很多女性在怀孕期间都有上火的现象，许多人都不知道该怎么办才好。下面要给大家分享的内容是：“孕妇上火怎么办 这些美食降火效果超好”，一起来看下吧! 首先来看下孕妇上火怎么办： 西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。 黄瓜 每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。 梨 把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。 苦瓜 不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。 草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些

有些准妈妈在孕期会出现一些状况，有些状况不必太在意，但是有些状况就必须去医院了，今天小编要讲的是这几种状况不要大意了！ 孕期十个月对孕妈来说，可以说每时每刻都可能会遇到危险，原因有太多。这也是为什么整个孕期孕妈都会受到“特殊”照顾。 毕竟怀孕十个月对孕妈来说原本就很不易，若不小心再遭遇一些突发情况，对胎宝宝和孕妈来说都是很大的伤害，越到孕后期，越不可大意。 溢乳伴随腹痛 孕早期，孕妈可能会出现溢乳的情况，如果没有并发症状那就是正常的。但是如果溢乳的同时，孕妈身体还有其他不适，如腹痛、见红等，这时候孕妈就要注意。 很可能是胎儿出现不适，这种情况如果孕妈不理会，严重的会引起宝宝发育不良甚至流产。如果出现这种状况，还是第一时间去医院检查最好。 阴道出血 孕前期，尤其是刚怀孕2个月左右的时候，

孕期体重增长那么多长哪里去了？孕期体重增长那么多是不是都长在胎儿身上了？下面来看看孕期体重增长多少合适？关于孕妇的体重增长要注意哪些问题？ 苗苗平时很注重自己的身材，吃饭都不敢多吃，生怕发福。在怀孕之后，她最担心的也是身材走样的问题，但是为了能让胎儿更好发育，她也尽量吃的全面丰富一些。在怀孕6个月的时候，苗苗称体重，结果发现体重比怀孕前多了13斤。这下苗苗不淡定了，她说这还没到生呢身上就长了这么多肉，那到生的时候不得胖成“猪”啊。孕妇体重增长是再正常不过的一件事了，那么这些肉都长在孕妇身上了吗？其实不是，还有这3个地方。 孕期体重增长多少合适？ 诚如我们上边说的，孕妇体重增长是一件很正常的事情，有些人会认为孕妇的体重增长越多，说明胎儿发育的越好。其实这样的说法也是不对的，孕妇的体重增长也是有一个合理范围的。一般来讲，孕妇的体重增长在1

准妈妈怀孕以后需要多加注意自己的身体，毕竟肚子里还有个宝宝，那么你知道怀孕初期不能做什么事情吗？ 怀孕是女人一生中必经的一件事，这是上天赋予女性的一项特权。虽然多数的孕妇表示，怀孕会让她们承受很多的不适，但是其中的幸福与甜蜜也只有她们能体会到。怀孕是一个艰难的过程，而且在刚怀孕就能体现出来。人们都知道怀孕的前3个月是需要特别注意的，在这4方面孕妇可要悠着点，不然很容易伤着胎儿。 1. 少运动 大多数的孕妇都听过孕期运动，有助于分娩的说法，所以在刚怀孕后就开始做准备了，每天都要运动。有这种意识是值得肯定的，但是在怀孕初期最好少运动，尤其是不要剧烈运动。因为在这个期间，胚胎正处于分化阶段，发育还不稳定。很可能会因为不适当的运动而影响胎儿的发育，甚至是导致流产。所以孕妇要注意，在这个期间多休息，少运动。 2. 熬夜

生病是人体经过一定的累积出现的一种状况，感冒很常见，吃药也正常，可是遇到了怀孕了怎么办？如何预防孕期感冒呢？孕期能吃药吗？ 孕期遇到感冒是一种什么样的状况啊，不想吃，睡不着，还只能躺着。更要命的是不能吃药，只能硬抗，唯一的一个方法就是多喝水。其实这样就对啦！感冒了最有效的办法就是多喝水多休息啦！ 怀孕后到底要不要用药呢？最好的治疗就是预防？ 那些药是安全的，对小生命没有伤害，就是多种维生素如叶酸 怀孕时吃的维生素，但是还不能大剂量使用。还有一些青霉素头孢类的抗生素，用前要严格听从医嘱。 如何预防呢？ 孕妇要注意卫生，关键是要勤洗手，特别是接触钱币，公共场合的把手等等。 孕妇要做好保暖，勤快的添加衣服，注意做好头脚的保温。 孕妇遇到情况时多咨询医生。 孕妇在生病用药时，一定要先

在孕期，准妈妈都是想给肚子里的胎儿补充一些营养，那么如果在孕期留长头发的话，会不会和肚子里的宝宝抢营养呢？ 很多准妈妈在怀孕后的第一件事就是剪头发，一方面是为了方便打理，另一方面怕头发太长会和宝宝抢营养，孕期留长发真的会和胎宝宝抢营养吗？ 孕期留长发会和胎儿抢营养吗？ 专家表示，头发长短和头发的营养消耗无关，头发生长也不会和胎儿抢营养。一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。 另一方面，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，根本没必要。 孕期到底要不要剪头发？ 既然留长发也不会和宝宝抢营养，那么孕期还要不要剪头发呢

很多孕妈表示最害怕的不是一孕傻三年，而是一胖毁终身!那么，如果不想生完娃后，还是很胖，准妈妈该怎么吃呢? 说起来孕妈外观最大的变化就是身材和体重的变化了，为了宝宝的健康和营养，总是一个不小心就吃超标了! 就算自己不想吃，家人也觉得你必须要不停地补补补才行。 于是后台总有不少孕妈吐槽： “家人说吃鹅蛋能去胎毒，我每天早中晚要吃三个鹅蛋。” “我平时最讨厌的就是喝猪蹄汤了，可是婆婆非说猪蹄汤大补，还能美容养颜，我都要喝吐了!” “妈妈生怕我每天吃少了导致宝宝营养不良，孕后期一天5个鸡蛋是标配，不说了吃鸡蛋去了。” ...... 我只想说，这些孕期谣言不知影响和改变了多少孕妈。 由于缺乏对于孕期饮食的正确认识，大多数孕妈都在被迫“进补”，一个不小心自己胖成了“圆球”，宝

说到睡觉，我们一般都是怎么舒服怎么睡。但是女性在怀孕后，却不能这么任性。那么孕期睡觉正确姿势有哪些？一起来看看吧。 没有怀孕之前，很多女性从来都不会在意自己的睡姿，舒适为主。 但自怀孕之后，随着肚子的渐渐增大所需要的睡眠时间也越来越长，不知道自己应该怎样睡，用什么姿势睡，睡觉的时候怕乱动对胎儿造成不良影响就不敢随便翻身，弄得有些准妈妈们对睡觉都产生了一种厌倦的情绪。 经常会感到睡得不舒服，第二天起床时感到疲惫。这主要是孕妈睡姿不对，导致身体不适。 那女性怀孕后怎样睡才对自身和宝宝好呢？怀孕后的正确睡觉姿势是怎样的呢？ 怀孕分为三个阶段，分别是孕早期、孕中期和孕晚期。不同阶段，孕妈睡姿有所区别，主要受身体情况和胎儿发育情况影响。 孕早期睡觉的正确姿态 不要趴着睡虽说孕早期肚子还不明显，但

怀孕对于想要孩子的人来说是一件非常喜悦的事情，但是有些准妈妈在孕期会碰见肚子里的胎儿胚胎停育的情况，那么该如何防止这种情况的发生呢？ 很多女性怀孕后都十分高兴，但是总有些人很不幸福，孩子还没生下来，就在肚子里死掉了。 首先来看下如何预防胎停孕： 减少宫腔操作 多次人流会使子宫内膜受到损伤，越来越薄，受精卵难以着床，就算是着床了也很容易停止发育。所以，不到玩不得已，尽量不要人流。 做好孕前检查 怀孕之前做好孕前检查，检查没有问题，不会影响到未来宝宝在腹中的发育再进行备孕。 养成良好生活方式 锻炼身体，将体重控制在正常范围内，起居有节，少吃甜食，远离烟酒，吸烟饮酒影响精子和卵子发育，影响胎儿发育。 减少电磁辐射 电磁辐射会使精子活力明显下降，所以男性朋友们

孕38周感冒影响生产吗 怀孕38周，出现轻度的感冒一般是不会影响到生产的。轻度的感冒大多数会在1周之内痊愈，轻度的感冒病毒大多不会通过胎盘屏障，此时的胎儿大多数已经发育得比较成熟，能够在母体内适应母体轻微的变化，药物对胎盘的影响比较小。 只有重度的感冒，全身症状比较明显，已经引起全身性的困乏，肌肉酸痛，头晕等症状，才会影响到生产。 孕38周感冒了会影响胎儿吗 孕38周的时候感冒了，对胎儿一般没有什么影响。因为胎儿已经发育完全，孕妇对胎儿的影响往往最多见于在用药和其他辐射检查中一般的感染性疾病对胎儿的本身影响比较小。 如果孕妇的症状比较轻微，我们不需要用药就可以自愈，但是如果有严重的感冒表现，我们还是建议及时到医院就诊。平时也要多喝水、多休息、保持室内通风，定期做孕期检查。 孕妇感冒了怎

早产危害大吗？什么情况容易出现早产？到底是什么原因导致早产呢？原因有许多，简单地为各位备孕家庭总结几点： 1.怀孕年龄 未满20岁或大于35岁的孕妈妈早产率明显增高，尤其是小于20岁者，早产发生率是20~34岁年龄组的11倍。由此可见，孕妈妈的年龄跟宝宝是否早产有很大的关系，科学的备孕年龄在24~30岁之间，这段时期妈妈的身体机能达到最佳状态。 2.流产史 妈妈有“丰富”的流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕，这些情况对孕妈妈影响最大。因为流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产机率增高。 3.精子质量问题 爸爸长期的怀生活习惯，让不健康的精子与卵子结合，是有可能让怀孕后出现先兆流产、停育早产等症状，所以对爸爸的精子“把关”要从备孕就开始了。

有些准妈妈晚上睡觉总是喜欢翻身，那么你知道自己睡觉频繁翻身对肚子里的宝宝有哪些影响吗？不知道你是否也是这样呢？ 女性在怀孕之后，自己的一举一动都会对胎儿产生有利的或不利的影响。胎儿发育所需的营养全部都来自于孕妇，所以孕妇在饮食方面要格外的注意。另外，很多孕妇都有失眠的情况，晚上翻来覆去的睡不着。殊不知，孕妇经常翻身的话，也会对胎儿有影响。不知你在孕期是否也有这样的习惯呢？ 1. 脐带绕颈 我们都知道，胎儿在子宫里发育，是羊水给他提供了恒温的环境，保护着他不受伤害。但是子宫里也不是只有胎儿，还有长长的脐带。如果孕妇晚上频繁翻身的话，就会增加胎儿脐带绕颈的概率。虽说一般胎儿出现脐带绕颈的情况，都会自己在活动的时候绕开。但是也不排除脐带绕颈严重的情况，这就会给胎儿的健康带来危险。所以孕妇要注意，尽量不要频繁的翻身。 2. 影响

到了孕晚期，孕妈们都会主动去关注一些与分娩相关的知识，那么，这两点知识，孕妈你一定要知道了，不然产后会很辛苦! [1、孕期就要了解母乳喂养知识] 母乳是宝宝最宝贵的食物，很多孕妈咪都觉得，宝宝出生后要纯母乳喂养。 想法是很美好的，现实却不那么乐观，你可能会遇到不少困难，但无论如何，请记得下面四点： 尽早开奶 世界卫生组织建议，产后立即开始妈妈和宝宝的肌肤接触，在产后1小时内开始母乳喂养，这样可以大大提高母乳喂养的成功率。关于这一点，重点要提醒的是剖腹产的妈妈，家人要多帮忙，把宝宝抱到妈妈身边，协助妈妈给宝宝哺乳。 正确的含乳姿势非常关键 如果宝宝的含乳姿势不对，吸得再卖力，也是无用功。 正确的含乳姿势是：宝宝的嘴巴含住整个乳晕，而不是只含住乳头。

如何提升一个宝妈的抵抗力呢？有没有什么好的方法能够帮助宝妈提升抵抗力的，尤其是在这严寒的冬天，不能让自己感冒了！ 冬天来了，我们理想中的冬日计划，可能就是躺在床上，喝热奶茶，刷刷剧，累了睡会儿觉，一天一眨眼就这么过去了。 可是对于刚刚中奖的妈妈们来说，冬天确实不是很好对付，抵抗力比较差的妈妈们会非常容易感冒。冬天怀孕是个苦事儿，妈妈们可能都记不得自己到底生过多少次病了。怀孕初期的妈妈们，免疫力会变低，提高免疫力是对妈妈和肚子里的胎儿都有非常大好处的事情，那么妈妈们都该如何提高抵抗力呢？ 一、坚持锻炼 大家都知道，坚持运动的人比从不进行运动的人，体质要好。妈妈们在有了宝贝的时候，也不能松懈。每天进行适当的锻炼会使整个人更有精力，同时也可以增强自身体质，也能更好的控制体重，为分娩打下良好的基础。在孕期，妈妈们坚持运动锻炼身体，

有些女性喜欢运动，但是在孕期还能坚持运动吗？有哪些运动适合孕妇呢？孕妈的安全运动，你知道怎么做吗？ 孕期保证适宜的活动，对于孕妈妈来说好处多多。不仅有利于控制体重，保证胎宝宝的健康发育，而且有利于顺利分娩和产后恢复。但是，孕期毕竟是一个特殊时期，孕妈妈做运动必须“安全第一”。孕妈妈需要根据自己的身体状况和健身基础，并听取医生和专业人士的指导，选择适合的运动方式，在有保护的情况下科学运动。 安全易行的运动——散步 散步这种运动方式，随时随地都能进行，很难造成运动伤害，基本对所有普通人都非常友好。对于孕妈妈来说，每天散步30分钟到1个小时，就能达到比较好的锻炼效果。散步可以增强心血管功能，呼吸新鲜空气，为胎宝宝输送更多的氧分，促进胎宝宝的健康发育;还能增加孕妈妈盆腔的收缩功能，防止胎位不正，增加腹肌的弹性，有利于顺利分娩。尤其是对于怀孕前并不经常运动的

女人怀了孕，是一定要去医院查B超的，因为能及时了解胎儿的发育情况，避免畸形胎或其他特征明显的疾病。那么孕期彩超，有哪些注意事项呢? 很多准爸准妈都对B超有所误解，下面小编集中跟大家分享一下： 误区一：彩超就是彩色相片 相信很多在孕期做过B超的女性朋友都有过疑惑：彩超彩超，为什么检查单子上贴的是黑白照片?可能甚至有人觉得医院昧了自己的钱，说是做彩超，实质是个普通检查。 其实这是一个误解。大家一听到彩超就形象地理解为应该像彩色照片一样，但实际上彩超是黑白的。 彩超与普通B超的区别不是颜色的区别。被称为彩超，是因为会用彩色标注心脏、血流等指标。同样的，三维、四维彩超在检查时也是黑白的，只有当做出三维、四维图像之后才显示为土黄色。 误区二：孕早期也可以做彩超 刚刚怀孕的女人，心中是无比兴奋和激动

孕期可以说是非常重要的时期，孕妈妈们必须保证营养的均衡摄入，为自身及胎宝宝提供充足的营养，下面这些物质千万不能缺了，会给宝宝带来不利的影响。 1.缺了钙——胎儿容易患骨质疏松 美国专家长期研究发现，如果孕妈每天摄入的钙质没有达到1200mg，特别是低于600mg的时候，胎儿出生之后容易患骨质疏松症。为了保证胎儿骨骼的发育，孕妈应该多吃牛奶制品、深绿蔬菜、新鲜鸡蛋等含钙量丰富的食物。 2.缺了叶酸——胎儿容易患白血病（俗称血癌） 根据最新研究显示，孕妈缺少叶酸，胎儿不仅容易出现神经管畸形，而且容易患上急性淋巴细胞性白血病。为了保证胎儿不受这种白血病的威胁，孕妈应该注意补充叶酸，多吃叶酸含量丰富的深绿色蔬菜。 3.缺了微量元素——胎儿生长发育受阻碍 （1）缺铁：胎儿出生体重容易过轻 如果母体

妈妈的行为也会影响未来宝宝的智商！ 据了解，下面这三种妈妈最容易生出聪明宝宝： 一、健康乐观的妈妈 研究表明，孕妈妈的压力越大，孩子出生后的智商就越低。 原因是：孕妈妈体内分泌的激素能直接影响胎儿的发育。比如说，孕妈妈如果孕期情绪低落、易怒，宝宝出生后可能出现抑郁，注意力涣散等现象；长期处于压力之下的孕妈妈，宝宝得自闭症的几率也会增加。 二、适龄的妈妈 原因是：孕龄适当的女性（即24～30岁之间）卵子质量高，受孕后胎儿发育也就最好，出现早产和痴呆儿的概率最低。除此之外，由于到了这个时候孕妈妈的心智完全成熟，能够更好的控制好自己的情绪和行为，更有利于给胎儿创造一个有利于生长发育的环境。 三、科学饮食的妈妈 原因是：为了使胎儿的发育良好，只有孕妈妈摄入充分的营养，保证各种营养

您想知道孕妇用电脑的注意事项吗？相信您看了这篇有关“孕妇用电脑的十大注意事项”的文章，您就了解了。 1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。 2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损 长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。 3、要注意用眼卫生 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。 4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。 为预防角膜干燥、眼干涩、视力

中国自古传统就有孕妇“一人吃两人补”的说法，吃吃吃成了孕期必不可少的主题。 不过，你知道吗？进补不光要适度，更要“补对”才行。除了叶酸，还有一样孕妇容易缺乏的元素容易被人忽视，那就是“铁”。 今天，复旦大学附属妇产科医院胡蓉副主任医师就来说说—— 补铁 孕妇缺铁竟很普遍？ 整个孕期孕妈妈对铁的需求大大提升，每日大约需要至少4mg铁。 一来怀孕后，循环血容量逐渐增加，至妊娠32-34周达高峰，增加40％~45％，平均增加1450ml，维持此水平直至分娩，因此孕妇对铁的需要量相应增加。 二来胎儿自身造血和生长发育也需要大量的铁，也得由母体供给。 到了妊娠中晚期，如果外源性铁补充不够就会出现贫血。 孕妇缺铁问题不小 孕妇缺铁容易出现问题，严重的甚至会威胁到宝宝的健康发育。