多喝温开水 当孕妈大肠内累积太多粪便时，胀气就会更加严重，这时候应多喝温开水，帮助润滑肠道，促进大便的排出。 少吃多餐 如果胃部发生胀气时还大量进食食物，会增加肠胃的负担，产生更严重的胀气。所以孕妇应该要少食多餐，一餐吃个5-6分饱即可，同时也不要只吃流质质的食物。 多吃富含纤维素的食物 经常放屁胀气的孕妈妈饮食上要注意，多摄入纤维素含量高的食物，这样可促进肠胃蠕动，帮助排气排便。同时要少吃容易产气的食物，比如淀粉类、面食类、豆类等。 给腹部按摩 准妈妈也可以通过科学手法按摩腹部，促进排气。按摩要注意，应避开子宫，以免导致子宫收缩。另外，按摩期间孕妇有出血或子宫收缩的情况，要立即停止按摩，并送往医院。 多散步 散步可促进肠

　　很多孕妈咪都想知道，在怀孕期间能不能乘坐飞机?怀孕多久后要坚决不乘坐飞机?如果孕期乘坐飞机的话，需要注意什么问题?本文我们就一起来了解相关的内容。 　　孕妇在乘机前两周必须先向妇产科和航空医生咨询并检查，若妊娠7个月以上，或有相关健康问题，不宜乘机。 　　妇产科医生和航空医生不赞成孕妇在怀孕期间乘机，因为这段时间容易流产。特别是妊娠7个月以后，分娩，更何况是在高气压的空中，压力会促使孕妇子宫收缩，容易使孕妇发生早产或流产。在飞机上分娩，最危险的是一旦孕妇发生难产、大出血、羊水栓塞等急症，或者孩子发生窒息等，飞机上没有条件开展急救处理。 　　怀孕期间，要是不得己要做飞机，孕妇坐飞机要注意哪些事项。 　　怀孕期间乘坐飞机，选择靠过道的座位 　　一般情况下飞机内部都会保持较为舒适的气压环境，不会给人体造成过重的负担，但长时间飞行往往会造成腿部

　　在怀孕期间，准妈妈肚子越来越大，上厕所准妈妈来说，也是件让人伤脑筋的事情。尤其是外出期间，准妈妈对于坐便器的选择很是苦恼，下面我们就详细的来看看孕妇上厕所用蹲坑和马桶的安全指导方案。 　　1、孕妇用蹲坑 　　益处： 　　(1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。 　　(2)相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。 孕妇上厕所安全指导 　　弊端： 　　(1)孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。 　　(2)孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。 　　2、孕妇用马桶 　　益处： 　　(1)坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。 　　(2)坐在马桶上，脚不会发麻。 　　(3)坐得比较平稳，甚至还可以

指甲油 年轻的女性都比较爱美，喜欢涂五颜六色的指甲油。但一旦怀孕，孕妈妈最好还是不要涂了。一般指甲油中都含有一种名为酞酸酯的物质，千万不要小看它，如果孕妈妈将这种物质长期吸收到体内，不仅危害自身健康，而且很容易导致流产或胎宝宝畸形。有说法称，尤其是男宝宝，更易受到影响。 事关到宝宝的健康，各位孕妈还是宁可信有，不可信其无吧，千万不可大意。 远离辐射 现代人离开手机、电脑几乎活不下去，而手机、电脑、电视等产生的电磁辐射对孕妈和胎儿均有不良影响。怀孕早期的妈妈如果每周使用电脑20小时以上，流产和胎宝宝畸形的几率将会大幅度增加。 每个孕妈妈应该将每天使用电脑的时间尽量控制在2小时以内，手机每天通话时长不宜超过30分钟。因为工作需要必须要使用电脑的妈妈注意做好防护措施。 小心香水致流产

孕妇梦见吵架是什么意思 孕妇梦见吵架，暗示梦者潜在的心理压力过大。这表明孕妇在生活中、工作或情感上受到了过大的压力，或者是遇到了不公平的事情受到了委屈，有许多负面情绪长期积攒下来找不到突破口，在现实中得不到发泄，从而在梦中宣泄出来。 孕妇做梦梦见吵架，多是因为怀孕期间情绪不佳而引起的。最好的办法就是孕妇多和家人进行沟通、交流;同时家人也要多体谅很关心孕妇，这样才有助于孕妇在孕期保持平和的心态和良好的情绪，才有利于宝宝的健康发育。 孕妇梦见和别人吵架是什么意思 孕妇梦见和别人吵架，预示着你情绪低落，却不能发泄，才会做此梦境;建议你需要保持积极乐观的心情去迎接宝宝的到来。 孕妇梦见和妈妈吵架，预示着幸运的事情即将到临，好运会伴你左右，建议你需在饮食和保健方面多加注意。 孕妇梦

孕妇可以去ktv吗 孕妇最好不要去ktv唱歌。ktv多为封闭环境，里面的一氧化碳、二氧化碳和尼古丁等含量很高，孕妇长期待在这种环境中，对胎儿的发育是极为不利的，而且，大多数的ktv中安装的是大功率立体声扩音装置，声音分贝比较高，孕妇待的时间太久的话，腹中的胎儿容易躁动不安，胎儿的听觉系统可能受到损伤，也可能会影响大脑发育。 所以，不建议孕妇去ktv。建议孕妇尽量处在安静的环境中，远离对胎儿有影响的物质，并且定期做好产检工作，密切关注胎儿的生长发育。 孕期不能做什么 孕期是特殊的，不能跟普通人一样百无禁忌，以下几点孕妈妈一定要注意避开： 第一、在怀孕期间一定要注意多休息，不要过度劳累，也不要进行剧烈的运动，同时最好不要做过重的体力活，不要搬重东西，以免导致出现先兆流产等情况。 第二、在怀孕期间要注意保

慢性中毒 汽油是一种有机溶剂，对神经系统具有较高的亲和力和毒害作用，人体经呼吸道长期吸入一定浓度的汽油后，可引起慢性中毒。 建议：大家在开车时除了注意驾驶室底部密封以减少发动机的汽油向驾驶室扩散外，还应注意行车时多打开车窗，通风换气，降低驾驶室内的汽油浓度。 呼吸道黏膜炎症 汽油对呼吸道黏膜具有刺激作用，而抽烟饮酒可加剧汽油对呼吸道黏膜的刺激。 建议：汽车司机平时应避免因抽烟饮酒而引起的咳嗽增多，这样可以减少呼吸道黏膜的炎症发生。 呼吸道感染 柴油车尾气中的碳烟，吸附性很强，可吸附常态下的致癌物质(如“苯并比”)和金属离子，由于它们的粒径极小，如被直接吸入到肺部，其毒性使呼吸道感染的可能性增加。 建议：日常在接触这类物质的人平时最好是做好保护工作，比如戴口罩。

孕妇体内有湿热会导致胎停吗 孕妇体内湿热一般不会导致胎停。 孕期胎停主要是由于胚胎发育不良、染色体出现异常，孕妇子宫异常，或者孕早期时接触了强辐射、有害物质或药物等原因所致，这些都跟孕妇湿热体质无关。 孕妇湿热对胎儿有什么影响 一般轻微的湿热对胎儿影响不大，但若是湿热严重影响到肠胃消化，时间一长就可能影响到胎儿的营养供给情况，最终影响到胎儿健康发育。 另外，孕妇湿热还容易通过脐带血传递给胎儿，这样的胎儿出生后容易出现湿疹、皮肤易过敏且易上火等问题，喂养会更为操心。 孕妇湿热要注意什么 1、油腻则湿重，辛辣则容易助热，导致湿热更盛，因此湿热中的孕妇日常饮食应清淡，这样还可以恢复由湿热引起的肠胃不适症状。 2、日常可适当的多吃茯苓、陈皮、赤小豆、小米粥，山药莲子百合

准妈妈到了怀孕第6个月，随着胎儿的增大，所需的营养也需要增加。前一段时间出现的妊娠反应，导致孕妈妈食欲不振，体内营养摄入不足，本月该好好的大补下啦，本篇资讯，我们就重点来看看，孕妇怀孕第6个月注意事项。 本月的营养重点是补铁，如果孕妈妈自觉不需要补铁，那么要保证多吃含铁食物。睡前可以热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩;调整睡姿，尽可能采用左侧卧位;伸懒腰时两脚不要伸的过直;注意下肢的保暖;多晒太阳。 腹部瘙痒 涂抹一些保湿乳液勤加按摩，给肌肤补水的同时，来增加肌肤的弹性。出现干痒的症状，说明肌肤已经有些难于承受了，滋润是最好的抚慰方式。 孕妇怀孕第6个月注意事项 怀孕6个月肚子变大凸出后,身体的重心也随之改变,走路较不平稳,并且容易疲倦。在此时，孕妇6个月需注意事项: 1·为了产后顺利哺

怀孕期间，宝宝虽然不会跟妈妈交流，但是宝宝的一举一动其实都在向妈妈传递着信息:“宝宝很开心、这个姿势宝宝不舒服。”那么如果宝宝缺氧了会有什么样的反应呢？会有怎么样的求救信号呢？ 胎儿发育迟缓或者停止发育 孕妈每天都在补充大量的营养，宝宝也在一天天的长大，妈妈的肚子是一天天的变大，但是如果发现胎儿发育的很慢，肚子的变化很小或者几乎无太大变化，就有可能是胎儿缺乏足够的氧气，如果有此类的症状，一定要重视起来，去医院检查。 胎儿胎心异常 正常情况下宝宝的胎心是120-160次每分钟，如果胎儿的胎动减少，胎心少于120次每分钟，胎儿可能已经进入了缺氧晚期。 胎儿胎动躁动不安 如果宝宝一向比较安静，但是某一时段在腹中突然间出现躁动不安，或者宝宝一向胎动多突然变得安静，你就应该注意了，可能是宝宝在肚子里发出来的求救信号。

静脉增粗表现 怀孕期乳房有紫色条纹，是因为乳腺发育之后出现的静脉增粗表现，属于正常的生理现象，不用担心。 妊娠纹 妊娠纹不止出现在大腿、腹部，有些孕妈妈的乳房上也会出现妊娠纹，这是皮肤纤维断裂时出现的红色、白色或紫色条纹。一般乳房长妊娠纹很难完全消除，通过饮食、运动、按摩可以得到一定改善，但不能完全消除。 怀孕后乳房会发生什么变化 1、怀孕时，由于激素的影响，乳腺管和腺泡增生，脂肪沉积，使乳房增大。 2、同时，乳房的血管、淋巴管、结缔组织均增加，血流量也成倍增长。孕妇感到乳房发胀、触痛和麻刺感。 3、乳头变大变黑、容易勃起，乳晕也变黑变大，乳晕上的皮脂腺肥大形成散在的结节状小隆起，这就是蒙氏结节，能分泌油性液体，起润滑和保护乳头皮肤的作用。 4、有些孕妇可在乳房

分娩对于孕妇和孩子来说都是一个很大的挑战，在其中也有不小的风险。大部分人在此过程中都很难按照原来预想的计划那样进行，所以孕妇在此之前一定要做好各种准备，以及调整自己的内心，让自己不要有太多的压力。那么该怎样降低风险呢？在孕期又可以避免什么呢？ 在此过程之中，风险性最高和危险最大的那就是难产了。在生产的时候如果胎儿的体型和孕妇的盆骨大小差不多的话，那么就不会有这些麻烦。但是如果孕妇在怀孕的时候营养补充得过量的话，那么胎儿的体型就会较大，相对来说就没有那么容易出来，会造成难产。在因为对于孕妇自身无法改变，所以要严格控制孕妇在怀孕的时候的营养，尽量不要过剩导致胎儿过大。 同时孕妇在孕期的时候虽然要保证休息，但是也要在一定范围多运动，同时也要保证自己心态的良好。孕妇在怀孕的时候，如果多运动的话对体力会有一定的增强，在生产的时候也会没有那么费力。如果休息的

此时的准妈妈，饮食方面应该选择清淡、不油腻、易消化的食物。不要因为身材原因而不吃饭，能吃多少就吃多少，在注重营养均衡的同时，保持心情的愉悦，可以听一听节奏缓慢、柔和的一音乐，出去散散步，这样既有利于增加食欲，也能帮助胎宝宝的发育。 本周饮食需要注意： 1、此时，准妈妈可能因为孕吐的折磨而痛苦不已，食欲下降，精神状态不佳，准妈妈可以吃一些全麦饼干以及维生素B6含量丰富的食物。适当的调节，可以减轻孕吐的痛苦。 2、要保证蛋白质及碳水化合物等营养元素的充足，可以吃鸡蛋、牛奶、各类坚果等。同时还要适当多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果，补充维生素及多种矿物元素。 3、要补充足够的铁质。准妈妈妊娠期经常会得缺铁性贫血，可以吃一些富含铁的食物，比如动物肝脏、芹菜、红枣、葡萄干等，每天至少

　　孕妇，这个特殊的群体，万事皆注意，比起普通人，孕妈妈在生活各方面都需要小心谨慎，这些都不能马虎的，那么孕期妈妈必须要懂得的常识有什么呢? 　　发现1：怀孕时滴酒不沾更安全 　　针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的密歇根儿童医院和韦恩州立大学的专家在最近的一项研究中得出一个新的结论，即使是非常微量的酒精都会对胎儿产生危害。在这项研究中，专家们调查了506名准妈妈，并在她们的孩子长到6～7岁的时候对孩子的行为举止进行了测试。结果发现，在怀孕时平均每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈所生的孩子存在行为问题的比例是那些从不喝酒的准妈妈的3倍。这些为问题包括攻击性强、注意力不集中、学习障碍等，而这些问题普遍是与酒精相关的神经混乱症状。 　　研究者之一Delaney-Black博士说：“迄今为止，我

抽筋、便秘、失眠……怀孕之后不仅有很多问题需要担心，连自己身体都会出现很多小毛病！简直苦不堪言！孕知妈今天给孕妈们带来孕期不适的缓解方法，希望各位孕妈能轻轻松松度过孕期哦~ 尿频 “解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。 孕妇频尿的原因 在“孕期症状大调查”中，“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。 怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得

最伤胎的行为有哪些？很多人认为孕期最伤胎的是甲醛污染，其实除了这个，还有这些。怀了娃当了妈，你们对自己生活的环境是不是变得很在意，其实大多数情况下除了突发状况，都是比较安全的。 不过有两个你们要注意，一个是辐射，一个是甲醛。 辐射前几天说过了，今天来说说甲醛。 老房子也有甲醛 在国内，甲醛超标的重灾区是——家装。 央视曾经报道过，对北京、上海、天津三大城市居民的新装住宅进行抽检，甲醛超标的比例分别为79%、82%、81%。 新房子的甲醛比较重这个大家都知道，也很少有孕妈会去住，但经过一段时间后，难闻的气味基本闻不到了，就以为甲醛已经挥发的差不多了，安全了。 实际上，甲醛存在的时间可不是闻气味那么简单。 空气中游离的甲醛可持续存在10-15年，闻到气味的时候甲醛超标4-8倍，闻

一、怀孕期间常见的心情问题 1、感觉非常沮丧 怀孕时的荷尔蒙影响，它们改变脑神经递质的释放，让妳的感受巨大波动。前一天妳可能快活和乐观，隔一天马上就压抑、低潮，不想怀孕。 2、觉得心不在焉 对孕妇来说，妳会变得健忘和心不在焉，以及笨拙。因为荷尔蒙影响关节韧带鬆弛，所以妳会打翻东西，拿不稳手上的瓶子。 怀孕时很容易情绪变化很大。 3、变得暴躁愤怒 怀孕是一件艰苦的工作，即使在休息，孕妇花的能量和爬山的男性一样多。加上胀气、反酸、便秘及其他问题都会让你抓狂、崩溃。 4、突然想要打扫 为了让宝宝到来的时候可以一切完美，妳总是焦虑周围不够乾净，天花板、壁橱、地板，每个地方妳都想要清理。如果衝动有多大，妳还是应该要让别人去打扫。 5、经常喜怒无常 怀

胎位loa好顺产吗 胎位loa是头位中的左枕前位，是最正常而且最容易顺产的胎位。 不过左枕前位也并不一定能顺产，这还需结合胎儿大小、产力及孕妇骨盆等因素一起判断，只有全部符合条件的才能顺产。另外，顺产时胎位也是可能变化的，若是由loa位转变为lop位等，也会无法顺产。 胎位loa是什么样子 胎位是指胎儿子宫内的体位，即在子宫的姿势。胎位loa是头位的一种，这样的胎儿头朝下脚朝上，同时胎儿的脊柱位于母亲腹部的左侧前方，是最正常的胎位了。 胎位怎么检查 现如今的胎位一般都是通过B超检查出来的。准妈妈们通过腹部B超能直观而清晰的看到胎儿在宫内的情况，是个什么样的姿势，胎位正不正。 除了B超外，还有些老医生可通过四步触诊法，通过触摸孕妇腹部，就能判断出胎儿是头位还是臀位等。

做了准妈妈,胎宝宝的一切对你来说都是个谜。当医生在产检时告诉你胎宝宝的体重时，你是不是感觉很好奇：医生是怎么预测胎宝宝体重的呢？怎么才能有一个体重不大不小,刚刚好的胎宝宝呢？ 　　胎儿体重越大越好吗？ 　　美美是个幸福的准妈妈，辛苦9个月了，终于可以到医院待产了。因为发现她有糖尿病，又发生了胎膜早破，必须及时分娩，超声检查估计胎儿体重在5000克左右，没有办法，主管医生只好决定立即剖宫产。 　　“孩子个头大，饭量好，容易养。”宝宝的奶奶不停地这样说。但事实果真如此吗？ 　　医生的话让美美和奶奶大吃一惊：“孕期糖尿病患者，胎儿常体重较大，胎儿的肺往往发育滞后，出生后呼吸不好，有时还会发生低血糖。如果自然分娩，胎儿过大会发生肩难产，对胎儿造成严重的损伤。” 　　美美的老公对此更是不能理解：“美美自从怀孕后，饭量很大,因为只要一个孩子，当然会尽量满足太太的

孕期做什么有助于宝宝未来长高？想要宝宝未来长得高，孕期该怎么做？所有的父母都希望自己的孩子以后能长个大高个，这样整体的气质上去了，在很多方面也是占优势的。而我们知道，孩子的身高有70%是源自遗传，剩下的30%就是靠后天的营养和培养了。 尤其是父母本身个子不高，就害怕孩子以后也长不高。其实除了遗传外，孕妇在孕期做好这3点，也有助于孩子以后长成大高个，看看你做过几件。 1. 营养要跟得上 胎儿在子宫里的发育，需要孕妇提供全部的营养，这也就意味着，孕妇要补充平时两倍的营养，这样胎儿才能发育的更好。而且孕妇要注意，摄入的营养一定要均衡、全面。像叶酸、DHA、钙、铁、膳食纤维等等，这样胎儿吸收的营养全面，就不容易出现营养不良的情况。有研究表明，孩子在胎儿时期就营养不良的话，以后也很难长高。所以孕妇在孕期的饮食特别重要，一定要注意，不要觉得填饱肚子就好了。