孕妇可以蒸桑拿吗

不建议孕妇蒸桑拿。

孕妇蒸桑拿时会大量排汗，这会加重心脏负担，从而出现脑部供血不足而发生昏厥现象。另外，桑拿房里的温度很高，而这样的高温环境对胎儿极为不利，很容易造成胎儿听力下降、畸形甚至是智力下降等情况。所以，孕妇最好不要蒸桑拿。

孕妇蒸桑拿有什么危害

1、导致孕妇血压升高

孕妇蒸桑拿时，需要长时间呆在高温环境下，而这样很容易出现血管扩张的情况，从而导致孕妇体内血液循环加速造成血压升高，情况严重的话还会造成孕妇昏厥。

2、容易滑倒

桑拿房空气不流通，且持续的高温还会引起人眩晕的感觉，加上有时桑拿房里会有雾气，洗浴后地面又很湿滑，很容易致使准妈妈滑倒，从而出现流产的情况。

3、影响胎儿听力

孕妇怀孕前三个月时，是胎儿听觉器官细胞发育的关键时期，而胎儿对热辐射较敏感，桑拿的热辐射极易对其听觉器官造成损伤。有调查统计，怀孕初期经常蒸桑拿的孕妇，胎儿听力出现问题的几率要比正常人高出55~85倍。

4、导致胎儿畸形

怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，若此时准妈妈使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。而蒸桑拿就会使得孕妇长时间处于高温又无法散热状态。

不能蒸桑拿的人群

除了孕妇外，下列人群也不宜蒸桑拿。

心脏病患者

心脏病患者洗桑拿浴时，由于体力消耗较大，血液循环加剧，从而加重心脏的负荷，容易造成供血不足，出现心力衰竭等征象。

脑血栓或高血压患者

由于外部较强的热刺激，会使人体内血流加速，血液对血管的压力骤增，当血流通过某些局部病变处时，极易造成意外。

癫痫病患者

有癫痫病的人洗桑拿浴时，大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，极易诱发癫痫病发作。