多休息 胎位低有宫颈口短的孕妈妈容易早产流产，所以平时要注意应多休息，不能做重活和剧烈运动，严重的有阴道出血情况的还应严格卧床休息，以便能坚持妊娠到足月。 不能同房 孕妇同房时若是压到肚子，腹压会增强，容易阴道流血，同时同房高潮还可能刺激子宫引起宫缩，容易早产流产，尤其是宫颈口比较短的孕妈妈会更危险，所以最好是禁止同房。 行宫颈环扎术 孕期胎位低宫颈口短的孕妈妈，出血或腹痛很危险时，可遵医嘱采取宫颈环扎手术，这样有助于保胎至足月，而不至于早产。

夏日炎炎，大多数准妈妈都会依靠空调来渡过，的确，空调能够很好的缓解暑热，但前提是准妈妈要正确的吹空调，在此，亲亲宝贝小编就整理出孕妇吹空调的注意事项，分享如下，以供准妈妈们参考： 孕妇吹空调的注意事项如下： 1.保持空气清新。 如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。 2.定期清洁空调。 如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明，现在是时候这样做了。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。 3.定时通风换气。 一般来说，空调连续使用1~3小时后，你就最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风

在炎热夏日，夜晚睡觉是最恼人的就属蚊子了。而孕妇又比较受到蚊子的喜爱，但由于身体的特殊性，无法使用蚊香和杀虫剂，那么孕妇夏季如何防蚊呢?孕妇可以用花露水吗?下面一起来看看吧。 孕妇可以用花露水吗? 炎炎夏季不少人会用花露水来驱蚊、止痒、防痱，但是却不适合孕妇。 细心的朋友会发现，花露水包装瓶的说明，一般会写“孕妇慎用或禁用”。所以，怀孕期间的孕妇不适合用花露水。 之所以说孕妇不能用花露水，是因为花露水的成份中含有麝香，而麝香会动胎气，不利于胎稳定，会引起流产，对母婴不利。 另外，花露水中含有70%至75%的酒精，具有易燃性，国际上把它列为危险品，我国将其列为危险生活用品。家中有人使用花露水时，应避火使用，在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近，不能使用花露水。 为了自己和腹中宝宝的安全，孕妇最好不要使用花

最近，有不少孕妈说：孕检出现异常情况，心理压力好大啊，万一宝宝有问题，可怎么办啊？ 这种心理煎熬，小编是理解的，但是小编想说的是，有一些孕检异常，孕妈们是不需要担心的，只要按时复查监测就好！ 三种孕检异常： 1：胎儿心室强光点 以前B超检查受机器因素左心室强光点根本不可能看到，现在医院B超机器都先进了，以前看不到的能看见了，结果让很多准妈妈非常担心。其实胎儿心室内点状强回声是一个声像图表现而不是一种心脏畸形，更不是一种心脏异常诊断。如果出现了强光点，一般情况下医生会告知你问题不大，继续B超监测即可，如果实在不放心的可以做个心脏彩超。 2： 肾盂增宽1.0cm之内 当胎儿逐渐生长发育，肾脏产生的尿液逐渐增多，肾盂越来越宽就表现为肾盂积水，大部分主要原因是输尿管的狭窄所致。一般不超过1.0CM属正常

说起自闭症，准妈妈当然得怕怕呀!可是不补叶酸，什么胎儿神经管畸形等一大堆毛病就在前面等着呢。那到底要怎么补，才能既预防问题，又不会出现什么自闭症呢? 叶酸自述：我只是一种很低调的B族维生素 我就是叶酸。名字中虽然带“酸”字，其实我是一种维生素，是水溶性B族中的一员，B9，化学名是蝶酰谷氨酸。 地球上还没有人类的时候，就有我啦，我一直等待科学家来找我，直接1941年米切尔及其同事从菠菜中提取纯化，才发现了我，并把我取名为叶酸。 我对人体的作用很大很大的，对蛋白质、核酸的合成及多种氨基酸的代谢等，都起着重要作用。

怀孕吃钙片会导致便秘吗 孕妇正确服用钙片不会便秘，但若是服用钙片方式不当就可能会便秘。 比如孕妇服用钙片时喜欢和牛奶或麦片等一起混合食用，钙和牛奶就很容易结合形成凝块，容易导致便秘。另外，吃钙片时，还应注意不宜与油脂类食物、纤维类食物和草酸蔬菜同吃，以免影响钙的吸收。 怀孕吃什么钙片不会便秘 应选择含有山梨醇成分的钙片服用。 山梨醇能让肠胃放松舒缓，有增加肠腔内渗透压，让水分聚集增多，使肠道扩张蠕动加快;同时还能够调节肠内菌群，帮助软化肠道内的排泄物，从而促进排便，有效地预防便秘的发生。 怀孕吃钙片便秘怎么缓解 1、调整膳食结构 轻中度的便秘可以通过增加膳食纤维的摄入来改善症状，比如增加膳食纤维和水的摄入，增加粪便的总体积和流动性，缩短结肠传输时间，促进肠道排空

孕妇o型血老公b型血会溶血吗 胎儿有溶血的可能。 胎儿溶血是指母血中抗体进入新生儿的血液循环并进而破坏新生儿的红细胞，导致发生溶血性贫血的一类疾病。当孕妇为O型血，老公为B型血，若是遗传给胎儿的血型不是O型血时，就可能导致胎儿出现溶血。 孕妇o型血怎么办 1、孕期检查抗体 孕妇为O型血，老公为B型血，属于胎儿溶血高危人群，所以这类准妈妈在孕期应定期检查抗体效价，正常值应该是大于1：64，反之如1：128、1：256，就要警惕溶血发生的可能，如有异常一定要听从医生的嘱咐，在医生指导下服用中药或打针治疗。 2、新生儿治疗 如果准妈妈孕期治疗胎儿溶血无效，胎儿出生后还是可以继续检查治疗。常见的治疗方法有：关照疗法、药物治疗和换血等。 新生儿溶血症状 1、黄

睡眠是健康不可缺少的组成部分，但如果睡眠不健康是很伤身的。尤其是对女人来说，不健康的睡眠习惯，可能会导致皮肤暗沉、心浮气躁、内分泌失调免疫力老化等等问题的出现。 因此，女人很需要拥有健康的睡眠。很多人认为：闭上眼睛睡得着、睡得香就行了，咋还分健康和不健康呢?其实很多习以为常的睡眠习惯恰恰是不健康，最伤身的。 1、带“气”入睡： 一项西方研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固，那些让你愤怒的画面会更长久地出现。 睡前生气发怒，还会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，导致失眠或严重影响睡眠质量。 2、睡前吃过饱： 中医道“胃不和，则卧不安”，睡觉前吃得过饱，在睡眠过程中肠胃孩子紧张的“加班工作”，这时产生的不良刺激就会传递到大脑。使人出现多梦、失眠或睡眠不深的症状。

孕妇多梦是怎么回事 女性怀孕后，体内雌激素分泌增多，而雌激素能增强人类的快速眼动睡眠，孕酮能诱导孕妇入睡，睡得越久当然梦就越多，这是正常现象。 孕妇多梦好还是不好 孕妇睡眠质量好，没有失眠症状，多梦就是正常的。 以色列心理学家的研究结果显示：怀孕期间经常做梦的人，分娩时间比不做梦的人更短，平均少一个小时。 有趣的是，在做梦的人中，那些做了噩梦的人，分娩速度明显快于那些只做美梦的人。怀孕期间做噩梦的妇女得产后抑郁症的风险也显著降低。 提醒：若孕妇多梦且伴有失眠就要注意了，应及早改善。 孕妇多梦如何应对 1、心理调适与咨询 对于这些多梦的孕妈妈惟一有效的办法，就是加强孕期的心理卫生。在自己进行心理调适不管用的时候，有什么思想疑虑和心理负担都应找医生咨询或

孕妇得了荨麻疹怎么办：远离过敏原 孕妇是特殊人群，尽早找出过敏原才能及时对症治疗和预防。孕妇可以通过做过敏原检查知道自己过敏的原因，从而避免接触，引发荨麻疹或引起病情反复或加重。 孕妇得了荨麻疹怎么办：皮肤的护理 荨麻疹最大的特点就是痒，很多孕妇都难以忍受，想搔抓。这不但不能止痒，还会越来越痒，因为在搔抓的时候，会产生热量，局部体温上升，释放出更多的组织胺，引起过敏，所以孕妇是不能搔抓荨麻疹患处。也不能热敷或冷敷，因为这些物理因素也可能会诱发荨麻疹。 孕妇得了荨麻疹怎么办：安全偏方 孕妇用药要谨慎，可以用一些小偏方，来缓解难忍的症状。小白菜500g，洗净泥沙，甩干水分，每次取3—5片叶子在患处搓揉，感觉非常清凉。每天早晚各1次，3次左右症状就会有效缓解。

　　最近又有报道说，孕妇做家务容易流产。吓得很多妈妈都不敢做家务了，其实孕妇在孕期稍微活动下，做点家务，对身体是有好处的。但是在做家务时还是有很多需要注意的。孕妇做家务的注意事项 　　孕期妇女在做家事方面，不能以未怀孕前的标准来要求自己，因为无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了，所以，做家事时尽量要缓慢，也不要定太大目标，规定自己一天要做多少家务，尤其要适当降低家务清洁方面的要求，并动员丈夫和家人齐动手。怀孕注意事项 　　最近有孕妈妈看到一些新闻报道，说有的孕妇因为做家务导致流产，担心劳动会引起流产或对胎儿不利，在整个孕期不愿上班，经常请假休息，家务活也全都包在丈夫或家人身上。其实这种想法和做法是不科学的，对孕妇及胎儿并无帮助，相反地还会产生很多不良影响。 　　整日卧床休息，由于活动减少，使孕妇胃肠蠕动减弱，消化机能降低，从而出现食欲减退，营养不良或便秘。因整日无事可做，还会增

什么是B超，工作原理是啥? 每个孕妇孕期都要进行B超检查，B超是利用声波的原理进行工作，通过声波的传导渗入人体组织的，并不会产生电离辐射，也不会对身体组织造成伤害，利用物理的原理工作的。如果B超采用超声波的话，会产生高温，会对人体组织产生伤害。但是整个医疗界并没有出现关于B超导致婴儿畸形的例子，所以相对来讲B超对胎儿还是很安全的。 为了说明B超的安全性。英国的医疗协会，做了一组实验的对比。对要做人流的孕妈咪分成两个小组，其中一组做B超后立即实行人流，另一组做B超后一周再做人流。关于孕期检查的相关问题，关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。 研究发现：做过B超的孕妈体内胚胎绒毛发生了水肿的现象，不过一周后这种现象自动消失，并没有发现会对胎儿造成不良的影响。但是英国医疗协会提出胎儿不应该受到照射，除非有需要才会对胎儿进行B超的超声波检查

孕早期 孕早期是比较容易出现危险的时期，孕妈妈一定要多注意，及时的观察自己的状况，有什么不适及时的就医，小心使得万年船，胎儿的事情马虎不得，孕早期的前三个月应该注意些什么呢？ 怀孕第1个月，受精卵“怕热” 怀孕第一个月的准妈妈要注意啦，这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇，结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。 这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。 怀孕第2个月，胎儿“怕药” 怀孕第二个月了，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差或者感冒时，这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。 如果此时感冒了，也

　　孕期妈妈的一举一动对胎儿的发育都有着不同程度的影响，孕妈妈好的生活习惯能促进胎儿的健康发育，不良生活习惯则有可能导致宝宝出现发育异常的情况，那么，在孕期，孕妈妈们的生活禁忌有哪些呢？ 　　接触放射物：早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。 　　振动：孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染，影响胎儿发育。 　　性生活：过度早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。 　　不计算预产期：有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。 　　滥用药：怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。 　　孕妇节食、挑食：孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。 　　懒动：孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，能预防胎儿先天性神经管畸形；严重缺乏叶酸，还会严重缺乏还会导致孕妈妈发生巨幼红细胞贫血。有研究表明，叶酸缺乏与胎盘早剥、低体重儿、自发性流产都有着密切的联系。 叶酸是孕期必备的营养品。因此，从备孕（备孕中的妈妈要提前3个月开始补充叶酸）到怀孕，叶酸的补充都是很重要的。 补充叶酸有两个途径。其中之一便是服用叶酸片。中国营养学会和世界卫生组织推荐每日0.4毫克，2017版中国专家共识推荐备孕期妇女每日补充含0.4-0.8mg 叶酸的多元营养素，可更有效预防多种出生缺陷。叶酸本身没有毒副作用，叶酸可以溶解于水中，但服用太多的叶酸片，还是会给身体带来一些伤害。所以备孕妈妈一定要在医生指导下服用叶酸。 除了叶酸片，准妈妈也能通过食补来获取叶酸。 1.蔬菜：莴苣、花椰菜、油菜、小白

1、孕妇年龄、身高、体重方面隐藏危机 孕妇的年龄小于18岁或者超过35岁是这个阶段是高危妊娠发生高概率阶段。年龄超过35岁的孕妇产下缺 陷的新生儿概率较高。未满18岁的孕妇由于自身生理还没有成熟对怀孕的适应性差，容易早产，胎儿在身体中发育迟钝。 身高在150cm一下的孕妇，体重不足40kg或超过85kg容易出现产道狭窄受阻导致难产的概率比较高。另外体重超过85kg的孕妇容易患有糖尿病、子痫前期血栓等疾病。 2、测查过去史 如果孕妇患有糖尿病、高血压、甲状腺亢进、神经系统、免疫系统等疾病，在不同程度上会对母婴造成伤害，严重会威胁到母婴生命，因此孕妈在准备怀孕时要找相关医生进行治疗。 3、胎儿的胎位、体重是否合格 妊娠36周之后胎位基本上已经定位，如果宝宝的头在下

产前检查，医生向她介绍了唐氏筛查，杜老师很自信地告诉医生：“我已经在网上查阅了很多资料，高龄产妇生育唐氏患儿的可能性比较大，我这么年轻，肯定没问题!”于是在筛查知情同意书上签名拒绝检查了。23个星期后，杜老师足月分娩，生出来一个眼距宽、塌鼻梁、嘴半张的孩子，家属都说：“怎么这孩子长得谁都不像啊?”2周后，疑惑被一张孩子的染色体检查结果揭开：21三体综合征。杜老师特别不解：我才28岁，为何我会生出个唐氏综合征的孩子?! 　　什么是唐氏综合征? 　　正常人有23对染色体，唐氏综合征患儿比正常人多了一条第21号染色体。唐氏综合症患儿的主要特征为智能低下、体格发育迟缓和特殊面容。患儿眼距宽，鼻梁低平，眼裂小，眼外侧上斜，有内毗赘皮，外耳小，硬腭窄小，舌常伸出口外，流涎多;身材矮小，头围小于正常，四肢短。随着

现代生活的高科技，怀孕后，“辐射”，成为各位孕妈妈及家人最关心的话题。“孕期可以使用微波炉吗？孕期可以使用手机、电脑和看电视吗？孕期需要买防辐射服吗……”？ 1、电磁炉 电磁炉发射的电磁场很高，孕妈妈在做饭时，腹中的胎宝宝正好处于电磁炉放置的高度，所以，建议孕妈妈把掌勺的任务交给准爸爸，确保自己和胎宝宝远离炉灶。 2、微波炉 孕妈妈使用微波炉时，要确保微波炉完全密封，以避免由于门关不严而导致微波外漏。 微波炉工作时，与人的距离最好在1米以上。微波炉停止工作后，最好静置一会儿后再开启。 3、电热毯和电吹风 电热毯和电吹风也是具有辐射的家用电器，建议孕妈妈在居家生活中，尽量谨防和远离，以保护胎宝宝的健康不受到伤害。 4、手机 孕期是可以玩手机的，但一定要有节制，不要和手机形影不离。 孕妈妈睡觉时

怀孕时可以过性生活吗? 一定要戴保险套吗? 怀孕期间是否能进行性生活一直是准妈妈的疑问，不过相信大部分的准妈妈已经了解，在安全的情况下的确是能进行性行为的。不过，在这段期间，因为不会再受孕是否可以不用戴保险套呢、单就受孕的部分来看，的确是可以不用戴保险套；不过使用保险套可减少体液的接触，一定会降低感染机会，而怀孕期间，准妈妈的分泌物多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌，因此，若要进行性行为且不戴保险套，医生也不会反对，只是建议男生一定要做好清洁工作，以避免感染。 那么，性行为时的高潮引起的子宫收缩是否会造成早产呢？高潮虽会引起宫缩，但这种宫缩并不会导致早产，除非是姿势上的压迫才会。一般来说，高潮造成的宫缩一下就会停止，且是不规则的；若是规则的收缩且强度持续1分钟以上，才有早产的可能。而在性行为的过程中，只要阴部有出血就要立即停止，且尽速就医。 此

　　怀孕不仅使孕妈妈增加了许多生理负担，而且由于身体的变化和人生责任的增加也给孕妈妈心理带来压力。因此，在怀孕期间，准妈妈的情绪容易大起大落，那么准妈妈应该如何孕期的各种情绪呢?请看本文给出的详细指导。 准妈妈如何控制孕期各种情绪 　　准妈妈如何控制孕期各种情绪?专家给出的指导如下： 　　无比兴奋： 　　从受精卵着床到子宫后，胎盘就开始分泌一种荷尔蒙促进宝宝的成长，其中一种就是雌激素，这种激素能够使你产生一种良好的感觉。同时许多女性会因为怀孕感到非常兴奋。 　　对策：只需享受这种好感觉就可以了! 　　恐惧和担忧: 　　荷尔蒙在这里扮演了十分重要的角色。特别是在怀孕的某段时间里，如开始的第一个月，恐惧、悲伤、担忧等负面的情绪会尤其明显。 　　对策：首先，要告诉丈夫和家人最近你的情绪变化，让他了解你的行为，减少造成夫妻关系紧张的机会。然后就是好好照顾自己。注意保持运动和健康