情况一：宝宝的嘴角出现了干皮白茬 你家的宝宝有没有出现过这种情况，嘴角出现了干皮，而且还有白茬。这种情况下面，妈妈们可要注意，这种情况出现，说明宝宝脾脏内有“火气”，妈妈们要及时给宝宝吃些清凉解毒的食品，给宝宝灭火。妈妈们要是忽视下去，严重会导致宝宝会口舌生疮。 情况二：宝宝的手心经常出汗 妈妈们喜不喜欢摸摸自己宝宝的小手掌，观察一下宝宝手掌的出汗情况。其实手心出汗是与身体内分泌有关系。一般情况下，宝宝手心出汗应该是湿凉的，如果妈妈们经常摸到宝宝手心的汗是热的话，宝宝有可能是体内有虚火在烧。这时候妈妈们可要注意好饮食，尤其是海带香蕉这些食物不能给宝宝吃。 情况三：宝宝的便便变硬了 其实这是最直观的看宝宝有没有上火的情况。如果宝宝在便秘的情况下面，那么肯定是上火了。如果宝宝不便秘，但是便便变得很硬，而且很臭，这时候妈妈们可要给宝宝吃一些降火的东西，牛奶也不要冲

　　秋天来了，整个树叶都落了，随之而来的是宝宝腹泻会更加的频繁，那么秋季怎样防范宝宝腹泻呢，妈妈需要做什么呢?不知道的妈妈跟着小编一起学习下秋季怎样防范宝宝腹泻吧，让你的宝宝更加舒服度过整个秋天。 　　1.关注宝宝秋季腹泻 　　秋天到来了，季节交替气温多变，此时宝宝易腹泻、引发感冒、扁桃腺炎、气管炎以及肺炎等疾病。特别是1岁以下的宝宝，秋季易发生腹泻疾病，据权威数据统计，全世界每年死于腹泻的儿童高达500～1800万。广大儿童专家呼吁做好夏秋交季宝宝腹泻预防刻不容缓! 　　2.了解宝宝秋季腹泻 　　秋季腹泻主要是由轮状病毒感染引起的。一般常见于6个月～2岁的婴幼儿，这个阶段的宝宝由于胃肠功能较弱，抵抗力差，容易感染此病毒。轮状病毒主要在秋冬季流行，具有传染性，一般是通过粪便和口途径传播。 　　婴幼儿秋季腹泻的发病率仅次于急性呼吸道感染，严重时可导致脱水和电解质平衡紊乱，引发脑

萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火，并迅速恢复元气。生吃具有止渴、清内热作用，熟食可消食健脾。萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。 维生素A 宝宝秋季容易患呼吸系统和消化系统疾病，而维生素A则是保持这两大系统健康的必备营养素，因此妈妈们一定不能忽略了这个特殊的。为宝宝补充足量的维生素A，需要食补和药补互相辅助。樱桃、香蕉、荔枝等水果，荠菜、番茄、菠菜等蔬菜以及猪肉、鸡肉、鱼类等动物类都是不错的补充维生素A的食物。 此外，富含维生素A的维生素AD制剂(俗称鱼肝油)则是最适合宝宝来服用的安全药品。妈妈们可以选择医生推荐且大多数妈妈们普遍认可的

不要单纯喂养葡萄糖 纯喂葡萄糖，这样容易出现电解质紊乱。 孩子腹泻的次数比较多，家长喂水可以喂一些葡萄糖水，但是糖不要放得太多。实际上我们的口服补液盐里面不仅仅是盐，里面也有葡萄糖。 加点盐水，稀释糖份。 可以加一点盐水，一千毫升加一啤酒瓶盖的盐，也可以加一点点葡萄糖改变一下口味，喝起来有一点甜咸口味。不加盐的话，宝宝虽然喂了很多水，尿很多，但是可能出现低钠休克等等改变。 喂养葡萄糖水要适量 拉肚子喝葡萄糖在临床上可以补充能量等作用，但是需要适量，对于年纪小的宝宝，身体不能代谢太多的糖分，年纪稍大的小孩，更多的糖分容易酿成糖尿病等疾病。

　　天气虽然还很炎热，但是立秋节气过了，昼夜温差也变大了。对于抵抗力比较低的宝宝来说，要注意秋季的养生，增加免疫力，饮食要注意防噪滋润喔。 　　这个时候宝宝的饮食要如何调整呢，当然要以润燥为主，除了平日要多喝水，还可以进食些具有润肺生津、养阴润燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。为了增强肝脏的功能，可以给宝宝吃酸味的水果和蔬菜，如桔子、猕猴桃和番茄等。另外，一些夏天热门的凉性瓜果，像西瓜、香瓜、黄瓜等，就别吃那么多了，以防伤了脾胃。“秋老虎”要来了，妈妈注意啦。 　　立秋食补：莲子银耳薏米汤 　　食材： 　　薏米莲子适量、银耳适量、枸杞子适量、冰糖适量、水适量 　　做法： 　　1、将薏米、银耳去根洗净后分别用清水浸泡。 　　2、薏米、莲子、银耳倒入高压锅内加入适量的水，待高压锅上气后压缩机35分钟。 　　3、压好后的汤加入

不要急于加衣 立秋之后，天气会稍稍降温，尤其是在国庆节过后，天气逐渐降温。此时父母不要急于给宝宝加衣服，衣服加得过急，宝宝会捂出汗，出汗如果没有及时发现或是没有及时更换衣物，等到汗被皮肤吸干，孩子不知不觉就感冒了，一开始让宝宝适当冻一冻有好处。孩子天生好动，他们动来动去，比大人活动量要大，如果衣服加得过早，反而容易导致孩子感冒。 保持头部散热 父母给孩子穿衣要注意不要捂住孩子的头部和脖子太高，这些会引起宝宝不适，导致头晕多汗，引起宝宝不适。宝宝穿衣最好是棉制品，温和不刺激皮肤，且吸汗。 有些妈咪怕宝宝冷，经常给孩子买高领衣服，宝宝穿着很不舒服，用手不断地去扯和抓，把脖子都弄伤了。孩子穿的衣服尽量少要高领，孩子活动多，出汗也多，需要散热，高领紧紧包裹脖子，透气都觉得累。 摸摸孩子的后勃颈

　　玛瑙蒸蛋怎么做?玛瑙蒸蛋需要哪些材料?漂亮的蒸鸡蛋，做法非常简单，是待客的一道好菜，沾点料汁就很美味~鸡蛋犹如玛瑙一样，看着就漂亮! 　　主料：3个鸡蛋、1个皮蛋 　　配料：适量生抽、适量芥末 　　制作步骤 　　1、准备材料。 　　2、皮蛋切成小丁，尽量多选用皮蛋的蛋清，蛋黄少用些。 　　3、鸡蛋壳扎一个大孔，挑开里面的鸡蛋薄膜。 　　4、给里面塞入一些皮蛋丁。 　　5、上锅蒸10分钟，熟了去壳。 　　小贴士 　　1.皮蛋切丁多选用蛋清部分，这样做出来的更像玛瑙。 　　2.用筷子在鸡蛋壳上扎孔，在鸡蛋大头的那头扎更容易。 　　3.调料汁，酱油醋，或者生抽芥末，沾着吃都很不错。

燥咳也有凉热之分 秋天的燥咳，有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界线，中秋以前，暑热尚未散尽，此时的咳嗽，多为温燥咳嗽。中秋之后，天气越来越冷，宝宝容易因受凉而出现咳嗽。 温燥咳嗽，是属于燥而偏热的类型，常见的症状有干咳无痰，或者有少量黏痰，不易咳出，甚至可以见到痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。宝宝最初发病时，还可能有轻微的发热症状。 凉燥咳嗽，则是燥而偏寒的类型，生病的时候，宝宝可能有轻微的发烧，鼻塞，口干唇燥，舌苔薄白而干，有痰咳不出来。大一点的宝宝，可能会说嗓子痛，小宝宝可能因为咽喉干痛而食欲下降。 凉热燥咳治疗方法不同 中医讲究辨证治疗，所以，秋季燥咳也按照分类不同，需要采取不同的治疗方法。 温燥一般发生在初秋，此时的天气还是比较热。治疗的方式主要是疏

　　秋季的蔬菜水果新鲜上市，多吃蔬果有利于补充身体流失的水果，尤其是抵抗力低的宝宝。秋季多吃蔬果还可以预防疾病喔。 　　秋天宝宝吃什么水果好 　　梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 　　柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。 　　石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 　　葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱

早晚温差大易生病 为什么秋冬孩子容易生病？黄浩瑞表示，秋冬人容易生病的原因，在于空气乾燥，以及早晚的温差大，人在气温温差大的情况下抵抗力相对下降，所以当夏天时不小心淋到雨了没什么事，但是秋天不小心淋雨了，不但很容易感冒，还可能一感冒就合併肺炎，所以要避免孩子生病，要减少孩子感冒的机率，重点就在扶正的部份，秋冬我们一般比较希望养生重滋养，台湾喜欢给小孩和上班族喝的黄耆红枣枸杞养生茶，就可以发挥部份作用。 增加黏膜上皮抗病能力要养阴 要减少感冒的机率，第一主要要增加黏膜上皮的抗病能力，第二就是要增加人体整体白血球的功能。枸杞和麦门冬比较滋润，麦门冬比较补肺，而红枣主要可以强健肠胃，至于枸杞则可以补下焦，有益肝肾，所以大家说要保养眼睛不易乾涩要多吃枸杞，而补充枸杞不仅眼睛不易乾涩，黏膜也易生津液。 补充以枸杞、麦门冬和红枣等为主

　　天气干燥的秋季，要不断补充水分才感到滋润。想要宝宝也时刻滋润，不妨给宝宝每天煲不同的汤水，可以滋阴润肺，预防宝宝上火喔。 　　宝宝秋季养生——绿豆鲜果汤 　　备料：水蜜桃，菠萝，枇杷，绿豆汤，蜂蜜1茶匙。 　　耐心点把水蜜桃、枇杷去皮、去核，菠萝去皮，然后与绿豆汤一起由食物加工机搅打成汁。汁成后在汁液里加蜂蜜，再把冰好的冰块与之混合，好了冰凉可口的绿豆鲜果汤好了。 　　宝宝秋季养生——水果菜汁 　　水果任一种，生菜，芹菜，香菜个少许。柠檬，蜂蜜1汤匙，凉开水2汤匙。 把水果去皮，生菜、芹菜、香菜洗净，加上凉开水，一起由食品加工机搅打成汁。把上述汁液加柠檬汁、蜂蜜，与冰块混合后，即可。 　　宝宝秋季养生——双瓜酸牛奶 　　西瓜一块，哈密瓜一块，酸奶一杯，蜂蜜半茶匙。 将西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起由榨

雪梨 雪梨是见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。雪梨可直接实用，也可把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜食用。 百合 百合是多年生草本球根植物，营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，百合还具有养心安神，润肺止咳，补中益气的功效，对病后虚弱的人非常有益，非常适合在干燥的冬天食用。 蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，

文|秘籍君 秋季腹泻不仅会导致宝宝食欲下降、进食量大减、营养不良，还会因此降低抵抗力，让其他疾病趁虚而入。而且在宝宝在患病期间会因为频繁的腹泻和呕吐，造成了不同程度的脱水情况，严重的还会出现电解质紊乱，更甚者还可合并脑炎、肠出血和心肌炎等威胁到宝宝的生命安全。 秋季腹泻主要发生在6~24个月的人群当中，最初出现一些类似感冒的症状，例如发烧咳嗽、流鼻涕、咽部疼痛等，而发病当日会出现频繁呕吐、腹泻，腹泻次数，少则一天5、6次，多则数十次，大便稀薄，呈乳白色、黄色或绿色蛋花汤样，无特殊腥臭味，一般会持续3-5天或1周，少数可长达3周。 家长要提前做好预防措施，避免带宝宝去人多拥挤的公共场所，依旧坚持母乳喂养，而且这段时间要让宝宝远离患有腹泻的病人，宝宝常用的物品在使用前要先消毒，养成良好的卫生习惯。除此之外妈妈也可以给宝宝

　　秋天到了，树叶都落了，有的病菌也开始猖獗了，这时候妈妈要提高警惕了，要让孩子注意讲卫生、防腹泻，多饮水、润秋燥，善食谱、慎进补，辨症状、驱虫患等几点，下面详细介绍。 　　1.讲卫生、防腹泻 　　宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多。 　　典型小儿秋季“寒”腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状，或有呕吐泻如水样便，臭气不明显时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。 　　采用疏风

　　秋天干燥，早晚温差大，宝宝容易生病感冒，所以妈妈要更加留意宝宝的保养，小编在这里给各位妈妈提醒一下在秋季，宝宝的饮食应该注意些什么。   　　在秋天，要躲让宝宝吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，他们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，打算、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜是增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。 　　秋季是吃蟹的季节，但是卸属寒性，幼儿的脾胃幼嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 本文系亲亲宝贝网(http://www.qbaobei.com/)原创文章，转载请注明出处!  

　　入秋以来孩子抵抗力明显下降，稍微吃得多一点、杂一点，肠胃消化道就出问题了，如果一喝奶，腹泻更是卷土重来，颇为烦恼。 　　孩子经常腹泻成为困扰不少家长的大问题。一些妈妈因为担心喂奶可能会使宝宝腹泻症状加重，就盲目给宝宝禁食或停奶等。其实，这一方法并非完全妥当。专家提醒，一些比如蒸苹果的土方法等具有收敛、止泻的作用，家长可以一试。此外，科学合理调整好宝宝的饮食，做到不油腻、宜清淡，严格把好宝宝食物入口的第一道关。 　　3岁以下儿童多秋泻 　　最近，不少家长被腹泻的孩子折腾得精疲力竭。入秋以来孩子抵抗力明显下降，稍微吃得多一点、杂一点，肠胃消化道就出问题了，如果一喝奶，腹泻更是卷土重来，颇为烦恼。 　　记者从儿科、儿童、儿中心等各大医院儿科门诊了解到，最近前来就诊不少都是腹泻小病号，其中以3岁以下婴幼儿居多，尤以1岁半以内婴幼儿多发。秋泻的孩子由于频繁腹泻、呕吐，食欲又低，容易出

　　秋季天气转凉，而且特别干燥。小孩子很容易患病，导致营养吸收不均。秋季应该如何设计儿童食谱，让宝宝在秋季也能够正常长身体呢?不妨看看下面的儿童秋季养生饮食原则吧。 　　一、长身体，儿童营养知多少 　　儿童期是一生中成长发育非常迅速的阶段，每天都在给父母带来惊喜。这个阶段的孩子活泼好动，对外界充满好奇，喜欢凡事动手，各种营养素的消耗很大，对营养的需求量也较大。与此同时，儿童的饮食方式渐渐接近于成人，但胃肠消化功能还未成熟，吸收能力相对较差，容易出现部分营养素缺乏，或者消化不良的情况。 　　儿童开始对食物有喜恶之分，对喜爱的食物如甜食、香脆食物、汽水等，经常想起就吃，不加节制;而对维生素和矿物质的重要来源蔬菜、水果等食物等则十分抗拒。对孩子这些挑食、偏食的苗头家长如果不善加引导，而是一味迁就，会导致孩子对某些营养素吸收过多，某些营养素又吸收不足。而且孩子吃太多营养价值不高的食物，不

　　豆腐蒸肉一款让人听到名字就嘴馋的名字，宝宝肯定喜欢吃，那么豆腐蒸肉包怎么做呢?其实很简单，准备起来也方便，宝宝们一定会非常喜欢吃，今天跟着小编一起来学习怎样做 豆腐蒸肉吧。 　　豆腐蒸肉的准备材料 　　水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花等调料。 　　豆腐蒸肉的做法： 　　1、锅里加水，带水开后，放豆腐进去，让豆腐过水，去下豆腥气。 　　2、瘦肉剁成肉末，加上盐、葱花、姜蒜、生抽、香油等搅拌均匀，均匀的摊到豆腐上。 　　3、煮豆腐的水可以直接用，加上毕连子，将豆腐放上去蒸熟。 　　4、大概蒸12-15分钟之后，就可以出锅了，美味的豆腐蒸肉完成。 　　温馨提示： 　　做肉末的时候，可以加上鸡蛋，如果想要豆腐更入味的话，可以把豆腐也碾成末，将肉末平摊在豆腐上即可，加了鸡蛋的肉末味道更好!

　　诀窍：1：'上火'食物：刺激性食物应当少吃，轻易'上火'，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 　　诀窍2：给宝宝多喝水：秋高气爽，宝宝应当多喝白开水，不宜喝饮料。假设宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。 　　诀窍3：冷水锻炼：中医认为'寒凉伤脾'。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、

　　夏秋交替的季节，宝宝抵抗力和免疫力都较低，容易引发感冒、咳嗽和腹泻。父母应该如何在这个阶段给宝宝做好迎接秋季的全方位护理呢? 　　一、防病篇 　　为了让宝宝从潮湿的夏天平稳过渡到干燥的秋天，父母要做好以下预防措施。 　　▲预防感冒来袭 　　秋季天气渐渐转凉，温差变化也比较大，加上宝宝的体温调节中枢和血液循环系统还没有发育完善，很容易出现发烧、咳嗽、流涕等症状，秋季也成了宝宝感冒的多发季节。 　　为了预防宝宝秋季感冒，父母在做好给宝宝及时增减衣物的同时，也要适当锻炼宝宝的御寒能力，即通常所说的“春捂秋冻”。千万不能为了防止宝宝受凉，秋风一起就马上急着给宝宝添衣，这种做法并不正确。因为宝宝活泼好动，如果衣服穿得多，就容易出汗，凉风一吹，反而更容易感冒。另外，适当的“秋冻”也可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力，促进宝宝机体的血液循