全部 孕妇饮食孕妇保健胎教常识流产胎停胎儿发育孕妇疾病
  • 怀孕后孕妈的睡眠时间是多少
    怀孕后孕妈的睡眠时间是多少

    怀孕后,有不少孕妈被睡眠问题所困恼着。我们都知道正常人的睡眠时间八小时最适宜。那么怀孕后孕妈的睡眠时间是多少?一起来看看吧。 女性在怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调孕妇的睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。 孕妇在怀孕时期,母亲如果能睡得很熟,睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长,而是为了胎儿成长而分泌的,是胎儿成长不可或缺的物质。此外,这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠,但怀孕后反而变得比较容易入眠,就是因为释出

  • 孕晚期不要光等预产期,多关注孕妇这3方面也很重要!
    孕晚期不要光等预产期,多关注孕妇这3方面也很重要!

    到了孕晚期,是不是在等待宝宝的出生呢?其实在这个时候你不仅仅需要管住预产期,也需要多关注孕妇这3方面! 闺蜜小婉怀孕9个月了,前几天见到她的时候一副心事重重的样子,我说“这马上就要见到宝宝了,孕期生活也要结束了,应该高兴才对啊,怎么反而满脸愁容。”小婉说她最近一直想生孩子的那个场景,万一出现难产怎么办?会不会生的时候疼的晕过去?分娩的时候孩子会不会出事?越想越害怕,导致现在都有些恐惧了。淘妈给了她一些建议,希望会对她有所帮助。 相信生活中和小婉一样情况的孕妇也不少,越是到了孕晚期反而越是担忧,会出现紧张和矛盾的心理,情绪也不稳定,精神压抑等等。要知道这种情绪状态对孕妇和胎儿都没有好处。所以孕晚期,关注孕妈的心理状况是很重要的,但是大多数人都忽略了这一点。其实在产前做好这3点准备,孕妇就能轻松的应对分娩。 1. 了解分娩 多

  • 怎么知道自己适不适合生二胎 这几点很关键
    怎么知道自己适不适合生二胎 这几点很关键

    原标题:想知道自己适不适合生二胎,自己点必须看! 自从国内开放二胎政策后,很多家庭都纷纷加入其中,选择生二胎,但生二胎并非易事,除了需要面对经济压力外,还需要面对不少问题。当下几乎每个生二胎的家庭都需要面对这个问题,就是应该如何处理两个孩子之间的关系?今天,我们一起来探讨下! 二胎政策放 在当今社会,生孩子容易,养好孩子可不容易,养孩子其实也是要拼财力水平高低的。现在养一个孩子都足以让大多数家庭头疼,更不要说养两个孩子了,养两个孩子付出的时间精力成本就更高了。 如今二胎政策的放开,一些家庭中的大宝,也已经到了上高中或者大学的年龄了。 这时,夫妻二人想要个二胎的想法就会越来越强烈,加上经济条件还可以,那么高龄生娃的情况也是越来越普遍。 注意大宝的情绪 在二胎家庭里,父母一定要经常注意老大的

  • 你可能并不知道,宝宝会不会挑食,其实从娘胎里就能看出来
    你可能并不知道,宝宝会不会挑食,其实从娘胎里就能看出来

    生完之前,很多女性看起来不是美女也是个小家碧玉,生完孩子之后马上就变成了街面上的家庭妇女,唠唠叨叨的,但是可真不是咱们宝妈的锅,如果你哄宝宝吃一顿饭就会明白,这是一件多么痛苦的事情了,宝宝很有可能非要你喂着吃,也可能挑食,其中这个挑食最是让咱们宝妈头疼不已。 但是宝妈们你们可能并不知道一件事情:宝宝是不是挑食,在孕妈肚子里面就已经决定了。根据一位科学家的研究结果显示:当宝宝还是一个胚胎时,其口味就已经受到孕妈怀孕期间饮食的影响了。 从胚胎学的角度来讲,妊娠4个月的时候,胎宝宝舌面上的味蕾就已经发育得比较好了,并且对甜味比较偏爱,而妊娠7个月的时候,胎宝宝的感觉系统开始进化,可以品尝出来甜或者是苦的味道。而怀孕期间宝妈的饮食是会影响羊水的味道的,胎宝宝对于味道的初步认识就是羊水。 如果孕妈怀孕期间的饮食比较单一,胎宝宝所接

  • 打造高帅富宝宝,必须娘胎里就得注意这些事!
    打造高帅富宝宝,必须娘胎里就得注意这些事!

    “我的宝宝总是长不高,忧心死了!” 经常有父母为了孩子的身高发愁。尤其是男孩子,身高更为重要。有一个流行的热词——“高帅富”,谁都想自己的宝宝以后可以成为“高帅富”。虽然后天努力更重要,但作为准妈妈,给胎儿期的宝宝打好长高的基础,就能让宝宝赢在起跑线上。 孕期应该怎么补,才能让宝宝拥有高个子的潜质?先来看看宝宝身高的决定因素吧。 一、决定宝宝身高的因素 胎儿期发育不良易成“矮个儿” 胎儿生长发育与遗传、营养、环境及母亲妊娠期疾病等很多因素有关。胎儿期发育不良的孩子,即使足月(≥37周胎龄),出生时体重仍明显低于同胎龄、同性别的胎儿。医学上称为“小于胎龄儿”。 据国内外的研究和随访观察,胎儿期发育不良的儿童在成年后发生身材矮小的风险极高,部分患儿因生长激素分泌不足而呈现生长落后的情况,并

  • 孕期洗澡要避开这3点!这样洗澡更安全!
    孕期洗澡要避开这3点!这样洗澡更安全!

    自从有了小宝宝,孕妈妈们都是格外小心,为了小宝宝的健康成长,很多的事情都是有所禁忌的,对于普通人来说,洗澡不过是每天最普通的一件事,但对于处在特殊时期的孕妈来说,洗澡还是有很多需要注意的地方。 洗澡时间不宜过长 沐浴时,孕妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内通风不良,空气混浊,湿度大,氧气供应相对不足所致。再加上热水的刺激,会使人体内的血管扩张,这样血液流入人体躯干,四肢较多,而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少。如果准妈妈洗澡时间过长,胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还会影响神经系统的生长发育。 建议每次的洗澡时间应控制在15分钟以内,或以准妈妈本身不出现头昏、胸闷为度。 洗澡忌坐浴 最好采用淋浴方式,不宜用盆浴。尤其孕晚期应绝对禁止坐浴,以防引起早产。正常情况

  • 怀孕期间这5个部位最脆弱,一定要好好保护!
    怀孕期间这5个部位最脆弱,一定要好好保护!

    怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程,不管是内在或外在都会发生各种的变化。孕妈要正确地认识身体有些部位可能发生的变化,并且在日常生活中加倍呵护,就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈妈啦~ 01 牙齿 怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使孕妈妈的牙龈轻微的肿胀,从而使它在刷牙时更容易出血,另外也使其对细菌更为敏感。 关照技巧 1、至少每天刷牙两次,确保每次刷牙时间为三分钟,并且最好在饭后进行。 2、要使用保健牙刷,最好是软毛的,这样才能避免牙龈出血;要定期更换牙刷。 3、选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。 4、饭后漱口,使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。 02

  • 怀孕后你有没有做过这些蠢事?
    怀孕后你有没有做过这些蠢事?

    怀孕后,每个孕妈都会变得事事小心,也正因为这样,民间一些流传的说法也让许多孕妈深信不疑。那么你怀孕后有没有做过这些蠢事? 1. 怀孕后就剪短发,会和胎儿抢营养 这样的说法听起来似乎有点道理,但事实上是没有科学依据的。头发的生长是需要营养的,但它是指头发从毛囊里往外长的时候需要吸收营养,一旦长出来就不需要营养了。再说了,头发的生长所需的营养很少,即使“抢”的话也不会影响到胎儿的发育。所以说,头发的生长并不会对胎儿的发育造成威胁,孕妇也没必要因为担心这点而忍痛剪掉长发。 2. 吃的越多胎儿发育的越好 在孕期常听的一句话就是“一人吃两人补”,家人朋友都会劝说孕妇要吃点,这样胎儿才能发育好。再加上孕期本来孕妇的食欲就很好,于是就敞开了吃。结果生完孩子后,孩子的体重没有多少,肉全长在了自己身上,想要再恢复怀孕前的身材真的很难。很多

  • 孕期睡不好该怎么办
    孕期睡不好该怎么办

    怀孕后,为了宝宝的健康,许多孕妈每天晚上都会早早入睡,拒绝熬夜。但是有些却睡不好,这该怎么办呢?一起来看看吧。 准妈妈在怀孕后,受到雌激素和孕激素的双重影响,内分泌会出现紊乱,机体还无法接受这突出其来的变化,身体就会跟着出问题,让准妈妈烦心、失眠、头痛等。若准妈妈又是经常思考多忧虑的个性,就会出现睡觉质量不好,容易失眠。因此,准妈妈要把自己的心态调理好,不妨使用一些小技巧提一提睡眠质量。 孕期睡不好怎么办?失眠滋味真不好受,试试这5招 1、让大脑归零 准妈妈在睡觉之前保持平稳、平静,可适当散步或听音乐,不要做剧烈活动,更不能看恐怖、悲伤、搞笑类的影视或图片,避免对大脑细胞形成刺激,让身体兴奋,影响睡眠。每天不宜看电视时间过长,并养成按时睡觉的习惯。睡前,准妈妈要有意识地暗示自己不要胡思乱想,让大脑归零。 2、

  • 产检的五大误区
    产检的五大误区

    怀孕以后,为了胎儿的健康发育,产检就是经常的事,为了产检正常的进行,孕妈需要做好那些准备呢?孕期产检的误区有那些呢?一起来看看吧! 怀孕后,产检是孕期生活中的一件大事。为了自身和胎儿健康着想,下面这5个产检误区不要中,要做到心中有数。 1、不按医生约定时间 孕妈们,没有特殊情况,还不要私自更改医生给约定好的产检时间哦。胎儿是在生长发育着的,每天都有不同的变化,孕妈什么时间做什么产检项目,医生都是根据孕妈的具体情况约定好的。如果孕妇长时间的不按医生约定的时间来,产检的效果易受影响。比如孕期做四维,孕22到28周之间检查效果较好,若因孕妈个人原因耽误了医生约定好的时间,影响到检查对孕妇和胎儿都不好。 2、不愿做产检,检查次数很少 有些孕妇不愿意去做产检,因而私自减少了产检的次数。孕妈们,你若有这种误区还要尽早走出来

  • 你知道孕妇能用电热毯吗?
    你知道孕妇能用电热毯吗?

    在冬天很冷,很多人都会采用一些方式来御寒,晚上睡觉的时候,很多人都会使用电热毯,那你知道孕妇能用电热毯吗? 在寒冷的冬季大家都习惯用电热毯来取暖,那么孕妇可以睡电热毯吗? 孕妇可以用电热毯 但最好等被窝暖和了就关掉电源,不宜整晚使用电热毯。 生活中电热毯流产的概率也很低,但从医学道理上讲,胎儿确实对温度很敏感,外界的高温会导致子宫收缩,影响胎位。 若睡在插着电源的电热毯上,电热毯持续高温下,孕妇的体温也随之升高,严重时可能造成胎儿发育畸形或导致流产。 在怀孕早期,孕妇如果不能科学地使用电热毯,最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响。孕妇的体温每增高1℃,并持续24小时,胎儿的畸形发生率就会增加15%。 对于孕妇来说,特别是在怀孕早期,高热容易引起胎儿缺氧,所以医生在接诊

  • 做好这件事,长胎不长肉真没那么难!
    做好这件事,长胎不长肉真没那么难!

    今天又来和大家唠孕期知识了,今天我们聊聊体重控制那点事儿~ 其实产后身材的恢复和孕期严格的体重控制是分不开的。妈妈们想产后快速恢复苗条,从备孕就得做好准备,孕期也要尽量做到长胎不长肉。 并且,孕期体重增长是反映孕妇营养状况最为直观的指标,与胎儿健康、妊娠合并症的发生等密切相关。 那么,准妈们如何才能合理控制体重增长,真正做到长胎不长肉呢? 备孕时的体重管理 肥胖或低体重的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群,备孕期妇女宜通过平衡膳食和适量运动来调控体重,使体质指数(BMI)达到18.5~24.9kg/㎡范围。 孕前BMI过低的危害 妊娠前BMI过低,一方面表明女性自身存在营养不良的现象,常常会缺乏多种必需营养素(如:α-亚麻酸、牛磺酸

  • 孕妇喝酒对胎儿的影响 小心生下酒精宝宝
    孕妇喝酒对胎儿的影响 小心生下酒精宝宝

    原标题:35岁妈妈生下醉酒宝宝,刚出生血液酒精浓度就是醉驾标准的8倍 近日,立陶宛一位35岁的母亲生下一个“醉酒宝宝”,宝宝血液中的酒精含量为醉驾标准的8倍,该妈妈已被起诉,或将失去孩子的抚养权。 这名35岁的妈妈在怀孕后一直喝酒,甚至在分娩的时候也处于醉酒状态。生下的这名女婴有2.5公斤,医生当时检测到女婴血液中的酒精浓度是醉驾标准的8倍。 医生表示,女婴的心肺功能可能出现问题,尽管目前她的状况稳定,但仍需住院观察至少一周,以确认体内没有任何酒精。宝宝这种情况也叫胎儿酒精综合征,多是由母亲孕期酗酒造成的。大约1000个婴儿中会出现1例,但如此高浓度的“醉酒宝宝”十分罕见,而且酒精进入胎盘后,也会影响到孩子的智力、身体的成长发育。 看完这个视频,宝妈认为这是位糟糕的妈妈,把生孩子看得太随意了,万一生下的孩子有问题岂不是毁了孩子一生。可惜

  • 孕期不宜吃什么,孕妈必看!
    孕期不宜吃什么,孕妈必看!

    在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。 孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。 孕妇不宜吃的水果 其实没什么水果孕妇一定不能吃,只是很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。 荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥;柿子易引起胃结石;白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振;杨梅易引起胃酸过多,孕妇要慎食。 山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用,且对牙齿不好,孕妇要慎吃。如果孕妇贫血,还应该少吃石榴。

  • 孕早期出血是流产吗
    孕早期出血是流产吗

    有些准妈妈在孕早期会有出血的现象,在这个时候的准妈妈非常担心这是流产的现象,那么面对这种状况应该如何处理呢? 准妈妈在怀孕初期,体内的小胚胎慢慢发育成胎儿,在怀孕的8-12周为孕早期,在这个期间,受孕是不稳定,胎儿脆弱,如果过度出血并不是正常的情况,准妈妈们要十分注意。 孕早期出血=先兆流产? 引起孕早期出血的原因有很多,首先要看出血量是否大,是否带有粘液或是一些块状组织,这些都影响胎儿的情况。 1正常情况 在早起胚胎进入子宫内膜时,着床会有侵入性的进入子宫内膜层,这个动作可能会造成子宫内膜的血管破裂,这时会有少量咖啡色的出血,但量不多也不会有腹痛感。 2其他原因 如果有一些裂伤,在子宫颈或是阴道有受伤的情况,也会有微量的出血,除此之外还有静脉曲张,或是子宫颈糜烂,甚至子宫颈有息肉,这

  • 哪些孕妇要提前住院待产
    哪些孕妇要提前住院待产

      近年来,从怀孕直至宝宝诞生的全过程大多数孕妇都是很安全的,这主要是定期的产前检查发挥了有效的作用。   那么,哪些孕妇必须提前住院待产呢?郑州市妇幼保健院产科医生提醒:产妇血压升高伴有浮肿者,尤其是突然出现头痛、胸闷症状者,需要提前住院接受治疗;临产前,有无痛性阴道出血且出血量较多者;产前检查发现胎位不正,如臀位、横位者;妊娠合并有内科疾病者,如心脏病、肝病、肾病等;身高不足1.50米的产妇或产前检查为小骨盆者;曾有不良孕产史者,如早产、难产;既往有产后出血病史者;年龄大于35岁或小于20岁者。 

  • 孕妈别“遗传”坏习惯给宝宝
    孕妈别“遗传”坏习惯给宝宝

    准妈妈对于肚子里的宝宝都想要遗传好的方面给宝宝,但是你知道吗?准妈妈们不要遗传这些坏习惯给宝宝了哦! 说到遗传,第一反应是身高、体重、长相等等外貌上的表现。但是,宝宝从妈妈身上得到的不止这些。还有些“遗传”,虽然不是生物学上的遗传,但的确是胎宝从孕妈妈那“学”来。 比方说,孕妈的性格、习惯都是宝宝“学习”的方面。如果孕妈妈有坏习惯不改,宝宝生下来之后会表现得也会很明显。 快来看看,怀孕期间的你,是不是也有这些坏习惯?如果是,孕妈妈赶快改过来,不然宝宝也会“有样学样”。 1、熬夜 lucy妈妈:宝宝都半岁了,每天还跟个夜猫子一样,“疯起来”三更半夜不睡觉,怎么哄都没用! “夜猫”宝宝让妈妈难睡好觉,别提多羡慕别人家睡觉有规律的宝宝,晚上乖乖睡觉,白天很少哭闹,按时作息。 宝宝是“夜猫”,妈

  • 孕期会背痛?不妨试试这些小妙招!
    孕期会背痛?不妨试试这些小妙招!

    怀孕时,孕妈身体会有诸多不适,比如晨吐、恶心、便秘等。除此以外,部分妈妈们会有背部酸痛的情况,那么在背部酸疼难受时,该怎样做才能缓解疼呢? 一、怀孕背痛疼痛原因 在缓解背部的疼痛之前,我们需要先来了解一下背部疼痛的原因。 1.子宫需要延伸出空间 妈妈肚子里的宝宝生长发育需要空间,腹部需要支撑变大的子宫,因此背部就需要负担更多的重量和压力,背部自然也就会疼痛了。 2.松弛激素的分泌 女人在怀孕时体内松弛激素的分泌量是没怀孕时的10倍。松弛激素既能放松在骨盆位置的关节,也会造成其他关节的松动,从而引发发炎和疼痛等症状。 二、背部疼痛怎么办 在日常生活中如果背部疼痛的话,我们可以做些什么呢? 1.适当休息 腰酸背痛自然就需要好好休息了,适当的休

  • 怀孕必知的37个禁忌
    怀孕必知的37个禁忌

    1 饮食篇 孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃?什么东西不该吃?吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康?如果这些问题让你的头好大!请看以下11个关于孕期饮食的疑问与回答。 喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗? 问题1 答:喝下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品,至于冷饮,只要放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可。 可以吃辣吗? 问题2 答:吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒

  • 孕妈妈难以启齿的15件尴尬事,笑尿jpg居然会用在自己身上!
    孕妈妈难以启齿的15件尴尬事,笑尿jpg居然会用在自己身上!

    在孕期有一些事情还比较尴尬,不知道这些事情你有没有经历过,孕妈妈难以启齿的15件尴尬事,笑尿jpg居然会用在自己身上! 沉浸在怀孕的喜悦中你是不是常有一些难以启齿的困惑,今天我们请专家来专门解决你的这些私密烦恼! 关于孕期问题 尴尬事一:在怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲,有一天,你忽然发现自己竟像刚出生的孩子,连最基本的小便控制能力都没有了。尴尬、无措,难道是身体出了什么问题? 我作为一位从业多年的医生,刚刚经历了十月怀胎,对于孕期的种种有了更加深刻的体会。这段经历是我一生中最浪漫的体验,不过也有让我尴尬的记忆—一段从尿频到失禁的真切感受。 以前只是从书本上知道从怀孕开始到孕晚期,从始至终都会有尿频的症状,通俗的说就是小便次数增多,老想上厕所。 专业知识告诉我,这与女性的生理构造有着直接的联系。 女性