石榴汁 选两个鲜石榴,洗净之后切成小碎块,然后将它捣烂,用清洁纱布绞出汁,直接给宝宝每天喝2~3次 作用:可收敛血管,生津止渴。 去燥水果柑橘 柑橘味道酸甜可口,又有很多汁,备受宝宝喜欢。据测定,其中所含的VC比苹果,梨高出好几倍,此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸 作用:具有润肺止咳,健脾开胃的作用,对急,慢性支气管炎均有良好辅助功效。 芝麻木耳汤 把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。 作用:芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥的宝宝。 胡萝卜粥 把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里,加上粳米和水慢火熬煮。 作用:经常让宝宝吃可防止
西兰花又名花椰菜,不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。这款西兰花蒸虾仁非常适合宝宝秋天食用,西兰花蒸虾仁怎么做呢?一起来看看! 原料:西兰花一个、虾仁200克、盐1小勺、鸡精半小勺、蚝油5克、水100克、生粉10克、清水10克 西兰花蒸虾仁的做法 1.西兰花撕小朵,洗净在盘周围摆上一圈; 2.虾仁清理干净后倒入西兰花中间; 3.放入蒸锅; 4.盖上锅盖,蒸10分钟左右; 5.蒸的时候,取一小锅,将水、盐、鸡精、蚝油混合煮沸,然后将10克清水和10克生粉调成水淀粉,倒入锅中,快速搅拌,至汤汁浓稠时关火; 6.最后将蒸好的西兰花取出,将芡汁浇于表面即可。
秋季干燥,容易上火,所以在秋天,宝宝要注意补充水分,因此在给小孩添加辅食的时候可以选择一些清火湿润的食品,那么哪些才是清火湿润的食品呢,让亲亲宝贝小编告诉你。 宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。加上是秋天,天气越来越干燥,孩子体内容易产生“火气”(秋燥),且情绪也容易跟着变得躁动不安,这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。 枇杷 虽然枇杷不是当季水果,但是中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰,很适合秋天这个季节食用,也有防病作用。 在枇杷选购时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。 枇杷如果
1.母乳不耐导致腹泄有些宝宝不适宜喝母乳,原因是宝宝患有母乳不耐症。患有这种疾病的宝宝不能消化消化母乳中的乳糖,从而导致腹泄。遇上这种情况,妈咪可以适当减少母乳喂养的次数,混合奶粉一起喂养,减轻宝宝的症状。过一段时间之后,宝宝自行的调节能力有所好转之后,可以适当增加母乳喂养的次数,随着宝宝渐渐长大,越来越强壮,母乳不耐的症状也会慢慢好转。 2.非病菌性腹泻对宝宝要调节好饮食,轻者不必禁食,应尽量减少哺乳的次数,缩短喂乳的时间,停吃牛奶,麦乳精,巧克力等不易消化的食物。可饮用盐水、米汤等,并给宝宝补充有营养,有维生素,又好消化的食物。保持一定量的尿量,一般来说,就可逐渐治愈。 3.病菌性腹泻夏秋交替正是各种病菌的活跃期,宝宝什么都不懂,老是把手指头放嘴里放,手脚上都有细菌,一不小心细菌进入到口腔从而进入到肠胃,导致宝宝病菌性感染出现腹
秋天的脚步越来越近了,天气变得干燥,但是夏天的热气又没有完全褪去。这样的气候,妈妈要注意宝宝的饮食,要做到防噪滋润之于,还要补充足够的维生素。 这个时候宝宝的饮食要如何调整呢,当然要以润燥为主,除了平日要多喝水,还可以进食些具有润肺生津、养阴润燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。为了增强肝脏的功能,可以给宝宝吃酸味的水果和蔬菜,如桔子、猕猴桃和番茄等。另外,一些夏天热门的凉性瓜果,像西瓜、香瓜、黄瓜等,就别吃那么多了,以防伤了脾胃。“秋老虎”要来了,妈妈注意啦。 立秋食补:莲子银耳薏米汤 食材:薏米莲子适量、银耳适量、枸杞子适量、冰糖适量、水适量 做法: 1、将薏米、银耳去根洗净后分别用清水浸泡。 2、薏米、莲子、银耳倒入高压锅内加入适量的水,待高压锅上气后压缩机35分钟。 3、压好后的汤加入
孩子口唇、口角周围的皮肤黏膜很容易干裂,周围的病菌就会乘虚而入,造成感染。加上很多孩子会习惯性地用舌头去舔一舔,这样嘴角干裂就更严重了。 而有些孩子体内缺乏维生素B2、核黄素,就会出现“口角炎”。 对,今天我们就说下这个的处理干货。 是不是这样… 这样? 这样!!! 就是酱紫的! 如果孩子得了口角炎,怎么办? 先说病理:口角炎俗称“烂嘴角”,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。其诱发因素是由于冷干的气候,口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,周围的病菌乘虚而入,造成感染,从而引发。 要防止口角炎的发生,主要应加强富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等….. 以上都是道理 那这有
幼儿的机体系统和器官发育不完全,对天气的变化又特别敏感,因此宝宝在秋季的饮食有很多注意事项。小编建议秋季宝宝饮食应以清热解毒、润肺生津的食物为主。 天气逐渐变得凉爽起来。在这个秋高气爽的季节,儿童饮食应注意哪些方面呢? 秋季饮食要注意很多问题,这是由于幼儿的机体各系统和器官发育不完善,对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩,鼻腔干燥,易出现喉部发痒,甚至出现干咳,引发上呼吸道感染;同时幼儿皮肤干燥、汗液蒸发较快,较容易上火,大便干硬,应以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。饮食要讲究平衡,注意卫生。相对于其它季节而言,秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热,大部分儿童都食欲不振,营养素摄入不充足。秋季天气凉爽,孩子的食欲恢复,这一时期,是儿童调节营养状况的关键时期。 此外秋季还是儿童食欲比较好的季节,这一时期是调整儿童营养状况的关键时期,因此我们在安排幼儿饮
秋分是秋季里的一个特定节气,那么对于幼小的宝宝而言,应该吃什么呢?亲亲宝贝网为您推荐——蒸肉豆腐。 豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。 原料: 鸡脯肉15克、豆腐20克、葱头10克、淀粉5克、鸡蛋8克、香油1克、酱油4克。 制作: 1、将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥,摊入抹过香油的小盘内。 2、将鸡肉洗净,剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。 特点: 豆腐松软、稍咸、味美!
口袋豆腐怎么做呢?方法很简单,食材也很简单,味道更是独特,鲜嫩软绵,形如口袋。相信宝宝一定会爱上这道美食! 口袋豆腐的原料:豆腐750克、菜心50克、冬笋50克、绍酒10克、精盐5克、味精1克、胡椒面0.5克、花生油750克(实耗70克)、鸡清汤750克。 口袋豆腐的做法: 1)将豆腐切成1.5厘米宽、5厘米长的方条,冬笋切成2.5厘米宽、5厘米长的薄片,菜心一剖四。 2)炒锅烧热,加花生油烧至七成热,投入豆腐条炸至金黄色,在炸的同时,用1500克开水加入20克食碱溶化,将炸好的豆腐放入,用物轻压水中,浸在碱水中泡30分钟左右,使其皮软,内部成豆花时(若内部未成豆花,可再加一些碱),及时放入清水内泡去碱水,再换两遍开水,用开水泡上。 3)锅置旺火上,放入鸡汤,加入精盐、绍酒、味精、豆腐(沥干水)、笋片、菜心,煮沸,撇去浮沫,装入碗中,撒上胡椒面即可。
白开水是最佳的水分补充品 对于小宝宝,尤其是新生儿来说,白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素 之一,不仅能补充宝宝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。并且白开水是完全安全,不会产生任何负面影响的,所以作为日常的液体补充是最好的。 1天的饮用量控制在体重的10~15%宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10~15%,所以把每天的饮水量控制在这个范围内就可以了。不过也不需要太精确地测定,根据宝宝的实际情况就好。 味道要清淡 无论给宝宝喝什么来补水,都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释,而宝宝喝的东西味道一定要淡,糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。 0-2个月 新生儿时期,可以开始给他补充一点白开水 。把水烧开后,等水凉到比体温低一点
秋天天气干燥,宝宝秋天容易上火,那么宝宝秋天应该吃什么呢?亲亲宝贝小编建议,吃一些清心润肺的蔬果比较好。 宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。加上是秋天,天气越来越干燥,孩子体内容易产生“火气”(秋燥),且情绪也容易跟着变得躁动不安,这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。 枇杷 虽然枇杷不是当季水果,但是中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰,很适合秋天这个季节食用,也有防病作用。 在枇杷选购时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。 枇杷如果放在冰箱内,会因水气过多而变黑,一般储存在干燥通风的地
衣: 由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。老话说的“春捂秋冻”,即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒,但始终处于运动状态,身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些,不仅便于活动,还可以增强体质,使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则,使其逐步适应天气的变化。 食: 多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝
在人们的印象中,立秋的到来,意味着夏日的酷热过去,其实不然,秋老虎的厉害小编猜想很多人都体验过吧。那么对于体弱的宝宝来说,立秋吃什么呢?本篇介绍了立秋宝宝饮食原则,希望发挥有效性作用。 儿童营养本是一年四季都应关注的大事,何以在秋天到来时要特别强调呢?儿童秋季饮食有什么特别特别之处?宝宝秋天食补的重点又是什么? 宝宝立秋吃什么:立秋宝宝饮食原则 其实道理很简单,因为夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减,几乎所有的宝宝在夏季的胃口还不及平时正常食量的一半。而且,高温天气也会影响孩子的睡眠效果。而秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能也自动调节到正常的水平。细心的爸爸妈妈可以发现,以前食量不大的宝宝这些天忽然胃口大开,吃饭的速度也好像比以前快多了。不要以为这是宝宝经过教育后的进步,其实是由于气候造成的自然反应。爸爸妈妈应该抓住这个天赐的自然良机强
夏天快过去了了,迎来了干燥的秋季。 宝宝的皮肤对于秋季的干燥显得非常敏感,加上宝宝柔弱的肠胃,妈妈应该要精心制作适合宝宝秋季食用的食物喔。 宝宝立秋吃什么:百合 为宝宝补充哪些营养:百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等营养成分,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高宝宝的睡眠质量,让宝宝睡得更香甜。 怎么给宝宝吃:百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。 食物禁忌:如果是温燥引发的咳嗽,症状为:干咳无痰、咽喉发痒、口鼻干燥,此时食用百合可以缓解咳嗽。但若是凉燥导致的咳嗽,症状为:咳嗽不断、痰液清稀、后背发冷,此时就不能服用百合类清凉的食物。 适合年龄:6个月以上 宝宝立秋吃什么:木耳 为宝宝补充哪些营养:木耳有黑白之分,白木耳就是常说的是雪耳、银耳,富含胶质,爽滑可口,容易
宝宝秋季怎么养生,宝宝在秋季很多时候会腹泻,妈妈们是不是很担心呢,那么秋天该怎么调理宝宝的肠胃呢,下面亲亲宝贝小编告诉你。 首先就是要让宝宝多喝水(不是饮料,而是纯粹的白开水,可以适当放一点点盐),再选用百合、蜂蜜、银耳等,制成银耳冰糖羹、百合汤;还有一些食物是很适合宝宝们的,像绿豆鲜果汤、双瓜酸牛奶、菠菜丸子汤、菠菜金钩豆腐汤、粟米菜花汤、白玉如意汤等等,总之就是要帮宝宝补充足够的汤汤水水,以给宝宝养阴清热、润燥止湿、清心安神。 下面就介绍几种适宜宝宝的秋季佳品制作方法: 绿豆鲜果汤 原料:水蜜桃、菠萝、绿豆、蜂蜜一汤勺。 做法:把水蜜桃去皮、核,菠萝去皮,与绿豆汤一起用食品加工机搅打成汁。成汁后倒入蜂蜜,然后加入适量的冰块。一碗冰凉可口的绿豆鲜果汤就做好了。 双瓜酸牛奶 原料:西瓜一块、哈密瓜一块、酸奶一盒、蜂蜜半汤勺。 做法:把
立秋节气要养生,宝宝也不例外。那么宝宝立秋如何养生?宝宝宝立秋养生要注意哪些方面?本篇在饮食调节、起居养生、精神调理方面做个详细介绍,小编也用12个字为您概括:少食秋瓜,防凉防病,多做运动。 饮食调节方面,儿童也要以润肺清热为宜,另外,少吃秋瓜。古语说,“秋不吃瓜,秋瓜坏脾”。意思是指进入秋季,食用瓜类蔬菜水果,容易伤脾胃,导致腹泻。而儿童肠胃功能脆弱,更容易受感染,因此,进入秋季后,家长少给儿童吃西瓜、白瓜、丝瓜等瓜类水果蔬菜。可以选择马蹄、芒果、菱角、橄榄、百合、蜜橘、南瓜等时令水果蔬菜,有利于补中益气、生津润肺。另外,对于食欲不好的儿童,可以选择雪梨浆、芒果粥、橄榄炖肉、百合粳米粥,不仅可以养肝明目,还可以悦目去燥。 宝宝立秋养生注意哪些方面 起居养生方面,早晚防着凉,并注意预防秋泄及胃肠道疾病。立秋后,炎热往往要延续到九月中下旬,天气才
儿童正处于身体发育的快速阶段,应该多吃才能长高长大。秋高气爽的季节,应该吃些什么有利于儿童生长呢?看看小编推荐的应季菜式吧。 儿童秋季食谱-虾仁蛋饺 新鲜虾仁洗净,加入盐、姜、葱、料酒等,放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打匀,将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。 虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁还含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补充蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。 儿童秋季食谱-鱼泥豆腐羹 将鱼肉洗净,加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。 鱼肉含水分高、肌纤维短,容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白
宝宝秋季必吃:鱼泥豆腐羹 宝宝秋天吃什么?小编在这里为你推荐:鱼泥豆腐羹,鱼泥豆腐羹的鱼肉和豆腐都是高蛋白食物,此时宝宝吃高蛋白食物的话,会有助于宝宝增强抵抗力,免受感冒病毒的困扰,还可以促进宝宝生长发育呢。 ①你需要准备的原料…… 鱼肉、嫩豆腐、盐、姜、淀粉、香油、葱花 ②这道菜该怎么制作… 将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。 本文系亲亲宝贝网(http://www.qbaobei.com/)原创文章,转载请注明出处!
宝宝在秋天应该食用哪些营养食物呢?西兰花又名花椰菜,不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。这款西兰花蒸虾仁非常适合宝宝秋天食用,西兰花蒸虾仁怎么做呢?一起来看看! 原料:西兰花一个、虾仁200克、盐1小勺、鸡精半小勺、蚝油5克、水100克、生粉10克、清水10克 西兰花蒸虾仁的做法 1.西兰花撕小朵,洗净在盘周围摆上一圈; 2.虾仁清理干净后倒入西兰花中间; 3.放入蒸锅; 4.盖上锅盖,蒸10分钟左右; 5.蒸的时候,取一小锅,将水、盐、鸡精、蚝油混合煮沸,然后将10克清水和10克生粉调成水淀粉,倒入锅中,快速搅拌,至汤汁浓稠时关火; 6.最后将蒸好的西兰花取出,将芡汁浇于表面即可。
秋天到了,可能不少妈妈发觉小孩子的饭量减少,甚至有厌食的现象,妈妈们是否很担心呢,不要怕,下面亲亲宝贝小编来给你支招,让你的宝宝在秋天不要厌食。 绝招一:优化饮食环境 给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。 绝招二:给宝宝胃肠道减负 饮食要节制,避免给宝宝吃油炸食物,吃很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲。 绝招三:努力提高烹调技巧 烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱