孕妇游泳憋气胎儿会缺氧吗 是否会导致胎儿宫内缺氧要分情况因人而异。 孕期胎儿吸收的氧气主要来自于孕妇吸收的氧气，若孕妇游泳时只是短时间憋气，一受不了就立马出来呼吸了，这一般不会导致胎儿缺氧。但若是憋气严重，甚至自己都出现因缺氧而挣扎失去意识，没有马上获救的可能也会出现宫内缺氧的情况，这应立即治疗。 胎儿缺氧怎么办 若发现胎儿缺氧时，正处于孕中晚期，这时候应立即去医院做胎心监护确诊，同时还需要进行吸氧治疗。同时卧床休养时最好是侧卧，饮食上增加高蛋白、碳水化合物、维他命、糖分的摄入，以便胎儿能继续健康发育。 若是缺氧发生在胎儿足月后或分娩过程中，应立即分娩，大多建议剖腹产生产。 孕妇游泳不能做什么 1、不能憋气潜水，以免因氧气不足而缺氧。 2、游泳时最好是仰泳，或轻

孕妇便秘的危害有哪些？孕妈妈便秘了该怎么解决？孕期280天有苦有甜，甜蜜可以分享，很多尴尬和不便孕妈咪都不好意思寻求帮助。尤其像便秘这种羞羞的事情，怎么好意思说出口嘛！ 今天就来和你念叨念叨这厕所里的事儿。 便秘可不是小事儿！ 便秘可不是拖拖就能过去的小事儿。由于孕期身体激素、子宫压迫及孕妈进补高蛋白类增多的原因，很多孕妈咪都会出现便秘现象。总觉得这件事儿不大，又不是好开口说的问题，于是很多准妈咪就“闭口不提”了。其实，便秘的危害有很多！ 危害1：引发或加重痔疮 便秘时，肠道会重新吸收便便中的水分，导致便便更加干燥。这样以来，在排便时容易使肠黏膜受到损伤，发生便血，同时也增加了肛门括约肌的压力，从而引发或加重原有的痔疮。 危害2：毒素回收 严重便秘时，身体会自动将便便中的一部分毒素重新回收到血液里，对

孕妇晚上孕吐严重怎么办？为什么有些孕妈咪晚上孕吐会更加严重一点？很多女性怀孕期间都有孕吐严重的现象，很多人都不知道该怎么办才好？ 首先来看下晚上孕吐严重怎么办： 合理调配饮食 孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。 适量运动 对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。 保持心情轻松愉快 孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。 少吃多餐 例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。 吃生姜 研讨发现生姜能够协助缓解孕吐病症。能够本人试试

娇韵诗妊娠油真假识别，娇韵诗妊娠纹油孕妇到底能不能用，娇韵诗妊娠油辨别真假，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 娇韵诗妊娠油真假识别 娇韵诗妊娠油也算是品牌旗下比较经典的一个产品，在孕妇当中是很受大家喜欢的，但因为市面上假货比较多的，所以大家还是比较担心的，那娇韵诗妊娠油真假识别，娇韵诗妊娠纹油孕妇到底能不能用? 娇韵诗妊娠油真假识别办法： 1、闻气味，因为娇韵诗妊娠油都是萃取的各种植物精华，所以正规产品会带有很独特的植物香味，如果是出现过于浓郁的味道，就可能是假货了 2、看瓶子的生产时间，有的假货其瓶子上面的生产时间和外包装是对不上的，比如瓶子上是5121而盒子上则是5129等，这种很明显就是假货了，必须要引起重视才行。 娇韵诗妊娠纹油孕妇可以使用，其实从

在这里，要提醒各位还在工作着的准妈妈，一定要要注意劳逸结合，注意要放松心情，要避免过度劳累。因为，妈妈过于紧张，可能会引起胎宝宝的宫内发育迟缓。因此，职场准妈妈要做到以下四大“避免”： 避免疲劳过度 作为还在奋战在职场的准妈妈，你要合理安排自己的工作时间，不仅要避免身体上的疲劳，还有避免精神上的疲劳。而且到了孕晚期，肚子已经很大了，行动很不不方便，所以尽量避免参加集体活动，也不要给自己太大的工作压力，相信很多公司都是会给准妈妈降低工作强度的。所以准妈妈要利用各种时间休息，保证充足的睡眠。如果持续工作时间比较长了，一定要起身活动活动，也可以到公司外面走走，缓解一下紧张的情绪。 避免饥饿过度 准妈妈本来需要补充的能量和营养就比较多，而在上班的孕妈妈往往没有那么多时间可以吃东西，也没有家里那么方便。不过，尽管这样，准妈妈最好还是带点食

　　在怀孕期间，女性身体的很多部位都可能发生疼痛。本文我们就来看看，当孕期出现腹痛的时候，我们该怎么办? 　　腹痛 从孕早期一直到孕晚期 　　CASE 1 前几天早上起来大便时，肚子突然间胀痛起来，像痛经一样，我很害怕，赶紧上床躺着，一会后就好多了。(happy 孕期32周) 　　CASE 2 快3个月了，今天小腹有那种隐隐的抽痛，一会儿右边，一会儿左边，一阵一阵的。倒是没有见红，不知怎么回事?(卡卡 怀孕12周) 　　CASE 3 这两天，肚子时不时的像抽搐一样地痛，又有点像要裂开的感觉，有时候很长时间痛一下，有时候又连着痛几下，短的时间间隔不到一分钟。程度很轻，这到底是胎动，还是肚子疼呀?(皮皮鲁 孕期25周) 　　是什么原因引起的? 　　腹痛是因为子宫的不规则收缩引起的 　　从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来

　　女性怀上宝宝之后，一定要对自己好一点，这不仅是照顾自身，还在尽力照顾一个小生命。所以在孕期保健时，不仅要关注平时的饮食营养。有些家务也要避免。下面就让我们来看看哪些家务是准妈妈不能做的吧。 　　一：避免在家务中搬重东西。 　　一般情况下，孕妇怀孕后的几个月体重可能会迅速增加。这说明你的宝宝正在不断成长。而作为妈妈的你可能要经历背部疼痛。这会影响你的走路姿势，如果此时在搬一些重物，更会增加你的背部紧张感，从而加重疼痛。 　　二：家务中不要接触化学产品。 　　如果你经常做家务，那么最好选择一些天然的产品。例如你可以使用哦小苏打和醋来做清洗剂。当然如果不得不接触化学产品，要注意带着口罩和手套。并确保房间通风。 　　三：不要处理猫狗便便。 　　如果家中养了宠物，那么它们的便便你不能处理。因为猫狗的粪便中含有寄生虫，容易感染弓形虫病。虽然这种感染不会影响大人，但是对于宝宝而言却是致命

怀孕6-8周时，80%的孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应，这些症状通常自限性的，但因人而异，大约三分之一的孕妇症状比较明显，大约1%的孕妇会发展成为妊娠剧吐，可谓吃什么吐什么、从早吐到晚、呕吐频繁甚至不能进食。妊娠剧吐，轻者影响了日常生活，重者可导致脱水、水电解质紊乱、营养不良（体重减轻5%以上）、代谢性酸中毒、流产、Wernicke 脑病、维生素K缺乏甚至急性肾衰等，绝对不可轻视。 1、如果孕妇可以进食，应少量多餐，多吃些含维生素B1丰富的食物，如谷类、豆类、瘦肉、糙米等，并口服维生素B1，每次10-30mg，每日3次。 2、如果孕妇吐的无法进食，应及时肌注或静脉补充维生素B1，同时供给足量的B族维生素，如硫胺、核黄素、烟酸、毗多醇及泛酸等，并适当减少葡萄糖的应用，以免诱发急性Wernicke脑病。 3、如果妊娠剧吐的孕妇出现中枢神经系统症状，如记忆力减退、智

研究发现，孕妇睡眠质量差老失眠是可以改善的，只要增强睡眠训练即可，尤其妊娠晚期的孕妇，失眠更严重，如何才能改善睡眠质量，一觉睡天亮。 研究：孕妇睡不好有办法改善 研究发现，睡眠增强训练可以改善妊娠妇女睡眠。妊娠妇女，尤其妊娠晚期孕妇，由于受妊娠的影响，睡眠质量明显降低。妇产科领域权威杂志《obstetrics and gynecology》发表了研究文章，旨在对以家庭为基础的认知行为训练方案改善妊娠后期孕妇睡眠质量的效果和可行性进行评估。 该研究研究提供的证据表明睡眠增强训练系统对于改善妊娠妇女，尤其是在妊娠后期和产后睡眠质量欠佳的妇女的睡眠质量是可行的和有效的。 孕妇这么睡胎儿最健康 1.妊娠早期(1-3个月)睡姿可随意 怀孕早期，孕妇的睡姿可相对随意些，因为胎儿受到外界直接压力的影响不大，并且自身体重也不会造成较大的压

孕妈妈孕期察觉到流产征兆时，需要做保胎措施，以免发生胎儿流产。不过，盲目保胎，胎儿反而留不住，所以，保胎的方式选择也是很关键的。 孕妈妈盲目保胎的危害 心理创伤 由于未找到流产的塬因，虽多次妊娠，多次保胎，但均告失败，这时，孕妈妈会对怀孕产生担忧心理，背上沉重的思想包袱。 过期流产 盲目保胎可使滞留在宫腔内的胎盘与子宫壁发生粘连，使用保胎药的某些激素有抑制子宫收缩作用，使坏死的胚胎不易排除，导致过期流产。 生殖系统感染 发生生殖系统感染，若不及时处理，可成为慢性炎症，造成继发性不孕。 胎儿畸形 有些流产是胚胎发育异常的原因，盲目保胎，可生出畸形婴儿。 母体凝血功能障碍 坏死胚胎滞留在子宫内，可释放凝血酶原，干扰母体凝血功能，引起出血，甚至危

怪癖一：对宝宝的事物容易感动 专家解疑：怀孕期间除了黄体素外，雌激素也会增加，因此准妈咪们就可能会更为感性，而约3个月过后，胎盘功能建立完全，黄体素的浓度便会稳定下来，身体上不舒服的状况也会减少。 怪癖二：开始喜欢汽油的气味 专家解疑：由于荷尔蒙的改变，准妈咪可能较容易产生不舒服的感觉，因为末梢神经的感觉被放大了，所以对于气味的接受也变得较为敏感，因此建议准妈咪，居住的环境与自身只要保持清洁即可，不要使用太多气味过重的洗洁剂或香水等，但若有特别喜欢的气味，在使心情愉快及不危害健康的前提下，可以适量使用。 怪癖三：早餐都一定要吃一份肉 专家解疑：怀孕期间大量分泌的黄体素能够保护子宫，让子宫不收缩，进而达到保护胚胎的目的，但也会减缓肠胃的蠕动，因此，准妈妈就容易在饮食方面觉得吃不下或没有

怀孕后会经历什么变化？怀孕后不管身体和心理都会发生很多大的变化，，除了肚子日益变大，这4个地方的变化让人不得不防，这4个变化你都经历过吗？ 对很多孕妈来说，怀孕的感觉就是“你膨胀了我的身体，却细腻了我的灵魂”。随着肚子的日益隆起，想着即将成为人母，孕妈的心会变得越来越柔软。说起怀孕后女人有什么变化，很多人的第一反应就是心态变了，肚子变大了。我们今天不说心态，只说身体上的变化。除了明显的肚子变大之外，这4个地方也有很多变化。 1、毛发 怀孕后由于体内的雌激素水平增高，延长头发的生长期，孕妈的头发会变得比较浓密。这是好事，但是雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，体毛也会增多，体毛增多就让很多孕妈抓狂了。但是孕妈不要太心焦，一般在产后6个月内，多余的毛发将会自动消失。同时，当孕妈体内的雌激素水平下降后，马上会有更多的头发将进入休眠期并脱落下来，所以很多宝

孕妇需要额外补钙吗？关于孕期补钙，你了解多少呢？孕妈妈补钙很重要，钙质不仅是建构牙齿和骨骼的重要成分，也与人体肌肉收缩、心脏跳动、血液凝固等机制有关。帮助胎儿生长发育的所需营养都来自于母体，所以很多女性都会担心怀孕所造成的钙质流失及如何补钙的问题！ 一般成年人与怀孕女性，每日建议钙质摄取量皆为1000毫克，提醒孕妇多补钙最主要为：我国饮食习惯普遍有钙质摄取不足问题。 孕妇更需要补钙吗？ “啊！睡觉时又抽筋了！”、“怀孕时钙质都给胎儿，若无适量补充，孕妈容易有骨质疏松”等缺钙问题，造成孕妇对补钙有殷切需求。其实孕妇与一般成年人每日钙质建议摄取量相同，并没有比较多，但是我国竟有高达50%以上的比例，有钙质摄取不足问题，因此孕期会特别叮嘱孕妇补充钙质，尤其是妊娠中期，胎儿正处于发展骨骼与关节阶段，更需要充足的钙。 补钙＋预防钙质

很多孕妇到了孕晚期的时候会发生腿抽筋的现象，那么孕妇为什么会腿抽筋呢？孕期准妈妈如何对付腿抽筋呢？一起来看看吧！ 胎儿发育到136天，准妈妈离预产期还有144天，胎儿的头臀长度长到了188mm，胎儿的骨骼越来越坚固、健壮了。就像地里的甘蔗，拥有强壮的根部，也不会那么被轻易被风刮倒。此时准妈妈仍要坚持补充钙质，多吃补钙食物，注意腿部保暖，注意不要散步时间太长。 孕妇腿抽筋怎么回事？5个应对技巧，多吃这些食物 准妈妈如何对付抽筋 怀孕进入到孕中期和孕晚期，准妈妈经常会出现抽筋现象，事实上，抽筋问题是可以预防的，可用一些缓解办法规避抽筋问题，准妈妈不妨一试。 抽筋大多是缺钙问题 准妈妈步入孕中晚期，很多会有抽筋问题，准妈妈需要更的钙质促进胎儿骨骼发育，胎儿的牙齿、骨骼进入到迅速钙化期，需要大量的钙质才

当怀孕遇上感冒怎么办？感冒后孕妈妈身体会不舒服，有的又不想硬扛着，但不硬扛着吃药的话会不会对肚子里的宝宝有影响？ 其实孕期用药对胎儿没有绝对安全可言。 只有在药物对母亲的益处多于对胎儿的危害时才考虑孕期用药。 如果你怀孕了，如何预防感冒才是上上策。 但就像上面讲到的那样，万一不小心还是中招了怎么办？那你需要做的就是不要自己擅自服用药物，应及时向专科医生或药师寻求帮助。因为使用某些药物可能会对正在发育的胎儿产生影响，甚至导致胎儿畸形。 哪些药物孕妇能用 哪些药物孕妇不能用 食品药品监督管理局（Food and Drug Administration）根据药物对胎儿危害性的动物试验和临床研究数据，将相关药物分为 A、B、C、D、X 等 5 个级别： 所以，综上，并不是感冒了什

怀孕多久有胎动？胎动是啥感觉，孕期如何数胎动？如何从胎动中发现异常？别以为胎动只是宝宝淘气，孕期该如何发现胎动异常？ 对于孕妈来说，什么最能真实感受到宝宝的存在？没错！就是胎动！淘气的小宝贝在妈妈的肚子里拳打脚踢，施展十八般武艺，让妈妈痛并快乐着，更加期待宝宝的降临。 不过，你知道吗？胎动的意义可远不止如此。它可是评估胎儿在妈妈肚子里是否缺氧的一个非常重要的指标！ 那么，正常情况下，怀孕多久能听到胎动呢？胎动该如何计数呢？我们又如何从胎动次数中发现异常呢？…… 孕期如何数胎动？如何从胎动中发现异常？ 孕期如何数胎动？ ▼ 怀孕多久有胎动？胎动是啥感觉？ 赫英东医生介绍，通常初产妇在怀孕20周左右就可能会感觉到胎动；而对于经产妇来说，由于已经有了一次经验，因此最早在孕16周左右就可以感觉到胎

如果准妈妈长期压力过大，可能会有以下的几种危害： 1、准妈妈压力过大会影响胎儿成长，如果妈妈整天情绪低落、闷闷不乐、精神压力过大等，长期下去很可能会导致胎儿先天的畸形，对宝宝的成长负面影响更大。 2、如果准妈妈的压力总是持续无法放松，宝宝在你的肚子里也能感受到这种不好的情绪，孩子出生后对于性格、社交等方面也会受到影响。 3、压力过大也是容易导致流产的因素之一，在怀孕期间压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。 所以，准妈妈要关爱自己注意来减压，因为国内外的一些研究和专家都不约而同的表示过，在怀孕期间准妈妈的孕期压力小、心情多数是放松状态，生出的宝宝更健康也也更善于交际。 给准妈妈们缓解压力的小建议： 1、准爸爸参与进来做出改变 首先，如果准爸爸吸烟的话千万不

为什么孕期总是睡不好？怀孕后总是睡不好会影响胎儿健康发育？孕妇睡眠差的危害很大，孕妈妈一定要注意了，接下来看看下文吧。 为什么孕期总是睡不好? 以下是我的回答—— 孕期激素的改变 怀孕早期的卵巢和怀孕中晚期的胎盘分泌大量的雌激素孕激素，这些激素影响了孕期的睡眠状态。 孕期基础体温升高，夜间出汗比较多 很多人反映夜间燥热，这其实也是激素的作用。孕激素可以使基础体温升高0.5摄氏度。 焦虑 有些人孕早期遭遇流血，孕中期担心检查异常，孕晚期担心分娩的痛苦和风险，所以会非常的焦虑，严重的就会失眠。 孕期的家庭结构也会会出现变化，孕前可能独立生活的小夫妻，为了方便照顾，家里的老人会来帮忙。 但两代人有很多理念的冲突，这也会影响孕妇的情绪。如果孕期患有抑郁症、失眠孕期也会加重。

Part1 了解孕期水肿一、激素变化导致孕期水肿一般女性在怀孕期间会因激素分泌增加，使体内增加6～8升的水分，其中有2～3升会分布于身体的组织间隙，若组织间隙的水分越多，准妈妈水肿的情形也会相对严重。 二、怀孕后期症状较严重怀孕未满20周之前，子宫变化不大，不太会使其他器官或血管遭到压迫;随着周数增加，症状将会越来越明显，到了怀孕后期，逐渐变大的子宫会压迫静脉血管，导致静脉高压现象，使血管内的水分渗透至组织间隙。此阶段有超过八成的孕妇会发生水肿症状，有人仅出现肿胀、无法顺利穿鞋等现象，有些人甚至会因此压迫神经，造成双脚麻痹。 三、可使用手指按压来确认病情准妈妈容易发生水肿的范围多半位于膝盖以下，例如足背、脚踝、小腿前方、足胫等部位，而自行确认水肿的方式很简单，只要用手指往足胫处按压，如果皮肤没有马上弹回原处，就代表可能有水肿现象，反弹速度越慢

一孕期黑线　　黑线是一条深色垂直线，宽度能达到1厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色素沉着引起的。这条黑线会在产后几星期内消失，不过，你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你还会注意到其他地方也有色素沉着现象，比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深，但这些都会随时间消褪。 二孕期蜘蛛纹和孕期妊娠纹　　有时也称为蜘蛛痣，是一些细小的破裂毛细血管(小血管)群，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是因血液循环量增加，毛细血管受到额外的压力所引起的，另外，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。为了减少蜘蛛痣出现的机会，要避免让你的面部过热或过冷，因为这两种情况都易导致产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水