孕妇咳嗽对胎儿有影响吗 咳嗽可能对孕妇和胎儿有一定影响，到底影响有多大，要具体看咳嗽的严重程度，还有孕妇的孕周大小。咳嗽是人体最常见的一种防御性反射，也是疾病的症状之一，轻度的咳嗽对人体影响不大，特别是在妊娠早期，对宫内胎和孕妇都没有什么很大的影响。但是激烈而频繁的咳嗽就会导致胸腔内的压力机体升高，并且传导至腹腔压迫子宫，导致胎儿受压，尤其是在晚期妊娠有导致早产和流产的可能。因此当发生剧烈而频繁的咳嗽时要及时就诊，积极治疗。 孕妇咳嗽怎么办 孕妇咳嗽如果不严重的话，我们可以采取食疗的方法缓解咳嗽症状。比如可以煮大蒜冰糖水来治疗咳嗽，取30克大蒜、10克冰糖加入两大碗水，大概煮十几分钟，把两大碗的水煮剩一小碗的量，趁热喝下去，对于治疗咳嗽效果是比较好。大蒜具有杀菌和消炎的作用，还可以润肺、止咳、化痰。如果咳嗽比较严重，一天也可以服用3次

顺产侧切是为了避免在生产过程中造成会阴撕裂，是协助生产的，但并不是所有的孕妈都会经历侧切，这需要根据胎儿和孕妈的情况，那么，侧切对女性身体影响大吗？接下就来说说。 侧切对女性身体影响很大吗 实际上，侧切在一定程度上避免了因生产过程造成的会阴撕裂和胎儿窒息等情况。与自发会阴裂伤者相比，侧切切口通常较为平整，边缘整齐，缝合后的切口外观优于自行裂伤后所造成的不规则伤口，也更加利于产后的上药恢复。 但侧切切口出血较大也是不争的事实，为了防止伤口感染，产妇应在生产过后注意隐私部位的清洁透气和后续保养，防止出现感染。 需要被侧切的孕妈 1、首先就是首次生产的孕妈。这类孕妈没有什么生产经验，而且产道也是首次打开，所以相对的，此时的阴道是比较紧的，再加上孕妈也是比较紧张，所以生产的过程就不会很顺利，这时候为了安全，大夫就会开始准备侧切了。

怀孕后，到了一定月份，孕妈们的肚子上开始涨出一些纹路，也就是妊娠纹。对于爱美的孕妈们来说，这无疑是一个苦恼。那么孕期如何避免妊娠纹？一起来看看吧。 人的皮肤主要是由胶原蛋白和弹性蛋白组成，具有硬度和韧性，保持着一定的张力和伸缩力。由于怀孕，孕妈妈的体重增加，皮肤也被逐渐撑大，再撑大，结果就是皮肤网的断裂，破裂面就会使皮肤出现不规则纵形裂纹，这就是妊娠纹 妊娠纹多在怀孕 24 周之后开始发生。 妊娠纹也挑人，投胎一直是个技术活儿。先天因素包括基因、种族、肤色较白的孕妈妈机会就比别人高。 年纪较轻（特别是小于 20 岁）、体重过重（BMI > 26）、喝酒、怀孕期间变胖太多、腰围臀围变大太多、血中维生素 C 含量太低、水份摄取少、血中松弛素（relaxin）太低，都比较容易长妊娠纹。 体质因素：如果孕妈妈长

怀孕后，孕妈就是一个行走的人形立牌。大家看到孕妈的时候，都会从她怀孕ing所体现的一些生理体征和明显表现来提问。有一些问题和嘱咐似乎是每个孕妇都会遇到的。 虽然，知道别人可能没有恶意……但有些话听了就真的让人很不舒服，分分钟想炸毛！ - 01 - 怀的男孩还是女孩？ 相信这问题，不少孕妈都被问到过。 要是说不知道，很多人就会提醒说B超不是可以查吗？! 顿时内心疑惑：我都不着急，你着急什么…… 要是知道性别，就会被问觉得男孩好还是女孩好？ 然而，标准答案就是：男孩女孩都好。 - 02 - 你这肚子好大/好小啊！ 大了就说怕是超重儿，到时候分娩肯定很困难； 小了就说怕宝宝没营养，劝你孕期别太注意体重，一人吃两人补啊~ 也真是两头都不是

①产妇躺在产床上时，眼睛要睁开看着肚脐，把注意力全部集中在产道。不要闭上眼睛哦！闭眼睛会有反效果。 ②产妇在阵痛的时候，会不自觉的把上身向后仰，这样很难使出力气。应该收起下巴。 ③在疼痛又需要用力的时候，产妇也会左右扭曲体或者背部拱起。这样也使不出力的哦。要控制自己尽量背部贴住床。?怀孕后您不知道的那些事儿··· ④两脚也要用力哦！ ⑤产妇双手可以握紧床两边的把手。 ⑥肛门以弧线超斜上方浮高。 ⑦把两腿膝盖张开到最大，以便大腿肌肉放松，产道可以张开到更大。然而，在两腿用力时，会不自觉靠拢，所以要注意点。

有些孕妇在孕期都会给自己身体充足的营养，但是有些孕妇出现了一些症状，比如说乳头发黑、鼻子出血、色素沉积，这难道是孕妇补铁过多了吗？ 小黄怀孕5个多月了，一直按时产检，并听从医生的建议，补充该补充的叶酸，铁、钙、锌等微量元素，她觉得自己这么模范的养胎，孕期一定很顺利。 可是，最近，小黄身体发生的一些变化，还是让她有点嘀咕。 原来，这一阵儿，小黄早上起来，鼻子经常流血，乳头呢，也逐渐变黑，大腿内侧，色素沉积的也很深，这是怎么回事呢？ 跟小黄很要好的闺蜜小白说：“我看网上说，这些症状的出现，是孕妇补铁多了，你想，补铁就是补充血的，你补充过了，血就多，过多自然就容易鼻子出血。乳头发黑，色素沉积，也都是铁多了惹的祸。” 闺蜜的一番话，让小黄将信将疑，虽然没有别的不适的症状，可是，还是让小黄不踏实，这天，正好到医院做常规的产检，利用这机

分娩的过程是非常痛苦的，许多孕妈最害怕的就是分娩的痛疼。那么问题来了，不想生孩子时遭罪孕期需要做些什么？一起来看看吧。 都说生孩子就像闯鬼门关， 一不小心就会有意外发生。 不想“闯鬼门关”，怎么破？ 为什么是穿鬼门关？ “生孩子像闯鬼门关”是在医疗水平较低的以前，那时没有消毒、杀菌、麻醉、剖宫产等等的医疗条件。 医疗水平低的年代，当有孕妈生孩子时，主要的消毒方式就是热水洗涤，而其他的只能靠孕妇本人用劲儿生，生不出来就再使劲儿。因没得到好的护理和帮助，才会造成许多女性在分娩前后失去生命的情况。 如今，先进的医疗水平，舒适的分娩环境，让死亡率大大降低。 非洲：孕产妇的死亡率大约是2000/10万，也就是说，每50个孕产妇就有1个会死亡； 中国：孕产妇的死亡率大约为2

一年一度的全民营养周又到了，如何做到科学饮食这个话题，受到了大家更多的关注。 而对于孕期和哺乳期女性这两个特殊群体，科学饮食又被赋予了更多的意义。它不仅关系到女性自身健康，还对胎儿发育，以及出生后宝宝的长远健康有着极大影响。 01 — 孕期的饮食和营养 为了满足胎儿生长发育的需求，女性在孕期需要摄取更多的营养。但处于不同孕周的女性，对营养的需求其实并不完全一样。传统观念中，一怀孕就大补特补直到生产的做法，不仅不科学，甚至会危害母婴健康。 因此我们需要根据孕期每个阶段的特点，有针对性的调整饮食、补充营养。 孕早期 孕早期，由于胚胎还比较小，对热量和大多数营养的需求与孕前相比，没有太大变化，女性自身储备的营养，就基本能满足宝宝的正常发育需求了，所以在饮食上不用特别

怀孕期间应一定要多补充营养，千万不要缺乏一些重要元素，不然会影响胎儿的健康发育，那么孕妇补铁吃什么，孕妇补铁的食物有哪些呢? 怀孕之后的孕妇不仅容易缺钙，此时也有人会缺铁，孕妇补铁最好的方法就是从饮食中来摄取。不过孕妇补铁吃什么好呢?孕妇补铁的食物有哪些?其实妈妈们也不用太过担心，育儿网小编将为各位孕妈咪们准备好了几款专门针对孕妇补铁的食谱，大家作个参考吧! 孕妇补铁的食谱——木耳烧豆腐 [原料]豆腐200克，水发木耳50克。葱花10克，姜丝5克，精盐4克，高汤50克，油15克。 [做法]豆腐切2厘米长、1厘米宽、0.6厘米厚的片;木耳洗净，撕成小朵。锅内放入油烧至六成熟，下葱花、姜丝，炒出香味，放豆腐片、木耳、精盐、高汤、烧沸后改用小火炖10分钟，出锅装盘。 此食谱可提供铁125毫克。 孕妇补铁的

连自己体重都控制不了的孕妇，是没有未来的！整个孕期下来，增重大于15kg的孕妈不再少数，而且部分还有过胖的倾向。 怀孕期间体重增加过多并不利于母婴的健康，但孕妈又总是担心，宝宝在子宫里面不够营养，这其中的平衡应该如何取舍呢? 怀孕期间，如果孕妈体重增加过多，对于孕妈自身来说，会增加很多并发症的危险，如妊娠期糖尿病、高血压、肾功能损伤，对于宝宝来说，出现胎儿过大，难产，发育畸形等概率也会大大升高，那么怀孕期间，我们孕妈比较理想的体重增加是多少呢? 一般来说，我们整个孕期比较适宜的体重增加为12kg左右，在怀孕早期，也就是怀孕的前三个月，适宜增重2kg，在怀孕中期以及怀孕后期体重各增加5kg。 如果整个孕期加起来，孕妈体重超过80kg，或者增重超过20kg，孕妈就要高度重视，好好控制自己的体重了。 科学饮食：

对于许多女性来说，怀孕绝对算是人生中一个大的挑战，因为如果怀孕的话，在生活中是需要注意很多事情的。刚生产的女性可以用收腹带吗？ 在宝宝们生下来之后，她们还要牺牲更多的时间去照顾自己的孩子。在整个怀孕过程中，有一点是很多孕妈很苦恼的，那就是自己的身材会变形，所以很多孕妈们在怀孕的后期，就开始一直梦想着只要自己生下的宝宝，身材就可以瞬间回到最佳标准，不过这当然是不可能的。所以孕妈就换了一种方式，她们通常会购买一些可以帮她们缩小肚子的产品，比如说收腹带。 那么，刚生产的女性可以用收腹带吗？大夫说了实话，这个时间孕妈别弄错。 大夫解释，这要孕妈们具体的生产方式来做决定，因为每一种生产方式对身体造成的伤口是不一样，所以其对应的使用收腹带的时间也有所不同。首先来说我们最常见的顺产，假如是从头到尾都非常顺利的顺产孕妈的话，那么只要等到第2天，她们就

孕妈妈睡姿不良起来重睡 许多孕妈妈都会受到睡眠障碍的困扰，最常见的无非就是腿抽筋、肚子坠、脊椎痛、翻身不便。个别的孕妈妈还会因为心理压力而失眠。 有时候医生会建议孕妈妈们左侧卧，究竟左侧卧有哪些好处，我们是不是要整晚都左侧卧呢? 分析分析孕期的睡姿。 左侧卧可以改善血液循环 我们的肝脏在腹部的右侧，当我们的肚子越来越大，子宫越来越重，如果右侧卧，子宫就有可能压迫肝脏。 肝脏是藏血的器官，肝脏被压迫，就会导致血液循环障碍，从而因血液循环不畅而引起的抽筋或者导致胎盘供血不足。 这种压迫一般会发生在孕25周（七个月），腹部较大以后。之前我们都还能够自由的翻身，子宫对内脏的挤压都比较小。 所以7个月以前不必太在意睡姿。 左侧卧能改善子宫右旋 子宫在孕后期多少都有一些右旋，子

怀孕期间，不少女性的皮肤会变得很差，这对于女性来说，无疑是个噩梦。色斑，就是皮肤问题之一，那么孕期如何控制色斑？一起来看看吧。 大家好，今天咱们来说说怀孕期间脸上有色斑怎么办？ 都说怀孕的女人最美，可慢慢地准妈妈会发现自己原本漂亮的脸长出了斑斑点点，肚皮上的黑线也越来越明显，有的人甚至发现自己变黑了——这是体内雌激素刺激皮肤组织，增加了黑色素的分泌与沉淀所导致的。 好孕生活小建议 做好日常皮肤护理 因为体内激素的原因，准妈妈这时候涂抹再多的保养品也不会令皮肤明显的改善，只要做好日常的清洁保湿工作就可以了，准妈妈最好选用孕妇专用化妆品，或者不会导致过敏天然提取的产品。 少吃过敏性食物 护肤的秘诀当然是避免长时间日晒，准妈妈更是这样，与此同时，准妈妈要少吃香蕉、芹菜这类光敏性

在众多的孕妈当中，有极小部分的孕妈被称为高危孕妇。这小部分孕妈在孕期需要特别小心。那么高危孕妇的特征有哪些？一起来看看吧。 在生活中，很多人应该都听到过这样的一个词，那就是“高危孕妇”。可能更多的人认为只有年龄大的孕妇才属于高危孕妇，这确实是其中的一种情况，但是也不是说所有年轻的孕妇就能避开高危。如果孕妇有这4个特征的话，都属于是高危孕妇，在孕期要多加注意，希望你不在其中。 1. 高龄怀孕 就像大多数人认为的那样，年龄大的女性怀孕的话，确实是属于高危孕妇。我们常常讲，女性和男性都是有最佳生育年龄的，女性的最佳生育年龄是23-29岁。在这个期间，女性的身体状态好、生育能力也很强，产道也更有弹性，分娩会更加顺利。但是女性超过35岁的话，身体素质就不如从前了，本身受孕率就降低了。在怀孕期间，孕妇的妊娠反应比较强烈，比其他孕妇要更加辛苦，还

怀孕以后，女性的体重随着宝宝的发育而增加，有些女性在孕期都会吃的很营养，但是也很怕自己的体重上去下不来，怀孕后体重多少合适，孕期要如何控制体重？ 妊娠期孕妈妈理想的体重应该是：孕早期3个月体重增加1500-3000克，然后每周增加400克，至足月时体重比未妊娠时增加12千克左右。下面糖糕妈妈详细的为大家讲解一下噢。 孕期体重 孕妇体重过分增加可使娩出的胎儿体重增加，但是新生儿出生的体重并不是越重越好，3500克的新生儿并不一定比3200克的新生儿健康。孕妇体重过分增加，也增加了分娩时的问题，如难产、剖腹产等。当然，出生儿体重1250克或者1800克低体重儿也是不健康的表现，对宝宝健康危害极大。 孕期体重增长曲线 为了预防产妇过胖、胎儿过大和新生儿体重过低，孕妇在妊娠期间腰进行合理的体重增加目标控

可能是因为孕妇的身体内部堆积了较多的毒素 很多孕妇妈妈平时可能都会比较以前来说，去食用更多的营养品，也会去吃很多的肉类食物，而这样的一些食物中其实虽然是营养的。 但是也会容易带有一些毒素，而这样的一些毒素如果一直存在你的体内可能就会容易去影响到你的消化功能发挥，而这样一来，也会让你容易出现便秘的问题

人家都说，逆天的长睫毛是真的好看。有些女生特别羡慕那些有又黑又密又长的睫毛的男生，觉得他们真是太过分了，长的不是一般的好看。 大男生怎么可以有那么逆天的长睫毛，最主要的是，女生的睫毛有时候还得靠后天的贴上去。 其实，想要孩子出生以后就有逆天迷人的长睫毛，这个是可以做到的，最主要的是需要妈妈在孕期的时候，多吃一些食物， 那孩子出生以后长睫毛也是妥妥的了，女孩以后不必靠贴假睫毛，男孩则是靠长睫毛迷倒一大片妹子。 含铁的食物要多吃 铁元素可以促进毛发的生长，在孕期多吃的话，孩子出生以后睫毛会又长又好看。所以在孕期的时候， 准妈妈们可以多吃一些含铁的食物，比如：胡萝卜，这个多吃的话，不仅有利于毛发的生长，而且还可以让孩子拥有一双明亮的大眼睛。 植物蛋白很重要 植物蛋

肚子里有宝宝就需要及时补充营养，那么哪些营养是准妈妈们应该补充的呢？今天小编就给大家介绍一下孕期要补充的三种营养物质！ 准妈妈在怀孕期间会根据医生的建议有计划地摄入所需营养物质，准妈妈有针对性地补充各种营养，不仅可以让准妈妈孕期不会因为孕育胎儿让自身营养不良，还可以保证胎儿在母腹中健康发育，吸收身体所需营养。 通常医生会建议孕期要步骤地进行营养补充，比如孕前期补钙，二十周左右补充DHA，然后再根据身体营养结果补充维生素A,维生素D等。每种营养成分对准妈妈的身体调理有不同的作用，像DHA主要是是为了让准妈妈和腹中的胎儿益智和明目的，牛奶是用来给准妈妈补钙的，鱼肝油是给准妈妈和腹中胎儿补充维生素A和维生素D的。 在孕期，准妈妈不要盲目进行补钙，容易造成自己和胎儿某方面营养过剩，最好在每次产检后，依据具体说明，遵照医生的建议进行适当营养补充

在孕期能不能运动呢？很多孕妇很怕过度运动对肚子里的宝宝造成伤害，那么孕期应该怎样合理运动？ 相对于大多数孕妇而言，陈意涵可谓是独树一帜。大家都在小心翼翼，生怕一个稍微大点的动作就影响到宝宝时，她却敢一口气跑5.5公里，还能倒立、骑自行车。孕期我们究竟能不能运动呢？当然可以！但是要注意适度、合理！以下几种运动方式非常适合准妈妈们，赶紧动起来吧！ 散 步 对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。 低强度的有氧操 有氧操建议到专业机构进行，因为有专业人士的指导和帮助，可以保证孕妈妈和宝宝都安全。参加有氧操课程的一个好处是：你可以在固定的时间保证有规律的锻炼

怀孕期间，有不少孕妈为了保持身材和促进分娩，会在孕期做一些运动。那么怀孕后想要避免运动过量该怎么办？一起来看看吧。 准妈妈怀孕后，适合做些家务或参与体育锻炼，对期身心都会带来很大好处，可对心肺功能、骨骼、肌肉的功能进行改善，并让准妈妈的内心充满喜悦。 怀孕早期进行体育锻炼，还可缓解怀孕以后呼吸困难、下肢水肿、腰酸腿疼、便秘等症状，对胎儿生长发育也是有益处的。所以，如医生没有要求必须要卧床休息外，多数身体素质良好的准妈妈都可以做适当的运动。需要注意的一点是，怀孕早期胎儿还未站稳脚跟，准妈妈进行适当的体育运动时，要把握几个原则。 怀孕后，过量运动会伤害胎儿吗?掌握这几个原则，不能光吃不运动 1、采取温和小幅度运动 准妈妈在孕早期参与体育锻炼时，最好选择温和、小幅度的运动，准妈妈这时的韧带、关节会出现松驰，肌肉也容