事。 一起看看孕妈们都遇到过什么么情况吧： ·走路太彪悍，没人发现本人是孕妇 怀孕六个月了，肚子不大，又是冬天，穿着宽松非孕妇款的羽绒服。根本没人发现我是孕妇啊，公交和地铁都没人避让，有时还被推撞，更别说被让座了！！！哭······ 但是也怪不得别人，谁让我走路那么彪悍，比没事的小姑娘还有劲，东西掉了立马可以弯腰去捡，说孕妇会挺肚子、走路慢这些我都不符合。 女汉子表示很无奈啊，谈恋爱那会都学不会娇滴滴的示

孕32周宫高标准是多少 孕妇宫高：软尺测量出的宫高标准值为：26-32.5CM。手指触摸出的宫高大概在脐和剑突之间。 孕妇腹围：标准值为89cm，最大不能超过95cm，最小不能超过84cm。 孕32周孕妇身体的变化 孕32周时，孕妇腹围应该在84-95mm内，宫高约26-32.5cm，肚子已经很大了，日常行动不便，还容易因肚子的增大顶住了肺部，而容易呼吸急促、心悸、气短，睡觉也休息不好，较为疲累。 同时尿频也更为严重，分泌也增多，因此更要注意外阴清洁，以免影响胎儿的生长发育。 孕32周胎儿发育标准 孕32周时胎长约40cm，双顶径的平均值为8.17±0.65cm，腹围的平均值为26.20±2.33cm，股骨长为6.43±0.49cm，头围为290mm。 此时胎儿

孕35周左右时，多数胎儿已经入盆，这不仅能使准妈妈感觉呼吸顺畅许多，从孕中期即出现的肋骨下缘钝痛症状也将有所缓解。不过，对于那些胎头尚未下降的准妈妈来说，你可能还需要再忍受几周。这种不适感对胎儿发育影响不大，但如果准妈妈不喜欢这种感觉，可以试试以下技巧： 休息的时候尽量选择平躺的姿势，但要记得把上身垫高，这样能给膨大的子宫足够的空间，以免对肋骨下缘造成压迫感和钝痛感;在采用坐姿时，尽量挺直上身，肩膀向后扩展，减少肋骨与子宫的“亲密接触”，对缓解肋骨下缘不适感也有帮助;尽量频繁地起来活动活动，站立姿势对缓解肋骨疼痛效用更明显，如果可以的话，找个宽敞的地方，简单做做扩胸运动;夜间睡眠时最好采用左侧卧位的姿势，以减少子宫对膈肌、肋骨、胸腹腔脏器以及脊柱附近两条主动脉的压迫，既有助于缓解肋骨疼痛，也能确保血液循环顺畅。 子宫对肋骨下缘的压迫

怀孕做的胎梦到底准不准？韩剧《人鱼小姐》当中，女主人公身上曾经发生了两个有趣的梦，第一个梦是女主看到妈妈和自己站在一棵树下，妈妈对她说，我把这课树交给你了，它一定会茁壮成长的。说完妈妈便离开了。结果不久后，女主便诞下了一位女儿。怀孕后许多人做过胎梦，下面来解读一下胎梦。 在第二个梦中，女主的婆婆梦到了一条金黄色的蟒蛇，与此同时公公也梦到他把一群猪赶进家门。巧合的是，女主不久后便怀上了男孩。 而早在两千年前的汉朝，就有关于胎梦的记载。汉书上曾说过，汉高祖刘邦的母亲有一次在水塘旁边小睡一会，结果梦中和天神相遇，恰巧此时雷电交加，天色阴暗，当家人来接她时，却看见一条蛟龙蟠于母身，随后便怀孕生下了刘邦。 平时许多孕妈咪都可能有过做胎梦的经历，那么这些胎梦在民间传说中都有哪些指向呢？ 对于胎梦的各种奇怪解释 1、动物